جولوفنا المراهم للبواسير سلطة مع الكرفس والخيار الطازج. سلطة مع اوجيركي والكرفس. سلطة مع الكرفس والبازلاء. وصفة بوكروفي

سلطة مع الكرفس والخيار الطازج. سلطة مع اوجيركي والكرفس. سلطة مع الكرفس والبازلاء. وصفة بوكروفي

يجب أن تكون سلطات الخضار بنية اللون، وتحتوي الخضار على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على نظام الجسم. ولكن لهذا السبب، لا يوجد سوى السلطات نفسها - يمكنك تحضيرها من أي منتجات مثالية لتناولها مع بعضها البعض. يبدو الثنائي مع خيار الكرفس عصيرًا ولذيذًا بشكل خاص عندما يتم تتبيل سمك السلمون المرقط بالبازلاء الشعرية.

قم بإعداد جميع المكونات اللازمة للسلطة مع الكرفس والبازلاء والخيار حتى تكون الرائحة في متناول يدك.

نغسل الخيار وننظفه باستخدام قشره. صر على ثلث كبير أو صقل.

قشر جذر الكرفس وأزل القشرة وقطعه بالكامل. صر نصفًا وأضفه إلى الحاوية حتى يصبح ناعمًا.

يتفتت شعر البازلاء، المجفف أولاً، بيديك، ويضاف إلى الكرفس.

ثم نملح السلطة وتتبل بالمايونيز. يمكن استخدام مجموعة متنوعة من المايونيز الاهتزازي في البازانيام، والبيرة لمثل هذه السلطة أفضل من المايونيز قليل الدسم والخفيف.

قم بخلط جميع المنتجات معًا بلطف ثم ضع الوعاء أو الوعاء للتقديم. سطع المساحات الخضراء.

سلطة محضرة مع الكرفس والبازلاء والخيار. لذيذ!

من أجل جعل طاولة العطلة أكثر فريدة من نوعها، غالبا ما تحاول المرأة إعداد أكبر عدد ممكن من السلطات المختلفة. ولذلك نقدم لكم مع احتراميكم 4 وصفات للأعشاب منها الكرفس والتفاح. تبين أن السلطات رائعة، وهو أمر لا بد منه لجميع الضيوف. جميع الأعشاب بسيطة جدًا عند تحضيرها، ولكنها لذيذة بشكل لا يصدق وغنية بالجذور.

يمكن تحضير هذه العشبة في فترة قصيرة من الزمن. هذه السلطة غنية بالفيتامينات وتبدو لائقة. قليل من الناس يمكن حرمانهم من النبيذ.

مكونات:

2 تفاحة متوسطة الحجم (لون أحمر)؛
حوالي 100 غرام من الكرفس.
0.5 زجاجة من الجوز المقشر؛
شظية من أوراق الخس.
المايونيز (من الممكن أن يكون قليل الدسم) للتتبيلة.
بهارات للنكهة.

سلطة مع الكرفس والبازلاء. وصفة بوكروفي

يجب أن تبقى التفاحة تحت الماء الجاري. ثم تنظيف الجلود والجلود. مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم. ويسيباتي في وعاء صغير.
اشطف سلطة الكرفس جيدًا تحت الماء الجاري، ثم قشرها وقطعها إلى أوعية أو مكعبات رفيعة صغيرة. فيسيباتي للتفاح.
تنظيف شعر البازلاء. يمكنك حرقها بالشبت حتى يغضب الجلد. ليس هناك الكثير من التفاصيل، لكن الرائحة الكريهة ليست قوية جدًا. أضف بعض التفاح والكرفس.
للنكهة والباذنجان، يمكنك إضافة الملح والفلفل، وبعد ذلك يمكنك تتبيل السلطة بالمايونيز قليل الدسم وتخلط جيدا.
أضف حفنة من أوراق الخس.
خذ طبقًا جميلًا وأضف إليه الأوراق الخضراء. ثم تذبل السلطة نفسها بعناية.

بهذه الطريقة، يمكنك بسهولة إعداد سلطة مع الكرفس والتفاح، وكذلك مع البازلاء المضافة. تبدو القشة فاتحة للشهية للغاية وتذوب في فمك. حظا سعيدا في الطبخ الخاص بك!

من أجل إعداد سلطة اللحوم اللذيذة، تحتاج إلى الحد الأدنى من المكونات. نتيجة لذلك، من المألوف تذوق الأعشاب اللذيذة والغنية واللذيذة ببساطة.

مكونات:

صدر دجاج - حوالي 300-400 جرام؛
جذر الكرفس - حوالي 120-150 جرامًا؛
1 تفاحة كبيرة أو 2 تفاحتين متوسطتي الحجم؛
بيض مسلوق - 2 قطعة؛
عليا لتتبيل السلطة.
1 ليمون (عصير)؛
رشة من الملح والفلفل للنكهة.

