Найкращі вітаміни для підвищення імунітету дітям. Вітаміни для дітей підвищення імунітету. Список вітамінних комплексів для підвищення імунітету дітей

Міцна імунна система – запорука здоров'я, життєрадісності та активності однорічної дитини. Для покращення захисних властивостей організму важливий правильний раціон. Харчування має бути різноманітним, містити всі необхідні вітаміни та мікроелементи. Часто малюки відмовляються їсти рибу, сир, овочі та інші. В результаті розвивається. У такій ситуації допоможе застосування вітамінів для підвищення імунітету, що підходять для дітей віком від 1 року. Головне, грамотно підібрати препарат та пам'ятати особливості його використання.

Ключові показання та протипоказання

Важливі для імунітету дітей вітаміни є у здоровій їжі. У моркві та печінці багато ретинолу, а в цитрусових – аскорбінової кислоти. Але щоб заповнити добову потребу, їсти їх доведеться у великих кількостях. А це, у свою чергу, може негативно позначитися на самопочутті малюка. Тому фахівці рекомендують вдаватися до допомоги вітамінно-мінеральних комплексів. Серед прямих показань до застосування виділяють:

1. Часті розумові перевтоми та стресові ситуації.
2. Незбалансоване харчування.
3. Підвищені фізичні навантаження.
4. Інтенсивне зростання у підлітковий період.
5. Сезонні загострення захворювань.
6. Адаптація до нових умов життя та кліматичної зони.
7. Наявність патологій травної системи.

У таких ситуаціях застосування препаратів стає обов'язковим для кожної дитини, особливо у віці 1 року. Інакше можуть розвиватися небезпечні захворювання, загрозливі для життя.

Використання вітамінів у ранньому дитячому віці з профілактичною метою не рекомендовано більшістю фахівців. Оцінювати доцільність застосування таких препаратів може лише лікар-педіатр.

Як і будь-які медикаменти вітамінно-мінеральні комплекси мають низку протипоказань. Їх заборонено застосовувати за наявності алергічної реакції на будь-який компонент засобу, патології нирок, а також при порушенні всмоктування компонентів. При прояві будь-яких побічних ефектівприйом препарату негайно зупиняють та звертаються за допомогою до медичного закладу.

Форми випуску препаратів

У сучасних аптеках вітаміни для дітей до року та старше, призначені для посилення імунітету, представлені у широкому асортименті. Вони виготовляються у таких формах:

1. Порошок.
2. Пастилки.
3. Жувальні таблетки.
4. Мармеладні цукерки.
5. Сироп та краплі.
6. Гель.

При виборі конкретного кошти орієнтуватися необхідно на вік дитини та її особисті переваги. Для малюків до року найкращим вибором стануть порошки. Вони розчиняються у їжі чи напоях. Дітям, які відмовляються від пігулок, дають сиропи чи гель. Школярам частіше подобаються жувальні мармеладки чи пастилки.

Правильне харчування як альтернатива препаратам

Нерідко батьки бояться давати малюкам лікарські засобипобоюючись побічних ефектів. Тоді здорового зростання і розвитку знадобиться грамотно складений раціон. Серед корисних речовинякі необхідні організму виділяють:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Напої для імунітету для дітей: найкращі рецепти

1. Вітамін А. Він допомагає захищатися від інфекцій, бере участь у обмінних процесах. Присутня в печінці, моркві, броколі та молочних продуктах.
2. Пантотенова кислота. Відповідає за повноцінний обмін жирів, білків та вуглеводів в організмі. Для поповнення дефіциту вітаміну В5 дитина має їсти бобові, яєчний жовток, цвітну капусту.
3. Рибофлавін. Насичує клітини тіла киснем, сприяє очищенню від токсинів. Входить до складу риби, субпродуктів, круп.
4. Вітамін В6. Запобігає розвитку простудних захворювань. Міститься в курячому м'ясі, горіхах, бобових та злаках.
5. Аскорбінова кислота. Посилює захисні властивості організму. Присутня у складі цитрусових фруктів, зелені та ягід.
6. Вітамін D. Його вживання особливо важливе після хвороби, оскільки він допомагає відновити здоров'я та зміцнити імунітет. Його можна отримати з вершкового масла, яєчних жовтків та сиру.
7. Вітамін Е. Має сильну антиоксидантну дію, захищає клітини від руйнування. Міститься в рослинних оліях, горіхах та злаках.
8. Цинк. Благотворно впливає на імунітет, сприяє швидкому загоєнню ран. Входить до складу морепродуктів, злаків та м'яса.
9. Залізо. Підвищує рівень гемоглобіну, сприяє підвищенню концентрації кисню у клітинах. Заповнити його дефіцит вдається за допомогою чорниці, яблук, бобових.

Важливу роль функціонуванні імунної системи грають кальцій, магній, селен, хром. Отримати їх можна з молочних продуктів, овочів та морепродуктів.

Найкращі препарати

Давати малюкам можна виключно спеціалізовані. Дорослі препарати містять дуже велике дозування діючих речовин. Серед найбільш дієвих препаратів, які підходять для малюків, виділяють:

1. Піковіт 1+ . Це ціла лінійка засобів, що підходять для однорічної дитини. Виготовляються у формі сиропу та таблеток для жування. Малюкам особливо потрібні вітаміни групи В, які містяться в Піковіті в достатніх дозах.
2. Алфавіт . Такий препарат призначений для зміцнення імунітету у дітей віком від 3 до 7 років. Розроблено спільно з інститутом харчування РАМН. У ньому присутні 11 мінералів та 8 ключових вітамінів. Випускається у вигляді таблеток, які батьки мають давати дитині тричі на добу.
3. Мульті-табс Бебі . Вітаміни, що підвищують імунітет дітей до 1 року. До складу входять великі концентрації ретинолу та аскорбінки. Вони перешкоджають появі рахіту та допомагають правильно сформуватися скелету.
4. Вітрум кідс . У цьому комплексі для дітей присутні 12 вітамінів та 10 мінералів, необхідних для повноцінного росту та розвитку. Засіб випускається у формі жувальних мармеладок.
5. Супрадін Кідс. Такий медикамент містить денну норму вітамінів та мінералів, а також ліцетин, необхідний для нормальної роботи серцево-судинної та нервової систем. Виготовляється у формі гелю, таблеток та пастилок для жування.
6. Кіндер Біовіталь . У складі цього препарату міститься велика кількість корисних речовин: вітаміни, мінерали, фолієва кислота, біотин і так далі. Призначений для дітей віком від 3 до 13 років.
7. Центрум Кідс. Підходить для дітей від 4 до 12 років. Допомагає зміцнити імунітет, оскільки містить вітаміни А, С, Е, К та В у правильній дозі.

Робота імунної системи особливо важлива у дитячому віці, тому батькам слід дбати про її зміцнення. Для цього необхідно забезпечити малюка в перші місяці життя грудним молоком, а після введення прикорму простежити, щоб харчування малюка було збалансованим. Також для міцного імунітету важливо дотримуватися режиму дня, стежити за гігієною, гуляти на свіжому повітрі.

