Проносне при грудному вигодовуванні. Безпечні проносні засоби для мам у період грудного вигодовування. Причини та симптоми запору

3 голос, середня оцінка: 3,33 з 5

Проносне при грудному вигодовуванні для мами підібрати не так легко. Адже багато препаратів у цей період заборонено. Вони виділяються з грудним молоком і можуть зашкодити малюку. А боротися із запорами якось треба, у цей період життя жінки зустрічаються досить часто. Лікарі рекомендують змінити дієту, більше рухатися, а також пити ліки або ставити свічки, які не є небезпечними для немовляти. Призначати їх має лише лікар.

Причини та симптоми запору

У мам, що годують, запор виникає з багатьох причин. Це не таке часто, як при вагітності. Але в період лактації кишечник працює гірше, ніж у звичайний час. Причини запору при грудному вигодовуванні у мами такі:

• Гормональний дисбаланс.
• Усунення кишкових петель, які не встигли стати на місце після виношування дитини.
• Розриви, розрізи піхви під час пологів, геморой.
• Ослаблення м'язів тазового дна.
• Зміна дієти, в якій переважають продукти, бідні на клітковину.
• Обмежена кількість походів до туалету через зайнятість.
• Низька рухова активність.
• Прийом препаратів заліза, антацидів, вітамінів.
• Зловживання проносними напередодні пологів.
• Захворювання внутрішніх органів.

Після пологів у крові жінки залишається підвищеною кількість прогестерону, який зменшує перистальтику. Крім того, кишкові петлі не відразу постають на місце, що також може призвести до запору. Багато хто радить мамі при годуванні їсти поменше фруктів та овочів, щоб у дитини не було алергії. Таке харчування не найкраще позначається на регулярності стільця. Жінка, що годує, з новонародженим на руках, мало рухається, нерідко навіть у туалет піти в неї немає часу. Всі ці чинники разом ведуть до того, що мамі доводиться приймати проносні засоби.

Симптоми запору

Коли нерегулярне випорожнення є справжнім запором і вимагає прийому проносного? Вважається, що спорожнення кишечника менше трьох разів на тиждень вже має насторожувати. При запорах з'являються такі симптоми:

• Кал тверді, важко відходить, його кількість менше 40 грам.
• У туалеті мамі доводиться докласти зусиль, щоби спорожнитися.
• Після дефекації залишається відчуття переповненого кишківника.
• У животі скупчуються гази, його здуває.
• З'являються болі на кшталт колік.
• При тривалому запорі може виникати слабкість, сонливість, пропадає апетит.

З появою симптомів слід звернутися до лікаря. Він призначить проносне відповідне при грудному вигодовуванні, порадить, як відкоригувати дієту.

Які проносні можна пити

Лікарі рекомендують мамі, що годує пити проносне, яке діє виключно в товстому кишечнику, і в мінімальній кількості всмоктується в кров. Тоді препарат точно не потрапить у грудне молокоі не нашкодить дитині. У цей період можна приймати:

• Гуталакс
• Хітозан-евалар
• Бісакодил
• Дюфалак
• Фортранс
• Форлакс.

Дія цих препаратів є різною. Гуталакс та бісакодил стимулюють нервові закінчення в товстій кишці, посилюючи її перистальтику. Хітозан-Евалар містить амінополісахариди та мікрокристалічну целюлозу, які вбирають токсичні продукти, підвищують осмотичний тиск у кишечнику, тим самим створюючи проносний ефект.

Форлакс містить компонент, здатний утримувати воду в кишечнику. За рахунок цього калові маси розм'якшуються та полегшується їх виведення. Основна діюча речовина дюфалаку – лактулоза, що підвищує осмотичний тиск у товстій кишці. Це проносне діє в період лактації не тільки як засіб від запору. Лактулоза є середовищем для розмноження корисних бактерій, покращуючи стан кишкової флори. Фортран - сольове проносне з потужним ефектом. Призначають його при тривалому запорі, як альтернативу очисній клізмі.

Крім таблеток можна проносне приймати при грудному вигодовуванні у формі свічок або мікроклізм. Ефективними та безпечними є гліцеринові свічки, крім того, стоять вони копійки. Нещодавно на ринку з'явився препарат Мікролакс, що випускається у вигляді мікроклізми. Він швидко знімає симптоми. Його можна призначати не тільки мамі, що годує, а й малюку з перших днів життя. У жодному разі під час грудного вигодовуванняне можна призначати кошти на основі сіни, вона може спровокувати кольки та здуття живота у малюка. Крім того, сіна викликає звикання.