سلطة اللحم مع الكرفس وصفة بوكروفي

اشطف الدجاج أو صدر الدجاج تحت الماء الجاري واتركه حتى ينضج. تحتاج إلى إضافة القليل من الملح إلى الماء. بعد الطهي، يجب تبريد اللحوم ثم تقطيعها إلى أوعية.
خذ جذر الكرفس واهتزه بعناية. ثم تقشر وتقطع إلى أوعية، ثم يضاف عصير ليمونة متوسطة الحجم.
اغسلي التفاحة، وأزيلي الجلد والأحشاء، ثم قطعيها إلى مربعات صغيرة.
ليست هناك حاجة لغلي البيضة وتقطيعها إلى مكعبات.
يجب دمج جميع المكونات ورشها بزيت الزيتون والقليل من الفلفل المطحون.

في بعض الحالات، سلطة مع الكرفس والتفاح، والدجاج، متبل بالمايونيز، وفي زيت الورد أو زيت الزيتون، سوف يتحول الطبق إلى اللون البني الغني. كن بصحة جيدة!

لا يعاني العالم من نقص في السلطات البنية والمالحة، التي يختبرها الناس في الحياة اليومية أو يستعدون لمثل هذه الأشياء المقدسة الخاصة. الخيار البديل في كلتا الحالتين هو سلطة الكرفس والجبن.

مكونات:

100 غرام من سلطة جذر الكرفس؛
1 تفاحة متوسطة
حوالي 100 جرام من السيرو الصلب (أجمل من الهولندي)؛
بهارات الباذنجان؛
0.5 ليمونة متوسطة الحجم
حفنة من المساحات الخضراء (أي) للزينة؛
بعض المايونيز للتتبيل.

سلطة مع الكرفس والجبن. وصفة بوكروفي

قشر جذر صلصة السلطة وانقعها جيدًا تحت الماء الجاري ثم ابشرها في مبشرة ناعمة.
اغسلي التفاحة وقشريها وأزيلي الجلد. صر أيضا. لا بأس، حيث سيكون هناك عدد قليل من النبيذ الداكن.
يُفرك الجبن الصلب في الثلث الأوسط ويُمزج مع التفاح والكرفس.
يرش كل شيء بعصير نصف ليمونة.
يُملح السميش قليلًا ويُتبل بالمايونيز.
من المهم جدًا ترك العشب في مكان بارد، بحيث تذهب السلطة مباشرة إلى الثلاجة. دعها تتسرب في أقرب وقت ممكن.

بالنسبة للريحان، يمكنك تزيين العشب النهائي بالزهور أو الأوراق الخضراء. هذه السلطة مع الكرفس والتفاح والجبن طرية ولذيذة بشكل لا يصدق وتذوب في فمك. لذيذ!

من أجل تحضير مثل هذا الفيتامين العشبي الذي له تأثير مفيد على الجسم، فأنت بحاجة إلى منتجات بسيطة. والنتيجة هي سلطة لذيذة وغنية يمكنك تحضيرها في أي يوم ولا تتوقف أبدًا عن الإعجاب بمذاقها الذي لا يمكن تصوره.

مكونات:

ساق الكرفس.
حوالي ربع الملفوف (الملفوف الأبيض في المقام الأول)؛
فلفل حلو طازج - 1 قطعة؛
1 خيارة طازجة، متوسطة الحجم؛
زوجان من الطماطم الصغيرة الطازجة؛
1 تفاحة صغيرة؛
زيت الزيتون لتتبيل الأعشاب.
بهارات حسب ذوقك (يمكنك تناول الملح والفلفل الطباشير والبابريكا) ؛
اندفاعة من عصير الليمون.
قليل من تسوكرو.

سلطة فيتامين مع الكرفس والخيار. وصفة بوكروفي

يجب غسل السلق جيداً وتنظيفه، ثم تقطيعه إلى شرائح.
يُقطع الملفوف الأبيض إلى شرائح رفيعة.
قم بإزالة الفلفل بعناية وإزالة اللب. ثم تقطع إلى شرائح.
ابشري الخيار الطازج إلى ثلاثة أجزاء، مع أخذه أولاً.
تُقطع الطماطم إلى مكعبات، ونادرًا ما تُزيل اللب حتى لا تُصفى السلطة.
انزع قشر التفاحة وابشرها إلى ثلث كبير.
ثم يتم الجمع بين جميع المكونات.
الخطوة التالية هي تحضير الصلصة للسلطة. للقيام بذلك، تحتاج إلى خلط العناصر التالية، مثل زيت الزيتون، والبهارات (أي شيء تحبه)، والكوسة المقشرة، وعصير الليمون. يتم خلط كل شيء جيدًا وإضافته إلى المنتجات.

