Preparati od magnezijuma i vitamina B6 za neurasteniju. Magnezijum i vitamin B6: Kritična veza koju trebate znati! Magnezij je potreban za aktiviranje vitamina D

Još jedan mineral koji igra veliku ulogu u zdravom radu našeg tijela je magnezijum. Ovaj je element uključen u mnoge procese - u proizvodnju energije, unošenje glukoze, prenos nervnog signala, sintezu proteina, izgradnju kostiju, regulaciju opuštanja i napetosti krvnih žila i mišića. Djeluje smirujuće, smanjujući podražljivost živčanog sistema i pojačavajući procese inhibicije u kori velikog mozga, djeluje antialergijski i protuupalno, štiti tijelo od infekcije sudjelujući u proizvodnji antitijela, igra značajnu ulogu u procesima zgrušavanja krvi, regulacije crijeva, mokraćnog mjehura i prostate, djeluje antispastično, pospješuje uklanjanje holesterola iz tijela. Utječe na metabolizam ugljikohidrata-fosfora, sintezu bjelančevina, uključen je kao kofaktor ili aktivator mnogih enzima (alkalna fosfataza, heksokinaza, enolaza, karboksilaza itd.), Djeluje alkalizirajući na tijelo, u antagonističkim je odnosima s kalcijevim ionima.

Dnevna potreba za magnezijumom je 0,4 g za odraslu osobu i 0,45 za trudnice i dojilje.Magnezij se nalazi u većini namirnica.

Apsorpcija magnezijuma u crijevima inhibira višak kalcijuma i masti. Pod povoljnim uslovima, do 30-40% magnezijuma apsorbuje se iz hrane.

S nedostatkom magnezijuma povećava se neuromuskularna ekscitabilnost (trzanje mišića, tetanija, anksioznost, strah, slušne halucinacije, tahikardija), gubitak apetita, umor, vrtoglavica, depresivno mentalno stanje i strah, bol i trnci u mišićima, hladnoća, povećana osjetljivost na vremenske promjene (posebno ruke i stope se smrzavaju), akutni bolovi u želucu, često praćeni proljevom. Istina, iste simptome mogu uzrokovati i drugi razlozi, ali ako se eliminiraju dodatnim unosom magnezija, onda je razlog njihove pojave u njemu.

Magnezijum se dobija iz hrane i vode za piće, ali samo iz tvrde vode, u kojoj ima puno magnezijuma (u mekoj vodi ima malo magnezijuma). Evo nekoliko zanimljivih zapažanja naučnika. Na primjer, u Glasgowu, koji ima najmekšu vodu u Engleskoj, smrtnost od bolesti kardiovaskularnog sistema je 50% veća nego u Londonu, gdje je voda vrlo tvrda.

Naši istraživači otkrili su da je u Sankt Peterburgu, gdje je voda iz slavine uzeta iz Neve meka, broj kardiovaskularnih bolesti veći nego u regijama s tvrdom vodom iz slavine.

Magnezijum i vaskularne i srčane bolesti

U jednoj studiji naučnici su utvrdili sadržaj magnezijuma u srčanom mišiću (miokardu) pacijenata koji su umrli od srčanog udara i zdravih ljudi koji su umrli u automobilskim nesrećama. Kod onih koji su umrli od srčanog udara, u oštećenom dijelu srca pronađeno je 42% manje magnezijuma nego u zdravom, a kod onih koji su umrli u automobilskim nesrećama nije utvrđena razlika u sadržaju magnezijuma u mišićima različitih dijelova srca.

Osnivač teorije stresa, Hans Selye, još je 1958. godine u eksperimentima na životinjama dokazao da magnezijum sprečava razvoj ateroskleroze. Jednoj grupi štakora davao je hranu siromašnu magnezijumom, a drugoj bogatu. Životinje iz prve skupine ubrzo su razvile aterosklerozu, a nivo holesterola u krvi bio im je vrlo visok, dok životinje iz druge skupine nisu imale sklerotične promjene na posudama, holesterol je ostao normalan.

Poznato je da lecitin igra važnu ulogu u regulaciji količine holesterola u tijelu. Ovu aminokiselinu u tijelu proizvodi enzim koji sadrži vitamin B6, a koji, pak, aktivira magnezij.

Francuski ljekari su ujutro i noću prepisivali pacijente sa vaskularnim i srčanim bolestima, visokim nivoom holesterola, manium laktatom i vitaminom B6. Mnogima je mjesec dana kasnije nivo holesterola opao, a bolovi u srcu su se smanjili.

Magnezijum i dijabetes

Nedostatak magnezijuma čest je kod odraslih osoba sa dijabetesom, posebno onih koji moraju koristiti inzulin. Magnezijum igra važnu ulogu u oslobađanju insulina iz gušterače, a time i u regulaciji nivoa šećera u krvi. Nedostatak ovog minerala u tijelu povećava rizik od komplikacija tipičnih za dijabetes, poput bolesti srca, krvnih žila i očiju.

Magnezijum i stres

Nerazumna anksioznost, povećana razdražljivost, blues - sva ta stanja mogu biti povezana s nedostatkom magnezijuma. Ujutro pijte kakao sa četvrt kašičice magnezijumovog oksida, a po noći jedite kašičicu ili kašiku heljdinog meda bogatog magnezijumom sa toplim čajem ili mlijekom.

Magnezijum i hronični umor

Kanadski istraživači pratili su grupu od 100 odraslih muškaraca sa pritužbama na nerazumni hronični umor, smanjenim interesovanjima za život i smanjenim seksualnim nagonom. Dobili su 500 mg magnezijum sulfata (gorke soli), razblaženog u pola čaše vode, ujutro i uveče. U roku od 10 dana, 87 ljudi se osjećalo mnogo bolje. Umor je nestao, pojavila se želja za životom, poboljšalo se raspoloženje, san i apetit.

Magnezijum i bubrežni kamenci

Francuski ljekari s pariške urološke klinike otkrili su da je magnezij, posebno zajedno s vitaminom B6, učinkovit lijek protiv oksalatnih kamenaca u bubrezima.

Uzimanje 300 mg magnezijuma i 10 mg vitamina B6 tokom mjesec dana dovodi do djelomičnog, a ponekad i potpunog otapanja bubrežnih kamenaca. Ovaj je tretman jeftin, nema nuspojava i dobro se podnosi. Naravno, magnezijum u kombinaciji sa vitaminom B6 takođe je odličan profilaktik protiv stvaranja bubrežnih kamenaca.

Istraživanje u Finskoj pokazalo je da su bubrežni kamenci vrlo rijetki kod ljudi koji jedu uglavnom prirodnu hranu bogatu magnezijumom i kalcijumom (cjelovite žitarice i mliječni proizvodi), uprkos činjenici da tijelo u prosjeku prima 4-5 g kalcijum dnevno. Kalcijum se u ovom slučaju ne taloži u bubrezima, jer je uravnotežen dovoljnom količinom magnezijuma i proteina koji vezuju višak kalcijuma.

Magnezijum i migrena

Dokazano je da dodatak magnezijuma smanjuje glavobolju kod osoba s upornom migrenom, a pokazao se i učinkovitim u alergijama i predmenstrualnim glavoboljama. U kombinaciji s vitaminom B6, normalizira raspoloženje tokom menstruacije i ublažava bolne mjesečnice.

Magnezijum i osteoporoza

Magnezijum zajedno sa kalcijumom stimuliše proizvodnju hormona kalcitonina od strane štitnjače i paratireoidne žlezde - paratiroidnog hormona. Ovi hormoni igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja i snage kostiju. S nedostatkom magnezijuma u tijelu, snaga i tvrdoća kostiju i zuba opada. Nedostatak magnezijuma povećava rizik od osteoporoze, bolesti koja dovodi do povećane krhkosti i lomljivosti kostiju kod starijih ljudi, češće kod žena koje su ušle u menopauzu.

Fiziološka potreba za magnezijumom, mg dnevno:

U smjernicama MR 2.3.1.2432-08 o normama fizioloških potreba za energijom i hranjivim sastojcima za različite grupe stanovništva Ruske Federacije od 18. decembra 2008. dati su sljedeći podaci:

Ne postoji gornja granica za unos magnezijuma.

