Препарати от магнезий и витамин В6 за неврастения. Магнезий и витамин В6: решаващата връзка, която трябва да знаете! За активиране на витамин D е необходим магнезий

Друг минерал, който играе голяма роля за здравословното функциониране на нашето тяло, е магнезият. Този елемент участва в много процеси - в производството на енергия, усвояването на глюкоза, предаването на нервния сигнал, синтеза на протеини, изграждането на костната тъкан, регулирането на релаксацията и напрежението на кръвоносните съдове и мускулите. Има успокояващ ефект, намалява възбудимостта на нервната система и засилва процесите на инхибиране в мозъчната кора, действа като антиалергичен и противовъзпалителен фактор, предпазва тялото от инфекция, като участва в производството на антитела, играе значителна роля в процесите на съсирване на кръвта, регулиране на червата, пикочния мехур и простатната жлеза, има антиспастичен ефект, насърчава премахването на холестерола от тялото. Той влияе на въглехидратно-фосфорния метаболизъм, синтеза на протеини, участва като кофактор или активатор на много ензими (алкална фосфатаза, хексокиназа, енолаза, карбоксилаза и др.), Има алкализиращ ефект върху организма, има антагонистична връзка с калциевите йони.

Дневната нужда от магнезий при възрастен е 0,4 g, при бременни и кърмещи жени - 0,45 g. Магнезият се съдържа в повечето храни.

Абсорбцията на магнезий в червата инхибира излишния калций и мазнини. При благоприятни условия до 30-40% магнезий се абсорбира от храната.

С дефицит на магнезий повишава се нервно-мускулната раздразнителност (потрепване на мускулите, тетания, тревожност, страх, слухови халюцинации, тахикардия), загуба на апетит, умора, замаяност, депресивно психическо състояние и страх, болка и изтръпване на мускулите, студенина, повишена чувствителност към промените във времето (особено ръцете и краката замръзват), остри болки в стомаха, често придружени от диария. Вярно е, че същите тези симптоми могат да бъдат причинени от други причини, но ако те се елиминират чрез допълнителен прием на магнезий, тогава причината за появата им е в него.

Получаваме магнезий от храна и питейна вода, но само от твърда вода, където има много магнезий (в меката вода има малко магнезий). Ето няколко интересни наблюдения, направени от учени. Например в Глазгоу, който има най-меката вода в Англия, смъртните случаи от заболявания на сърдечно-съдовата система са с 50% по-високи от тези в Лондон, където водата е много твърда.

Нашите изследователи са открили, че в Санкт Петербург, където чешмяната вода, взета от Нева, е мека, броят на сърдечно-съдовите заболявания е по-голям, отколкото в регионите с твърда чешмяна вода.

Магнезиеви и съдови и сърдечни заболявания

В едно от изследванията учените определят съдържанието на магнезий в сърдечния мускул (миокарда) на пациенти, починали от инфаркт, и здрави хора, починали при автомобилни катастрофи. При починалите от сърдечен удар в увредената част на сърцето е открито 42% по-малко магнезий, отколкото при здравите, а при починалите при автомобилни катастрофи не е открита разлика в съдържанието на магнезий в мускулите на различни части на сърцето.

Основателят на теорията за стреса, Ханс Селие, още през 1958 г. в опити с животни, доказа, че магнезият предотвратява развитието на атеросклероза. На едната група плъхове той дава храна, бедна на магнезий, а другата - богата. Животните от първата група скоро развиват атеросклероза и нивото на холестерола в кръвта им е много високо, докато животните от втората група нямат склеротични промени в съдовете, холестеролът остава нормален.

Известно е, че лецитинът играе важна роля в регулирането на количеството холестерол в организма. Тази аминокиселина се произвежда в организма от ензим, съдържащ витамин В6, който от своя страна се активира от магнезия.

Френски лекари предписваха пациенти със съдови и сърдечни заболявания, високи нива на холестерол, маний лактат и витамин В6 сутрин и през нощта. За мнозина след месец нивото на холестерола спадна, болката в сърцето намаля.

Магнезий и диабет

Дефицитът на магнезий е често срещан при възрастни с диабет, особено тези, които трябва да използват инсулин. Магнезият играе важна роля в отделянето на инсулин от панкреаса и по този начин в регулирането на нивата на кръвната захар. Липсата на този минерал в организма увеличава риска от усложнения, типични за диабета, като заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и очите.

Магнезий и стрес

Неразумно безпокойство, повишена раздразнителност, блус - всички тези състояния могат да бъдат свързани с липса на магнезий. Пийте сутрин какао с четвърт чаена лъжичка магнезиев оксид и яжте по една чаена лъжичка или супена лъжица богат на магнезий мед от елда през нощта с топъл чай или мляко.

Магнезий и хронична умора

Канадски изследователи наблюдават група от 100 възрастни мъже с оплаквания от неразумна хронична умора, намален интерес към живота и намалено сексуално желание. Давали им се 500 mg магнезиев сулфат (горчива сол), разреден в половин чаша вода, сутрин и вечер. В рамките на 10 дни 87 души се почувстваха много по-добре. Умората изчезна, появи се желание за живот, настроението, сънят и апетитът се подобриха.

Магнезий и камъни в бъбреците

Френски лекари от парижката урологична клиника са установили, че магнезият, особено заедно с витамин В6, е ефективно средство срещу оксалатни камъни в бъбреците.

Приемането в рамките на един месец на 300 mg магнезий и 10 mg витамин B6 води до частично, а понякога дори до пълно разтваряне на камъни в бъбреците. Това лечение е евтино, няма странични ефекти и се понася добре. Естествено, магнезият в комбинация с витамин В6 също е отлично профилактично средство срещу образуването на камъни в бъбреците.

Изследвания във Финландия показват, че камъните в бъбреците са много редки при хора, които ядат предимно естествени храни с високо съдържание на магнезий и калций (пълнозърнести храни и млечни продукти), въпреки факта, че тялото получава средно 4-5 g калций на ден. В този случай калцият не се отлага в бъбреците, тъй като е балансиран от достатъчно количество магнезий и протеини, които свързват излишния калций.

Магнезий и мигрена

Доказано е, че добавките с магнезий намаляват главоболието при хора с персистираща мигрена, а също така е доказано, че е ефективен при свързани с алергии и предменструални главоболия. Когато се комбинира с витамин В6, той нормализира настроението по време на менструация и облекчава болезнените менструации.

Магнезий и остеопороза

Магнезият заедно с калция стимулира производството на щитовидния хормон калцитонин и паращитовидната жлеза - паратиреоидния хормон. Тези хормони играят важна роля за поддържане на здравето и здравината на костите. Ако липсва магнезий в организма, здравината и твърдостта на костите и зъбите намалява. Липсата на магнезий увеличава риска от остеопороза, заболяване, което води до повишена крехкост и чупливост на костите при възрастни хора, по-често при жени, навлезли в периода на менопаузата.

Физиологична нужда от магнезий, mg на ден:

В насоките MR 2.3.1.2432-08 относно нормите на физиологичните нужди от енергия и хранителни вещества за различни групи от населението на Руската федерация от 18 декември 2008 г. са дадени следните данни:

Няма горна граница за прием на магнезий.

Храни, богати на магнезий, Mg

Име на продукта	Магнезий, Mg, mg	% RSP
Какаоела	701	175,3%
Черешова сърцевина	598	149,5%
Тиквени семки и едроплодни тиквени ядки, сушени	592	148%
сусамово семе	540	135%
Печено бадемово ядро	498	124,5%
Горчица на прах	453	113,3%
Пшенични трици	448	112%
Маково семе	442	110,5%
Какао на прах	425	106,3%
Печени лешникови ядки	420	105%
Ленено семе	392	98%
Бразилски орех, не бланширан, сушен	376	94%
Памучно семе	342	85,5%
Роуън градински червен	331	82,8%
Слънчогледово семе	317	79,3%
Рапица	311	77,8%
Халва, такхини	303	75,8%
Халва, шоколад тахан	290	72,5%
Печени ядки от фъстъци	286	71,5%
Сушен корен от целина	284	71%
Какаова маса	282	70,5%
Кашу	270	67,5%
Шафран	264	66%
Елда, хранително зърно	258	64,5%
Кедрови ядки	251	62,8%
Тахан-фъстъчена халва	243	60,8%
Синапено семе	238	59,5%
Бадем	234	58,5%
Соя, зърно	226	56,5%
Цели пшенични плочи	218	54,5%
Сливова сърцевина	210	52,5%
Шам-фъстъци	200	50%
Индийско орехче	200	50%
Обезмаслено соево брашно	200	50%
Соево брашно без мазнини	200	50%
Печено кафе на зърна	200	50%
Елда несмляна	200	50%
Естествено кафе, смляно	200	50%
Кайсиеви ядки	196	49%
Фъстък	182	45,5%
Царевица, високо лизин	180	45%
Халва, слънчогледова ванилия	178	44,5%
Брашно от пшенични зародиши	176	44%
Каша	174	43,5%
Лешник	172	43%
Морски водорасли	170	42,5%
Леска	160	40%
Мляко на прах, обезмаслено в запечатана опаковка	160	40%
Сушени боровинки	154	38,5%
Сух серум	150	37,5%
Елда крупа	150	37,5%
Ечемик, хранително зърно	150	37,5%
Соево брашно без мазнини	145	36,3%
Хайвер от розова сьомга	141	35,3%
Ядков шоколад	140	35%
Мляко на прах "Смоленское", 15,0% масленост	139	34,8%
Овес, хранително зърно	135	33,8%
Горчив шоколад	133	33,3%
Сушено цвекло	132	33%
Ядка макадамия, сурова	130	32,5%
Просо, хранително зърно	130	32,5%
Овесени люспи "Херкулес"	129	32,3%
Хайвер от сьомга	129	32,3%
Сорго	127	31,8%
Нахут	126	31,5%
Драже, ядка	124	31%

Ако страдате от безпокойство, може да ви е интересно да научите за 100% естествено средство за успокояване на нервите. Това лекарство е естествено успокоително, създадено от самата природа. Този минерал участва в над 300 биохимични реакции в организма, които регулират различни процеси, от кръвното налягане и производството на енергия до мускулната релаксация и нивата на кръвната захар. Всички знаем, че магнезият подобрява съня, но колко ефективен е той в борбата с безпокойството?

Връзката между магнезия, известен също като „естествен релаксиращ минерал“, и безпокойството е сложна и зависи от много фактори. Най-добре е да започнете да обяснявате тази връзка с; много от нас вероятно не получават достатъчно магнезий от диетата си, което създава дефицит на магнезий и увеличава риска от безпокойство.

Дефицит на магнезий и безпокойство.

“ Дефицитът на магнезий е доста често срещан в Съединените щати - тревогата също ”Казва Айлийн Рухой, доктор по медицина и доктор, интегриран невролог и член на общността MindbodygreenCollective.

Но колко често е този проблем, за да бъдем точни?

Смята се, че 50 до 90% от американците страдат от дефицит на магнезий. Причините за това включват използването на лекарства, изчерпването на почвата и стандартната американска диета с предимно рафинирани и преработени храни, които съдържат малко или никакъв магнезий.

С над 3700 молекули в човешкото тяло, свързани с магнезий, дефицитът на магнезий може да повлияе на здравето по много различни начини. Що се отнася до безпокойството, ролята на магнезия във функционирането на парасимпатиковата нервна система (ПНС) е от особен интерес. PNS е известен като системата за „почивка и храносмилане“ и е отговорен за връщането на тялото в покой.

Магнезият играе ключова роля за поддържането на здравето и функционирането на парасимпатиковата нервна система и нервната система като цяло, а изследванията показват, че дефицитът на магнезий може да стимулира частта от нервната система, която е отговорна за реакцията борба или бягство.

