У дома Остра Защо алкохолната амнезия е опасна и защо не си спомняте нищо след пиене? Как да запомните това, което сте забравили? Няколко съвета как да запомните всичко Голямата загадка е човешката памет

Защо алкохолната амнезия е опасна и защо не си спомняте нищо след пиене? Как да запомните това, което сте забравили? Няколко съвета как да запомните всичко Голямата загадка е човешката памет

Защо не си спомняте нищо след пиене? Хората често си задават такъв въпрос след активно пиршество. Въпросът често се чува с ирония, но всъщност тук няма много смешно. Проблемът с алкохолната амнезия е доста сложна плетеница от физиологични и психологически процеси.

Загубата на памет не винаги е симптом на алкохолизъм. Но въпросът защо не си спомняте нищо след пиене трябва да бъде нащрек и трябва да го слушате, за да предотвратите развитието на алкохолизъм. В края на краищата изобщо от празно любопитство учените от висок ранг търсят отговор на този въпрос.

Характеристики на алкохолната амнезия

Ако човек е озадачен от въпроса защо не си спомня нищо след пиене, то той е претърпял алкохолна амнезия, което е частична загуба на паметта за отделен период, свързан с повишена консумация на алкохол. Конвенционално могат да се разграничат три вида такава амнезия:

Алкохолен палимпсест е невъзможността да се припомнят отделни епизоди на събития, докато цялостната картина остава в паметта. Този тип забрава е характерен за почти всички хора, склонни към злоупотреба с алкохол, но може да се прояви и при човек, който първо е изпил излишък от алкохол.
Алкохолната наркотична амнезия се характеризира със загуба на памет за достатъчно дълъг период от време, който е изминал след появата на наркотична интоксикация поради излишък на алкохол. Този тип амнезия се среща при всички алкохолици, но може да се появи при начинаещи с много висока доза алкохол.
Тоталната амнезия се определя като загуба на памет за целия период на пиене. Това явление вече може да се разглежда като признак на алкохолизъм от етап 3, ако настъпи пропуск в паметта след приемане на първата порция алкохол.

Причини за загуба на паметта

За правилен анализ на причините за загуба на паметта след пиене, трябва да се вземат предвид факторите, причиняващи развитието на алкохолна амнезия.

Един от основните определящи фактори е количеството консумиран алкохол. Увеличаването на дозата алкохол води до повишен ефект върху мозъчната функция на човека, което съответно увеличава вероятността от загуба на паметта. Трябва да се има предвид, че всеки човек има свой праг на интоксикация и следователно концепцията за прекомерна доза е индивидуална. В допълнение, с влиянието на този фактор е необходимо да се вземат предвид пола, възрастта, алкохолния "опит" на човек.

Силата на алкохолната напитка и нейното качество имат осезаем ефект върху проявата на забрава след пиене. Естествено, крепостта има пряко пропорционален ефект върху амнезията. Освен това трябва да помислите за смесване на различни видове алкохол. Отдавна е известен кумулативният характер на несъвместимите алкохолни напитки, чийто коктейл води до бърза интоксикация и риск от алкохолен палимпсест.

Въпросът защо след партито човек не помни нищо може да възникне и в случая, когато алкохолът е започнал да тече в празен стомах. Ако човек не е ял нищо преди пиене и докато пие, тогава дозата, предизвикваща амнезия, се намалява значително поради факта, че алкохолът бързо се абсорбира в кръвта, образувайки етанол. Процесът може да се катализира чрез пиене на алкохолни напитки след или заедно с други лекарства, обикновено лекарства от различен тип. Повечето от лекарствените вещества не са съвместими с алкохола, което кара организма да реагира съответно, ускорявайки процесите на загуба на паметта.

И накрая, състоянието на тялото играе съществена роля за възможна алкохолна амнезия: гадене, травма (особено на главата), умора от тежки физически натоварвания. Податливостта на човек към намаляване на прага на забрава също е забелязана, ако алкохол се приема след психологически стрес.

Механизмът на алкохолната загуба на паметта все още не е напълно разбран, но повечето изследователи признават следната патогенеза. Етанолът, произведен по време на проникването на алкохолни вещества в кръвта, не унищожава клетките в мозъчните зони, но значително променя тяхното функциониране за известно време. Оказва максимален ефект върху част от лимбичната система в церебралните темпорални области - хипокампуса. Този сайт формира незабавна памет и спомени, които в процеса на консолидация трансформират паметта от краткосрочен тип в дългосрочен тип.

Етанолът, достигайки невроните на такава система, блокира някои центрове, нарушавайки каналите за предаване на сигнала по веригата на синапсите. Информацията, получена от сетивата, не влиза в устройството с памет. В същото време невроните стимулират стероиди, които блокират фиксирането на информацията, което води до прекратяване на формирането на спомени. Такъв процес се проявява при достигане на определени условия и след това повече мозъчна кора не регистрира по-нататъшни събития. Настъпва пропуск в паметта, който в зависимост от влияещите фактори може да продължи от няколко секунди до няколко часа. Тъй като събитията вече не се записват, те не могат да бъдат възстановени в паметта с каквото и да е лечение.

Психологически фактори

Основният механизъм на алкохолната амнезия са физиологичните процеси, протичащи в мозъчната кора.