Hrana bogata magnezijumom, Mg

Ime proizvoda	Magnezijum, Mg, mg	% RSP
Cocoaovella	701	175,3%
Jezgra trešnje	598	149,5%
Sjemenke obične bundeve i krupnoplodne bundeve, sušene	592	148%
Seme sezama	540	135%
Prženo jezgro badema	498	124,5%
Senf u prahu	453	113,3%
Pšenične mekinje	448	112%
Mak	442	110,5%
Kakao u prahu	425	106,3%
Pečena jezgra lješnjaka	420	105%
Sjeme lana	392	98%
Brazilski orah, ne blanširan, sušen	376	94%
Sjeme pamuka	342	85,5%
Rowan vrt crveni	331	82,8%
Sjeme suncokreta	317	79,3%
Repica	311	77,8%
Halva, takhinny	303	75,8%
Halva, tahini čokolada	290	72,5%
Pečena jezgra kikirikija	286	71,5%
Sušeni korijen celera	284	71%
Kakao masa	282	70,5%
Indijski orah	270	67,5%
Šafran	264	66%
Heljda, prehrambena žitarica	258	64,5%
Pinjol	251	62,8%
Tahini-kikiriki halva	243	60,8%
Sjeme senfa	238	59,5%
Badem	234	58,5%
Soja, žito	226	56,5%
Ploče od cjelovite pšenice	218	54,5%
Jezgra šljive	210	52,5%
Pistacije	200	50%
Muškatni oraščić	200	50%
Nemasno sojino brašno	200	50%
Sojino brašno bez masnoće	200	50%
Pržena zrna kafe	200	50%
Heljda nezemljena	200	50%
Prirodna kafa, mlevena	200	50%
Sjeme marelice	196	49%
Kikiriki	182	45,5%
Kukuruz, visok lizin	180	45%
Halva, suncokretova vanilija	178	44,5%
Brašno od pšeničnih klica	176	44%
Mash	174	43,5%
Lješnjak	172	43%
Morske alge	170	42,5%
Hazel	160	40%
Mlijeko u prahu, obrano u zatvorenoj ambalaži	160	40%
Sušeni vrganj	154	38,5%
Suvi serum	150	37,5%
Heljdina krupica	150	37,5%
Ječam, prehrambena žitarica	150	37,5%
Sojino brašno bez masti	145	36,3%
Kavijar od ružičastog lososa	141	35,3%
Nut čokolada	140	35%
Mlijeko u prahu "Smolenskoe", 15,0% masti	139	34,8%
Zob, prehrambena žitarica	135	33,8%
Gorka čokolada	133	33,3%
Sušena repa	132	33%
Macadamia orah, sirov	130	32,5%
Proso, prehrambena žitarica	130	32,5%
Zobene pahuljice "Hercules"	129	32,3%
Kavijar od lososa	129	32,3%
Sorghum	127	31,8%
Slanutak	126	31,5%
Draže, orah	124	31%

Ako patite od anksioznosti, možda ćete biti zainteresirani za učenje o 100% prirodnom lijeku za smirivanje živaca. Ovaj lijek je prirodni sedativ koji je stvorila sama priroda. Ovaj mineral sudjeluje u preko 300 biokemijskih reakcija u tijelu koje reguliraju procese od krvnog pritiska i proizvodnje energije do opuštanja mišića i nivoa šećera u krvi. Svi znamo da magnezijum poboljšava san, ali koliko je učinkovit u borbi protiv anksioznosti?

Odnos između magnezijuma, poznatog i kao „prirodni opuštajući mineral“, i anksioznosti je složen i ovisi o mnogim čimbenicima. Najbolje je započeti objašnjavanje ove veze sa; mnogi od nas vjerojatno ne unose dovoljno magnezijuma iz prehrane, što stvara nedostatak magnezijuma i povećava rizik od anksioznosti.

Nedostatak magnezijuma i anksioznost.

“ Nedostatak magnezijuma prilično je čest u Sjedinjenim Državama - kao i anksioznost "Kaže Eileen Ruhoy, dr. Med. I doktorat, integrirani neurolog i član MindbodygreenCollective zajednice.

Ali koliko je čest ovaj problem, tačnije?

Procjenjuje se da 50 do 90% Amerikanaca pati od nedostatka magnezijuma. Razlozi za to su upotreba lijekova, iscrpljivanje tla i standardna američka prehrana pretežno rafiniranom i prerađenom hranom koja sadrži malo ili nimalo magnezijuma.

Sa preko 3.700 molekula u ljudskom tijelu povezanim s magnezijem, nedostatak magnezijuma može utjecati na zdravlje na mnogo različitih načina. Što se tiče anksioznosti, uloga magnezija u funkcioniranju parasimpatičkog nervnog sistema (PNS) je od posebnog interesa. PNS je poznat kao sistem „odmora i probave“ i odgovoran je za vraćanje tijela u stanje mirovanja.

Magnezij igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i funkcioniranja parasimpatičkog nervnog sistema i nervnog sistema općenito, a istraživanja pokazuju da nedostatak magnezijuma može stimulirati dio živčanog sustava koji je odgovoran za reakciju borba ili bijeg.

Magnezijum i anksioznost.

Za nas koji patimo od generalizirane, socijalne anksioznosti, napadaja panike, PTSP-a ili drugih anksioznih poremećaja, ideja da će dodatak magnezijuma pružiti olakšanje i zamijeniti lijekove koji imaju nuspojave i uzrokuju zavisnost.

Ali može li magnezijum zaista pomoći u rješavanju anksioznosti?

Istraživanja na ovu temu još uvijek traju, ali prema mišljenju najboljih ljekara integrativne i funkcionalne medicine, sve ukazuje da je odgovor na ovo pitanje da.
“ Nekoliko je studija pokazalo da je uzimanje magnezijuma korisno za anksioznost, poboljšava dobrobit i donosi osjećaj mira, zadovoljstva i elastičnosti. ", Kaže Rukhoi.

Još uvijek nismo sigurni što tačno objašnjava ovu vezu, vjerojatno je takomagnezijum je važan kofaktor u sintezi i, dva neurotransmitera koji utječu na naše raspoloženje i sposobnost opuštanja. Magnezijum takođe utiče na aktivnost GABA, važnog inhibitornog neurotransmitera usko povezanog sa anksioznošću (benzodiazepinski lijekovi kao što je Xanax, najpopularniji anti-anksiozni lijek, djeluju na GABA receptore).
Nekoliko studija pokazalo je vezu između nedostatka magnezijuma i pogoršanja stanja kod poremećaja raspoloženja.

Istraživanje o magnezijumu i anksioznosti.

Marvin Singh, dr. Med., Holistički praktičar i član MindbodygreenCollective, kaže: “Magnezij mi je jedan od omiljenih jednostavnih i prirodnih lijekova. U članku objavljenom 2016. godine zabilježena je efikasnost magnezijuma u liječenju anksioznosti, s pozitivnim rezultatima u slučajevima blage anksioznosti i anksioznosti povezane sa PMS-om. .”

Međutim, nisu sve studije bile toliko uvjerljive: ”Kasnije 2017. godine, sistematski pregled pokazao je da, iako postoje dokazi o koristima magnezija u liječenju anksioznosti, potrebni su jači dokazi. ”, Objasnio je.

Kako uzimati magnezijum za ublažavanje anksioznosti.

Loša vijest je da rezultati studija o efikasnosti magnezija u borbi protiv anksioznosti još uvijek nisu konačni, dobra vijest je da je relativno sigurno eksperimentirati s magnezijem i da ga mnogi ljudi koriste s pozitivnim rezultatima.

Singh dodaje: “Iako još nismo shvatili kako se magnezijum bori protiv anksioznosti, uzimanje magnezijuma je sjajan način da se vratite u opušteno stanje. Suplemente magnezijuma možete uzimati u prahu, kapsulama ili u tečnom obliku. Vrijedno je napomenuti da je magnezij sastavni dio mnogih laksativa te se prilikom uzimanja može pojaviti tekuća stolica. ”
To znači da određeni oblici magnezijuma, poput magnezijum sulfata i oksalata, mogu izazvati proljev ako se uzimaju previše.

Da biste izbjegli ovu neželjenu reakciju, umjesto aditiva možete koristiti, na primjer, sjemenke bundeve, tamnu čokoladu i mahunarke poput crnog graha itd.

U kojem obliku treba uzimati magnezijum za borbu protiv anksioznosti?

Ako već razmišljate o kupovini dodataka magnezijuma, morate biti spremni biti zadivljeni raznovrsnošću oblika ovog minerala. Trebali biste znati da su neki oblici efikasniji.
Pa kako treba uzimati magnezijum za ublažavanje anksioznosti?

Postoji nekoliko magnezijumovih soli, kao i magnezijum treonat, citrat, glukonat i citramat. Magnezijum glicinat je izvrstan izbor, koji ne uzrokuje probavne smetnje, za razliku od gotovo svih ostalih oblika.

Na šta još treba paziti iz sigurnosnih razloga?

Prema Singhu: „Ako patite od bolesti bubrega, srca, aritmija i nekih drugih medicinskih stanja, prije uzimanja dodataka magnezijuma posavjetujte se sa svojim liječnikom. .”

U osnovi, trebali biste obavijestiti svog liječnika da ćete početi uzimati bilo kakve nove suplemente, bilje ili iz temelja promijeniti svoj način života ili prehranu.

Još jedan savjet stručnjaka?

Ako želite povećati unos magnezijuma, nemojte se ograničiti na dodatke kapsulama ili prahu. Možete isprobati magnezijeva ulja ili kreme, pa čak i Epsom soli za kupanje, izrađene od kristala magnezijum sulfata.

Ove su tehnike posebno dobre jer vas dodatno smiruju i pomažu vam da odvojite vrijeme za sebe, što povećava vašu efikasnost u rješavanju anksioznosti.

