Якого тижня починається 6 місяць вагітності. Живлення під час вагітності, шостий місяць. Позитивний вплив корисних речовин продуктів вагітним жінкам

на шостому місяці вагітностіжінка входить до другої половини періоду виношування дитини. Більшість вагітних відзначають гарне самопочуття у цей період, відчуваючи приплив енергії. Живіт тільки починає інтенсивно збільшуватися, не створюючи особливо помітних незручностей, а всі прояви раннього на той час здебільшого повністю зникають. У цей період відбувається інтенсивне зростання маси тіла жінки, тому що плід також інтенсивно додає у вазі. Отже, приховувати «цікаве становище» від оточуючих на 6 місяці стає практично неможливо.

Вагітність, 21 тиждень якої знаменується різким підвищенням потреби жінки в кальції , вимагає у період особливо уважного ставлення й дотримання деяких умов гармонійного розвитку дитини. Саме тоді відбувається бурхливе зростання скелета плоду, тому кальцій є основним «будівельним» матеріалом. Тому кожна майбутня мати повинна усвідомлювати, що за відсутності потрібної кількості споживаного кальцію відбуватиметься витрачання даного елемента з її тканин. Отже, насамперед це позначиться на стані зубів жінки.

За 6 місяць вагітності вага плода збільшиться втричі. Поступово починають відкриватися його очі, є відомості про те, що в цей період малюк відчуває смак. Відбувається суттєвий стрибок у процесі розвитку нервової системиплоду, що позначається на його рухах. Їх частина вже не безладна, а чітко контролюється зміцнілою нервовою системою.

Але все ж таки найбільш важливим досягненням у розвитку дитини в цей час є зростання її легень: вони вже практично повністю розвинені. Тому існує 50% шанс виживання для малюка, який народився після 25 тижнів вагітності. 22 тиждень знаменується швидким розвитком м'язів плода. Також у цей час відбувається закладання пасивного дитини, чому сприяє надходження через плаценту . Але все ж таки ще рано говорити про можливість маленького організму подбати про власний захист від вірусів. Тому якщо вагітна жінка в цей час захворіє на вірусну хворобу, наприклад, Це може негативно полити на деякі системи організму плода.

Наступного, 23 тижні вагітності поступово оформляються два відділи головного мозку — середній і мозок . Під кінець 6 місяця вагітності вага головного мозку малюка становить вже приблизно 100 г. Поступово оформляються і поглиблюються звивини та борозни мозку.

Натомість активізується робота внутрішніх органів малюка. Активно працює його печінка, яка накопичує запас глікогену . Функції кровотворення забезпечують селезінка та червоний кістковий мозок, також функціонують нирки та травна система. Активно дозрівають легені на шостому місяці "вчаться" дихати. У період внутрішньоутробного розвитку кисень надходить до дитини через кровотік матері. Отже, надходження повітря у легені не відбувається. Однак дитина вже починає робити дихальні рухи, під час яких трохи навколоплідних вод потрапляє до її легень. Втім, для дитини це не шкідливо. А «керує» твором таких рухів дихальний центр у головному мозку.

Щоб дихальний центр розвивався і функціонував правильно, необхідно щоб майбутня мама дотримувалася всіх правил здорового способу життя. В даному випадку дуже важливо багато гуляти та перебувати на свіжому, чистому повітрі, не вживати алкоголь, не вдихати випаровування токсичних речовин і, звичайно, не курити. В іншому випадку у плода бронхи та дихальний центр можуть розвиватися із запізненням. Якщо вагітність, 24 тижні якої позаду, закінчується передчасними пологами, то дитини можуть врятувати, використовуючи спеціальну апаратуру для підтримки дихання. Але все ж такі діти здебільшого, на жаль, залишаються інвалідами.

Як інші досягнення цього періоду розвитку слід відзначити поступовий розвиток жирових тканин у дитини, формування відбитків пальців.

Коли закінчується 24 тиждень вагітності, плід важить вже близько 600 г, а його довжина від п'ят до верхівки досягає приблизно 34 см.

Зовнішній вигляд жінки на шостому місяці вагітності

У ці важливі для розвитку малюка тижні поступово змінюється зовнішність майбутньої мами. Насамперед, значно округляється живіт. Тому деякі речі, особливо тісні штани, слід відкласти і купити більш просторий одяг. Перевагу слід віддати тканинам натуральним, які допомагають легше переносити спеку і не створюють дискомфорту будь-якої пори року. Округлішим стає обличчя. Також жінка відзначає збільшення грудей, які продовжують наливатися, а соски та кружки навколо них стають темнішими.

Як правило, на шостому місяці жінка набирає близько двох кілограмів ваги. Але все ж таки набір маси тіла - процес індивідуальний, тому деякі тендітні жінки можуть поважшати трохи більше.

Саме в цей час часто з'являються пігментні плями на обличчі та животі. Такі плями здебільшого після пологів зникають без сліду.

Здоров'я на шостому місяці вагітності

Вагітність, 6 місяць якої у розпалі, може принести чимало нових відчуттів та майбутньої матері. Насамперед, дається взнаки описаний вище дефіцит кальцію в організмі. Внаслідок цього явища вагітну можуть періодично турбувати. судоми у ногах. Щоб запобігти таким неприємним проявам, можна з профілактичною метою приймати . Рекомендується перед прийомом потовкти таблетки і пити по дві штуки щодня. Існує також перевірений століттями народний рецепт: взяти шкаралупу круто звареного яйця, зняти з її внутрішню плівку і змолоти очищену шкаралупу в кавомолці. Бажано, щоб шкаралупа була подрібнена якомога дрібніше. Щодня потрібно додавати чверть чайної ложки такого порошку в кашу чи сир.

