Ваша допомога при геморої. Портал здоров'я
Пошук по сайту

Які гарні заспокійливі засоби. Заспокійливі засоби нервової системи дорослого. Побічні ефекти та протипоказання

Економічна криза та політична нестабільність, розбавлені шумом мегаполісів та метушні підготовки до новорічних свят, не дають розслабитися ні на мить. У спробі знизити напруження емоцій зверніть увагу на седативні препарати.

Знайомтесь: седативні

Заспокійливими, або седативними (від латинського sedatio - «заспокоєння»), називають ліки, які мають загальну заспокійливу дію на центральну нервову систему. Їхнє основне завдання - знизити реакцію на різні зовнішні подразники.

Седативні засоби посилюють процеси гальмування та послаблюють процеси збудження. Ці препарати працюють, як правило, дуже м'яко. На відміну від потужних транквілізаторів або анксіолітиків (протитривожних) вони залишають розум ясним, а пам'ять твереза ​​і не впливають на денну активність.

Багато заспокійливих дозволено застосовувати людям, чия діяльність вимагає концентрації уваги, наприклад водіям або працівникам, пов'язаним з точним обладнанням. Седативні засоби продаються в аптеках без рецепта, що говорить про високий профіль безпеки та нетоксичності при передозуванні. Однак кожний препарат має свої особливості.

Старі, але не дуже добрі заспокійливі препарати

Ветерани серед заспокійливих засобів – препарати брому. Їх почали застосовувати ще в XIX столітті як протиепілептичні та седативні. Сьогодні використовують комбіновані препарати, до складу яких входять броміди. До них відносяться як готові лікарські форми, так і ті, які роблять в аптеках, - екстемпоральні (від латинського ex tempore - «при необхідності»). Слід пам'ятати, що з бромідами, незважаючи на їхню ефективність, потрібно бути обережними.

По-перше, потрібно ретельно підбирати дозування. Доведено, що терапевтичний ефект бромідів залежить від типу нервової діяльності, тому доза має підбиратись індивідуально.

А по-друге, броміди здатні накопичуватися в організмі, що може призвести до хронічного отруєння – бромізму. Він проявляється загальмованістю, порушенням пам'яті, появою висипу та іншими симптомами. Тому хоч броміди і продаються без рецепта, приймати їх краще за рекомендацією лікаря.

Народні улюбленці

Один з найдоступніших і найпопулярніших препаратів у країнах колишнього Радянського Союзу - корвалол - заслуговує на окрему увагу. Корвалол з'явився в СРСР у 1960 році, коли на Київському фармацевтичному заводі було освоєно рецептуру відомого німецького препарату, що містить фенобарбітал, етилбромізовалеріанат, олію м'яти та шишок хмелю.

Ці ліки знижують збудливість центральної нервової системи, мають м'яку заспокійливу дію і мають спазмолітичну активність. Якщо приймати його зрідка або хоча б іноді, препарат практично безпечний. Однак є і в нього свої «скелети у шафі».

При регулярному застосуванні фенобарбітал (один із компонентів корвалолу) викликає стійку залежність. Крім того, він може стати причиною депресії або навпаки вираженого збудження, а також ураження печінки, зниження рівня кальцію і т.д.

Але всі ці пристрасті вас не торкнуться, якщо приймати корвалол лише за показаннями (неврози, прискорене серцебиття) і не перевищувати дозу, що рекомендується (15–30 крапель 3 рази на день).

І розмова про популярних заспокійливих була б неповною без згадки про валідол, який здобув популярність у Росії ще наприкінці XIX століття. Секрет вічної молодості валідолу простий: препарат містить розчин левоментолу в ментіл ізовалераті. Натуральна речовина, що діє, до складу якої входить до 30 % вільного ментолу, забезпечує високу безпеку ліків.

Ізовалерианокислий ментол має виражену заспокійливу дію і рефлекторно розширює судини. Валідол - відмінний засіб при заколисуванні, неврозі, головному болі та болі в серці неясного походження. На відміну від препаратів на основі фенобарбіталу його можна застосовувати тривало, зрозуміло, дотримуючись рекомендованої схеми прийому (по таблетці кілька разів на день під язик).

Природна комора

До найпоширеніших натуральних седативних засобів відносяться препарати на основі екстракту кореневищ з корінням валеріани лікарської. Як правило, заспокійливий ефект настає повільно, проте відрізняється стабільністю. Крім того, екстракт валеріани має спазмолітичну дію на гладку мускулатуру травного тракту та сечовидільної системи.

Фармацевтична промисловість випускає таблетки з екстрактом валеріани та настоянку кореневищ та коренів рослини. Настоянка готується на основі 70% етилового спирту, тому маленьким дітям краще давати таблетки.

Особливе місце у ряді рослинних засобів займає екстракт трави звіробою продірявленого,що надає виражену антидепресивну дію. Важливо враховувати, що екстракт звіробою містить гіперіцин, який підвищує чутливість до ультрафіолетових променів. Тому, поки ви приймаєте препарати звіробою, солярій та пляж повинні почекати.

Визнанням користується настоянка півонії. Отримана з коренів і кореневищ півонії, що ухиляєтьсявитяжка має виражені седативні властивості.

Добре зарекомендували себе і комбіновані рослинні препарати, до складу яких входить кілька екстрактів, наприклад, валеріани, звіробою, меліси, материнки, пасифлори, шишок хмелю, квіток глоду та інших рослин.

Коли потрібний лікар?

Звичайно, якщо при кожній нервовій напрузі ми бігтимемо до лікаря, більшу частину життя доведеться провести в його кабінеті. Неприємності на роботі, погані оцінки дітей чи тимчасовий напад гострого роздратування – цілком нормальний привід для прийому безрецептурних заспокійливих. Але коли тривожність, депресія та безсоння стають вашими постійними супутниками, валеріана та подібні до неї безрецептурні засоби стають безсилими.

У таких випадках важливо не запустити хворобу та вчасно звернутися до лікаря. У його арсеналі достатньо ліків, щоб допомогти вибратися з будь-якої «нервової» колотнечі.

Марина Поздєєва

Фото thinkstockphotos.com

Ми живемо в такий метушні час, що від стресів нікуди не подітися. Вони оточують нас постійно: на роботі, неприємності в сім'ї, проблеми з дітьми, та мало які причини можуть бути, які поступово розхитують наші нерви. Від цього страждає наше самопочуття, порушується сон, знижується працездатність, і вже доводиться думати про заспокійливі засоби від нервів.