Prijevod sa engleskog

Sastav, oblici oslobađanja i sorte Magne B6

Oralne tablete;

Oralna otopina.

Magne B6 forte dostupan je u obliku jedne doze - oralne tablete.

Stoga, kao što se može vidjeti iz tablice, jedna tableta Magne B6 forte sadrži onoliko aktivnih tvari koliko jedna puna ampula rastvora (10 ml). A tablete Magne B6 sadrže pola aktivnih tvari u usporedbi s punom ampulom otopine (10 ml) i Magne B6 forte. To treba imati na umu prilikom izračunavanja doza za uzimanje lijeka.

Tablete Magne B6 i Magne B6 forte imaju isti ovalni, bikonveksni oblik, obojani u bijelu sjajnu boju. Magne B6 je pakiran u kartonske kutije od 50 komada, a Magne B6 forte - 30 ili 60 tableta.

Terapijsko djelovanje

Kongenitalna metabolička patologija, kod koje se ovaj element slabo apsorbira u crijevima iz hrane;

Nedovoljan unos elementa u tijelo, na primjer, s pothranjenošću, gladovanjem, alkoholizmom, parenteralnom prehranom;

Poremećaji apsorpcije magnezija u probavnom traktu s kroničnim proljevom, gastrointestinalnim fistulama ili hipoparatireoidizmom;

Gubitak velike količine magnezijuma u poliuriji (izlučivanje mokraće u količini većoj od 2 litre dnevno), uzimanje diuretika, hronični pijelonefritis, bubrežni kanali, primarni hiperaldosteronizam ili upotreba Cisplastina;

Povećana potreba za magnezijumom tokom trudnoće, stresa, uzimanja diuretika, kao i kod velikog mentalnog ili fizičkog napora.

Vitamin B6 neophodan je strukturni element enzima koji osiguravaju tok različitih biokemijskih reakcija. Vitamin B6 je uključen u metabolički proces i rad nervnog sistema, a takođe poboljšava apsorpciju magnezijuma u crijevima i olakšava njegov prodor u ćelije.

Magne B6 - indikacije za upotrebu

1. Nedostatak magnezijuma utvrđen je i potvrđen laboratorijskim testovima, u kojima osoba ima sljedeće simptome:

Razdražljivost;

Poremećaji spavanja;

Grčevi u želucu i crijevima;

Palpitacije;

Umor;

Grčevi i bolovi u mišićima;

Osjećaj trnaca u mišićima i mekim tkivima.

2. Prevencija razvoja nedostatka magnezijuma u pozadini povećane potrebe za ovim elementom (trudnoća, stres, pothranjenost itd.) Ili njegovo pojačano izlučivanje iz tijela (pijelonefritis, uzimanje diuretika itd.).

Magne B6 - upute za uporabu

Odrasli i adolescenti stariji od 12 godina - uzimajte 6 - 8 tableta dnevno (2 tablete 3 puta dnevno ili 4 tablete 2 puta dnevno);

Djeca starija od 6 godina sa tjelesnom težinom većom od 20 kg - uzimajte 4 - 6 tableta dnevno (2 tablete 2-3 puta dnevno).

Navedena dnevna količina Magne B6 podijeljena je u 2-3 doze dnevno, poštujući približno iste intervale između njih.

Odrasli i adolescenti stariji od 12 godina - uzimaju 2 - 4 ampule dnevno (1 ampula 2-3 puta dnevno ili 2 ampule 2 puta dnevno);

Djeca u dobi od 6 - 12 godina - uzimaju 1 - 3 ampule dnevno (1/3 - 1 ampula 3 puta dnevno);

Djeca u dobi od 1 - 6 godina - uzimaju 1 - 4 ampule dnevno, prethodno izračunavši tačnu dozu prema tjelesnoj težini, na osnovu odnosa 10 - 30 mg magnezijuma na 1 kg težine.

Ukupna dnevna doza otopine mora se podijeliti na 2 - 3 doze, pokušavajući poštovati iste intervale između njih.

Magne B6 forte - upute za uporabu

Odrasli i adolescenti stariji od 12 godina - uzimajte 3-4 tablete dnevno (1 tableta 3 puta dnevno ili 2 tablete 2 puta dnevno);

Djeca od 6 - 12 godina - uzimaju 2 - 4 tablete dnevno (1 tableta 2-3 puta dnevno ili 2 tablete 2 puta dnevno).

Ukupna naznačena dnevna doza lijeka mora se podijeliti u 2 - 3 doze.

Uticaj na sposobnost upravljanja mehanizmima

Za liječenje predoziranja Magne B6 potrebno je dati osobi diuretike u kombinaciji s puno vode i otopinama za rehidraciju (na primjer, Rehydron, Trisol, Disol, itd.). Ako osoba pati od bubrežne insuficijencije, potrebna je hemodijaliza ili peritonealna dijaliza kako bi se eliminiralo predoziranje.

Interakcija s drugim lijekovima

Magne B6 tokom trudnoće

Spazmi, grčevi, mišićni tikovi, bolovi u donjem dijelu leđa ili donjem dijelu trbuha;

Vrtoglavica, glavobolja, poremećaji spavanja, razdražljivost;

Aritmija, povišen ili nizak krvni pritisak, lupanje srca, bolovi u srcu;

Mučnina, povraćanje, naizmjenični zatvor s proljevom, grčevi i bolovi u trbuhu;

Sklonost edemima, niskoj tjelesnoj temperaturi, stalnoj hladnoći.

Slični simptomi javljaju se kod velikog broja trudnica, što sugerira da je nedostatak magnezijuma raširen tokom trudnoće. Poznavajući ovo stanje, ginekolozi koji vode trudnoću propisuju Magne B6 ženama redovnim kursima od 3 do 4 tjedna, čak i ako ova konkretna trudnica još nije u potpunosti razvila simptome nedostatka magnezijuma.

Djeca u dobi od 1 - 6 godina sa tjelesnom težinom od 10 - 20 kg - uzimati 1 - 4 ampule dnevno, prethodno izračunavši tačnu dozu prema telesnoj težini, na osnovu odnosa 10 - 30 mg magnezijuma po 1 kg telesne težine dnevno;

Djeca uzrasta 6 - 12 godina sa tjelesnom težinom većom od 20 kg - uzimati 1 - 3 ampule dnevno (1/3 - 1 ampula 3 puta dnevno) ili 4 - 6 tableta dnevno (2 tablete 2-3 puta dnevno);

Tinejdžeri stariji od 12 godina - uzimati 2 - 4 ampule dnevno (1 ampula 2-3 puta dnevno ili 2 ampule 2 puta dnevno) ili 6 - 8 tableta dnevno (2 tablete 3 puta dnevno ili 4 tablete 2 puta dnevno).

Pojašnjenje doziranja ne samo prema starosti, već i prema tjelesnoj težini je vrlo važno. Činjenica je da čak i ako dijete ima godinu dana, ali je njegova težina manja od 10 kg, tada mu je nemoguće dati rastvor Magne B6. Takođe, ne možete djetetu davati tablete ako ima 6 godina, ali tjelesna težina je manja od 20 godina. U ovom slučaju, šestogodišnjem djetetu se daje rješenje u dozama od 1 do 6 godina.

Tinejdžeri stariji od 12 godina - uzimati 3-4 tablete dnevno (1 tableta 3 puta dnevno ili 2 tablete 2 puta dnevno);

Djeca od 6 do 12 godina - uzimati 2 - 4 tablete dnevno (1 tableta 2-3 puta dnevno ili 2 tablete 2 puta dnevno).

Navedenu dnevnu količinu Magne B6 i Magne B6 forte treba podijeliti u 2 - 3 doze i piti uz obroke. Optimalno je dati djetetu sve 2-3 doze lijeka prije 17.00. Otopina iz ampula za primjenu prethodno se razrijedi u pola čaše negazirane vode, a tablete se isperu čašom vode.

Alergijske reakcije;

Mučnina;

Povraćanje;

Nadimanje;

Dijareja;

Zatvor;

Bolovi u trbuhu;

Parestezije - osjećaj trčanja, "utrnulosti", utrnulosti itd. (javljaju se samo kod duže upotrebe u velikim dozama);

Periferna neuropatija (javlja se samo kod duže upotrebe u velikim dozama).

Kontraindikacije za upotrebu

• Bubrežna insuficijencija, kod koje je klirens kreatinina (CC) manji od 30 ml / min;
• Starost mlađa od 6 godina (samo za tablete Magne B6 i Magne B6 forte);
• Starost mlađa od 1 godine (za oralnu primenu);
• Netolerancija na fruktozu (za tablete Magne B6 i Magne B6 forte);
• Nedostatak sukraze-izomaltaze (za tablete Magne B6 i Magne B6 forte);
• Sindrom malabsorpcije glukoze-galaktoze (za tablete Magne B6 i Magne B6 forte);
• Uzimanje Levodope;
• Povećana individualna osjetljivost na komponente lijeka.

Na ukrajinskom farmaceutskom tržištu , pored ovih, postoje još dva sinonimna lijeka - Magnikum i Magnelact. Ranije se Magnelakt prodavao i u Rusiji, ali sada je istekao period registracije.

