الاستمتاع بالبحر. لحاء ماء البحر لجسم الإنسان قوة ماء البحر

مرحبا اصدقاء!!

يمكن للكثيرين منا قضاء وقت طويل على ساحل البحر، والعمل على طريقة التعافي هذه، وتعزيز المناعة بمساعدة الحرارة والشمس ومياه البحر بشكل خاص.

لماذا مياه البحر حلوة جدا؟

هناك المزيد من البحيرات المالحة في جميع أنحاء الكوكب، ويذهب الناس إلى البحر.

هيا بنا نتعرف على فوائد المياه الصحية، ونكشف أسرارها، ونتعرف على تفاصيل القيام بالإجراءات الصحية، ونتعلم كيفية العمل بشكل مستقل في منزلك.

من هذه المقالة سوف تكتشف:

هل مياه البحر مفيدة لصحة الإنسان؟

ما هي مياه البحر - القوة البدنية والتخزين

اليوم، يُطلق على الاستحمام بمياه البحر اسم العلاج بمياه البحر، وحتى قبل ظهور مثل هذه المصطلحات العصرية، كان شائعًا ويسيء استخدامه على نطاق واسع من قبل الناس.

قدم أبقراط الشهير الإجراءات البحرية لمرضاه. لقد نسوا ذلك منذ وقت طويل.

أصبحت القوة المذهلة لمياه البحر شائعة مرة أخرى في القرن الثامن عشر في ألمانيا.

ثم، بغض النظر عن المال، ألغى المريض رحلته إلى البحر، والأمر الأكثر إثارة للدهشة، أصبح على الفور تقريبًا علامة على تحسن الصحة.

يقول بعض الناس عن المنتجات الرخيصة أن لديهم الجدول الدوري بأكمله. يمكننا أن نتحدث عن مياه البحر بنفس الطريقة، ولكن في هذه الحالة تكون الحواس إيجابية تمامًا. المعادن الموجودة فيه تكون في شكل متأين. وهذا بحد ذاته يفسر ما يمكن القيام به من ضخ ضروري للجسم، بما في ذلك الأكسدة، مما يؤدي إلى تدمير خلايا الجسم ونحو ذلك.

يتم شرح التدفق الإيجابي لمياه البحر على الجسم هنا:

1. كلوريد الصوديوم، الذي يساعد على تطبيع توازن الماء الحمضي في الجسم، ويجدد البشرة ويضيءها؛
2. والكالسيوم الذي يخفف الاكتئاب، ويحارب المواقف السلبية، كما يحسن تطهير الحلق، ويجدد الأنسجة السليمة، ويقلل الالتهابات والبكتيريا الضارة؛
3. المغنيسيوم ، الذي يتعامل بشكل فعال مع المطبات ، ويخفف الالتهاب في العضلات ، ويطبيع عملية التمثيل الغذائي للكلام ، ويمنع تطور الحساسية ؛
4. والبوتاسيوم الذي ينظف الأنسجة ويخرج كمية كافية من السوائل الحية لمن يحتاجها؛
5. الكلور الذي يلعب دورًا في عمليات مهمة، مثل، على سبيل المثال، تكوين بلازما الدم وعصير البزاقة.

مراعاة وجود اليود الذي يجدد الخلايا وينظم نسبة الكوليسترول في الدم؛ الكلور، وهو مفيد للتهدئة؛ سيركا الذي يقضي على الفطريات وله تأثير إيجابي على الصحة؛ الزنك الذي يمنع تطور الأورام السرطانية، وكذلك المنغنيز والنحاس واللعاب وغيرها. الكلمات، لأن مياه البحر لها تأثير رائع حقا على جسم أي إنسان.

من المهم! مياه البحر تشبه إلى حد كبير تخزين البلازما البشرية. ربما يفسر هذا في حد ذاته مثل هذا التدفق الإيجابي على الجسم.

ما هو لون ماء البحر وما هو نوع المرض الذي يستخدمه؟

والاستحمام بماء البحر أكثر فعالية، وأجمل.

تحتاج فقط إلى التسكع معها والاسترخاء.

حرفيًا في غضون يومين، سيتحسن التوتر، وسيقل الألم، وسيفقد الجلد والعضلات قوتها وطاقتها الإضافية، وسيعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته، وستتوقف التغيرات المضطربة في الضغط الشرياني وداخل الجمجمة.

لا غنى عن حمامات البحر لعلاج الجروح والمثانة المسدودة والأمراض الفطرية والإسهال والنقرس والتهاب القولون والبواسير والإمساك والداء العظمي الغضروفي والتهاب المفاصل، نزلات البرد، مشاكل الأسنان والأمراض النسائية

زيادة احترامك! مياه مورسكا هي واحدة من أقصر الفوائدضد السموم السامة، بما في ذلك الأسباب تجارب خارقةالكحول.

بالنسبة لممثل هذه المقالة الجميلة، فإن قوة مياه البحر في مكافحة السيلوليت ذات قيمة كبيرة.

فهو لا يمكن الاستغناء عنه للبشرة، فهو ينظف البشرة بأعجوبة، ويحسن مرونتها، ويزيل السموم والفضلات من الجسم. وهذا يعني أيضًا تحسين الأظافر وزيادة نمو الشعر وتقليل التجاعيد وما إلى ذلك.

اليوم، يعرف خبراء التجميل المحترفون أن مجرد حمام سريع يمكن أن يحل محل جلسة سبا بدوام كامل.

يتمثل دور المعالج بالتدليك في تكوين عضلات تعجن العضلات بلطف، وتحفز تجديد الأنسجة وجدران الأوعية الدموية، وتعزز تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية.

يشبه حمام الجلد جلسة تدليك مائي احترافية. حرفيًا، تبدأ العضلات على الفور في التشديد، والجسم ينفق الطاقة بشكل أكثر نشاطًا، مما يعني أنه من الأسهل حرق السعرات الحرارية دون أي صعوبات.

لذا، الأمر نفسه ينطبق على حقيقة أنه يمكنك الاستلقاء بجانب الماء وعدم القيام بأي شيء!

لسوء الحظ، ليس كل شيء جيدًا كما يبدو للوهلة الأولى. لا يمكن ببساطة الحفاظ على جميع إمكانيات مياه البحر فيه، لأنه في مساحة لا تزيد عن بضعة أمتار مربعة يسبح العشرات من الناس.

وينطبق الشيء نفسه على مياه البحر في البحر.

هناك الكثير من الماء على الأرض، ولكن ليس كله حلو.

ياك شيم البحر كوريسن؟

دعنا نقول فقط أن الاستحمام في أي ماء بحر جميل، فهو غير ملوث بالسموم والمواد الضارة المختلفة. ولكن تحت هذا الجلد، للبحر خصوصياته الخاصة.

• بحر تشورن

لقد كان هذا البحر وسيحرم من التأثير الأكبر على علاج أمراض وأمراض الشعب الهوائية.

قليل من الناس يعرفون أن أنطون تشيخوف، الذي لم يكن كاتبًا روسيًا عظيمًا فحسب، بل طبيبًا أيضًا، كان يسافر بانتظام إلى يالطا، ووصف في مذكراته التأثير الرائع لمياه البحر والرياح المليئة برائحة الأملاح وأشجار الصنوبر .

ترجع لذة مياه البحر الأسود إلى الكمية المقاسة من الملح، وكمية كبيرة من المياه الحامضة، والهيدرات، وكمية كبيرة من الأيونات السالبة الشحنة، والتي هي بالطبع شجرة الصنوبر نفسها، وتبقى على قيد الحياة.

• بحر آزوف

قليل من الناس يعتقدون أن هذا البحر يعتبر من أجمل البحار في العالم. يوجد ما يصل إلى 92 عنصرًا من الجدول الدوري في هذه المياه.

المواد الفعالة الرئيسية المعنية هي اليود والبروم وماء الفضة. جولوفني التدفق الإيجابييتكون من تبادل الخطب.

وأولئك الذين يعرفون السهوب القريبة من البحر يشرحون لماذا من السهل جدًا أن يموت هنا أولئك الذين يعانون من أمراض ليجينية.

