Слабкі м'язи всього тіла симптоми лікування. Слабкість у руках та ногах: причини та лікування. Найпоширеніші причини

Синдром хронічної втоми - фатиг-синдром (fatigue-втома, слабкість) - проявляється у безпричинної втоми, яку не знімає навіть тривалий відпочинок, слабкості у м'язах, болі в суглобах, забудькуватості, безсонні чи сонливості… При цьому будь-яка справа, з якою раніше справлявся з легкістю, дається з великими труднощами. Якщо у вас є 2 з чотирьох основних симптомів і 6-8 – з десяти додаткових, можна з упевненістю говорити про те, що ви страждаєте на СХУ.

Основні симптоми:

1. Слабкість, що раптово виникає.
2. Втома наростає та не зникає після відпочинку.
3. Працездатність знижена майже вдвічі.
4. Інших причин чи хвороб, здатних викликати постійну втому, немає

Додаткові симптоми

1. Тривала втома, найбільш виражена після фізичних навантажень, які раніше переносилися легко.
2. Часті болі у горлі.
3. Болючість у лімфовузлах.
4. М'язова слабкість та міалгія (біль у м'язах).
5. Розлад сну (або, навпаки, сонливість).
6. Мігруюча артралгія (біль у суглобах).
7. Невротичні розлади: чутливість до яскравого світла, проблеми із зором (плями перед очима) та пам'яттю, дратівливість, нерішучість, нездатність зосередитися.

Деякі дослідники стверджують, що при СХУ можливі порушення з боку шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки та серця, алергія та підвищена чутливість до запахів, ліків, алкоголю. Людина може різко втрачати вагу або, навпаки, одужувати без порушення дієти, виникає пітливість ночами, випадання волосся.

Опис

Сучасна медицина вивчає цю хворобу вже понад 20 років, але досі на багато запитань вона не має відповідей, і що стає причиною СХУ, однозначно ніхто не може сказати. Різні теорії говорять про те, що в його розвитку винні віруси, що вражають імунну, нервову та м'язову системи людини (вірус Епштейна-Барр, цитомегаловірус, віруси простого герпесу I, II, VI типів, вірус Коксакі, гепатит С, ентеровірус, ретровірус), а також генетика, ослаблення імунітету, порушення психіки. Є дані, на підставі яких вчені зробили висновки, що СХУ розвивається через підвищену освіту молочної кислоти у відповідь на фізичне навантаження через порушення транспорту кисню до тканин; через зниження числа мітохондрій та їх дисфункції. Крім того, вважається, що симптоми СХУ можуть бути наслідком порушення клітинного метаболізму. Встановлено залежність між рівнем L-карнітину в плазмі крові та ризиком розвитку СХУ: чим менше L-карнітину міститься в плазмі крові людини, тим нижча його працездатність та гірше самопочуття. Дефіцит магнію також грає важливу рольу розвитку СХУ.

Достовірно встановлено, що цей синдром властивий, перш за все, городянам, які живуть у напруженому ритмі з дедалі зростаючим розумовим і психологічним навантаженням. Симптоми СХУ у більшості пацієнтів виявляються після багаторічних періодів перевтоми та недосипання. Не випадково вважається, що до цього захворювання схильні трудоголіки - добре забезпечені люди у віці від 20 до 45 років, які мають вищу освіту, прагнуть досягти кар'єрного зростання і успішні в бізнесі. Жінок у групі ризику вдвічі більше, ніж чоловіків.

Як відомо, існує два види втоми - фізична та психологічна. Фізичною втомою, пов'язаною з роботою чи спортивними заняттями, стомлене тіло сигналить у тому, що треба відновити запас енергії. Вона проходить після відпочинку і більше корисна, ніж шкідлива, особливо для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Інша справа – хронічна втома. При ній людині психологічно складно змусити себе працювати, тіло болить, думати не хочеться і світло не мили практично завжди. І найчастіше це пов'язано з професійною діяльністю, якій ми присвячуємо щонайменше третину доби.