• Aditivne šumeće tablete magnezijuma;
• Vitrum Mag tablete za žvakanje;
• Magne Positive tablete;
• Magne Express granule za resorpciju;
• Magnerot tablete;
• Magnezijum Diasporal 300 granula za pripremu oralne otopine;
• Magnezijum plus tablete.

Jeftini analozi Magne B6

• Magnelis B6 - 250 - 370 rubalja za 90 tableta;
• Magnezijum plus B6 - 320 - 400 rubalja za 50 tableta.

Troškovi Magnelisa B6 i Magnezijuma plus B6 gotovo su dva ili više puta niži od troškova Magnezija B6.

Magne B6 forte - recenzije

Magne B6 za djecu - recenzije

• Magne B6 tablete, 48 mg + 5 mg, 50 komada - 550 - 660 rubalja;
• Magne B6 forte tablete, 100 mg + 10 mg, 30 komada - 662 - 884 rubalja;
• Rastvor Magne B6, 10 ampula po 10 ml (100 mg + 10 mg) - 475 - 611 rubalja.

Magnezijum b6 aquion upute za upotrebu

Magnezijum B6 je vitaminski kompleks (dodatak prehrani) usmjeren na održavanje živčanih impulsa i metabolizma. Magnezijum i vitamin B6 nalaze se u svakom tijelu, ali ako ga nema, ovaj lijek je propisan. Ovaj kompleks pomoći će tijelu da se nosi sa stresnim trenucima u životu i koristan je za sve uzraste.

Vitaminsko-mineralni kompleks potreban je za održavanje organizma u cjelini. Bez njega se kalcij takođe ne asimilira. S nedostatkom ove komponente pojavljuje se bezrazložni umor, razdražljivost, odnosno to je loše za cijelo tijelo, a posebno za živčani sustav.

Lijek se propisuje za stres, tokom trudnoće, za prevenciju neuroza, pri planiranju trudnoće i u ranim fazama, kao i kod povećanog tonusa maternice, smanjuje visoki krvni pritisak iz živaca.

Sastav, oblik izdavanja, trošak

Dostupno u ampulama i tabletama. Sastoji se od 2 elementa: magnezijum laktat dihidrat plus vitamin B6.

• 1 tableta sadrži 48 mg magnezijuma i 5 mg piridoksin hidrohlorida. Boja im je ovalna, bijela. Dostupno u kutijama od 36 i 60 tableta.
• 1 ampula sadrži 100 mg magnezijuma i 10 mg piridoksin hidrohlorida. Pakovanja sadrže 10 ampula. Dokazano je da tečni pripravak tijelo najbolje apsorbira. Sadržaj se može piti, razblažiti vodom ili injekcijama.

Producent Evalar, Aquion, Sistmatic (ruski).

Koliko košta lijek? Trošak u ljekarni tableta (kape.) Od 300 rubalja za 50 komada. I 10 ampula od 250 rubalja. Cijene se razlikuju u cijeloj zemlji.

Postoji puno zamjena i lijekova sličnih ovom. Naime: Magnelis, Magne B6, Doppelherz, Magnesia, Complivit (pripravak s mnogim vitaminima, uključujući magnezij), Magnelis, Panangin, vitaminski kompleks Solgar, Blagomax (vitamini B), Motherwort forte. Neke su jeftine, a neke skupe. Ovisi o tome ko proizvodi.

Neki od ovih lijekova sadrže druge vitamine. Magne B6 i Magnezijum B6 su jedno te isto, ali proizvođači su različiti. A drugi je mnogo jeftiniji. Ne razlikuju se u akciji. Ali zamjena lijeka trebala bi biti pod nadzorom liječnika. Maznesium je predstavljen kao šumeće tablete.

Magnezijum B6 i glicin su vrlo dobri za uzimanje. Ova kombinacija blagotvorno djeluje na živčani sistem.

Magnezijum i vitamini B6 preparati u čemu je razlika?

Savršeno se dopunjuju. Magnezijum u tijelu izvor je energije i pravilno funkcioniranje svih metaboličkih procesa. Vitamin B6 takođe utiče na nervni sistem, ali kroz sintezu proteina, hemoglobina i enzima. Pospješuje apsorpciju proteina i masti. Zašto razgovarati o razlikama, važno je razgovarati o dodavanju.

Upute za upotrebu

Odrasli, i žene i muškarci, trebaju uzimati 3-4 tablete 2-3 puta dnevno. Možete dugo trajati.

Ako se koristi u ampulama, onda 3-4 ampule. Sadržaj ampule rastvorite u čaši vode i popijte. Pijte rastvor 2-3 puta dnevno.

Trebate piti tablete nakon jela (kako bi se bolje upijele) i piti puno vode.

Ručni magnezijum b6 forte

Indikacije su iste kao i za uobičajenu: 3-4 tablete ili ampule dnevno.

Kako uzimati tokom trudnoće, dojenja?

Pri dojenju (tokom laktacije) nije poželjno uzimati ovaj lijek, jer se izlučuje u majčino mlijeko. Takođe se ne preporučuje za novorođenčad mlađu od 12 mjeseci.

Tableta, recept za odrasle

U tabletama se lijek može uzimati za djecu od 6 godina. Tok tretmana propisuje ljekar. Obično je dnevna doza 2-4 tablete tokom ili nakon obroka.

Odrasli piju 3-4 tablete dnevno sa čašom vode. U prosjeku treba do 30 dana.

U ampulama je dozvoljeno davanje beba od 12 mjeseci. Potrebno je dati 10-30 mg za svaki kilogram djetetove težine. Ako trebate promijeniti lijek, obratite se svom liječniku. Takođe će vam reći koliko treba popiti na vrijeme. Lijek se dobiva u obliku sirupa, jer ima slatkast okus.

Recenzije, kontraindikacije

Kontraindicirano je da se lijek koristi kod bubrežne insuficijencije, oslabljene apsorpcije glukoze, kao i kod netolerancije na komponente.

O ovom lijeku postoji mnogo recenzija, uglavnom pozitivnih. Ponekad kod djece možete pronaći alergijske reakcije. Neki liječnici, na primjer, Komarovsky, savjetuju uzimanje magnezija doživotno, tako da tijelo neće uzimati potrebnu dnevnu dozu od proizvoda. Službena stranica pružit će detaljne upute, gdje se nalazi i fotografija lijeka. Blagodati vitamina mogu se osjetiti nakon tjedan dana prijema. Tamo možete pronaći i dječji gel koji sadrži vitamin kompleks.

Koja hrana sadrži magnezijum?

Koliko ovisi o prehrani. Heljda, soja, bademi, pirinač, mekinje, špinat, jaja, zobene pahuljice i druga hrana koja sadrži kalijum i magnezijum bogate su potrebnim mikroelementima. Jedan B6 se neće nositi, ali u kombinaciji se mora uzimati za rast kose.

Ponekad apoteke održavaju kampanju „budite zdravi“ i prodaju vitaminske komplekse za manje.

Lijek rijetko ima negativan učinak na tijelo. Najčešća je alergija. U rijetkim slučajevima dolazi do plina i mučnine.

Kompatibilnost sa drugim drogama, alkoholom

Magnezijum b6 nije kompatibilan sa uzimanjem levodope. Umanjuje apsorpciju lijeka i njegovu istovremenu primjenu s kalcijumom. Alkohol ga izbacuje iz tijela. Iz očiglednih razloga, uzimanje lijekova s \u200b\u200balkoholom postaje neučinkovito.

Jednog dana dođe takav trenutak u životu kad shvatite da o mnogim lijekovima znate praktički sve. S godinama učite sve više i više novih lijekova, ali najgore je to što svaki mjesec u apoteku nosite značajan dio porodičnog budžeta. I kao sreću, ljekar koji ne poznaje jeftine analoge ili ih jednostavno zaboravlja.

U jednom trenutku sam saznala da postoji predivna droga Magne B6, koji mi je ginekolog propisao tokom trudnoće.

Tada sam vrlo često grčila telad tokom spavanja. Ne znam zašto to nikada nisam radio tokom dana.

Cijena Magne B6 - 610 rubalja za 50 tableta, naravno da me šokirao. Ali to mora biti tako, jer je nemoguće uštedjeti na zdravlju. Tada sam uzeo 4 tablete u dvije doze, grčevi su nestali i mentalna ravnoteža se vratila u normalu. A onda su iznenadne promjene raspoloženja njenog supruga već zavladale.

Drugi put sam htio kupiti Magne B6 kad je moja kćer imala oko godinu dana, da joj smirim živce. Svejedno, djetetu je potrebna mirna majka.

Prodavač u ljekarni mi je savjetovao da kupujem analog Magne B6 je Magnelis B6 košta 90 tableta 400 rubalja... Ispostavilo se da Magnelis nije jedini analog, kompanija proizvodi i Evalar Magnesium B6 (ali nemam povjerenja u ovu kompaniju), postoje analozi i za Blagomax i Aquion.