Но трябва да вземете предвид и психологическото въздействие. Човек, който е приел прекомерна доза алкохол предния ден, изпитва страх и вина по време на ужасен махмурлук. Човешкото тяло включва своите рефлексивни функции, за да намали емоционалното претоварване и чрез психиката блокира зоните, отговорни за негативните спомени, причинявайки вторична бариера за тяхното формиране. Така се формира двойна пречка за появата на неприятни спомени.

Разбира се, психиката на всеки човек има чисто индивидуален характер и въпреки факта, че нервната система автоматично свежда до минимум опасните фактори и етанолът засяга мозъчните клетки, загубата на памет не винаги се случва. Много хора около тях също разбират това, изразявайки недоверие към забравата на човек след насилствено пиянство. Следователно, в случая, когато един трезвен човек наистина не помни нищо, върху него пада повишено психологическо натоварване. В такава ситуация паметта не може да бъде възстановена, но е необходима психологическа помощ.

Прогресия на амнезия

За съжаление, алкохолната амнезия има тенденция да напредва с продължителна злоупотреба с алкохол. Първият палимпсест може да дойде неочаквано след първото превишаване на нормата, да предизвика угризения, но да не спре по-нататъшното раздвижване.

Ако първите пропуски на паметта засягат само малки епизоди, то постепенно забравата обхваща все по-продължителни периоди и възниква при употребата на по-малка доза алкохол.

Човек е психологически готов за подобни явления и ги възприема без излишен емоционален стрес, като малко приключение. Всъщност обаче честите прояви на амнезия и нейното развитие в наркотична форма показват проявата на първите признаци на алкохолизъм (етап 1).

Човек, поне веднъж изправен пред алкохолно забравяне, трябва да бъде нащрек и да вземе мерки за предотвратяване на подобно явление.

Последващите му прояви могат да доведат до наркологичен диспансер. Освен това в бъдеще се добавя психологически фактор, когато свидетелите говорят за забравени инциденти. Подобни принудителни спомени често водят до ново пиене, а понякога и до запой.

Благодарим Ви за обратната връзка

Коментари

Megan92 () преди 2 седмици

Някой успя ли да спаси съпруга ви от алкохолизъм? Моите пият, без да изсъхват, вече не знам какво да правя ((мислех за развод, но не искам да оставя детето без баща и съжалявам съпруга си, така че той е страхотен човек, когато не пие

Дария () преди 2 седмици

Вече опитах толкова много неща и едва след като прочетох тази статия, успях да отуча съпруга си от алкохол, сега той изобщо не пие, дори по празници.

Megan92 () преди 13 дни

Дария () преди 12 дни

Megan92, така че писах в първия си коментар) Ще дублирам за всеки случай - линк към статия.

Соня преди 10 дни

Това не е ли развод? Защо продават в интернет?

Юлек26 (Твер) преди 10 дни

Соня, в коя държава живееш? Те продават в интернет, защото магазините и аптеките определят собствените си допълнителни такси. Освен това плащането става само след получаване, тоест първо се преглежда, проверява и чак след това се плаща. И сега всичко се продава в интернет - от дрехи до телевизори и мебели.

Редакционен отговор преди 10 дни

Соня, здравей. Това лекарство за лечение на алкохолна зависимост наистина не се продава чрез аптечната верига и магазините за продажба на дребно, за да се избегне надценяване. Днес можете да поръчате само на официален уебсайт... Бъдете здрави!

Соня преди 10 дни

Извинявам се, не забелязах информацията за наложен платеж първоначално. Тогава всичко е наред със сигурност, ако плащането е при получаване.

Марго (Уляновск) преди 8 дни

Някой пробвал ли е народни методида се отървем от алкохолизма? Баща ми пие, просто не мога да му повлияя ((

Андрей () Преди седмица

Това, което народните средства не са опитвали, свекърът едновременно е пил и пил

Екатерина преди 1 седмица

Състоянието, когато не си спомняте нищо след неумерена либерация на алкохола, предизвиква срам и отвращение към себе си. Този проблем не е необичаен: тези, които редовно консумират алкохол в големи дози, страдат от пропуски в паметта. Проявите на внезапна амнезия след пиене трябва да предизвикат бдителност, тъй като те сигнализират не само за наличие на алкохолизъм, но и за неговото развитие.

Характеристики и видове държава

Механизмът на развитие на амнезия, който възниква на фона на консумацията на алкохолни напитки, е токсичният ефект на етанола върху нервните клетки. Загубата на памет се случва, когато е засегната мозъчната кора, която контролира поведението, мисленето, концентрацията и способността да запомня събития.

Има няколко вида алкохолна амнезия:

наркотична;
лакунарен;
обща сума.

Наркотичната амнезия е състояние на безсъзнание, свързано с тежка интоксикация, което възниква поради приема на големи дози алкохол. Обикновено пълната загуба на съзнание за това или онова събитие се отнася до последния период на интоксикация преди началото на наркотичния сън. Този тип алкохолна амнезия може да се развие както при зависими, така и при здрави хора.

Лакунарна амнезия (алкохолни палимпсести) е частична загуба на паметта, която възниква в резултат на прекомерно пиене. Човек не може да си спомни отделни епизоди от периода на интоксикация, но е в състояние да възстанови в паметта си общия ход на събитията. Този тип безсъзнание се наблюдава в 1-ви и 2-ри стадий на алкохолизъм.

Тоталната амнезия се характеризира със загуба на паметта на всички или почти всички събития, придружени от прием на алкохол. Освен това, появата на този вид алкохолно забравяне може да възникне, когато се използват както големи, така и малки дози алкохолни напитки. Пълната загуба на паметта по време на пиянство е характерна за 3-ия етап на алкохолизма.