تخلط جميع المكونات بعناية للحفاظ على سلامة عناصرها. أضف الكرفس والتفاح والخيار إلى السلطة - وهذا هو أساس السلطة وتميزها. بالنسبة للباذنجان، يمكنك تزيين الأعشاب بالبقدونس أو وضع حفنة من أوراق السلطة الخضراء تحت القاع. هذه العشبة ببساطة لذيذة، لذا فإن بشرة الرجل ملزمة بالتأكيد بتجربة تحضيرها. حظ سعيد!

هذه السلطة بنية ولذيذة جدًا. مزيج التفاح وجذر الكرفس متوازن بشكل كلاسيكي مع بعضهما البعض. ملفوف كورينا للتخليل. والصلصة الأصلية تضفي على السلطة مذاقاً خاصاً. ساق الكرفس مفيد لفقدان الوزن.

الآن، دعونا نحضر سلطة فيتامين من الكرفس والخيار مع التفاح المضافة وغيرها من الخضروات والفواكه.

بالإضافة إلى المكونات المطبوخة أكثر من اللازم، يمكن تغليف السلطة بشعر البازلاء و/أو الأناناس المعلب.

يحتاج:

لتتبيلة السلطة:

زيت الزيتون - ملعقتان كبيرتان،
- عصير ليمونة مثل ربع ليمونة.
ملح،
تسوكور - قرصة،
فلفل أسود أو بابريكا.

تحتاج إلى لف الملفوف إلى شرائح رفيعة في وعاء. اهرسيها بيديك وصفيها حتى يخرج العصير.

قشر وابشر الجزر للجزر الكورية. يُقشر الفلفل الرومي بالطريقة التقليدية، ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.

قطع الخيار الطازج إلى شرائح. قطع الطماطم إلى شرائح. إذا كان لديك طماطم كرزية، فقط قم بتقطيعها.

قشر الكرفس من الجلد وقطعه إلى شرائح. قطع التفاح إلى مكعبات.

لتحضير الصلصة، تُمزج جميع مكونات تتبيلة السلطة وتخلط جيداً.

قم بجمع جميع المكونات المحضرة مرة واحدة، وأضف الصلصة واخلطها بعناية، مع الحرص على عدم إصابة الخضار بكدمات.

يمكنك تزيين سلطة الكرفس والخيار ببعض الخضار أو رشة من الفلفل الحلو.

وصفة 2. سلطة مع الدجاج والكرفس في أورجيركا

سلطة لذيذة ومنعشة للغاية يمكنك طحنها :-))))

للسلطة:

للتزود بالوقود:

زبادي طبيعي (غير محلى) - 2 ملعقة كبيرة. ل.
مايونيز - 2 ملعقة كبيرة. ل.

للتقديم:

خيار طازج - 2 قطعة.
كريب، كزبرة
زعفران تشي كركم

تقطع جميع مكونات السلطة إلى مكعبات صغيرة...ملح، فلفل...تخلط...تضاف مع الصلصة

نقطع الخيار إلى شرائح رفيعة، ونضعها على طول حافة القالب (بيالي)... نملأ القالب بالسلطة، وندك الحوصلة بالملعقة

نحضر طبق التقديم ونغطيه بالسلطة. ثم اقلب كل شيء مرة واحدة وهز القالب برفق... دع السلطة تسقط على الطبق. نزينها بالرشات وأوراق الكزبرة، ونرشها بالزعفران أو الكركم، ونضع أوراق الكرفس في وسطها لتظهر مما تتكون السلطة. السلطة جاهزة! لذيذ!!!

الوصفة 3. سلطة السلطعون مع الروبيان والكرفس والخيار

أصابع السلطعون و (أو) لحم السلطعون - 200 جم،
جمبري مقشر - 200 جم؛
الكرفس الجذعية - 3 ينبع،
خيار طازج – 2 قطعة.
البقدونس والشبت،
زبادي كلاسيكي خفيف – 3 ملاعق كبيرة. ل،
رشة من الفلفل الأسود،
ملح البحر للنكهة.

وصفة طهي لهذه السلطة لأولئك الذين يحبون تناول الطعام اللذيذ والعناية بجسمهم. يمكنك تتبيل السلطة بالمايونيز، لكن النبيذ لم يعد يُصنف على أنه منخفض السعرات الحرارية. يتم طهي سلطة السلطعون مع الروبيان والكرفس بسرعة كبيرة، لذلك لا يخيب ظني أبدًا عندما يتردد الضيوف في القدوم، ودائمًا ما يأكل أطفالي هذه السلطة من باب الرضا. يُوضع الجمبري في ماء مملح على سيخ، ثم يوضع في طبق ويُنظف. أصابع السلطعون المبردة، 3 سيقان من الكرفس والخيار (يمكن تقشيرها) مقطعة إلى مكعبات صغيرة. يتم خلط مكونات السلطة المحضرة وتتبيلها بالزبادي الكلاسيكي الخفيف بدون أي إضافات. ولا تنسى أن تتبل السلطة بالملح والفلفل الأسود المطحون حتى تتذوقها. سلطة السلطعون مع الروبيان والكرفس جاهزة وتقدم على المائدة مع رش البقدونس المفروم والشبت. لذيذ!