Tu je i Magne B6 forte.

Sada kupujem analoge, iako je Magne B6 vrlo dobar, ali skup.

doctor-serdce.ru

Magnezijum b6 pod stresom

Zdravo! Pitanje je u temi. Liječnik mi je preporučio Magne B6, patim od nesanice, prekomjernog rada, neuroza, anksioznosti, puls mi je ubrzan, jedem malo. Gledala sam na internetu - uglavnom recenzije o uzimanju tokom trudnoće. Zanima me iskustvo primanja u mojoj situaciji. Je li neko imao pozitivno iskustvo? Je li bilo neželjenih efekata? Bio bih vam vrlo zahvalan (i ako napišete koje su indikacije uzeli). Hvala.

Stres. Na poslu je bio vrlo stresan period - svi su pili, čak i muškarci))) Ne znam kakav je to efekt - od njega ne treba očekivati \u200b\u200btrenutni i snažno sedativni efekat.

on pomaže. kumulativni efekat od toga. Postajete smireniji, raspoloženje je bolje, vedrina. popijte, nećete požaliti. nema nuspojava

Hvala! Smatrao sam da bi trebao postojati kumulativni i nekakav opći učinak jačanja, inače bi to bilo moguće učiniti s valerijanom ili jednostavnim sedativima. Ali bojim se nuspojava. Pročitao sam na jednoj od web lokacija da u slučaju predoziranja može doći do srčanog zastoja ili paralize!? Pijem tri tablete mjesec dana, nadam se da za to vrijeme neće biti predoziranja ..

Pio sam vitamine B1, B6 i B12 zbog stresa i stvarno mi je pomoglo!

U slučaju predoziranja, ovi se vitamini izlučuju urinom i K, pa pijte koliko god želite, samo vitamin B12 ne unosi se više od 2 g dnevno.

Danai, i u kom obliku si pila ove vitamine? Jeste li ga kupili u kompleksu ili odvojeno? Pitao sam za Magne B6, ovo je magnezijum sa vitaminom B6, vitamina B više nema, ali kakav je učinak magnezijum, ne znam sa sigurnošću (trebao bi biti jedan za jačanje).

U kompleksu se zovu Neurobion.

Danai, hvala, pitaću i doktora. Ali iz nekog razloga odmah je počela govoriti o magnezijumu.

sudeći po imenu - nešto je povezano i sa živcima)

Googled - ozbiljniji lijek od Magnea, svakako trebate pitati liječnika. Može biti toliko nuspojava. A simptomi su ozbiljniji.

Ne razumijem zašto neće napraviti lijek Magne B6 B1 B12? Niti jedan B6 i Magnezij ne ojačavaju NS.

12.desertna dekoracija

voda za piće sadrži magnezijumove soli, mg je uključeno u kuhinjsku sol, posebno u morsku vodu. mg je dio biljnog pigmenta. Bez magnezijuma ne može biti zelenih biljaka ili životinja koje se njima hrane. mg je bitna komponenta SVIH ćelija i tkiva. magnezijum i kalcijum su uključeni u NERVO-mišićnu ekscitabilnost. velike doze magnezijevih soli ne uzrokuju trovanje, već djeluju samo kao laksativ, magnezijeve soli (magnezijum sulfat, poznat i kao Epsomska sol) mogu prouzročiti anesteziju ako se njegova koncentracija višestruko intravenozno prekorači. Toksični fenomeni se primjećuju i smanjenjem koncentracije magnezijuma u krvi (trzanje i konvulzije). iscrpljivanje krvi u djece s maginom ima rahitis, uslijed čega prevladava povećani kalcij, koji se ne izlučuje iz tijela.

13.desertna dekoracija

nemoguće je konzumirati lepkarstvenna sredstva od kandachke - svi oni međusobno komuniciraju u vašoj internoj tvornici. sve vaše bilje, hrana i lijekovi međusobno djeluju i proizvode učinak koji može biti suprotan ili neočekivan. ako pijete bilo koji lijek - pijte samo njega, a ne sa pregrštom tableta ili namjerno začinskim biljem, vitaminima i dodacima prehrani. to su sve pojedinačne kombinacije koje vam nijedan liječnik neće izračunati, jer ovo nije zainteresirano: konkretno vaš omjer vitamina-minerala-lijekova u vašoj određenoj krvi u datom trenutku. o tome postoje zasebni tomovi - o njihovoj interakciji. Interakcije biljaka, hranjivih sastojaka i lijekova

ukras pustinje, hvala, u principu znam to, samo se pitam doktora. ali bez preporuke liječnika neću si ništa "prepisivati", naravno

Nisam to radio, pio sam 2-3 taba 3 puta dnevno, nisam znao rezultat.

Otpustio sam se od umora, to mi je jako dobro pomoglo, nakon par dana imao sam mnogo više snage. Ali ja imam genetsku bolest, kardiovaskularni sistem, kardiolog mi je to propisao.

16, hvala! šta tačno imate problema sa kardiovaskularnim sistemom? Imam hroničnu vd, tahikardiju, pa se vrlo brzo umorim i često brinem.

AKO KUPITE MAGNE V6, ONDA SAMO FRANCUSKO.

hvala na komentarima. Danas sam počeo piti Magne B6, siguran sam da će mi živci postati bolji.

pijem ove tablete skoro 3 sedmice. prestao izgledati kao kuhana kobasica: D nekada je spavao 12 sati, sada u 8 i energično se budio :)

Zašto se magnezijum B6 propisuje za hipertenziju

Ljudsko tijelo sadrži približno 25 grama magnezijuma. Potreban je za pravilan rad živčanog sistema, provodljivih nervnih kompleksa srca, sintezu proteina i jačanje imuniteta. Magnezijum širi krvne žile, snižava pritisak i usporava hipertrofiju srčanog mišića uzrokovanu arterijskom hipertenzijom.

Jedinstvena karakteristika ovog mikroelementa je sposobnost vršenja antistresnog efekta, stvarajući povoljno psihološko raspoloženje.

Vitamin B6 prenosi magnezijum u ćeliju, pojačava njegovu apsorpciju u gastrointestinalnom traktu. Povećava količinu elementa u tragovima unutar crvenih krvnih zrnaca, što se često smanjuje kod hipertenziva. Vitamin B6 neophodan je za normalno funkcioniranje nervnog tkiva i sintezu neurotransmitera koji doprinose dobrom raspoloženju: serotonina i noradrenalina.

Kada koristiti magnezijum B6

Prema uputama, lijek se mora uzimati s već postojećim nedostatkom magnezijuma ili s uvjetima koji zahtijevaju povećanu konzumaciju. Prema ruskim istraživačima, nedostatak ovog elementa u prehrani prisutan je kod 70% populacije, američki naučnici kažu oko 72%.

Da biste razumjeli zašto se nedostatak magnezijuma očituje poremećajima u radu gotovo svih organa i sistema, morate shvatiti koje funkcije on obavlja.

Kliničke manifestacije nedostatka ovog elementa u tragovima mogu se grupirati prema primarnim funkcionalnim poremećajima.

Povećana ekscitabilnost ćelija

Joni magnezijuma pružaju fazu odmora i nervnim i mišićnim ćelijama. Njihov nedostatak remeti razmjenu elemenata u tragovima na ćelijskim membranama i dovodi do činjenice da ćelije postaju pretjerano uzbudljive.

1. Prevelika uzbudljivost ćelija nervnog sistema dovodi do oštrih promjena raspoloženja, tjeskobe, plačljivosti i nesanice.
2. Povećanje aktivnosti srčanih mišićnih ćelija uzrokuje tahikardiju i aritmije povezane sa pojavom dodatnih žarišta pobude u srcu.
3. Pretjerana ekscitabilnost ćelija skeletnih mišića uzrokuje bolove u mišićima u vratu, leđima, glavobolje napetosti mišića, grčeve u listovima mišića, grčeve malih mišića ruku (grč u pisanju, ruka opstetričara)
4. Povećana ekscitabilnost vaskularnih glatkih mišićnih ćelija uzrokuje porast krvnog pritiska i rezultirajuće glavobolje.
5. Hiperekscitabilnost glatkih mišićnih ćelija unutrašnjih organa dovodi do bolova u trbuhu, ponavljajućih bolova kod žena, poremećaja stolice, kada se zatvor zamijeni proljevom, bronho- i laringospazmom, kod trudnica izaziva hipertoničnost maternice, grč grlića maternice tijekom porođaja.

Poremećaji energetskih reakcija

Magnezij sudjeluje u svim metaboličkim procesima, dio je više od 300 enzimskih kompleksa odgovornih za energetske reakcije u tijelu - razmjenu ugljikohidrata i ATP. Njegov nedostatak uzrokuje poremećaje u prenosu toplote - hladnoću. Nedostatak energije provocira brzu zamornost tokom normalnog fizičkog i mentalnog stresa.

Poremećaji metabolizma neurotransmitera

Magnezijum je potreban za pravilnu razmjenu neurotransmitera - supstanci koje osiguravaju prijenos impulsa između neurona.