Защо паметта се губи

Алкохолът има лош ефект върху всички органи, тъкани и клетки на тялото. Но преди всичко засяга невроните - мозъчните клетки, отговорни за мисленето, паметта и интелигентността.

Токсичният ефект на етанола се разпростира върху всички части на основния орган на нервната система. Хипокампусът, частта от мозъка, която контролира консолидацията на паметта, тоест нейният преход от краткосрочна към дългосрочна, също го изпитва. Затъмненията на паметта се образуват поради алкохолно увреждане на тъканите му.

Благодарение на хипокампуса възниква възприятие и запомняне на околното пространство (пространствена памет). Необходимостта да се вземат предвид външните референтни точки определя поведението на човек във всеки момент от живота му. Ето защо при алкохолно увреждане на тази част на мозъка се появяват палимпсести, причинени от физиологичната невъзможност да се запомнят текущите събития. Дългосрочната памет обикновено остава непроменена.

При алкохолна интоксикация загубата на памет може да настъпи на психологическо ниво. Това състояние се обяснява с преживяванията, които човек изпитва сутрин след преяждане. Срамът за вчерашните ви приключения, вина пред хората около вас и страх за последиците от неподходящите ви действия са толкова силни, че има частична загуба на паметта.

Мозъкът е лишен от спомени, свързани с онези събития, които най-много травмират човека. Организмът "включва" това защитно свойство независимо от волята на пациента. Психологическите фактори, които оказват натиск върху нервната система, са изключени от веригата на спомените.

Количеството етанол, което може да причини различни видове амнезия, е пряко свързано със степента на алкохолна зависимост. Човек, който не изпитва вредно влечение към алкохола, може да загуби памет само по време на зашеметяващ или наркотичен сън. Това се случва, ако той е пил повече от обикновено. След пробуждането вчерашните събития се запомнят ясно до момента, в който жертвата е заспала.

Алкохолните палимпсести са първата „камбана“, сигнализираща, че алкохолната зависимост става патологична. Отначало причините за появата на палимпсестите е силно превишаване на дозата, но с течение на времето е необходимо по-малко алкохол за появата им.

Как да запомним какво се е случило

Приятели или неволни свидетели на пиянските приключения на нещастен пияч ще ви помогнат да си припомните епизодите, които са изпаднали в паметта. Това е единственият ефективен начин за възстановяване на последователността от събития, ако паметта откаже да бъде върната. В онези случаи, когато човек е забравил вчерашните си приключения поради травмиращи фактори, картината може да бъде изяснена с помощта на сесия за хипноза, извършена от специалист.

Лечението на алкохолна амнезия се свежда до избягване на алкохола изобщо и поддържане на здравословен начин на живот. Важно е да се разбере, че вече няма да е възможно да си възвърнете паметта, но можете да предотвратите нейните повтарящи се откази, като станете чистач. При липса на воля, търсенето на помощ от нарколог е задължително. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят ще предпише необходимите лекарства:

витамини от група В в инжекции и таблетки;
ноотропни лекарства;
антипсихотици;
транквиланти;
антидепресанти;

Основните мерки за предотвратяване на загуба на памет след алкохол са осъзнаването на проблема и желанието да се отървете от болезнените симптоми на пиянско забравяне. Ефективното възстановяване на вчерашните събития е страшен симптом, показващ наличието или прогресирането на алкохолизма. Следователно избягването на състоянието на интоксикация трябва да се превърне в норма при всякакви обстоятелства.

Опасни последици

Отначало епизодите на частична загуба на паметта след злоупотреба с алкохол може да не се възприемат като симптоми на развитие на алкохолизъм. Но тяхното развитие може да доведе до непредсказуеми последици.

В пиянски ступор можете да направите много неприятности, причинявайки вреда на себе си и на другите. Често в състояние на амнезия се извършват тежки престъпления и на сутринта нарушителят не помни събитията от изминалия ден и отказва да повярва в това, което е направил.

Като сте в безсъзнание, лесно е да станете жертва на измамници, грабители, изнасилвачи. Често жертвите не могат да идентифицират извършителя с поглед, тъй като не помнят нито една от характерните му черти.

В състояние на алкохолно забравяне е невъзможно да се контролира дозата на алкохолните напитки. Това може да доведе до тежка интоксикация и дори смърт.

Когато паметта изчезне, докато пиете алкохол, рано или късно това се отразява на репутацията. Проблеми възникват в работата, в семейството, в отношенията с приятели. Хората избягват човек с неподходящо поведение.

Частичната загуба на паметта след приятелско пиршество не е повод за шеги, а сериозно заболяване, което изисква проява на воля или помощта на нарколог. Необходимо е да се осъзнае, че състоянието на „не помня нищо“ трябва да остане в миналото, отстъпвайки на „винаги съм в здрав разум и твърда памет“. Това е единственият начин за запазване на здравето, семейството, работата и репутацията.

Тест: Проверете съвместимостта на вашето лекарство с алкохол

Въведете името на лекарството в лентата за търсене и разберете доколко е съвместимо с алкохола

Забравяли ли сте нещо? Не можете да запомните нечие име, парола, събитие или дори дума? Със сигурност да. Но какво направихте в тази ситуация? Какво правеха? Нека поговорим за това как да запомните това, което сте забравили.

