Запори при вагітності: причини виникнення, способи лікування та профілактики. Запор при вагітності на ранньому терміні: чому виникає і як лікувати Бувають запори на ранніх термінах вагітності

Запор є характерним симптомом вагітності, який може супроводжуватися іншими загальними ознаками вагітності на ранніх термінах: мінливий настрій, збільшення секреції слинних залоз, нудота та .

Більшість жінок часто стикаються із проблемами запорів під час вагітності, які можуть виявлятися до народження дитини. Однак, на ранніх термінах ця явна ознака часто залишається непоміченою, оскільки навіть не будучи вагітною, жінка відчуває повторювані проблеми із запорами частіше, ніж чоловік.

Причини виникнення запору під час вагітності

На другому тижні вагітності яйцеклітина прикріплюється до стінки матки і відбувається, що викликає гормональну хвилю припливу: виділення гормону вагітності під назвою ХГЛ. Він відіграє важливу роль у підтримці активності жовтого тіла в яєчнику та виробництві іншого гормону під назвою прогестерон, основна функція якого – запобігання викидням. Таке гормональне зрушення не проходить непоміченим і наводить симпатичним ознакам вагітності.

До 12-го тижня гормон ХГЛ виділяє гормони вагітності, необхідні нормального розвитку дитини. Після чого цю функцію забирає він досить зміцніла плацента.

До цього терміну гормон ХГЛ дуже активний, викликаючи значне збільшення прогестерону та безліч характерних ознак на ранніх термінах вагітності, серед яких запор. Під впливом прогестерону уповільнюється робота м'язів кишечника і виникають труднощі з його випорожненням.

Запор є ознакою вагітності на ранніх термінах, але переважно симптом починає проявляти собі після 13-го тижня з моменту зачаття. У другій половині вагітності запори посилюються через збільшену матку, яка починає тиснути на кишечник.

Боротьба із запорами під час вагітності

Існують невеликі рекомендації для полегшення симптомів запору під час вагітності:

• щоденні 20-хвилинні вечірні прогулянки;
• вживання продуктів із вмістом клітковини;
• не менше 2 літрів випитої води на день;
• вживання чорносливу або сливового соку з ранку натще.

Вагітність для жінки – чудовий час, проте іноді вона затьмарюється неприємними фізіологічними моментами. Одним із них є і пізніше.

Кількість відвідувань туалету для спорожнення кишечника для кожної людини індивідуальна, проте для підтримки фізіологічного балансу в організмі вагітній жінці слід спорожняти кишечник принаймні 1 раз на добу.

Симптоми запорів під час вагітності

Труднощі з випорожненням кишечника відчувають 2/3 вагітних жінок, хоча багато хто з них раніше не відчував подібних проблем. Це наслідок фізіологічних змін у жіночому організмі, адже він оптимально перебудовується для виношування майбутнього чоловічка.

Основні симптоми запорів при вагітності:

• відсутність випорожнення кишечника більше 3 днів,
• зменшення частоти дефекацій,
• біль в животі,
• свербіж в області анального отвору,
• печіння у прямій кишці,
• кал твердий та сухий,
• прожилки крові в калі,
• кількість калу, що виділяється при дефекації менше, ніж зазвичай,
• відчуття неповного спорожнення кишківника.

Поряд з цими неприємними відчуттями можуть бути гіркота в роті, нудота, бурчання в животі та його здуття.

Причини запорів під час вагітності

Перш, ніж відповідати на запитання « запори при вагітності, як боротися?» Розберемося з причинами виникнення проблем зі стільцем. Причин для запорів на ранніх термінах вагітності багато і пов'язані вони з фізичною та психічною перебудовою організму майбутньої мами та зміною її способу життя. Розглянемо найбільш можливі їх.