الوصفة 4. سلطة مع البيض والكرفس والخيار

اسلقي البيض بقوة (ضعيه في الماء البارد واتركيه حتى يغلي واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يغلي). ثم قم بتبريدها وقطعها إلى مكعبات. نغسل سيقان الكرفس والخيار جيداً، ثم نقطعهما إلى مكعبات. قطع مجموعة صغيرة من المحاصيل إلى قطع صغيرة.

حانة ليكوفالن. وصفات الأعشاب الغذائية المصنوعة من الزبادي سيرجي بافلوفيتش كاشين

سلطة مع اوجيركي والكرفس

مكونات:

2 خيار، 2 ساق كرفس مع أوراقه، 1 جزرة، 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، ميلينا بابريكا، ملح.

طريقة طهو:

إزالة الخيار ومقطعة إلى شرائح.

يغسل الكرفس، ويقطع السيقان إلى قطع صغيرة، وتضاف الأوراق للتزيين.

قشر الجزر واغسله وقطعه إلى شرائح.

يخلط الخيار مع الكرفس والجزر، ويتبل بالصلصة المحضرة بالزبادي وعصير الليمون والبابريكا والملح. توضع السلطة في أطباق، وتزين بأوراق الكرفس، وتقدم.

من كتاب مليون السلطات والوجبات الخفيفة المؤلف نيكولاييف ن.

مقبلات التوت المملح والكرفس الأخضر المقادير: 4-5 حبات توت مملح، 2 باقة كرفس أخضر، 1 سيبولين، 4 ملاعق كبيرة زيت ورد، 1 ملعقة صغيرة 3% أكتوبر. خذ وقطع الكرفس الأخضر. قشر الكوسة، مقطعة إلى حلقات رقيقة ورشها

من كتاب 1000 وصفة للطهي. المؤلف Astaf'ev V.I.

جذر الكرفس ، الذي لا يضحي بخضاره من أجل قيمته المعيشية ، يقشر القشرة ويفرم الخضر جيدًا ويبشر الكرفس ويتبل بالمايونيز. يوصى بهذه الوجبة الخفيفة بشكل خاص للأشخاص المتعبين والذين يعانون من ضعف الشهية.

3 كتب 365 من أجود الأعشاب الغذائية المنفصلة مؤلف ميخائيلوفا ليودميلا

سلطة مع الأفوكادو والملفوف الأسود والكرفس والأورجيروف التخزين: أفوكادو – 2 قطعة، ملفوف أسود – 200 جرام، كرفس، جذر أو أعناق – 200 جرام، زيتون طازج – 200 جرام، زيت زيتون – 50. إزالة Celera (الجذر أو الأعناق) وتنظيفها

من كتاب سلطات الخضار والفواكه وغيرها من المنتجات مؤلف زفوناروفا أجافيا تيخونوفنا

سلطة الكرفس “بون فام”. قم بفرز سيقان الباديلا والكرفس، ثم اشطفها وقطعها إلى شرائح تمامًا مثل تقشير التفاحة. نخلطها ونضعها في وعاء السلطة ونسكب صلصة الخردل المخففة بعصير الليمون. المستودع: كرفس - 500 جرام، تفاح - 300 جرام، جاهز

من كتاب السلاتي والوجبات الخفيفة الروسية مؤلف زفوناروفا أجافيا تيخونوفنا

من كتاب الوصفات المنزلية هي ببساطة لذيذة مؤلف زفوناروفا أجافيا تيخونوفنا

سلطة مع الأفوكادو والملفوف الأحمر والكرفس والكرز: اغسل الكرفس (جذره أو سيقانه) وقشره وقطعه إلى شرائح رفيعة واقليه في زيت الزيتون. يرجى ملاحظة والتفصيل نفسه. خذ الملفوف الأحمر واقطعه جيدًا. فاكهة

من كتاب وصفات غير عادية للاستعدادات مؤلف المدرب جيرا ماركسيفنا

سلطة مع الكرفس 300 جرام كرفس 2 ملعقة كبيرة. ل. مايونيز، قليل من القشدة الحامضة، الملح، الأعشاب. بعد غلي الكرفس حتى يصبح طرياً، قومي بتقشيره وتقطيعه إلى شرائح. يمكنك صرها على مبشرة كبيرة. يُسكب السوميش المملح مع المايونيز حتى يُضاف

من كتب الطبخ بالخلاط ومحضر الطعام والخلاط مؤلف داريا فولوديميريفنا نيستيروفا

خضار مشكلة متبلة، طماطم، سيبول، كوسة، قرنبيط، كرفس، جزر وبنجر “مخلل حار”

من كتاب 100 وصفة للأعشاب الغنية بفيتامين سي لذيذة، حلوة، روحية، صحية مؤلف فيتشيرسكا إيرينا