Ще ви предложим няколко не само прости, но и ефективни начина за решаване на този проблем, а също така ще ви разкажем защо ни се случват подобни досадни недоразумения. Ще се докоснем и до това как да развиете паметта си и дори вниманието.

Защо забравяме определени неща

Преди да говорим за това как да запомним това, което сме забравили, нека разгледаме основните причини за нашата забрава. Има много опции защо продължаваме да забравяме каквато и да е информация, важна или не много. Ще изтъкнем основните.

Първата и най-честа причина е липсата на концентрация.

Спомнете си колко често не можете да си спомните къде сте поставили ключовете, телефона, тетрадките си, дори нещата. В повечето случаи забравяте къде сте сложили нещото, ако бързате или сте разсеяни, ако бързате и мислите само за това как да не закъснеете, да се почувствате зле и т. Н. Тоест една от причините за забравяне е липсата на мислене.

Втората причина, не по-рядко срещана, е, че смятате информацията за маловажна или ненужна. В този случай не искате да го запомните на подсъзнателно ниво. Причината може да е и сложността на самата информация.

Третата опция, която ще подчертаем, е лошата памет. Съгласете се, не всички хора могат да запомнят големи количества информация за дълго време, каквато и да е тя. Това означава, че след известно време тя ще бъде изтрита от паметта. Също така може да се отбележи, че с течение на времето паметта отслабва и човек все по-често започва да забравя това, което е знаел.

За да запомните колкото се може повече информация и да не я забравите, трябва постоянно да тренирате паметта си. Ще говорим с вас за това как да направите това по-късно.

Освен това се случва и ние самите да искаме да забравим този или онзи инцидент, думи, имена, знания.

Спомняйки си забравена информация

Така че, преди да говорим за това как да запомним къде сте поставили нещото (и това е най-често срещаният проблем), ще се опитаме да разберем как да запомним всяка информация, която ни заобикаля.

Как да запомним забравената информация? Например, изучавахте материала в продължение на една година, след това го повтаряхте преди полагане на изпита, но когато дойде моментът да отговорите, напълно забравихте всичко. Какво да направя в такава ситуация? Опитай да запомниш. За да направите това, направете следното.

На първо място, запомнете как точно сте преподавали този материал - седнал на книга, правел бележки, слушал учителя. Опитайте се да възпроизведете този момент в главата си възможно най-точно. В повечето случаи тази техника помага да се запомни забравеното.

Търсим изчезналото нещо

Какво да направите, ако сте забравили къде сте оставили необходимото и важно нещо? Как си спомняте къде точно сте го сложили? Нека да поговорим за това как да запомните къде сте поставили нещото.

На първо място, опитайте се да запомните къде обикновено поставяте този елемент, къде го оставяте. Например, ако това са ключове, опитайте се да си припомните какво сте направили, след като сте отворили вратата на апартамента и сте влезли вътре. Ако това е телефон, спомнете си за кого и за какво сте говорили, къде точно и е напълно възможно скоро да разберете къде сте го сложили.

Запомнете паролите

Ами ако сте забравили паролата си? Например имахме такова нещастие, че не знаем как да запомним паролата за WiFi. Какво да правя?

В този случай също трябва да напрегнете добре паметта си. На първо място, запомнете какво точно сте сложили на паролите - цифри, букви или думи. След това се опитваме да запомним кои шифри често използвате. Опитайте се да прегледате най-вероятните опции. Освен това, доста ефективен начин е да запомните какво сте мислили в момента, когато сте се регистрирали, какво сте правили. Ако си припомните тези минути, вероятно ще го запомните.

Но какво, ако сте забравили и не знаете как да запомните данните си за вход? В този случай просто трябва да запомните какво харесвате, какво или с кого се свързвате. В крайна сметка, често влизане са нашите псевдоними, прякори, това, което наричаме себе си.

- Къде се срещнахме?

Случва се да видите човек на улицата и да не можете да си спомните къде сте го виждали. Как си спомняте кой е и как се казва? Как да запомним човек, особено непознат?

На първо място, трябва да напрегнете паметта си и да се опитате да запомните точно къде сте го видели. Какви места са свързани с него? Това ще направи възможно да си спомните къде точно сте го срещнали.

След това се опитваме да определим какви асоциации имате с името на този човек. Случва се така, че тя е свързана с определено действие, събитие, цвят и др. Освен това можете да прегледате всички букви на азбуката. Напълно възможно е по този начин да запомните с кой от тях започва името на човека и след това да го запомните напълно.

Спомняйки си миналото

Най-необходимото, но трудно умение е да се помни миналото. Доста често се случва да искате да си припомните някой момент от живота си - детството или юношеството, да съживите в паметта си това или онова събитие, тържество, среща. Какво да правя в този случай, как да си спомням миналото?

На първо място, опитайте се да предизвикате в главата си поне отдалечени образи, свързани със събитието, от което се нуждаете. След това започнете бавно да дърпате всяка от струните, като си спомняте какво се е случило преди или след този епизод, какво точно е причинило тези или тези действия и думи.

Също така си струва да се отбележи, че не винаги е възможно да си припомним миналото по този начин, особено какво се е случило в детството. В този случай трябва да потърсите помощта на психолог и да преминете през сесия за хипноза. В тази ситуация това е най-ефективният начин за надеждно възпроизвеждане на настъпилите събития.