Як впливають на імунітет дитини вітаміни, які організм малюка отримує з їжі чи вітамінних добавок? Чи потрібні дітям для зміцнення імунітету вітамінні препарати та які добавки серед представлених в аптеках відрізняються кращим складом та дією?

Що таке імунодефіцит?

Імунодефіцитом називають ослаблення імунітету дитини, про появу якого ви зможете судити за такими ознаками:

• Дитина почала часто застуджуватися. Щойно хвороба пройшла, через кілька тижнів у дитини з'являється нова застуда. Вірусні інфекції дихальних шляхівз'являються у дитини від 4-6 разів на рік та частіше.
• Після захворювання малюк тяжко відновлюється.
• Лімфатичні вузли збільшились.
• Крихітка швидко втомлюється і відчуває сонливість, концентрація уваги у нього знижена.
• Малюк скаржиться на здуття і біль у животі, у нього буває безпричинна діарея.
• Нігті дитини розшаровуються і часто ламаються, а волосся починає випадати в більшій кількості.
• Можуть з'являтися алергічні реакції.

Чи всім дітям потрібні вітаміни, дивіться у передачі доктора Комаровського.

Чи врятує перегляд раціону?

Противники вітамінів у вигляді аптечних препаратівнаполягають на тому, що заповнювати нестачу цих поживних речовин слід лише з продуктів харчування. Наприклад, вітамін Д слід отримувати з морської риби, С - з фруктів, А - з печінки та моркви, а Е - з рослинних олій та жовтків.

Однак для отримання достатньої кількості вітамінів потрібна досить велика кількість продуктів, яку з'їсть не кожна дитина. До того ж, надлишок у харчуванні деяких фруктів, риби та інших продуктів загрожує появою алергії. Набагато ефективніше при авітамінозі давати перевірені вітамінні добавки, у яких нутрієнти представлені у потрібній віковій дозі.

Показання для застосування вітамінних комплексів

Такі препарати призначають:

• При неповноцінному та неправильно збалансованому харчуванні дитини.
• При підвищених та посилених нервово-психічних, а також фізичних навантаженнях.
• При перевтомі дітей-школярів.
• У період одужання після гострих захворювань.
• За сезонного дефіциту вітамінів.
• Підліткам у зв'язку з періодом інтенсивного зростання.

Про симптоми потреби вживання вітамінів дивіться у відео каналу «Teledetki» – лікар-педіатр М. Нікольський розповідає багато цікавого.

Вживання з профілактичною метою для збільшення опірності дитячого організмудо застуд та інфекцій під великим питанням, оскільки прямої залежності між цими поняттями немає.

С. Г. Макарова, доктор медичних наук та лікар-дієтолог, розповідає про те, що у всіх дітей без винятку існує дефіцит вітамінів, доведений численними дослідженнями. При виборі вітамінних комплексівНеобхідно керуватися деякими правилами. Докладніше про це дивіться у відео каналу Союзу педіатрів Росії.

Але думки поділяються. При раціональному харчуванніу дитини немає авітамінозу – стверджують багато педіатри Росії. Як забезпечити дитині правильний раціон, дивіться у фрагменті передачі професора Комаровського.

Протипоказання

Вітамінні комплекси для підвищення захисних сил дитячого організму не дають при:

• Індивідуальна непереносимість будь-якого інгредієнта.
• Гіпервітаміноз.

Як діють імунітет?

Здоров'я малюка та його стійкість до виникнення захворювань залежить від вживання практично всіх вітамінів, але найбільшу роль для підвищення захисних сил відіграють:

• Вітамін А – допомагає захищати тіло від вірусів та пухлин, покращує зір, сприяє лікуванню алергічних реакцій, стимулює регенерацію шкіри.
• Е – підвищує захисні сили проти вірусів, бактерій та ракових клітинвпливає на розвиток всього організму малюка
• С – допомагає протистояти застудам, зміцнює судини, ясна та зуби.
• Д – важливий для кісткової тканини, роботи серця, імунітету та згортання крові.

Саме тому у виборі препарату, який позитивно впливатиме на імунітет, важливо придивлятися до вмісту цих вітамінів.

Види

Вітамінні препарати, прийом яких впливає стан імунної системи дитини, випускають у вигляді:

• Порошок.
• Сироп.
• Жувальних пастилок чи пігулок.
• Пігулок з оболонкою.

Найменшим діткам (з однорічного віку) дають вітамінні препарати в порошку, розчиняючи його в їжі, а також у вигляді сиропу. Старшим дітям пропонують жувальні таблеткиіз приємними фруктовими смаками. Дітям-школярам та підліткам можна давати таблетки, які ковтають, запиваючи водою.

Окрім форм випуску, всі вітамінні препарати відрізняються складом. Виділяють комплекси:

• Перше покоління. Це застосовувані з лікувальною або профілактичною метою вітамінні препарати, що містять лише один компонент, наприклад, аскорбінову кислоту. Як правило, вони наказуються при симптомах нестачі однієї з речовин.
• Друге покоління. Це комплекси з кількох вітамінів, які можуть бути доповнені мінеральними речовинами.
• Третього покоління. У таких препаратах вітамінно-мінеральний комплекс поєднаний із рослинними екстрактами, наприклад, із шипшини.

Відгуки: які вітаміни вважаються добрими?

На основі численних відгуків батьків, хорошими вітамінами, що зміцнюють імунітет, вважають:

• Алфавіту.
• Піковіт.
• Вітрум.
• ВітаВедмедики.

Групи

Вітаміни, які потрібні організму людини, поділяють на дві основні групи:

1. Водорозчинні.До них відносять вітаміни групи В, С. Вони відповідають за функціонування нервової системи, кровотворення, обмінні та відновлювальні реакції в тканинах, тканинне дихання, міцність судинних стінок, роботу печінки та багато інших процесів в організмі.
2. Жиророзчинні.У цю групу включені вітаміни Д, А, Е та К. Вони важливі для зростання скелета, зміцнення зубів, формування кісток, росту волосся, нормальної згортання крові, зору та засвоєння жирів.

Вимоги щодо віку

Важливо, що дітям слід давати лише дитячі вітаміни, оскільки склад дуже відрізняється від комплексів для дорослих. До того ж, препарати для дітей розділені на групи залежно від вікової категорії дітей, яким вони призначені, оскільки потреби у різних вітамінах у дітей, скажімо, 3-річного та 9-річного віку будуть сильно відрізнятися. Розглянемо їх особливості щодо різних вікових періодів.

1 рік

Добова потреба дітей дитини 1 року у вітамінах:

Дітям цього віку найбільше потрібні вітаміни групи В, Д, С, РР та А, оскільки вони відповідають за активне зростання малюка віком від 1 року. Так як однорічні діти не вміють ковтати пігулки, вітамінні препарати дають їм у рідкому вигляді (сироп) або змішаними з їжею (порошок). Бажано уникати добавок, що містять вітамін К, оскільки вони можуть спричинити кровотечу та погіршити імунітет.

Розглянемо найпоширеніші вітамінні комплекси для цієї вікової групи:

2 роки

Щоденні потреби дворічного малюка є такими ж, як і в однорічному віці. Малюкам старше 2 років, як і раніше, потрібні вітаміни групи В, А, С і Д. Вітаміну К все ще радять уникати через ризик кровотеч і порушень імунітету. З двох років дитині можна давати вже не тільки сироп, а й жувальні таблетки.