ويدل على الأثر وصحة الحضنة. دودة القاع، لأنك تكره كل شيء آخر، تلحق ضررا كبيرا بالجسم.

يحتوي البغل نفسه على كلمات فريدة وعناصر دقيقة تحول البحر إلى دواء طبيعي رائع.

من هذا يمكنك عمل أقنعة للأنف تساعد في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية والحلق الذي يرتبط بشكل إيجابي باللحمية والغدد الليمفاوية.

كما أن تطبيق المولا على الجلد يحل محل أي إجراء تجميلي، فهو ينظفه ويشده على الفور.

زيادة احترامك! إن الخصائص القيمة لبحر آزوف ستتحرك حتما قبل العاصفة وبعدها.

• بحر البلطيق

يصبح هذا البحر باردًا بشكل متزايد مع ارتفاع درجات حرارة الماء.

هناك الكثير من غابات الصنوبر التي تنتج المبيدات النباتية والأيونات السالبة في مهب الريح.

كما أن الإجراءات البحرية هي طريقة رائعة للتصلب.

في الماء البارد المملوء بالعناصر الدقيقة البنية، يصبح الجسم أكثر مقاومة لنزلات البرد والالتهابات.

• البحر الميت

من المستحيل ببساطة أن يغرق في هذا البحر بسبب الكمية الهائلة من الأملاح.

تحتوي هذه المياه أيضًا على الكثير من السوائل والعناصر الدقيقة الخضراء (وهذا يعني البروم والملح والبوتاسيوم والمنغنيز والكلوريدات والكبريتات والفلوريد).

قليل من الناس يأتون إلى البحر الميت لقضاء عطلاتهم، وذلك في المقام الأول لصالح صحتهم.

يحفز هذا الماء الدورة الدموية وينشط عمليات التمثيل الغذائي ويهدئ ويسترخي.

كما أنه يساعد أولئك الذين يعانون من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد وغيرها. كما أنه يشفي المفاصل بشكل فعال، وهو فعال في مكافحة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والروماتيزم وما إلى ذلك.

• البحرالابيض المتوسط

مناخ البحر الأبيض المتوسط ​​مفيد لأولئك الذين يعانون من الأمراض. مياه البحر الأبيض المتوسط ​​تشبه مياه البحر الأسود.

ومع معاناة منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​من الربو، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، وأيضاً خلل التوتر الوعائي الخضري، فلا يوجد علاج أفضل لمنطقة البحر الأبيض المتوسط.

• بحر شيرفوني

يتم توفير مخزن خاص لهذه المياه عن طريق الطحالب والشعاب المرجانية الفريدة.

يحفز الاستحمام عملية التمثيل الغذائي للكلام، وينشط تدفق الدم، ويخفف من الركود اللمفاوي. وفي غضون أيام قليلة فقط، يصبح الجلد شابًا وممتلئًا، وتبدأ العلامات في الظهور.

إن عمل مياه البحر هذه مناسب لممثلي الدولة الجميلة. تجد أكثر من امرأة صعوبة في فقدان الوزن بهذه الطريقة السهلة والبسيطة.

وبالإضافة إلى النظرة السريعة لتلك الكيلوجرامات، فهذا يعني أنني سأصبح أكثر صحة وسيكون لي مظهر جديد.

يظهر التدفق الإيجابي أيضًا في القصبات الهوائية والساق.

ولمن يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية فلا ينصح بالذهاب إلى هذه المنتجعات. خلال درجة حرارة عاليةعن طريق شرب الكثير من الأملاح يمكنك تحسين صحتك.

زيادة احترامك! لمنع المشاكل في البحر، من الضروري البقاء لمدة لا تقل عن 10-14 يوما، وإذا كانت هناك حاجة للعلاج - ما لا يقل عن 1-1.5 أشهر. علاوة على ذلك، فإن المهم ليس الحمام نفسه، بل الاستحمام من رياح التقبيل.

كيفية تسخير قوة مياه البحر بشكل صحيح؟

يبدو أنه يمكن أن يكون الأمر أسهل، اغسل الماء واسبح بقدر ما تريد. انها حقا ليست هكذا.

يمكنك إزالة اللحاء من الاستحمام باتباع القواعد التالية:

1. بعد الذهاب قد يستغرق الأمر ما لا يقل عن 1.5-2 سنة؛
2. لا تتورط في النار والنعاس.
3. عند الوصول إلى المنتجع، لا تسبح أكثر من مرة واحدة في اليوم، وبعد ذلك يمكنك زيادة المبلغ حتى 2-4 مرات؛
4. يستغرق المشي بين الحمامات يومًا على الأقل.
5. إذا ظهر جلد ثلاثي الألوان أو أزرق، فيجب عليك مقاطعة الإجراء بشكل عاجل؛
6. فلا تتعجل في إخراج روحك من ماء البحر، أعطها وقتاً لتبتعد؛
7. للحصول على تأثير إضافي، حاول غمر نفسك بمياه البحر أو القيام بحمام للقدمين.

كيف يمكنك تحضير ماء البحر في المنزل؟

تستخدم مياه البحر في العلاج والوقاية من المشاكل الصحية، كما أنها علاج تجميلي موثوق.

ويمكن إضافته إلى الصيدلية (رذاذ أو رش بماء البحر)، ويمكن إضافته إلى السكان بعد الوفاة بكميات كبيرة. ومع ذلك، فإن الخيار الأول هو أكثر ملاءمة للاحتفال، ولكن الآخر ليس متاحا دائما.

من المستحيل إحضار ما يكفي من الإمدادات معك من المنتجع، لكن لا فائدة من ذلك. ثم يفقد الماء قوته ببساطة.

فلماذا تهتم؟ مخرج.

يتم تحضير مياه البحر بسرعة وسهولة في المنازل.

فقط تأكد من أن طريقة التحضير تعتمد على مكان استخدام المياه: للاستحمام (على سبيل المثال، حمام السباحة)، لحوض السمك أو لأداء إجراءات الاستحمام.

• د للعلاجات الصحية

لغسل أنفك وإزالة المطبات من نزلات البرد بسرعة، تحتاج إلى تحضير الماء في أقرب وقت ممكن إلى إمدادات الدم البشرية.

لهذا الغرض، أضف بعض ملح البحر. الوحيد الذي لا يحتوي على إضافات أو التوت، ولكنه طبيعي.

خذ بعض الماء واطلبه. يرجى الخروج من crínica وdzhherela. نظرًا لأن هذا غير ممكن، خذه من الصنبور واتركه أو مرره عبر مرشح.

لو سمحت! لأغراض الطهي، يُنصح بشراء الماء من المتجر. يمر بمراحل عديدة من التطهير ويفقد فوائده بالكامل تقريبًا.

من الضروري غلي الماء ثم تبريده قليلاً وتخفيفه بنسبة 2 جم لكل 200 مل. بعد الخلط الدقيق، ستحصلين على محلول ملحي يمكن استخدامه للأطفال والكبار.

• لإجراءات التجميل

وبما أن المياه تستخدم للتلوث الخارجي، يمكنك إضافة ملح البحر. ما عليك سوى قراءة المعلومات الموجودة على العبوة لمعرفة الغرض منها.

المضي قدما وفقا للتعليمات.

يمكن استخدام هذه المياه لإعداد حمامات الشفاء وحمامات القدم والشعر (يمكنك شطف حلقك وشطفه وما إلى ذلك). وإذا أضفت إليها بضع قطرات من اليود، ستكون هدية رائعة لأظافرك.

فقط لأنه ليس من الممكن شراء ملح البحر، فهذا لا يعني أنك لن تكون قادرا على إعداده لوطنك. يجب أن يقف الماء ويغلي ويبرد.

ثم سيكون هناك بعض الشاي على الزجاج. ملاعق من صودا الخبز والملح (يفضل فيكوريستوفات فيلكا)، أضف 2-3 قطرات من اليود.

• لأحواض السمك

في بعض الأحيان يكون من الضروري توليد الماء، وهو ما تحتاجه أحواض السمك، حيث أن نوع الأسماك هو الأكثر إحباطًا لمثل هذه العقول.

لهذا الغرض، أضف الملح الخاص. هذا ما يطلق عليه - ملح البحر لحوض السمك.