1. У жіночому організмі з початком вагітності дуже підвищується рівень гормону прогестерону. Прогестерон – гормон вагітності, він має безліч ефектів, і серед них – здатність знижувати тонус кишечника, розслабляти його гладку мускулатуру, що є причиною порушення перистальтики та затримки випорожнень.
2. Прийом різних може призвести до надлишку кальцію та заліза в організмі, що впливає на розвиток запорів.
3. При існуванні вагітної жінки призначається постільний режим, зниження фізичної активності та малорухливий спосіб життя. У сукупності це може призвести до труднощів спорожнення кишечника.
4. Через перебудову організму у майбутньої мами можуть змінитися смакові уподобання щодо їжі. Присутність великої кількості солоної та гострої їжі, зниження споживаної клітковини послаблюють моторику кишечника і призводять до скрутного акту дефекації.
5. Якщо жінку мучить токсикоз (що характерно на початку вагітності), то вона вимушено зменшує кількість рідини, що поглинається, що призводить до виникнення запорів.
6. Причиною запорів також можуть стати тріщини заднього проходу та інші хвороби анальної області.
7. Негативно впливають на частоту дефекацій та психологічні фактори. Сучасні вчені вважають, що причиною запорів (і не лише у вагітних) часто є стреси та інші емоційні розлади. А оскільки вагітні жінки дуже вразливі і нерідко страждають на те, що це призводить до проблем ШКТ.

Можливі небезпеки запорів при вагітності

Які б не були причини появи запорів у майбутньої мами, з ними треба боротися, оскільки неправильне випорожнення кишечника не тільки приносить неприємні відчуття, а й може загрожувати здоров'ю малюка.

Під час запорів вагітній жінці часто доводиться тужитися, а регулярні потуги можуть стати причиною тонусу матки або викидня. На плоді можуть негативно позначитися і шкідливі речовини, які утворилися під час розпаду їжі, затрималися у кишечнику та потрапили до крові через його стінки.

При формуванні нормальної мікрофлори кишечника у малюка не останню роль грає стан маминої мікрофлори кишечника, адже дитина успадковує її, проходячи через родові шляхи при появі на світ.

Також зовсім небажані непотрібні переживання та емоційна напруга вагітної жінки, які виникають при постійному почутті дискомфорту в кишечнику та тяжкості в районі живота.

Яке проносне можна при вагітності

Перед тим, як приймати різні медикаментозні засоби, потрібно звернути увагу на харчування вагітної жінки. Правильна дієта допоможе впоратися із проблемою запорів на ранніх термінах вагітності. Їжа має бути свіжою та збалансованою, містити всі поживні речовини та мікроелементи. Особливо корисно вживати багаті клітковиною продукти: овочі, фрукти, сухофрукти, хліб із цільного зерна, висівки, зелень тощо. А відмовитися варто від продуктів, що підвищують газоутворення в кишечнику, а це боби, капуста, щавель, шпинат та ін. Дуже важливим є вживання не менше 1,5-2 л рідини на день.

Оскільки вживання ліків під час вагітності не бажане, то тільки тоді, коли навіть правильна дієта не допомагає, можна задуматися про те, яке проносне можна при вагітності.

Дія більшості препаратів від запорів ґрунтується на подразненні рецепторів кишечника та збільшенні його перистальтики, проте при вагітності такі ліки можуть призвести до тонусу та скорочення матки (а це вже загроза викидня). Тому звичайні проносні препарати протипоказані при вагітності, а можна вживати ті ліки, які не всмоктуються кишечником, діють повільно, дуже м'яко, але безпечно. До них відносяться:

• сироп «Дюфалак»,
• гранули «Мукофальк»,
• порошок "Форлакс".

Також можна використовувати деякі свічки від запору при вагітності. Безпечними для вагітної жінки та плоду вважаються супозиторії на основі гліцерину, оскільки вони м'яко впливають на перистальтику кишечника та притягують воду, що розм'якшує калові маси. Але використовувати гліцеринові свічки потрібно якнайрідше, при гострій необхідності, не потрібно зловживати ними.

Як альтернатива свічкам можна запропонувати розчин для ректального введення Мікролакс. Згідно з інструкцією, його застосування безпечне в період вагітності.

Важливо знати і пам'ятати: незалежно від того, що перелічені вище препарати вважаються безпечними для вагітних, застосовувати медикаменти можна тільки після їх схвалення лікарем.

Як і будь-яке захворювання, запор при вагітності на ранніх термінахкраще запобігти, ніж лікувати. Тому вагітній жінці потрібно дотримуватися здорового способу життя: збалансовано харчуватися, якнайчастіше бувати на свіжому повітрі та охороняти свою нервову систему від будь-яких подразників.