Магнезий и безпокойство

За тези от нас, които страдат от генерализирана, социална тревожност, пристъпи на паника, PTSD или други тревожни разстройства, идеята, че приемането на магнезиеви добавки ще осигури облекчение и ще замести фармацевтичните продукти, които имат странични ефекти и причиняват зависимост.

Но може ли магнезият наистина да помогне за справяне с безпокойството?

Изследванията по тази тема все още продължават, но според най-добрите лекари по интегративна и функционална медицина всичко показва, че отговорът на този въпрос е да.
“ Няколко проучвания показват, че приемането на магнезий е полезно за тревожност, подобрява благосъстоянието и носи усещане за спокойствие, доволство и устойчивост. , ”Казва Рухой.

Все още не сме сигурни какво точно обяснява тази връзка, вероятно е такамагнезият е важен кофактор в синтеза на и, два невротрансмитери, които влияят на нашето настроение и способност да се отпускаме. Магнезият влияе и върху активността на GABA, важен инхибиторен невротрансмитер, тясно свързан с безпокойството (бензодиазепиновите лекарства като Xanax, най-популярните анти-тревожни лекарства, действат върху GABA рецепторите).
Няколко проучвания показват връзка между липсата на магнезий и влошаването на състоянието при разстройства на настроението.

Изследвания върху магнезия и безпокойството.

Марвин Сингх, доктор по медицина, холистичен практикуващ и член на MindbodygreenCollective, казва: „Магнезият е едно от любимите ми прости и естествени лекарства. В статия, публикувана през 2016 г., се отбелязва ефективността на магнезия при лечението на тревожност, с положителни резултати в случаите на лека и свързана с ПМС тревожност. .”

Не всички проучвания обаче са толкова убедителни: “По-късно през 2017 г. систематичен преглед установи, че макар да има доказателства за ползите от магнезия при лечението на тревожност, са необходими по-силни доказателства. , "Той обясни.

Как да приемате магнезий за облекчаване на безпокойството.

Лошата новина е, че резултатите от проучванията за ефективността на магнезия в борбата с тревожността все още не са убедителни, добрата новина е, че е сравнително безопасно да се експериментира с магнезий и много хора го използват с положителни резултати.

Сингх добавя: „Въпреки че все още не сме разбрали как точно магнезият се бори с безпокойството, приемането на магнезий е чудесен начин да се върнете в спокойно състояние. Можете да приемате магнезиеви добавки под формата на прах, капсула или течност. Струва си да се отбележи, че магнезият е част от много лаксативи и при прием може да се появят разхлабени изпражнения. ”
Това означава, че някои форми на магнезий, като магнезиев сулфат и оксалат, могат да причинят диария, ако се приемат твърде много.

За да избегнете този страничен ефект, можете вместо добавки да използвате тиквени семки, тъмен шоколад и бобови растения като черен боб и др.

В каква форма трябва да приемате магнезий за борба с безпокойството?

Ако вече мислите за закупуване на магнезиеви добавки, трябва да сте подготвени да бъдете изумени от разнообразието от форми на този минерал. Трябва да знаете, че някои форми са по-ефективни.
И така, как трябва да приемате магнезий за облекчаване на безпокойството?

Има няколко магнезиеви соли, както и магнезиев треонат, цитрат, глюконат и цитрамат. Магнезиевият глицинат е отличен избор, който не причинява лошо храносмилане, за разлика от почти всички други форми.

За какво друго трябва да се погрижим от съображения за сигурност?

Според Сингх: „Ако страдате от бъбречни заболявания, сърдечни заболявания, аритмии и някои други медицински състояния, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате магнезиеви добавки. .”

По принцип трябва да информирате Вашия лекар, че сте на път да започнете да приемате нови добавки, билки или да промените коренно начина си на живот или диета.

Още един съвет от експерт?

Ако искате да увеличите приема на магнезий, не се ограничавайте до капсули или добавки на прах. Можете да опитате магнезиеви масла или кремове и дори соли за баня Epsom, които са направени от кристали на магнезиев сулфат.

Тези техники са особено добри, защото допълнително ви успокояват и ви помагат да отделите време за себе си, което увеличава ефективността ви в справянето с безпокойството.

Превод от английски

Състав, форми на освобождаване и разновидности на Magne B6

Орални таблетки;

Перорален разтвор.

Magne B6 forte се предлага в единична дозирана форма - орални таблетки.

По този начин, както се вижда от таблицата, една таблетка Magne B6 forte съдържа толкова активни вещества, колкото една пълна ампула разтвор (10 ml). И таблетките Magne B6 съдържат половината от активните вещества в сравнение с пълната ампула с разтвор (10 ml) и Magne B6 forte. Това трябва да се има предвид при изчисляване на дозите за приемане на лекарството.

Таблетките Magne B6 и Magne B6 forte имат еднаква овална, двойноизпъкнала форма, боядисани в бял лъскав цвят. Magne B6 е опакован в картонени кутии от 50 броя, а Magne B6 forte - 30 или 60 таблетки.

Терапевтично действие

Вродена метаболитна патология, при която този елемент се абсорбира слабо в червата от храната;

Недостатъчен прием на елемента в тялото, например при недохранване, гладуване, алкохолизъм, парентерално хранене;

Нарушения на абсорбцията на магнезий в храносмилателния тракт с хронична диария, стомашно-чревни фистули или хипопаратиреоидизъм;

Загуба на големи количества магнезий при полиурия (отделяне на урина в обем над 2 литра на ден), прием на диуретици, хроничен пиелонефрит, бъбречни тубулни дефекти, първичен хипералдостеронизъм или използване на Циспластин;

Повишена нужда от магнезий по време на бременност, стрес, прием на диуретици, както и при големи умствени или физически натоварвания.

Витамин В6 е необходим структурен елемент на ензимите, които осигуряват протичането на различни биохимични реакции. Витамин В6 участва в метаболитния процес и в работата на нервната система, а също така подобрява усвояването на магнезия в червата и улеснява проникването му в клетките.

Magne B6 - показания за употреба

1. Дефицит на магнезий, идентифициран и потвърден чрез лабораторни тестове, при които човек има следните симптоми:

Раздразнителност;

Нарушения на съня;

Стомашни и чревни спазми;

Сърцебиене;

Умора;

Мускулни крампи и болки;

Усещане за изтръпване в мускулите и меките тъкани.

2. Предотвратяване на развитието на магнезиев дефицит на фона на повишена нужда от този елемент (бременност, стрес, недохранване и др.) Или повишеното му отделяне от организма (пиелонефрит, прием на диуретици и др.).

Magne B6 - инструкции за употреба

Възрастни и юноши над 12 години - приемайте 6 - 8 таблетки на ден (2 таблетки 3 пъти на ден или 4 таблетки 2 пъти на ден);

Деца над 6 години с телесно тегло над 20 кг - приемайте 4 - 6 таблетки на ден (2 таблетки 2-3 пъти на ден).

Посоченото дневно количество Magne B6 се разделя на 2 - 3 дози на ден, като се спазват приблизително еднакви интервали между тях.

Възрастни и юноши над 12 години - приемайте по 2 - 4 ампули на ден (1 ампула 2-3 пъти на ден или 2 ампули 2 пъти на ден);

Деца на възраст 6 - 12 години - приемайте 1 - 3 ампули на ден (1/3 - 1 ампула 3 пъти на ден);

Деца на възраст 1 - 6 години - приемат по 1 - 4 ампули на ден, като предварително са изчислили точната дозировка спрямо телесното тегло въз основа на съотношението 10 - 30 mg магнезий на 1 kg тегло.

Общата дневна доза на разтвора трябва да бъде разделена на 2 - 3 дози, като се опитва да се спазват същите интервали между тях.

Magne B6 forte - инструкции за употреба

Възрастни и юноши над 12 години - приемайте 3 - 4 таблетки на ден (1 таблетка 3 пъти на ден или 2 таблетки 2 пъти на ден);

Деца на възраст 6 - 12 години - приемайте 2 - 4 таблетки на ден (1 таблетка 2-3 пъти на ден или 2 таблетки 2 пъти на ден).

Общата посочена дневна доза на лекарството трябва да бъде разделена на 2 - 3 дози.

Влияние върху способността за контрол на механизмите

За лечение на предозиране на Magne B6 е необходимо да се дават на човек диуретици в комбинация с много вода и разтвори за рехидратация (например Rehydron, Trisol, Disol и др.). Ако човек страда от бъбречна недостатъчност, тогава е необходима хемодиализа или перитонеална диализа, за да се елиминира предозирането.

Взаимодействие с други лекарствени продукти

Magne B6 по време на бременност

Спазми, крампи, мускулни тикове, болки в областта на кръста или долната част на корема;

Замайване, главоболие, нарушения на съня, раздразнителност;

Аритмия, високо или ниско кръвно налягане, сърцебиене, сърдечна болка;

Гадене, повръщане, редуващи се запек с диария, спазми и болки в корема;

Склонност към отоци, ниска телесна температура, постоянен студ.

Подобни симптоми се откриват при голям брой бременни жени, което предполага, че дефицитът на магнезий е широко разпространен по време на раждането. Познавайки това състояние, гинеколозите, водещи бременност, предписват Magne B6 на жени на редовни курсове в продължение на 3 до 4 седмици, дори ако тази конкретна бременна жена все още няма напълно развити симптоми на дефицит на магнезий.

Деца на възраст 1 - 6 години с телесно тегло 10 - 20 кг - приемайте 1 - 4 ампули на ден, след изчисляване на точната доза от телесното тегло, на базата на съотношението 10 - 30 mg магнезий на 1 kg телесно тегло на ден;

Деца на възраст 6 - 12 години с телесно тегло над 20 кг - приемайте 1 - 3 ампули на ден (1/3 - 1 ампула 3 пъти на ден) или 4 - 6 таблетки на ден (2 таблетки 2 - 3 пъти на ден);

Тийнейджъри над 12 години - приемайте 2 - 4 ампули на ден (1 ампула 2-3 пъти на ден или 2 ампули 2 пъти на ден) или 6 - 8 таблетки на ден (2 таблетки 3 пъти на ден или 4 таблетки 2 пъти на ден).

Изясняването на дозировката не само по възраст, но и по телесно тегло е много важно. Факт е, че дори ако детето е на годинка, но теглото му е по-малко от 10 кг, тогава е невъзможно да му се даде разтвор Magne B6. Също така не можете да давате на детето хапчета, ако е на 6 години, но телесното тегло е по-малко от 20 години. В този случай на шестгодишно дете се дава разтвор в дозировки от 1 до 6 години.

Тийнейджъри над 12 години - приемайте 3 - 4 таблетки на ден (1 таблетка 3 пъти на ден или 2 таблетки 2 пъти на ден);

Деца на 6 - 12 години - приемайте 2 - 4 таблетки дневно (1 таблетка 2-3 пъти дневно или 2 таблетки 2 пъти дневно).

Посоченото дневно количество Magne B6 и Magne B6 forte трябва да се раздели на 2 - 3 дози и да се пие по време на хранене. Оптимално е да дадете на детето всички 2-3 дози от лекарството преди 17.00 часа. Разтворът от ампули за приложение се разрежда предварително в половин чаша тиха вода и таблетките се измиват с чаша вода.

Алергични реакции;

Гадене;

Повръщане;

Метеоризъм;

Диария;

Запек;

Болка в корема;

Парестезии - усещане за бягане с „настръхване“, изтръпване и т.н. (възникват само при продължителна употреба във високи дози);

Периферна невропатия (възниква само при продължителна употреба във високи дози).