Показання до прийому заспокійливих

Якщо ви самостійно не можете впоратися зі стресом і вдаєтеся за допомогою лікарських препаратів, то це вважається вже медикаментозною терапією. Незважаючи на те, що в аптеках повно заспокійливих, що відпускаються без рецепта, але все-таки перед застосуванням потрібна консультація лікаря.

Ось ті випадки, коли прийом седативних засобів можна виправдати. Але від консультації лікаря при цьому відмовлятися не варто.

Класифікація заспокійливих засобів

Незважаючи на велику різноманітність таких препаратів, їх можна розділити на дві великі групи:

  1. Рослинного походження. Сюди можна віднести відвари трав, настої, чаї, препарати з урахуванням рослин.
  2. Синтетичні. Швидше впливають, але мають багато побічних ефектів.

Другої групи необхідно приймати лише за рецептом лікаря.

Рослинні препарати

Мають великий попит у населення, оскільки впливають м'яко і мало викликають побічних ефектів. Їх можна придбати у кожній аптеці без рецепта лікаря. Хоча заспокійливі засоби від нервів рослинного походження не надають миттєвої дії, але їх регулярний прийом дає цілком стійкий результат.

Трав'яні настої, відвари, настойки підвищують працездатність, не викликають звикання, практично не мають «гальмівного» ефекту. Але перед початком їх застосування необхідно пам'ятати, що для найбільш ефективного результату треба дотримуватися деяких рекомендацій:

  • Вживати рослинні препарати необхідно щонайменше 2 рази на день.
  • Перед кожним вживанням готувати новий відвар чи настій.
  • Стійкий ефект можливий лише після курсу лікування, а не разового прийому.

Ось правила, дотримання яких вимагають дані. Відгуки прекрасні має валеріана лікарська. Вона в цій категорії є лідером без жодних сумнівів.

  • Усунути головний біль.
  • Зняти спазми ШКТ.
  • Розширити коронарні судини серця.

Трохи схожі властивості у собачої кропиви і конвалії, а також м'яти перцевої. Якщо приготуєте цілий рослинний збір з цих трав, ефективність лікування у багато разів збільшиться.

Народні засоби від нервів

Незважаючи на те, що трави практично не мають побічних ефектів і діють м'якше, в порівнянні зі своїми синтетичними побратимами, але перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем. У вас можуть бути протипоказання до прийому тієї чи іншої трави.

Синтетичні препарати

Якщо вам потрібний заспокійливий засіб швидкої дії, то доведеться вдатися до допомоги синтетичних седативних засобів. Діють вони, звичайно, швидко, але при цьому можуть викликати масу побічних ефектів. Без рекомендацій лікаря приймати такі ліки категорично заборонено, тому що лікар повинен призначити точне дозування та дати рекомендації щодо тривалості прийому.

Синтетичні препарати тим і небезпечні, що при тривалому прийомі викликають звикання, тому необхідно вдаватися до їхньої допомоги в крайніх випадках.

Їх можна поділити на кілька груп:

  1. Транквілізатори. Пригнічують страх, тривогу, знімають перенапругу.
  2. Нейролептики – це заспокійливий засіб швидкої дії, який застосовують найчастіше у психіатрії.
  3. Нормотимічні препарати. Допомагають покращити настрій у людей із нездоровою психікою.

Така величезна кількість препаратів, але абсолютно безпечною назвати не можна жоден. Для уникнення звикання необхідно їх періодично змінювати.

для вагітних

Під час виношування дитини кожна жінка зазнає безліч переживань. Хоча і всі знають, що в цей період хвилюватися шкідливо, але наше життя таке, що без цього не обходиться.

Від здоров'я і стану жінки в цей період залежить і здоров'я її майбутнього малюка, тому важливо знати, який швидкий заспокійливий засіб прийняти, щоб утихомирити свої нерви, що розхиталися.

На перших етапах вагітності жінка хвилюється і переживає, звертає увагу на такі дрібниці, які раніше абсолютно не хвилювали. Це з гормональної перебудовою, але підтримати майбутню маму у період необхідно. Лікарі дотримуються насамперед тому, що йде закладка всіх основних органів та систем в організмі плода. Поведінка жінки в цей час настільки непередбачувана, що часом може знадобитися заспокійливий засіб для чоловіків, щоб витримати всі примхи своєї вагітної дружини.

Можна запастися рослинними засобами, наприклад:

  • Валеріана або собачої кропиви в таблетках.
  • «Ново-Пасіт».
  • "Персен".

Прекрасно заспокоїть чай із мелісою чи м'ятою.

На пізніших термінах заспокійливі засоби від нервів можуть рекомендуватися з урахуванням вітамінно-мінеральних комплексів. Досвідчений лікар з урахуванням ваших аналізів та стану порекомендує, які вітаміни краще приймати у цей період. Вони не лише забезпечать надходження необхідних вітамінів та мікроелементів, а й стабілізують роботу нервової системи.

Під час вагітності все життя жінки підпорядковане малюкові, що розвивається. Вона повинна пам'ятати, що від її способу життя, харчування, лікарських препаратів, які вона приймає, залежить здоров'я дитини, тому необхідно бути обережною та обережною.

Заспокійливий засіб для прекрасної статі

Жінка постійно перебуває у стані стресу, то проблеми в сім'ї, дитина захворіла, неприємності на роботі, а це не може не позначитися на стані нервової системи. Прекрасна половина людства часом навіть уві сні не може відключитися від своїх думок, звідси безсоння, головний біль, поганий настрій, який неодмінно позначиться на всіх домочадцях.

Найкращий заспокійливий засіб для жінок – це здоров'я та благополуччя всіх її рідних та близьких, але так не завжди буває, тому без спеціальних препаратів не обійтися. Краще почати з рослинних препаратів, таких як:


Це лише деякі найкращі заспокійливі засоби, відгуки свідчать про те, що препарати хоч і допомагають, але вони не усувають причину вашого занепокоєння.

Фізичні способи заспокоїти нерви

Якщо ви відчуваєте, що скоро вашому терпінню прийде кінець і може статися вибух емоцій, можна спробувати обійтися без препаратів. Почніть із звичайного спокійного дихання. Зазвичай ми не звертаємо уваги на цей процес, постарайтеся зосередитися на ньому повністю, відчуйте кожен вдих і видих.

Іноді буває цього прийому достатньо, щоб утихомирити свої нерви, що розбестилися. Можна спробувати стискати і розтискати кулаки, причому великий палець помістити всередину. Коли стискаєте, робіть видих, при розтисканні – вдих.