Народні засоби від запорів

Багато жінок у період грудного вигодовування намагаються впоратися із запорами народними засобами. Вони мають непоганий ефект, але перед застосуванням варто порадитися з лікарем. Ми пропонуємо кілька рецептів, які добре допомагають налагодити випорожнення при лактації:

• Чорносливовий відвар. Близько 20 г сушених ягідок заливають 200 мл води, доводять до кипіння, настоюють годинку. П'ють по три склянки 3-4 рази на день.
• Настій інжиру. Беруть 50 г сухих фруктів, подрібнюють їх, заливають їх 200 мл окропу і настоюють годину. Можна замінити воду молочком, для досягнення кращого ефекту. Пити треба по столовій ложці, 3-4 рази на день.
• Відвар з аґрусу. Його можна приготувати в сезон, коли є стиглий аґрус. Близько 15-ти грамів ягід заливають 200 мл води, доводять до кипіння і тримають на повільному вогнику ще 10 хвилин, в кінці додають кілька сушених яблучок. Пити треба по 100 мл тричі на день.
• Беруть по 20 г плодів з анісу, зернят кмину і фенхелю, заливають 200 мл тепленької води, наполягають 20 хвилин, п'ють по 75 мл тричі на день. Настій добре допомагає при запорах, пов'язаних із атонією кишечника.
• Трав'яний збирання. Беруть по столовій ложечці анісу, листків суниці та м'яти сухих, тертий валеріановий корінь, сушені квіточки лікарської ромашки. Заливають літром окропу, настоюють півтори години. П'ють по половинці склянки, після їжі, вранці та ввечері.
• Сирий сік із картоплі теж добре слабить. Його наполовину розводять кип'яченою водою, п'ють по 50 мл тричі на день.

Приймаючи відвари та настої під час годування груддю, слід уважно стежити за станом дитини. Деякі їх компоненти можуть викликати у немовлят алергію.

Дієта

Правильне харчування – основна запорука того, що жінка не матиме проблем зі стільцем. Дієта повинна включати продукти, багаті на грубу клітковину. Не варто бояться, що у малюка виникне алергія, почнуться кольки. Багато загальноприйнятих обмежень насправді нав'язані стереотипами. Раціон мами, що годує, повинен включати:

• Кисле молочко, кефір, ряжанку, натуральні йогурти.
• Овочі (морквину, буряк червоненький, кабачок, гарбуз, цвітну капусту).
• Фрукти та ягідки.
• Хлібочок з грубо меленого борошна, з висівками.
• Рідкі супчики.
• М'ясо нежирних сортів.
• Олії рослинні.

Є продукти, які бажано виключити при лактації. Вони дійсно не найкраще впливають на новонародженого, а у мами викликають проблеми зі стільцем. Ось їх перелік:

• Міцний чай, какао та чорна кава.
• Сік із гранату, груші, айва, кисіль.
• Кашка рисова.

  Коли мама нормально харчується, але запор не минає без проносних, погіршується самопочуття, треба йти до лікаря. Причиною такого стану може бути серйозна хвороба, яку слід лікувати.

Народження дитини, крім радості та позитивних емоцій, приносить молодій мамі низку проблем. З однією з них, різким порушенням нормального функціонування шлунково-кишкового тракту, допоможе впоратися проносне після пологів.

Закрепи у жінки можуть розпочатися ще під час вагітності. Це з фізіологічними і гормональними особливостями її організму у період. Процес пологів і наступний період лактації зазвичай посилюють цю проблему.

Читайте у цій статті

Основні причини порушення випорожнень у жінок після пологів

Фахівці виділяють дві основні групи причин розладу роботи ШКТ у молодих мам.Перша зазвичай пов'язана з залишковими явищами вагітності, а друга включає симптоми перебудови гормональної і імунної системпри грудному вигодовуванні.

Вплив вагітності та пологів на роботу кишечника

Слід пам'ятати, що при виношуванні дитини матка значно збільшується в розмірах, усі органи черевної порожнини та малого тазу змінюють своє звичне місце розташування. Кишечник стискається збільшеною маткою, і це перешкоджає його нормальному функціонуванню.

Багато жінок дотримуються погляду, що після пологів все нормалізується, проте це не так. До своїх звичайних розмірів матка повертається лише до 8 - 10 тижнів після народження дитини. Весь цей час кишечник продовжує відчувати зовнішній тиск і працює нерівномірно.

Не варто забувати і про жіночі статеві гормони. Перебудова гормональної системи жінки є тривалим процесом, а виділення жіночого гормону прогестерону, що триває, сприяє зменшенню нормальної перистальтики в товстому і тонкому кишечнику пацієнтки.