Противопоказания за употреба

• Бъбречна недостатъчност, при която креатининовият клирънс (CC) е по-малък от 30 ml / min;
• Възраст под 6 години (само за таблетки Magne B6 и Magne B6 forte);
• Възраст под 1 година (за перорален разтвор);
• Непоносимост към фруктоза (за таблетки Magne B6 и Magne B6 forte);
• Дефицит на сукраза-изомалтаза (за таблетки Magne B6 и Magne B6 forte);
• Глюкозо-галактозен синдром на малабсорбция (за таблетки Magne B6 и Magne B6 forte);
• Прием на Леводопа;
• Повишена индивидуална чувствителност към лекарствените компоненти.

На украинския фармацевтичен пазар , в допълнение към тях, има още два синонима лекарства - Magnikum и Magnelact. По-рано Magnelakt също се продаваше в Русия, но сега срокът му на регистрация е изтекъл.

• Добавъчни магнезиеви ефервесцентни таблетки;
• Vitrum Mag таблетки за дъвчене;
• Magne Positive таблетки;
• Magne Express гранули за резорбция;
• Таблетки Magnerot;
• Magnesium Diasporal 300 гранули за приготвяне на перорален разтвор;
• Магнезий плюс таблетки.

Евтини аналози на Magne B6

• Магнелис В6 - 250 - 370 рубли за 90 таблетки;
• Магнезий плюс B6 - 320 - 400 рубли за 50 таблетки.

Цената на Magnelis B6 и Magnesium plus B6 е почти два или повече пъти по-ниска от тази на Magne B6.

Magne B6 forte - ревюта

Magne B6 за деца - рецензии

• Magne B6 таблетки, 48 mg + 5 mg, 50 броя - 550 - 660 рубли;
• Magne B6 forte таблетки, 100 mg + 10 mg, 30 броя - 662 - 884 рубли;
• Разтвор Magne B6, 10 ампули по 10 ml всяка (100 mg + 10 mg) - 475 - 611 рубли.

Инструкции за употреба на магнезий b6 aquion

Магнезият В6 е витаминен комплекс (хранителна добавка), насочен към поддържане на нервните импулси и метаболизма. Магнезий и витамин В6 се намират във всеки организъм, но ако липсва, това лекарство се предписва. Този комплекс ще помогне на тялото да се справи със стресовите моменти в живота и е полезен за всички възрасти.

Витаминно-минералният комплекс е необходим за поддържане на организма като цяло. Без него калцият също не се усвоява. При липса на този компонент се появява безпричинна умора, раздразнителност, тоест това е вредно за цялото тяло и особено за нервната система.

Лекарството се предписва при стрес, по време на бременност, за профилактика на неврози, при планиране на бременност и в ранните етапи, както и с повишен тонус на матката, намалява високото кръвно налягане от нервите.

Състав, форма на издаване, цена

Предлага се в ампули и таблетки. Състои се от 2 елемента: магнезиев лактат дихидрат плюс витамин В6.

• 1 таблетка съдържа 48 mg магнезий и 5 mg пиридоксин хидрохлорид. Цветът им е овален, бял. Предлага се в кутии от 36 и 60 таблетки.
• 1 ампула съдържа 100 mg магнезий и 10 mg пиридоксин хидрохлорид. Опаковките съдържат 10 ампули. Доказано е, че течният препарат се усвоява най-добре от организма. Съдържанието може да се пие, разрежда с вода или инжекции.

Продуцент Evalar, Aquion, Sistmatic (руски).

Колко струва лекарството? Цената в аптеката на таблетки (капс.) От 300 рубли за 50 броя. И 10 ампули от 250 рубли. Цените варират в различните страни.

Има много заместители и лекарства, подобни на този. А именно: Magnelis, Magne B6, Doppelherz, Magnesia, Complivit (препарат с много витамини, включително магнезий), Magnelis, Panangin, Solgar витаминен комплекс, Blagomax (витамини от група B), Motherwort forte. Някои са евтини, а други са скъпи. Зависи кой произвежда.

Някои от тези лекарства съдържат други витамини. Magne B6 и Magnesium B6 са едно и също, но производителите са различни. А вторият е много по-евтин. Те не се различават по действие. Но замяната на лекарството трябва да бъде под наблюдението на лекар. Maznesium се представя като ефервесцентни таблетки.

Магнезий В6 и глицин са много добри за приемане. Тази комбинация има благоприятен ефект върху нервната система.

Препарати от магнезий и витамин В6 каква е разликата?

Те се допълват перфектно. Магнезият в организма е източник на енергия и правилното функциониране на всички метаболитни процеси. Витамин В6 засяга и нервната система, но чрез синтеза на протеини, хемоглобин и ензими. Той насърчава усвояването на протеини и мазнини. Защо да говорим за разликите, важно е да говорим за добавянето.

Инструкции за употреба

Възрастните, както жените, така и мъжете, трябва да приемат 3-4 таблетки 2-3 пъти на ден. Можете да отнемете много време.

Ако се използва в ампули, тогава 3-4 ампули. Разтворете съдържанието на ампулата в чаша вода и изпийте. Пийте разтвора 2-3 пъти на ден.

Трябва да пиете хапчета след хранене (за да се усвоят по-добре) и да пиете много вода.

Ръчен магнезий b6 форте

Показанията са същите като при обичайната: 3-4 таблетки или ампули на ден.

Как да приемате по време на бременност, кърмене?

При кърмене (с кърмене) не е препоръчително да приемате това лекарство, тъй като то се екскретира в кърмата. Също така не се препоръчва за кърмачета под 12 месеца.

Таблетка, рецепта за възрастни

В таблетки лекарството може да се приема за деца на възраст над 6 години. Курсът на лечение се предписва от лекар. Обикновено дневната доза е 2-4 таблетки по време на или след хранене.

Възрастните пият 3-4 таблетки на ден с чаша вода. Отнемайте средно до 30 дни.

В ампули е разрешено да се дават бебета от 12 месеца. Необходимо е да се дават 10-30 mg за всеки килограм от теглото на детето. Ако трябва да смените лекарството, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Той също така ще ви каже колко да пиете навреме. Лекарството се получава под формата на сироп, тъй като има сладникав вкус.

Отзиви, противопоказания

Противопоказано е употребата на лекарството в случай на бъбречна недостатъчност, нарушена абсорбция на глюкоза, както и в случай на непоносимост към компонентите.

Има много отзиви за това лекарство, предимно положителни. Понякога можете да откриете алергични реакции при деца. Някои лекари, например Комаровски, съветват да се приема магнезий за цял живот, така че тялото няма да приема необходимата дневна доза от продуктите. Официалният сайт ще предостави подробни инструкции, където има снимка на лекарството. Ползите от витамините могат да се усетят след седмица прием. Там можете да намерите и детски гел, съдържащ витаминен комплекс.

Какви храни съдържат магнезий?

Колко зависи от храненето. Елдата, соята, бадемите, оризът, триците, спанакът, яйцата, овесените ядки и други храни, съдържащи калий и магнезий, са богати на необходимите микроелементи. Един B6 няма да се справи, но в комбинация трябва да се приема за растеж на косата.

Понякога аптеките провеждат кампания „бъдете здрави“ и продават витаминни комплекси за по-малко.

Лекарството рядко има отрицателен ефект върху тялото. Най-честата е алергията. В редки случаи има газове и гадене.

Съвместимост с други лекарства, алкохол

Магнезият b6 не е съвместим с приема на леводопа. Това нарушава абсорбцията на лекарството и едновременното му приложение с калций. Алкохолът го изхвърля от тялото. По очевидни причини приемането на лекарства с алкохол става неефективно.

Един ден идва такъв момент в живота, когато осъзнаеш, че знаеш практически всичко за много лекарства. С възрастта научавате все повече и повече нови лекарства, но най-лошото е, че всеки месец носите значителна част от семейния бюджет в аптеката. И като късмет, лекуващият лекар не знае евтини аналози или просто забравя за тях.

В един момент разбрах, че има прекрасно лекарство Magne B6, която гинекологът ми ми предписа по време на бременност.

Тогава много често стеснявах прасците си по време на сън. Не знам защо никога не съм го правил през деня.

Magne B6 цена - 610 рубли за 50 таблетки, разбира се ме шокира. Но трябва да е така, защото е невъзможно да се спести от здраве. По това време взех 4 таблетки в две дози, конвулсиите изчезнаха и психическото ми равновесие се нормализира. И тогава внезапните промени в настроението на съпруга й вече са станали.

Вторият път исках да купя Magne B6, когато дъщеря ми беше на около година, за да успокоя нервите си. Все пак детето се нуждае от спокойна майка.

Продавачът в аптеката ме посъветва да купя аналог на Magne B6 е Magnelis B6 струва 90 таблетки 400 рубли... Оказва се, че Magnelis не е единственият аналог, компанията произвежда и Evalar Magnesium B6 (но нямам доверие в тази компания), а има и аналози за Blagomax и Aquion.

Има и Magne B6 форте.

Сега купувам аналози, въпреки че Magne B6 е много добър, но скъп.

doctor-serdce.ru

Магнезий b6 под стрес

Здравейте! Въпросът е в темата. Лекарят препоръча Magne B6, страдам от безсъние, преумора, невроза, тревожност, пулсът ми е учестен, ям малко. Погледнах в интернет - най-вече отзиви за прием по време на бременност. Интересува ме опитът с получаването в моята ситуация. Някой имал ли е положителен опит? Имаше ли странични ефекти? Ще бъда много благодарен за вашата обратна връзка (и ако запишете какви показания са взели). Благодаря.

Стрес. Имаше много стресиращ период на работа - всички пиеха, дори мъжете))) Не знам какъв ефект има - не трябва да се очаква моментно и силно успокоително от него.

той помага. кумулативен ефект от него. Ставате по-спокойни, настроението е по-добро, бодрост. изпийте го, няма да съжалявате. няма странични ефекти

Благодаря! Мислех, че трябва да има кумулативен и някакъв общ укрепващ ефект, в противен случай би било възможно да се използва валериана или прости успокоителни. Но се страхувам от страничните ефекти. Четох в един от сайтовете, че в случай на предозиране може да има сърдечен арест или парализа!? Ще пия три таблетки в продължение на месец, надявам се да няма предозиране през това време ..

Пиех витамини В1, В6 и В12 поради стрес и това наистина помогна!

В случай на предозиране, тези витамини се екскретират с урината и К., така че пийте, колкото искате. Само витамин В12 се консумира не повече от 2 g на ден.

Данай, и под каква форма пиеш тези витамини? Купихте ли го в комплекс или отделно? Попитах за Magne B6, това е магнезий с витамин B6, вече няма витамини от група В, но какъв ефект е магнезият, не знам със сигурност (трябва да има укрепващ).

В комплекса се наричат \u200b\u200bНевробион.

Данай, благодаря, ще попитам и лекаря. Но по някаква причина тя веднага започна да говори за магнезий.

съдейки по името - нещо също е свързано с нерви)

Googled - по-сериозно лекарство от Magne, определено трябва да попитате лекар. Може да има толкова много странични ефекти. А симптомите са по-сериозни.

Не разбирам защо няма да направят лекарството Magne B6 B1 B12? Нито един B6 и Magnesium не укрепват NS.

12. декорация на пустиня

питейната вода съдържа магнезиеви соли, mg е включена в трапезната сол, особено в морската вода. mg е част от пигмента на растенията. Без магнезий не може да има зелени растения или животни, които се хранят с тях. mg е съществен компонент на ВСИЧКИ клетки и тъкани. магнезият и калцият участват в NERVO-мускулната възбудимост. големи дози магнезиеви соли не причиняват отравяне, а действат само като слабително, магнезиевите соли (магнезиев сулфат, известен също като Епсомова сол) могат да причинят анестезия, когато концентрацията му е надвишена с множество интравенозно. Токсични явления се наблюдават и при намаляване на концентрацията на магнезий в кръвта (потрепвания и конвулсии). изчерпването на кръвта при деца с магин е с рахит, в резултат на което преобладава повишеният калций, който не се отделя от организма.