Розумова та психічна напруга, яку відчуває людина на роботі, величезний обсяг інформації, велика відповідальність, нестача часу (через що доводиться працювати понаднормово) - все це рано чи пізно накопичується і викликає перенапругу. Додайте до цього недолік фізичної активності, багатогодинну роботу за комп'ютером у неправильній позі і до психологічного перенапруги приєднується перенапруга м'язів (шиї, плечей, попереку). Найчастіше робота диктує нам і неправильний спосіб життя, який ми ведемо. А ступінь стомлюваності безпосередньо залежить від шкідливих звичок, правильності харчування, режиму дня.

Якщо ви довели все ж таки себе до синдрому хронічної втоми, то порятунок від нього займе не місяці - роки. Вважається, що при синдромі хронічної втоми порушується процес кровообігу, а отже процес насичення крові необхідними речовинами, порушується діяльність вегетативної. нервової системи. Це призводить до головних болів, підйому (зниження) артеріального тиску, почастішання серцебиття, розладів сечостатевої системи, що загрожує такими серйозними наслідками, як зниження потенції і навіть безпліддя.

Типові фактори ризику для розвитку СХУ:

• несприятливі екологічні та гігієнічні умови
• впливи, що послаблюють загальну, імунологічну та нервово-психічну опірність організму (операція, наркоз, хіміотерапія та променева терапія, а можливо, та інші типи неіонізуючого опромінення (комп'ютери) та ін.
• часті та тривалі стреси
• напружена праця;
• недостатнє фізичне навантаження при надмірному неправильному харчуванні;
• відсутність життєвих перспектив та інтересу в житті.

Супутні патології та шкідливі звички, типові для хворих на СХУ та впливають на її розвиток:

• нераціональне та висококалорійне харчування, що призводить до набору надмірної ваги
• побутове пияцтво - спроба зняти нервове збудження увечері
• інтенсивне куріння – спроба стимулювати зниження працездатності
• гіпертонічна та гіпотонічна хвороба, вегетосудинна дистонія та інші.

Діагностика

Незважаючи на те, що діагноз СХУ визнано офіційною медициною, багато лікарів ставляться до нього скептично, тим більше, що об'єктивної шкали вимірювання втоми не існує. Більшість тих, хто відчуває названі симптоми, ходять по замкнутому колу. Терапевт призначає аналіз крові, виявляє низький рівень гемоглобіну та ставить діагноз «анемія» і рекомендує препарати для відновлення його рівня, психотерапевт поставить діагноз «депресія» і призначить антидепресанти, ендокринолог назве хворобу гіпофункцією щитовидної залози, а кардіолог - ве

Прояви хронічної втоми, як і власне синдром (СХУ) часто супроводжують фіброміалгію, СРК (синдром подразненої кишки), дисфункцію скронево-нижньощелепних суглобів. Важливо диференціювати їх, щоб призначити правильне лікування.

Лікування

Швидких та ефективних способівлікування СХУ не існує, оскільки досі невідома її основна причина. Основний принцип допомоги – симптоматичне лікування. Його зазвичай починають із застосування препаратів, що сприяють покращенню загального стану пацієнтів, нормалізації сну, відновленню розумової активності та фізичної форми.

Оскільки багато в чому симптоми СХУ схожі на симптоми неврастенії, то в першу чергу краще звернутися до невролога.

Лікування має бути комплексним, до нього, як правило, включено:

• вітамінотерапія - вітаміни В1, В6, В12 та С, L-карнітин, магній.
• масаж (щоденний загальний масаж всього тіла або сегментарний масаж комірцевої зони), бажано поєднується з водними процедурами та лікувальною фізкультурою
• психотерапія
• імунокорекція (призначення лікарських препаратів)
• призначення за потребою денних транквілізаторів, ентеросорбентів, ноотропних препаратів.

Одним з ефективних методівЛікування синдрому хронічної втоми визнано акупунктурою - метод впливу на біологічні активні точки за допомогою спеціальних голок. Акупунктура справляє регуляторний вплив на весь організм, відновлює порушені зв'язки між внутрішніми органами, покращує роботу вегетативної нервової системи, знімає наслідки стресів.