Використовуваними для профілактики гіповітамінозів та імунодефіцитів вітамінними комплексами для дворічних дітей є:

3 роки

За добу дитині 3-річного віку потрібні такі вітаміни:

Як правило, саме у трирічному віці діти починають ходити до дошкільного закладу, контактують з іншими малюками. Стрес, який багато дітей відчувають у період звикання до дитячого садка, здатний вплинути на імунну функцію. Саме тому в комплексах для трирічних дітей або їхньому раціоні обов'язково повинні бути тіамін, вітамін А, В6, С і РР, а також рибофлавін.

Найоптимальнішими комплексними вітамінами для трирічок є:

Вітамінний препарат	Дозування на добу	Особливості
Кіндер Біовіталь		Добавка не містить вітаміни Н і В9, але відрізняється наявністю лецитину.
Мульти-табс малюк	1 таблетка	Містить добову дозу вітаміну Д
Алфавіт Дитячий садок	1 порція (3 таблетки)	Не включає біотин
		В добавці відсутні вітаміни Н і В12
Вітрум Кідс	1 таблетка	Повністю покриває потреби В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С і Е
Піковіт 3+	2 таблетки	Містить 100% добової дози пантотенової кислоти
Піковіт Пребіотик		Містить олігофруктозу та денну дозу пантотенової кислоти, але не містить вітамін Н
Мульти-табс Імуно Кідс	1 таблетка	На 100% покриває потреби В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С і К
ВітаВедмедики Immuno+	1 пастилка	Добавка містить 100% денну норму вітаміну С, але відсутні вітаміни групи В, Д, А, К

4 роки, 5 років та 6 років

Потреби у вітамінах у дітей 4-6-річного віку такі самі, як і три роки. У 4 роки починається особливо активне зростання м'язів та кісткової системи, тому серед вітамінів особливо важливо отримувати у достатній кількості вітаміни С, групи В, Д та А.

Серед оптимальних для дітей віку комплексів, здатних підвищити імунітет, називають:

Вітамінний препарат	Дозування на добу	Особливості
Мультивітамінний комплекс Доппельгерц Kinder Мультивітаміни для дітей	1 пастилка	Може застосовуватись: для компенсації вітамінної недостатності в дітей віком; для поповнення недостатнього надходження вітамінів із звичайним раціоном дітей. Особливістю комплексу є те, що він не містить штучних барвників та консервантів та має новий смак «Малина та апельсин»
Вітрум Кідс	1 таблетка	Повною мірою забезпечує вітамінами В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, Д, С та Е
Кіндер Біовіталь	5 г	Добавка не містить вітаміни Н і В9, але відрізняється наявністю лецитину.
Сана-Сол	10 мл	В добавці відсутні вітаміни Н і В12
Мульти-табс Імуно Кідс	1 таблетка	На 100% покриває потреби В1, В2, В3, В6, В9, В12, Д, Е, С і К
ВітаВедмедики Immuno+	1 пастилка	Продукт містить 100% денну норму вітаміну С, але в ньому відсутні вітаміни групи В, Д, А, К
Піковіт 4+	4-5 пігулок	Не містить вітамін Е
Піковіт Пребіотик	5 мл	Не містить біотин, але включає олігофруктозу та денну дозу пантотенової кислоти.
Алфавіт Дитячий садок	1 порція (3 таблетки)	Не містить біотин

7, 8, 9 та 10 років

Добова потреба дитячого організму у вітамінах віком 7-10 років:

У цьому віці зростання кісткової та м'язової системи малюка уповільнюється, при цьому структури головного мозку починають формуватися активніше. Щоб діти 7-10-річного віку нормально переносили інтелектуальне навантаження та протистояли простудним хворобам, їм важливо отримувати у достатній кількості вітаміни Е, С, групи В та А.

Найкращим вибором для цієї вікової категорії стануть такі препарати:

Вітамінний препарат	Дозування на добу	Особливості
Піковіт 7+	1 таблетка
Піковіт Пребіотик		Не містить біотин, але включає олігофруктозу та денну дозу пантотенової кислоти.
Алфавіт Школяр	1 порція (3 таблетки)	Фолієва кислота та вітамін Е містяться у 100% денної потреби, але відсутня вітамін Н
Кіндер Біовіталь		Добавка не містить вітаміни Н і В9, але містить лецитин
ВітаВедмедики Immuno+	2 пастилки	Продукт містить 100% денну норму вітаміну С, але в ньому відсутні вітаміни групи В, Д, А, К
Мульти-табс Імуно Кідс	1 таблетка	Повністю покриває добові потреби В1, В2, РР, В9, В12, С, К, Д і Е

11 років

У цьому віці потреби організму дітей у вітамінах збільшуються та порівнюються з дорослими, але при цьому відрізняються залежно від статі дитини.

Важливо стежити, щоб підростаюча дитина не відчувала нестачі в таких вітамінах, оскільки це сповільнить її фізичний розвиток. Також гіповітаміноз позначиться на роботі головного мозку та імунної системи.

Найкращим вибором для дітей віком від 11 років будуть такі комплекси:

Які краще вибрати: порівняння вітамінок різних брендів

Критеріями вибору відповідного вітамінного комплексу для зміцнення імунітету є вік дитини та склад препарату. Далі потрібно визначитися з формою випуску та оцінити надійність виробника. Ми порівняли основні властивості вітамінів для дітей у таблиці:

Препарат	З якого віку можна давати	склад	Форма випуску	Особливості комплексу та його застосування
	(Таблетки - з 4 років)	9 вітамінів	Жувальні таблетки Пігулки	Препарат представлений різними дозуваннями та лікарськими формами залежно від віку дитини.
Піковіт Пребіотик		10 вітамінів Олігофруктоза		Препарат дають з ложки, можна змішувати із соком, пюре із фруктів або чаєм.

Дбаючи про здоров'я дітей, батьки часто цікавляться тим, які вітаміни для дітей для підвищення імунітету благотворно діють. Починаючи стимулювати імунну систему, необхідно розібратися в основних засадах її дії. Володіння необхідною інформацією дозволить підібрати правильні вітаміни для підвищення імунітету для дітей. Підходити до вибору варто дуже обережно, зваживши «за», «проти».

Поняття «дитячий імунітет»

Поняття дитячого імунітету передбачає наявність вміння організму боротися з хвороботворними вірусами, бактеріями, які у організм. Несприйнятливість працює за принципом вироблення антитіл, здатних чинити опір інфекційним хворобам. Вкрай важливо в ранньому віковому періоді підтримувати нормальний здоровий стан дітей, коли відбувається формування антитіл до захворювань, що залишаються у дітей на все життя.

Спочатку захист крихт починає формуватися у внутрішньоутробному періоді розвитку малюка. Вона зветься неспецифічною. Подальше формування, зміцнення сил, що захищають крихт відбувається з молоком, що отримується від матері, наповненим необхідними речовинами, що виступають як підвищують імунітет у малюків. До півроку діти практично не хворіють, надалі захисна система виявляється схильна до постійних інфекційних атак.