13. декорация на пустиня

невъзможно е да се консумират лепкарствени средства от кандичка - всички те взаимодействат помежду си във вашата вътрешна фабрика. всичките ви билки, храни и лекарства взаимодействат помежду си и произвеждат ефект, който може да бъде обратен или неочакван. ако пиете някакво лекарство - пийте само то, а не с шепи хапчета или умишлено билки-витамини-хранителни добавки. това са всички индивидуални комбинации, които никой лекар няма да изчисли вместо вас, защото никой лекар не се интересува от това: конкретно вашето съотношение на витамини-минерали-лекарства в конкретната Ви кръв в даден момент. за това има отделни томове - за тяхното взаимодействие. Билкови, хранителни и лекарствени взаимодействия

декорация на пустинята, благодаря, по принцип знам това, просто се чудя да попитам лекаря. но без препоръка от лекар няма да си "предписвам" нищо

Не го направих, пиех по 2-3 таба 3 пъти на ден, не знаех резултата.

Изписаха ме от умора, това ми помогна много добре, след няколко дни имах много повече сила. Но имам генетично заболяване, дефекти на сърдечно-съдовата система, кардиологът го предписа.

16, благодаря! какви точно проблеми имате със сърдечно-съдовата система? Имам хронична вд, тахикардия, така че се уморявам много бързо и често се тревожа.

АКО КУПИТЕ MAGNE V6, ТОГАВА ВЗЕМЕТЕ САМО ФРЕНСКИ.

благодаря за коментарите. Днес започнах да пия Magne B6 Сигурен съм, че нервите ми ще се оправят.

пия тези хапчета от почти 3 седмици. спря да изглежда като варен колбас: D навремето спеше 12 часа, сега на 8 и се събужда енергично :)

Защо магнезий В6 се предписва при хипертония

Човешкото тяло съдържа приблизително 25 грама магнезий. Необходим е за правилното функциониране на нервната система, проводимите нервни комплекси на сърцето, синтеза на протеини и укрепването на имунитета. Магнезият разширява кръвоносните съдове, понижавайки налягането и забавя хипертрофията на сърдечния мускул, причинена от артериална хипертония.

Уникална характеристика на този микроелемент е способността да упражнява антистресов ефект, създавайки благоприятно психологическо настроение.

Витамин В6 пренася магнезия в клетката, засилва абсорбцията му в стомашно-чревния тракт. Той увеличава количеството на микроелемента в червените кръвни клетки, което често се намалява при пациенти с хипертония. Витамин В6 е от съществено значение за нормалното функциониране на нервната тъкан и синтеза на невротрансмитери, които допринасят за доброто настроение: серотонин и норепинефрин.

Кога да се използва магнезий В6

Според инструкциите лекарството трябва да се приема при вече съществуващ дефицит на магнезий или при условия, изискващи повишената му консумация. Според руски изследователи дефицит на този елемент в диетата е налице при 70% от населението, според американски учени около 72%.

За да разберете защо дефицитът на магнезий се проявява чрез нарушения в работата на почти всички органи и системи, трябва да разберете какви функции изпълнява.

Клиничните прояви на дефицит на този микроелемент могат да бъдат групирани според основните функционални нарушения.

Повишена възбудимост на клетките

Магнезиевите йони осигуряват фаза на покой както за нервните, така и за мускулните клетки. Техният дефицит нарушава обмена на микроелементи върху клетъчните мембрани и води до факта, че клетките стават превъзбудими.

1. Свръхвъзбудимостта на клетките на нервната система води до резки промени в настроението, безпокойство, сълзливост и безсъние.
2. Увеличаването на активността на сърдечните мускулни клетки причинява тахикардия и аритмии, свързани с появата на допълнителни огнища на възбуда в сърцето.
3. Свръхвъзбудимостта на скелетните мускулни клетки причинява мускулни болки във врата, гърба, мускулно напрежение, главоболие, спазми на прасците, спазми на малки мускули на ръцете (спазъм при писане, акушерска ръка)
4. Повишената възбудимост на съдовите гладкомускулни клетки причинява повишаване на кръвното налягане и произтичащите от това главоболия.
5. Свръхвъзбудимостта на гладкомускулните клетки на вътрешните органи води до коремна болка, периодична болка при жените, нарушения на изпражненията, когато запекът се заменя с диария, бронхо- и ларингоспазъм, при бременни жени провокира хипертоничност на матката, цервикален спазъм по време на раждане.

Нарушения в енергийните реакции

Магнезият участва във всички метаболитни процеси, като е част от над 300 ензимни комплекса, отговорни за енергийните реакции в организма - обмена на въглехидрати и АТФ. Недостигът му причинява смущения в топлообмена - студенина. Липсата на енергия провокира бърза умора при нормален физически и психически стрес.

Нарушения на метаболизма на невротрансмитера

Магнезият е необходим за правилния обмен на невротрансмитери - вещества, които осигуряват предаването на импулси между невроните.

Нарушаването на метаболизма на катехоламини - допамин, адреналин, норепинефрин - е най-важното звено в патогенезата на „болестите на цивилизацията”: коронарна болест на сърцето, артериална хипертония, захарен диабет тип 2.

Нарушаването на метаболизма на серотонина води до депресия, тревожност, натрапчиви мисли, загуба на памет, внимание, настроение, разстройство на либидото.

Нарушаването на метаболизма на гама-аминомаслената киселина води до липса на доброволно внимание, хиперактивност, физически прояви на безпокойство (липса на въздух, сърцебиене) и намаляване на дългосрочната памет.

Нарушеният метаболизъм на допамин (допамин) води до липса на енергия, ниско ниво на мотивация, нарушена концентрация, депресия.

За да определите дефицит на магнезий, можете да използвате специален тест:

Защо възниква дефицит на магнезий

Дефицитът на магнезий може да възникне преди всичко поради генетичните характеристики на организма, когато при нормално съдържание на магнезий в кръвната плазма проникването му в клетките е трудно. Вторичният дефицит може да бъде свързан с характеристиките на живота и храненето:

1. Намален прием на магнезий;
2. Нарушена абсорбция в стомашно-чревния тракт;
3. Подобрено елиминиране;
4. Ендокринни нарушения;
5. Повишена нужда от магнезий.

Намалена консумация

Типично за повечето съвременни хора. Диета, състояща се главно от картофи, месо или птици, млечни продукти, не може да се превърне в достатъчен източник на микроелементи. Основните източници на магнезий в диетата са "твърда" вода, пресни билки, грозде, прясно събрани ядки. Филтрацията на вода намалява количеството на съдържащите се микроелементи, термичната обработка на храната води до образуването на неразтворими соли, които не могат да се усвоят в червата, съхранението на ядки не намалява съдържанието на магнезий, но намалява неговата бионаличност.

Намаленият прием на магнезий може да възникне и поради диети: както поради намаляване на количеството храна, така и поради промяна в нейния характер, когато списъкът на „разрешените храни“ е ограничен. Модерните диети с ниско съдържание на въглехидрати почти напълно премахват храни, които съдържат този елемент.

Намалена чревна абсорбция

Отново най-честата причина са съвременните хранителни навици. Излишъкът от мазнини в храната, типичен за бързо хранене, пречи на адсорбцията на магнезий в стомашно-чревния тракт. Същото се случва и с излишък на протеини, калций, алкохол.

Болестите на червата също водят до намаляване на абсорбцията на магнезий:

6. Продължителна диария;
7. Дисбактериоза;
8. Хроничен дуоденит;
9. Ентероколит;
10. Болест на Крон;
11. Неспецифичен улцерозен ентероколит;
12. Резекция на част от червата.

Това може да бъде следствие от такива заболявания като:

13. Стомашно-чревни разстройства;
14. Нефротичен синдром;
15. Бъбречна ацидоза;
16. Бъбречна патология, причинена от диабет.

Също така, някои лекарства причиняват повишена екскреция на магнезий:

17. Некалий-щадящи диуретици;
18. Лаксативи;
19. Хормонални контрацептиви;
20. Цитостатици;
21. Сърдечни гликозиди;
22. Глюкокортикоиди.

Ендокринни нарушения

Дефицитът на магнезий е характерен за метаболитния синдром, проявяващ се с нарушено тегло, намален глюкозен толеранс и артериална хипертония. Характерно е и за захарен диабет тип 2, който се характеризира с повишено съдържание не само на захар, но и на инсулин в кръвта. Също така, дефицитът на магнезий се появява при състояния като:

23. Хипертиреоидизъм (излишък на хормони на щитовидната жлеза);
24. Хипералдостеронизъм (излишък от алдостерон, синтезиран от кората на надбъбречната жлеза);
25. Хиперкатехоламинемия (излишък от катехоламини, синтезирани от надбъбречната медула);
26. Хиперпаратиреоидизъм (излишък на паратиреоиден хормон на паращитовидните жлези).

Повишената нужда от магнезий се появява, когато:

27. Стрес (според Министерството на здравеопазването на Руската федерация, 80% от руските граждани живеят в състояние на хроничен стрес);
28. Активен растеж (деца и юноши);
29. Повишена физическа активност;
30. Повишено изпотяване (горещи страни, горещи магазини, хоби в парна баня);
31. Бременност.

Как да използваме магнезий B6

Тъй като този микроелемент бавно се натрупва в тялото, магнезият В6 трябва да се използва поне два месеца подред - при условие, че пациентът е на възраст под 40 години и не страда от хронични заболявания. Пациентите над 40 години или с хронична патология трябва да приемат лекарството поне шест месеца. Ако необходимостта от използване на магнезий е причинена от възникващи неврологични разстройства или депресия, лекарството трябва да се използва поне една година подред. При остеопороза употребата на магнезий В6 става за цял живот.

Магнезий В6 и сърдечно-съдови заболявания

Липсата на магнезий в диетата увеличава вероятността от артериална хипертония. Предписването на магнезий В6 на пациенти с хипертония в доза (по отношение на йони) от 240-960 mg на ден води до намаляване на систолното налягане със средно 18,7 mm. rt. Арт., Диастоличен - с 10,9 мм. rt. Изкуство.

Жителите на региони с "мека" вода, с намалено съдържание на микроелементи, по-често развиват миокарден инфаркт и внезапна коронарна смърт. Вътре в клетките на миокарда на пациенти, починали от сърдечно-съдова патология, съдържанието на магнезий е намалено наполовина в сравнение със здравите хора.

Добавяне на магнезий в доза от 100 mg / ден. намалява вероятността от исхемичен инсулт с 8%.

Приемът на лекарството надеждно забавя развитието на атеросклероза, дори при хора, които не спазват диета. 15 години след като корекцията на дефицита на магнезий стана държавен въпрос във Финландия и беше въведена специална програма, броят на миокардните инфаркти намаля наполовина.

Магнезий В6 и бременност

Можете да разберете вероятността от дефицит на магнезий по време на бременност, като използвате следния тест:

Ако е необходимо да се запълни дефицитът, дневната доза за бременни жени е 10-15 mg магнезий на kg телесно тегло на ден. Приемът на магнезий В6 по време на бременност намалява вероятността от заплаха от прекратяване, преждевременно раждане и раждане на деца с намалено телесно тегло.

При бременни жени с маточна хипертоничност, които са приемали магнезий В6, тонусът се нормализира след 2 седмици прием.

При бременни жени с артериална хипертония, които са приемали лекарството, честотата на гестозата е 3 пъти по-ниска, отколкото в контролната група, честотата на използване на антихипертензивни лекарства намалява 4 пъти, а честотата на пиелонефрита намалява 6 пъти. Тези жени не са имали фетална хипоксия по време на раждането и резултатът на Apgar за новородени е средно по-висок, отколкото в контролната група.