Poremećaj metabolizma kateholamina - dopamina, adrenalina, noradrenalina - najvažnija je karika u patogenezi „civilizacijskih bolesti“: koronarne bolesti srca, arterijska hipertenzija, dijabetes melitus tipa 2.

Poremećaj metabolizma serotonina dovodi do depresije, anksioznosti, opsesivnih misli, gubitka pamćenja, pažnje, raspoloženja, poremećaja libida.

Poremećaj metabolizma gama-amino-maslene kiseline dovodi do nedostatka dobrovoljne pažnje, hiperaktivnosti, fizičkih manifestacija anksioznosti (nedostatak zraka, lupanje srca) i smanjenja dugotrajnog pamćenja.

Oštećeni metabolizam dopamina (dopamina) dovodi do nedostatka energije, niskog nivoa motivacije, oštećenja koncentracije, depresije.

Da biste utvrdili nedostatak magnezijuma, možete koristiti poseban test:

Zašto se javlja nedostatak magnezijuma

Nedostatak magnezijuma može nastati prvenstveno zbog genetskih karakteristika organizma, kada je uz normalan sadržaj magnezijuma u krvnoj plazmi otežan njegov prodor u ćelije. Sekundarni nedostatak može biti povezan sa karakteristikama života i ishrane:

1. Smanjen unos magnezijuma;
2. Oštećena apsorpcija u gastrointestinalnom traktu;
3. Pojačana eliminacija;
4. Endokrini poremećaji;
5. Povećana potreba za magnezijumom.

Smanjena potrošnja

Tipično za većinu modernih ljudi. Prehrana koja se uglavnom sastoji od krompira, mesa ili peradi, mliječnih proizvoda nije u stanju da postane dovoljan izvor mikroelemenata. Glavni izvori magnezija u prehrani su "tvrda" voda, svježe bilje, grožđe, svježe ubrani orašasti plodovi. Filtracija vode smanjuje količinu sadržanih elemenata u tragovima, termička obrada hrane dovodi do stvaranja netopivih soli koje se ne mogu apsorbirati u crijevima, skladištenje orašastih plodova ne smanjuje sadržaj magnezijuma, već smanjuje njegovu bioraspoloživost.

Do smanjenog unosa magnezijuma može doći i zbog dijete: i zbog smanjenja količine hrane, i zbog promjene u njenoj prirodi, kada je lista „dozvoljene hrane” ograničena. Moderne dijete s malo ugljikohidrata gotovo u potpunosti eliminiraju hranu koja sadrži ovaj element.

Smanjena apsorpcija u crijevima

Opet, najčešći razlog su moderne prehrambene navike. Višak masti u hrani, tipičan za brzu hranu, ometa adsorpciju magnezijuma u gastrointestinalnom traktu. Ista stvar se događa sa viškom proteina, kalcijuma i alkohola.

Bolesti creva takođe dovode do smanjenja apsorpcije magnezijuma:

6. Dugotrajni proljev;
7. Disbakterioza;
8. Hronični duodenitis;
9. Enterokolitis;
10. Kronova bolest;
11. Nespecifični ulcerozni enterokolitis;
12. Resekcija dijela crijeva.

To može biti posljedica bolesti kao što su:

13. Gastrointestinalni poremećaji;
14. Nefrotski sindrom;
15. Bubrežna acidoza;
16. Patologija bubrega uzrokovana dijabetesom.

Takođe, neki lijekovi uzrokuju pojačano izlučivanje magnezijuma:

17. Diuretici koji štede kalijum;
18. Laksativi;
19. Hormonski kontraceptivi;
20. Citostatici;
21. Srčani glikozidi;
22. Glukokortikoidi.

Endokrini poremećaji

Nedostatak magnezijuma karakterističan je za metabolički sindrom, koji se očituje oštećenom težinom, smanjenom tolerancijom glukoze i arterijskom hipertenzijom. Karakteristična je i za dijabetes melitus tipa 2, koji karakterizira povećani sadržaj ne samo šećera, već i insulina u krvi. Takođe, nedostatak magnezijuma se javlja u uslovima kao što su:

23. Hipertireoza (višak hormona štitnjače);
24. Hiperaldosteronizam (višak aldosterona koji sintetiše kora nadbubrežne žlijezde);
25. Hiperkateholaminemija (višak kateholamina sintetizovanih medulom nadbubrežne žlijezde);
26. Hiperparatireoidizam (višak paratiroidnog hormona paratireoidnih žlijezda).

Povećana potreba za magnezijumom javlja se kada:

27. Stres (prema Ministarstvu zdravlja Ruske Federacije, 80% ruskih građana živi u stanju hroničnog stresa);
28. Aktivni rast (djeca i adolescenti);
29. Povećana fizička aktivnost;
30. Povećano znojenje (vruće zemlje, vruće trgovine, hobi u parnoj kupelji);
31. Trudnoća.

Kako se koristi magnezijum B6

Budući da se ovaj element u tragovima polako akumulira u tijelu, magnezijum B6 treba koristiti najmanje dva mjeseca zaredom - pod uvjetom da je pacijent mlađi od 40 godina i da ne pati od hroničnih bolesti. Pacijenti stariji od 40 godina ili sa hroničnom patologijom moraju uzimati lijek najmanje šest mjeseci. Ako je potreba za upotrebom magnezijuma uzrokovana nastajućim neurološkim poremećajima ili depresijom, lijek treba koristiti najmanje godinu dana zaredom. U osteoporozi, upotreba magnezijuma B6 postaje doživotna.

Magnezijum B6 i kardiovaskularne bolesti

Nedostatak magnezijuma u prehrani povećava vjerovatnoću arterijske hipertenzije. Propisivanje magnezijuma B6 hipertenzivnim pacijentima u dozi (u terminima jona) od 240-960 mg dnevno dovelo je do smanjenja sistolnog pritiska u prosjeku za 18,7 mm. rt. Art., Dijastolički - za 10,9 mm. rt. Art.

Stanovnici regija s „mekom“ vodom, sa smanjenim sadržajem mikroelemenata, često razvijaju infarkt miokarda i iznenadnu koronarnu smrt. Unutar ćelija miokarda pacijenata koji su umrli od kardiovaskularne patologije, sadržaj magnezijuma je prepolovljen u odnosu na zdrave ljude.

Dodatak magnezijuma u dozi od 100 mg / dan. smanjuje vjerovatnoću ishemijskog moždanog udara za 8%.

Uzimanje lijeka usporava razvoj ateroskleroze, čak i kod ljudi koji ne slijede dijetu. 15 godina nakon što je korekcija nedostatka magnezijuma postala državna stvar u Finskoj i uveden je poseban program, broj infarkta miokarda smanjio se za pola.

Magnezijum B6 i trudnoća

Verovatnoću nedostatka magnezijuma tokom trudnoće možete saznati pomoću sledećeg testa:

Ako je potrebno popuniti deficit, dnevna doza za trudnice je 10-15 mg magnezijuma po kg tjelesne težine dnevno. Uzimanje magnezijuma B6 tokom trudnoće smanjuje vjerovatnoću opasnosti od prekida, preranog rođenja i rođenja djece sa smanjenom tjelesnom težinom.

U trudnica sa hipertonijom maternice koje su uzimale magnezijum B6, ton se normalizirao nakon 2 tjedna primjene.

U trudnica s arterijskom hipertenzijom koje su uzimale lijek, učestalost gestoze bila je 3 puta niža nego u kontrolnoj skupini, učestalost primjene antihipertenzivnih lijekova smanjila se 4 puta, učestalost pijelonefritisa smanjila se 6 puta. Te žene nisu imale fetalnu hipoksiju tokom porođaja, a Apgar skor novorođenčadi bio je u prosjeku veći nego u kontrolnoj grupi.

Starost od kada se magnezijum B6 može koristiti ograničena je oblikom lijeka. Smatra se da je djeci mlađoj od 6 godina teško uzimati tablete, pa je oblik tablete dozvoljen samo djeci starijoj od ove dobi. Oralni rastvor možete koristiti od 1 godine, sa tjelesnom težinom djeteta preko 10 kg. Ovisno o težini i potrebama, koristi se od 1 do 3 ampule dnevno (5-10 mg magnezijuma po kg tjelesne težine dnevno, u jednoj ampuli - 100 mg).

Dovoljna količina magnezijuma u tijelu povećava prilagodljive sposobnosti djeteta pod stresom uzrokovanim prijemom u vrtić, školu, promjenom dječjeg tima.

U djece s ADHD-om uzimanje lijekova mjesec dana smanjilo je nivo anksioznosti, agresije i poboljšalo koncentraciju.

U kojim dozama koristiti magnezijum B6

Uobičajeno, oko 400 mg magnezijuma treba davati dnevno sa hranom (5 mg po kg telesne težine / dan). S nedostatkom, potreba za ovim mikroelementom raste na 10-15 mg / kg / dan, ista potreba za njim u trudnica. Djeci je potrebno 5-10 mg / kg / dan.