Імунітет специфічного характеру у дітей після перенесення хворобливих станів, щеплення. Досить часто спостерігається підвищена болючість до досягнення ними п'ятирічного віку. За відсутності ускладнень, високої температуриДостатньо скористатися профілактичними засобами без застосування антибіотиків. Варто вдаватися до допомоги педіатра чи фахівця вузького профілю, імунолога. Ну а, на досягнення семирічного віку, індифідуум починає самостійно виробляти імуноглобуліни, формує клітини імунної системи.

Симптоми неправильної роботи імунної системи

Зниження роботи імунної системи може наступати з багатьох чинників. Найчастішими причинами порушення функціонування імунітету дітей є:

• погані умови існування (погана екологічна ситуація);
• харчування неякісного, незбалансованого характеру;
• нестача вітамінних, мінеральних, поживних речовин;
• тривалий прийом найсильніших лікарських засобів(антибіотиків);
• велике навантаження фізичного, розумового характеру;
• нестача сну;
• недотримання режимних моментів;
• захворювання щодо внутрішніх органів.

Тут вказані не всі фактори, що впливають на роботу імунної системи дітей, дітей шкільного віку. Усунення більшої кількості їх може призвести до поліпшення стану, підвищення активності, поліпшення апетиту, нормалізації сну, інших моментів.

Визначення стану імунної системи дитини

Порушення роботи імунної системи визначається деякими чинниками. До них відносяться:

• наявність ГРВІ до шести разів на рік;
• повільне лікування незначної застуди;
• тривалий період відновлення після перенесеної хвороби;
• виникнення алергічних реакцій на всі відомі алергени у будь-якому віці;
• наявність постійного стану втоми;
• поява підвищених сонливості, дратівливості;
• виникнення різних хворобливих станів, що стосуються органів ШКТ;
• зниження зосередження уваги, погіршення функцій пам'яті.

Наявність симптомів незадовільного стану захисних сил змушує задуматися, які вітаміни для дітей підвищення імунітету придбати. Самостійне призначення препаратів категорично заборонено, фахівці можуть призначити комплекс заходів для покращення функціонування імунної системи дітей. Прийняття вітамінних комплексів зазвичай недостатньо відновлення нормального функціонування індивідуума.

Вітамінні речовини, що підвищують імунітет

Існують певні вітамінні речовини, що сприяють покращенню загального стану організму. Зазвичай їх отримують, провівши коригування раціону харчування малюків, разом із звичайними овочами, фруктами, іншими продовольчими товарами. У харчових продуктах містяться такі вітаміни для зміцнення імунітету, як:

• А – протистоїть інфекціям, які нападають на дітлахів. Переважає у печінкових виробах, морквяних похідних, яєчних, гарбузових, молочці;
• В2 (рибофлавінова речовина) – організовує метаболічні процеси, насичує клітинні структури киснем, не дозволяє токсинам відкладатися на стінках внутрішніх органів. У великій кількості перебувають у рибних, м'ясних, яєчних продуктах, злаках;
• В5 (пантотенова кислота) – організовує обмінні процеси щодо переробки вуглеводних, жирових, білкових компонентів. Переважає у дріжджових товарах, цвітній капусті, горохових культурах, субпродуктах;
• В6 (піридоксин) – бере безпосередню участь у боротьбі із збудниками інфекційних станів. Знаходяться у великих кількостях у рибних продуктах, білому м'ясі курки, цільнозлакових культурах;
• В12 (ціанокобаламін) – є важливим компонентом, який бере участь у процесі створення лейкоцитів. Містяться в рибних, м'ясних продуктах, яєчному білку, молочку;
• С – діє як засіб, що збільшує захист індивіда від хвороб простудного характеру. Переважає у цитрусових;
• D3 (хольцекальциферол) – займається тим, що множить рівень роботи захисту дітей. Призначається у вигляді спеціального препарату, що міститься в яєчному жовтку, вершковому маслі;
• Е – запобігає загибелі клітинних елементів системи захисту. Знаходиться у горіхах, насінні, злакових культурах;
• селен – підвищує захисні сили організму, міститься переважно у злаках, морепродуктах, зернових культурах;
• цинк – прискорює процеси відновлення ушкоджених ділянок шкіри. Переважає у м'ясі темних сортів;
• залізо – сприяє підвищенню гемоглобіну. Знаходиться в продуктах, пофарбованих червоним, темно-бордовим кольором (буряк, смородина, ін.);
• магній – надає заспокійливий вплив, нормалізує сон, підвищує активність. Знаходиться у горіхах, бобових культурах, листових овочах зеленого кольору;
• кальцій – зміцнює кісткові тканини. Знаходиться у молочних продуктах;
• олігофруктоза – нормалізує роботу органів ШКТ, у великих кількостях присутня у кисломолочній продукції.

Організація нормального харчування потребує помірних фізичних навантажень, дотримання процедур загартовування, захисту від постійних стресів, можливих депресивних станів для зміцнення імунітету для дітей. І все ж таки не кожен батько може встежити за дотриманням моментів, особливо в період, що збігається з початком відвідування чадом шкільного. навчального закладу. У такі моменти звертається увага на дитячі вітаміни для імунітету.

Медичні препарати, що підвищують імунітет

При спостереженні гіповітамінозу недостатньо просто зробити корекцію харчування, додати, зменшити фізичні, психічні навантаження, робити процедури загартовування. Доцільно звертатися до препаратів медичного характеру, що належать до імуностимулюючого типу. У їхньому складі зазвичай знаходяться бактеріальні збудники інфекційного характеру, що надають тренувальний вплив на організм.

До подібних препаратів належать:

• Бронхо-мунал;
• ІРС 19;
• Імудол;
• Рибомуніл, пр.

Зазначені препарати є профілактичними засобами, які призначаються для лікування ГРВІ, хвороб, що стосуються сфери діяльності отоларинголога. Вони роблять на організм кілька таких дій, як:

• протизапальне;
• антисептичне;
• антибікробне;
• імуностимулююче.

Існують медичні репеленти, що ґрунтуються на певних частинах рослин. До них зараховуються:

• Імунал;
• Ехінацея Доктора Тайса;
• настоянка женьшеню;
• настоянка лимонника, ін.

За наявності хвороб простудного типу в момент профілактики доцільний їх прийом. Подібні імуностимулятори протипоказані крихтам до досягнення трирічного віку, мають низку негативних дій, заборон до використання. Детальна інформація вказана в інструкційному листку, який пояснює область застосування репеленту.

Репеленти з вітамінами, що підвищують імунітет

Ведучи пошуки інформації, що вказує, які вітаміни діють, варто вивчити весь спектр комплексних засобів, запропонованих сучасними аптечними компаніями. Випускається широкий спектр препаратів, що справляються з поставленим завданням, які виробляють російські, зарубіжні компанії.

«Піковіт»

Створюються для різних вікових груп дітей. Мають різні форми випуску, починаючи від сиропів, закінчуючи жувальними пігулками. Його склад містить дев'ять мікроелементів, вітамінів, життєво необхідних чаду. Призначається у разі ознак підвищеної втоми, дратівливості, відсутності апетиту, сезонних авітамінозах, інших станах. Основними протипоказаннями до застосування є перевищення вмісту вітамінок, цукровий діабет, алергія на компоненти препарату

«Кіндер Біовіталь»

Випускається у двох видах, в одному зображений у вигляді маленьких ведмедиків. Рекомендовано приймати для імунітету в момент прискореного дорослішання при неповноцінному харчуванні. Можливі виникнення шкірних висипань, подібне явище після прийняття зазначеного репеленту практично не спостерігається фахівцями.