Найкраще на період лікування вирушити до спеціалізованого санаторію, в якому протягом 2-3 тижнів можна здійснювати піші прогулянки на природі, пройти курси ЛФК, масажу, гідротерапії та психотерапії з аутогенним тренуванням.

Спосіб життя

Основа позбавлення від синдрому хронічної втоми - відмова від шкідливих звичок, зміна порядку дня з обов'язковим включенням до нього відпочинку та фізичного навантаження, прогулянок на свіжому повітрі. Корисне призначення розвантажувальної дієтотерапії.

М'язові тканини необхідні кожній людині для виконання різних рухів і дій. Завдяки ним ми можемо переміщатися у просторі, говорити і навіть дихати. Але іноді діяльність м'язів дає різні збої, що вимагають досить пильної уваги та адекватної своєчасної корекції. Так одним із можливих порушень є м'язова слабкість у руках і ногах, поговоримо на цій сторінці www.сайт про те, в чому причини такої неприємності, розглянемо її симптоми, а ще відповімо на питання, як здійснюється лікування цієї проблеми.

Про те, чому виникає м'язова слабкість (причини)

Слабкість в руках і ногах може розвиватися з різних причин, іноді вони можуть бути абсолютно природними. Такий стан часто виникає у людей, які займаються спортом, наприклад, після тренування. Природна слабкість – найчастіший симптом вірусних захворювань.

Крім того слабкість у руках може розвинутися внаслідок артриту, остеохондрозу у шийному відділі та спондильозу шиї. Така неприємність нерідко виникає і натомість розтягування чи запального ураження плеча. Іноді вона є наслідком пошкодження зап'ястя чи плеча, і навіть області лопаток. Ми привели далеко не всі патологічні стани, які можуть стати причиною м'язової слабкості в руках. Такий симптом може також супроводжуватися хворобливими відчуттями та почуттям короткого оніміння.

Що стосується м'язової слабкості в ногах, вона може виникнути через радикуліт, цукрового діабету(Першого чи другого типу). Також таке порушення іноді провокується нервовими стресами, втомою та перенапругою. М'язова слабкість у нижніх кінцівкахможе розвиватися через наявність гриж в області поперекового відділу, переважно міжхребцевих.

Ще її може провокувати остеохондроз у районі попереку, а також гормональний збій. Також подібне явище може бути спричинене природними причинами – перевтомою, носінням тісного взуття та ін.

М'язова слабкість у руках і ногах може розвиватися через аутоімунні порушення – міастенію. Така недуга зазвичай проявляється періодично, то загострюючись, то перебуваючи у ремісії. За такої хвороби м'язова слабкість з часом поширюється і інші м'язи.

Про те, як проявляється м'язова слабкість (симптоми)

При м'язовій слабкості людина відчуває виражене зменшення сили або в одному м'язі, або в кількох одночасно. При цьому дуже важливо диференціювати слабкість м'язів від загального стану втоми, відчуття слабкості, а також млявості.

Наявність хронічної втоми м'язів відчувається у певному місці, у своїй загальний стан організму залишається бадьорим.

Про те, як коригується м'язова слабкість (лікування в залежності від причин)

Терапія м'язової слабкості залежить виключно від того, чим вона була спровокована. Лікування може бути підібране лише лікарем, який проведе повну діагностику та визначить причину недуги.

Найсерйознішою проблемою, здатною спровокувати м'язову слабкість, вважають міастенію. Таке захворювання не піддається повному лікуванню, пацієнту показано проведення фізіотерапевтичних процедур, спрямованих відновлення м'язового тонусу. Також лікарі призначають лікарські засоби, що уповільнюють і зупиняють патологічні процеси Серед таких медикаментів є Прозерин, Калімін, Оксазил, Метипред, а також Преднізолон.

Якщо причина м'язової слабкості у патологіях нервової системи, лікуванням займається невропатолог. Пацієнту показано лікувальну фізкультуру, масажі та фізіотерапевтичне лікування. Також лікар підбирає засоби симптоматичної терапії, ліки нейропротектори, вітамінні склади та ін.