Запор на третьому триместрі вагітності часто турбує жінок. Причини виникнення дискомфорту, його наслідки та деякі заходи профілактики бувають абсолютно різноманітними, але кожна вагітна жінка має точно про них знати.

Це потрібно, щоб майбутня породілля могла контролювати роботу кишечника і ніколи не допускала запорів.

То що робити, якщо у третьому триместрі виник запор? Саме це питання ми й відповімо у статті.

Причини запору при вагітності на третьому триместрі

Запор на пізньому терміні вагітності є досить поширеною проблемою, яка потребує негайного лікування. Але перш ніж до нього приступити слід виявити причини такого стану, вони бувають такими:

На що може вплинути?

Запор це досить дискомфортне відчуття, яке на різних термінах вагітності може по-різному впливати на стан жінки.

Небезпека на пізніх термінах

Запори на останніх місяцях вагітності залишають після себе певний слід в організмі, більше того, вони становлять велику небезпеку не тільки для майбутньої матері, але і для немовляти, що ще не з'явилося на світ.

Через те, що жінці складно спорожнитися в її організмі, затримуються досить шкідливі речовини, що утворилися після розпаду їжі.

Розташовуються вони в кишечнику та всмоктуються у кров через стінки. Саме цей фактор негативно позначається на майбутній матері та її малюку.

Лікувати запори потрібнооскільки вони приносять вагітній безліч негативних відчуттів. Почуття болю та тяжкість у ділянці живота можуть постійно супроводжувати вагітну. А такий стан може спровокувати розвиток непотрібних переживань.

Більшість жінок цікавляться: «Чи можна тужитися під час виношування дитини?». Потуги у цей час небажані.

Часті запори можуть призвести не тільки до геморою, а й навіть до викидня. Виходячи з цього, не складно зробити висновок, що лікувати запор при вагітності просто необхідно.

Лікування

Терапія запорів, як і будь-яких інших хвороб, може проводитися медикаментозними та народними засобами.

Медичні препарати

Всім відомо, що прийом медикаментів для жінки під час вагітності зовсім небажаний. У такому разі, як же позбутися запору під час вагітності?

Лікарські препарати повинні бути призначені виключно лікарем і тільки тоді, коли на це є гостра необхідність. Самолікування може спричинити зайві проблеми.

Багато лікарських препаратів майбутнім мамам приймати протипоказано.

Речовини, які входять до складу тих чи інших ліків здатні лише дратувати всі рецептори товстої кишки.

Лікарі можуть призначити при запорі вагітній жінці гліцеринові свічки.Саме вони аж ніяк не впливають на тонус матки. Не вплинуть і такі медикаментозні засоби, як:

• Дюфалак.
• Хілак форте.
• Транзіпег.

Народні засоби

Відвар із чорносливу не завдасть шкоди майбутній маміі ще не народженому малюкові.

1. Для того, щоб його приготувати, потрібно взяти по 100 г добре вимитих сухофруктів, буряків і пластівців «Геркулес».
2. Ці інгредієнти ретельно між собою поєднуються, поміщаються в каструлю і заливаються 2 літрами води.
3. Склад повинен залишатися на повільному вогні близько 1:00.
4. Після цього відвар відстоюється, проціджується і відправляється в холодильник.

Приймати препарат перед сном по 1 склянці.

Профілактичні заходи

Ну і звичайно, в жодному разі не можна забувати про профілактику хвороби.

живлення

Одним із найважливіших факторів, здатних запобігти виникненню небажаної запору під час вагітності є правильний раціон харчування майбутньої породіллі. Для того, щоб боротьба із запорами стала більш ефективною, важливо не тільки грамотно підібрати продукти харчування, але й скласти графік вживання їжі.

Гімнастика

Не менш ефективними будуть і фізичні вправи.Якщо майбутня мати не має жодних протипоказань щодо фізичних вправ, то в такому разі не зайвим буде:

• плавання;
• щоденна ранкова зарядка;
• спеціально розроблена дихальна гімнастика.

Навіть скоєні регулярно піші прогулянки, підуть на користь мамі та її майбутньому малюкові.

Універсального препарату у боротьбі із запорами для вагітної жінки, на превеликий жаль, на сьогоднішній день, у фармакології не існує.