Възрастта, от която може да се използва магнезий В6, е ограничена от формата на лекарството. Смята се, че за деца под 6-годишна възраст е трудно да приемат хапчета, така че таблетната форма е разрешена само за деца над тази възраст. Можете да използвате пероралния разтвор от 1 година, с телесно тегло на детето над 10 кг. В зависимост от теглото и нуждите се използват от 1 до 3 ампули на ден (5-10 mg магнезий на kg телесно тегло на ден, в една ампула - 100 mg).

Достатъчното количество магнезий в организма увеличава адаптивните възможности на детето при стрес, причинен от прием в детска градина, училище, смяна на детския екип.

При деца с ADHD приемът на лекарството в продължение на един месец намалява нивото на тревожност, агресия и подобрява концентрацията.

В какви дози да се използва магнезий В6

Обикновено около 400 mg магнезий трябва да се доставят с храна дневно (5 mg на kg телесно тегло / ден). При дефицит нуждата от този микроелемент се увеличава до 10-15 mg / kg / ден, същата нужда от него при бременни жени. Децата се нуждаят от 5-10 mg / kg / ден.

В препарати, съдържащи магнезий В6, инструкциите за употреба осигуряват следното съдържание на магнезиеви йони:

32. Magne B6 - 48 mg;
33. Магнезий В6 Евалар - 48 mg;
34. Magvit (Беларус) - 50 mg;
35. Магнелис В6 (Русия) - 48 mg;
36. Магнистад (Русия) - 48 mg;
37. Магнезий плюс В6 (Русия) - 48 mg;
38. Magnikum (Украйна) - 48 mg;
39. Разтвор на Magne B6 - 100 mg на ампула;
40. Magne B6 Forte - 100 mg.

По този начин, като се има предвид приемът на микроелементи с храна и вода, възрастните се нуждаят от 6 до 10 таблетки магнезий В6 на ден, децата 4-6 таблетки на ден. Те приемат лекарството 2-3 пъти, не забравяйте да го пиете с вода (поне чаша). Ампула от разтвор за перорално приложение трябва да се разрежда в половин чаша вода, приемана една 3 пъти на ден

Когато не можете да използвате магнезий B6

Въпреки всички ползи от лекарството за организма, има условия, когато употребата му е противопоказана:

41. Индивидуална непоносимост;
42. Фенилкетонурия;
43. Бъбречна недостатъчност при креатининов клирънс<30 мл/мин;
44. Непоносимост към фруктоза (за лекарствени форми, съдържащи захароза в състава);
45. Липса на ензима захараза-изомалтаза (подобно);
46. Синдром на глюкозо-галактозна маладзорбция;
47. Едновременна употреба с леводопа;
48. Таблетките не трябва да се използват за деца под 6-годишна възраст, разтвор - до 1-годишна възраст.

Не се препоръчва да приемате лекарството едновременно с калциеви добавки - както вече споменахме, калцият намалява абсорбцията на магнезий. Ако е необходимо, първо възстановете баланса на магнезия, едва след това - калция.

Предозиране на магнезий В6

Ако бъбреците работят нормално, е невъзможно да се създаде излишък от микроелементи и водоразтворими витамини (В6) в организма: излишъкът се отделя с урината. Ако бъбречната функция е нарушена, магнезият може да се натрупва в тялото, което се проявява:

49. Падащо кръвно налягане;
50. Гадене, повръщане;
51. Намалена рефлекторна активност, летаргия до кома;
52. Нарушение на дишането до парализата му;
53. Намаляване на количеството урина до анурия;
54. Сърдечна недостатъчност.

Антибиотиците от групата на аминогликозидите драстично увеличават токсичността на магнезия.

При продължително предозиране на витамин В6 може да се появи следното:

55. Нарушения на чувствителността, изтръпване на кожни участъци;
56. Ръкостискане;
57. Нарушена координация.

Тези явления изчезват след отнемане на лекарството.

Първоначално това лекарство се произвежда от френската компания Sanofi-Aventis под името Magne B6. Но предвид обменния курс за мнозина, това лекарство е твърде скъпо. Изследвания, които надеждно доказват, че оригиналното лекарство се абсорбира по-добре от подобни продукти на други производители, така че е напълно възможно да се избере аналог на магнезий В6 по-евтин от френския.

Той може да бъде заменен от руски аналози като "Магнезий плюс В6", Magnestad, Magnelis, руско производство. Друго местно лекарство - "Magnesium B6 Evalar" се произвежда както под формата на таблетки, така и под формата на сироп в бутилка от 100 ml, одобрен за деца на възраст от три години. Има и аналози от съседни държави - украинския Magnikum и беларуския Magvit.

Олга казва: „30 години страдах от вегето-съдова дистония. Най-малкото вълнение - и кожата става по-бяла от тебешир, а на повърхността й се появяват отвратителни червени петна. Спасявали са я само дрехи с висока яка - водолазки и ризи с яка до брадичка по всяко време на годината. Щях да живея като мъж в случай, ако лекарят не беше предписал това лекарство. Изпих три опаковки и когато разбрах, че вече нямам VSD, едва не се разплаках от радост. По пътя забелязах, че нощните крампи в краката ми, които се появяваха 1-2 пъти месечно, изчезваха. "

Ксения казва: „След раждането на бебето не спях три години. Детето се събуждаше по няколко пъти през нощта и когато го завеждах в клиниката за преглед (до тригодишна възраст той не говореше ясно) - не ни прие никой специалист, освен невролог - човекът изкрещя като порез. Неврологът е предписал Magna B6 в ампули, които са на вкус сладки като сироп. След месец мога да кажа, че виждам резултатите. Детето казва нови думи и най-важното е, че започна да спи спокойно в собственото си легло, без да ме вдига три пъти на нощ "

Алена казва: „Първата бременност издържа нормално, а през втората от самото начало матката беше в добра форма. Стомахът непрекъснато се дърпаше, опитвах се да се движа по-малко - но как да направя това, когато наблизо има двегодишно малко дете? Магнезий В6 ми беше предписан за запазване на бременността. През първия триместър, две таблетки три пъти, след това тонът премина и лекарят каза да намали дозата до два пъти. Взех го почти до самото раждане и всичко завърши добре "

Превантивният курс на прием на магнезий В6 ще помогне да се избегнат състояния като хронична умора, депресия, главоболие. Приемът на лекарството по време на бременност подобрява неговия ход и намалява риска от преждевременно раждане.

При пациенти със сърдечно-съдова патология агентът забавя развитието на заболяването и намалява вероятността от усложнения. Лекарството ще помогне на децата по-лесно да издържат на адаптационния период в нов екип или увеличени натоварвания по време на изпитите.

Лекарството се произвежда от няколко производители, което ви позволява да изберете най-добрия вариант за цената.

progipertoniyu.ru

Състав Като част от Magne B6 в магнезиеви таблетки, лактат дихидратът се съдържа в концентрация 470 mg / tab. (еквивалентно на 48 грама Mg ++), съдържанието (пиридоксин хидрохлорид) е 5 mg.

Evalar предлага таблетки "Магнезий В6", които спомагат за подобряване на състоянието на нервната система.

Магнезий-В6: инструкция. Магнезиевите таблетки са добри. Вземете Магнезий B6 с. Magne b6, табл., С покритие Показания, противопоказания, режим на дозиране, странични ефекти, предозиране, лекарствени взаимодействия. SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, произведено от SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, произведено от CHINOIN Pharmaceutical and Chemical Works Private. Magne B6 таблетки. 1 таблетка съдържа магнезиев лактат дихидрат 470 mg (което съответства на 48 mg магнезий), пиридоксин хидрохлорид 5 mg. Помощни вещества: захароза, тежък каолин, акациева смола, карбоксиполиметилен 954, талк, магнезиев стеарат, карнаубски восък (прах), титан. Magne B6 (магнезий. Приложения, таблетки. Заедно с инструкции за употреба.

Като спомагателни компоненти се използват тежък каолин, карбоксиполиметилен, захароза, магнезий под формата на хидросиликат (талк) и стеарат, акациева смола. Състав на обвивката на таблетката: акациева смола, захароза, титанов диоксид, следи от воден магнезиев силикат и карнаубски восък под формата на прах. Пероралният разтвор съдържа 186 mg магнезиев лактат дихидрат и 936 mg магнезиев пидолат (което съответства на общото съдържание на Mg ++ 100 mg), 10 mg пиридоксин хидрохлорид. Спомагателни компоненти: натриев дисулфит и захаринат, аромат на череша и карамел, пречистена вода. Съставът на таблетката Магнезий В6 Форте (Антистрес): 618,43 mg магнезиев цитрат, 10 mg пиридоксин хидрохлорид, безводна лактоза, стеарат и магнезиев хидросиликат, макрогол 6000, хипромелоза, титанов диоксид. Форма на освобождаване Фармакологични форми на препарата: двойноизпъкнали овални таблетки в бяла филмова обвивка с лъскава гладка повърхност (10 броя в блистери от алуминиево фолио и PVC, 5 блистера в опаковка); прозрачен, кафяв разтвор за перорално приложение с подчертана миризма на карамел (в ампули от 10 ml, 10 ампули в опаковка от картон); бели овални двойноизпъкнали таблетки във филмова обвивка (15 броя в блистери от алуминиево фолио и PVC-PE-PVDC, 2 или 4 блистера в опаковка). Фармакологично действие Фармакотерапевтична група: Витамини от група В в комбинация с минерали.

Действието на лекарството е насочено към попълване на дефицита на магнезий. Фармакодинамика и фармакокинетика Магнезият (Mg) е важен биогенен елемент, който присъства в значителни количества във всички тъкани на тялото, е кофактор на повечето метаболитни процеси и осигурява нормалното функциониране на клетките. По-специално, този елемент е необходим за биотрансформацията на креатин фосфат в АТФ - нуклеозид трифосфат, който играе ролята на универсален доставчик на енергия в живите клетки на тялото. Без магнезий протеинът не може да се синтезира нормално. Елементът участва в мускулната контракция (включително поддържането на нормалната функция на сърдечния мускул), регулира предаването на импулси в нервните влакна, насърчава вазодилатацията, стимулира секрецията на жлъчка, увеличава двигателната активност на чревния тракт, което от своя страна стимулира отделянето от тялото. Магнезият постъпва в тялото с храната.

Недостигът му може да бъде първичен (поради наследствени патологии) или вторичен. Вторичният дефицит на магнезий обикновено се свързва с: нарушение на диетата (диета с бедни на витамини и минерали, изключително парентерално хранене, хроничен алкохолизъм); с увеличаване на нуждата на човек от микроелемент по време на интензивна физическа или умствена дейност, по време на периоди на интензивен растеж, по време на бременност, по време на стрес, прекомерна загуба на Mg през бъбреците (например при хронично, диуретично злоупотреба, лечение); с нарушена абсорбция на Mg в стомашно-чревния тракт поради хипопаратиреоидизъм, хронична диария и др. Витамин В6 (пиридоксин) подобрява метаболитните процеси, включително в мозъчните тъкани.

В резултат на това ефективността на мозъка се увеличава, настроението и паметта се подобряват. В допълнение, присъствието на пиридоксин в състава на Magne B 6 подобрява абсорбцията на Mg от храносмилателния тракт и неговото разпределение в клетките на тялото. Ако серумната концентрация на Mg е в диапазона от 12 до 17 mg / L, се казва, че тя има умерен дефицит на Mg.

Показател, който не надвишава 12 mg / l, е доказателство за силен дефицит на микроелементи. В храносмилателния тракт се абсорбира не повече от половината от погълнатата доза Mg. 99% от микроелемента се намира във вътреклетъчното пространство, докато около 66% от вътреклетъчния Mg се разпределя в костната тъкан, останалото количество е в набраздени и гладки мускули. Mg се екскретира главно с урината (около една трета от приетата доза). Показания за употреба Показанието за употреба на Magne B6 е потвърден дефицит на Mg (както изолиран, така и свързан с други състояния на дефицит).