Ще одна небезпека, що чатує на жінку в процесі збільшення її маси тіла, це ризик розвитку варикозного розширення вен . На шостому місяці вагітності дно матки вже розташовується на висоті приблизно 21-22 см над лоном, що сприяє стисканню великих вен. Саме з цих вен відбувається струм крові від низу тулуба до серця. Внаслідок передавлювання вен відбувається застій крові у венах ніг. Відповідно, ці вени розширюються. Жінка, близькі родичі якої страждали від цього захворювання, має особливо уважно поставитися до заходів профілактики варикозу. Якщо профілактичні заходи для попередження цієї недуги не були вжиті на більш ранніх термінахвагітності, то зараз саме час подбати про це.

Отже, важливо відмовитися від взуття на високих підборах, а вдома можна ходити по підлозі взагалі без взуття, у шкарпетках. Під час відпочинку найкраще лежати на боці. Періодично протягом дня жінка повинна піднімати ноги на піднесення і кілька хвилин відпочивати в такому положенні. Бажано також придбати спеціальні панчохи або еластичний бинт, регулярне носіння якого буде чудовим заходом профілактики. На кожну ногу бинтується цілий бинт. Робити це потрібно вранці, перед тим, як стати з ліжка. Дія відбувається знизу, від ступні, і вгору, приблизно до середини стегна. Важливо, щоб бинт несильно перетискав ногу.

Що турбує жінку на шостому місяці вагітності

Вагітність, 23 тижні якої вже позаду, може «оздати» жінку новими, досі невідомими їй проявами. Внаслідок інтенсивного нарощування мускулатури матки вагітна жінка може в цей час відчувати подібність сутичок, які називаються сутичками Брекстона Гікса . Такі прояви не викликають болю, тривають приблизно одну-дві хвилини та не загрожують неприємностями. Така сутичка, як правило, є реакцією на рух плода.

Але в даному випадку вкрай важливо розмежувати сутички Брекстона Гікса та регулярні сутички, які можуть бути провісником передчасного народження плода. Тому при прояві сутичок слід прилягти та повністю розслабитися. Якщо мають місце бою Брекстона Гікса, то тонус матки зникне і не відновиться знову. Негайно викликати лікаря слід, якщо перейми повторюються регулярно. За допомогою спеціальної апаратури фахівець визначить, чи є підстави для тривоги.

Жінки, які мають в анамнезі хронічні недуги, можуть на шостому місяці вагітності страждати від так званого пізнього токсикозу . Особливо часто цей стан проявляється у жінок, які хворіють серцево-судинними хворобами , , нефритом і , запаленнями сечостатевих органів . Також схильність до пізнього токсикозу спостерігається у хворих на , ендокринними порушеннями , .

Вагітна жінка може помилятися, вважаючи, що токсикоз проявляється виключно нудотою та блюванням. Насправді прояви пізнього токсикозу обумовлені порушенням процесів сольового і водного обміну в жіночому організмі, що стрімко змінюється. При цьому більш проникними стають стінки судин, що сприяє проникненню рідини у тканини. Об'єм крові також збільшується. Через війну токсикоз проявляється набряками кінцівок, і навіть недостатністю рідини у кров'яному руслі, зване гіповолемією . При подібних проявах відбувається різке піднесення . Якщо цю ситуацію вчасно не скоригувати за допомогою ліків та зміни деяких навичок, то наслідки для матері та плоду можуть бути дуже тяжкими.

Якщо пізній токсикоз вже розвинувся, то його лікування до закінчення вагітності неможливо. Вживаються лише заходи щодо полегшення загального стану жінки. Часто при пізньому токсикозі не обходиться без госпіталізації вагітної жінки.

Профілактика пізнього токсикозу

На шостому місяці вагітності важливо не допустити розвитку пізнього токсикозу. Тож своєчасними будуть деякі заходи профілактики. Важливо дотримуватися спеціального дієтичного харчування, виключивши з раціону консервовану продукцію, копченості, солоні та дуже гострі страви. Смажену їжу, а також шоколад вживати слід дуже рідко. Також небажано вживати багато продуктів, які провокують . Адже внаслідок тиску здутого живота на діаграму жінка може страждати від почастішання серцебиття, прояву болю в ділянці серця.

Важливо обмежити у раціоні й ті продукти, яких стрімко збільшується маса тіла. Це насамперед стосується борошняних та кондитерських виробів. Зате салати з овочів з олією, різноманітні каші та кисломолочні продукти позитивно впливають на організм жінки у другій половині вагітності. Не слід відмовлятися від вареної риби та м'яса, щоденного вживання овочів та фруктів. Обмежувати себе у бажанні поїсти не потрібно, проте втамовувати голод слід лише корисними продуктами. Дуже часто лікарі також рекомендують жінці на 6 місяці вагітності. полівітамінів .

Для своєчасного попередження пізнього токсикозу слід обов'язково контролювати, скільки рідини виділяється з організму. Щоб визначити, чи має місце затримка рідини, потрібно спостерігати, скільки води та інших рідких напоїв жінка вживає, і скільки сечі у своїй виділяється. Різниця має становити не більше 300 мл. Якщо кількість сечі, що виділяється, набагато менша за кількість рідини, що випивається, то це безпосередньо свідчить про загрозу токсикозу.

Вагітна жінка має постійно контролювати власне артеріальний тиск. Бажано регулярно вимірювати ці показники у домашніх умовах. При цьому насторожити повинен і збільшений, і занадто низький артеріальний тиск. Вкрай важливо постійно стежити за рівнем артеріального тиску тим, хто хворіє гіпертонією і .

Ще одна найважливіша міра профілактики попередження пізнього токсикозу – дотримання режиму дня. Важливим є повноцінний сон (не менше 8 годин на добу), щоденні прогулянки, відсутність стресів та важких фізичних навантажень. Якщо вагітна жінка занадто сильно втомлюватиметься, то це відразу ж позначиться на стані плода, кисневе харчування якого буде порушено.