سلطة بالقنب المملح والبرنزي والكرفس المقادير: 4-5 قنب مملح، 200 جرام جذر الكرفس، 100 جرام برينزي، 1 سيبولين، 2 ملاعق كبيرة مايونيز، 1 ملعقة صغيرة 3% أوكتو، 1 حفنة من الخضر. طريقة تحضير جذر الكرفس

من كتب الطبخ الكوري غير العادي مؤلف المؤلف غير معروف

كتب Z 1000 وصفة nashvidkuruch مؤلف ميخائيلوفا إيرينا أناتوليفنا

سلطة مع الأفوكادو والملفوف الأسود والكرفس والأورجيروف التخزين: أفوكادو – 2 قطعة، ملفوف أسود – 200 جرام، كرفس، جذر أو أعناق – 200 جرام، زيتون طازج – 200 جرام، زيت زيتون – 50. سيليرا (الجذر أو أعناق) vimiti،

كتب Z كتاب طبخ Dityach مؤلف بيريبادينكو فاليري بوريسوفيتش

سلطة مع الكرفس 300 جرام كرفس، 1 ملعقة صغيرة من الأوتو، 2 ملعقة صغيرة من زيت التوابل، ملح للنكهة. قم بإزالة الأجزاء السفلية من الكرفس، وإزالة العروق، وشطفها وتقطيعها إلى قطع بطول 3 سم، ثم ضعها في مكان جاف، ولا تطهيها لفترة طويلة، فهي كريهة الرائحة.

من كتاب غذاء الطاقة. Syroidinnya في النظام الصحي بواسطة كاتسوزو نيشي

سلطة مع الكرفس (بون فام) 120 جرام كرفس، 90 جرام تفاح، 10 جرام خردل، 30 مل قمم. نقطع الخضر وساق الكرفس إلى شرائح ونخلطها مع التفاح المقشر والمقطع. تغلب على القمم وتتبل الخضار وتوضع في وعاء السلطة. أكمل الأوراق

من كتاب 100 وصفة لأعشاب الحب. لذيذ، حلو، حنون، قابل للتقبيل مؤلف فيتشيرسكا إيرينا

سلطة مع الكرفس مزيج من المنتجات - للنكهة. قم بإزالة الجزء الأخضر العلوي من الكرفس، وقشر الجذر وقم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة. يُضاف السيبول الأخضر ويُتبل بالكريمة الحامضة والخيار. يمكنك وضع السلطة نظيفة

3 كتب للمؤلف

سلطة الخيار والكرفس والتفاح 1 خيار، 1 ساق كرفس، 1 رشة ملح البحر، 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق صلصة الصويا، 1 تفاحة حمراء صغيرة. قشر الخيار وقطعه إلى مكعبات. نقطع الكرفس إلى شرائح ونضيف القليل من الملح. اخلطي الخيار والكرفس و

3 كتب للمؤلف

مكونات سلطة الكرفس: 1 حفنة من الكرفس الأخضر، 3-4 خيار طازج، 1 قطعة صغيرة من الملفوف، 5 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزغبة، 1 ملعقة صغيرة. أوتو بلسميك، 2 فص شاشنيك، ملح، فلفل. اغسل وجفف الكرفس الأخضر، اقطعه بشكل خشن أو مزقه بيديك. أوجيركي

إن سلطة الكرفس مع التفاح هي بلا شك عشبة قرفة ولذيذة جدًا، ولكن كما تظهر الممارسة، ليس من الضروري استخدامها بانتظام باعتبارها العشب الرئيسي. من الأفضل استخدامه كمكمل لأعشاب اللحوم ونادرا ما يستخدم كعشب رئيسي.

أهم شيء يجب أن تتذكره عند تحضير السلطات بالكرفس والتفاح هو الاختيار الصحيح للمنتجات.

يتناسب التفاح والكرفس بشكل رائع مع اللحوم، وخاصة الدجاج. ويمكن تناولها دون خوف مع معظم الفواكه والكثير من الخضار. أضف بعناية المأكولات البحرية والتفاح والكرفس في طبق واحد.

كيفية تحضير سلطة مع ساق الكرفس والتفاح - 15 نوعا

هذه السلطة مثالية لأولئك الذين يصومون ويأكلون بشكل صحيح. النبيذ خفيف وفي نفس الوقت لذيذ جدًا.

مكونات:

الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
جذر الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
زيت الزيتون - 4 ملاعق كبيرة. ل.
ليمون - 1 قطعة.
سيبولا خضراء، ملح، فلفل، شعر البازلاء، عسل - للنكهة

مكونات:

قشر الجزر وجذر الكرفس وقطعهما إلى شرائح رفيعة. يتم تقشير التفاحة وتقطيعها إلى شرائح رفيعة.

لمنع التفاح من أن يصبح داكنًا، رشيه بعصير الليمون واخلطيه.