"Vitrum Kids" ("Вітрум Кідс")

До його складу входять 12 мінеральних, 10 вітамінних речовин, що надають комплексний вплив на індивідууми. Використовується при авітамінозах, гіповітамінозах, необхідності простимулювати пам'ять, увагу, великі блоки надходження нової інформації в школі. Основним протипоказанням виступає алергія на компоненти репеленту.

«Мульті-табс Імуно Кідс

Репелент із вмістом великої кількості пребіотика. Це дозволяє приймати його за наявності проблем у роботі органів шлунково-кишкового тракту, необхідності профілактики ГРЗ, у момент адаптації до дитячих дошкільних, шкільних закладів. Протипоказань до застосування не виявлено, призначаються на консультації з лікарем.

«ВітаВедмедики»

«» випускаються у вигляді фігурок ведмедиків, що робить їх привабливими для дітей. Маю приємний смак. У складі є комплекс вітамінних, поживних, мінеральних речовин, отриманих природним шляхом з натуральних продуктів, типу рослин та інших. Працюють очисниками дитячого організму, нормалізують роботу внутрішніх органів: печінки, нирок, органів шлунково-кишкового тракту. Не мають протипоказань до вживання. Починати прийом препарату слід із трирічного віку. При бажанні почати приймати його раніше необхідно проконсультуватися з лікарем для призначення потрібного дозування препарату.

"Алфавіт"

Вітаміни «Алфавіт» випускаються упаковками по 30 та 60 таблеток, у складі налічується близько тринадцяти мінеральних речовин та дев'яти вітамінних. У складі є згадка про пребіотики, що благотворно впливає на нормалізацію роботи органів шлунково-кишкового тракту. Представлений препарат вважається найкращим у своєму роді. Сприяє нормальному функціонуванню маленького індивідуума в періоди прискореного зростання, при великих фізичних, психоемоційних навантаженнях, необхідності прийняття профілактичних заходівщодо запобігання авітамінозу, гіповітамінозу.

«Центрум дитячий» («Джуніор»)

Прописується дітям, які досягли чотирирічної вікової групи. Показання призначення – погіршення роботи захисних сил, фізичні, психоемоційні навантаження, нормалізація функціонування внутрішніх органів, системи шлунково-кишкового тракту. Дозволяють запобігти виникненню станів гіповітамінозу, авітамінозу. Благотворно діють дітей. Протипоказання - наявність фенілкетонурії, алергії, що викликається певними речовинами, що входять до складу. Початок прийому узгодити із провідним педіатром.

Збереження нормальної роботи імунної системи дитини

Приймаючи репеленти, що покращують функціонал імунітету, не варто повністю покладатися на них. Вважати їх панацеєю від хвороб, доступних маленьким чоловічкам під час відвідування дитячих дошкільних, шкільних закладів, - досить безглуздо. Необхідно дотримуватись певних правил, спрямованих на підтримку захисних сил. До них відносяться:

• забезпечення нормальних умов життя, діяльності;
• підтримання стабільного стану психоемоційних сторін розвитку малюка;
• постачання дітей якісним продовольством, вирощеним без використання ГМО;
• відмова від самолікування медичними репелентами при незначних нездужаннях

Підтримка зростаючих організмів комплексними вітамінними фармпрепаратами – завдання батька, що піклується про дитину. У період бурхливого зростання допускається виникнення гіповітамінозу, що є початковим етапом розвитку серйозних патологічних станів.

Придбання репелентів, що містять вітаміни, є повсюдно. Вони реалізуються в аптеках, але їх покупки недостатньо. Лише комплексний вплив може стимулювати функціонування імунної системи. Привчити дбати про здоров'я чадо може будь-який з батьків за наявності подібного бажання.

Ну а коли йдеться про підтримку імунної системи дітей, які не досягли трирічного віку, правила дуже прості. Досить гуляти за будь-якої погоди, провітрювати приміщення, купати малюка, не закриваючи двері ванної кімнати. Додаткові рекомендації щодо організації режиму харчування, інші виникають для малюка, що підріс. Їх дотримання сприятливо позначається загалом з його організмі, сприяє виникненню більшої активності, можливості додатково займатися у секціях.

Вітаміни для підвищення дитячого імунітету

Робота імунної системи має велике значення у малюків, тому батьки повинні обов'язково дбати про її зміцнення. У перші місяці життя найголовніші вітаміни для дітей для підвищення імунітету надходять з грудного молока. Після введення прикорму слід стежити, що харчування у дитини було досить збалансованим. Для хорошого імунітету важливо дотримуватися правильного режиму дня, уважно стежити за гігієною та проводити час на свіжому повітрі.

Як проявляється імунодефіцит?

Визначення цього стану - ослаблення імунітету, про який можна судити за такими ознаками:

• Маля часто застуджується . Як тільки проходить хвороба, через кілька тижнів дитина знову занедужує. Вірусні інфекції дихальних шляхів можуть виявлятися від 4-6 разів на рік і навіть частіше.
• Тяжче відновлюється після хвороби .
• Збільшуються лімфатичні вузли .
• Малюк швидко втомлюється та постійно відчуває сонливість, знижується концентрація уваги.
• Часто скаржиться на здуття та біль у животі , Найчастіше буває діарея без причини.
• Шаруються і ламаються нігті , волосся випадає у великій кількості.
• Може з'явитися алергія .

Чи достатньо просто змінити раціон?

Ті, хто відмовляються приймати вітаміни у вигляді комплексів, вважають, що достатньо отримувати їх із продуктів харчування. Наприклад, з морської риби можна отримати вітамін Д, з фруктів - С, з печінки та моркви - А, з жовтків та рослинного масла- Е.

Щоб отримувати достатню кількість речовин для підвищення імунітету, необхідно з'їсти таку велику кількість продуктів, яку не подужає жоден малюк. А надлишок деяких із них може спровокувати алергічну реакцію. Тому іноді ефективніше давати перевірені добавки, де всі елементи представлені у потрібній дозі.

Показання

Призначаються вітаміни для дітей для підвищення імунітету:

• при неправильному та незбалансованому харчуванні;
• при підвищених фізичних та психологічних навантаженнях ;
• при перевтомі у школярів ;
• у момент одужання після хвороби ;
• при сезонному гіповітамінозі ;
• дітям підліткового віку через інтенсивне зростання .

Бажано приймати малюкам препарати в ранковий час, тому що у них є тонізуючий ефект. Важливо пам'ятати, що дозування, що рекомендується, перевищувати не варто.

Протипоказання

Не можна давати вітаміни, призначені для імунітету дітям, у таких випадках:

• індивідуальна нестерпність ;
• гіпервітаміноз.