Багато порушень, що провокують слабкість рук та ніг, успішно піддаються корекції за допомогою сеансів мануальної терапії. Фахівці-мануальники ефективно підбирають щадні техніки, які допомагають відновити оптимальний кровообіг, усувають підвищену набряклість, а також спазм м'язів. Проведення курсу мануальної терапії паралельно з ЛФК допомагає покращити загальний стан судин, усунути слабкість та зупинити інші негативні процеси.

У разі, якщо слабкість м'язів – це результат перевтоми, надмірних фізичних навантажень тощо., пацієнту необхідно повністю переглянути свій спосіб життя. Дуже важливо систематично повноцінно відпочивати та знизити інтенсивність навантажень. При таких порушеннях необхідно зробити раціон максимально збалансованим та повноцінним, дотримуватися питного режиму та вживати заходів щодо профілактики зневоднення організму. Якщо є необхідність, слід потурбуватися про зміну взуття на максимально зручне. На користь підуть масажі, теплі розслаблюючі ванни.

Якщо ви вперше зіткнулися зі слабкістю в кінцівках, дуже важливо вчасно звернутися до лікаря. При появі неприємної симптоматики необхідно розслабитися і добре відпочити. Потрібно сісти чи прилягти на двадцять-тридцять хвилин. Такого часу може виявитися достатньою для тимчасової оптимізації стану. Також рекомендується випити якийсь заспокійливий засіб. Непоганим варіантом стане чай на основі м'яти, меліси та ін.

Таким чином, почуття м'язової слабкості в руках або ногах - це серйозний симптом, який може сигналізувати про багато порушень. Тому за його виникненні необхідно звертатися за докторською допомогою.

Катерина, www.сайт
Google

– Шановні наші читачі! Будь ласка, виділіть знайдену помилку та натисніть Ctrl+Enter. Напишіть нам, що не так.
- Залишіть, будь ласка, свій коментар нижче! Просимо Вас! Нам важливо знати Вашу думку! Дякую! Дякуємо Вам!

Щодо м'язової слабкості до лікарів звертається велика кількість людей. Під цим явищем мають на увазі зменшення сили м'язів, оціненої об'єктивними методами.

Можливий різний ступінь м'язової слабкості.

Розглянемо основні види та причини ослаблення м'язів, а також способи позбавлення цього порушення.

Що таке м'язова слабкість

Як вже було сказано, м'язова слабкість - це зменшення сили в м'язах (м'язах), важливо диференціювати її від швидкої стомлюваності або загальної слабкості. Часто недолік м'язової сили може відчуватися у певній частині чи частинах тіла, зокрема, у кінцівках.

М'язова слабкість буває об'єктивною (якщо її можна підтвердити за допомогою інструментальних досліджень), а також суб'єктивною (коли людина відчуває слабкість у м'язах, проте за результатами обстежень спостерігається збереження м'язової сили).

У багатьох випадках слабкість м'язів визначається неврологічними факторами.

Чому залишають сили…

Причин чому в ногах і руках розвивається м'язова слабкість. І найголовніша з них – це порушення іннервації.

Виділяють такі неврологічні причини м'язової слабкості:

У будь-якому випадку м'язова слабкість не викликається лише одним етіологічним фактором. Порушення рухової функції м'яза може статися внаслідок будь-якого пошкодження рухового шляху нерва. У такому разі нервове збудження не передається на м'яз, через що і виникає слабкість.

Супутні симптоми

Особливості нервово-м'язових хвороб у дітей

Лікування м'язової слабкості та супутнього їй парезу залежить від причини, що їх викликала. Застосовують такі методи:

• хірургічне лікування порушень головного чи спинного мозку;
• нормалізація артеріального тиску за допомогою гіпотезивних препаратів для запобігання порушенням мозкового кровообігу;
• терапія антибіотиками у разі інфекційного захворювання;
• застосування протиміастенічних препаратів.

Лікування паралічу спрямовано усунення основного захворювання. Вкрай важливим є належний догляд за хворим.