Спомняйки си забравена дума

В живота ни също се случва да забравим тази или онази дума. Само преди няколко минути се въртеше на езика ни, но сега не можем да го произнесем. Какво да направя в такава ситуация? Естествено, опитайте се да запомните, въпреки че има и други възможности за решаване на този проблем. Така че нека поговорим за това как да запомним една дума.

На първо място, той може да бъде заменен със синоним. Разбира се, ако дадената дума е термин или име, име, тогава тази опция няма да работи за вас. В този случай се опитваме да съберем мислите си и да се опитаме да запомним поне част от него, звуковите асоциации, които тази концепция предизвиква във вас.

Друг вариант е просто да забравите за тази дума, да не се закачате да я запомните и след няколко минути тя със сигурност ще се появи в главата ви.

Тренирайте паметта си

И така, разбрахме как да запомним това, което сте забравили. Сега нека поговорим за това как можем да развием паметта си.

Разбира се, най-важното е, че няма проблеми със запомнянето на определени неща, определено трябва да тренирате паметта си. За да направите това, препоръчваме на вашето внимание няколко прости, но доста ефективни упражнения.

Сигурно сте чували, че нищо не тренира паметта ви, както запомня поезия или дори части от текста. Не забравяйте да се опитате да запомните поне няколко реда от различни книги всеки ден. В същото време е препоръчително да се обърне внимание на големи текстове, като се запомнят напълно. Така че, вземайки каквато и да е история, преподавайте параграф всеки ден и не забравяйте да повторите това, което вече сте научили.

Второто просто упражнение е да пресъздавате събитията от изминалия ден всяка вечер в главата си. И така, лягайки си, запомнете как е започнал денят ви, след това стъпка по стъпка се приближете до нощта. Като алтернатива можете да пренавивате събития в обратен ред. Ще бъде и добро мозъчно упражнение.

И накрая, още едно упражнение за развитие на паметта и вниманието. Със сигурност често сте на улицата - ходете на училище, работете, просто се разходете. С това забавление можете да развиете и някои качества. За да направите това, просто запомнете броя на преминаващите коли и извършете различни математически операции върху тях. В този случай никога няма да имате въпрос как да запомните паролата за WiFi или потребителското си име.

заключения

Всички ние се сблъскваме с проблема със затъмненията. Това е напълно разбираемо, тъй като не винаги сме фокусирани върху получаването на тази или онази информация, мозъкът ни не винаги е в състояние бързо да си припомни определена дума, фраза, действие и някои неща, които изобщо не искаме да помним.

Всъщност запомнянето на забравеното е доста лесно и просто, ако следвате препоръките, които сме дали. Освен това, ако трябва да възстановите в паметта доста сериозни и необходими събития, винаги можете да се обърнете към помощта на специалист. Както можете да видите, за да отговорите на въпроса: "Как да запомните това, което сте забравили?" - не е толкова трудно.

Паметта е важна функция на централната ни нервна система да възприема получената информация и да я съхранява в някои невидими "клетки" на мозъка в резерв, за да я извлече и използва в бъдеще. Паметта е една от най-важните способности на умствената дейност на човек, затова и най-малкото нарушение на паметта му тежи, той излиза от обичайния ритъм на живота, страдайки себе си и дразнещ другите.

Нарушаването на паметта най-често се възприема като една от многото клинични прояви на някакъв вид невропсихична или неврологична патология, въпреки че в други случаи забравата, разсеяността и лошата памет са единствените признаци на заболяване, на развитието на което никой не обръща внимание, вярвайки, че човек е такъв по природа ...

Голямата загадка е човешката памет

Паметта е сложен процес, който протича в централната нервна система и включва възприемане, натрупване, задържане и възпроизвеждане на информация, получена в различни периоди от време. Най-вече мислим за свойствата на нашата памет, когато трябва да овладеем нещо ново. Резултатът от всички усилия, положени в учебния процес, зависи от това как някой успява да закачи, задържи, възприеме това, което е видял, чул или прочел, което е важно при избора на професия. От гледна точка на биологията паметта е краткосрочна и дългосрочна.

Информация, получена мимоходом или, както се казва, „полетяла в едното ухо, излетяла от другото“ - това е краткосрочна памет, при която видяното и чутото се отлага за няколко минути, но по правило без смисъл и съдържание. И така, епизодът проблесна и изчезна. Краткосрочната памет не обещава нищо предварително, което вероятно е добре, защото в противен случай човек би трябвало да съхранява цялата информация, която изобщо не му е необходима.

С определени усилия на човек обаче информацията, която е попаднала в зоната на краткосрочната памет, ако задържите погледа си върху нея или я изслушате и проникнете, ще отиде за дългосрочно съхранение. Това се случва и против волята на човек, ако някои епизоди често се повтарят, имат особено емоционално значение или по различни причини заемат отделно място сред другите явления.

Оценявайки паметта си, някои хора твърдят, че имат краткосрочна памет, защото всичко се запомня, усвоява, преразказва след няколко дни и след това също толкова бързо се забравя.Това често се случва при подготовката за изпити, когато информацията се оставя настрана само с цел да се възпроизведе, за да украси учебната книга. Трябва да се отбележи, че в такива случаи, позовавайки се отново на тази тема, когато тя стане интересна, човек може лесно да възстанови привидно загубените знания. Познаването и забравянето е едно, а не получаването на информация е друго. И тук всичко е просто - придобитите знания без много човешки усилия се трансформират в отделите на дългосрочната памет.