Причини запорів у молодої мами після появи малюка та при лактації

Існує кілька причин для збою роботи ШКТ, які виникли у породіллі через різні порушення в організмі після народження дитини. Сюди відносять:

Причина	Чому виникає
Прийом різних лікарських препаратіву ранньому післяпологовому періоді	Прикладом може стати використання гормону окситоцину, який стимулює скорочення матки, або препарати заліза, які призначають жінці для усунення післяпологової анемії.
Різні захворювання, пов'язані з процесом пологів	До зміни нормальної роботи кишечника можуть призвести розриви під час пологів, запалення гемороїдальних вузлів, що ущемилися в процесі потуг, різні. запальні процесижіночих статевих органів. У цьому випадку фахівці рекомендують пацієнткам використовувати проносне після пологів зі швами на промежині.
Зміна раціону харчування матері-годувальниці	Жінки часто уникають включати в дієту свіжі овочі та фрукти, побоюючись можливих патологічних реакцій з боку малюка. Нестача клітковини та харчових волокон можуть стати причиною розвитку запорів.
Режим	Молода мама воліє більше часу проводити сидячи або лежачи. Зрозуміло, жіночий організм після пологів ще слабкий, але нестача фізичної активності часто викликає проблеми зі стільцем і здорових людей.

Існує й низка інших причин, що призводять до запорів у жінки після пологів, але перераховані приводи збою шлунково-кишкового тракту є основними і вимагають відповідної терапії.

Дивіться на відео про причини запорів після пологів:

Основні симптоми порушення травлення

Для того, щоб визначитися, коли жінці слід бити на сполох і починати приймати проносні засоби після пологів, слід знати основні симптоми порушення роботи ШКТ у цей період. Занепокоєння у пацієнток повинні викликати такі ознаки проблем із травленням:

• Насамперед слід звернути увагу на частоту актів дефекації та обсяг випорожнень. Якщо жінка ходить у туалет рідше, ніж 1 раз на два дні, а кількість калу за один раз не перевищує 50 грамів, це вже серйозний привід розпочинати лікування.
• Має значення та час самого процесу дефекації. Довгі спроби зазвичай призводять до застійних явищ у малому тазі, запалення гемороїдальних вузлів та ще більших проблем зі стільцем.
• Важливими є загальні відчуття молодої мами. Якщо протягом доби її турбують здуття кишечника, почуття тяжкості в животі, відсутність газів чи болю в ділянці черевної порожнини – це привід звернутися по допомогу до фахівців.

Запори у жінок після пологів негативно позначаються не тільки на їхньому стані, а й на здоров'ї малюків. При виникненні подібних ситуацій багатьом жінкам може допомогти добре послаблююче після пологів.

Сучасна медицина пропонує для вирішення проблеми великий вибір лікарських засобів. На чому ж зупинитись молодій мамі при боротьбі із запорами?

Лікування запорів у молодих мам

При призначенні терапії для жінки слід пам'ятати, що запори можуть бути двох видів. Фахівці поділяють:

• Атонічний запор.При цій патології виникає порушення роботи кишечника через слабкість самого м'яза. Це зазвичай трапляється, якщо жінка перенесла кесарів розтин. Похибки в дієті також можуть стати причиною цієї проблеми.
• Статичний запор.Причиною виникнення його частіше стає висока скорочувальна активність кишківника, що призводить до утворення великих калових мас. Подібна дисфункція товстої кишки викликає закрепи.

Для боротьби з подібними явищами фахівці рекомендують використовувати проносне після пологів для мам, що годують, виготовлене фармацевтичними компаніями або різні лікарські народні засоби. Що ж є в арсеналі сучасної медицини для полегшення стану жінок за даної патології?

Фабричні лікарські препарати

Складність терапії подібних станів у тому, що не кошти можна використовувати під час лактації. Ліки потрапляють у кров матері, а звідти з грудним молоком надходять до організму малюка. Враховуючи його мінімальний імунний захист, наслідки прийому препарату мамою можуть бути плачевними.

До основних груп проносних, дозволених для прийому під час лактації, відносять:

• Насамперед це ліки, що розм'якшують калові маси, що змінюють їхню консистенцію в кишечнику жінки і збільшують обсяг калу. Фахівці пропонують широкий вибір препаратів, починаючи від звичайної вазелінової олії і закінчуючи похідними насіння льону або насіння подорожника. Такі засоби, як “Мукофальк”, “Норгалакс” та “Натуролакс”, дозволені для використання під час грудного вигодовування.
• Проносне після пологів для жінок, що годують, може мати і так звану контактну властивість. Це означає, що медичний препарат безпосередньо впливає на нервові закінчення кишечнику, стимулюючи і посилюючи перистальтику. Такі ліки найчастіше використовуються при атонічних запорах. Сюди відносять лікарські засоби, створені фармакологами на основі сенни, наприклад, "Глаксен".
• Широко використовуються молодими мамами мікроклізми або ректальні проносні свічки після пологів. До таких лікарських засобів можна віднести "Мікролакс", свічки на основі гліцерину тощо. Їхня основна перевага в тому, що це лікарські препарати місцевої дії, і вони не впливають на організм малюка при використанні.