Якщо після таких маніпуляцій ви не заспокоїлися, краще випити заспокійливе, щоб потім не довелося пошкодувати про сказані в гніві словах.

Психологічні прийоми заспокоєння

Якщо ви чогось боїтеся, то будь-який психолог вам порадить уявити свій страх у вигляді певного предмета. Наприклад, уявіть, що всі ваші проблеми знаходяться всередині надутої повітряної кульки, і ви її відпускаєте в небо від себе. Коли він зникне з вашого вигляду, то ви відчуєте, як ваші труднощі та стреси відлетіли разом з ним.

Не накручуйте себе заздалегідь, не переживайте передчасно, якщо не виходить, то відверніться на іншу справу, займіться улюбленою справою, думайте про приємне. У цих турботах ви і не помітите, як усі неприємності пройшли повз вас стороною.

для дітей

Бувають такі випадки, коли не тільки дорослій, а й дитині може знадобитися седативний засіб. Причиною цього може бути:


Батьки часто вдаються за допомогою різних трав'яних настоїв, які купують в аптеках без рекомендацій лікаря, але так чинити не слід. Лікарі зазвичай у таких випадках вважають за краще призначати лікарські препарати, наприклад, такі:

  • "Фенібут".
  • "Пантогам".
  • "Баю бай".
  • "Магні В6".

Прийом цих ліків допомагає нормалізувати сон дитини, покращити її настрій, зняти дратівливість. Тільки приймати їх варто лише після консультації з лікарем.

Антистресове харчування

Ми розібрали випадки, коли можуть знадобитися заспокійливі засоби, відгуки часто свідчать про те, що часом досить налагодити свій раціон, і нерви самі собою заспокоюються, нормалізується сон і йде дратівливість.

  • Намагайтеся вживати менше солоних, гострих, солодких продуктів.
  • Приймайте прохолодний душ.
  • Відмовтеся від великої кількості кави, її краще замінити зеленим чи трав'яним чаєм.
  • Вживайте більше свіжих овочів та фруктів, вони наситять ваш організм корисними вітамінами та мікроелементами.

У стресових ситуаціях, коли людина не може впоратися з роботою, заснути та виспатися, а також відзначає сильне погіршення настрою, знадобиться застосування спеціальних засобів, що заспокоюють нервову систему. Вони бувають різних видів: капсули, таблетки, сиропи та настоянки.

Седативні (заспокійливі) засоби – лікарські препарати, що регулюють діяльність нервової системи.

Основними показаннями до їх прийому є:

  • неврастенія;
  • розлади сну (безсоння);
  • перші симптоми гіпертонії;
  • клімактеричний синдром;
  • неврози серцево-судинної системи;
  • синдром роздратованого кишечника;
  • неврози.

Механізм дії заспокійливих засобів базується на врівноважуванні процесів ЦНС, зниженні рівня її збудження, потенціювання ефекту від інших препаратів.

Наприклад:

  • знеболювальних;
  • снодійних;
  • нейролептиків;
  • транквілізаторів.

Більшість седативних ліків не викликають звикання, мають незначну кількість побічних ефектів, а також не провокують синдром відміни та залежності.

Протипоказання

Таблетки, що заспокоюють нервову систему, слід застосовувати з обережністю. Основними протипоказаннями до застосування седативних засобів є гіперчутливість та індивідуальна непереносимість окремих компонентів ліків.

Різновиди заспокійливих препаратів

Заспокійливі препарати бувають наступних різновидів:

Назва групи препаратів Короткий опис
Рослинні
  • Знижують збудливість ЦНС, у взаємодії зі снодійними посилюють їхній ефект, а також знімають спазми.
  • Підходять для лікування неврозів, неврастенії, безсоння та вегетативної симптоматики.
  • Не викликають звикання.
  • Основними побічними ефектами є: запаморочення, сонливість та загальмованість реакцій
Броміди
  • Зосереджують та посилюють основні гальмівні процеси, впливають на кору головного мозку, створюють здоровий баланс між гальмівними та збуджуючими реакціями.
  • При неправильному застосуванні та недотриманні приписів лікаря можуть викликати бромізм, який проявляється кашлем, висипанням на шкірі, нежиттю та безконтрольною сльозотечею.
Інші групи
  • Залежно від дозування мають заспокійливий чи снодійний ефекти.
  • Ефективно застосовуються як седативний, спазмолітичний засіб, який знижує внутрішньочерепний тиск, а також м'язові спазми.

Седативні засоби

Найпопулярнішими та нешкідливими седативними засобами вважаються:

  • Пантогам, який активно призначається дітям із розладом сну, тривожністю та неврозами. Випускається у формі таблеток та сиропу. Він концентрує пам'ять, підвищує настрій та попереджає кисневе голодування мозку. Побічні ефекти проявляються у вигляді кон'юнктивіту, риніту, кропив'янки та сонливості.
  • Гербіон, В основі якого лежить валеріана - рослинний препарат, що активно застосовується в медикаментозних цілях. Перечна м'ята та меліса покращують смак сиропу. Він регулює діяльність ЦНС, м'яко впливає при безсонні, дратівливості та тривозі.
  • Негрустин– антидепресант та за сумісництвом транквілізатор. Активнодіючим компонентом засобу є звіробій. Курс лікування триває 1-2 місяці і лише після його завершення спостерігається бажаний ефект. Єдиним недоліком вважається підвищений ризик одержати сонячний опік у період терапії.
  • Настоянка півонії– недорогий та ефективний засіб, який застосовується для покращення загального стану, настрою, профілактики неврастенії та неврозів. Піднімає настрій, концентрує увагу та зосереджує на розумовій діяльності.

Ноотропи чи нейрометаболічні стимулятори

До списку найкращих ноотропів (нейрометаболічних стимуляторів) увійшли такі ліки:

  • Гліцин. Використовується для покращення роботи мозку та пам'яті. У малих кількостях гліцин міститься у організмі. Відповідає основні функції центральної нервової системи. Знімає дратівливість, сонливість, розлади у розумових процесах, агресивність, конфліктність та безсоння.

  • Пірацетам. Головний компонент, нормалізує та стимулює кровообіг та мікроциркуляцію в корі головного мозку. Як наслідок, покращуються когнітивні функції. Незважаючи на те, що ліки є ноотропом, вони не розширюють судин.
  • Фенотропіл. Препарат має яскраво виражений антиамнестичний ефект. Він сприяє посиленню концентрації, м'яко стимулює обмінні процеси та кровообіг, що позитивно позначається на пам'яті та концентрації людини.