Як не розгубити сили

Профілактика парезів включає такі заходи:

Важливим є своєчасне виявлення м'язової слабкості. Чим раніше пацієнт звернеться до лікаря, тим більше шансів благополучного результату лікування.

М'язова слабкість - досить поширене явище, що спостерігається при багатьох захворюваннях. Іноді це перша ознака великої небезпеки для життя. Лише своєчасна діагностика дозволяє виявити небезпеку вчасно.

Увага до свого здоров'я допоможе позбавитися слабкості в м'язах, а також багатьох інших проблем і повернути радість життя.

Слабкість м'язів – зниження м'язової сили та витривалості. За такого стану пацієнт відчуває загальну втому, йому важко стояти чи підніматися сходами, знижується фізична активність. В окремих випадках м'язова слабкість призводить до часткової або повної атрофії кінцівок. Подібні симптоми вимагають термінової діагностики та лікування. Нижче про те, як відрізнити звичайну м'язову втому від серйозної проблеми і що робити в таких випадках.

Який буває слабкість м'язів

Виражена м'язова слабкість це симптом дуже широкого кола захворювань. Вона може бути самостійною хворобою (міастенія), або виступати як один із симптомів іншого захворювання. Для правильної діагностики та лікування важливо розрізняти загальну стомлюваність та справжню м'язову слабкість. При загальній стомлюваності рідко буває локалізація слабкості одному місці, зниження фізичної сили настає у всьому організмі і найчастіше відновлюється після відпочинку.

В інших випадках недостатність м'язів може охоплювати окремі частини тіла: руки, ноги, боки, м'язи обличчя – це виражена м'язова слабкість. Медицина поділяє два види стомлюваності м'язів: об'єктивну та суб'єктивну. У першому випадку скарги пацієнта підтверджуються діагностикою. При суб'єктивній - аналізи та обстеження показують збережену силу м'язів, хоча хворий відчуває слабкість. По області ураження розрізняють дві форми цього захворювання: локалізовану та генералізовану. Перша з'являється, коли уражені окремі ділянки тіла. Друга – коли стомлюваність та атрофія вражає одночасно і верхні, і нижні кінцівки.

Пацієнтам важливо самостійно відстежувати симптоми та відчуття. Ці спостереження ляжуть в основу діагностики. Звернутися до лікаря потрібно навіть у тому випадку, якщо хворий підозрює звичайну перевтому, щоб унеможливити серйознішу проблему.

Причини слабкості м'язів

Слабкість м'язової тканинипов'язана з різними хворобами та факторами, що впливають на здоров'я людини. Вона може розвиватися і на тлі фізіологічних змін, і психічних розладів. Найчастіше слабкість у кінцівках пов'язують з аутоімунними збоями, у цьому випадку говорять про міастенію. У дітей дистрофія м'язів викликана порушеннями в центральній нервовій системі, вродженими вадами та генетичною схильністю. Найчастіша причина такого явища – старіння організму, тому більшість пацієнтів посідає літніх людей.

Основні причини слабкості у м'язах:

1. Поразка синапсів – ділянок з'єднання тканин та нервів. Для передачі імпульсів від нерва до клітин м'язів виробляється ацетилхолін. При міастенії імунна системарозпізнає його як чужорідну речовину, через що ускладнюються рухи. Пацієнту складно піднімати руки, стояти, піднімати тяжкості, іноді навіть пересуватися.
2. Хвороби ендокринної системи. Тремор, млявість та недостатність м'язів можуть бути викликані недоліком калію, кальцію, вітамінів. Міастенія часто розвивається на тлі пухлин вилочкової залози та хвороб щитовидки.
3. Захворювання нервової системи. Порушення в центральній та периферичній нервовій системі позначається на руховій функції, що відчувається як слабкість.
4. Хронічні хвороби Найчастіше симптоми міастенії викликані діабетом 2 типу та гіперпаратиреозом. У таких випадках виражена м'язова недостатність є лише одним із симптомів.
5. Варикоз. При розширенні вен порушується кровопостачання кінцівок, через що пацієнти з варикозом відчувають тремтіння та слабкість у ногах.