Зміст

Проблеми з природним спорожненням кишківника вважаються традиційними супутниками періоду виношування плода. Від запорів страждають жінки незалежно від віку, стану здоров'я чи способу життя. Такий стан можна не лише усунути, а й ефективно запобігти спеціальним заходам профілактики.

Причини запору у вагітних

Основною причиною виникнення утруднення випорожнення кишечника під час вагітності є природні гормональні зміни. У нормальному стані організм виробляє спеціальні речовини, які активно стимулюють скорочення внутрішньої мускулатури. Іннервація кишечника і матки є єдиною, тому при розслабленні одного органу аналогічний ефект відбувається в іншому. Такий процес може спровокувати викидень. Для унеможливлення ризику організм перебудовується, створюючи своєрідний захист. Негативним наслідком є ​​виникнення запору.

Іншими факторами, що сприяють нападам запорів при вагітності на ранніх термінах, вважаються:

• прогестерон та підвищення його рівня в організмі (речовина впливає на внутрішню мускулатуру вже на ранніх термінах виношування плода);
• стискання кишечника маткою (природний процес, зумовлений зростанням плода);
• викликати сильний та болісний запор при вагітності на ранніх термінах можуть продукти з підвищеним вмістом заліза;
• стресові ситуації (майбутні мами стають сприйнятливішими до зовнішніх факторів);
• аутоімунні процеси (організму вагітної жінки потрібне постійне поповнення запасів вітамінів та корисних елементів);
• низька фізична активність (малорухливий спосіб життя для більшості вагітних є природною зміною);
• нестача рідини (на день жінка повинна вживати не менше двох літрів води);
• внутрішні захворювання (особливо геморой, тріщини заднього проходу та інші хвороби анальної області).

Чим небезпечний запор на ранніх термінах вагітності

Труднощі при випорожненні кишечника негативно впливають не тільки на стан організму жінки, але і на розвиток плода. Запор при вагітності треба лікувати з появою первинних симптомів. Усунути дискомфорт можна у різний спосіб. Найефективнішими з них вважаються спеціальна дієта, прийом м'яких проносних на рослинній основі та застосування деяких рекомендацій альтернативної медицини.

Негативний вплив запору при вагітності на ранніх термінах полягає в наступних факторах:

• неправильна мікрофлора в кишечнику на ранніх термінах виношування плода стає причиною вроджених відхилень органів травлення у дитини;
• під час нападу запору у товстій кишці накопичується кілька десятків шкідливих речовин, які шкодять розвитку плода;
• при запорі вагітної доводиться інтенсивно тужитися, що стає не тільки причиною сильних болючих нападів, але і призводить до стресових станів;
• отруйні продукти розпаду їжі при нерегулярному випорожненні кишечника залишаються в організмі жінки.

Що допомагає від запору

Асортимент засобів для усунення проблем із випорожненням кишечника відрізняється різноманітністю назв та форм випуску. Ключовим фактором вибору аптечних засобів для усунення запору є рівень безпеки для організму майбутньої мами і плоду, що розвивається. Фахівці наполегливо рекомендують розпочинати профілактичні заходи якомога раніше.

Як боротися із запорами при вагітності:

• зміна раціону харчування (починаючи з ранніх термінів виношування плода);
• дотримання рекомендацій спеціалістів;
• використання народних засобів;
• спеціальні свічки від запору для вагітних;
• застосування лікарських засобів.

Корисні продукти від запору

Правильне харчування здатне кардинально змінити стан здоров'я. При вагітності дієта відіграє особливу роль. Будь-які відхилення в організмі жінки автоматично негативно впливають на плід. Запор при вагітності допомагають усунути деякі продукти харчування. З їх допомогою можна не тільки боротися із утрудненнями випорожнення кишечника, але й нормалізувати випорожнення або виключити розлад травлення.

До продуктів, що допомагають уникнути запору на ранніх термінах виношування плода, належать:

• чорнослив;
• курага;
• висівки;
• сирий буряк;
• гречка;
• вівсяна крупа;
• хліб.

Чи можна робити клізму під час вагітності

Використання механічного способу порятунку проблем із спорожненням кишечника широко застосовується у медичній практиці. Клізма допомагає миттєво позбавити проблеми, але під час вагітності такий метод має ряд протипоказань. Це пов'язано з деякими особливостями організму жінки. Процедура може спровокувати пологи, тому перед використанням такого способу слід звернутися до фахівця за роз'ясненням нюансів.