Нормотимічні препарати

Нормотиміки (стабілізатори настрою) – група препаратів з різними складами, механізмами та фармакологічними властивостями, головною метою яких є покращення загального стану людини, зняття тривожності та дратівливості. Спектр препаратів у сучасній медицині не широкий.

На даний момент використовуються:

  • Карбазепін, також його похідні;
  • солі літію;
  • Ламотриджин;
  • вальпроати.

Усі нормотиміки продаються лише за рецептом лікаря та вимагають суворого спостереження за кількістю активних речовин у крові.

Засоби, що стимулюють центральну нервову систему

Кошти, що стимулюють ЦНС, поділяють на 3 основні групи:

  • психостимулятори, чиї дії спрямовані на активізацію діяльності спинного мозку, а також на підвищення психічної та фізичної активності;
  • аналептичні препарати, які впливають на довгастий мозок, тим самим нормалізують роботу дихального та судинно-рухового центрів;
  • ліки, що мають пряму дію на спинний мозок.

Психостимулятори – переважно виготовляються із саліцилової кислоти. Для забезпечення належного ефекту на центральну нервову систему їх комбінують із опіодними анальгетиками.


Психостимулятори – таблетки, що заспокоюють нервову систему.

Найпопулярнішими аналептиками в медицині вважаються:

  • коразол;
  • етимізол;
  • бемегрід;
  • нікетамід.

Кожен із них помірно впливає на центри довгастого мозку, стимулюють окислювально-виділювальні процеси, нормалізують вуглеводний баланс, а також обмінні функції міокарда.

Транквілізатори

Таблетки для заспокоєння нервової системи прописують для терапії депресивних станів та їх наслідків. Транквілізатори – ще один різновид заспокійливих медикаментозних засобів, що належать до групи анксіолітиків.

Найчастіше призначають такі транквілізатори:

  • Алпразолам. Використовується для лікування панічних атак та стабілізації вегетосудинної системи. Мінімальна доза допустима не більше 0,25 – 0,5 мг. Приймається препарат тричі на добу;
  • Лорафен. Форма випуску цього препарату – таблетки. Застосовується, як снодійний та антиневротичний засіб. Лоразепам активно стабілізує та регулює роботу нервової системи.
  • Гідазепам. Справляється з дратівливістю, головним болем, неврозами, безсонням, а також допомагає у боротьбі з алкоголізмом, знімаючи абстинентний синдром.

Транквілізатори заборонено приймати вагітним і жінкам, що годують, оскільки токсичні речовини надають негативний вплив на плід і грудне молоко.

Заспокійлива гомеопатія

Сегмент заспокійливої ​​гомеопатії представлений препаратами на основі одного або кількох рослинних компонентів. Вони відрізняються приємним смаком та швидкою дією.

Найпопулярніші гомеопатичні заспокійливі засоби:

Заспокійлива гомеопатія – оптимальне рішення для лікування стресу та нервозів. Вони ефективні, безпечні, не викликають побічних реакцій та добре переносяться організмом.

Найкращі седативні таблетки

Таблетки, що заспокоюють нервову систему, мають різні склади та механізми впливу.

  • Афобазол;
  • Персен;
  • Тіноть;
  • Фенібут;
  • Феназепам;
  • Волокордін;
  • Нервофлукс;
  • Седарістон.

Детальний опис кожного засобу міститься в наступних розділах.

Ліки Афобазол

Афобазол – один із найпопулярніших седативних, анксіолітних та транквілізуючих препаратів на ринку. Він знімає тривожність, покращує настрій та пам'ять, стимулює розумові процеси.

Його переваги:

  • купірує та лікує тривожні розлади;
  • нормалізує сон;
  • терапевтично впливає на психосоматичні розлади;
  • не має побічних ефектів;
  • не викликає звикання.

З мінусів можна виділити неможливість застосування для дітей, порушення випорожнень при тривалому вживанні та індивідуальну непереносимість окремих компонентів.

Препарат Персен

Персен – це рослинне заспокійливе для дорослих. Воно справляє м'який седативний ефект, покращує якість сну та настрої, а також знімає спазми.

Показаннями до застосування є:

  • легкі форми неврозу;
  • безсоння;
  • тривожність;
  • загальна пригніченість;
  • профілактика психосоматичних розладів.

Препарат не викликає звикання, не знижує уваги та концентрації, тому рекомендований для осіб, основна діяльність яких пов'язана з необхідністю бути постійно зосередженим.

Препарат Тінотен

Тенотен – ефективний антидепресант, який справляється із тривожними станами. Він зміцнює та оздоровлює ЦНС. Призначається для регуляції роботи мозку, покращення пам'яті та настрою.

Тенотен активно використовується в медицині для терапії:

  • тривожності та занепокоєння;
  • дратівливості;
  • функціональних уражень нервової системи;
  • хронічний стрес;
  • погіршення пам'яті.

Препарат показує низьку ефективність у боротьбі із серйозними розладами.

Засіб Фенібут

Фенібут – універсальний заспокійливий засіб для дітей та дорослих. Його дія переважно націлена на поліпшення розумової діяльності, концентрації уваги і пам'яті. В основі рецептури лежить амінофеніл олійної кислоти.

Препарат призначають, коли діагностуються:

  • безсоння;
  • постійна тривога;
  • невротичні стани;
  • мігрень;
  • запаморочення;
  • розлади у роботі вестибулярного апарату;
  • хвороба Меньєра.

Єдиним недоліком є ​​негативний вплив на функціонування печінки, що потребує постійного спостереження у лікаря у процесі застосування.

Ліки Феназепам

Феназепам широко застосовується для лікування таких станів:

  • невротичного;
  • неврозоподібного;
  • психопатоподібних;
  • психопатичні.

Вони виявляються тривожністю та емоційною лабільністю.

До основних протипоказань відносяться:

  • індивідуальна непереносимість активної речовини бромдигідрохлорфенілбензодіазепіну;
  • кома;
  • отруєння алкоголем, наркотиками та медикаментозними засобами;
  • суїцидальні схильності;
  • вагітність та період лактації;
  • депресія;
  • серйозні захворювання дихальної системи

У процесі прийому можуть розвиватися деякі побічні ефекти у вигляді сонливості, розсіяності та запаморочення.

Валокордін

Валокордин – комбінований лікувальний препарат, що складається з:

  • фенобарбіталу, Що надає седативний ефект;
  • етилбромізовалеріянат, що покращує якість сну та знімає спазми;
  • перцевої м'яти– олійної есенції, що розширює судини.

Випускається засіб у вигляді крапель у флаконах на 20 та 50 мл.