М'язова недостатність може бути викликана низьким фізичним навантаженням, сидячою або стоячою роботою. У жінок гул і тремтіння в ногах часто проявляється через взуття на підборах. Якщо хворий правильно відстежує симптоми вираженої м'язової слабкості, лікареві буде легше встановити причину проблеми.

Ознаки м'язової слабкості

Залежно від причини симптоми хвороби можуть поступово розвиватися або виникнути різко. При порушеннях ендокринної системи міастенія може прогресувати, хворий відчуває слабкість спочатку в одному місці, потім вона посилюється та поширюється на інші ділянки тіла. Збій нервової системи зазвичай призводить до атрофії миттєво. Симптоматика вираженої м'язової недостатності включає:

• тремор рук, тремтіння в ногах або по всьому організму;
• птоз - опущення верхньої повіки, одного або відразу обох;
• хворому складно стояти одному місці, підніматися сходами;
• важко піднімати чи утримати тяжкість. У складній формі пацієнт не може взагалі виконувати ці функції. Іноді для підняття ваги потрібно більше зусиль, ніж зазвичай;
• порушення мови – ознака серйозної проблеми. Недостатність м'язів може перейти на дихальну систему, людині спочатку важко ковтати. Лікування у разі першу чергу спрямовано підтримку дихання;
• задишка, біль у грудях – говорить про слабкість всіх м'язів, у разі мова про серцевої недостатності;
• болі в м'язах посилюються при напрузі та фізичному навантаженні;
• пацієнту складно підняти руки над головою, встати зі стільця (хоча загальне здоров'я нормальне). Подібні симптоми часто говорять про міопатію;
• судоми після фізичних навантажень можуть бути ознакою метаболічної міопатії;
• загальна апатія, сонливість, хронічна втома з'являються при перевтомі, депресії, збоях у метаболізмі.

Якщо хворий спостерігає прогрес недостатності м'язів – це причина терміново звернутися до невропатолога чи невролога. Слабкість у ногах і руках на тлі нормального самопочуття частіше з'являється при варикозі, постійній напрузі ніг (неправильне взуття, робота, що стоїть або сидить, тренування). Якщо слабкість проходить на тлі загального нездужання і таке постійне явище, пацієнту потрібно звернутися до ендокринолога.

Що робити при м'язовій слабкості

Якщо недостатність, тремтіння та біль у м'язах відбуваються вперше і їх причина чітко простежується – лікування не потрібно. Таке буває після сильної фізичної напруги. Різка апатія та загальне нездужання проявляється при інфекціях та вірусних захворюваннях, після лікування першопричини симптоми м'язової слабкості підуть. При тривалій і постійній слабкості, швидкій втраті сил і легкого тремтіння в кінцівках потрібно проконсультуватися у ендокринолога. Такі ж симптоми виявляються при депресивних станах, ігнорувати їх у жодному разі не можна. Якщо недостатність м'язів поєднується зі втратою інтересу до життя – потрібна допомога.

Якщо слабкість проявляється різко з моментами регресії, пацієнту слід звернутися до невролога чи невропатолога. Це можуть бути виражені симптоми, коли пацієнт різко падає, не може підняти руки, зігнути в ліктях. На прийомі лікар опитує пацієнта: коли з'явилися перші ознаки, у яких місцях локалізується недостатність, прогресує вона чи ні і чи є біль у м'язах тощо.

Також проводиться огляд та тестування, лікар встановлює, чи є у хворого суб'єктивна чи об'єктивна м'язова слабкість. Якщо тестування не виявляє етіології хвороби, призначають аналіз крові, біопсію, МРТ або КТ. Повне обстеження покаже, що стало причиною захворювання і як його позбутися.

М'язова слабкість - відчуття втрати сил у всьому організмі або лише в одній частині тіла. Таке явище частіше діагностується у молодих жінок та чоловіків після 50 років. Симптоми великі: від легкого нездужання та сонливості до порушень мови та паралічу. Якщо у вас є подібні прояви, які не проходять протягом 2 тижнів, зверніться до невролога або терапевта. Батьки, які запідозрили м'язову слабкість у дитини, повинні відвідати або .