التعليمات موجودة على العبوة، ولكن في أغلب الأحيان يتم خلطها بالماء بنسب 37 جم لكل لتر. بعد تسخين الماء إلى درجة الحرارة المطلوبة، يمكنك البدء في الأسماك.

زيادة احترامك! لقياس الملوحة يوجد جهاز خاص - مقياس كثافة السوائل.

بطلان سكودا ومياه البحر

مياه البحر بنية اللون، ولكن لسوء الحظ، يمكن أن تكون vikorystuvuvat її здони بعيدة عن جلد الناس.

أنا أتحدث عن أشكال مختلفة من أمراض الغدة الدرقية وأمراض الكبد والاحتقان. الأمراض المزمنة.

الآن أنت تعرفين ما هي الأملاح البنية لمياه البحر وكيفية نقعها بشكل صحيح من أجل صحتك وجمالك.

حاول أن تأخذ عائلتك إلى البحر قبل الإطلاق، لكن لا تخرج إذا كنت تريد إعدادهم في المنزل.

ألونا معك، وداعا للجميع!

فوتو @ ديميتريسفيتسيكاس1969

يتوافد الملايين من الناس على المنتجعات الساحلية للإصلاح، ولا يرحمونهم. تكلفة التواجد في البحر لا تكمن في النهاية فحسب، بل أيضًا في الداخل قوة حمراءالبحار لصحة الناس. البحر يجلب جو لطيف ل جسم الإنسان. مستودع كيميائيتتمتع مياه البحر بقوى قوية. وقبل أن أتحدث، من المدهش أن تخزين مياه البحر يشبه تقريبًا تخزين دم الإنسان. أعني، ما هو المدهش في هذا؟ البحر جزء من المحيط الحيوي.

↓ زميست ستاتي ↓

لحاء البحر للصحة دليل تاريخي

يخبرنا التاريخ أن الأطباء أوصوا مرضاهم بالذهاب إلى البحر لعلاج أمراض مختلفة. لقد كتبوا وصفات طبية مع توصيات مفصلة حول المدة وعدد المرات ولماذا نادراً ما يقضي مرضاهم وقتًا في مياه البحر.

استخراج مياه البحر للأغراض الطبية يحمل اسمه. العلاج بمياه البحر.

في عام 1769، نشر الطبيب البريطاني الشهير ريتشارد راسل أطروحته عن أسباب ركود مياه البحر لعلاج “الغدد الليمفاوية”، بما في ذلك مرض الاسقربوط، والذي يعرف بالحمى المحمومة، كما كان يسمى أيضا عدد كريات الدم البيضاء المعدية. لقد استمتعت ليس فقط بالسباحة في مياه البحر، ولكن أيضًا بشرب الماء.

لقد سئمت المنتجعات الصحية والمنتجعات الصحية اليوم من الظهور على شواطئ البحر. من المهم ألا يتخلص الناس في مثل هذه المنتجعات من مشاكلهم فحسب، بل في بعض الحالات يصابون بالتهاب المفاصل.

ما الدليل على التدفق العنيف لمياه البحر؟ لماذا تلون مياه البحر البشرة والصحة العقلية للإنسان؟

لحاء البحر لتلوين البشرة

تختلف مياه البحر عن مياه الأنهار لأنها تحتوي على عدد أكبر بكثير من المعادن، بما في ذلك الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى الكلوريدات والكبريتات المختلفة. وهذا هو السبب الذي يجعل مياه البحر أسوأ بالنسبة للبشرة، على سبيل المثال، في حالات المرض مثل الصدفية.

لحاء البحر لعلاج الصدفية

الصدفية هي مرض جلدي مزمن يصيب المناعة الذاتية (عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة). يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية من طفح جلدي مزعج في فروة الرأس ولويحات رقيقة المظهر تسبب الحكة.

الاستحمام بالمياه الطبيعية الغنية بالمعادن، بما في ذلك المعادن المعدنية، مُسَمًّى العلاج بالمياه المعدنيةومنذ زمن طويل تم استخدامه لعلاج الصدفية.

وشهد أيضا على النباح العلاج المناخي(إذا كان المريض يتوجه مباشرة إلى نقطة جغرافية محددة للعلاج) في البحر الميت، وهي بطريقة فعالةضد مرض شخص ما.

يجد الأشخاص الذين يعانون من الصدفية أنهم يشعرون بالتحسن بعد السباحة في البحر، ولكن تذكر أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تخفف أيضًا من أعراض الصدفية.

لحاء البحر لعلاج الأكزيما

الاستحمام بمياه البحر مفيد أيضًا في علاج الأكزيما وغيرها من الأمراض المرتبطة بالمناعة.

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من مظاهر الأكزيما الشديدة بعدم الراحة في حمامات السباحة المكلورة، والسباحة بجانب البحر هي بديل رائع.

إلا أن رد فعل من يعاني من الأكزيما تجاه الماء المالح يختلف: البعض يفضل الهدوء، والبعض الآخر يشعر بعدم الراحة.

هناك أيضًا أفكار مفادها أنه بالنسبة لبشرة الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما، فإن امتصاص اللحاء للمغنيسيوم فعال جدًا في الحفاظ على الجلد أقل جفافًا. مياه البحر الغنية بالمغنيسيوم تجعل الجلد أكثر سمكًا وأكثر مرونة.

↓ مميزات DOSVID ↓
لقد تعلمت عن قوة البحر للصحة. عندما كنت طفلاً ومراهقًا، كنت أعاني بالفعل من التهاب الجلد العصبي. كان الآباء يأخذونني بانتظام إلى كريمو (إيفباتوريا) وإلى بحر آزوف (بيرديانسك). بحلول الوقت الذي كنت فيه في البحر، كانت جميع أعراض التهاب الجلد العصبي واضحة عمليًا وظهرت مرة أخرى عندما عدت إلى موسكو. إذا كان أي شخص لديه مشاكل مماثلة مع بشرته، فليذهب إلى البحر، حيث المناخ جاف!

أنا أسقط على الماء اللبني. البحر الأسود، قرية بلاغوفيشتشينسكا، أنابا.

القوة المطهرة لمياه البحر

نظرًا لأن مياه البحر غنية بالصوديوم واليود، فهي تتمتع بخصائص مطهرة. وهذا يعني أن مياه البحر تمتص الجلد الغارق. من ناحية أخرى، فإن خطورة السباحة في البحر مع وجود جروح مفتوحة على الجلد قد تكون موضع شك، حيث أن هناك احتمالية للتسبب في عدوى بكتيرية.

عروض خاصة على الفنادق في سوتشي.

لحاء البحر لعلاج التهاب الأنف التحسسي (حمى الجيوب الأنفية) والتهاب الجيوب الأنفية

هناك الكثير للأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الأغشية المخاطية لواحد أو أكثر من الجيوب الأنفية) وحمى القش. يعتبر شرب أو شطف الممرات الأنفية بجرعة من ملح الفايكوريست بمثابة علاج إضافي لدى الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حمى القش أو التهابات والتهابات الجيوب الأنفية.

السباحة في البحر ونقع الملح الذي ينقع الإنسان في ماء البحر يغير من أعراض حساسية الأنف والجيوب الأنفية، كما يغير أعراض أمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

وهذا يعني أن صب الملح على الغشاء المخاطي للجيوب الأنفية يمكن أن يخفف الالتهاب، رغم عدم وجود دليل علمي موثوق على ذلك حتى الآن.

يحافظ الأشخاص الذين يعيشون بجانب البحر ويستحمون فيه أحيانًا على نظام تنفسي صحي. يحتوي ماء البحر على خزان يشبه خزان الرطوبة في جسم الإنسان، فهو ينظف المياه الباردة دون أن يدمرها.

ألم البحر وأذىه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والحياة

الاسترخاء في البحر لا يعني السباحة فقط، بل السباحة في الشمس، التي تكون أكثر نشاطًا في البحار الدافئة. ثلاثون هفيلين على الشمس - هذه معجزة للوقاية من أمراض القلب والحكم.عندما تشرق الشمس، يتم إطلاق فيتامين د، وهو ضروري للجسم.