Клізма при вагітності заборонена у таких випадках:

• виявлено небезпечні ознаки загрози переривання вагітності;
• раніше у жінки були викидні;
• встановлено низьку плацентацію;
• підвищений тонус матки;
• діагноз істміко-цервікальної недостатності.

В інших випадках використання клізми допустиме, але приймати рішення про її застосування самостійно не рекомендується. Якщо у лікаря виникають підозри про наявність відхилень у стані вагітної, він може заборонити подібні процедури. Фахівці рекомендують використовувати такі засоби від запору, як безпечні гліцеринові свічки або введення в раціон харчування певних продуктів, а клізма вважається екстреним заходом.

Яке проносне для вагітних найбезпечніше

Приймаючи будь-які лікарські препарати в період виношування плода, майбутня мама не повинна забувати про можливий негативний вплив їх на плід. Медикаменти під час будь-якого терміну вагітності підбираються ретельно. Лікування запору здійснюється тільки безпечними та натуральними засобами. Деякі з них отримують максимальну кількість позитивних відгуків і користуються особливою популярністю як у медиків, так і пацієнток.

Ефективно усунути запор під час вагітності допомагають наступні препарати:

• Дюфалак (препарат є прозорою рідиною, для позбавлення від нападу запору його рекомендується приймати 2-3 тижні);
• Сенаде (таблетки вважаються проносним засобом рослинного походження);
• Мікролакс (спеціальний розчин для ректального використання, впоратися з нападом запору допомагає протягом приблизно 15-20 хвилин, можна використовувати у вигляді термінової допомоги при утрудненні випорожнення кишечника);
• Гліцеринові свічки (препарат усуває симптоми запору, але використовувати Гліцеринові свічки при вагітності краще лише у разі екстреної необхідності).

Ефективні народні засоби від запору при вагітності

Альтернативна медицина пропонує безліч рецептів, призначених для усунення проблем із випорожненням кишечника в процесі виношування плода. Вибираючи певний метод, слід звертати увагу до складу рекомендації. Якщо серед інгредієнтів є продукти, які можуть спричинити алергічні висипання, то від них треба відмовитися.

Приклади народних засобів:

1. Картопляний сік. Свіжі бульби треба очистити від шкірки, пропустити через м'ясорубку, натерти або подрібнити блендером. За допомогою марлі віджати свіжий сік і змішати з водою кімнатної температури в точній пропорції 1:1. Засіб треба приймати за чверть години до їди по чверть склянки. Картопляний сік не тільки позбавить нападів запору, але й сприятливо впливає на систему травлення в цілому.
2. Відвар із жостеру. Декілька чайних ложок трав'яної суміші треба залити літром окропу і проварити на середньому вогні кілька хвилин. Після остигання відвар готовий до використання. Пити його треба двічі на день приблизно по 100г. Крушина виявляє як ефект хорошого проносного, а й зміцнює життєвий тонус.
3. Сік червоної горобини. Для одержання напою треба брати лише свіжі плоди. Сік треба змішати з|із| цукром і вживати після пробудження і перед сном по чверті склянки. На 1 кг червоної горобини береться 600 г цукру. Плоди зміцнюють імунітет, надають стимулюючий вплив на систему травлення.
4. Касторове масло. Для усунення проблем із випорожненням кишечника рекомендується вживати засіб триденним курсом по 30 г на добу. Касторове масло при вагітності має ефект м'якого проносного, проте приймати його треба в точній відповідності до рекомендацій.

Методи профілактики

Здійснювати профілактичні заходи, щоб запобігти запору при вагітності на ранніх термінах, необхідно вже на ранніх стадіях процесу виношування плода. Утруднення випорожнення кишечника у період – явище поширене і навіть характерне. При появі першої симптоматики можна усунути дискомфорт спеціальною дієтою або народними засобами, але при виникненні сильного болю при відвідуванні туалету доведеться використовувати ліки.

Запобігти проблемі можна такими способами:

• якщо після ранкового пробудження випити склянку води, то через короткий проміжок часу виникне позив до природного спорожнення кишечника, що виключить запор;
• курага та чорнослив при вагітності вважаються найкращими помічниками у запобіганні виникненню труднощів у процесі природного спорожнення кишечника;