Симптомите на недостатъчен прием на Mg са умора и раздразнителност, нарушения на съня, сърцебиене, спазми в стомаха и червата, изтръпване на мускулите и мускулна спастичност и болезненост. Противопоказания Противопоказания за употребата на Magne b6 са: тежка бъбречна недостатъчност (състояния, при които клирънсът не надвишава 30 ml в минута); нарушена абсорбция на глюкоза и галактоза, непоносимост към фруктоза, дефицит на захароза-изомалтаза (само за таблетната форма на лекарството); едновременно приложение на антипаркинсонов агент; ; свръхчувствителност към вещества, съдържащи се в таблетки / разтвор. В педиатрията таблетните форми на лекарството се предписват от шестгодишна възраст, разтворът в ампули е разрешен от годината. Поради риска от развитие на хипермагнезиемия, лекарството трябва да се предписва с повишено внимание на лица с умерена бъбречна недостатъчност. Странични ефекти Лекарството рядко причинява странични ефекти. Алергичните (включително кожни) реакции са възможни не повече от в 0,01% от случаите. Понякога приемането на Magne B 6 е придружено от странични ефекти от храносмилателния тракт (метеоризъм, коремна болка, диария, гадене, повръщане), но е невъзможно да се установи честотата на появата им от наличните днес данни.

Инструкции за Magne B6 Преди да приемете Magne B6, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Средната продължителност на курса е един месец. Лечението се спира веднага след нормализиране на концентрацията на Mg в кръвта. Лекарството се приема по време на хранене 2 или 3 пъти на ден. Ако лекарството се предписва по време на бременност, дозата се избира от лекуващия лекар индивидуално. Magne B6 таблетки: инструкции за употреба Magne b6 таблетки се приемат по 6-8 броя на ден.




Съдържание [Покажи]

Петдесет години преди първата употреба на магнезий в медицината (1906 г.) Фьодор Михайлович Достоевски пише в дневника си: „... Цяла нощ се въртях, спях половин час. Мрачната зора не донесе радост. Копнежът и безпокойството задържат сърцето с ноктите си. Пиша, но буца се навива до гърлото ми, не мога да дишам, сълзите ми стоят в очите, а ръката ми се свива от постоянно писане. " Съвременен невролог, след като е прочел такива думи, веднага ще каже: има всички признаци на недостиг на магнезий в организма, показани са диета и лекарства, съдържащи магнезий.

За какво е магнезият?

Магнезият е елемент, който участва в повечето ключови физиологични процеси. Той е изключително важен за нормалното функциониране на клетките, мускулите и особено нервната тъкан. Човешкият организъм не е в състояние сам да синтезира магнезий и затова го получава само чрез храната. Магнезият е необходим за всички системи на тялото, без изключение, той „започва работата“ на много ензими, участващи в метаболизма на енергията, протеините, въглехидратите и мазнините. Само 300 биохимични процеса пряко зависят от него, а косвено - с няколко порядъка повече. Например магнезият играе важна роля в профилактиката на диабета.




Магнезият е от голямо значение, тъй като служи като естествен антистресов фактор, инхибира развитието на възбудителни процеси в централната нервна система и намалява чувствителността на организма към външни влияния, облекчава симптомите на тревожност и раздразнителност. Факт е, че физиологично всички екстремни влияния водят до увеличаване на отделянето на надбъбречни хормони, увеличаване на адреналина в кръвта. Това премахва магнезия от клетките през бъбреците. Следователно почти целият стрес може да се лекува с магнезий.

Освен това независими изследвания на руски учени - професори от Международния институт по микроелементи „ЮНЕСКО” А.А. Спасов, Я. И. Маршак - показа, че възстановяването на нормалните нива на магнезий намалява желанието за алкохол, наркотици и тютюнопушене и особено ефективно при лечението на терапия на пристрастяване с „тежка артилерия“ - специални лекарства, съдържащи магнезий.

Освен това е известно, че магнезият предотвратява образуването на калциево-оксалатни камъни, което е най-честата причина за уролитиаза. Проучванията показват, че консумацията на 500 mg магнезий на ден може да намали честотата на образуване на камъни с 90 процента и половина.

Минерал-норма




Въпреки цялата си важност, магнезият е и най-уязвимият микроелемент в тялото ни. Балансът му е много лесен за нарушаване. Дневната нужда на възрастен от магнезий е 300-350 mg. Тъй като този микроелемент в организма не се произвежда сам, тогава цялата тази доза трябва да идва от храната. Но, за съжаление, през последните 100 години станахме много по-малко магнезий. Това най-често се дължи на неправилно хранене. В съвременната диета има много малко храни с максимално съдържание на магнезий - нерафинирани зърнени храни, както и пресни плодове и зеленчуци. Ситуацията се влошава от системата за бързо хранене, която се основава на употребата на рафинирана храна, излишната захар и сол, както и на продукти, които премахват магнезия от тялото - например фосфорна киселина, съдържаща се в кока-колата и други лимонади, различни консерванти и други „Е ".

Какви са причините за недостиг на магнезий?

Дефицитът на магнезий може да се дължи на следните фактори:

Недостатъчен хранителен прием: лоша диета, нискокалорична диета, консумация на алкохол, пиене на мека вода, хронична или продължителна диария. Повишена нужда: например по време на растеж, бременност, кърмене; при интензивни физически натоварвания, в ситуации на стрес и повишен психически стрес; по време на рехабилитационния период след сериозни заболявания и наранявания. Приемът на някои лекарства също може да бъде причина за неговия дефицит (диуретици, сърдечни гликозиди, антибиотици (особено аминогликозиди), кортикостероиди, орални контрацептиви, хормонозаместителна терапия, противовъзпалителни лекарства и др. Ниска слънчева инсолация: зимен период от годината, работа в тъмни помещения.




Какви симптоми показват недостиг на магнезий?

Първият симптом обикновено е повишена умора, склонност към депресия. Други прояви включват потрепване на клепачите, усещане за напрежение, увреждане на паметта, заспиване или безсъние, нощни спазми, понякога изтръпване, световъртеж, раздразнителност, сърцебиене, сърдечни проблеми, задух и буца в гърлото. Недостигът на магнезий може да доведе до порочен кръг: дефицитът на този минерал допринася за развитието на стрес, което от своя страна увеличава неговия дефицит. По-изразената липса на магнезий може да доведе до развитие на сърдечно-съдови (аритмия) и стомашно-чревни нарушения.

Коментари (видимо само за специалисти, проверени от изданието MEDI RU)

Магнезий - един от най-важните елементи за тялото. Без него клетките не могат да функционират, тъй като той присъства в абсолютно всички тъкани на тялото. Мускулно съкращение, транслация на нервни импулси, метаболитни реакции - магнезият участва във всички тези процеси. Ето защо, за да нормализира състоянието на пациента, лекарят предписва Magnelis B6 с VSD, който включва магнезий.

Магнезият се появява в организма поради усвояването на храната. Ако диетата е нарушена по някаква причина, тогава човекът е принуден да приема диуретици. А също и при стрес, бременност и увеличени различни натоварвания върху тялото, може да има недостиг на магнезий в организма.

Синдромите и симптомите с VSD нямат връзка с физически разстройства. Причините за тези прояви при VSD все още не са напълно изяснени. Следователно това състояние по никакъв начин не може да се разграничи като отделно заболяване. Поради тази причина при лечение на VSD се предписва симптоматично лечение на Magnelis B6.

Най-голямата грешка при лечението на VSD е лечението с магнезиеви препарати на онези симптоми, които трябва да се лекуват с използването на антидепресанти. Недостигът на магнезий в организма трябва да бъде потвърден чрез лабораторни изследвания, тъй като излишъкът от магнезий също може да доведе до много негативни последици.

Ако психичните разстройства не се лекуват правилно, те ще прогресират. Например, пристъпите на паника лесно могат да се трансформират в агорафобия, което от своя страна се отразява негативно на работата и качеството на живот на пациента. Продължителната депресия може да бъде последиците от това състояние.

Magnelis B6 с VSD често се предписва като лекарство за стрес. Този подход не е съвсем правилен. Възможно е да приемате Magnelis B6 с VSD с лабораторно установена липса на магнезий.

Magnelis B6 се предписва и при наличие на следните симптоми:

• безпокойство и страхове;
• нарушения на съня с различна тежест;
• бърза умора и свързаното с това увреждане;
• прекомерна раздразнителност;
• лошо настроение през основния период от време;
• спазми в мускулите и в стомашно-чревния тракт.




За възрастни се определя трикратен дневен прием на Magnelis B6. По време на него трябва да изпиете 6-8 таблетки Magnelis B6. Най-добре е да приемате Magnelis B6 с VSD директно в процеса на приемане на храна, измивайки таблетките с вода.

Колко Magnelis B6 да се пие с VSD за деца зависи от телесното тегло. Ако теглото е над 20 кг, тогава броят на таблетките на ден може да достигне 4-6 парчета.




Страничните ефекти в процеса на прием на Magnelis B6 с VSD могат да се проявят под формата на гадене, повръщане, метеоризъм и коремна болка. Алергичните реакции също имат способността да се проявяват при използване на Magnelis B6.

Отравяне с магнелис В6 с VSD може да се случи при бъбречна недостатъчност. Симптомите му са повръщане и гадене, ниско кръвно налягане и нарушени рефлекси след прием на Магнелис В6. Най-сериозните последици след прием на Magnelis B6 са спиране на сърцето и кома по време на VSD. При тежко отравяне на Magnelis B6 с VSD трябва да се предпишат мерки за интензивна терапия.

По време на раждането на дете, Magnelis B6 с VSD се приема в строго съответствие с препоръките на лекаря. По време на кърменето е по-добре да се въздържате от прием на Magnelis B6 с VSD.

Една от най-важните функции на Magnelis B6 при VSD е, че той служи като антистресов фактор. Това се дължи на факта, че Magnelis B6 забавя процесите на възбуждане на централната нервна система и поради това пациентът престава да реагира твърде рязко на външни стимули.

Нервната система е изключително чувствителна към липса на магнезий. Намаляването му в организма се проявява с нервност, безпричинни страхове и безпокойство, безсъние и умора и чести главоболия.

Магнезият, заедно с витамин В6, нормализира нервната система по време на стрес, депресия и стрес. Всеки стрес значително увеличава дневната нужда на организма от магнезий, поради което пациентите се нуждаят от Magnelis B6 за VSD.







Този комбиниран магнезиев препарат принадлежи към второто поколение вещества, съдържащи магнезий, и се абсорбира в тялото, както и Magnelis B6. Magne-B6 е ефективен в комплекс от мерки (заедно с антидепресанти) за неврози. Заедно с антиконвулсанти, това лекарство е добро за лечение на гърчове. При нарушения на съня се използва заедно със сънотворни и като аналог на Magnelis B6 за VSD.

Злоупотребата с алкохолни напитки е една от основните причини за недостиг на магнезий в организма. Въпреки че приемането на Magnelis B6 с VSD не забранява приема на алкохол, лекарите все още не препоръчват да ги приемате едновременно. Най-добре би било да откажете да приемате алкохолни напитки по време на лечението с Magnelis B6 с VSD. При взаимодействие с алкохол, Magnelis-B намалява ефективността си до пълното изчезване на терапевтичната полза при VSD. Алергичните реакции към лекарството могат да се влошат от несъвместимостта на Magnelis B6 с алкохол.

Такова състояние с VSD, като панически атаки, също е свързано до известна степен с дефицит на магнезий. Наистина, ако говорим за това, че именно магнезият предпазва тялото от стрес, тогава паническа атака възниква именно на основата на безпокойство и страх. Тоест под стрес. Следователно, магнезият за панически атаки е необходим под формата на използване на Magnelis B6.