في وعاء، أضيفي العسل وزيت الزيتون وعصير التفاح والملح والفلفل واخلطيهم جيدًا.

على طبق صغير نضع كرة متساوية من التفاح، وكرة صغيرة من الجزر والدهن، وكرة من الكرفس. الآن بعد أن أصبحت السلطة جاهزة، اسكبي فوقها الصلصة المجهزة ورشيها بالكرنب المفروم والبازلاء.

تسمى وصفة السلطة الموضحة أدناه نظرًا لوجود أصابع السلطعون في مستودعك. يوصى باختيار أحلى أصابع السلطعون لهذا الطبق. ومن الأفضل أن تستبدليها بلحم السلطعون.

مكونات:

أصابع السلطعون - 250 غرام.
تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
ساق الكرفس - 2 قطعة.
الذرة المعلبة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
القشدة الحامضة والملح والأعشاب - للنكهة

تحضير:

التفاحة والكرفس يتحركان ويهتزان. يتم تقطيع عصي السلطعون إلى قطع كبيرة. في كوكوروجي نحن غاضبون من وطننا. تُمزج جميع المكونات وتُتبل بالكريمة الحامضة والملح حسب الرغبة وتُقلب وتُزين بالأعشاب وتُقدم على المائدة.

اسم السلطة يتحدث عن نفسه. فين أخف وزنا. يمكنك الاستمتاع بها في وقت متأخر من المساء ولا تقلق بشأن ما قد يسبب عدم الراحة في فمك.

مكونات:

ساق الكرفس - 3 قطع.
تفاح - 2 قطعة.
زبادي قليل الدسم – 2 ملعقة كبيرة. ل.
القوة وراء المذاق

تحضير:

التفاح والكرفس نظيفان ولي. يتم تقطيع التفاح إلى قطع صغيرة، والكرفس إلى قطع متوسطة الحجم. في وعاء واحد، يُمزج التفاح والكرفس ويُضاف الملح ويُضاف الزبادي ويُخلط. السلطة جاهزة. لذيذ!

تشمل السلطة المنتجات الأولية. كل التخصص يكمن في طريقة التقديم.

مكونات:

تفاح - 2 قطعة.
ساق الكرفس - 4 قطع.
بازلاء الشعر - 70 جم.
عصير الليمون - للنكهة

تحضير:

يتم غسل التفاح والكرفس وتقطيعهما إلى مكعبات صغيرة. دعنا نجفف ونفصل بازلاء الشعر. ضعي التفاحة على شكل حلقة في طبق مسطح واسع. وفي وسط حلقة التفاح حلقة من الكرفس. توجد حبات البازلاء في وسط حلقة السيلينيوم. يرش كولو التفاح بعصير الليمون ويقدم العشب على المائدة.

تحتوي هذه السلطة على لحم الدجاج المغطى.

من المهم جدًا أن تتذكر أنه عند دهن اللحم بالفرشاة، يجب إضافة الملح. خلال الباذنجان، يمكن أن يتبل اللحم أو يتبل بالبهارات المفضلة لديك.

ضعي اللحم في السلطة بعد اللحم في مكان بارد.

مكونات:

صدر دجاج - 60 جم.
التفاح الأخضر - 1 جهاز كمبيوتر.
ساق الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
زبادي طبيعي - 3 ملاعق كبيرة. ل.
صلصة الصويا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
العسل - 1 ملعقة صغيرة.
خردل ديجون – 1 ملعقة صغيرة.
صانع ساعات يتصفح السلطة - من أجل المذاق

تحضير:

فيليه الدجاج، مقطع إلى شرائح كبيرة ومغلفة في مقلاة. يضاف الزبادي وصلصة الصويا وخردل العسل والمكونات الأخرى في وعاء صغير ويخلطون جيدًا.

قشر الكرفس والتفاح لي. يُقطع التفاح إلى شرائح، والكرفس إلى قطع صغيرة. استخرجي السلطة وجففيها وقطعيها إلى قطع صغيرة بيديك.

في الصباح نضع التفاح والكرفس وأوراق الخس. نتبل الطعام بصلصة متبلة ونخلطها جيدًا ونضع قطع الدجاج في الوحش. Strava جاهز قبل التقديم.

سلطة البطاطس والكرفس والتفاح هي دفء الطعام. يُقدم مباشرة بعد الطهي وهو لا يزال دافئًا. وإذا بردت الثمار فيمكن تخفيف مكوناتها من خلال البطاطس المخبوزة، وهذا مسموح به.

مكونات:

البطاطس - 6 قطع.
سيبولا ريبشاستا - 2 قطعة.
ساق الكرفس - 4 قطع.
الكراث - ¼ الجذعية
تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
عصير الزغبة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
زيت الزيتون والفلفل الأسود وملح البحر - للنكهة
ليمون - ½ جهاز كمبيوتر.