• قبل أن تخطط لرحلتك، استشر طبيبك!يقترب بالفعل القلب والأوردة المريضة - قد لا تكون الرائحة الكريهة ملحوظة على الإطلاق.
• كما تعلم، فإنك تحترم أن كل شيء على ما يرام في قلبك، على الرغم من أنك لم تعد شابًا، على وشك المغادرة في البحر تجنب أنواع النشاط المتطرفة أو غير المهمة. ليست هناك حاجة لتثبت للأونوكا أنك تستطيع الوصول إلى العوامة بشجاعة. إذا كنت تستطيع السباحة بسهولة في البحر على عمق نصف متر، فافعل ذلك.
• لرحلة إلى البحر، اختر موسم “الأوكساميت”.إذا لم تكن الشمس نشطة جدًا، فهي ليست شديدة الحرارة وخانقة. هناك الكثير من الشمس في المنتجعات الساحلية في الربيع والربيع، وليس فقط خلال فصل الصيف!
• في حرارة النهار، اجلس في الظللا تنسى تنظيف الرأس. إن البقاء مشمسًا في هذه الذكرى السنوية الخاصة لهذا اليوم ليس جيدًا لشخص سليم. يمكنك تناول ما يكفي من وجبات النوم لصحتك واستنشاق نسيم البحر في الصباح الباكر أو في المساء عند غروب الشمس.
• اعتني بأطفالك- المأكولات البحرية والأسماك والخضروات والفواكه - أي شيء مفيد للقلب.
• أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر تقدمًا في الأيام القليلة الأولى بعد الشفاء- قد يظهر الجهد بسبب الفائض وتدفق مناخ مختلف.
• إذا كان قلبك مريضًا، فاحكم، وكن محترمًا عند الاستحمام - لا تشابك نفسك في الماء تحت أي ظرف من الظروف. كلما زاد الفرق في درجات حرارة الماء والرياح، كلما أصبح الأمر غير آمن.
• خذ من مخزون الأدويةيمكنك تناوله بانتظام وأحيانًا كوجبة خفيفة. افرحوا مع الطبيب بمجموعة قلوب ورحلة إلى البحر.

لحاء البحر للتأمل والاسترخاء

يمكن أن يكون للنشاط البدني في الطبيعة فوائد كبيرة على الصحة النفسية للإنسان قبل العمل الحقوق الجسديةبغض النظر. في هذه الحالة، سيتم دمج جميع فوائد التمارين البدنية مع التأثير الجديد للتواجد في الطبيعة. السباحة في البحر أجمل. فهو يريح ويهدئ ويقلل من التوتر.

في كتابه "العقل المظلم"، الذي كتبه عام 2014، جمع عالم الأحياء البحرية والاس جيه. نيكولز أدلة حول السبب الذي يجعل الناس يجدون أنفسهم في حالة تأمل واسترخاء أثناء تواجدهم بالقرب من الماء أو تحته. أحد الأسباب هو أسلوب الغوص الذي يتم ممارسته أثناء السباحة والغوص. إنه يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي (النظام الذي يتحكم في وظيفة العضو ويهدئ الدماغ) ويغذي الدماغ بالهرمونات التي تتدفق إلى الدماغ بشكل إيجابي.

يمكن أن يكون للشعور بعدم الراحة في الماء أيضًا تأثير مهدئ على الدماغ عن طريق تغيير أو زيادة وتيرة عمله.

كل هذا يساعد على التغلب على المشاكل اليومية، ويعطي شعورا بالوعي - سأصبح شخصا، من خلال النظر، سيبلغ أولئك الذين يغادرون.

العلاج المائي (العلاج المائي) والسباحة يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق. أظهرت إحدى الدراسات أنه يمكن مقارنة تأثير العلاج بالمياه المعدنية بتأثير تناول أحد مضادات الاكتئاب الموصوفة على نطاق واسع (الباروكستين).

يمكنك ببساطة تجربة تأثير البحر المريح والهادئ قليلاً من خلال مشاهدة الفيديو أدناه. تدفق صوت الأمواج ورذاذ الماء اللطيف على المحطة - حيث قمت بتبديل نفسي ومشاهدة الفيديو وتحريره. تم تصوير الفيديو على البحر الأسود بالقرب من قرية بلاغوفيشتشينسكايا بالقرب من أنابي.

الآن تم تصوير الفيديو على الفور في أنابا. البحر هنا ليس هادئا جدا والشاطئ صخري وليس رملي. وبصرف النظر عن صوت الأمواج، والتدفق اللامتناهي لمياه البحر والأنابيب والقدرة على جذب انطباع بعيد عند الارتفاع، يكفي فقط أن تتعجب من الفيديو.

كيف أثرت الإصلاحات في البحر على صحتك؟

حمام اللحاء بجانب البحر سواء كان الماء بارداً أو بارداً

ويستخدم العلاج المائي على نطاق واسع في إعادة التأهيل، ولكنني أركز هنا على قيمة السباحة في البحر، إذا كان الماء باردا أو باردا.

السباحة في الماء البارد تنشط مستقبلات الحرارة تحت الجلد، والتي تكتشف الهرمونات مثل الإندورفين والأدرينالين والكورتيزول. ولهذه الهرمونات تأثير إيجابي على بعض أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، مثل الألم العضلي الليفي، الذي يسبب الألم المزمن والألم في جميع أنحاء الجسم.

الاستخدام المتقطع للماء البارد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في أداء الجهاز السمبتاوي الجهاز العصبيمما يدل على عمل الأعضاء الداخلية نتيجة زيادة إنتاج هرموني الدوبامين والسيروتونين.

عند السباحة في البحر البارد، ستحرق المزيد من السعرات الحرارية لرفع درجة حرارة جسمك، على الرغم من أن ضخ الماء البارد البارد على كتلة الدهون يسبب حسابات فائقة.

وقد ثبت أيضًا أن ضخ الماء البارد بشكل متكرر يعزز مناعة الجسم.

السباحة في البحر صحية وصحية.

على الرغم من الانزعاج، فإن الاسترخاء ببساطة لا يمكن مقارنته بأي شيء. البحر الميت.

كيف تسبح بشكل صحيح

ليس سراً أن السباحة في البحر، أو بالأحرى السباحة المنتظمة، تزيد من قوة العضلات، وتحسن نظام القلب والأوعية الدموية وتعزز الحيوية.

قواعد الاستحمام في البحر:

• ومن الضروري أن نتذكر ذلك لا ينصح الأطباء بالسباحة مباشرة بعد ليلة نوم سيئةلأنه في مثل هذه الحالة قد يحدث احتشاء عضلة القلب. اذهب أولًا إلى الماء، ثم برد في الظل.
• من الضروري أن تحبس نفسك في الماء خطوة بخطوةحتى يتمكن جسمك من التكيف.
• تذكر عن انخفاض حرارة الجسم - انخفاض حرارة الجسميمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية على الجسم. استمع إلى جسدك، وإذا شعرت بالبرد، فاخرج من الماء.
• الكثير من الناس يأتون إلى حمام السباحة، ولكن من المهم معرفة الاختلافات بين البيئة الخاضعة للرقابة للمسبح والبيئة الطبيعية للبحر. لا يوجد تلفريك بالقرب من البحر يمكنك الصعود عليه وتقويم ذراعيك، ويمكن أن يتغير الطقس مع امتداد عدة حبال، وفي نفس الوقت معه الأحواض التي تسبح فيها. على سبيل المثال، إذا كانت هناك رياح قوية، فسوف ترتفع الأشجار. حول هذا تحتاج أيضًا إلى تذكر نقاط قوتك وتقييمها.
• احتراما ل الويسكي والجولوشينيا وعلامات خاصة على الشاطئ.
• عندما أتيت إلى الشاطئ وتساءلت ماذا لا أحد يسبح، لا تتسرع في دخول الماء من الممكن أن يكون هذا هو السبب في أنه لا ينصح بدخول الماء دفعة واحدة. شنق مع المحاربين.
• اقلبها، هناك طقوس على الشاطئ.إذا كبرت كإنسان وتشعر وكأنك سباح، فمن المحتمل أنك لن تحتاج إلى حارس. ومع ذلك، إذا كنت على الشاطئ مع طفلك أو كنت تشعر بمزيد من الإهمال لدرجة أنك تريد أن تتفاجأ بك، فإن القرارات الصحيحة ستكون السباحة بالترتيب مع المشاغبين على الشاطئ، بحيث تكون الروائح الكريهة موجودة باستمرار. سوف تكون أكثر هدوءًا، لأنك تعلم أن هناك شخصًا يمكنه مساعدتك.
• احمل معك دائمًا مجموعة الإسعافات الأولية على الشاطئ.محترم بشكل خاص إذا كنت مع الأطفال. يمكن أن يتسخ الأطفال بسهولة من الذباب أو الحجارة، أو يمكن أن يلسعهم قنديل البحر. غالبًا ما يصاب البالغون أيضًا عندما يدوسون على شيء ما على الشاطئ أو بالقرب من الماء بأقدامهم العارية. الجص، والضمادات، والمواد المطهرة، واليود، والأخضر اللامع، والمطهرات والخوادم البسيطة، وما إلى ذلك - هذه المجموعة البسيطة سوف تحبطك بسرعة عندما تريد غسل نفسك.