Дія на імунітет

Здоров'я дитини та стійкість до розвитку хвороб багато в чому залежать від вживання вітамінів, а найбільшу роль з них відіграють:

• - він захищає від вірусів, сприятливо впливає на зір, стимулює відновлення шкірних покривівта допомагає при алергічних реакціях.
• - активує захисні сили проти бактерій, вірусів, ракових клітин та впливає на розвиток загалом.
• - помічник у протистоянні застудам, зміцнює судини, зуби та ясна.
• - відіграє велику роль у роботі серця, імунітету, згортання та важливий для кісткової тканини.

Види

Препарати, що підвищують імунітет, випускаються у таких формах:

• Порошок.
• Сироп.
• Жувальні пастилки чи пігулки .
• Пігулки з оболонкою .

Дітям до року дають препарат у вигляді порошку чи крапель. Також допускається прийом сиропу. Тим малечі, що старші, пропонують жувальні таблетки з приємним смаком. Школярам та підліткам дають таблетки, які ковтають та запивають водою.

Крім того, що бувають різні формиє поділ і за складом.

Комплекси для зміцнення імунітету бувають:

• Першого покоління . Вони застосовуються з профілактичною та лікувальною метою. У них є лише один компонент. Як один із прикладів - . Зазвичай їх радять пити тим, хто гостро потребує якоїсь однієї речовини.
• Другого покоління . Такі комплекси складаються з кількох вітамінів та можуть бути доповнені мінеральними речовинами.
• Третє покоління . Доповнюються рослинними екстрактами.

Вимоги щодо віку

Для дитини підійдуть лише дитячі препарати, адже їхній склад відрізняється від дорослих комплексів. Вітаміни для дітей поділяються за віковими категоріями. Потреби дитини 2 років і 9 років відрізняються.

Дітям однорічного віку Найбільше потрібні вітаміни А, У, З, Д, . Саме вони відповідають за активне зростання. Через те, що однорічні малюки не вміють ковтати, комплекси призначаються у рідкому вигляді чи порошку. Слід уникати добавок, які містять .

Дитині від 2 роківпотрібна така ж кількість елементів, що й у однорічному віці. Щодо вітаміну До ті ж рекомендації. У цьому віці можна давати жувальні пігулки. Малята вже здатні їх проковтнути.

У віці від 3 років діти починають ходити до дитячого садка і контактують з іншими дітьми. Особливо небезпечний для імунної системи стрес, який вони відчувають під час адаптації. У раціоні та комплексах у малюків повинен бути присутнім вітаміни А, С, РР, .

Від 4 до 6 роківнорма така сама, як і в три роки. У цей час особливо активний зростання м'язів, кісткової системи. Особливо важливо отримувати вітаміни А, З, Д.

Від 7 до 10 років відзначається уповільнення зростання м'язової та кісткової системи. А структура головного мозку, навпаки, формується активніше. Щоб діти у цьому віці нормально переносили навантаження та могли протистояти простудним захворюваннямїм необхідні всі ті ж вітаміни А, В, С, Е.

У віці 11 роківнорми вже близькі до дорослих мірок. Лише у разі зміни спостерігаються залежно від статі дитини. Деяких вітамінів хлопчикам потрібно більше. Необхідно стежити, щоб не було нестачі будь-якого з них. Адже це може позначитися на фізичному розвитку. Також гіповітаміноз позначиться на функціональності головного мозку та імунної системи.

Як визначитися із вибором?

Найчастіше батьки плутаються, які вітаміни краще і за якими параметрами їх слід вибирати. Важливими критеріями є вік дитини та складові препарату. Потім необхідно визначитися з формою випуску та виробником.

Варто зробити порівняльну характеристику найпопулярніших засобів, які лікарі визнають справді добрими:

• «Піковіт». Його можна приймати дітям із 1 року. Якщо це таблетки, то із 4 років. До складу входять 9 вітамінів. «Піковіт Пребіотик» дають з 3 років - у ньому присутні 10 вітамінів та олігофруктоза.
• "Сана-Сол". У рекомендації зазначено, що його можна давати рік. У ньому міститься 10 вітамінів, але через вміст сорбітолу можуть виникнути проблеми з роботою ШКТ.
• «Immuno+»- Одна з улюблених форм для малюків. Представлені у вигляді мармеладних фігурок ведмедів. Дають із 3 років. У складі вітаміни С, Е, селен, цинк, екстракт обліпихи.
• « » дають із 4 років. У ньому 12 вітамінів та 10 мінералів. Також випускаються у формі цукерок із різними тваринами.
• «Мульті-табс Імуно Кідс» . Для дітей віком від 3 років. У ньому 13 вітамінів, 6 мінералів та лактобактерії. Рекомендовано до 12 років.
• «Кіндер Біовіталь» . Дають із одного року. У ньому 10 вітамінів, 3 мінерали та лецитин. Препарат випускається як гелю, має приємний фруктовий смак.
• Лінійка "Алфавіт" - «Наш малюк», «Шахтар», «Тінейджер». Перший варіант – це вітаміни у порошку для зміцнення імунної системи для дітей з 1 року. У ньому 11 вітамінів та 5 мінеральних речовин. Другий варіант – для малюків з трьох років. У ньому вже 13 вітамінів та 9 мінералів. А «Школяр» - для дітей віком від 7 років, у ньому на один мінерал більше, ніж у попередньому препараті. Препарати дають дітям щодня по 3 рази: таблетки для кожного прийому різного кольору – кожна з них відповідає за певну систему організму. Червона підтримує нервову та кровоносної системи, зелена призначена для ендокринної та імунної систем, а жовта необхідна для мозкової діяльності та формування кісток. Такий же поділ характерний і для препарату в порошку для найменших.

Інші препарати

Крім перелічених комплексів існують окремі препарати, здатні підвищити імунітет:

• Ехінацея. Зазначається імуномодулююча дія цього засобу. Але дітям його дають лише після консультації із лікарем.
• Цинкпри правильному дозуванні безпечний. До шестирічного віку дають по 10-20 мг. Школярам підвищують дозу до 20-40 мг. Можна отримувати цей корисний елемент із хліба, сиру, м'яса, молока та зернових.
• Омега-3 жири. Дуже часто у дітей спостерігається нестача цієї важливої ​​речовини через раннє відлучення від грудей та недостатнє вживання риби. Дефіцит можна заповнити завдяки прийому риб'ячого жиру.
• Пробіотики- Препарати бактерій, які відносяться до нормальної мікрофлори кишечника. Їх можна давати з піврічного віку. Для активного розвитку в кишківнику необхідних бактерій слід додати ще й пребіотики.

Якщо дитина має серйозні нездужання, які вказують на зниження імунітету, важливо відразу звернутися до лікаря, а не самостійно підбирати комплекс. Важливо вчасно розпізнати імунодефіцит, адже його за допомогою прийому стандартних вітамінів не запобігти. Лікар призначить імуностимулятори, підбере необхідне дозування та визначить тривалість такої терапії.

Нещодавно, випадково, в автобусі виникла розмова про значущість вітамінів для зміцнення імунітету дітей.

Одна мама завзято доводила, що для дитини немає нічого важливішого за свіжі овочі та фрукти, ягоди та горіхи.

Інша молода жінка, мабуть, віддавала перевагу полівітамінам і давала пити своїй дитині саме їх. Хто ж із двох матусь має рацію?