Нервофлукс

Нервофлукс - рослинні ліки, що мають седативний вплив. Не має побічних ефектів. Єдине протипоказання – індивідуальна нестерпність окремих компонентів препарату.

Седарістон

Препарат Седарістон з'явився на вітчизняному ринку нещодавно. Він випускається у формі капсул для зручного та комфортного застосування.

Ліки справляються з:

  • апатією;
  • тривожністю;
  • дратівливістю;
  • нервовою напругою.

В основі препарату лежить комбінація з двох рослинних компонентів: валеріани та звіробою. Його відрізняє демократична вартість та поєднання з іншими лікарськими засобами.

Препарати при безсонні

Таблетки, що заспокоюють нервову систему, найчастіше полегшують засинання. Безсоння – поширений побічний ефект неврозів, депресії та тривожних станів.

Для поліпшення якості сну застосовують такі препарати:


Будь-який із засобів будуть проводити тимчасовий ефект, так як для лікування безсоння необхідно встановити її першопричину.

Кошти на рослинній основі

Рослинні кошти мають великий попит, оскільки мають низьку вартість і добре справляються з поставленими завданнями, не викликаючи побічних ефектів.

Заспокой

Заспокой – це гомеопатичний седативний засіб на рослинній основі, який використовується для:

  • зняття підвищеної збудливості;
  • терапії подразнення;
  • лікування неврозів, які негативно позначаються на роботі судин та серця.

Побічні ефекти виражаються як алергічних реакцій деякі компоненти.Препарат протипоказаний дітям, вагітним і жінкам, що годують.

Алора

Алора - засіб, що випускається у формі сиропу та таблеток. Активнодіючий компонент - екстракт сухої пасифлори.

Препарат має таку дію:

  • гальмує передачу нервових імпульсів;
  • знижує збудливість центральної нервової системи;
  • зменшує тривожність;
  • знімає судоми;
  • протидіє психічному напрузі.

Препарат не прописується дітям віком до 12 років, а також особам з розладами ШКТ. Також протипоказанням буде індивідуальна непереносимість окремих складових.

Нервохеель

Нервохеель – ліки, які мають такі ефекти:

  • заспокійливий;
  • снодійний;
  • протисудомний;
  • антидепресивний.

Препарат нормалізує природні захисні механізми завдяки комбінації мінеральних речовин і рослинних компонентів. Він протипоказаний людям з непереносимістю лактози та окремих складових рецептури.

Невросід

Невросід відноситься до групи гомеопатичних засобів з м'яким седативним та стабілізуючим ефектом. Він прописується пацієнтам із невротичними розладами.

Ліки немає побічних ефектів, і може призначатися навіть дітям.

Дорослі повинні вживати по 8 капсул тричі на день, для дітей дозування скорочується до 5 шт.

Алвоген

Алвоген – повністю рослинний препарат, що складається з витяжки кількох лікарських рослин.

Його переваги:

  • гарна переносимість;
  • немає протипоказань, крім індивідуальних алергічних реакцій.

Недоліки препарату:

  • необхідна консультація лікаря для складання індивідуальної схеми лікування та контролю дозування;
  • не застосовується для терапії дітей та вагітних;
  • можлива алергія на деякі складові.

Алвоген ефективно бореться з депресією, неврозами та їх наслідками.

Заспокійливі засоби із комбінованим складом

Препарати з комбінованим складом містять у своїй рецептурі кілька активних речовин. Це може бути як натуральні компоненти, і синтетичні інгредієнти. Всі складові доповнюють та посилюють дію один одного, тому такі засоби відрізняються швидкою дією та високою ефективністю.

Фітосід

Фітосед – лікарський препарат, що складається зі спиртової настойки та рослинних компонентів.

Він сприяє:

  • зняття психологічної напруги;
  • усунення тривожності;
  • покращення сну;
  • нормалізації функціональної активності центральної нервової системи.

Випускає у формі капсул та спиртової настойки. В окремих випадках зареєстровані побічні ефекти у вигляді шкірного висипу та поганого самопочуття.

Персен (Форте)

Персен Форте – натуральний седативний засіб з м'яким заспокійливим ефектом.

Має досить слабкий ефект, тому прописується лише у випадках:

  • підвищеної дратівливості;
  • легкої перевтоми;
  • розумових перенапруг.

В основі ліків лежить комбінація з валеріани та меліси. Воно ефективне при неврозах, коли використання сильнодіючих препаратів є недоцільним.

Ново-пасит

Ново-пасит, завдяки вмілому маркетингу, давно став найпопулярнішим рослинним заспокійливим препаратом.

Цей препарат призначають при:

  • неврастенії;
  • тривожних станах;
  • підвищеної дратівливості та збудженні;
  • регулярному страху та розсіяності;
  • алергії;
  • клімактеричному синдромі.

Ефект спостерігається протягом півгодини після застосування, тому він рекомендований як швидка терапія під час неврозів і реактивних станах.

Однак він має і побічні ефекти, які виражаються у вигляді нудоти, запаморочення та зниження концентрації. Його не можна вживати дітям віком до 12 років.

Дорміплант

Дорміплант випускає у формі таблеток та сиропу. В основі рецептури лежать валеріана та меліса. Препарат справляється з безсонням, а також не має побічних ефектів у вигляді утрудненої розумової діяльності та втрати концентрації. Переважно Дорміплант прописується пацієнтам зі стресами та нервовими перенапругами.

Фітоседан 1, 2, 3

Фітоседан – популярний заспокійливий рослинний препарат, в основі складу якого лежать такі рослинні компоненти, як:

  • корінь валеріани;
  • буркун;
  • чебрець;
  • материнка;
  • корінь солодки.

Бажано застосування в пообідній час, оскільки дія препарату націлена на заспокоєння ЦНС, а також на підготовку організму до сну. Препарат добре переноситься та не викликає побічних ефектів.

З негативних моментів можна відзначити протипоказання для вагітних і жінок, що годують.

Випускають ліки у вигляді фасованих пакетиків. Один фільтр заливається окропом та настоюється протягом 15-20 хв. Приймати Фітоседан можна до, після або під час їди.

Таблетки від нервів та стресу: список назв хороших заспокійливих

Таблетки, що заспокоюють нервову систему, розділені за такими категоріями:

  • сильнодіючі;
  • з миттєвим ефектом;
  • рослинні;
  • без снодійного ефекту;
  • з легкою переносимістю;
  • для вагітних жінок;
  • для дітей.

Сильнодіючі препарати

Грандаксин – сильнодіючий транквілізатор.

Використовується для:

  • терапії ВСД;
  • лікування неврозів;
  • усунення депресії.