المأكولات والمشروبات على الشاطئ:

• تشي لا تشرب الكحول!إذا كنت تخطط لشرب الكحول على الشاطئ، فاشرب الكثير من الماء وحافظ على رطوبة جسمك حتى يتمكن جسمك من مقاومة تدفق الكحول. منطقة الاستحمام تبدو غير آمنة لمن لا يستحق الثقة!
• اشرب الكثير من الماء!إذا كنت على الشاطئ، يمكن أن يصاب جسمك بالجفاف بسهولة، حتى لو تم استنزاف الماء منه.
• إذا كنت تخطط لقضاء الكثير من الوقت على الشاطئ، خذ معك إمدادات المياه والمياه. لا توفر جميع الشواطئ الفرصة لشراء شيء ما للأكل. من المهم أن تأكل وتشرب ما يكفي قبل الذهاب إلى الشاطئ أو السباحة.
• بعد تناول القنافذ، اطلب 20-30 مشروبا، أولا اذهب للسباحة.إذا تناولت وجبة خفيفة كبيرة وذهبت على الفور للسباحة، فيمكنك أن تجبر نفسك، لكن ليس من المفضل أن يكون وقت السباحة قد اقترب. إذا كنت تخطط للغطس في الماء، فلا داعي للقلق بشأن أولئك الذين تناولوا الطعام من قبل. إذا كنت تخطط للسباحة بقوة، فمن الحكمة الانتباه إلى أقل كمية من الماء بعد القنافذ، قبل الاقتراب من الماء.

إذا كنت لا ترغب في السباحة في المياه الضحلة، ولكنك تنوي السباحة في البحر المفتوح:

• إلى أين تذهب؟ سقيها على الطينتذكر أنه من مسؤوليتك أن تصبح سباحًا غنائيًا وقويًا. يمكن أن يأخذك المد أو التيار بعيدًا، لذا من المهم السباحة بالقرب من المياه. لذلك، كن مستعدًا قبل أن تحتاج إلى الكثير من القوة، وقم بتقييم استعدادك وقدراتك البدنية بشكل مناسب.
• بمجرد أن تبحث عن الشلالات من الشواطئ، اختر ما يناسبك معلما على البتولا. بعد أن أظهرت التدفق الحالي لكم جميعًا، ستساعدكم النقطة المرجعية على قطع المسار بشكل أكثر دقة عند العودة.
• يتبع انتظر التوقعات. في الطقس الهادئ والهادئ، تكون السباحة في البحر آمنة، لكن في العواصف الرعدية من الأفضل تجنب السباحة، فأنت من محبي المد والجزر مهما كانت حالة الطقس. إذا كان هناك لوح سميك، يمكنك السباحة، ولكن انتبه إلى أن السباحة في البحر في مثل هذا الطقس تكون الرؤية ضعيفة، وقد لا يكون المدخل البعيد آمنًا.
• إذا كنت تخطط للسباحة بعيدًا في البحر، فإن أفضل شيء يمكنك كسبه من أجل سلامتك هو لا تبكي وحدك، بل معًاأو صديق أو نعرف فقط من يريد أن يأتي إليك قبل أن تملأه.

سكان البحر غير الآمنين

تذكر أن سكان البحار يمكن أن يكونوا مهملين. في البحار المختلفة، الكائنات الحية التي يمكن أن تسبب ضررا للناس تتردد. ولهذا أحدثكم عن المشاكل الجلدية الخطيرة المشهورة بإصلاح البحار:

• كيف تشوه نفسك بشكل صحيح في البحر:

  • سامي فترة غير سارةللتلطيخ والاستحمام بالنعاس - من 11 إلى 16 سنة.
  • يجب تجميد الكريم الواقي من الشمس على الشاطئ بانتظام.إذا كنت على الشاطئ لمدة عام بدون كريم الشمس، فسوف تحترق من كل شيء. ضعي كريم النوم على جسمك قبل الذهاب إلى الشاطئ وخذيه معك طوال اليوم. يعتبر الماء والرمل طاردًا قويًا للنوم، مما يزيد من خطر الإصابة بالحروق. لا تستخدمي الكريم الواقي من الشمس، ضعي المزيد منه، حتى تكون بشرتك آمنة تمامًا.
  • فيكوريست كريم حماية من الشمس مقاوم للماءحتى لا تغتسل بالماء. من الأفضل اختيار كريم الحماية من الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أفضل مع نطاق واسع من الحماية التي تحمي البشرة من تغيرات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
  • ضعي كريم النوم لمدة لا تقل عن ثلاثين روبل، أخرجي أولاً في الشمس، ثم ضعيه الجلد من سنتين إلى ثلاث سنواتإذا كنت بالفعل في النوم.
  • لا تنسى ضعي كريم الحماية من الشمس على جميع المناطق المعرضة للتعرض لأشعة الشمس. بالنسبة للشفاه، استخدمي بلسمًا مزودًا بعامل حماية من الشمس (SPF)، ثم ضعي الكريم المضاد للشيخوخة على الأذن وفروة الرأس حيث لا يوجد شعر. عند ارتداء قميص بالقرب من الماء، ضعي كريم النوم على جسمك بالكامل.
  • حماية الجلد حول العينين من التغيرات النائمة العدسات المظلمة.

  نظرا لأن جلد الجلد أصبح بنيا بالفعل، فمن الضروري القلق بشأن تطهيره. بعد الشطف بالماء الدافئ بدون صابون، قومي أولاً بتنظيف البشرة بالتونر، ومن ثم ضعي عليها كريم بشرة خفيف القوام، فالكريمات الدهنية المتبقية لا تسمح لخلايا الجلد "بالموت".

  
  مياه البحر الأبيض المتوسط. قبرص، بروتاراس. لون الماء رائع للغاية، وغير واقعي، وإلا لكان الماء مملوءًا بالصودا. الصورة لا تنقل اللون بدقة، بل في الواقع أكثر سطوعًا.

  قشرة ريح البحر

  الرياح البحرية مهمة لصحة الناس. إن المشي الجيد على طول شاطئ البحر يمكن أن يجعل أجسامنا غنية بالقشرة ويخفض ضغط الدم ويتناول الأدوية. لماذا يوصي الأطباء بإطلاق سراح مزدوج الصدر إلى البحر مؤخرًا: إن إزالة الشحنة الصحية سيحسن القوة المناعية للجسم، مما يرفع النغمة التي سيتم الحفاظ عليها لفترة طويلة وسيساعد على مقاومة العديد من الالتهابات على مدار الدورة. من الوقت م روكو.

  رياح البحر مشبعة بالأملاح (اليود، الصوديوم، كلوريد الصوديوم)، والتي يمتصها جسمنا ليس فقط عن طريق أنفاسنا، ولكن أيضًا عن طريق البقع الرطبة من بشرتنا. ويساهم تلميع هذه الأجزاء في تجديد الخلايا والحفاظ على ضغط الخلايا الداخلي الطبيعي، وهو أمر مهم لتعزيز عملية الشفاء. في الوقت نفسه، فهو مثالي لشفاء الجسم عن طريق المشي على طول الشاطئ عندما يهدأ البحر، أو بعد عاصفة قوية: في هذا الوقت يكون تركيز المواد اللازمة للجسم هو الحد الأقصى.