Дългосрочната памет анализира всичко, структурира, създава обем и целенасочено го оставя настрана за бъдеща употреба за неопределено време. Всичко се пази от дългосрочна памет. Механизмите за запомняне са много сложни, но ние сме толкова свикнали с тях, че ги възприемаме като естествени и прости неща. Въпреки това, ние отбелязваме, че за успешното изпълнение на учебния процес, освен паметта, е важно да имате внимание, тоест да можете да се концентрирате върху необходимите предмети.

Естествено е човек да забрави минали събития след известно време, ако не извлича периодично знанията си, за да ги използва, следователно не винаги е необходимо невъзможността да запомни нещо, за да се отдаде на увреждане на паметта. Всеки от нас е изпитвал усещането, когато „се въртя в главата ми, но не ми идва на ум“, но това не означава, че паметта е сериозно нарушена.

Защо се случват затъмнения?

Причините за нарушена памет и внимание при възрастни и деца могат да бъдат различни. Ако дете с вродена умствена изостаналост веднага има проблеми с ученето, то то ще дойде в зряла възраст с тези нарушения. Децата и възрастните могат да реагират по различен начин на околната среда: психиката на детето е по-деликатна, така че е по-трудно да понасяте стреса. Освен това възрастните отдавна са научили това, което детето все още се опитва да овладее.

За съжаление тенденцията към употребата на алкохолни напитки и наркотици от подрастващи и дори малки деца, останали без родителски надзор, стана страшна: случаите на отравяне не са толкова редки в докладите на правоприлагащите органи и лечебните заведения. Но за мозъка на детето алкохолът е най-силната отрова, която има изключително негативен ефект върху паметта.

Вярно е, че някои патологични състояния, често причиняващи разсейване и лоша памет при възрастни, обикновено се изключват при деца (болест на Алцхаймер, атеросклероза, остеохондроза).

Причини за увреждане на паметта при деца

По този начин причините за нарушена памет и внимание при деца могат да бъдат разгледани:

Липса на витамини;
Астения;
Чести вирусни инфекции;
Травматично увреждане на мозъка;
Стресови ситуации (дисфункционално семейство, родителски деспотизъм, проблеми в екипа, който детето посещава);
Лошо зрение;
Психично разстройство;
Отравяне, употреба на алкохол и наркотици;
Вродена патология, при която се програмира умствена изостаналост (синдром на Даун и др.) Или други (каквито и да е) състояния (липса на витамини или микроелементи, употреба на някои лекарства, промяна, която не е по-добра в метаболитните процеси), допринасяща за формирането на разстройство с дефицит на вниманието, което, както знаете, паметта не се подобрява.

Причини за проблеми при възрастни

При възрастни причината за лошата памет, разсейването и неспособността да се концентрирате дълго време са различни заболявания, придобити в хода на живота:

Стрес, психоемоционален стрес, хронична умора както на ума, така и на тялото;
Остра и хронична;
Дисциркулаторна;
шийни прешлени;
Травматично увреждане на мозъка;
Метаболитни нарушения;
Хормонален дисбаланс;
ГМ тумори;
Психични разстройства (депресия, шизофрения и много други).

Разбира се, анемии от различен произход, липса на микроелементи, захарен диабет и други многобройни соматични патологии водят до увреждане на паметта и вниманието, допринася за появата на забрава и разсеяност.

Какви видове нарушения на паметта съществуват? Сред тях са дисмнезия (хипермнезия, хипомнезия, амнезия) - променя се директно в паметта и парамнезия - изкривяване на спомени, към което се добавят личните фантазии на пациента. Между другото, някои от тях, напротив, смятат другите за феноменален спомен, а не за негово нарушение. Експертите обаче могат да имат малко по-различно мнение по този въпрос.

Дисмнезия

Феноменална памет или психично разстройство?

Хипермнезия- при такова нарушение хората запомнят и възприемат бързо, информация, която е била отложена преди много години, се появява в паметта без причина, „преобръща се“, връща се в миналото, което не винаги предизвиква положителни емоции. Човек сам не знае защо трябва да държи всичко в главата си, но може да възпроизведе някои отдавна минали събития до най-малките подробности. Например, възрастен човек може лесно да опише подробно (до дрехите на учителя) отделни уроци в училище, да преразкаже лимонтажа на пионерското събиране, не му е трудно да си припомни други подробности, свързани с обучението си в института, професионалните дейности или семейните събития.

Хипермнезия, налична при здрав човек при липса на други клинични прояви, не се счита за болест; по-скоро, напротив, това е точно случаят, когато се говори за феноменална памет, въпреки че от гледна точка на психологията феноменалната памет е малко по-различно явление. Хората с подобно явление са в състояние да запомнят и възпроизведат огромни количества информация, която не е свързана с някакво специално значение. Това могат да бъдат големи числа, набори от отделни думи, списъци с обекти, бележки. Такава памет често се притежава от велики писатели, музиканти, математици и хора от други професии, които изискват гениални способности. Междувременно хипермнезията при здрав човек, който не принадлежи към кохортата на гениите, но има висок коефициент на интелигентност (IQ), не е толкова рядко явление.

Като един от симптомите на патологични състояния се появява увреждане на паметта под формата на хипермнезия:

С пароксизмални психични разстройства (епилепсия);
При интоксикация с психоактивни вещества (психотропни лекарства, наркотични вещества);
В случай на хипомания, състояние, подобно на мания, но не достигащо по тежест. Пациентите могат да получат прилив на енергия, повишена жизненост и работоспособност. При хипомания нарушенията на паметта и вниманието често се комбинират (дезинхибиране, нестабилност, неспособност за концентрация).