Придбати препарат можна без рецепта лікаря.

Швидкої дії

Діазепам – седативний препарат швидкої дії. Має сильний снодійний та седативний ефект, а також добре розслаблює ЦНС. Важливо дотримуватись правильного дозування засобу, оскільки при надмірному вживанні воно може викликати апатичні стани та слабкий тонус м'язів.

На травах

Деприм – рослинний препарат на основі звіробою. Він бореться з хронічною втомою та емоційним виснаженням.

Деприм також стабілізує роботу ЦНС та її вегетативних відділів. Застосовується для лікування апатії, депресії та їх наслідків.

Без снодійного ефекту

Ципраміл – заспокійливий засіб, який стимулює вироблення серотоніну в мозку.

Воно не викликає сонливості, а також має інші переваги:

  • не викликає зростання маси тіла;
  • можна поєднувати з іншими медикаментами;
  • не провокує перепадів тиску.

З недоліків можна виділити те, що Ципраміл викликає залежність, а також протипоказаний людям, які страждають від хвороб нирок та печінки.

Легкі

Валосердин – це легкий комбінований препарат, який має заспокійливий та спазмолітичний ефекти. Понад те, він знижує частоту серцевих ритмів. Препарат застосовується незадовго до їди по 15-20 крапель тричі на день. З побічних ефектів можна виділити легке запаморочення та можливу сонливість.

Під час вагітності

Седавіт – найкраще заспокійливе для вагітних жінок. Це комбінований препарат на основі рослинних компонентів та синтетичних нетоксичних речовин, які не завдають шкоди плоду.

Він полегшує засинання, знімає спазми та бореться з апатією.Добре зарекомендував себе, як засіб від мігрені та гіпертонії. З обережністю необхідно застосовувати при розладах дихальної системи, розладах ШКТ та ішемічній хворобі серця.

Дітям

Сироп «Зайченя» - найкращий седативний препарат для дітей. Він є незамінним засобом у період адаптації дитини до нової обстановки в саду або школі. Також сироп підвищує працездатність та розумову активність, допомагає швидше заснути та легше прокинутися. «Зайченя» не має побічних ефектів та протипоказань.

Ці препарати, що заспокоюють нервову систему, безпечні та ефективні в терапії неврозів та депресивних станів. Деякі таблетки відпускаються за рецептом лікаря, але більшість засобів мають рослинну основу, і їх можна купити у вільному доступі.

Оформлення статті: Лозинський Олег

Відео про заспокійливі препарати

Рослинні седативні препарати для нервів:

Стрес, легкий та короткочасний, людині корисний, він активізує імунну систему та змушує якісно покращувати життя. Однак, якщо психологічне навантаження непомірне, потрібно взяти тайм-аут, заспокоїтися, щоб потім швидко та правильно вирішити свої проблеми. Для цього і розроблено заспокійливі препарати.

Навіщо потрібні та як діють

Звичайний нервовий зрив може стати початком серйозного психічного розладу, а дратівливість — наслідком гормонального збою або симптомом тяжкої хвороби внутрішніх органів.

Але частіше людина сама усвідомлює необхідність допомоги, і вдається до заспокійливих засобів. Вони знижують напругу та поріг чутливості, нормалізують рівновагу процесів збудження та гальмування, тому показані навіть при легких та невротичних депресіях, що тривають до 3-х тижнів.

Використовуються разово, у стресової ситуації, і курсами, що не перевищують 1-3 місяці.

В екстрених ситуаціях, при нездужаннях тимчасового характеру, наприклад, перед будь-яким хвилюючим подією, для самостійного прийому, без попередньої консультації з лікарем, підходять седативні препарати. Вони виготовлені на основі брому та/або лікарських рослин, найчастіше собачої кропиви, меліси, валеріани. Допомагають при засинанні, знімають спазми, знижують підвищену чутливість до зовнішніх або внутрішніх подразників. Нерідко їх приймають і при частішому серцебиття, гіпертонії. Впливають м'яко, не мають побічних ефектів.

Фітопрепарати відрізняються накопичувальним ефектом, лікувальна дія проявляється через 1-2 тижні прийому.

Про дозування та види заспокійливих засобів для дорослих – у цьому відеоролику.

ПРИМІТКА.Всі заспокійливі ліки посилюють дію снодійного, транквілізаторів, знеболювальних та нейролептиків. При одночасному прийомі цих засобів слід знижувати дозування та стежити за можливим проявом побічних ефектів.

НА ЗАМІТКУ!Спиртова настойка ефективніша за таблетки.

Тільки за призначенням лікаря застосовуються більш серйозні ліки

  • транквілізатори, що знімають тривогу, не порушуючи когнітивних функцій;
  • та ноотропи (нейрометаболічні стимулятори), покликані змінювати розум людини, за допомогою біохімії, впливаючи на центральну нервову систему.

І ті та інші можуть спровокувати побічні ефекти (м'язова слабкість, тремтіння пальців, уповільнена швидкість психічних реакцій), не викликають галюцинацій, марення. Є ризик звикання, тому їх приймають короткими курсами і лише за умов, які доведено вимагають такої жорсткої корекції.

Про вплив ноотропів на організм людини на прикладі фенібуту розповідається у цьому відеосюжеті.

Слід чітко дотримуватись дозування та орієнтуватися у різновидах доступних без рецептів заспокійливих засобів, щоб уникнути побічних ефектів при їх вживанні.

Найбільш популярні види заспокійливих засобів

Назва, основний компонент Форма випуску, склад Дія Примітки
1. Рослинні
Валеріана Спиртова настойка, таблетки (екстракт валеріани), капсули (валевігран), трав'яні брикети, фільтр-пакети для приготування чаю. Усуває безсоння, спазми кишечника та нервову збудливість. Уповільнює реакції, можливі сонливість та млявість.

Препарат несумісний з алкоголем та психотропними засобами, оскільки може спричинити уповільнення серцевого ритму (брадикардію).

Чи не призначається дітям до 3 років.

Пустирник Спиртова настойка, трави, таблетки (Пустирник Форте, Екстракт собачої кропиви, Пустирник-П) . Знижує нервову збудливість, емоційну напругу, артеріальний тиск та серцебиття. Уповільнює реакцію. Не призначається дітям до 12 років, а також при
  • брадикардії, зниженому артеріальному тиску,
  • жовчнокам'яної хвороби;
  • вагітним і годуючим грудьми.
Пасифлора (страстоцвіт) Капсули або спиртова настойка Усуває порушення сну, головний біль, спазми, тремтіння в руках. Знижує дратівливість та серцебиття. Може викликати сонливість та головний біль.