Що слід давати рідному чаду для того, щоб хвороби та інфекції не руйнували організм, що росте? Що віддати перевагу для поповнення його необхідними речовинами та компонентами? Які відгуки фахівців?

Чому дітям так необхідні вітаміни

Давно відомо, що вітаміни для імунітету дітям вкрай необхідні, а починаючи з раннього віку, маленькій людині потрібна допомога та підтримка матері.

Вона полягає в грудному вигодовуванніТак як саме в материнському молоці містяться всі ті самі активні елементи, здатні стати надійним захистом проти бактерій, що вторгаються, і хвороботворних організмів у перші місяці життя.

Далі триває важливий етап становлення та адаптації організму, який постійно зростає і потребує більше живлення та «будівельного матеріалу». Для будь-якого віку важливим є збалансованість раціону, його насиченість поживними компонентами, фізична активність, що підтримує повноцінність внутрішнього функціоналу.

Якщо дитина позбавлена ​​в дитинстві можливості отримувати правильне харчування, згодом це може виразитися в масі неприємностей: недостатньому розвитку кісткової та м'язової маси, розумовому відставанні від однолітків, а також спровокувати розвиток хронічних захворювань.

Все це може супроводжуватися постійними простудними та інфекційними хворобами, що виникають на тлі ослабленого імунітету Ось чому, такі важливі вітаміни для здоров'я та імунітету, ось чому про це постійно говорить доктор Комаровський, відомий російський педіатр.

Дитячі вітаміни для імунітету мають стати справжньою підмогою з перших місяців до повноліття, а завдання батьків визначити потрібну дозу та спосіб доставки їх в організм дитини.

Це можуть бути як натуральні продукти харчування: риба, м'ясні страви, сир, овочеві та фруктові культури, так і полівітамінні комплекси, що дозволяють заповнювати імунодефіцит легко та швидко.

Треба сказати, що та дитина, яка недоотримує необхідну дозу вітамінів:

• частіше та важче переносить різні захворювання вірусного та інфекційного характеру;
• період одужання у ослаблених дітей минає довше і може затягтися на довгі місяці;
• часто у разі виникають хронічні осередки запалень, оскільки організм неспроможний ефективно боротися з мікробами.
• реабілітаційний термін з кожним разом збільшується.

Для того, щоб перервати це замкнене коло слід вжити ряд заходів щодо усунення імунодефіциту, як профілактичні заходи використовувати вітаміни.

Вони допоможуть частково скоротити частоту захворювань, зменшити тривалість і тяжкість недуг, допомогти реабілітуватися ослабленому організму після тривалого прийомуліків.

Що таке імунодефіцит у дітей

Стан, коли терміново потрібні заходи для відновлення захисних властивостей дитячого організму, легко вгадуються за такими ознаками:

• спостерігаються часті застуди, причому, щойно завершившись, хвороба виникає з новою силою, буквально через кілька днів. Насамперед це стосується вірусних інфекцій дихальних шляхів. Причому відбувається це незалежно від літнього чи зимового сезону.
• якщо захворювання повторюється понад шість разів на рік, батькам слід вживати термінових заходів щодо поповнення імунного статусу;
• у випадках, коли малюк довго і болісно відновлюється та період ремісії подовжується;
• спостерігається збільшення лімфатичних вузлів;
• якщо ваша дитина відчуває сонливість, швидку втому, у неї порушена концентрація уваги, і вона стає розсіяною;
• при частій діареї та здутті живота, а також при частих больових відчуттях в ділянці живота;
• при розшаруванні та ламкості нігтьових пластин, а також, якщо починається інтенсивне випадання волосся;
• коли спостерігаються алергічні реакції без видимих ​​причин.

Багато батьків з упевненістю говорять про те, що поповнення харчування та вітамінів у дитини може бути здійснено лише за рахунок продуктів харчування та правильно підібраного раціону.

Звичайно, це правильно, адже саме з якісних продуктів ми зможемо отримати усі важливі речовини та мікроелементи. Питання лише цих самих продуктів, що часом відповідає вимогам.

З риби, виловленої з моря, людина заповнює вітамін Д, з ягід та фруктових культур йде заповнення вітаміну С, печінка та морква дає з надлишком вітамін А, а олії з рослин та яєчні жовтки використовуються як джерело вітаміну Е.

Однак слід зауважити, що для того, щоб дати потрібна кількістьвітамінів на добу, дитині доведеться з'їсти чимало цих продуктів, що часом дуже проблематично, тим більше серед них є сильні алергени.

І ось тут на допомогу приходять вітамінні добавки та комплекси, які випускаються у необхідній віковій дозі та є під час авітамінозу просто незамінною підмогою.

Кожен засіб використовується за інструкцією, яку порушувати не рекомендується.

Коли потрібно застосовувати вітамінні комплекси для дітей

• Якщо харчування дитини відповідає нормі.
• У разі збільшення навантажень фізичної чи психічної властивості.
• Якщо дитина відчуває сильну перевтому, особливо у шкільному віці.
• Тоді, коли закінчується гострий період захворювання, і починається стадія реабілітації.
• При імунодефіциті та авітамінозі між сезонами, навесні та восени.
• У період інтенсивного розвитку організму підлітків.

Як профілактичний засіб для дитячого організму, вітамінні добавки використовуються для кращої опірності проти інфекцій та застуд, проте досі не доведено безпосереднього прямого зв'язку між цими поняттями.

Лікарі радять давати дітям полівітаміни вранці, це пояснюється тим тонізуючим ефектом, яким багато добавок відрізняються. Не можна сильно перевищувати дозу та використовувати вітаміни не за призначенням.

Бажано порадитися з лікарем перед тим, як почати застосовувати цей продукт, адже кожен комплекс має власні рекомендації від виробника та певну спрямованість.

Фахівці стверджують, що будь-яка, без винятку дитина має вітамінний дефіцит більшою чи меншою мірою, такий висновок було зроблено на основі численних досліджень.

Чи є у вітамінних комплексів протипоказання? Так, безумовно. З обережністю слід давати чаду такий медичний продукт, якщо в наявності:

• За наявності гіпервітамінозу.
• Несприйняття організмом будь-якої речовини.

Вплив вітамінів на дитячий організм

Організм малюка буде більш стійким до атак хвороб, якщо матиме всі види вітамінів у достатній кількості.

Найбільшу роль, проте, грають підвищення імунітету такі представники вітамінних груп:

• А - вітамін, що захищає маленьке тільце від нападів вірусів та утворення пухлин. Він допомагає регенерації шкіри, утихомирює алергічні реакції, допомагає покращити зір.
• Е - дуже необхідний вітамін, що дозволяє повноцінно розвиватися всьому організму, успішно бореться з хвороботворними бактеріями, раковими клітинами.
• С – служить зміцнюючим засобом для ясен, зубів, судин. Протистоїть простудним захворюванням.
• Д – дуже важливий компонент для розвитку та нарощування кісткової тканини, для нормального функціонування серцевого м'яза, важливий для згортання крові.

Якщо в тому комплексі або добавці, яку ви купуєте для дитини, є всі ці складові, значить, ваш вибір правильний і здоров'я вашого улюбленого чада буде надійно захищено.