Очевидно е, че само специалист може да разбере такива тънкости, да прави разлика между норма и патология. Повечето от нас са средните представители на човешката популация, на които „нищо човешко не е чуждо“, но те не обръщат света с главата надолу. Периодично (не всяка година и не във всяко населено място) се появяват гении, те не винаги се забелязват веднага, защото често такива индивиди се считат за просто ексцентрици. И накрая, (може би не често?) Сред различните патологични състояния има психични заболявания, които изискват корекция и комплексно лечение.

Лоша памет

Хипотония - този вид обикновено се изразява с две думи: "лоша памет".

Забравяне, разсейване и лоша памет се наблюдават при астеничен синдром, за който освен проблеми с паметта са характерни и други симптоми:

Повишена умора.
Нервност, раздразнителност със или без него, лошо настроение.
Метеорологична зависимост.
през деня и безсъние през нощта.
Кръвното налягане спада.
Приливи и отливи и други.
, слабост.

Астеничният синдром по правило образува друга патология, например:

Артериална хипертония.
Отложена травматична мозъчна травма (TBI).
Атеросклеротичен процес.
Началният стадий на шизофрения.

Причината за нарушената памет и внимание от вида на хипомнезия могат да бъдат различни депресивни състояния (има безброй такива), климактеричен синдром, протичащ с разстройство на адаптацията, органични лезии на мозъка (тежка ЧМТ, епилепсия, тумори). В такива ситуации, като правило, освен хипомнезия, присъстват и изброените по-горе симптоми.

„Спомням си тук - не помня тук“

Кога амнезия пада не цялата памет, а някои от нейните фрагменти. Като пример за този тип амнезия искам само да припомня филма на Александър Сери „Господа на късмета“ - „Спомням си тук - не помня тук“.

Не всички амнезии обаче изглеждат като в известния филм, има по-сериозни случаи, когато паметта се губи значително и за дълго време или завинаги, поради което сред такива нарушения на паметта (амнезия) се различават няколко вида:

Специален вид загуба на памет, с която не може да се справи, е прогресивната амнезия. представляваща последователна загуба на памет от настоящето към миналото. Причината за унищожаването на паметта в такива случаи е органичната атрофия на мозъка, която възниква, когато болест на Алцхаймери ... Такива пациенти възпроизвеждат зле следи от паметта (речеви разстройства), например, те забравят имената на ежедневни предмети, които използват ежедневно (чиния, стол, часовник), но в същото време знаят за какво са предназначени (амнестична афазия). В други случаи пациентът просто не разпознава вещта (сензорна афазия) или не знае за какво служи (семантична афазия). Не бива обаче да се бъркат навиците на „щастливите“ собственици да намерят приложение за всичко, което се намира в къщата, дори и да е предназначено за съвсем други цели (можете да направите красива чиния или стойка от стар кухненски часовник под формата на чиния).

Ами това трябва да бъде измислено!

Парамнезия (изкривяване на спомени) се наричат \u200b\u200bи увреждания на паметта и сред тях се различават следните видове:

Като правило тези симптоми при патологични състояния са придружени от други клинични прояви, следователно, след като забележите признаци на "дежавю" в себе си, няма нужда да бързате да поставяте диагноза - това се случва и при здрави хора.

Намалената концентрация засяга паметта

Нарушената памет и внимание, загубата на способността да се фокусира върху определени обекти включват следните патологични състояния:

Нестабилност на вниманието - човек постоянно се разсейва, скача от един предмет на друг (синдром на дезинхибиране при деца, хипомания, хебефрения - психично разстройство, което се развива като една от формите на шизофрения в юношеството);
Твърдост (бавност на превключване) от една тема в друга - този симптом е много характерен за епилепсията (който е общувал с такива хора, знае, че пациентът е постоянно „закъсал“, което затруднява воденето на диалог);
Липса на концентрация - те казват за такива хора: „Така разпръснати от улица Басейная!“, тоест разсеяността и лошата памет в такива случаи често се възприемат като черти на темперамента и поведението, което по принцип често отговаря на реалността.

Несъмнено намалената концентрация на внимание, по-специално, ще повлияе негативно на целия процес на запаметяване и съхраняване на информация, тоест върху състоянието на паметта като цяло.

Децата забравят по-бързо

Що се отнася до децата, всички тези груби, постоянни нарушения на паметта, характерни за възрастни и особено за възрастни хора, се наблюдават много рядко в детска възраст. Проблемите с паметта, произтичащи от вродени черти, изискват корекция и с умел подход (доколкото е възможно) могат да отстъпят малко. Има много случаи, когато усилията на родители и учители буквално са направили чудеса за синдрома на Даун и други видове вродена умствена изостаналост, но тук подходът е индивидуален и зависи от различни обстоятелства.

Друг е въпросът дали бебето се е родило здраво и проблемите са се появили в резултат на претърпените неприятности. Така че тук детето може да очаква малко по-различна реакция на различни ситуации:

Амнезия при деца в повечето случаи се проявява като пропуски на паметта по отношение на отделни спомени от епизоди, които са се случили по време на замъгляването на съзнанието, свързано с неприятни събития (отравяне, кома, травма) - не напразно казват, че децата бързо забравят;
Алкохолизацията в юношеството също протича по различен начин от възрастните - липса на спомени ( полипести) за събитията, настъпили по време на интоксикация, се появява още на първите етапи на пиянство, без да се чака диагнозата (алкохолизъм);
Ретроградна амнезия при деца, като правило, това засяга кратък период от време преди нараняване или заболяване и неговата тежест не е толкова различна, колкото при възрастни, т.е. при дете не винаги може да се забележи загуба на паметта.