Не застосовується при:

  • серцево-судинні захворювання; зниженому тиску;
  • гастриті та виразці;
  • вагітності та лактації.
Півонія Спиртова настойка При безсонні, неврастеннях та вегетосудинній дистонії Може спричиняти алергію, нудоту, блювання, пронос.

З обережністю при зниженому тиску та зниженій кислотності.

Звіробій Капсули (Негрустін, Нейроплант, Депрім форте). Покращує настрій, нормалізує сон, підвищує психічну та фізичну активність. Знімає на сполох. Ефективний на лікування синдрому хронічної втоми. Може спричиняти загальну слабкість, млявість, сонливість.
З обережністю при одночасному прийомі противірусних, протисудомних засобів, антидепресантів, гормональних контрацептивів та інших препаратів.

Підсилює дію знеболювальних засобів.

Під час прийому – уникати перебування на сонці, не вживати алкоголю.

2. Комбіновані рослинні,поєднують кілька видів лікувальних рослин, що дозволяє підсумовувати ефекти різних лікарських рослин та доповнювати одні іншими, знижуючи дозування кожного з компонентів.
Фітосід Спиртова настойка чи капсули.
На основі меліси, собачої кропиви, хмелю, глоду, коріандру, вівса, буркуну.
Допомагає впоратися з безсонням, усуває симптоми психічної напруги, тривожності, стомлюваності. Не можна приймати
при порушенні згортання крові;
вагітним і матерям, що годують; тим, хто керує транспортом.
Ново-пасит Рідкий екстракт, таблетки. Містить мелісу, валеріану, звіробій, пристрасть, глід, супліддя хмелю, бузину, з додаванням гвайфенезину. Знімає нервове збудження, усуває безпричинні страхи та тривожність, головний біль, покращує сон. Призначають при дерматозах, що сверблять, викликаних психологічним навантаженням, синдромі хронічної втоми. Може викликати млявість, сонливість, нудоту, блювання, запаморочення, алергію, нестійкість випорожнень, м'язову слабкість, втому, екзантему.

Не призначають дітям віком до 12 років, а також при серйозних захворюваннях органів травлення, печінки або схильності до алергії, при травмах голови, епілепсії. При вагітності та лактації.

Під час прийому препарату – уникати дії сонця, не вживати алкоголю.

Фітоседан Фільтр-пакети
Фітоседан 2-пустирник, м'ята перцева, хміль, валеріана, коріння солодки.
Фітоседан 3 - буркун материнка, валеріана собача кропива, чебрець.
Знімає спазми та заспокоює нервову систему. Застосовуються при вегетосудинній дистонії, мігренях, неврозах, безсонні та під час клімаксу. Може спричиняти алергію. Не призначається при вагітності та лактації. період лактації.
Капсули, таблетки. Мають у складі екстракт валеріани, меліси, перцевої м'яти. Справляється з підвищеною збудливістю, дратівливістю та порушеннями сну. Знімає спазми. Може викликати алергію та провокувати запор. Не призначають при низькому тиску, непереносимості лактози, жовчнокам'яної хвороби; вагітним і годуючим грудьми; дітям віком до 3 років (таблетки), до 12 років (капсули).
Дорміплан т Спиртова настойка або таблетки.
Складається з кореня валеріани екстракт, меліса, етанол.
Усуває порушення сну та нервозність Уповільнює швидкість реакції. Може спричиняти алергію.

Не призначають

  • при нирковій недостатності;
  • вагітності та годуванні груддю; дітям віком до 6 років.
Корвалол Краплі, таблетки. В основі: м'ята, фенобарбітал, ефір етиловий альфабромізіовалеріанової кислоти.
Склад схожий із Валокардином.
Застосовується при безсонні, знімає спазми, заспокоює нерви, судин, нормалізує серцебиття та роботу кишківника. Може знижувати концентрацію уваги та викликати запаморочення, сонливість, алергію, уповільнення серцевого ритму.

Не призначають дітям віком до 3 років (краплі), до 18 років (таблетки); вагітним і годуючим грудьми;
при нирковій та печінковій недостатності. при черепно-мозкових травмах та хворобах головного мозку (краплі).

Валокордін Краплі, шипучі таблетки.
Фенобарбітал, ефір бромізовалеріанової кислоти, олії хмелю, перцевої м'яти, допоміжні речовини.
Знижує підвищену збудливість, тривожність, надає снодійну, спазмолітичну, судинорозширювальну дію. Знижує швидкість реакції. Може спричинити алергію, сонливість, запаморочення, депресію та порушення координації.

Не призначається разом з іншими заспокійливими засобами, а також при
вагітності та лактації; ниркової та печінкової недостатності.

Краплі Зеленіна Суміш спиртових настоянок конвалії, валеріани, беладони і левоментолу. Приймають при хронічній серцевій недостатності, вегето-судинній дистонії, підвищеній нервовій збудливості, а також при порушеннях травлення, спричинених порушеннями роботи нервової системи. Може викликати м'язову слабкість, алергію, сухість у роті, пронос, блювання, печію, аритмію, біль голови, затримку сечі при гіперплазії простати.

Заборонені при: вагітності та лактації;дітям віком до 18 років; при виразці дванадцятипалої кишки та шлунка, глаукомі, ендокардиті, кардіосклерозі, міокардиті, глаукомі.

З обережністю при алкоголізмі, захворюваннях головного мозку, черепно-мозкових травмах.

3. Броміди (з урахуванням брому).Уповільнюють реакції мозку, знімають нервове збудження. Якщо приймати тривало, безконтрольно, у високих дозах, можна отримати отруєння (бромізм), що виявляється у вигляді сухого кашлю, сльозотечі, нежиті та висипу на шкірі.
Бромкамфора Пігулки або порошок.
Бромиста камфора.
Використовують при стрибках артеріального тиску та пульсу, при підвищеній збудливості та порушеннях сну. Може спричиняти сонливість, алергію, загальмованість. Протипоказаний: дітям віком до 7 років, при нирковій, печінковій недостатності, підвищеній чутливості.
Адоніс Бром Пігулки.
Бромід калію та екстракт горицвіту (адонісу).
При вегетосудинній дистонії та неврозах із прискореним серцебиттям. Має заспокійливий і кардіотонічним ефектами. Може спричинити нудоту, блювання, загальну слабкість, висипання, ослаблення пам'яті, алергію, кон'юнктивіт, кашель, риніт, апатію.

Не призначають при виразці, стенокардії, брадикардії, непереносимості фруктози, вагітності та годуванні груддю, а також дітям до 18 років.