تحضير:

تُسلق البطاطس وتُبرد قليلاً وتُنظف وتُقطع إلى مكعبات كبيرة. ننظف السيبول والكراث ونقطعهما إلى شرائح رفيعة. يتم خلط التفاح وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. ضعي المنتجات في وعاء عميق ورشيها بالأعشاب البحرية واسكبي عصير نصف ليمونة واخلطيها جيدًا. يتم تنظيف جذع الكرفس وإزالته وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة وإضافته إلى منتجات أخرى. هناك نضيف المزيد من الحرارة إلى البطاطس.

الآن اخلطي السلطة مرة أخرى وتبليها بزيت الزيتون والفلفل واخلطيها وأضيفي الزغبة. السلطة جاهزة!

لا يمكن تسمية هذه العشبة بأنها منخفضة السعرات الحرارية. بادئ ذي بدء، هناك الكثير من الدهون في الجديد. بمعنى آخر، لا يمكن تسمية صلصة هذه السلطة بأغنية.

مكونات:

ساق الكرفس - 5 قطع.
تفاح - 2 قطعة.
البازلاء الخضراء – 1 جرة
الجبن الصلب - 100 غرام.
الملح، أوليا، عصير التفاح، الخردل - للنكهة

تحضير:

قشر الكرفس والتفاح لي. تُقطع التفاحة إلى شرائح رفيعة، ويُقطع الكرفس إلى دوائر متوسطة الحجم. سيدي ثريما على الثلث العظيم. البازلاء غاضبة في المنزل.

الجمع بين جميع المكونات في حاوية واحدة. وعاء صغير يجمع بين زيت الزيتون والحمضيات والخردل. كل شيء مختلط.

تُمزج البازلاء والجبن والتفاح والكرفس وتُتبل بالصلصة المُجهزة وتُملح حسب الرغبة وتُمزج جيدًا.

قليل من الناس يتفقون على أن التفاح والخيار والكرفس كلها منتجات متشابهة جدًا. بادئ ذي بدء، يمكن أن تضيف الرائحة الكريهة إلى الطعم الخفيف والطازج. وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من الرائحة الكريهة في الهواء. من الطبيعي تمامًا أن يؤدي ترادف هذه المنتجات إلى خلق نكهة فريدة من نوعها.

مكونات:

خيار طازج – 2 قطعة.
ساق الكرفس - 3 قطع.
تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
زيت زيتون، ملح - للنكهة

تحضير:

يتم غسل الخيار والكرفس والتفاح وتقطيعها إلى شرائح رفيعة. ثم نجمع جميع المنتجات في وعاء واحد ونضيف الملح ونضيف زيت الزيتون ونخلط جيدًا. لذيذ!

من السهل جدًا تحضير مثل هذه السلطة ولا يتطلب الأمر الكثير على الإطلاق. هذا هو السبب وراء إعداد هذا الطبق عندما يكون الجو حارًا جدًا، وتحتاج إلى تقديمه إلى الطاولة بطريقة ألذ.

مكونات:

ساق الكرفس - 5 قطع.
تفاحة كبيرة - 1 جهاز كمبيوتر.
البازلاء الأرز - 100 غرام.
مايونيز، ملح - للنكهة

تحضير:

سيليرا نظيفة ومهتزة للغاية. يتم خلط التفاح وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة. يتم الجمع بين الكرفس والتفاح والبازلاء في وعاء واحد. أضف الآن الملح إلى المنتج وتتبل بالمايونيز واخلطه جيدًا. لذيذ!

مع هذه السلطة، من المهم بشكل خاص التأكد من وجود المكونات "الصحيحة". نطبخ الفلفل بأنفسنا ونأكل التفاحة الحمراء. بهذه الطريقة، ستصبح السلطة أكثر إشراقًا ورائعة.

مكونات:

الفلفل الأصفر – 1 جهاز كمبيوتر.
ساق الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
تفاح شيرفون - 1 قطعة.
ماسليني - 1 جمينيا
الملح والفلفل والقشدة الحامضة - للنكهة

تحضير:

فلفل، كرفس وتفاح بلدي. تستطيع أن ترى جوهر التفاح والفلفل. يتم تقطيع التفاح إلى شرائح رفيعة. يُقطع الفلفل إلى شرائح متوسطة الحجم. يتم تقطيع السيليرا إلى شرائح. يتم تقطيع الزيتون إلى حلقات. يتم دمج جميع المنتجات في طبق واحد عميق مع الملح والفلفل والمتبل بالكريمة الحامضة وتخلط جيدًا وتقدم على المائدة.

يتم تحضير السلطة التي تحمل هذا الاسم غير العادي بدون ملح وبحد أدنى من المايونيز. ليست هناك حاجة للملح لأن هذه العشبة لا تحتاج إلى أن تكون مالحة، ويلزم الحد الأدنى من المايونيز لأن الأناناس يضيف رطوبة كبيرة إلى السلطة.