Крім перерахованих вище ліків, аптечна мережа має великий вибір та інших препаратів, створених для боротьби із запорами. Однак самолікування в період годування груддю може призвести до трагічних наслідків, тому будь-які нові ліки слід обговорити з лікарем.

Народні засоби для боротьби із запорами у молодих мам

Більшість фахівців з народної медицинирекомендують жінкам у період лактації використовувати відвари та настої на основі лікарських рослин. Ось кілька найбільш популярних рецептів для лікування запорів:

• 200 г інжиру заливають 1 літром окропу і настоюють протягом 12 годин. Рекомендується приймати в охолодженому вигляді по 150 г 3 рази на день. Цей засіб найкраще при розвитку спастичного запору.
• Народне проносне для мам, що годують після пологів можна приготувати, якщо змішати листя кропиви і ожини з горобиною і фенхелем. Отриману рослинну суміш у кількості 200 г заливають 0,5 літрами окропу, настоюють 2 - 3 години. Цей засіб приймають після їжі для профілактики атонічного запору у жінок, які перенесли кесарів розтин.
• Прекрасним засобом при профілактиці запорів після пологів у мами, що годує, може стати сік звичайної картоплі. За допомогою міксера отриману рідину змішують у рівних пропорціях з кип'яченою водоюі приймають по 50 - 70 грамів на голодний шлунок.
• Хороший результат можна отримати під час використання відвару або настою чорносливу. Прийом даного проносного практично не обмежений за дозою, оскільки цей солодкий препарат не дає.

Однак існують інші способи профілактики запорів після пологів.

Лікувальна дієта для мам, що годують

Коли жінка запитує свого лікаря, які проносні можна після пологів, то їй в першу чергу повинні дати рекомендації щодо нормалізації режиму харчування. Саме розбалансована дієта може спричинити порушення роботи ШКТ у такого контингенту пацієнток.

• Насамперед молодим мамам необхідно ввести до раціону велику кількість рослинного масла. Перевагу можна віддати оливковому та лляному продукту.
• Дієта жінки має бути багата на свіжі овочі та фрукти, оскільки саме ці продукти є основними постачальниками клітковини. Рекомендується щодня включати до свого раціону гарбуз, кабачки моркву та капусту в будь-якому вигляді. З фруктів бажано зупинитися на яблуках, сливах та абрикосах.
• Для боротьби із запорами широко застосовуються кисломолочні продукти. На першому місці йдуть різноманітні йогурти домашнього виробництва. Однак при використанні цих продуктів необхідна попередня консультація лікаря, тому що кефір, ряжанка та йогурт можуть впливати на лактацію у молодої мами.
• Свій раціон жінка може урізноманітнити різними кашами, чорним хлібом грубого помелу, великим об'ємом компотів та відварів із сухофруктів. Запропонована дієта допоможе досить м'яко позбутися запорів.

Використання будь-яких лікарських засобівпід час годування груддю є великим ризиком для молодої мами та її дитини. Проносні препарати не є винятком із правил.

Фахівцями з лікувальної фізкультури розроблено цілий комплекс вправ, що дозволяють жінці попередити виникнення різних проблем із ШКТ після пологів. Про його тонкощі та основні фізичні завдання молодим мамам із задоволенням розкажуть у жіночій консультації.

Проносне при грудному вигодовуванні після пологів застосовується через банальну запору. Зазвичай такий стан триває протягом усієї лактації, якщо мами не могли впоратися із проблемою до пологів. Проносне для мам, що годують, стає єдиним засобом звільнення кишечника.

Чому зберігається затримка стільця

Після пологів причин для запору у мами не менше. Особливо багато їх можна знайти мамі при грудному вигодовуванні (ГВ). Ось деякі з них:

• Після пологів зберігається гормональна перебудова, спрямовану вироблення молока, зниження м'язового тонусу, зокрема кишечника. Позиви до дефекації іноді виникають під час годування груддю або після нього. Придушення цих позивів сприяє розвитку запорів.
• При годівлі дитини груддю матері приділяють надмірне значення харчових обмежень, боячись нашкодити дитині. Хоча достатньо обмежувати кількість явних алергенів, спостерігаючи за станом дитини.
• Після пологів весь період лактації мамі доводиться приділяти максимум часу для дитини. Жінка забуває про необхідність правильного харчування, яке рекомендовано після пологів, не вживає достатньої кількості рідини. Особливо це можна спостерігати при неспокійній поведінці дитини.
• Хірургічні втручання (після кесаревого розтину, зашивання розривів) обмежують фізичну активність матері-годувальниці після пологів. Застосовувані для перидуральної анестезії засоби (щодо кесаревого розтину) мало знижують моторну функцію кишечника. Післяопераційне знеболювання наркотичними препаратами, які часто застосовуються після кесаревого розтину, викликають запори.
• Після хірургічних втручань є страх розбіжності швів, через яке жінка стримує позиви, ускладнюючи евакуацію вмісту кишечника. Формується психогенний запор.
• Є випадки, коли порушення евакуації кишечника після пологів виникають у мами через її жорстку дієту, викликану бажанням зберегти фігуру. Різкі обмеження кількості їжі в період лактації призводять до зниження моторики кишківника, рідкісного його спорожнення.
• У період лактації запор може виникнути раптово, без видимої причини. Ця причина виявляється пізніше у вигляді вагітності, що знову настала.

Чим допомогти

Розберемося, які проносні засоби можна використовувати мамі, що годує. Найкращий проносний засіб у період лактації – нормалізація харчування, питного режиму, рухової активності. Як можна харчуватися мамі:

1. Вживати достатньо овочів, фруктів після термічної обробки. Кращими продуктами, які мають проносну дію, є кабачки, морква, буряк, цибуля, каші. Після варіння, гасіння вони не втрачають своїх корисних якостей. Обов'язкові овочеві бульйони, додавання олії до 3 ст. л. за добу (воно посилює проносну дію продуктів).
2. Можна використовувати сухофрукти у вигляді компоту або як десерт. Кількість рідини має перевищувати вдвічі норму, що випивається при вагітності. Не допускати спраги.
3. Їжа не повинна містити надлишку білків, тваринних жирів. Слід зменшити споживання рису, борошняних продуктів, солодощів, міцної кави, чаю.

Обов'язкова фізична активність мам при грудному вигодовуванні покращує їхній стан, нормалізує роботу кишечника, покращує лактацію. Ідеальним поєднанням корисностей є спільні прогулянки матері та дитини. Вони мають бути протягом дня неодноразовими, максимально можливої ​​тривалості. Вітаються заняття спеціальною післяпологовою гімнастикою, ЛФК.

Навіщо потрібен лікар

Якщо ці заходи не покращують стану справ з випорожненням кишечника при грудному вигодовуванні, є причина мамі, що годує, відвідати лікаря. Потрібно виключити інші можливі причинизапорів. Призначення проносних медикаментів означає їх постійного застосування. Лікар дасть пораду з використання проносного, яке можна застосовувати мамі, що годує, вибере відповідне при лактації. Це:

• Найчастіше очисні клізми із застосуванням води об'ємом до 1 л, масляні клізми об'ємом 150 мл, Мікролакс (одноразова проносна клізма, яку можна купити в аптеці).
• Епізодично мамі можна застосовувати сироп Дюфалак по 15 мл, дозволений вагітним жінкам при грудному вигодовуванні. Це проносна осмотична дія (містить лактулозу), що ускладнює всмоктування води з кишечника. Результатом його прийому є м'який стілець. Дюфалак має аналоги – сиропи (Нормаз, Ромфалак, Порталак), таблетки Лактусан. Вони містять те ж проносне – лактулозу.
• Простими у використанні для мами, що годує, є проносні свічки. Можна застосовувати при грудному вигодовуванні гліцеринові свічки, якщо немає геморою, Евак'ю. Ці свічки діють дратівливо при місцевому використанніщо викликає проносний ефект. Таке роздратування є протипоказанням їх використання при геморої, анальних тріщинах. Деякі жінки відмовляються від їх застосування, незважаючи на запор, через неприємне місцеве роздратування.
• При запорі, що ускладнився гемороєм, мамі, що годує, можна застосовувати свічки Натальсід. Вони мають обволікаючий ефект за рахунок студнетворної дії. Інші свічки – з календулою, обліпихою, Постеризан – застосовуються рідше.

Застосування проносного при грудному вигодовуванні не означає тільки прийом лікарських препаратів мамою, що годує. Використання раціонального харчуванняДостатня фізична активність повинна бути головним засобом лікування утруднення евакуації кишечника при грудному вигодовуванні.

Яке проносне при грудному вигодовуванні можна приймати мамі? Чи є безпечні засоби, які не завдадуть шкоди малюкові? Які техніки боротьби із запором рекомендують лікарі? Причини утрудненого відходження калових мас у мам, що годують, і можливості вирішення проблеми.

Після пологів багато жінок стикаються з проблемою запору. Викликають його різні причини. Найпоширеніші – слабкість черевних м'язів через їх розтяг при вагітності, механічні пошкодження внаслідок кесаревого розтину. Але є й інші причини.