Уважно придивіться вмісту товару, коли купуєте його в аптеці.

Різні види вітамінів для дітей проти імунодефіциту

Препарати для заповнення дитячого імунітету випускаються сьогодні в різному вигляді. Це може бути порошкоподібна маса, сироп, жувальні пастилки або таблетки, а також продукт таблетки в оболонці.

• Для найменших дітлахів, приблизно з однорічного періоду, випускаються вітамінчики у вигляді порошку, який мама може розчинити у воді та дати своєму малюку, існує також і сироп для найменших дітей.
• Для старших малюків, фармакологічні виробники пропонують жувальні цукерки і мармеладки з різними смаками фруктів і ягід.
• Школярам пропонується великий вибір вітамінів як таблеток, які можна вживати, запиваючи водою.

Крім різноманітності форм полівітамінні добавки можуть бути різними за своїм складом. Серед них можна виділити:

• Препарати 1 покоління, які застосовуються як з лікувальною метою, так і як профілактичний засіб. Вони можуть містити лише один головний компонент, прикладом може стати недорога аскорбінова кислота. Такі добавки допомагають заповнити дефіцит будь-якого вітаміну і зміцнити здоров'я в цілому.
• Друге покоління– це вітамінні добавки, які можуть містити кілька компонентів, доповнених мікроелементами.
• Третє покоління- Найпросунуте має у своєму складі цілий комплекс вітамінів і мінералів, а крім цього містять екстракти рослинних культур: шипшини, чорниці, смородини, лимона.

Звичайно, у сучасному суспільстві, важко когось обдурити. Інформацією допомагає опанувати всесвітня глобальна мережа.

Численні відгуки батьків доводять, що найбільш затребуваними в Росії на сьогоднішній день є такі вітамінні бренди, і назви як: Алфавіт, Вітрум, Піковіт, Вітамішки. Їхнє місце в рейтингу залишається на перших позиціях вже не один десяток років.

Організму людини, і насамперед, дитині потрібні ефективні вітаміни різного напряму. Їх можна умовно поділити на дві основні групи:

• водорозчиннідо яких відносяться групи вітамінів В і С. Вони потрібні для повноцінного розвитку нервової системи, обмінних та відновлювальних процесів, кровотворення, нормальних реакцій різних органів, повноцінності дихання;
• жиророзчинні групи- це вітаміни Д, А, Е, К, важливі для зміцнення кісток та кістяка, зубів, волосяного покриття. Вони допомагають згортатися крові, засвоювати жири і зміцнюють очні органи.

Кожному віку – своє дозування та особливості прийому

Перший рік життя

Для кожного віку є своє необхідне добове дозування та перевагу. Так дітям однорічного періоду потрібні вітамінні групи В, Д, С, РР, А.

Саме вони відповідальні за активність зростання. Вживається переважно вітамінний сиропчик або порошок. Вони змішуються з їжею або водою і дитина без проблем їх отримує.Можна подавати наступні комплексні добавки: Піковіт 1+, Сана-Сол, Алфавіт наш малюк, Кінер Біовіталь, Мульті-табс малюк.

2 роки

Тут норма та види вітамінів залишаються ті ж, що й у попередньому періоді. Маля вже стало володарем численних зубів, тому можна не лише попити смачні та корисні сиропи, але й почати давати йому жувальні таблетки.

3 роки

З трьох років дитина починає відвідувати дошкільні організації: ясла, дитячий садок і потихеньку вступати в контакти з іншими дітьми. Тут і перевіряється його здатність протистояти вірусам.

Звикання може викликати стрес та хвороби, потрібна підтримка імунітету та особливо потрібні вітаміни А, В6, С, РР, рибофлавін.

Рекомендується приймати: Алфавіт Дитячий садок, Піковіт 3+, Вітамішки імуно+, Піковіт пребіотик. Вони підвищать захист організму, посилять його опірність, підвищить активність внутрішнього функціоналу.

4, 5, 6 років

З чотирьох років до перелічених вище вітамінів можна додати групи Д і В і пропити їх в повному обсязі раз на півроку. Решта запасу необхідної підтримки, як і в трирічному віці. Продовжуємо давати комплекс для зростання кісток та м'язової тканини, адже дитина активно рухається та росте.

7,8,9,10 років

Особливість цього періоду в тому, що йде інтенсивне формування головного мозку. Потрібна підтримка розумового та інтелектуального розвитку, тому дитина повинна вживати вітаміни Е, С, В,А. Їх представляють хороші дієві препарати: Піковіт 7+, Мульті-табс імуно кідс, Алфавіт школяр, Веторон.

Перелік необхідних вітамінів для підвищення імунітету

• А – міститься у великій кількості таких продуктів як: печінка, молочні продукти, курячі яйця, морква, капуста сорту броколі, гарбуз. Він здатний захистити від інфекційних поразок. За наявності вітаміну починає лущитися шкіра, падає гострота зору.
• В2 – рибофлавін є у рибі, дріжджах, білку яєць, м'ясі, рибі, крупах. Насичує клітини киснем, бореться з токсинами, покращує метаболізм, зміцнює імунітет. При дефіциті його в організмі відчувається слабкість, втрачається апетит, починає боліти голова, запалюватися слизові оболонки.
• В5 - пантотенова кислота присутня в гороху, цвітній капусті, жовтку, цвітній капусті. Відповідає за синтез амінокислот, жирів, вуглеводів. Якщо його не вистачає, настає швидка втома, депресія, головний біль і м'язи.
• В6 – піридоксин успішно бореться з інфекціями, є в курячому м'ясі, рибі, горіхах, лаках та бобових.
• С – покращує захист організму. Це - вершкове масло, сир, ультрафіолет, жовтки.
• Е – не дозволяє руйнуватися клітинам, що пов'язує вільні радикали. Знаходиться в морепродуктах, м'ясі, зернових та злакових.
• Цей список є базовим для покращення здоров'я та розвитку повноцінного життя дитини.

Тільки збалансоване надходження до організму дитини необхідних вітамініві мікроелементів, дозволить йому вирости здоровим та сильним.

Першочергове завдання кожного з батьків турбота і підтримання неокрепшего організму імунітету, тоді вашому чаду не страшні віруси, хвороботворні організми і шкідливі організми, особливо восени, коли в рази підвищується ймовірність інфекційних захворювань.

Випити вітамінку один раз з ранку не складно, до цього слід привчати свого малюка, вселяючи йому, що прийнявши її, він стане менше хворіти.

Сьогодні в аптеках пропонується широкий вибір різних вітамінно-мінеральних комплексів як за складом, так і за ціною. Можливість купити їх, обумовлюється батьківською кредитоспроможністю та ціною товару.

Серед запропонованих препаратів є досить дешеві, і досить дорогі кошти. Не слід також забувати і про свіжі продукти, ягоди, фрукти, овочі, особливо з власного городу.

Трав'яні збори та лісові ягоди, зібрані влітку в екологічно чистих місцях, зможуть забезпечити дитину корисними природними речовинами та компонентами.

Словом, все, що дає природа, не варто списувати з рахунків, а розумний підхід і використання всього арсеналу, як натурального, так і створеного штучним шляхом, допоможе посилити ефект і дати подвійну користь для зміцнення організму.