4. Гомеопатичні.Для оптимального результату дозування та схему прийому лікар підбирає індивідуально. Терапевтичний ефект наростає поступово, триває щонайменше 3 місяців.
Валеріанахель, Нервохель, Нотта, Заспокой, Невросід, Едас, Авена комп. Краплі чи гранули. Містять суміші лікарських рослин на основі етанолу або з додаванням підсолоджувачів. При порушеннях сну, підвищеній збуджуваності, легких неврозах. Чи не викликає сонливості в денний час і не впливає на концентрацію уваги. Не призначається:
  • дітям віком до 2-3 років;
  • при глюкозо-галактозній мальабсорбції, дефіциті сахарози, непереносимості фруктози (гранули).

З обережністю при вагітності та лактації.

5. Препарати інших груп
Магнезія В ампулах, порошку для приготування суспензії. Сульфат магнію. Знімає нервове збудження, м'язові спазми, біль у матці та кишечнику. Усуває порушення сну. Знижує артеріальний тиск та серцевий ритм. Може викликати слабкість, пронос, нудоту, блювання.

Не призначають при:

  • зниженому тиску та брадикардії;
  • хронічної ниркової недостатності та кишкової непрохідності.
Афобазол Пігулки. Потужний транквілізатор Добре допомагає тільки при тривозі, але часто супроводжується депресією або астенією, тому потрібна консультація фахівця, який може призначити афобазол в комбінації з персеном.
Не викликає зниження швидкості психомоторних реакцій та концентрації уваги.
Протипоказаний:
  • при вагітності та лактації;
  • непереносимість лактози;
  • печінкової недостатності;
  • хвороби травного тракту;
  • дітям віком до 18 років.
Фенібут Пігулки. Сильнодіючий ноотроп (гідрохлорид амінофеніл олійної кислоти). Блокує нервові імпульси для накопичення нейромедіаторів, що покращують настрій людини.

Призначають при депресіях, тривозі. Виправданий лише за реально існуючих патологіях нервової тканини (інсультах).

Додатково усуває системні запаморочення та головний біль, напруженість та занепокоєння. Іноді використовується перед операціями для покращення дії наркозу, при алкогольному абстинентному синдромі, а також для лікування нервового тику та заїкуватості у дітей.

Може викликати нудоту, головний біль, сонливість, алергічні свербіння та висипання. При застосуванні важливо стежити за показниками крові та функцією печінки.

Протипоказаний:

  • при вагітності та при лактації;
  • дітям віком до 2 років;
  • при виразках та печінковій недостатності.
Тіноть У таблетках тримати в роті до повного розсмоктування. Ноотроп. Містить антитіла до специфічного протеїну центральної нервової системи. Знижує дратівливість та нервову напругу, підвищує настрій. Не викликає сонливості та загальмованості реакції. Застосовують при психосоматичних хворобах, стресах, вегетативних розладах, неврозах, лікуванні зниження пам'яті. Не призначають дітям до 18 років (є препарат Тенотен дитячий).

Освіта:Закінчила Рівненський державний базовий медичний коледж за спеціальністю «Фармація». Закінчила Вінницький державний медичний університет ім. М.І.Пирогова та інтернатуру на його базі.

Досвід роботи:З 2003 по 2013 р. – працювала на посадах провізора та завідувача аптечного кіоска. Нагороджена грамотами та відзнаками за багаторічну та сумлінну працю. Статті на медичну тематику публікувалися у місцевих виданнях (газети) та на різних Інтернет-порталах.

Коментарі

Найкраще снодійне - це прогулянка перед сном та 5 крапель валокордину

Коли ПМС – я ламаю все на своєму шляху, це ппц. Може роздратувати будь-яка дрібниця, і я взагалі не в змозі з собою боротися. Чоловік каже, що поки я не вип'ю релаксен і не заспокоюся, то йому страшно підходити до мене. А в решту днів взагалі не п'ю заспокійливих, настрій у нормі. Ось як так?

Вирішила підібрати собі седативний засіб, хотіла спочатку рослинний - це всякі чаї, настоянки, не дуже практично, а у настоянок дуже яскравий аромат, не можу пити. почала далі шукати, читати, натрапила на інформацію від Пустирника Форте, подивилася склад, хороший натуральний збагачений ще й магнієм з в6. Купила. Загалом мій порушений сон (довгі засинання, пробудження під ранок і назад не заснути) став налагоджуватися. На початку стала легше засипати, а потім і інші моменти прийшли до норми. Не дарма я довго вибирала і з першого разу потрапила до крапки. Моя раціональність мене жодного разу не підводила.

Щороку для себе пропиваю триптофан. Він нешкідливий і дуже рятує в моментах, коли потрібен самоконтроль, настрій завжди сонячний, незважаючи на погоду і всякі невдачі. Не впадайте в депресію, краще наведіть свою нервову систему в норму.

З Персеном у мене теж не склалося – побочка почалася неприємна. Тож перейшла на Гербастресс, про нього згадували вже, – його й приймаю зараз. Цілком гідний засіб виявився – компоненти оптимально підібрані: пасифлора, овес, хміль, ромашка – всі вони сприяють заспокоєнню, покращенню стану нервової системи. Женьшень на мене теж добре впливає - завдяки ньому в тонусі знаходжуся, працюю як бджілка:)

Зі сном у мене давно проблеми, але тільки недавно вирішила з цим «боротися». Спочатку дивилася у бік Мелаксена, але вчасно дізналася, що він може не найкращим чином на ендокринну систему вплинути, тому зупинила вибір на комплексі Гербастрес Нічної – на основі рослинних компонентів (хміль, валеріана) та амінокислоти з вітаміном В6. Після тижня з початку прийому можу сказати, що хміль і справді розслаблює непогано, засинаю все швидше і легше (вітаміну В6, напевно, дякую треба сказати) Сподіваюся, так і буде продовжуватися

На роботі стільки обов'язків на мене наважили, що просто як білка в колесі, а ще вдома потім купа справ, загалом стрес жахливий щодня. Купила Персен собі, але щось немає від нього ніякого толку, зате запор з'явився і невелика алергічна пляма - це тільки в мене так від нього? В аптеці потім попросила щось дієве порадити і щоб не так багато таблеток на день пити, як у Персена. Загалом, купила я Гербастресс, одну таблетку всього за добу потрібно приймати і вже день на третій я помітила, що не так сильно нервую, причому я абсолютно зібрана і активна, тобто. немає жодного сонного ефекту, а стрес не відчуваю.