Прегледи на пациентите за употребата на Magnelis B6 по време на VSD:

Ана, на 42 години.

„Страдах 6 години, докато стана ясно, че именно липсата на магнезий провокира панически атаки. Няколко таблетки Magnelis B6 с VSD на ден и вече ми е доста удобно да съм извън апартамента си. Благодаря ви Magnelis B6. "

Антон, на 55 години.

„Имах ужасни спазми от липсата на магнезий. Magnelis-B6 е предписан от лекар след всякакви изследвания. Magnelis B6 помогна за решаването на проблема. "

Дмитрий, на 52 години.

„Нямам друга диагноза, освен VSD. В същото време паническите атаки са просто ужасни - втрисане, гадене, треперене в тялото. След началото на използването на Magnelis B6 с VSD стана по-лесно. "

Нина, на 31 години.

„Отдавна съм диагностициран с VSD, периодично се предписват магнезиеви препарати, както и всякакви други лекарства. Трудно е да се каже кои са имали по-силен ефект, но лекарят ми каза, че Magnelis B6 трябва да се приема заедно с други лекарства, за да се облекчи състоянието с VSD.

Жана, 49-годишна.

„Беше труден период на работа, плюс непрекъснато преумора през цялата година. Безсънието започва постоянно от нервите. След това започнах да приемам Magnelis B6 и да се храня правилно. Стана много по-добре и въпреки че трябваше да работя в същия интензивен режим, вече не се чувствах толкова уморен благодарение на Magnelis B6. "

Дефицит на магнезий в организма може да доведе до появата на различни заболявания. Липсата на много минерали (йод, цинк, хром и др.) Води до различни заболявания.

Но в ерата на токсичността на света около нас магнезият е:

• Един от най-често срещаните минерали поради липсата му в човешкото тяло.
• Един от най-опасните за човешкото здраве, когато липсва в организма.

Всеки трябва да знае за това.

Освен това има добри новини.




Дефицитът на магнезий в човешкото тяло е лесен за отстраняване!

1. Повечето хора имат недостиг на магнезий.

1) USDA заявява, че около 60% от възрастните не консумират средното количество от този минерал на ден.

2) Учените смятат, че 80% от хората не получават достатъчно от този минерал от храната и са болни поради този дефицит, който води до натрупване на токсини в клетките и кръвта.

2) Много експерти наричат \u200b\u200bтова ежедневният и необходим минимум. Те вярват, че дозата трябва да бъде индивидуална за различните хора.

И това се дължи на различното количество стрес (измерено чрез нивото на кортизол) и количеството токсини в тялото и, вероятно, в някои случаи може да бъде 1000 mg.

3) Токсичните вещества в организма имат разрушителен ефект върху органите, тъканите и клетките.

Магнезият участва в много биохимични реакции в организма за отстраняване на токсините от тялото.

Наличието на токсини в организма води до намаляване на магнезия от тялото.

1) До появата на различни алергични реакции.

2) Чести настинки и грип. Сега Световната здравна организация вярва, че честотата на грип е свързана в повечето случаи не със самия вирус, а с реакцията на организма към химическия стрес, причинен от вируса.

3) Захарен диабет (захарният диабет е свързан с токсичен стрес, химически стрес и дефицит на определени вещества, особено магнезий).

4) Сърдечни заболявания, инсулт и много други заболявания. Може да ви бъде полезна статията „Опасни признаци на дефицит на магнезий“.

5) Учените са установили, че психологическият стрес води до движение на магнезия от вътреклетъчното към извънклетъчното пространство, като по този начин увеличава отделянето на магнезий в урината и намалява количеството му в организма.

6) Връзката между магнезия и депресията.

Депресията се лекува лесно и най-добре с магнезий.

Нивата на магнезий в тялото са ключови за психическото и емоционалното здраве.

7) Алкохол, стрес и магнезий.

По време на стрес някои хора намаляват стреса, като увеличават консумацията на алкохол.

А алкохолът намалява нивата на магнезий в организма.

Приемът на алкохол увеличава отделянето на магнезий с урината с 260% (това не е грешка, двеста и шестдесет процента) над изходните стойности.

И това се случва в рамките на няколко минути след пиене на алкохол.

Така че решете сега дали алкохолът е полезен за вашето здраве!

От друга страна, чрез увеличаване на консумацията на магнезий, намалява нуждата от алкохол, тоест желанието за пиене.

Полезно е да знаете това в Русия!

"8)" Недостигът на магнезий в организма се появява и при деца.

Американското списание за епидемиология от 2002 г. публикува резултатите от проучване на диетите на 2 566 деца на възраст 11-19 месеца. Доказано е, че по-малко от 14% от момчетата и 12% от момичетата имат адекватен прием на магнезий.

9) Дефицитът на магнезий може да бъде голям проблем.

Когато се описва дефицит на магнезий, признаци на неговия дефицит, се различават различни нива.

Маргиналният (граничен) дефицит на магнезий може лесно да се превърне в по-значителни здравословни проблеми, когато стресови събития предизвикат допълнителна загуба на магнезий.

В екстремни ситуации намаляването на количеството магнезий в организма може да доведе до спиране на сърцето.

Затова по време на стресови ситуации не пийте алкохол, ако искате да живеете. Пийте билки - адаптогени и ги пийте с магнезий.

Прочетете за това в статията „Седем билки намаляват нивото на хормона на стреса кортизол“

10) Дори лекият дефицит на магнезий може да доведе до повишена чувствителност към шум, нервност, раздразнителност, депресия, психични разстройства, гърчове и безсъние.

Защо американците винаги се усмихват? Всъщност при 60 - 80% от американците учените отбелязват недостиг на магнезий. Или те имат този дефицит по-малък от жителите на Русия?

Отидете до метрото, автобуса, трамвая. Почти всички хора са мрачни, уморени и нервни.

Сега всеки човек има проблеми и приемането на повече магнезий няма да ги реши, но ще бъде по-лесно да издържи всички трудности на живота.

11) Колко магнезий е във водата?

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва да се пие вода с 25 до 50 mg магнезий на литър, за да се предотврати смърт от инфаркт и инсулт.

Американската бутилирана вода съдържа 5 mg на литър, което е значително по-малко от препоръчителната доза.

Много марки бутилирана вода се продават в Русия.

В "Royal Water", който се използва за кафе машини, съдържанието на магнезий е не повече от 20 mg на литър.

Във водата "Шишкин Лес" - 0,055 мг на литър.
Във вода Arkhyz - 5 - 20 mg на литър.
Във "Frutonyanya" вода - 5 - 35 mg на литър.
В водата Borjomi - 50 mg на литър.
Във вода "Essentuki 4" - по-малко от 100 mg на литър.
Във вода "Essentuki 17" - по-малко от 150 mg на литър.
Във вода "Essentuki 20" - по-малко от 100 mg на литър.

Както можете да видите, лечебно-минералните води имат препоръчани от СЗО дози магнезий, а обикновените питейни води имат ниски концентрации на магнезий.

12) Дефицитът на магнезий причинява дефицит на серотонин.

Серотонинът е невротрансмитер, наричан е още „хормон на доброто настроение“ и „хормонът на радостта“. Той има много функции в тялото.

Но липсата му е опасна за здравето, може да възникне отклонено поведение (това е кардиологичен термин, аритмии и др.), Депресия и други нежелани за живота явления.

Друга статия пише, че хранителните фактори могат да играят важна роля в произхода на ADHD и че дефицитът на магнезий може да доведе до разрушително поведение.

13) Значителен брой изследователи са показали, че 60 - 90% от заболяванията са пряко причинени или влошени от стрес.

Всъщност многобройни проучвания показват, че стресът е свързан с основните заболявания като сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и диабет.

В наши дни малко експерти се съмняват, че стресът може да убие, което означава, че липсата на магнезий може да изпрати човек в гроба.

И е толкова лесно да се добави към тялото!

Това завършва тази статия, но ще напиша повече за магнезия.

Пожелавам ви да имате адекватни нива на магнезий в тялото си и добро здраве.

За да бъде здравето нормално, тялото трябва редовно да получава редица витамини и минерали. Повечето от тях идват с храна. Теоретично, ако човек е абсолютно здрав и се храни правилно, тогава той не се нуждае от специална диета, която включва включването в диетата на голям брой храни, съдържащи един или друг полезен елемент, още по-малко приемането на специални лекарства и биологични добавки, които включват такива елементи. Ритъмът на съвременния живот и качеството на храната обаче не ни позволяват да насищаме тялото с всичко, от което се нуждае, което може да доведе до неразположение, слабост или дори някакъв вид заболяване. Особено важни са хранителните вещества, които подпомагат функционирането на сърдечно-съдовата система, включително магнезий и витамин В6. Техният дефицит трябва задължително да се попълни, в противен случай могат да възникнат сериозни здравословни проблеми. Това може да стане с помощта на специални препарати.

Това е лекарство, което е синтез на магнезий и витамин В6. Тези два елемента са идеално комбинирани и благодарение на сложното им действие може да се получи максимален лечебен ефект. Освен това витамин В6 подобрява усвояването на минерала, който е основната съставка.

Лекарството подпомага здравето на сърдечно-съдовата, нервната, мускулната и костната система на тялото.

След провеждане на проучване учените стигнаха до заключението, че храненето на съвременния човек не може да му осигури необходимото количество магнезий. Средно дефицитът е 70%.

Липсата на минерала може да провокира неприятни симптоми и развитие на сериозни заболявания. Недостигът на витамин В6 също няма най-добър ефект върху благосъстоянието, тъй като този витамин е от голямо значение за нормалното функциониране на нервната система. Магнезият В6 помага за попълване на тези хранителни вещества.

Неправилната диета е основната причина за недостиг на магнезий в организма

Таблица: дневна норма на потребление

* Ако една таблетка съдържа 470 mg магнезиев лактат дихидрат, което съответства на 48 mg магнезий. Лекарството има инструкции с точното указание за дозата.

Предписват се лекарства за нормализиране на телесните функции и премахване на симптомите на дефицит на магнезий. В този случай решението за необходимостта от приема на лекарството трябва да се вземе от лекаря. Понякога се предписва дори в случаите, когато са открити нормални нива на минерала в кръвта и серума му.

1. За възстановяване на нервната система в случай на някакви, дори, на пръв поглед, леки нарушения, вариращи от лека раздразнителност и завършващи с тежки форми на вегетативна съдова дистония и кардионевроза.
2. За нормализиране на кръвното налягане при хипертония.
3. За премахване на болка в сърцето и нарушения на сърдечния ритъм. Ако причината за сърдечните заболявания се крие не във функционално разстройство, а в сериозно сърдечно заболяване, тогава добавката се предписва в комбинация с други лекарства.
4. За лечение на мускулни крампи.

Необходимостта от прием на магнезий В6 се оценява, наред с други неща, от благосъстоянието на жената по време на менструация и менопауза. Хормоналният фон е пряко свързан с нервната система, поради което те имат значително влияние един върху друг. По тази причина се появява предменструалният симптом. Друг често срещан феномен: вегетативно-съдова дистония по време на менопаузата или в някои периоди от цикъла. Появата на този вид заболявания може да показва необходимостта от назначаването на "презареждане".

Дефицитът на магнезий незабавно се отразява на здравословното състояние, проявява се с главоболие и други неприятни симптоми.

Наложително е да се гарантира, че няма признаци на дефицит по време на бременност. През този период сърцето на жената вече има голямо натоварване. Освен това липсата на магнезий провокира спазми и крампи в мускулите (бременните жени често се оплакват от това), поради което може да предизвика спонтанен аборт, тъй като води до повишаване на тонуса на матката и увеличаване на контракциите на нейните гладки мускули.