U pripravcima koji sadrže magnezijum B6, upute za upotrebu sadrže sljedeći sadržaj jona magnezijuma:

32. Magne B6 - 48 mg;
33. Magnezijum B6 Evalar - 48 mg;
34. Magvit (Bjelorusija) - 50 mg;
35. Magnelis B6 (Rusija) - 48 mg;
36. Magnistad (Rusija) - 48 mg;
37. Magnezijum plus B6 (Rusija) - 48 mg;
38. Magnikum (Ukrajina) - 48 mg;
39. Rastvor Magne B6 - 100 mg po ampuli;
40. Magne B6 Forte - 100 mg.

Tako, uzimajući u obzir unos mikroelemenata hranom i vodom, odraslima je potrebno od 6 do 10 tableta magnezijuma B6 dnevno, djeci 4-6 tableta dnevno. Uzmite lijek 2-3 puta, popijte ga s vodom (najmanje čašom). Ampula rastvora za oralnu primjenu mora se razrijediti u pola čaše vode, uzimati jednu 3 puta dnevno

Kada ne možete koristiti magnezijum B6

Unatoč svim blagodetima lijeka za tijelo, postoje uvjeti kada je njegova upotreba kontraindicirana:

41. Individualna netolerancija;
42. Fenilketonurija;
43. Bubrežna insuficijencija kod klirensa kreatinina<30 мл/мин;
44. Netolerancija na fruktozu (za dozne oblike koji sadrže saharozu u sastavu);
45. Nedostatak enzima sukraza-izomaltaza (slično);
46. Sindrom glukozno-galaktozne maladorpcije;
47. Istovremena upotreba sa levodopom;
48. Tablete se ne smiju koristiti za djecu mlađu od 6 godina, rješenje - do 1 godine.

Ne preporučuje se uzimanje lijeka istovremeno s dodacima kalcijuma - kao što je već spomenuto, kalcij smanjuje apsorpciju magnezija. Ako je potrebno, prvo uspostavite ravnotežu magnezijuma, tek onda - kalcijuma.

Predoziranje magnezijumom B6

Ako bubrezi rade normalno, nemoguće je stvoriti višak elemenata u tragovima i vitamina topivih u vodi (B6) u tijelu: višak se izlučuje mokraćom. Ako je funkcija bubrega oštećena, magnezijum se može akumulirati u tijelu, što se očituje:

49. Pad krvnog pritiska;
50. Mučnina, povraćanje;
51. Smanjena refleksna aktivnost, letargija do kome;
52. Poremećaj disanja do njegove paralize;
53. Smanjenje količine urina do anurije;
54. Otkazivanje Srca.

Antibiotici iz aminoglikozidne grupe dramatično povećavaju toksičnost magnezijuma.

S produženim predoziranjem vitaminom B6 mogu se dogoditi sljedeće:

55. Poremećaji osjetljivosti, utrnulost područja kože;
56. Rukovanje;
57. Oštećena koordinacija.

Ovi fenomeni nestaju nakon povlačenja lijeka.

U početku je ovaj lijek proizvodila francuska kompanija Sanofi-Aventis pod imenom Magne B6. Ali s obzirom na devizni kurs za mnoge, ovaj lijek je preskup. Studije koje pouzdano dokazuju da se originalni lijek apsorbira bolje od sličnih proizvoda drugih proizvođača, pa je sasvim moguće odabrati analog magnezijuma B6 jeftiniji od francuskog.

Mogu ga zamijeniti ruski kolege poput "Magnesium plus B6", Magnestad, Magnelis, ruske proizvodnje. Još jedan domaći lijek - "Magnezijum B6 Evalar" proizvodi se u obliku tableta i u obliku sirupa u bočici od 100 ml, odobren za djecu od tri godine. Postoje i analozi iz susjednih zemalja - ukrajinski Magnikum i bjeloruski Magvit.

Olga kaže: „30 godina sam patila od vegetativno-vaskularne distonije. Najmanje uzbuđenje - i koža postaje bjelja od krede, a na njenoj površini pojavljuju se odvratne crvene mrlje. Spasila ju je samo odjeća s visokim ovratnikom - dolčevite i košulje s ovratnikom do brade u bilo koje doba godine. Živio bih kao muškarac u slučaju da liječnik nije propisao ovaj lijek. Popio sam tri paketa, a kad sam shvatio da više nemam VSD, skoro sam se rasplakao od radosti. Usput sam primijetio da su noćni grčevi u nogama, koji su se javljali 1-2 puta mjesečno, nestali. "

Ksenia kaže: „Nakon rođenja bebe nisam spavala tri godine. Dijete se budilo nekoliko puta noću, a kad sam ga doveo na pregled u kliniku (do treće godine nije jasno govorio) - nije nas primio nijedan specijalista, osim neurologa - tip je vrisnuo kao posjekotina. Neurolog je Magnu B6 propisao u ampulama, koja je imala slatki okus poput sirupa. Za mjesec dana mogu reći da vidim rezultate. Dijete izgovara nove riječi, i što je najvažnije, počelo je mirno spavati u svom krevetu, a da me nije dizalo tri puta noću "

Alena kaže: „Prvu trudnoću podnosila je normalno, a tokom druge, od samog početka, maternica je bila u dobroj formi. Trbuh je neprestano vukao, pokušavao sam se manje kretati - ali kako to učiniti kad je dvogodišnje dijete bilo u blizini? Magnezijum B6 mi je propisan da bih sačuvao trudnoću. U prvom tromjesečju dvije tablete tri puta, zatim je ton prošao i liječnik je rekao da dozu smanji na dva puta. Uzeo sam ga skoro do samog rođenja i sve se dobro završilo "

Preventivni unos magnezijuma B6 pomoći će izbjeći stanja poput hroničnog umora, depresije, glavobolje. Uzimanje lijeka tokom trudnoće poboljšava njegov tok i smanjuje rizik od preranog porođaja.

Kod pacijenata sa kardiovaskularnom patologijom, sredstvo usporava razvoj bolesti i smanjuje vjerovatnoću komplikacija. Lijek će djeci pomoći da lakše podnose period adaptacije u novom timu ili povećana opterećenja tokom ispita.

Lijek proizvodi nekoliko proizvođača, što vam omogućava da odaberete najbolju opciju za cijenu.

progipertoniyu.ru

Sastav Kao dio Magne B6 u tabletama magnezijuma, laktat dihidrat se nalazi u koncentraciji od 470 mg / tab. (ekvivalentno 48 grama Mg ++), sadržaj (piridoksin hidroklorid) je 5 mg.

Evalar nudi tablete "Magnezijum B6", koje pomažu u poboljšanju stanja nervnog sistema.

Magnezijum-B6: upute. Magnezijumove tablete su dobre. Uzmite magnezijum B6 sa. Magne b6, tab., Naslovnica Indikacije, kontraindikacije, režim doziranja, nuspojave, predoziranje, interakcije s lijekovima. SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, proizvođač SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, proizvođač CHINOIN Pharmaceutical and Chemical Works Private. Magne B6 tablete. 1 tableta sadrži magnezijum laktat dihidrat 470 mg (što odgovara 48 mg magnezijuma), piridoksin hidrohlorid 5 mg. Pomoćne supstance: saharoza, teški kaolin, bagremova guma, karboksipolimetilen 954, talk, magnezijum stearat, karnauba vosak (prah), titan. Magne B6 (magnezijum. Primjene, tablete. Zajedno s uputama za upotrebu.

Kao pomoćne komponente koriste se teški kaolin, karboksipolimetilen, saharoza, magnezijum u obliku hidrosilikata (talk) i stearata, akacijeve gume. Sastav ljuske tablete: bagremova guma, saharoza, titan-dioksid, količine vodenog magnezijum-silikata u tragovima i karnauba vosak u obliku praha. Oralna otopina sadrži 186 mg magnezijum laktat dihidrata i 936 mg magnezijum pidolata (što odgovara ukupnom sadržaju Mg ++ od 100 mg), 10 mg piridoksin hidrohlorida. Pomoćne komponente: natrijum disulfit i saharinat, aroma trešnje i karamele, pročišćena voda. Sastav tablete Magnesium B6 Forte (Antistres): 618,43 mg magnezijum citrata, 10 mg piridoksin hidrohlorida, bezvodna laktoza, stearat i magnezijum hidrosilikat, makrogol 6000, hipromeloza, titan dioksid. Oblik izdanja Farmakološki oblici preparata: bikonveksne ovalne tablete u bijeloj filmskoj ovojnici sa sjajnom glatkom površinom (10 komada u blisterima od aluminijumske folije i PVC-a, 5 blistera u pakiranju); prozirna, smeđa otopina za oralnu primjenu s izraženim mirisom karamele (u ampulama od 10 ml, 10 ampula u kartonskom pakiranju); bijele ovalne bikonveksne filmom obložene tablete (15 komada u blisterima od aluminijumske folije i PVC-PE-PVDC, 2 ili 4 blistera u pakiranju). Farmakološko djelovanje Farmakoterapijska skupina: Vitamini B skupine u kombinaciji s mineralima.