• Тиск матки на кишківник.Народження дитини зменшує його, але не усуває повністю, що ускладнює рух калових мас кишечником. Не встигла відновиться матка важить близько кілограма. У свій «добеременний» розмір вона повернеться приблизно за шість тижнів.
• Зміщення кишківника.Під час пологів його відділи могли переміститися. Чи не фізіологічний для вашого організму стан компенсується очікуваним. Тіло чекає, коли кишечник повернеться у нормальне розташування, після чого зможе виконувати свої функції повноцінно. Зазвичай на це потрібно кілька днів.
• Порушення перистальтики.Причиною його стає психологічний стрес жінки чи гормональний сплеск. Кишечник «завмирає» або, навпаки, починає працювати надто інтенсивно, що спричинює спазм його відділів.
• Жах страх. Після важких пологів з розривами промежини мама боїться тугіше, щоб не викликати розбіжності швів. Страх цей, як правило, не обґрунтований, але перешкоджає нормальній дефекації породіллі.
• Невідповідна дієта.Стає причиною запору після повернення жінки з пологового будинку. Нова роль мами, повна відсутність часу, не дозволяють жінці нормально харчуватися, змушують «їсти на бігу». Нестача в раціоні продуктів, багатих на клітковину, призводить до зниження ефективності роботи кишечника з виведення калових мас.

Більшість причин, які викликають запор молодої мами, проходять самі. Найчастіше приймати проносний засіб при лактації не потрібно. Якщо у жінки не вдається сходити до туалету до трьох днів, але при цьому відсутні неприємні відчуттяі біль у животі, використовувати ліки не потрібно.

Прийом лікарських препаратів варто розпочинати, якщо запор існує понад три дні. І супроводжується неприємними симптомами: здуття, метеоризм, болями. Попередньо слід з'ясувати вид запору, що розвинувся, так як від цього залежить вибір тактики лікування.

Який буває запор

Лікарі розрізняють дві форми захворювання із різною природою виникнення.

• Атонічний. Є наслідком м'язової слабкості, що порушує перистальтику кишечника. Може виникати внаслідок механічної травми(Розріз м'язів). Часто супроводжує жінок, які перенесли кесарів розтин. Проявляється болями в ділянці живота, відчуттям наповненості кишечника, нудотою, зниженням апетиту та метеоризмом. Якщо сходить у туалет вдалося, калові маси жорсткі на початку дефекації, після цього відходять у вигляді рідкого випорожнення. Можуть супроводжуватися кров'яними виділеннями.
• Спастичний. Його причина – підвищений тонус кишечника. Надмірна перистальтика змушує його «затискати» себе, що проявляється болями, зазвичай у лівому боці. Жінка також може відчувати нудоту, млявість, втрату апетиту. При спробах сходити в туалет калові маси виходять дуже щільними, як «камінці». Основною причиною спастичного запору є психологічний стан жінки, стрес, післяпологова депресія.

Якщо до вагітності жінка страждала на запори, після пологів вони виникнуть знову. У ста відсотках випадків вони розвиваються через індивідуальні особливості товстого кишечника з подовженими відділами. При проходженні більшим «шляхом» калові маси втрачають рідину і їх виведення з організму не може.

Лікування запору

Лікар акушер-гінеколог Світлана Литвинова радить підходити до вирішення делікатної проблеми комплексно. Може жінки виправити ситуацію, не вдаючись до лікарських препаратів.

Дієта

Дотримуватися раціону харчування, збагаченого грубою клітковиною, слід не тільки за наявності проблеми, але і для її профілактики. Усунути запор мамі, що годує, допоможуть:

• крупи - вівсяні висівки, перлівка, гречка, пшоняна, мюслі;
• хліб - чорний або з висівками;
• рослинна олія - ​​соняшникова, оливкова, лляна;
• овочі, фрукти - гарбуз, кабачок, морква, всі види капусти, буряки, яблука, черешня, абрикоси, сливи у сирому та приготовленому вигляді;
• кисломолочні продукти – натуральні домашні йогурти, багаті на лактобактерії.

Напої із сухофруктів смачні та особливо корисні зараз. Вони забезпечують організм вітамінами і м'яко очищають кишечник.

Лікарські засоби

Вибирати проносне при грудному вигодовуванні слід, ґрунтуючись на його безпеці для малюка. Більшість коштів, представлених у аптечній мережі, мамі не підходять. Слід використовувати лише ті, які не всмоктуються у кишечнику та в кров, відповідно, у грудне молоко не проникають.

До таких препаратів належать засоби нового покоління.