Секс на шостому місяці вагітності

На цьому етапі розвитку плода більшість жінок почуваються непогано. Тому за умови відсутності хвороб та погроз для виношування дитини інтимне життя може продовжуватися. Лікарі, як правило, допускають продовження статевого життя до 32 тижнів вагітності. Фахівці стверджують, що сексуальні контакти, а також оргазм, який зазнає жінка, не мають негативного впливу на стан плода. У той же час гармонійні відносини між подружжям сприяють стабільному емоційний станвагітної жінки, що дуже важливо для неї на цьому етапі вагітності.

Відчуття жінки на шостому місяці вагітності

На шостому місяці виношування плоду майбутня мама може мати справу з деякими новими відчуттями, які можуть її стурбувати. Саме тоді значно зростає інтенсивність ворушень плоду, оскільки він швидко зростає розвивається. Збільшується кількість , які виділяються з піхви. У вагітної іноді трохи болить область підчерев'я, оскільки відбувається натягування зв'язок, що підтримують матку.

Можуть спостерігатися зміни у роботі травного тракту. Так, деякі вагітні жінки в цей період страждають від постійних, у них спостерігається підвищене газоутворення , регулярно мучить. Відчуття слабкості та періодичні головний біль також можуть мати місце в цей час. Іноді з ясен виділяється кров. Особливо це помітно під час чищення зубів.

Також можливе виникнення носових кровотеч, періодичних набряків кінцівок, що найчастіше проявляється у теплі пори року.

Дитина активно росте, і жінка на 6 місяці вагітності часто відчуває помітне зростання апетиту. Однак не менш інтенсивно змінюється і організм вагітної, внаслідок чого на ногах або в задньому проходіможе виявитися варикоз, іноді болить спина. Шкіра на животі, що росте, розтягується, тому можливий періодичний прояв сверблячки.

Водночас жінка стає спокійнішою в емоційному плані. Одна вже повністю усвідомлює свій новий стан і навіть іноді відчуває певну втому цих змін. У той же час все більш помітним стає занепокоєння, що передує пологам, що наближаються.

Настав час поговорити з лікарем про майбутнє вигодовування малюка грудьми. У цей час вже можна наслідувати деякі поради щодо підготовки грудей до годування. Під час відпочинку бодай кілька разів на день варто потримати ноги на піднесенні. Це зніме втому кінцівок і допоможе уникнути набряків.

Жінка може продовжувати робити легку гімнастику, виконувати дихальні вправивчитися розслаблятися.

Цього місяця під час візиту до лікаря жінці традиційно вимірюється вага, вона здає на аналіз сечу з метою лабораторного визначення кількості білка та цукру. Також лікар прослуховує серцебиття плода, вимірює висоту дна матки, визначає, як саме знаходиться в ній дитина. Лікар обов'язково оглядає ноги вагітної, щоб виявити набряки та ознаки варикозу.

Що відбувається з жінкою на 6 місяці вагітності

До 6 місяця вагітності у жінок можуть виникнути проблеми з набряками та варикозним розширенням вен у ногах.

Більше того, у деяких жінок навіть виникають судоми через це.

Другою проблемою цього періоду є геморой.

Обидві проблеми вирішуються за допомогою рухливості, намагайтеся більше гуляти та робити нескладні фізичні вправи.

21 тиждень тиждень вагітності

Мама

Цього тижня можна сміливо заявити, що половину шляху вагітності пройдено.

На той час у жінок, як правило, сильно підвищується апетит. Це тому, що дитина тим часом активно накопичує підшкірний жир.

Впоратися з посиленим апетитом допоможуть нескладні вправи та прогулянки.

Вправи для розтяжки та зміцнення м'язів спини не нашкодять дитині, а ось збільшенням м'язів займатися під час вагітності не варто.

Пам'ятайте також про те, що у вагітних порушено центр тяжкості, тому буде легко втратити рівновагу.

Дитина

У 6 місяців плід накопичує жирову тканину і потребує додаткових 500 кілокалорій на день, що не найкраще позначається на фігурі мами.

Крім того, дитина починає готуватися до першого прийому їжі. Його шлуночок накопичує соляну кислоту та травні ферменти. Для цього немовля ковтає навколишні води.

З цих вод, званих амніотичною рідиною, відокремлюються цукор та вода, які організм дитини використовує для свого будівництва.

22 тиждень вагітності

Мама

У тілі вагітної жінки до 22 тижня стрімко зростає об'єм крові.

Це необхідно для того, щоб забезпечити жінку необхідною кількістю еритроцитів, а отже, підвищити гемоглобін.

Якщо організм жінки не зможе накопичити потрібну кількість крові, то не отримає потрібної кількості заліза, і це може призвести до анемії.

Водночас загальне збільшення маси крові в організмі може спричинити виникнення такої проблеми як геморой. Щоб полегшити цей стан, необхідно уникнути запорів, що можна зробити завдяки правильно підібраному раціону.

Дитина

У 6 місяців періоду мозок дитини значно удосконалився, що дозволяє йому спостерігати навколишній світ.

Щоб пізнати світ, дитина обмацує все навколо себе, гладить себе по обличчю та смокче пальчик.

Також малюк намагається нахиляти голову і хапати руками пуповину, що призводить до розвитку певних рефлексів.

До речі, тепер йому стало простіше рухатися, а також покращав його слух.

23 тиждень

Мама

На 23-му тижні багато жінок відчувають спазми внизу живота і приймають ці відчуття за сутички.

Насправді це так звані "Боти за Брекстоном", які готують організм жінки до пологів.

Багато жінок зазначають, що на 6 місяці їм потрібно більше води, ніж раніше. Це з тим, що організм вимагає необхідну кількість рідини задля забезпечення життєдіяльності матері та дитини.