Магнезият В6 е също толкова полезен за здравето на мъжете, колкото и за жените. Известно е, че дефицитът има изключително негативен ефект върху производството на тестостерон, който има пряк ефект върху цялото тяло на мъжа, от сексуалната сфера до психо-емоционалната. Следователно мъжете не могат да игнорират липсата на тези хранителни вещества.

По време на периода на растеж и особено пубертета, тялото изразходва много полезни елементи за своето развитие, в резултат на което може да възникне техният дефицит. Този макронутриент има пряк ефект върху формирането на сърдечно-съдовата и нервната система, така че дефицитът му може да бъде изключително опасен и провокира развитието на различни заболявания. Поради тази причина, най-малкото съмнение за дефицит е основата за определяне на нивото му в кръвта и назначаването на магнезий В6.

Списък на симптомите, които се появяват при дефицит на магнезий в организма:

• главоболие;
• тахикардия;
• аритмия;
• мускулни крампи;
• раздразнителност;
• безсъние;
• предменструален синдром;
• синдром на мързеливо черво;
• тревожност и неврастенични разстройства;
• фоточувствителност и чувствителност към шум;
• хипертония;
• повишено ниво на тромбоцити в кръвта.

Изброените симптоми могат да се появят не само в случай на дефицит, но и ако в организма липсват някои други полезни вещества. Освен това те са често срещани при различни заболявания. Следователно появата им не може еднозначно да показва необходимостта от добавки. За да се потвърдят възникналите подозрения, е необходимо да се преминат тестове за нивото на магнезий в кръвта.

Магнезият подпомага функционирането на различни органи и телесни системи

Противопоказания

Рядко, но все пак има хора, на които е забранено специално да консумират магнезий В6. Организмът им е способен да усвоява включените в него вещества само в състава на храната.

1. Алергични реакции и индивидуална непоносимост.
2. Фенилкетонурия.
3. Бъбречна недостатъчност и други бъбречни заболявания.
4. Възраст до 6 години (когато става въпрос за решение - до 1 година).
5. Период на кърмене.
6. Прием на лаксативи. В този случай магнезият може да причини сериозно разстройство на храносмилането.
7. Диабет. Това е така, защото захарозата или фруктозата често присъстват в таблетките магнезий В6 като допълнителни съставки.
8. Използването на тетрациклинови антибиотици или калциеви препарати. Заедно с магнезия антибиотиците не могат да се абсорбират нормално. В случая с калция е точно обратното: магнезият не се абсорбира. Ако има спешна нужда да приемате магнезий заедно с изброените лекарства, трябва да се уверите, че между приема се поддържа интервал от поне 3 часа.

Появата им е изключително рядка, но въпреки това такава възможност трябва да се вземе предвид.

1. Алергични реакции.
2. Нарушаване на храносмилателните органи (нарушения на изпражненията, гадене и повръщане и др.).
3. Периферна невропатия (неприятни изтръпвания в крайниците, изтръпване и настръхване).

Здравите бъбреци ще се опитат да премахнат излишното лекарство, но когато функцията им намалее, могат да се появят изключително неприятни симптоми:

• гадене и повръщане;
• хипотония;
• дихателни нарушения;
• анурия;
• изтръпване на крайниците.

Тежките случаи на предозиране са животозастрашаващи. Може да възникне дихателна парализа или сърдечен арест. Разбира се, това са единични случаи, причинени от индивидуална реакция на организма към лекарството в комбинация с неспособността на бъбреците да го отстранят поради намаляване на тяхната функция. Независимо от това, производителите на магнезиеви препарати предупреждават, че това е възможно.

След случаи на предозиране лекарствата не трябва да се приемат допълнително.

Не всеки е готов да приема хапчета. Първо, това е неудобно. На второ място, той съдържа допълнителни съставки, включително изкуствени добавки. Трето, има мнение, че организмът, свикнал да работи за сметка на наркотиците, започва да мързи да работи самостоятелно с течение на времето (не съвсем, разбира се, но не го прави толкова ефективно, колкото би могъл). Следователно замяната на таблетките с естествени продукти, съдържащи необходимите хранителни вещества, е много разумно решение.

Това обаче не е възможно във всички случаи. Ако се установи малък дефицит, тогава, разбира се, промяната в диетата може да възстанови нивото на това вещество. Ако недостигът е критичен, най-вероятно все пак ще трябва да прибегнете до приемането на магнезий В6. Освен това понякога проблемът се крие не в неправилното хранене, а в повишеното отделяне на магнезий от организма. Например това може да се случи в резултат на лечение с хормонални лекарства. Те са в състояние да намалят нивото на макронутриентите, заедно с нивото на калий, до критично ниво и да провокират развитието на сериозни сърдечно-съдови заболявания. С хормоналната терапия трябва незабавно да започнете да приемате добавката под формата на хапчета, тъй като дори диетата, която е максимално наситена с този микроелемент, няма да може да поддържа нивото си в нормата.

Ако лечението на недостиг на храна е възможно, тогава диетата трябва да включва в големи количества:

• ядки (всички видове);
• слънчогледови семки;
• боб;
• зелен грах;
• леща за готвене;
• елда, овесени и просо крупи;
• магданоз и копър;
• чесън;
• морков;
• спанак;
• рукола;
• банан;
• стафиди;
• райска ябълка;
• дати;
• сини сливи;
• яйца;
• риба;
• мляко и млечни продукти;
• месо (свинско и говеждо).

Аналози и генерици

Не е тайна, че фармацевтичният пазар предлага лекарства със същия състав на различни цени. Тези лекарства имат различни имена и се произвеждат от различни производители. Що се отнася до магнезиевите препарати, има и няколко от тях. Ето само няколко от тях: Магнезий В6, Магне В6, Панангин, Аспаркам, Магнерот, Магнелис В6 форте, Магнистад и др.

Видео: преглед на магнезиевите препарати

Ако човек иска да поддържа здраве, тогава той трябва да гарантира, че тялото му, в допълнение към други полезни вещества, получава магнезий В6. При дефицит на този микроелемент е необходимо да се коригира диетата или дори да се прибегне до приемането на специални лекарства. Не е необходимо обаче да ги приемате безмислено, тъй като предозирането е не по-малко опасно за организма, отколкото липсата на това вещество. Мнението, че всичко излишно просто ще бъде отделено от организма, без да причинява вреда, е погрешно. За да не си навредите, трябва внимателно да подходите към изчисляването на дозата, да наблюдавате реакцията на организма към приема на лекарства и да се консултирате с лекар.

КАТО. Кадиков
Професоре
S.N. Бушенева
лекар

Името "магнезия" вече се среща в папируса Leiden X (3 век от н.е.). Вероятно идва от името на град Магнезия в планинската част на Тесалия. Магнезиевият камък в древността е бил наричан магнитен железен оксид, а магните - магнит. Интересно е, че оригиналното наименование „магнезий“ се запазва само на руски език благодарение на учебника на Хес, а в началото на 19 век в редица ръководства се предлагат и други имена - магнезия, магнезия, горчива земя.

Общото съдържание на магнезий в човешкото тяло е около 25 грама. Играе важна роля в образуването на над триста ензима. Магнезият участва в енергийния и електролитен метаболизъм, действа като регулатор на клетъчния растеж, необходим е на всички етапи от синтеза на протеиновите молекули. Ролята на магнезия в процесите на мембранния транспорт е особено важна. Магнезият помага за отпускане на мускулните влакна (мускулатура на кръвоносните съдове и вътрешните органи). Най-важната стойност на магнезия е, че той служи като естествен антистресов фактор, инхибира процесите на възбуждане в централната нервна система и намалява чувствителността на организма към външни влияния.

Смята се, че 25-30% от населението липсва магнезий от диетата си. Това може да се дължи на съвременните технологии за преработка и използването на минерални торове при отглеждането на зеленчуци, което води до дефицит на магнезий в почвата.

Хроничен дефицит на магнезий често се наблюдава при пациенти със захарен диабет, артериална хипертония, атеросклероза, епилепсия, остеопороза и др. Известни са редица физиологични състояния, придружени от повишена нужда от магнезий: бременност, кърмене, период на интензивен растеж и съзряване, стара и старческа възраст, тежък физически труд и физическа активност при спортисти, емоционален стрес, чести и продължителни (повече от 30-40 минути на сесия) престой в сауна, недоспиване, пътуване с въздух и преминаване през часови зони. Недостигът на магнезий се появява при прием на кофеин, алкохол, лекарства и някои лекарства, като диуретици, които помагат за отстраняването на магнезия в урината.

Нервната ни система е чувствителна към нивата на магнезий в организма. Намаленото му съдържание може да причини безпокойство, нервност, страх, както и безсъние и умора, намалено внимание и памет, в някои случаи - гърчове, треперене и други симптоми. Хората често се оплакват от „безпричинно“ главоболие.

Магнезият (особено в комбинация с витамин В6) има нормализиращ ефект върху състоянието на висшите части на нервната система по време на емоционален стрес, депресия, невроза. Това не е случайно. Стресът (физически, психически) увеличава нуждата от магнезий, който причинява вътреклетъчен дефицит на магнезий.

Дефицитът на магнезий се влошава с възрастта, достигайки максимум при хора над 70 години. Според Европейското епидемиологично проучване на сърдечно-съдови заболявания плазмените нива на магнезий под 0,76 mmol / L се считат за допълнителен (например артериална хипертония) рисков фактор за инсулт и инфаркт. Дисбалансът на йони Ca2 + и Mg2 + е една от сериозните причини за образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Използването на магнезиеви препарати помага да се намали тенденцията за образуване на кръвен съсирек. Магнезият например засилва антитромботичния ефект на аспирина.

Смята се, че магнезият играе положителна роля в инхибирането на процеса на атеросклероза.
Като се вземат предвид най-новите данни за разпространението на дефицита на магнезий при жителите на големи градове, съдържанието му в кръвта се определя при неврологични пациенти със синдром на хронична умора, вегето-съдова дистония, както и при депресия и астения. Обикновено съдържанието на магнезий в кръвния серум при деца варира от 0,66 до 1,03 mmol / l, при възрастни от 0,7 до 1,05 mmol / l.

При здрави хора дневната нужда от магнезий е 350-800 mg. При дефицит на магнезий е необходимо допълнително приложение от 10-30 mg на килограм телесно тегло на ден. В допълнение към диетичната корекция се използват и лекарствени препарати. Времето за насищане на тъканните депа по време на терапията с магнезий е 2 месеца или повече. Изборът на лекарства за корекция е добре известен - това са неорганични и органични магнезиеви соли. Първото поколение препарати, съдържащи магнезий, включва неорганични соли. Въпреки това, в тази форма магнезият се абсорбира с не повече от 5%, стимулира чревната перисталтика, което често води до диария. Абсорбцията на магнезий в стомашно-чревния тракт се увеличава от млечната, пидоловата и оротовата киселини, витамин В6 (пиридоксин) и някои аминокиселини.

Второто поколение препарати, съдържащи магнезий, се усвоява много по-добре и не причинява диспепсия и диария. Magne-B6 принадлежи към съвременните комбинирани лекарства.

Анти-тревожният ефект на Magne-B6 му позволява да бъде включен в комплексната терапия на депресия (заедно с антидепресанти), конвулсивни състояния (в комбинация с антиконвулсанти), нарушения на съня (заедно с хипнотици), както и да използва лекарството като допълнително средство за предотвратяване и изравняване на възбуждащите белите дробове ефектите на активаторите на мозъчния метаболизъм. Магнезиевата терапия е доста обещаваща посока при лечението на нарушения на нощния сън от различен произход, особено при пациенти с астенични и тревожни състояния. Съдоразширяващият ефект на магнезиевите йони позволява Magne-B6 да се използва в комбинация с антихипертензивни лекарства. Намаляването на кръвното налягане в отговор на прилагането на магнезий обаче се постига само при пациенти с магнезиев дефицит.