  أفضل وقت للمشي على طول الساحل هو الصباح الباكر وغروب الشمس. في عملية المشي، يمكنك الحصول على الخلط والحرج دهالني إلى اليمين. على سبيل المثال، يستنشق بعمق، أولا في الكلى، ثم في الصدر. بعد ذلك، افرك أي قفازات مرئية وأفرغ صدرك وحجابك الحاجز بالكامل، والذي ينحني قليلاً مع هذا الألم.

  بعد البحر، من الجميل أن تمشي بين الأشجار: الرياح هنا مشحونة إما بشكل محايد أو سلبي، وهو أمر لا يقل أهمية عن الرياح المشحونة إيجابيا من البحر ويعطي تدفقا هادئا.

مياه البحر غارقة في الأساطير المجهولة. يقول البعض إنها مفيدة للغاية للصحة، بينما يقول آخرون إن مياه البحر، باستثناء "أداة الاستحمام"، لا تجلب أي لحاء. ما هي الأسطورة وما هي الحقيقة؟

الأسطورة أولا. "مياه البحر تفرح بكل الأسقام"

مصطلح "العلاج بمياه البحر" (الاستحمام البحري) لا يستخدم خارج نطاق السيطرة. ومياه البحر الموجودة خلف المستودع تشبه بلازما الدم، مما يسمح لها بالتغلغل عبر مسام الجلد إلى الدم، مما يثري الجسم بالأملاح المعدنية. مثل هذا "تنشيط الملح" هو من أجل الصحة. لذلك، فإن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجهاز العصبي والعضلات الهيكلية، بعد إطلاق سراحهم إلى البحر، يشعرون حرفيا وكأنهم أشخاص مرة أخرى. من المهم أن يكون البحر مالحًا جدًا، فهو أجمل. ولكن هذا التأكيد على الكلمة يؤكد الحقيقة، مع قليل من التحفظ. أيام البحر ترسم تخصصها الخاص. لذا، من الناحية المثالية، إذا كنت تعاني من مرض جلدي، فأنت بحاجة إلى بحر خاص بك.
الجلد له مكانه الخاص في تصنيف الجودة و"التخصص". ومن الناحية المثالية، يحتاج مريض الجلد إلى معرفة بحره حتى يعالج مرضه.
البحر الميت
الأكثر ملوحة في العالم (260-310 جم/لتر ماء). علاوة على ذلك، فإن 12 من أصل 21 معدنا موجودة في مياه البحر الميت، لم تعد متركزة في المسطح المائي. تحافظ أبخرة بروم على المناخ على الساحل معتدلاً، وتقلل الرائحة الكريهة من عدوانية الشمس، ومن المستحيل تقريبًا التعرض لحروق الشمس هناك.
كيف يبدو الأمر: البحر الميت هو مستشفى مرجعي للأمراض الجلدية والأجهزة الداعمة والأمراض الجلدية. عادة، المرضى الذين يعانون من الصدفية (التي تعتبر غير شائعة) بعد الشفاء من البحر الميت يظهرون أن لديهم حالة مستقرة من مغفرة.
العيوب: عندما تكون عالقًا في البحر الميت، من الضروري توخي أقصى درجات الحذر والتأكد من عدم وصول مياه البحر إلى فمك أو عينيك. بسبب التركيز العالي للأملاح، فإن سمية منتج الملح مرتفعة. من غير المرجح أن يستمتع عشاق الخليج بالبحر الميت - حيث تختفي وفرة المياه المالحة حرفيًا من الماء، لذلك من المستحيل السباحة هنا.
بحر شيرفوني
تركيز الملح 38-42 جرام لكل لتر ماء. أحد أحر البحار (درجة حرارة الماء +32 درجة مئوية). يوجد هنا أغنى ضوء تحت الماء، والشعاب المرجانية الشهيرة تجذب عشاق الغوص من جميع أنحاء العالم.
ما هو جيد: المناخ الجاف، الذي يحمي البحر الأحمر، هو المكان المثالي للمرضى الذين يعانون من أمراض القصبات الهوائية.
السلبيات: الجو مليئ بالدخان هنا أثناء الإقلاع، والجو عاصف جدًا أثناء الإقلاع. وفي البحر الأحمر كانت هناك حالات لهجمات أسماك القرش على أولئك الذين يسبحون. بالقرب من منطقة الشعاب المرجانية تحت الماء يوجد عدد كبير من الأسماك الطازجة.
البحار Seredzemne، البحر الأدرياتيكي، Egeisk
يحتوي على الملح - 40 جرامًا لكل لتر. وهي تختلف حسب مستوى النظافة (الأنقى هو البحر الأدرياتيكي) والمناخ. ساحل البحر الأدرياتيكي وإيجيسك - رطوبة منخفضة وثعالب صنوبرية، البحر الأبيض المتوسط ​​- صيف حار ورياح عالية الرطوبة.
ما هو جيد: الوقاية وإعادة التأهيل لمجموعة واسعة من الأمراض. لا يشار إلى الحجم الكبير للمرضى الذين يعانون من أمراض الشعب الهوائية.
السلبيات: سعر الإصلاحات. من الصعب العثور على مكان مناسب للميزانية خلال موسم الذروة. بحر تشورن
سعة الملح 18 جرام لكل لتر. تحترم العديد من الأطعمة مثل هذا التركيز المثالي - فالكثير من الملح لا يؤدي إلى تآكل الجلد والأغشية المخاطية، ولكن ليكوفالنوي دييهذه الكمية من الملح كافية تماما.
ما يفرح: القلب القضائي، أمراض الغدد الصماء، أمراض الجهاز العضلي الهيكلي
السلبيات: البحر ليس أنظف.
بحر آزوف
مملح قليلاً (10 جرام لكل لتر)، لكنه فريد من المستودع. خلطة 92 قرفة للحصول على معادن صحية. بالإضافة إلى ذلك، توجد على ساحل آزوف براكين طينية تمت إزالتها (يشمل مخزن الطين مياه اليود والبروم والكبريت، مما يزيل اللحوم ويعيد عمليات التمثيل الغذائي إلى طبيعتها). المناخ جاف، السهوب.
السلبيات: من فضلك، إلى أقصى حد ممكن، سوف نحافظ على نفايات المؤسسات الصناعية.
ما يحدث: مرض الغدد الصماء والجهاز التنفسي والجهاز العضلي الهيكلي.
بحر البلطيق
أضعف البحر المالح (8 جرام لكل لتر). يتم تسعيره لأن الناس لا يحبون الشبح. هناك الكثير من الغابات الصنوبرية على شواطئ بحر البلطيق المليئة بالمبيدات النباتية.
ما هو جيد: الإقامة في منطقة البلطيق مثالية لكبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب، وكذلك لأولئك الذين يمنعهم المناخ الحار.
العيوب: أبرد بحر - نادرًا ما ترتفع درجة حرارة الماء عن 20 جرامًا، لذا لا يمكنك الاستحمام إلا للتحضيرات.

الأسطورة مختلفة. "لأن البحر هائج للغاية، عليك السباحة لفترة أطول"

للتخلص من القشرة الناتجة عن حمامات البحر، عليك السباحة لمدة 10-15 دقيقة على الأقل. خلال هذه الساعة، يبدأ الجسم في التكيف مع نظام درجة الحرارة، وتفتح مسام الجلد، ويبدأ تبادل الماء والملح. يجب أن يكون الأطباء حذرين قبل حمامات البحر القاسية. ويبدو أن المياه المالحة لديها موصلية حرارية وسعة حرارية أكبر - فهي تمتص المزيد من الحرارة من الجسم، لذلك تتجمد في مياه البحر بشكل أسرع من المياه العذبة. بغض النظر عن مدى دفء الماء، في البحر تحتاج إما إلى الانهيار بنشاط أو الذهاب إلى الشاطئ بعد 15-20 دقيقة. وإلا فلن تتخلص من البرد.
أول أعراض التجمد هو ظهور قشعريرة على الجسم. تأتي الرائحة الكريهة من خلال تلك المستقبلات الباردة التي تعمل على بصيلات الشعر - وشعر الجسم "ينتصب". الإشارة المتبقية هي الشفاه الزرقاء، مما يدل على التبريد العميق للجسم. سيكون من الأفضل عدم السماح بحدوث ذلك، ولكن إذا حدث شيء من هذا القبيل، فانتقل إلى الشاطئ. تحتاج إلى فرك نفسك جيدًا بمنشفة والإحماء في الشمس.