Намагайтеся пити лише чисту мінеральну водубез газу та обмежити вживання солі.

Дитина у 6 місяців

Малюк продовжує активно нарощувати масу, підшкірний жир.

При цьому він, як і раніше, виглядає червоним і зморщеним.

Тим часом у нього активно розвиваються кістки та м'язи, а на пальчиках завершується формування нігтів.

Важливим етапом формування травної системи у 6 місяців є завершення розвитку підшлункової залози.

24 тиждень вагітності

Мама

Через те, що матка збільшилася в розмірах і піднялася над рівнем пупка, живіт стає набагато круглішим.

Інтенсивний набір кілограм сильно впливає на стан ніг жінки. Надвечір вони набрякають. Тому вагітним жінкам рекомендується відпочивати, піднявши ноги нагору, щоб дозволити їм відпочити.

Втім, якщо жодні "народні" поради не допомагають позбавитися дискомфорту в ногах, необхідно терміново звернутися до лікаря.

Дитина

До кінця 6 місяця вагітності у дитини завершується формуватися обличчя: ніс, губи, повіки з віями, брови, вуха на потрібному місці, все готове. Саме таким він побачить світ.

Шостий місяць – це завершення другого триместру щодо спокійного і легкого у вашій вагітності. До цього терміну жінка вже цілком відчула всю красу вагітності і радість від спілкування з малюком, його ворушіння вже виразні і сильні, а животик вже значно підріс і округлився. На той час фігура жінки дуже змінилася, згладилася талія і додалися кілограми ваги, змінилася хода і зовнішність. Але це приємні зміни, які наближають вас до зустрічі з малюком.Жінка зараз ще бадьора і сповнена енергії, їй потрібно багато гуляти і бути фізично активною, і поступово готуватися до пологів, збирати посаг та відвідувати курси для майбутніх мам.

Що відбувається з організмом у 6-му місяці

У майбутньої матері суттєво змінюється фігура – ​​животик вже значно підріс, а талія стала згладженою, спина прогнулася вперед, рухи стали неквапливими та плавними, і вже відчувається збільшення у вазі тіла, звичні речі стали малі, а синтетичні елементи одягу можуть викликати дискомфорт та пітливість.

Це означає, що потрібно буде оновити звичний гардероб і придбати більш просторі та зручні речі та білизну з натуральних та дихаючих матеріалів (бавовна, льон, трикотаж). У літній часжінці важко може даватися спека та задушливі приміщення, варто частіше бувати на свіжому повітрі та в прохолоді, щоб не було гіпоксії.

Потрібно виділяти собі час на відпочинок, не стояти довго на ногах і не бачити в незручних позах, скоротити час перебування за комп'ютером. Корисною стане гімнастика для вагітних та фізична активність, дихальні вправи та тренування до майбутніх пологів, це допоможе підтримці емоційного та фізичного тонусу.

Зараз активно ростуть живіт і груди, прибуває вага і потрібно стежити за тим, щоб не виникали сухість, свербіж шкіри та розтяжки. Варто обробляти шкіру спеціальними засобами проти розтяжок і зволожувати та живити її.

За місяць дно матки підніметься на чотири-п'ять сантиметрів і досягне висоти в 28-29 см від лобка, зараз матка збільшує товщину стінок і розтягується за рахунок активного зростання плода, який повністю зайняв її порожнину.

Зараз збільшення у вазі стали значними, і продовжаться вони до кінця вагітності, але вага плавно і рівномірно буде розподілено по всьому тілу. Важливо регулярно зважуватись і контролювати надбавки, вони не повинні сильно відхилятися від норми, і робити це потрібно один раз на тиждень, вранці, натщесерце в одній спідній білизні. Середньою надбавкою повинні бути 500г на місяць, до кінця місяця всього додасться до 8 кг ваги в залежності від вихідної ваги та комплекції. При надлишкових надбавках повідомте лікаря - це фактор позову ускладнень вагітності, пізнього токсикозу та набряків.

У цьому терміні підвищується рівень холестерину крові, з якого відбувається синтез статевих гормонів та необхідних плоду речовин, це нічим жінці не загрожує, і переживати з цього приводу не варто, все під контролем.

Розвиток плоду: вага розмір та стать

У шість місяців дитина вже виглядає майже так, як вона потім побачить світ, тільки в поки що зменшеному і худенькому варіанті. Всі органи та системи малюка вже функціонують, працюють і вдосконалюються, органи почуттів дитини вже цілком активні – вона може чути звуки всередині тіла мами та ззовні, може робити смоктальні рухи, кладе в рот пальчик, розтискає та стискає кулачки, активно рухається. Активно відбувається формування мозку малюка - у ньому вже помітні звивини та борозни, які поступово стають глибшими і чіткішими, формуються все нові і нові зони в корі головного мозку. Вага мозку наприкінці місяця досягне 100г. Поки що ще одним із найбільш незрілих органів плоду є легкі – у них активно формуються альвеоли, але в них поки що недостатньо особливої ​​речовини, сурфактанту, яка не дає легким злипатися на вдиху. Тому поки що дитина зовсім не готова до зовнішнього світу, хоча і здійснює перші подоби дихальних рухів, заковтуючи навколоплідну рідину в трахею і бронхи. Якщо дитина народиться в цьому терміні, вона буде вкрай недозріла, але лікарі її активно виходжуватимуть і в 50% випадків малюк зможе надалі вижити.

Хоча очі дитини ще не закриті, сітківка може реагувати на світло, вона намагається розплющувати очі. У дитини виражена міміка, вона може хмуритися, морщитися, рухає бровами. Тіло плоду поки що зовсім худеньке, але з цього місяця починає активно накопичуватися підшкірний жир. При цьому зараз набір ваги вагітної йде саме на потреби плода, в день він додаватиме по 10 г, і за місяць він може подвоїти свою вагу, іноді і більше. Активно зміцнюється кісткова тканина малюка, практично сформувалися нігті, вії та брови, зараз у малюка вже є подоба режиму дня з періодами сну та активності, і при неспанні він може досить чутливо ворушитися та штовхати маму. Малюк може реагувати на гучний звук або хвилювання матері, її переживання та емоції. Зараз малюк розташувався в матці з підтисненими ніжками, але його положення не стабільне і може змінюватися як головою, так і сідничками вниз. Він надійно захищається від зовнішнього середовища навколоплідними водами та маткою, які не дають проникати до нього інфекції, поштовхів та інших небезпечних факторів, підтримують температуру тіла. До кінця місяця плід може досягти зростання в 35 см, а ваги до 800 г. Поки що він дуже стрункий, і шкіра має яскраво червоний колір через судини, що просвічують. Але шкіра поступово товщає, з'являються складочки.

Серцебиття плода зараз можна активно прослухати стетоскопом, воно становить близько 120-160 ударів за хвилину, що дозволяє забезпечити кров'ю усі органи плода. Відбувається розвиток геніталій, у хлопчиків відбувається опускання яєчок у мошонку, у дівчаток формується піхва, стать плода вже цілком можна визначити за даними УЗД.

Відчуття майбутньої мами

При вагітності, що нормально протікає, особливих змін у самопочутті на шостому місяці не відбудеться. Майбутня мама добре почуватиметься і відчуватиме насолоду майбутнім материнством, спостерігаючи за зростанням живота і рухами карапуза. При цьому живіт, що поки що збільшується, не сильно обмежує рухів, і поки ще навіть вибір посагу попереду. Якщо ви вже знаєте стать дитини, можна подумати і про вибір імені для неї.

Одним із найприємніших відчуттів буде ворушіння плода, зараз його рухи виразні сильні, малюк може штовхатися, повертатися і поратися в животі. Слідкуйте за його рухами, надто рідкісні чи надто часті активні його рухи можуть вказувати на дискомфорт крихти та вимагають уваги лікарів.

Може відчуватися легка втома стану вагітності, жінка може бути розсіяна і забудькувата. На шостому місяці можуть виникати незначні, неприємні явища хворобливості у спині чи області під ребрами. Це відбувається в результаті натягу зв'язок матки та розтягування м'язів, а також деяким розм'якшенням області хребта та суглобів.

Збільшення об'єму крові, що циркулює по судинах, може давати відчуття пітливості та жару, а також іноді може виникати відчуття закладеності носа та навіть носові кровотечі через набухання слизової оболонки. Можуть виникати кровоточивість та підвищення чутливості ясен, що може бути при нестачі вітамінів та гормональних змін слизових. Відбувається збільшення кількості рідини в організмі, посилення відділення сечі та підвищення тиску матки на сечовий міхур, що призводить до частіших походів у туалет, а іноді при чханні або кашлі можуть відбуватися мимовільні підпускання кількох крапель сечі, особливо при наповненому сечовому міхурі.

Підвищується навантаження на ноги, що може призводити до їх набряклості і судом литкових м'язів, необхідно частіше давати ногам відпочинок з підніманням їх вище рівня тіла на подушечку або спинку ліжка. При схильності до варикозу може бути рекомендовано еластичні бинти чи панчохи колготами. Можуть виникати набряки в області рук з больовими та неприємними відчуттями, повзання мурашок. Набряки відбуваються через накопичення рідини в тілі, і через це відбувається здавлення нервових корінців. Оніміння рук і повзання мурашок неприємне, але не небезпечне для вагітності і плоду.

Проблеми шостого місяця

Тиск матки на сечові шляхи та застій сечі у сечовому міхурі може призводити до розвитку інфекції сечових шляхів, тому потрібно суворо стежити за регулярним випорожненням сечового міхура та гігієною інтимної області.

У відповідь на ворушіння плода можуть виникати періодичні напруження стінки матки, це тренувальні або помилкові сутички, вони готують матку до пологів. У день таких скорочень буває близько 10, вони проходять самостійно і не завдають шкоди плоду. При підвищенні тонусу матки потрібно прилягти відпочити та розслабитися, полежати на боці, зазвичай він проходить. Але якщо ці періодичні сутички стають регулярними болючими, негайно потрібно викликати швидку і звернутися до стаціонару, це можуть бути передчасні пологи або їхня загроза. Підвищений тонус матки небезпечний для плода, він обмежує доступ кисню до плода, може призводити до відшарування плаценти та патологій вагітності. Важливо обмежити фізичні навантаження та стреси, інтимну близькість і дотримуватися суворого режиму. Також можуть бути призначені медикаментозні препарати для зниження тонусу матки, препарати магнію та седативні засоби.

У цьому терміні тривожними симптомамиможуть стати такі прояви, як кров'янисті виділеннязі статевих шляхів, гострі болі в животі, рясні водянисті прозорі виділення (підтікання вод), набряклість рук і ніг, обличчя, надлишкова надбавка маси тіла, розвиток повторного блювання, головний біль, підвищення тиску. Всі ці стани вимагають виклику швидкої допомоги та госпіталізації до стаціонару.

Аналізи та обстеження

Цього місяця очікують візити до лікаря та обстеження, щоб вчасно виявити можливі відхилення у здоров'ї та проблемах. При черговому візиті вимірюється вага та тиск жінки, визначається коло живота висота стояння дна матки, промацується положення плода та основні його частини тіла, прослуховування серцебиття спеціальним стетоскопом. Також необхідний огляд кінцівок жінки з виявленням прихованих набряків та порушень у будові вен.

Перед кожним візитом до лікаря жінка здає загальний аналіз сечі для контролю над роботою нирок, виявлення в сечі білка або глюкози. При підвищеному ризику діабету також буде призначено загальний аналіз крові та дах на глюкозу.

У цьому терміні проводиться друге планове УЗД плода, цього місяця вам з точністю скажуть стать дитини, якщо малюк не повернеться до монітора спинкою. Насамперед, у рамках цього УЗД буде проведено детальне обстеження плоду – виявлення тяжких аномалій розвитку та генетичної патології, дефектів у будові внутрішніх органів та систем. Також проводиться огляд матки та шийки матки з визначенням їх стану, досліджується положення та товщина, будова плаценти, пуповина та навколоплідні оди з визначенням їх кількості та прозорості. Може бути також проведена доплерографія – процедура дослідження маточно-плацентарного кровотоку, що дає поняття про те, як добре плід харчується, чи немає у нього фето-плацентарної недостатності при виявленні відхилень від номи вагітну посилають на додаткові обстеження.

Цього місяця також буде проведено наступні контрольні аналізи – загальний аналіз крові з визначенням рівня гемоглобіну, біохімічний аналіз крові та визначення печінкових ферментів. За наявності у жінки негативного резус-фактора проводять контроль рівня антитіл до резус-фактору. За наявності показань буде проведено гормональні дослідження та консультації фахівців.

Режим харчування та вага мами

За цей місяць збільшення у вазі складе близько 2.5 кг, варто стежити за вагою, щоб не пропустити набряки та розвиток гестозу. Харчування вагітної в цілому залишається таким, як і попередні місяці. Варто відмовитися від шкідливих продуктів, таких як жирні, солодкі та гострі страви, напівфабрикати та фаст-фуд. Харчуватися потрібно дрібно, дрібними порціями, часто, при цьому віддаючи перевагу легким некалорійним продуктам. У раціоні має бути достатня кількість білка, рослинної клітковини та кальцій - продуктів, що містять. Важливо вживати м'ясо та рибу, багато свіжих та термічно оброблених овочів та фруктів, молока та молочних продуктів.

Варто відмовитися або максимально знизити споживання солі та цукру, вони затримують воду в тілі та призводять до набряку. Потрібно вживати для пиття чисту негазовану воду, трав'яні чаї та соки, відмовившись від солодких напоїв та газировок. Для профілактики метеоризму потрібно відмовитися від газоутворювальних продуктів та страв.

Секс

Якщо не виявлено протипоказань, інтимне життя під час вагітності не протипоказане, оргазм та інтимніші контакти допоможуть майбутній мамі краще почуватися, і зовсім не шкодять дитині. При інтимній близькості виділяються гормони задоволення, ендорфіни, які призводять до зниження стресу та покращують матково-плацентарний кровообіг. Важливо правильно вибрати позу, щоб уникнути тиску на живіт та глибокого проникнення, при цьому всі рухи мають бути ніжними та плавними.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Гінекологи характеризують період 6 місяців вагітності як відносно спокійний. Позаду непростий перший триместр, де запліднена яйцеклітина була піддана зовнішнім впливам. При цьому ще не настав фінальний період вагітності безпосередньо перед пологами. Це час усвідомлення неминучого материнства, щасливих почуттів, радості.

Матері завжди потрібно знати відповідь на запитання: 6 місяців відповідає скільки тижнів?Це важливо, тому що лікарі в жіночих консультаціях ведуть рахунок по тижнях. Цей період охоплює інтервал від 20 до 25 тижнів включно. Які процеси відбуваються у тілі матері та як змінюється її стан у розвитку плода. Потрібно завжди звертати увагу на ці питання, тому що від цього залежить здоров'я майбутньої дитини.

Розвиток плода на 6 місяці вагітності

на 6 місяцівсі органи та функції дитини повністю утворені, проте, процес диференціювання та розвитку м'язів плоду триває. Його вага може досягти 550-570 г, довжина 32-33 сантиметрів. Він знаходиться в амніотичній (навколоплідній) рідині, виконуючи функцію пом'якшення. Ця рідина захищає дитину від зовнішніх впливів, підтримує теплову рівновагу. Серед суттєвих змін у порівнянні з іншими місяцями:

На 6 місяці вагітності, з'являються хаотичні рухи кінцівок, які відчуває мати. Найбільша кількість такого руху потрапляє на фазу неспання дитини. Вони вважаються одним із індикаторів нормального розвитку дитини. Лицьові м'язи також починають функціонувати таким чином, що ультразвук може розрізняти вираз обличчя плода.

На цьому етапі відбувається збільшення маси мозку, мозкова звивина стають дедалі помітнішою. Через первинні органи чуття плід починає отримувати інформацію. Дитина чує звуки та відповідає на рух рук та ніг. Очі ще покриті спеціальною плівкою, але він може вже коситися від яскравого світла.

Альвеоли вже сформовані, але вони не готові повністю функціонувати, таким чином, кисень плід отримує через плацентарний кровообіг. Альвеолярні тканини починають виробляти спеціальну речовину – сурфактант. Це запобігає зчепленню альвеолу один з одним після розправлення грудної клітки дитини під час першого вдиху.

На початку цих 6 місяців плід не має достатнього шару підшкірного жиру, тому на УЗД він виглядає трохи худим. Однак до кінця другого триместру ситуація змінюється. Плід починає розвивати жирову тканину, формуючи підшкірний шар жиру. Ця речовина має важливе значення та захищає дитину від гіпотермії. У той же час у шкірі відбувається формування залоз різного виду, вій і брів.

На цей період скелетна система посилена за рахунок утворення кальцію. Цей лужний матеріал грає важливу рольу процесах мінералізації. Дитина продовжує розвиватися у спеціальному мішку, заповненому амніотичною рідиною. Поза дитини – ембріональна голова нагорі, але плід може трохи повернутись. Активний розвиток підшкірного жиру призводить до швидкого збільшення маси тіла. До кінця шостого місяця вагітності вага малюка може сягнути 700 грамів.

Стан матері на 6 місяці вагітності

Зміни, що впливають на органи та функції плода, є досить суттєвими у цьому терміні. На 6-му місяці вагітності помітно змінюються фізіологічні процеси у мами. Найбільш суттєві зміни включають:

Ці зміни не повинні обов'язково турбувати майбутню маму. Деякі здатні відчувати, насолоджуватися цим чудовим періодом життя. При цьому інші можуть страждати від сильної печії, метеоризму або сверблячки шкіри на животі. З появою будь-яких незвичайних відчуттів слід консультуватися зі своїм гінекологом. Це допоможе запобігти розвитку небезпечних ускладнень та підтримати здоров'я майбутньої дитини.

При великому апетиті та постійному бажанні чогось поїсти, потрібно контролювати збільшення ваги. Це дозволить наближатися до пологів у найкращій формі. Справді, значне збільшення маси тіла може бути перешкодою для природного розвитку та вплинути на плід.

За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я збільшення ваги на 500 грамів на тиждень вважається фізіологічно нормальним показником. Таким чином, у 6 місяців вагітності вага мами має бути збільшена приблизно на 2 кілограми на місяць. Як досягти таких результатів?

Існують загальні принципиприйому їжі для коригування своєї ваги. Вони включають:

• Часте та роздільне харчування.
• Більше є овочів та фруктів.
• Обмеження на солоні продукти.
• Забрати з раціону прості вуглеводи, фастфудну продукцію, газовані напої.
• Додасть у їжу продукти, які містять кальцій.

Позитивний вплив корисних речовин продуктів вагітним жінкам

Чому важливо включати дієтичні продукти, Що містять кальцій?Це допоможе сформувати кістковий скелет дитини та запобігти нестачі кальцію в організмі мами. Найкориснішим продуктом є знежирена молочна їжа, броколі. Через тиск збільшеної матки на органи травлення черевної порожнини може з'явитися печія або запор. Ці умови викликають у вагітних дискомфорт. За допомогою правильної дієти може полегшити ці симптоми.

Щоб протистояти печії, можна використовувати в їжу: желе, сік картопляний, вівсянка. Вони мають захисну дію на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту та запобігають агресивній дії соляної кислоти на стінках стравоходу. При печії ці продукти бажано використовувати кожному прийомі їжі. Це призведе до зменшення дискомфорту у черевній порожнині.

Запор викликаєтьсяпорушення рухливості травного тракту. Поліпшити рухливість можна за допомогою їжі, багатої на волокно. Це - перш за все, овочі та фрукти. Щоб зберегти їх корисні властивості, Треба вживати їх у сирому вигляді. На додаток до волокна вагітні мами отримають вітаміни та мінерали.

Можливі небезпеки на 6 місяці вагітності

Прееклампсія (гестоз)чи пізній токсикоз. Основні ознаки прееклампсії – набряк, високий кров'яний тиск, надто швидке збільшення маси вагітної жінки, головний біль, нудота, відчуття плям перед очима, погіршення загального стану здоров'я

Гестоз представляє серйозну загрозу для здоров'я та життя жінок, тому, якщо є ознаки на такі симптоми, потрібно в обов'язковому порядку провести аналіз крові, щоб визначити рівень глюкози, аналіз сечі, а також пройти деякі інші тести за призначенням лікаря. Тривалість лікування становить 6 місяців, у цей час нормалізують артеріальний тиск та вводять препарати, що покращують стан кровоносних судин.

Течія амніотичної рідини. Симптоми поява цієї недуги: жінка може помітити занадто рідку та прозоре виділенняАле часто рідина виливається з матки в дуже малих кількостях, тому хвороба може протікати безсимптомно і виявити її складно. Через витік води часто розвиваються олігогідрамніони, в народі називають маловоддя. При цьому уповільнюється процес зростання та харчування плода. Діагностувати олігогідрамніоз (маловоддя) можна під час УЗД.

Передчасні пологи. Коли діти, що народилися до 28 тижнів та вагою менше 1 кг, вважалися не пристосованими до життя, а народження буде зареєстроване як пізній викидень. Наразі ситуація змінилася, і в сучасних медичних закладах є обладнання для виношування недоношених дітей. Таким чином, у дитини, яка народилася в гестаційному віці 6 місяців, є шанси на виживання, якщо ви підключаєтеся до спеціального обладнання.

Однак у цих дітей можуть виникнути серйозні порушення стану здоров'я, тому поява перших родових ознак коричневий виділення, біль та судоми в нижній частині живота), лікарі намагаються врятувати вагітність. Щоб запобігти розвитку серйозних ускладнень на 6 місяців вагітності, вагітній мамі рекомендується час для проходження дослідження, і уникнути впливу шкідливих факторів на плоді, що розвивається. Пройдений контроль дозволить майбутній мамі почуватися впевненіше у передпологовому стані.

Для жінок, на 6 місяці вагітності, можуть бути корисні такі поради:

Починаючи з шостого місяця, вагітній жінці краще зменшити ступінь фізичного навантаження до розумного рівня У другій половині вагітності краще не піднімати вантажі, що важать більше 4-5 кг. Корисні щоденні прогулянки у неквапливому темпі або спеціальні вправи для вагітних жінок, які можуть бути виконані лише під наглядом лікаря. Дотримання простих правил під час вагітності допоможе мінімізувати ризик ускладнень у розвиток плода.

У статті розглянемо особливості харчування протягом шостого місяця вагітності. Також будуть наведені необхідні рекомендації щодо харчування у цей період.

Особливості харчування на шостому місяці вагітності

Докладніше про те, що відбувається в організмі мами та дитини, можна прочитати у . За посиланням вказуєте тиждень вагітності та щотижня отримуєте на пошту статті про тижні вагітності.

Ваша матка росте, у Вас вже добре видно живіт. При цьому процес відбору якісної їжі набуває все більшого значення. Комфортно їсти маленькими порціями та частіше. І в ці маленькі порції потрібно вкласти багато корисного, а не займати місце шкідливими і корисними продуктами. Норма калорійності харчування становить 2700-3000 кілокалорій на день. Це досить багато. Наприклад, при звичайному способі життя не вагітній жінці достатньо 1500 -1700 кілокалорій. Важливо, щоб набір ваги у Вас відбувався в рамках норми, дивіться у статті. Надмірна вага шкідлива і Вам і дитині. Тому, слідкуйте (в ідеалі – щодня) за змінами ваги та записуйте результати. Тоді можна (за результатами) скоригувати меню. Якщо вага стрімко зростає, потрібно записувати, аналізувати Вашу їжу та вносити зміни. Наприклад:

• Замінювати м'ясо чи рибу на аналогічні продукти з меншою жирністю;
• Якщо Ви їсте багато сиру, то контролювати кількість, оскільки сир - досить калорійний продукт (350-450 кКал в 100 г, а з'їсти непомітно можна і 200-300 г);
• Уважно стежте за тим, скільки і якого саме солодкого Ви їсте. Це калорійний і не корисний продукт. Докладніше перелік "заборонених" продуктів у статті.

Намагайтеся не їсти за три години до нічного сну. Можна випити кефіру, молока. Але якщо Ви щільно поїдете на ніч, то неспокійна ніч забезпечена. І, і тяжкість, і можливі набряки з ранку.

Саме час купувати якісні товари для вагітних і жінок, що годують. Ви можете вибрати та купити в Маминому Магазині:

• спеціальну;
• від утворення пігментних плям;
• із натуральним складом;
• гіпоалергенні;
• відмінної якості.

Отже, рекомендації щодо особливостей харчування на шостому місяці вагітності:

1. Будьте уважні, щоб у Вас не було запорів. Це дуже важливо, оскільки запори при вагітності часто призводять до геморою. У цьому питанні легше профілактичними заходамине допустити запорів, ніж потім лікувати геморой. Докладніше дивіться статтю. У Вас має бути обов'язковий кал, щонайменше раз на день. Для цього потрібно стежити, щоб Ви обов'язково з'їдали потрібна кількістьклітковини. Спробуйте різні поєднання, і знайдіть собі групу продуктів, яка забезпечить Вам нормальне травлення щодня.

Примітка. Наприклад, для мене такою стравою стали вівсяні пластівці, залиті яблучно морквяним соком з м'якоттю, і ложкою оливкової олії, натщесерце. Уся сім'я не могла дивитися, як я їм, але зате всі «великі справи» проходили регулярно і м'яко до самих пологів. Можна їсти яблука або інші фрукти. Наприклад, якщо Ви їсте два-три яблука, підлогу апельсина і трохи морквини, то цього цілком достатньо, щоб все пройшло «гладко». Ще варіант (теж із мого досвіду). Такий великий салат з огірків, помідорів, однієї вареної картоплини, цибулі, сиру, заправлений домашнім соняшниковою олією. У мене виходила повна глибока тарілка. Теж дуже дієво.

Крім цього, можна спробувати й інші рекомендації. Наприклад, пити півсклянки сливового соку (натурального), або з'їдати кілька штук чорносливу. Зі слив можна варити киселі. Можна скуштувати печені (в духовці) буряк і моркву, вони виходять м'які, солодкуваті на смак, можливо, Вам вони сподобаються.

2. Вашій майбутній дитині потрібний кальцій (для зростання, формування скелета). Якщо у Вас недостатньо кальцію, то дитина «тягне» його з власних запасів. Це призводить до проблем із зубами, нігтями, волоссям майбутньої мами. Вам зараз потрібно кальцію в 1,5 рази більше, ніж до вагітності (до вагітності норма 800 мкг, а зараз 1200–1300). Тому, нагадуємо, що молоко, як і раніше, «наше все». І молочні продукти, сир, зокрема. Не рекомендується (без призначення лікаря самостійно) починати приймати кальцій у таблетках. Надлишок кальцію призводить до швидкого заростання джерельця у дитини, це може призвести до того, що природні пологи будуть неможливі.

4. Якщо у Вас помітна сильна пігментація шкіри (показана спеціальна косметика), то виключіть з раціону чай, каву (якщо він там ще є, настав час відмовитися). Якщо Ви регулярно п'єте морквяний сік, по простежте, щоб не більше півсклянки на день.

5. Якщо лікар (за контрольними вимірами) вирішить, що Ви надто інтенсивно набираєте вагу, він може рекомендувати Вам розвантажувальні дні. Наприклад, кефірний, яблучний чи кавуновий.

• яблучний (5 разів на день по 300 г стиглих сирих або печених яблук, лише 1.5 кг);
• кавуновий (5 разів на день по 300-400 г м'якоті кавуна, всього 1.5-2 кг);
• кефірний (1,5 літра кефіру на день);
• сирний (600 г сиру та 2 склянки несолодкого чаю).

6. Якщо дуже хочеться солодкого, то краще з'їсти шматочок шоколаду (20-30г), повільно та ретельно його розжовуючи, ніж випічку, жирні тістечка, тощо.

Важливо харчуватися протягом всієї вагітності правильно та якісно. Важливо, на останніх місяцях харчуватися дрібно і максимально корисно. Тому Вам варто вибрати та купити в Маминому Магазинідля вагітних і годуючих, які можна взяти з собою в пологовий будинок або їсти після народження малюка. У цих продуктах чудовий склад, а головне, баланс між жирами, білками та вуглеводами.

Примітка. Повернення продуктів харчування та косметичних засобів можливе лише при непошкодженій упаковці.

При покупках у ми гарантуємо приємне та швидке обслуговування .