• Препарати з урахуванням лактулози (сиропи).Допускається до використання проносне при лактації "Дюфалак", "Лактулоза Полі", "Нормазі", "Порталак", "Ромфалак". Діюча речовина цих лікарських засобів – лактулоза (фруктоза або дисахарид). Згідно з даними медичного довідника E-LACTANCIA, є природною сполукою, яка при проходженні по травному трактуне всмоктується у тонкому кишечнику. Потрапляючи у відділ товстого кишечника, відмовляє осмотичний послаблюючий ефект, тобто, не впливаючи на перистальтику, збільшує калові маси обсягом, що викликає природний процес їх відходження. Виділяється з калом і в невеликій кількості із сечею. Відзначається відсутність препарату у плазмі крові матері, тому проникнення у грудне молоко малоймовірне. Ліки на основі лактулози можуть призначатися дітям раннього віку.
• Препарати з урахуванням макрогола (порошки для суспензії).Діюча речовина макрогол містять такі препарати: "Форлакс", "Фортранс", "Фортеза РомФарм", "Транзіпег". Кожне проносне засіб при лактації містить синтетичний компонент макрогол (пропіленгліколь). Його молекули лінійної форми вбирають воду. В організмі не видозмінюється, доходить до товстого кишечника, де має осмотичну проносну дію. Не викликає подразнення стінок товстого кишківника, не стимулює перистальтику. Виведення калових мас здійснюється природним шляхом завдяки збільшенню їх обсягу та насичення вологою.
• Препарати сенни.В аптечній мережі представлені лікарськими засобами "Сенаде", "Глаксенна", "Сенналакс", "Регулакс". Виготовлені з використанням індійської чи олександрійської сенни – чагарникової рослини. Вітчизняна медицина не рекомендує жінкам, що годують, використовувати засоби на основі даного рослинного препарату для лікування запорів. Вважається, що вони дратують стінки кишечника, стимулюючи аналогічні процеси у кишечнику новонародженого. Міжнародний довідник E-LACTANCIA свідчить про непідтвердженість цих відомостей. І пропонує використовувати препарати на основі сенни як безпечний і повністю сумісний із грудним вигодовуванням засіб. Рослина має проносний ефект, в кишечнику не всмоктується. Американська академія педіатрії припускає медикаментозне лікуванняматері цими препаратами без необхідності переривання грудного вигодовування. Кошти на основі сенни включені до зразкового переліку ВООЗ основних лікарських препаратів, сумісних із грудним вигодовуванням, 2002 року.

Приймати будь-які проносні препарати довго не допускається, якими б безпечними вони не були. Згодом їх ефект знижується, потрібно підвищувати дозування. Тому проносне при грудному вигодовуванні для мами, за відгуками лікарів, - швидка допомога», а не вирішення проблеми. Прийнявши його одноразово, слід з'ясувати причину запорів та зайнятися її усуненням.

Свічки як проносний при лактації менш ефективні, ніж препарати для прийому внутрішньо. Вони діють лише у нижньому відділі товстого кишечника, тоді як розчини лактулози чи макрогола впливають також калові маси, розташовані вище.

Цілющі настої

Замість лікарських засобів можна використовувати натуральні проносні настої. Для їхнього приготування використовуються прості компоненти, і вони повністю безпечні для малюка.

Усунути спастичний запор, спричинений спазмом відділів кишечника, допоможуть настої:

• свіжого соку картоплі з водоюу пропорції 1:1, приймайте за тридцять хвилин до їди тричі на день по 50 мл;
• інжиру, настояного на воді, приймати холодним тричі на день.

Зменшити вираженість атонічного запору, спровокованого неправильною дієтою або травмою черевних м'язів після кесаревого розтину, допоможуть відвари:

• анісу, кмину та фенхелю, взятих по столовій ложці та заварених у склянці окропу, тричі на день;
• листя ожини, кропиви, плодів горобини, фенхелю- одну ложку суміші на склянку окропу, приймати тричі на день після їди.

«Одним із самих безпечних засобівдля лікування запору у мами, що годує, є чорнослив, - зазначає акушер-гінеколог Світлана Литвинова. – На цей продукт не буває алергії. Приймати можна як настою з ягід, залитих склянкою окропу».

Гімнастика

«Найпростіший і ефективний спосібборотьби із запором для матері-годувальниці - це спеціальна гімнастика, - коментує проблему терапевт Ганна Іванчина. - Фізичні вправидопомагають швидко повернути тонус м'язам черевного преса, що стабілізує роботу кишківника, підвищує інтенсивність скорочення матки».

Як профілактика запору і для її усунення можна виконувати просту вправу:

• лежачи на спині, зігніть ноги в колінах і глибоко вдихніть;
• максимально надуйте живіт, затримайтеся;
• видихніть із силою ротом, втягніть живіт.

Цю вправу можна виконувати, починаючи з першого дня після пологів. Воно протипоказане жінкам, які перенесли кесарів розтин або з глибокими розривами промежини.