مكونات:

التفاح الأخضر - 2 قطعة.
سيليرا - 1 حفنة
أناناس معلب - نصف علبة
مايونيز بيسني - للنكهة

تحضير:

سيليرا هي تفاحة بالنسبة لي. تُقطع السيليرا إلى دوائر متوسطة الحجم. يتم تقطيع التفاح إلى مكعبات متوسطة الحجم. يتم تقطيع الأناناس إلى مكعبات بنفس حجم التفاحة.

نجمع بين جميع المكونات المحضرة ونتبل بالمايونيز ونخلط جيدًا. الطبق جاهز. ضعيها في أطباق مقسمة جميلة وقدميها على المائدة.

سلطة "عنزة في المدينة" هي عشبة عالمية. يشجع هذا النوع من الطعام الأشخاص على أن يضعوا بشكل مستقل في أطباقهم الأطعمة التي يحتاجونها وبالنسب المناسبة.

مكونات:

ساق الكرفس - 3 قطع.
تفاح - 2 قطعة.
ليمون - 1 قطعة.
رودزينكي - 100 غرام.
بازلاء الشعر (منظفة) - 100 غرام.
القشدة الحامضة - 150 غرام.
الملح والفلفل - للنكهة

تحضير:

يتم غسل الكرفس وتجفيفه وتقطيعه إلى شرائح رفيعة. تُقطع التفاحة إلى مكعبات متوسطة الحجم، وتُسكب مع عصير ليمونة واحدة، وتُخلط جيداً. يتم نقع الرودزينكي في الماء الساخن لمدة ساعة تقريبًا، ثم يتم غسلها وتجفيفها. نقوم بتفصيل شعر البازلاء.

في طبق مسطح واسع على شكل حلقة، توضع المكونات من خلاله. ضعي الكريمة الحامضة في وسط الحلبة. يمكنك إضافة الملح والفلفل.

وصفة السلطة الموضحة أدناه مأخوذة من كتاب "كل شيء عن لذة وقرفة القنفذ". سوف تصبح هذه السلطة أكثر بنية إذا قمت بتتبيلها بزيت الزيتون بدلاً من زيت الزيتون.

مكونات:

ملفوف أبيض - ¼ جهاز كمبيوتر.
ساق الكرفس - 1 جهاز كمبيوتر.
تفاحة - 1 جهاز كمبيوتر.
روزلينا أوليا - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح، عضة، تسوكور - للنكهة

تحضير:

كرنب، تفاح وكرفس. الملفوف هش.

بعد تقطيع الملفوف، قومي بإمساكه برفق بيديك.

تُقطع التفاحة إلى شرائح رفيعة. الكرفس هش للغاية.

بعد عجن الملفوف، أدخل العصير، وهو أثر من الغضب. ثم نملح الملفوف ونسكبه بالزبادي ونخفقه حتى يصبح مذاقه جيدًا ونتركه لمدة ساعة. عندما يتغير طعم الملفوف ويصبح طرياً، أضيفي إليه التفاح والكرفس، وتبلي السلطة بزيت الزيتون واخلطي مرة أخرى.

هذه السلطة هي بالضبط ما يحتاجه الناس لإنقاص الوزن. يمكنك تقليل السعرات الحرارية إلى الحد الأدنى والحصول على مذاق لذيذ.

مكونات:

الفجل - 300 غرام.
سيقان الكرفس - 3 قطع.
تفاح - 2 قطعة.
زيت الزيتون - 3 ملاعق كبيرة. ل.
عصير ليمون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
الملح والفلفل - للنكهة

تحضير:

الفجل والكرفس والتفاح بالنسبة لي. يتم تقطيع الفجل إلى شرائح رفيعة، والتفاح إلى شرائح رفيعة، والسلير إلى شرائح صغيرة. الآن يتم دمج الخضار في وعاء واحد. اخلطي العسل والملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء. أضيفي الصلصة المحضرة إلى السلطة واخلطيها جيدًا. الطبق جاهز!

اسم آخر للسلطة بعد الوصفة الموضحة أدناه هو "Rubinovy". إنه مربوط بلون فريد، بحيث يكون البورياك أول من يظهر.

مكونات:

بورياك - 3 قطع.
ساق الكرفس - 2 قطعة.
تفاح - 2 قطعة.
الخضر وزيت الزيتون وعصير الليمون - للنكهة

تحضير:

يتم غلي الشمندر حتى يصبح جاهزًا، ثم يتم تبريده وتنظيفه وبشره جيدًا. نزيل الكرفس والتفاح ونقطعهما إلى قطع صغيرة ونضيفهما إلى الشمندر. يتم غسل الخضر وتجفيفها ورجها قليلاً ونقلها إلى منتجات أخرى. الآن يتبل كل شيء بزيت الزيتون والملح ويضاف عصير الليمون ويخلط جيدًا. السلطة جاهزة.