الأسطورة الثالثة. "كلما كان الماء أكثر دفئا، كلما كان أفضل"

درجة حرارة مياه البحر المثالية هي 22-24 درجة. إذا كنت ترغب في إضافة مكونات إلى مياه البحر لها تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا، ففي الأماكن ذات الكثافة السكانية العالية، تكون المياه ملوثة بشدة بحيث يتم إنشاء خزانات مثالية للتكاثر مع مزيد من التسخين. الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

أسطورة الرابع. "بعد الحمام، ليست هناك حاجة لشطف الماء - فملح البحر المفقود على الجلد سيستمر في التحسن"

وهذا غالبا ما يكون صحيحا. سيستمر تأثير مياه البحر لمدة 20-30 دقيقة تقريبًا بعد الانتهاء من الحمام. لكن خلال ساعة من السباحة يخرج الجسم من خلاياه السموم. من الأفضل أن تتذكر. ومع ذلك، نظرًا لوجود علامات وجروح على الجلد، فإن ملح البحر يمكن أن يثير التهيج. مياه البحر. المستودع واللحاء والقوة والابتهاج بمياه البحر

قوة مياه البحر

عرف الإغريق القدماء عن القوة الجبارة لمياه البحر وما نسميه اليوم العلاج بمياه البحر - وقد تم الاعتراف بهم في العلوم وتم استخدامهم حتى في الطب. قدم أبقراط الشهير الكثير من العلاجات البحرية لمرضاه، وبعد مرور عدة قرون، أدرك الناس أولاً القوة العلاجية لمياه البحر - بدأ الأطباء الألمان في علاج المرضى بها في القرن الثامن عشر.

ثم بدأ الأطباء في استخدام حمامات البحر في كثير من الأحيان - في القرن التاسع عشر، على ما يبدو، تم استخدامها لعلاج أي مرض، وإرسال المرضى إلى البحر حتى لا يمرضوا - وكان الكثير من الناس يرتدون ملابس بالفعل ج.

قبل النهر، تعلم معظم سكان البلدة السباحة: قبل أن تبدأ الحياة البحرية في الركود، لم يفهم الناس الحاجة إلى السباحة، لأنهم ليسوا بحارا، ونتيجة لذلك غرقوا، غرقوا في الماء - في في حالة وقوع حادث سفينة أو غير ذلك في حالات أخرى مماثلة. إذا بدا أننا «خرجنا من الماء»، فستبدأ نظرية داروين في الظهور، وعلينا أن نبقى متشككين حتى يتبين أن خلف المستودع مياه البحر قريبة من البلازما البشرية - ربما الأغنياء بيننا ينجذبون إلى البحر.

مستودع مياه البحر كوريسني

مياه البحر غنية بالمعادن والأنهار الأخرى: يحترم الكيميائيون وجود الجدول الدوري بأكمله - ابدأ بالحديث عن الجميع بهذه الطريقة منتجات القرفةحية مياه البحر ليست منتجًا غذائيًا - على الرغم من أن ملح البحر يمنح مزارع الدولة ميزة ملح المطبخ الأساسي - فإن جميع العمليات ذات الأهمية الحيوية لجسمنا، مياه مورسكايحفز وينشط، وفي الوقت نفسه يقوي جهاز المناعة ويسهل "التعافي" من ضغوط الأمراض المختلفة.

المعادن الموجودة فيه في شكل متأين، وبالتالي فهي تعطي التسريب الضروري لجسم الإنسان - وهذا أسوأ، بسبب حقيقة أن المؤكسدات، التي تدمر خلايانا، أصبحت الآن أكثر فأكثر ستاتنو.

تدفق مياه البحر إلى الجسم

دعونا نلقي نظرة سريعة على كيفية حقن العشرات من المعادن البحرية في جسم الإنسان.

كلوريد الصوديوم في مياه البحر مرتفع بالقدر الذي يحتاجه الشخص السليملذلك، يتم الحفاظ على توازن الماء الحمضي بشكل طبيعي عندما نسبح في البحر، ويتم تجديد شباب الجلد وممتلئه.

الكالسيوم يحمينا من الاكتئاب، يضيء الأنسجة السليمة، ويحمي من العدوى، ويساعد على التئام الجروح والجروح، وتطبيع تدفق الدم في الحنجرة. يقلل المغنيسيوم من التورم، ويريح العضلات، ويحسن استقلاب الكلام، ويخفف من العصبية والتشنج، ويمنع تطور الحساسية.

جو هادئ وبرومين، والكبريت يقضي على مسببات الأمراض الفطرية وله تأثير مفيد على الجلد ككل.

يلعب الكلور دورًا في عمليات تكثيف بلازما الدم وعصير البزاقة; والبوتاسيوم ينظف الخلايا وينظم تغذيتها؛ يعيد اليود الشباب إلى خلايا الجلد، ويخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، ويعيد مستوى الهرمونات إلى طبيعته، بل ويساعد دماغنا: فليس من قبيل الصدفة أن يعتقد الأطباء أنه من أجل تطوير قدرات إكليل الجبل، يجب على الطفل أن يستهلك ما يكفي من نيو يودو.

الزنك يسبق تطور البفن‎يدعم المرض ويشكل دفاعاً مناعياً للجسم؛ يتمتع المنغنيز بمناعة ممتازة ويلعب دورًا نشطًا في تكوين أنسجة العظام.

النحاس، مثل الثلج، يسبق فقر الدم; كما أنه ينقل الحموضة إلى جميع أجزاء الجسم؛ يدعم السيلينيوم الخلايا السليمة، ويمنع الإصابة بالسرطان؛ يعمل السيليكون على تحسين بنية جميع الأنسجة ويسمح للأوعية بفقد مرونتها لفترة طويلة.

نفسها من خلال أولئك الذين مياه مورسكافهو يتدفق بشكل مفيد إلى الجسم، لذا ينصح الخبراء بعدم غسل الجلد لعدة سنوات بعد الاستحمام، خاصة وأن الجلد ليس حساسًا جدًا ولا يظهر عليه أي تهيج.

الاستحمام بماء البحر

إن الاستمتاع بمياه البحر ليس أمرًا رائعًا فحسب، بل إنه ممتع أيضًا: نحن فقط نستلقي في الماء الدافئ ونسترخي، وفي هذا الوقت يختفي التوتر والألم، وتدور النغمة والطاقة في الجلد والعضلات. بعد هذا الحمام، يصبح نزيف الأعضاء الغنية أكثر إشراقا، ويبدأ القلب في الضخ بإيقاع طبيعي، ويعود التوتر إلى طبيعته.

يصبح الجلد بعد إجراءات البحر أكثر مرونة ومشدودًا لأنه يمتص جميع الكلمات العضوية، املاح معدنيةوالعناصر الكبرى والصغرى التي تتوافر بكثرة في مياه البحر، وبالتالي يصبح الجسم بأكمله صحياً وحيوياً.

العلاج بمياه البحر ليس علاجًا سحريًا لتخفيف الأمراض، لكنه سيخففها، ومع الاستخدام المنتظم يساعد على علاجها تمامًا.

بمساعدة حمامات البحر يمكنك شفاء الجروح والتهاب الحلق وعلاج الأمراض الفطرية. متلازمة القيء المزمن، النقرس، التهاب القولون، الإسهال، البواسير والإمساك، الداء العظمي الغضروفي وآلام المفاصل، التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، الروماتيزم، ارتفاع ضغط الدم، المطبات. أوندد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق واللحمية ونزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ومشاكل الأسنان وضعف تدفق الدم. من المعروف أن متلازمة المخلفات ترجع إلى الاستعانة بمياه البحر - لكن لا داعي للخوض في الإفراط في شرب الكحول، معتمدين على أن البحر سيساعدك على الاستيقاظ، كما أن السباحة في حالة التسمم الكحولي ليست كذلك فكرة جيدة.