Фізичне навантаження, правильне харчуваннята безпечне проносне при лактації у разі гострої необхідності, допоможуть не лише позбутися проблеми запорів. Вони дозволять швидко привести тіло у форму після пологів, стануть основою гарного настрою мами, що годує, і впевненості в собі. Делікатна проблема можна розв'язати, достатньо лише приділяти собі трохи більше уваги.

Роздрукувати

Закінчилися у сина трирічна (чи більше?) епопея із брекетами. На останньому прийомі дав йому лікар направлення до хірурга видалення всіх чотирьох 8-к. За словами сина (він вже "великий", мене з собою до лікарів не бере, якщо мій підпис не потрібний)), лікар сказав, що зуби "мудрості" можуть зрушити решту зубів.

Насправді, у мене є така проблема по батьківській лінії: були зубки рівні в дитинстві (постійні вже), прорізалися вісімки і нижній ряд вишикувався в шаховому порядку. У тата сина зуби ідеально рівні без будь-яких втручань. І ось я не знаю... Видаляти просто так чотири нові, здорові зуби?
Так, я знаю, вісімки зазвичай швидко псуються і можуть "заразити" сусідні сімки... Але шкода якось... І болісно це...

Загалом, порадитись хочу))) Лікар буде два тижні у відпустці, уточнити найближчим часом не вийде, чому він такий напрямок дав.

Як би, це не дуже терміново, хочу поки почути думки))

208

Болтально-розважальна.
Думала, що все для мене просто і зрозуміло у цьому питанні. Виявилося-ні)
Що таке любов?
Як зрозуміти - це пристрасть чи вже кохання? Чи закоханість?
Чи можна кохати двох чоловіків?
Любиш, але не хочеш - це так буває?
Як зрозуміти, що кохання пройшло?
Загалом вітається все на цю тему)

90

Любаха

Привіт дівчата.
Загалом почала я замислюватися про помічницю по господарству (я одна з трьома дітьми з недавніх пір). В принципі все встигаю, але варто мені це нервів і великих фізичних зусиль ... Виглядаю постійно як загнаний кінь .... про те, щоб вранці нафарбуватися і волосся укласти можна забути, не встигаю .... і так цілий день. .тик диг, тик дик. Щоб хоч трохи полегшити побут, подумую хоча б раз на тиждень, знайти помічницю, збиранням зайнятися. Перша проблема моя в голові ... у тому що мені реально соромно шукати собі допомогу по дому, так як я фізично здорова і в принципі можу все зробити сама (зараз теж роблю). Друга моя проблема в голові .... чи я задоволена прибиранням? Адже чужа людина навряд чи стане так само добре забиратися, як у себе вдома. Я не чистюля прямий, але в мене ніколи не буває бардака вдома .... немає розкиданих іграшок, одягу або перекатиполя з пилу)). Я то підлогу шваброю довго чинила опір мити, тому що вважала(та й вважаю), що це просто мазюкання бруду з кута в кут.. але фізично просто вже не зможу мити 100кв руками....та й діти мені не дадуть стільки часу на прибирання. З одного боку я думаю, що як було б класно взяти дітей і піти гуляти, поки вдома наводиться порядок. А з іншого боку раптом доведеться все потім перемивати по новій ... а гроші то не малі.
Загалом це все мої таргани, згодна. У кого є помічники по господарству і подібні таргани... як Ви обирали, за якими критеріями, прибиральницю? Чи часто доводилося міняти, якщо доводилось?

89

Sirens

Доброго недільного ранку!

У це у четвер (котрий був), я була на консультації психолога у дитячому садку. Хотіла спочатку поставити запитання, але потім зрозуміла, що в принципі у мене ще дитина-ромашка, зі своїми звичайно закидонами, хотівками і пустощами, звичайно і істериками (без цього нікуди). Після цієї консультації, підійшли (мами, які були) до вихователя і запитали, як вони (діти) поводяться в групі. І ось про мою сказав вихователь: "Звичайно хуліганить, куди ж без цього. Упирається. Але вона як та дівчинка на відео, якщо її битиму, то швидше вона ляже і лежатиме, любить шкодувати дітей, тих хто плаче". В принципі, я пораділа за доньку. Але є невелике "але", хіба це правильно, її битиму, а вона лежатиме. Звичайно я не хотіла б, щоб вона сама била і брала участь у бійках, але й не хочу, щоб вона лежала, а її били. Це можна, як то виправити чи не варто, може, дарма я це турбуюся? Щоб нехай здачу здавала, а відсіч. Ось тепер переживаю, а життя ж то довге. Звичайно в майбутньому планую віддати в якийсь гурток, щоб знала прийоми (на всякий пожежник).

60