Най-често децата и юношите изпитват увреждане на паметта от типа на дисмнезия, което се проявява чрез отслабване на способността за запомняне, съхраняване (задържане) и възпроизвеждане (възпроизвеждане) на получената информация. Нарушенията от този тип са по-забележими при децата в училищна възраст, тъй като засягат училищните резултати, адаптацията в екипа и поведението в ежедневието.

При децата, посещаващи предучилищни институции, симптомите на дисмнезия са проблеми със запаметяването на рими, песни, децата не могат да участват в детски утренни часове и празници. Въпреки факта, че малчуганът постоянно посещава детска градина, всеки път, когато идва там, той не може самостоятелно да намери шкафчето си, което да сменя, за него е трудно да намери своя сред другите предмети (играчки, дрехи, кърпи). Дисмнестичните разстройства се забелязват и у дома: детето не може да разбере какво се е случило в градината, забравя имената на други деца, възприема многократно прочетени приказки, сякаш ги чува за първи път, не помни имената на главните герои.

Преходни нарушения на паметта и вниманието, заедно с умора, сънливост и всякакви вегетативни нарушения, често се наблюдават при ученици с различна етиология.

Преди лечение

Преди да започнете да лекувате симптомите на увреждане на паметта, трябва да поставите правилна диагноза и да разберете какво е причинило проблемите на пациента. За да направите това, трябва да получите колкото се може повече информация за здравето му:

От какви заболявания страда? Може да е възможно да се проследи връзката между съществуващата патология (или пренесена в миналото) с влошаване на интелектуалните способности;
Има ли патология, която директно води до увреждане на паметта: деменция, мозъчно-съдова недостатъчност, нараняване на главата (в анамнезата), хроничен алкохолизъм, нарушения на наркотиците?
Какви лекарства приема пациентът и дали увреждането на паметта е свързано с лекарства? Някои групи фармацевтични продукти, например бензодиазепини, имат странични ефекти от този вид, които обаче са обратими.

Освен това в процеса на диагностично търсене може да бъде много полезно да се открият метаболитни нарушения, хормонален дисбаланс, дефицит на микроелементи и витамини.

В повечето случаи, когато търсят причините за отслабване на паметта, те прибягват до методи невроизображение (CT, MRI, EEG, PET и др.), Които помагат за откриване на ГМ тумор или хидроцефалия и в същото време диференцират съдови мозъчни увреждания от дегенеративни.

Необходими са и методи за невроизобразяване, тъй като нарушението на паметта в началото може да е единственият симптом на сериозна патология. За съжаление, най-големите трудности при диагностицирането са депресивни състояния, принуждаващи в други случаи да предпишат пробно антидепресантно лечение (за да се установи дали има депресия или не).

Лечение и корекция

Самият нормален процес на стареене включва известен спад в интелектуалните способности: се появява забрава, запаметяването не е толкова лесно, концентрацията на вниманието пада, особено ако шията е „притисната“ или налягането се повиши, обаче, такива симптоми не оказват значително влияние върху качеството на живот и поведение в ежедневието. Възрастните хора, които адекватно оценяват възрастта си, се научават да си напомнят (и бързо си спомнят) за текущите дела.

Освен това много хора не пренебрегват фармацевтичното лечение за подобряване на паметта.

Сега има редица лекарства, които могат да подобрят мозъчната функция и дори да ви помогнат да изпълнявате задачи, които изискват значителни интелектуални усилия. На първо място това са (пирацетам, фезам, винпоцетин, церебролизин, цинаризин и др.).

Ноотропите се показват на възрастни хора с определени проблеми, свързани с възрастта, които все още не са забележими за другите. Лекарствата от тази група са подходящи за подобряване на паметта в случай на нарушена церебрална циркулация, причинена от други патологични състояния на мозъка и съдовата система. Между другото, много от тези лекарства се използват успешно в педиатричната практика.

Ноотропите обаче са симптоматично лечение и за да се получи желаният ефект, човек трябва да се стреми към етиотропен.

Що се отнася до болестта на Алцхаймер, тумори, психични разстройства, тук подходът към лечението трябва да бъде много специфичен - в зависимост от патологичните промени и причините, довели до тях. Няма единна рецепта за всички случаи, поради което няма какво да съветва пациентите. Просто трябва да се консултирате с лекар, който може би, преди да предпише лекарства за подобряване на паметта, ще изпрати за допълнителен преглед.

Трудно при възрастни и корекция на психични разстройства. Пациентите с лоша памет, под наблюдението на инструктор, запомнят поезия, решават кръстословици, упражняват се при решаване на логически проблеми, но обучението, донасящо известен успех (тежестта на мнестичните разстройства изглежда е намаляла), все още не дава особено значими резултати.

Корекцията на паметта и вниманието при децата, в допълнение към лечението с различни групи фармацевтични продукти, включва занимания с психолог, упражнения за развитие на паметта (стихове, рисунки, задачи). Разбира се, психиката на детето е по-подвижна и по-лесно се поддава на корекция, за разлика от психиката на възрастен. Децата имат перспектива за прогресивно развитие, докато възрастните хора имат само обратния ефект.