القوة التجميلية لمياه البحر

وبطبيعة الحال، ستستمر المرأة في التشبث أكثر بالقوة التجميلية لمياه البحروله أشياء كثيرة: فهو لا يساعد فقط على محاربة السيلوليت، بل ينظف خلايا الجلد، وينشطها، ويعطي مرونة للبشرة، ويسرع عملية تجديد الأنسجة، ويزيل الجلد الداكن، وما يحتويه من سموم وفضلات.

الأظافر بعد حمام البحر، والأظافر بعد الحمامات على عتبة البحر، تتوقف عن الضغط والتقشير، وتنمو بشكل أسرع وتصبح أكثر ليونة.

على مجلس الدوما لأخصائيي التجميل، أكاذيب 30 هويلين من أعماق جلسة ماساجو: دور MasAzhist Videgograt Khvili، Supers of Sudini Robit "Gimnastika" I viclica،

يعتبر الاستحمام Morske عبارة عن مساج مائي طبيعي: يذبل الجلد، ويشد اللحم، و zaiva vagaهيا، لأن درجة حرارة مياه البحر دافئة، يصبح الجسم أكثر نشاطا في التخلي عن حرارته وطاقته - وبالتالي يتم استهلاك السعرات الحرارية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، تساعد هذه الحمامات على تحسين شكلهم دون إجهاد كبير: يستهلك الجسم السعرات الحرارية بمجرد الاستلقاء بالقرب من الماء - على الرغم من وجود قواعد هنا.

كيف تسبح في مياه البحر

• لا يمكنك السباحة في القارب الأول: بعد الذهاب، قد يستغرق الأمر ما لا يقل عن 1.5-2 سنة.
• ارمي نفسك في الماء إذا كنت ملتهبة وتشعرين بالنعاس، لكن لا تفعلي ذلك – اجلس في الظل لأكثر من 10-15 دقيقة ثم "اهدأ"؛ لا تحتاج إلى السباحة طوال اليوم، ولا تقفز في الماء - تكفي 3-4 مرات سباحة، مع استراحة لمدة عام بينهما.
• عندما تبدأ في الشعور بالتعب، وتشعر بالخفة، وتبدأ بشرتك بالتحول إلى اللون الأزرق، عليك أن تستحم على الفور، وإلا، عن طريق استبدال القشرة، يمكنك القضاء على مشاكل صحية جديدة.

هناك الكثير من مياه البحر على كوكبنا: كيف نختار أفضل مكان؟ هنا يقوم بجمع الجلد بنفسه، لكن كن سعيدًا لأنك لا تواجه مشكلة مع المنتجات المقلدة - وتحتاج أيضًا إلى معالجة مشاكل محددة تتعلق بصحتك ومظهرك.

على اليمين، مخزون المياه في البحار المختلفة ينمو ويمتلئ بقوة: على سبيل المثال، كما هو الحال في البحر الميت، حيث يمكن رؤية مياهه سلطات التقبيليحتوي لتر الماء على ما يصل إلى 270 جرامًا من الملح، بينما في بحر البلطيق يوجد 7 جرام فقط لكل لتر. من بين البحار القريبة الأخرى التي يمكن الوصول إليها من قبل spivvivtschians، يمكن تسمية Chervone - 42 جم، وSeredzemne - 38 جم، وChorna، وCaspian وAzovsk - 18 و14 و11 جم؛ في المتوسط، يحتوي المحيط الخفيف على 35 جرامًا من الملح لكل لتر من الماء.

وبطبيعة الحال، كلما زادت الأملاح في الماء، كلما كان فاكهيًا أكثر، لكن مياه البحر قد يكون لها نفس القوى الشريرة، في هذا العالم أو ذاك. في المصحات، يتم إضافة العناصر اللازمة لعلاج المرضى إلى الماء، على الرغم من أن حمامات البحر الطبيعية لا تزال تعتبر أكثر فعالية.

موانع للعلاج بمياه البحر

العلاج بمياه البحر مفيد في كل شيء، ولكن أيضًا في الحالات التي يُنصح فيها بشكل خاص: ويرجع ذلك إلى مرض الغدة الدرقية (وراء الجاني بأشكال مختلفة) والسمنة. أمراض الجهاز العصبي. مشاكل المرأة - المرض بسبب ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين. أمراض نيروك والكبد والشكت. kistkovo-subglobal و الجهاز المناعي; ديخالنيخ شلياخيف; الحساسية و مرض جلدي. إذا كان لديك أي نوع من الأمراض المزمنة، لا يمكنك السباحة.

عملي الحفاظ على صحة الناسحمامات البحر بنية اللون إلى الأبد- لضمان الوقاية من العديد من الأمراض والحفاظ على الصحة.

سوف نطير إلى البحر لتحسين صحتنا في وقت مبكر. ولا بأس أن تتحدث عنه وكأنه يتحدث عن أجمل الوجوه. ألم نبالغ في تقدير لحاء مياه البحر؟ دعونا نتفق.

1. كلما كان الماء أدفأ، كلما أصبح أكثر حلاوة – أسطورة

من الجيد السباحة في البحر الدافئ، لكن درجة الحرارة 22-25 درجة أكثر ملاءمة للصحة. تتكاثر الفيروسات بنشاط في الماء الدافئ.

2. البحر ليس خصبًا في موسمه فحسب، بل يكفي أن تمشي على طول الشاطئ وتبلل قدميك - أسطورة

من المهم أن تتذكر أنه من أجل تحقيق تأثير الشفاء في البحر، عليك أن تقضي ما لا يقل عن 10-15 دقيقة. من الرائع السباحة في رياح البحر، ولكن من الأفضل السباحة على أي حال.

3. حمامات السباحة بمياه البحر البنية. يمكنك أيضًا الحصول عليها من نفسك من خلال الرقصة - الأسطورة

إذا قمت بسحب مياه البحر من البيئة الطبيعية، فسيتعين عليك إنفاق طاقتك الفخمة خلال 24 عامًا. ولهذا السبب فإن الاستحمام في البحر في المسبح أمر نادر الحدوث، لأنهم يغيرون الماء كل يوم. ولا تضيفي مادة مبيضة، فهي تقتل كل التفحم.

إذا كنت بحاجة إلى ملح البحر للاستحمام والرقص بمياه البحر وأشياء أخرى مماثلة، فاحذر: حتى الآن، لم يتمكن أي مختبر في العالم من خلق كل قوى مياه البحر بشكل كامل.

4. تحتوي مياه البحر على "الجدول الدوري بأكمله" - صحيح

ليس من السهل أن نأخذ هذه العبارة حرفيًا، ولكن من الممكن إزالة الكثير من الصوديوم والكالسيوم والكلور والكبريت والبروم والزنك والعسل والملح والسيلينيوم والعناصر الدقيقة الأخرى. تخترق جميع الروائح الجسم من خلال الجلد وتجلب لنا فوائد عظيمة: الاسترخاء وتجديد النشاط وتخفيف الالتهاب وتقوية جهاز المناعة والتطهير.

5. مياه البحر مهدئة لاحتقان البلعوم - صحيح، ولكن ليس على الإطلاق

مياه البحر ليست أكثر دفئا من الشواطئ المسدودة. لا حرج في ارتدائه أو تنظيف البلعوم الأنفي. مع مثل هذا الإجراء، سوف تقترب منه بسرعة، في أقرب وقت ممكن. وتتوفر المياه النظيفة المناسبة للشطف على عمق مترين - ولا يمكنك الحصول عليها بهذه السهولة.

6. ليست هناك حاجة للغسل بمياه البحر - أسطورة

مياه البحر مفيدة للبشرة والأظافر والجسم. إذا كنت ترغب في الاستمرار في تجربة التأثير الساحر، فهذا ليس بالأمر السهل. عندما يتبخر الماء، تضيع بلورات الملح على الجلد. لم تعد الرائحة الكريهة تجلب أي مرض حصبة، بل تزيد من خطر النعاس. وإذا كان لديك تقرحات أو مسامير، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالجلد.