Рак тягнеться за пивом? Продукти, що провокують рак, продукти проти раку, протиракові продукти онкологічні захворювання

Всім відомо, наскільки серйозно таке захворювання як рак. Всім відомо, наскільки дорогою ціною обходиться це захворювання - торкаються практично всіх сфер життя людини - розумова, емоційна, фінансова, духовна і фізична. Рак викликає стрес і сум'яття в голові та тілі, а також у стосунках із сім'єю та друзями. Через рак багато людей вже не можуть продовжувати займатися тими речами, якими звикли займатися до цього - як просто людина, як батько або як співробітник.

Не існує жодної сфери життя, яку б не торкнувся рак. Це підступний лиходій, з яким доводиться боротися, але він вимотує людину такими численними способами, що це важко пояснити тим, хто не стикався з раком у своїй родині, і не відчував струсу ударів цієї жахливої ​​хвороби.

Але як щодо того, якби я вам сказав, що є щось таке, що ви зможете зробити прямо зараз і цим зменшити ризик захворювання на рак на 50%? Так, саме на 50%!

Якби ви дізналися, що існує шлях, пішовши яким ви змогли ми запобігти появі раку у вашому житті…ви б пішли цим шляхом?

Багато хто веде розмови про «лікування» раку в охороні здоров'я, проте існує прислів'я, яке ви напевно чули: «найкраща тактика – профілактика». Так ось вона має набагато більше сенсу.

Я у своїх статтях багато інформую людей про продукти харчування, які борються з онкологією та знижують ваш ризик захворювання на рак. Але зараз я хочу розповісти вам про продукти, які активно підвищують ваш шанс рано чи пізно захворіти на рак. Ця здатність таких продуктів давно відома та науково доведена.

Іноді рак з'являється раптово, як грім серед ясного неба, але частіше рак розвивається роками, протягом яких ви вперто слідуєте якимось шкідливим звичкам. Хорошим прикладом є куріння і занадто сильне захоплення перебувати під ультрафіолетовими променями, що часто закінчується раком легень та раком шкіри відповідно.

За оцінками фахівців, більше половини раків можна попередити шляхом зміни способу життя.

У доповіді Всесвітньої Організації Охорони здоров'я (ВООЗ) повідомлялося, що лише за 2012 рік у світі з'явилося 14 мільйонів нових випадків захворювання на рак, з яких 8.2 мільйони зі смертельними наслідками. Очікується, що протягом наступних 20 років ці цифри злетять на цілих 70%!

У п'ятірку видів раку, що найчастіше діагностуються, у чоловіків входять рак: легень, простати, товстої кишки, шлунка і печінки.

У п'ятірку видів раку, що найчастіше діагностуються, у жінок входять рак: грудей, товстої кишки, легень, шийки матки, і шлунка.

Хочу наголосити, що ви повинні розуміти, що кілька найбільш поширених (і агресивних) видів раку виникають через проблеми у шлунково-кишковому тракті. Ця функціональна системавашого організму переробляє їжу, яку ви їсте, розподіляє її за вашим організмом туди, куди потрібно. І ця система намагається щосили, щоб видалити з організму залишки токсинів.

Звідси виходить, що це основна частина вашого організму від якої дуже сильно залежить можливість попередження раку або виживання при вже наявному раку. Їжа та напої, які ви споживаєте, тобто. паливо, що використовується вашим тілом для боротьби з хворобою, є важливим питаннямвашого загального самопочуття.

Деякі продукти більш шкідливі, ніж інші і можуть спричинити різні стани та хвороби. Рак це одне з найсерйозніших захворювань, але постійно приймаючи в їжу продукти, що входять до десятки найнебезпечніших і рак, ви також ризикуєте захворіти і хворобами серцево-судинної системи, діабетом, хронічним запаленням і багатьом іншим.

Одні з найшкідливіших продуктів, що викликають рак. ВІДМОВА ВІД ЦИХ ПРОДУКТІВ ДОВОЛИТЬ СКОРОТИТИ РИЗИК ЗАХВОРЮВАННЯ НА ПОЛОВИНУ.

Їжа може лікувати, а може й вбивати. Ознайомтеся з найбільш злоякісними продуктами, регулярне вживання яких може підвищити ризик захворювання на рак, діабет або хронічне запалення. Можливо, деякі з цих особливо шкідливих продуктів прямо зараз знаходяться на вашій кухні.

ГМО.

Виробництво генетично модифікованих організмів, що використовуються в сільському господарствізростає величезними темпами. Хоча в Росії з 2016 року заборонено вирощування ГМО продукції, ніхто, схоже, не забороняє продавати її в імпортованому вигляді. Щоб переконатися в цьому, достатньо подивитися термін зберігання, наприклад, стебел селери, який продається в супермаркетах. Він може спокійно лежати на прилавку 180 днів! Важко повірити, що це нормальний органічний продукт ... (Прим. Перекладача).Понад 90% американської кукурудзи та сої генетично модифіковані. Росія, між іншим, закуповує американську сою, що саме по собі дуже дивно. Ось посилання, що Росія тільки зараз може заборонити імпорт сої зі США. http://tass.ru/en/economy/852343

Експерти не заперечують, що перш ніж ГМО продукцію було впроваджено у харчові мережі, адекватних досліджень про вплив ГМО на здоров'я людини не проводилося. Іншими словами, ніхто – включаючи самих аграріїв та виробників ГМО – ніхто не знає про наслідки вживання таких продуктів для здоров'я людини у довгостроковій перспективі. Читайте етикетки на упаковках про відсутність ГМО. Хоча закон не зобов'язує виробника вказувати на наявність ГМО у його продукті.

Попкорн для приготування в мікрохвильовій печі.

Про шкідливість цього продукту говорять у всьому світі, в ньому шкідливо все - від упаковки внутрішня частина якої вистелена. хімічними речовинамидо самого вмісту. Експерти стверджують, що такий попкорн є причиною виникнення раку легенів. Адже в ньому є не тільки кукурудзяні зерна і олія, які швидше за все є ГМО (адже виробник не зобов'язаний інформувати про це споживача), але і пари штучного ароматизатора, що виділяється, надає запах. вершкового масла». Цей ароматизатор містить токсичну речовину діацетил. Але якщо ви так любите попкорн, то робіть його з натуральної кукурудзи, вона не виділяє небезпечні пари і набагато смачнішою.

КОНСЕРВИ.

Більшість консервних банок зсередини покриті хімічною речовиною Бісфенол - А. Я знайшов кілька дивних недавніх змін у сьогоднішніх консервах, які можна зустріти на полицях практично будь-якого продуктового магазину. Перша цікава річ, яка мене здивувала, це те, що на багатьох консервах з квасолею та зеленим горошком тепер вказується термін придатності 4 роки, хоча на інших термін зберігання все ще 2 роки! Таке є поки що в основному на консервах імпортних торгових марок таких як “Globus”, наприклад. Інша річ, яка швидше за все підтверджує слова автора цієї статті, це те, що при відкритті деяких консервів можна помітити, що внутрішня поверхня металевої банки вкрита якоюсь білою речовиною. Можливо, це і є Бісфенол-А (прим.пер.)У дослідах мишах доведено, що бісфенол викликає мутацію клітин мозку. Бісфенол міститься в більшості пластикових товарів, з нього роблять термопапір, водопровідні труби, полікарбонат, і багато композитних матеріалів, що застосовуються в стоматології. Тому краще їсти свіжі чи заморожені фрукти, чи овочі, які містять хімічних добавок. Це набагато корисніше і вони доступні цілий рік.

Червоне м'ясо на грилі.

У той час як м'ясо приготовлене на грилі звичайно смачний продукт, вчені з'ясували, що в м'ясі, приготованому в такий спосіб - особливо в обробленому м'ясі, як у хот-догах - виділяються канцерогени, які називаються «гетероциклічними ароматичними амінами». Коли м'ясо смажиться на грилі, змінюється його хімічний складта молекулярна структура м'яса. Тому м'ясо краще запікати.

Рафінований цукор.

На сьогодні найвідомішим продуктом, що викликає рак, є кукурудзяний сироп та інші рафіновані цукри. Навіть так званий коричневий цукор сильно рафінований чорною патокою, яку додають для кольору та аромату. Рафінований цукор (а також будь-яка їжа, приготована на його основі) – викликає підвищене виділення інсуліну, та є харчуванням для ракових клітин. Так як в США практично весь цукор виробляється з ГМО цукрових буряків, тому набагато безпечніше використовувати органічні цукри - мед, кокосовий цукор або кленовий цукор. Навіть те, що сьогодні онкологи почали лікувати рак за допомогою ліків для лікування діабету, доводить, що клітини, що мутували, дуже люблять цукор.

Солоні, мариновані та копчені продукти.

У цих продуктах зазвичай використовують консерванти, такі як нітрати, призначені для продовження терміну придатності продукції. Добавки, що використовуються в оброблених продуктах з часом, накопичуються в організмі. У результаті такі токсини можуть завдати пошкодження на клітинному рівні і викликати рак. Під час виробництва копченої їжі, під впливом високої температуринітрати перетворюються на небезпечніші для здоров'я речовини нітрити.

Солодкі та газовані напої.

Вже майже два десятки років не припиняються дебати про те, що ці напої є одними з найнебезпечніших продуктів, які викликають рак. Вони містять велику кількість кукурудзяного сиропу (HFCS), барвники та багато інших хімічних речовин, шкідливих для всіх систем. людського організму. Вони не тільки не мають взагалі жодної харчової цінності, а й навпаки, забирають у вашого організму ті поживні речовини, які ви отримуєте з іншою їжею. Те, що на етикетках є напис: «Дієтичний напій» означає, що в ньому швидше за все міститься підсолоджувач аспартам, який діє на ваші клітини не краще, ніж щура.

Біле борошно.

Коли борошно очищають, вона втрачає всяку харчову цінність, особливо це стосується борошна найвищого гатунку. Потім це борошно відбілюють хлорним газом, щоб воно виглядало привабливіше для споживача. Борошно має дуже високий глікемічний індекс, тим самим різко збільшуючи рівень цукру в крові. А рак любить прості цукри, він практично харчується ними.

Штучно вирощена риба

Гідрогенізовані олії

Рослинні олії вилучаються із сировини хімічним способом, обробляються хімічними речовинами і ще більше хімії додається для того, щоб змінити запах та смак. Ці олії просто напхані шкідливими жирами Омега -6 (яких люди і так споживають у надлишку) і які змінюють структуру мембран наших клітин.

П'ять важливих пунктів із профілактики онкології.

На додаток до перерахованих вище продуктів, уникайте харчові продукти, на етикетках яких написано «дієтичний», «легкий» або «знежирений». Щоб видалити жир або калорії, які спочатку перебувають у натуральному продукті, їх замінюють хімічними речовинами, небезпечними для здоров'я.

Замість того, щоб споживати продукти харчування, на яких виробник стверджує, що вони нібито «корисні для вашого здоров'я», використовуйте такі чотири правила харчування, щоб запобігти розвитку раку:

1. Намагайтеся їсти тільки органічну їжу (тобто натуральну, без застосування пестицидів, нітратів та іншої хімії, вирощену в домашніх умовах, а не на агро-комплексах), якщо, звичайно, є така можливість.
2. Вибирайте лише свіжі продукти, а якщо зі свіжими у вашому регіоні складно, то у крайньому випадку заморожені.
3. При кожному прийомі їжі наповнюйте половину своєї тарілки овочами, що не містять крохмаль. А якщо ви все ще їсте тваринну їжу - то постарайтеся переконатись, що тварини з яких вона приготована харчувалися травою (включаючи молоко та яйця). Використовуйте лише високоякісні рослинні олії(кокосове, оливкове, лляне)
4. Потрібно різко зменшити споживання злакових та цукру.
5. Вживайте натуральні біологічно активні добавки до їжі, це допоможе вашому організму наповнитись поживними речовинами та антиоксидантами. Антиоксиданти грають особливо важливу рольу профілактиці онкології.

Дотримання цих простих правил не тільки зменшить ваш ризик захворювання на рак, але і перетворить вашу зовнішність і покращить загальне самопочуття.

У 1930-х на рак у США захворював 1 з 33, у 1970-х – один із 10. Підраховано, що одна з 7 жінок захворіє на рак молочної залози, і один із 3 чоловіків захворіє на рак передміхурової залози. Серед ракових пацієнтів дедалі більше дітей, що було чути раніше взагалі.

Нещодавно було проведено опитування лікарівракових клінік, призначили б вони хіміотерапію та радіацію для себе або своїх близьких у разі захворювання 87% відповіли, що ні хімію, ні радіацію вони б робити не стали, тому що ці методи не такі ефективні. Від хворих часто доводиться чути, що комусь хіміотерапія допомагає, комусь ні. Вирішувати треба вам!

Щороку на дослідження з лікування раку виділяють величезні суми, проте, як бачимо, хворих тільки побільшало.

Ви тут усі люди дорослі, і самі маєте чудово розуміти!Охорона здоров'я замість її прямого завдання – охороняти здоров'я людей – стало майже дуже вигідною промисловістю, разом із фармацевтичними і страховими компаніями. Важлива умова для їхнього бізнесу – не вбити пацієнтів, але утримувати їх якомога довше за хворих.

Будь-яку хворобу може перемогти лише імунна система людини. Ми можемо їй лише допомогти, придушивши за допомогою якихось антибіотиків патогенну флору, але все інше робить тільки вона. Хіміотерапія та радіація вбивають не тільки патогени, а й саму імунну систему(Ушкоджуючи мозок, печінку, нирки, серце).

Сьогодні від 1-ої до 4-ої стадії раку 50-80% пацієнтів, які мешкають до 5 років, в середньому витрачають від 350 тис. до 1.4 млн. доларів. Часто їхні страхові компанії відмовляються платити більше за певний рівень, і тоді все майно хворих йде під молоток. Це холодний, розважливий фармацевтичний бізнес, що наживається на болі та горі.Один із медиків в інтерв'ю сказав: «Це майже смішно, що при тому арсеналі натуральних засобів, які справді виліковують хворих, ортодоксальна медицина досі може запропонувати людям лише непотрібні та небезпечні ХІМТ та РД».

Страшна статистика

Число жертв ракових захворювань у світі зростає з кожним роком, про що свідчить невтішна статистика. Цифри, звичайно, вражаючі 14 мільйонівлюдей помирає щороку від раку у всьому світі. Через кілька десятиліть воно досягне позначки 25 млн. Рак є найпоширенішою причиною смерті у віковій групі до 85 років. У Штатах від цієї хвороби вмирає кожна четверта людина. Півстоліття тому від раку помирав 1:10, сьогодні у світі це співвідношення наближається до 1:5.

За останні 100 років за рівнем захворюваності та смертності у світі онкопатологія перемістилася з 10 місця на 2, поступаючись лише хворобам серцево-судинної системи

За даними ВООЗ, щороку знову хворіють 10 млн людей. У найближчі 2 десятиліття кількість захворювань на рак зросте наполовину, і це одна з головних загроз людству.

Ось список продуктів, які вам варто відразу перестати вживати в їжу. Виявили, що вони викликають рак і в цілому руйнують ваше здоров'я.

1. Сільстоїть першою в цьому списку (кухонна). Експерти попереджають, що у любителів солоненького відбувається нагромадженню в організмі хлору, що є канцерогеном. Постійне пересолювання їжі підвищує ризик раку органів травної системи. Велика кількість солі в їжі сприяє розвитку в нирках каміння, а також вимиванню кальцію з організму. Зменшіть кількість вживаної солі. Порада! У кулінарії краще використовувати гімалайську чи морську сіль.

2. Алкоголь.Важливу роль розвитку раку грає алкоголь. У більшості людей із встановленим діагнозом рак зазвичай у минулому захоплювалися надмірним вживанням алкоголю. Незалежно від того, скільки вживається алкоголю, багато чи мало. У будь-яких дозах алкоголь призведе до розвитку раку, оскільки етанол, що міститься в алкоголі, сам по собі є канцерогеном, а він, як відомо і сприяє розвитку раку.

3. Прийом у їжу червоного м'ясанадає негативний вплив на ваші клітини – прискорює старіння, викликає хвороби серця та рак. товстої та прямої кишки. Дослідники не закликають до повної відмови від продуктів із м'яса та переходу до вегетаріанського харчування, але стверджують, що тваринний білок у раціоні бажано знизити до мінімуму. Останнім часом перехід до вегетаріанських дієт став однією із загальносвітових тенденцій, більше людейу світі відмовляються від їжі тваринного походження, частково чи повністю.

4. Картопляні чіпси.Дітям до дванадцяти років чіпси взагалі суворо протипоказані, тому що у чіпсах міститься дуже велика кількість найрізноманітніших канцерогенних речовин. Вживання чіпсів сприяє підвищенню ризику розвитку не тільки раку грудей, а й раку шлунка та раку шкіри. І, на жаль, це вже не гіпотеза, а доведений факт.

5. Дієтична кола.Коли цукор не додають у дієтичні напої, туди додають дещо гірше. Аспартам - природний замінник цукру в дієтичній колі та в 20 європейських дослідженнях виявлено, що цей інгредієнт може викликати рак та вроджені дефекти.

6. Взагалі газовані напої.Всі види газованих напоїв мають штучні цукро-замінники, ароматизатори та близько 10 чайних ложок цукру. Дослідження показують, що споживання двох порцій содових напоїв у тижню збільшує ризик виникнення у людини раку підшлункової залози.

7. Консервовані помідори.Помідори досить кислі для консервування, і їх небезпечно. Помідори містять кислоту, яка може спричинити велику мутацію клітин і зробити елемент, названий - А-бісфенол, компонент, який може спричинити рак та інші шкідливі наслідки для здоров'я. Тільки консерви під знаком «без бісфенолу» цілком безпечні здоров'ю.

8. Копчені продукти.У процесі копчення виділяється хімічний канцероген – поліциклічний вуглеводень бензопірен, який погано виводиться з організму та має властивість накопичуватися.

9. Попкорн із мікрохвильової печі.Ми чудово розуміємо, що немає нічого простішого, ніж засунути пакет попкорну в мікрохвильову піч і смачно похрумтіти «голим канцерогеном», сидячи перед телевізором. Друзі! Пошкодуйте свою бідну печінку та підшлункову залозу! Попкорн має у своєму складі канцерогенні речовини, які створюють штучний аромат вершкового масла. «Попкорнівські» канцерогени надзвичайно небезпечні та створюють сприятливе середовище для раку. Що робити? Виключити попкорн із раціону. Зовсім!

10. Копченість, перероблені продукти, плавлений сир- Вони містять нітрати та нітрити. Вони формують канцерогени-нітрозаміни. Вони провокують утворення раку. Ці продукти слід виключити. На 36% підвищуються ризики раку товстої кишки.

11. Продукти, що викликають рак молочної залози. Насамперед це жири тваринного походження. на першому місці за шкідливістю стоять яловичі жири, після них – молоко. Тваринний жир відкладається навколо внутрішніх органів, це вісцеральний жир, який містить речовини, що волають рак грудей. Коли людина їсть багато жирного, у неї підвищується рівень естрогенів, які спричиняють зростання тканини грудей, і виникає рак.

12. Сосиски та Ковбаси.З'ясувалося, що при збільшенні споживання продуктів із переробленого м'яса всього на кожні 30 г на добу ризик розвитку раку шлунка підвищується на 15–38%. На думку вчених, підвищений ризик раку може бути пов'язаний із додаванням у ці продукти нітратів та консервантів. У великій кількості ці речовини є канцерогенами. Другий важливий чинник – вплив токсичних речовин, що утворюються під час копчення м'яса.

13. Ще одним продуктом, який відноситься до продуктів, що провокують розвиток раку, відноситься маргарин,він містить у своєму складі шкідливі та небезпечні жири. Ось і виходить, що всі продукти в яких міститься маргарин, сміливо можна назвати не інакше як продукти, що провокують рак.

14. Оцет та Соєвий соус- канцерогенний. З5% соусу концерогенні. За рахунок вмісту в ньому Е621 - глутамату натрію.

15. Продукти, що викликають рак переважно у жінок, а точніше рак молочних залоз. До таких продуктів належать молочні продукти,зокрема молоко, сир, сметана, кисле молоко, кефір, кумис, вершки, майонез, морозиво, йогурт та сир. І як наслідок сприяє розвитку раку. .

16. Борошняні продукти (біле борошно та борошно вищого ґатунку). Після процесу інтенсивної переробки пшеничне борошно не тільки втрачає майже всі свої корисні властивості, а й піддається впливу хімікату під назвою газоподібний хлор, що є відбілювачем. Цей газ вважається небезпечним і навіть летальним. Крім того, борошняні продукти мають високий глікемічний індекс, що підвищує рівень цукру в крові. Вони не лише роблять нас товстими, а й викликають рак.

Постійне вживання продуктів з білого борошна сприяє збільшенню цукру в крові і створює сприятливе середовище для розвитку раку, оскільки рак харчується цукром. Борошно має бути Цільнозерновий або грубого помелу. Хліб із цільнозернового борошна по праву названий лікувальним продуктом.

17. Продукти із підсилювачем смаку.Читайте етикетки! До умовних канцерогенів належить один з найпопулярніших підсилювачів смаку - глютамат натрію. E - 621. Він є у всіх ковбасах, рибних виробах, локшині. швидкого приготування, бульйонних кубиках, Е 621- Харчовий наркотик і тихий вбивця (чим більше їж, тим більше хочеться).

18. Рафіновані рослинні олії.Ми часто використовуємо для приготування їжі рафіновану/дезодоровану олію, яка як небо і земля відрізняється від свого природного аналога – натуральної рослинної (оливкової, пшеничного, соєвої, лляної і т.д.) олії. Гідрована олія надзвичайно шкідлива для здоров'я, оскільки містить масу консервантів. Що робити? Уважно читайте етикетки на упаковках і купуйте тільки натуральну олію, яка, звісно – дорогодля багатьох, але ж здоров'я дорожче!

19. Рафінований цукор.Недавнє дослідження, освітлене в Епідеміологічному журналі ракових досліджень, стверджує, що використання очищеного цукру на 220 відсотківзбільшує ризик розвитку раку грудей. Ми вже говорили вище, що ракові клітини небайдужі до цукру, але рафінований цукор для них – як для нас найсмачніші ласощі. Тому рівень захворювань на рак у ласунів надзвичайно високий. Як було показано високо-глікемічні продукти в цілому швидко підвищують вміст цукру в організмі, що безпосередньо годує ракові клітини, сприяє їх росту та поширенню. Цукор бажано замінити на мед.

Що робити? Помірно споживати солодке. Тільки не використовуйте штучні підсолоджувачі!

Продукти проти раку

Загалом, у раціоні повинні переважати свіжі овочі, фрукти та горіхи. Корисні продукти з низьким вмістом насичених та трансжирів, холестерину, солі та цукру.

Хрестоцвіті:редис, капуста, кольорова капуста, корінь імбиру, кукурма.
Пасльонові:помідори, картопля.
Часникові: часник, цибуля, аспарагус, спаржа.
Горіхи:волоські горіхи, фісташки, мигдаль,, фундук.
Бобові:горох, зелені боби, селен попереджає розвиток раку стравоходу та шлунка. Багаті на селен риба, бразильський горіх і більшість цільнозернових круп.
Фрукти:яблука, апельсини, грейпфрути, кавун, диня, червоний та чорний виноград, авокадо, жива ягода журавлина, морква, червоний перець, червоний буряк, персики, гранат.
Ягоди:чорниця, ожина, полуниця, червона смородина, журавлина.
Трав'яні:нешліфований рис, овес, кукурудза, пшениця, сочевиця.
Парасолькові:коріандр, морква, петрушка, кріп.
Цитруси:шкірка цитрусових, лайм, лимони.
Інше: Мед, Лляне насіння, Насіння гарбуза, Кісточки абрикоса, Кісточки винограду.

Яскраві кольори фрукту свідчать, що ці овочі неймовірно багаті бетакаротенами, які разом із вітаміном З вважаються потужними антиоксидантами, ефективно захищають слизову оболонку.

Так, регулярне вживання фруктів зменшує ризик раку 63 відсотки.Всі перелічені продукти містять у своєму складі речовини, що запобігають появі раку. Щоденне вживання продуктів з кожної групи збільшує опірність організму, підвищує імунітет та захист від раку.

Британські вчені виявили продукти, які здатні викликати в організмі злоякісні пухлини, повідомляє журнал Which. Згідно з інформацією видання, ризик виникнення раку кишечника та шлунка збільшується при споживанні людиною червоного переробленого м'яса. Це з тим, що виробники намагаються збільшити термін зберігання м'яса, використовуючи у своїй нітрати і нітрити, є канцерогенами.

Всесвітня організація охорони здоров'я () нагадує, що навіть 50 г переробленого м'яса, тобто приблизно дві скибочки бекону, при щоденному вживанні збільшують ризик виникнення раку кишечника на 18%.

На розвиток онкології може вплинути вживання цукру.

І хоча прямого зв'язку між солодощами і раком вчені не встановили, часте використання продуктів із високим вмістом цукру призводить до появи надмірної ваги. Він, своєю чергою, підвищує ризик розвитку злоякісних утворень.

До того ж підкреслюється, що на пухлини онкогенного характеру впливають куріння, надмірна вага, низька фізична активність, погане харчування, а також вживання алкоголю. Куріння здатне спровокувати щонайменше 15 видів онкології. Воно є причиною приблизно 15% випадків раку в Британії.

Щодо алкоголю, то його вплив на тривалість життя в цілому та виникнення раку зокрема вивчили американські вчені. Дане дослідження протягом дев'яти років проводили фахівці кількох університетів, зокрема Національного інституту вивчення раку в Бетесді. У проекті брали участь близько 100 тис. добровольців від 55 до 74 років, причому більшість із них були жінки. Вчені аналізували, як спосіб життя, дієти, генетичні особливості та наявність шкідливих звичок можуть вплинути на розвиток різних видів раку.

У результаті дослідження з'ясувалося, що ймовірність передчасної смерті збільшується, якщо людина вживає більше трьох спиртних напоїв на день. У той же час вживання алкоголю в невеликих дозах, наприклад, три напої на тиждень цей ризик зменшує.

Вчені зробили висновок, що алкоголь у будь-якому випадку при будь-якому дозуванні впливає на появу онкології. Що частіше людина випиває спиртні напої, то швидше формуються злоякісні пухлини. На розвиток онкогенних утворень можуть вплинути навіть дрібні та рідкісні порції алкоголю.

Повертаючись до статті про дослідження британських учених, слід зазначити, що наприкінці автори говорять про продукти, які здатні знизити ризик захворювання на рак. Для цього експерти радять вживати так звані суперфуди (продуті з високою концентрацією корисних речовин): зелений чай, куркуму, гранати, жирну рибу, чорницю, овочі та фрукти. Втім, у статті наголошується, що «надійних» доказів, які б підтверджували здатність цих продуктів перешкоджати онкології, немає. Автори матеріалу також порекомендували зберігати вагу в межах норми та не палити.

Чергове відкриття в галузі онкології було зроблено британськими вченими 24 березня. Тоді повідомлялося, що вони виявили основні причини виникнення онкологічних захворювань та розповіли про способи, які допоможуть уникнути раку.

Фахівці з Центру дослідження раку стверджують, що найпоширенішою причиною виникнення злоякісних пухлин, яких можна уникнути, є тютюновий дим.

Понад 17,7% онкологічних захворювань у чоловіків та 12,4% у жінок було спровоковано саме цим фактором. Вчені підкреслили, що тільки в Британії з цієї причини щороку на рак хворіють понад 135,5 тис. осіб.

Другу позицію у цьому списку займає зайва вага. Третє місце дісталося надлишку ультрафіолету, наприклад, під час засмаги.

Британські вчені також зазначили, що на виникнення раку впливають такі фактори, як вживання алкоголю, недостатнє споживання клітковини та забруднення повітря. За словами експертів, ведення здорового способу життя допомагає уникати розвитку раку. «Здоровий спосіб життя не гарантує того, що ви не занедужаєте на рак, але шанси напевно будуть на вашу користь. Ці цифри показують, що кожен з нас може вживати заходів для того, щоб знизити ризик виникнення захворювання», - наголосив учений Харпал Кумар.

Двома днями раніше російські вчені Північного федерального університету (САФУ) в Архангельську з'ясували, що боротися з раком здатні речовини, що містяться в березовій корі. Результати дослідження опублікували у журналі Russian Chemical Bulletin.

Як відзначають дослідники САФУ, речовини в корі берези мають антибактеріальні, антивірусні, жарознижувальні та ранозагоювальні властивості. До того ж вони надають позитивний впливроботу печінки. «Більше того, завдяки своїй протипухлинній активності ці речовини у поєднанні з низькою токсичністю можуть стати інгредієнтом при створенні ліків від раку», — повідомили в прес-службі університету.

Вчені з'ясували, що сіль призводить до розвитку раку шлунка, носоглотки та гортані.

Сполуки, з яких складається продукт, у взаємодії з клітинами організму викликає зміни. При надмірному вживанні можуть призводити до розвитку ракових пухлин.

Додавати сіль потрібно з великою обережністю та обачністю, враховуючи добову норму.

Алкогольні напої

Алкоголь посідає друге місце серед продуктів, що спричиняють розвиток пухлини.

Особливо небезпечний жінкам. Одні напої на день збільшують ризик розвитку раку грудей.

Краще обмежити вживання алкоголю. складники алкогольних напоївсприяють появі патології роботи рота, стравоходу та печінки, а також товстої кишки.

Червоне м'ясо

Ті, хто постійно його вживає, схильні до ризику появи раку товстої кишки і шлунка значно більше. Це з нітритами, які входять до складу м'яса вирощеного у промислових масштабах. Крім того, в м'ясі міститься холестерин, що провокує ожиріння та рак грудей, жовчного, нирок та підшлункової.

Картопляні чіпси

Цей продукт вважається одним із найшкідливіших.

Додавання великої кількості нітритів, підсилювачів смаку, приправ, жирів та інших шкідливих речовин не лише сприяють розвитку ожиріння, а й раку підшлункової та шлунка, печінки, нирок, кишок та інших органів.

Їх треба виключити із раціону зовсім.

Дієтична кола

Містить аспартам – речовину, яка замінює цукор у газованих напоях. Він викликає рак горла та шлунка.

Газовані напої

Копченості

Їх вживання викликає складності у роботі шлунка та підшлункової, вони важкі для печінки і не приносять особливої ​​користі.

При копченні будь-якого продукту виділяється дуже небезпечна сполука – бензопіреновий вуглеводень поліциклічного характеру, що викликає рак. Він не виводиться з організму, накопичуючись у процесі їжі.

Краще замінити копченість свіжими продуктами.

Консервовані помідори

Є особливо небезпечними. Самі собою ці овочі дуже кислі і годяться для консервації. Кислота може спричиняти мутації на клітинному рівні. А-бісфенол викликає рак внутрішніх органів, у тому числі шлунка та кишечника.

Попкорн із мікрохвильової печі

Він складається з канцерогенів, що вбивають і печінку, і шлунок.

Вони створюють середовище у розвиток ракових пухлин, тому його рекомендується зовсім виключити з раціону.

Жири тваринного походження

Поряд із молоком сприяє розвитку раку молочних залоз. Такий жир має властивість відкладатися і збиратися навколо всіх органів, перетворюючись на вісцеральний. Яловичий жир підвищує концентрацію естрогенів в організмі, що також збільшує ризик раку молочних залоз.

Плавлений сир та перероблені продукти

У їхньому виробництві використовуються нітрати та нітрини. Сприяють створенню в організмі канцерогенів нітрозамінового характеру, що підвищує можливість розвитку раку кишківника більше, ніж на 38%.

Ковбаси

У їхньому виготовленні використовуються перероблені жири та м'ясо, що підвищують ризик появи раку на 40%.

У складі більшості ковбасних виробів багато нітратів. При частому вживанні, вони відкладаються і формують канцерогени прямо в організмі.

Включати до раціону ковбасу та сосиски потрібно в дуже малих кількостях, і обов'язково читайте етикетки зі складом.

Маргарін

Містить найнебезпечніші для живого організму жири. Тому всі продукти, що містять маргарин, є провокаторами ракових пухлин.

Соєвий соус та оцет

Обидва ці продукти – канцерогени. Крім того, в соусі міститься глутамат натрію, що є дуже небезпечним для людини.

У жодному разі не можна вживати їх часто, навіть у невеликих кількостях.

Молочні продукти

• молоко;
• Сир;
• Кумис;
• Вершки;
• Йогурт;
• Морозиво.

Вони провокують рак грудей, тому що підвищують вміст у крові естрогену, що особливо небезпечно для жінок.

Біле борошно та борошняні продукти

Після ретельної обробки (особливо борошно вищих сортів), вона не тільки втрачає корисні речовини, але й обробляється відбілювачем – хлором у формі газу.

Зафіксовано летальні випадки отруєння. У самих продуктів, що виготовляються з борошна, високий глікемічний індекс, що провокує рак крові чи інших органів.

Підсилювачі смаку

У вироби, що купуються, додаються підсилювачі смаку. Вони найчастіше є канцерогенами. Особливо небезпечний Е621. Його можна знайти в ковбасі, рибі, локшині швидкого приготування, кубиках для бульйонів. Отруює організм, заражаючи та сприяючи появі раку шлунка, гортані, підшлункової, печінки та інших органів. Викликає звикання до продуктів, які містяться.

МОСКВА, 1 грудня - РІА Новини, Альфія Єнікєєва.За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, кожен шостий землянин помирає від раку. Лише у 2018 році онкологічні захворювання забрали 9,6 мільйона життів. Приблизно у третині випадків рак розвинувся через неправильне харчування, стверджують фахівці. До яких продуктів треба ставитись з обережністю — у матеріалі РІА «Новости».

Солодка смерть

"Цукор та штучні цукрозамінники - номер один у списку небезпечних продуктів. Надмірне вживаннярафінованого цукру може призвести до хронічним захворюваннямендокринної, серцево-судинної системи, а також стати причиною ожиріння. Замінники цукру, штучні барвники та ароматизатори, напої та продукти, що їх містять, дуже токсичні. Проникаючи через слизові оболонки гортані та стравоходу, вони здатні запустити злоякісне зростання клітин, а не лише спричинити ожиріння. Зловживання шкідливими продуктами може призвести до раку горла, стравоходу та шлунка та інших органів та систем", - розповіла РІА Новости Наталія Сукорцева, лікар-онколог, завідувачка онкологічного хірургічного відділення комбінованих методів лікування Клініки кластерної онкології УКБ 1 Січенівського університету.

Цукор небезпечний ще й тому, що сприяє стрімкому зростанню злоякісних новоутворень, твердять бельгійські вчені. Ракові клітинирозмножуються за рахунок дуже швидкого гліколізу (так називається процес розщеплення глюкози без кисню). Його швидкість у пухлинних клітинах може бути у двісті разів вищою, ніж у нормальних тканинах. Побічний продукт надшвидкісного гліколізу - 1,6-бісфосфат фруктози - здатний активувати спеціальні білки, вироблені генами RAS. Вони, своєю чергою, викликають ще більше зростання злоякісної пухлини. Виходить порочне "цукрове" коло.