Djelovanje lijeka usmjereno je na nadoknađivanje nedostatka magnezijuma. Farmakodinamika i farmakokinetika Magnezij (Mg) je važan biogeni element koji je prisutan u značajnim količinama u svim tkivima tijela, kofaktor je većine metaboličkih procesa i osigurava normalno funkcionisanje ćelija. Ovaj je element posebno potreban za biotransformaciju kreatin fosfata u ATP - nukleozid trifosfat, koji igra ulogu univerzalnog dobavljača energije u živim ćelijama tijela. Bez magnezijuma, proteini se ne mogu normalno sintetizovati. Element sudjeluje u kontrakciji mišića (uključujući održavanje normalne funkcije srčanog mišića), regulira prijenos impulsa u živčanim vlaknima, pospješuje vazodilataciju, potiče lučenje žuči, povećava motoričku aktivnost crijevnog trakta, što zauzvrat pospješuje izlučivanje iz tijela. Magnezijum ulazi u organizam hranom.

Njegov nedostatak može biti primarni (zbog nasljednih patologija) ili sekundarni. Sekundarni nedostatak magnezijuma obično je povezan sa: kršenjem prehrane (siromašna vitaminima i mineralima, isključivo parenteralna prehrana, kronični alkoholizam); s povećanjem potrebe osobe za mikroelementom tokom intenzivne fizičke ili mentalne aktivnosti, tokom perioda intenzivnog rasta, tokom trudnoće, tokom stresa, prekomjernog gubitka Mg kroz bubrege (na primjer, kod kroničnog, zloupotrebe diuretika, liječenja); s oštećenom apsorpcijom Mg u gastrointestinalnom traktu zbog hipoparatireoidizma, kronične dijareje itd. Vitamin B6 (piridoksin) poboljšava metaboličke procese, uključujući i u moždanim tkivima.

Kao rezultat, povećava se efikasnost mozga, poboljšava raspoloženje i pamćenje. Pored toga, prisustvo piridoksina u sastavu Magne B 6 poboljšava apsorpciju Mg iz probavnog trakta i njegovu distribuciju u ćelijama tijela. Ako je koncentracija Mg u serumu u rasponu od 12 do 17 mg / L, kaže se da umjereno nedostaje Mg.

Pokazatelj koji ne prelazi 12 mg / l dokaz je ozbiljnog nedostatka mikronutrijenata. U probavnom traktu ne apsorbira se više od polovine unete doze Mg. 99% elementa u tragovima nalazi se u unutarćelijskom prostoru, dok se oko 66% unutarćelijskog Mg distribuira u koštanom tkivu, preostala količina je u prugastim i glatkim mišićima. Mg se uglavnom izlučuje urinom (oko trećine uzete doze). Indikacije za upotrebu Indikacija za upotrebu magneta B6 je potvrđeni nedostatak Mg (izoliran i povezan sa drugim stanjima nedostatka).

Simptomi nedovoljnog unosa Mg su umor i razdražljivost, poremećaji spavanja, lupanje srca, grčevi u želucu i crijevima, trnci u mišićima te spastičnost i bolnost mišića. Kontraindikacije Kontraindikacije za upotrebu Magne b6 su: teška bubrežna insuficijencija (stanja u kojima klirens ne prelazi 30 ml u minuti); poremećena apsorpcija glukoze i galaktoze, intolerancija na fruktozu, nedostatak saharoze-izomaltaze (samo za tabletirani oblik lijeka); istovremena primjena antiparkinsonijskog sredstva; ; preosjetljivost na supstance sadržane u tabletama / rastvoru. U pedijatriji se tabletirani oblici lijeka propisuju od šeste godine, otopina u ampulama dozvoljena je od godine. Zbog rizika od razvoja hipermagnezijemije, lijek treba oprezno propisivati \u200b\u200bosobama s umjerenom bubrežnom insuficijencijom. Nuspojave Lijek rijetko uzrokuje nuspojave. Alergijske (uključujući kožne) reakcije moguće su najviše u 0,01% slučajeva. Ponekad uzimanje Magne B 6 prate i nuspojave iz probavnog trakta (nadimanje, bolovi u trbuhu, proljev, mučnina, povraćanje), ali je iz današnjih podataka nemoguće utvrditi učestalost njihove pojave.

Upute o Magne B6 Prije uzimanja Magne B6, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Prosječno trajanje kursa je mjesec dana. Tretman se prekida odmah nakon normalizacije koncentracije Mg u krvi. Lijek se uzima uz obroke 2 ili 3 puta dnevno. Ako je lijek propisan tokom trudnoće, dozu odabire ljekar pojedinačno. Magne B6 tablete: upute za uporabu Magne b6 tablete uzimaju 6-8 komada dnevno.




Sadržaj [Prikaži]

Pedeset godina prije prve upotrebe magnezijuma u medicini (1906), Fjodor Mihajlovič Dostojevski je u svom dnevniku zapisao: „... okretao sam se cijelu noć, spavao pola sata. Tmurna zora nije donosila radost. Čežnja i tjeskoba drže srce svojim kandžama. Pišem, ali knedla mi se skotrlja do grla, ne mogu disati, suze mi stoje u očima, a ruka mi se grči od stalnog pisanja. " Savremeni neurolog, pročitavši takve riječi, odmah će reći: postoje svi znakovi nedostatka magnezijuma u tijelu, prikazani su dijeta i lijekovi koji sadrže magnezijum.

Čemu služi magnezijum?

Magnezij je element koji je uključen u većinu ključnih fizioloških procesa. Izuzetno je važan za normalno funkcioniranje ćelija, mišića i posebno nervnog tkiva. Ljudsko tijelo nije u stanju samostalno sintetizirati magnezij i zato ga prima samo hranom. Magnezij je neophodan za sve tjelesne sisteme, bez iznimke, on "započinje rad" mnogih enzima koji sudjeluju u metabolizmu energije, proteina, ugljikohidrata i masti. Samo 300 biohemijskih procesa direktno zavisi od toga, a indirektno - nekoliko redova veličine više. Na primjer, magnezijum igra važnu ulogu u prevenciji dijabetesa.




Magnezijum je od velike važnosti jer služi kao prirodni antistresni faktor, inhibira razvoj procesa pobude u centralnom nervnom sistemu i smanjuje osetljivost tela na spoljne uticaje, ublažava simptome anksioznosti i razdražljivosti. Činjenica je da fiziološki svi ekstremni utjecaji dovode do povećanja oslobađanja hormona nadbubrežne žlijezde, povećanja adrenalina u krvi. Ovo uklanja magnezijum iz ćelija putem bubrega. Stoga se gotovo sav stres može liječiti magnezijumom.

Pored toga, nezavisno istraživanje ruskih naučnika - profesora Međunarodnog instituta za mikroelemente „UNESCO“ A.A. Spassov, Ya.I. Marshak - pokazao je da obnavljanje normalnog nivoa magnezijuma smanjuje žudnju za alkoholom, drogama i pušenjem, a posebno je efikasan u liječenju terapije ovisnosti "teškom artiljerijom" - posebnim lijekovima koji sadrže magnezij.

Pored toga, poznato je da magnezijum sprečava stvaranje kamenaca kalcijum-oksalata, što je najčešći uzrok urolitijaze. Studije su pokazale da konzumacija 500 mg magnezijuma dnevno može smanjiti učestalost stvaranja kamenaca za 90 i po posto.

Mineralna norma




Uz svu svoju važnost, magnezijum je ujedno i najranjiviji element u tragovima u našem tijelu. Ravnotežu je vrlo lako poremetiti. Dnevna potreba odrasle osobe za magnezijumom je 300-350 mg. Budući da se ovaj mikroelement u tijelu ne proizvodi sam, tada cijela ova doza mora dolaziti s hranom. Ali, nažalost, u proteklih 100 godina postali smo mnogo manje magnezijuma. To je najčešće zbog nepravilne prehrane. U modernoj prehrani vrlo je malo namirnica s maksimalnim sadržajem magnezijuma - nerafinirane žitarice, kao i svježe voće i povrće. Situaciju pogoršava sistem brze hrane koji se zasniva na upotrebi rafinirane hrane, viška šećera i soli, kao i proizvoda koji uklanjaju magnezijum iz tijela - na primjer, fosforna kiselina sadržana u Coca-Coli i drugim limunadama, raznim konzervansima i drugim "E ".

Koji su uzroci nedostatka magnezijuma?

Nedostatak magnezijuma može biti posljedica sljedećih faktora:

Neadekvatan prehrambeni unos: loša prehrana, niskokalorična dijeta, konzumacija alkohola, pijenje meke vode, kronični ili dugotrajni proljev. Povećane potrebe: na primjer, tokom rasta, trudnoće, dojenja; sa intenzivnim fizičkim naporima, u situacijama stresa i povećanog mentalnog stresa; tokom perioda rehabilitacije nakon ozbiljnih bolesti i povreda. Uzimanje nekih lijekova može biti i razlog njegove insuficijencije (diuretici, srčani glikozidi, antibiotici (posebno aminoglikozidi), kortikosteroidi, oralni kontraceptivi, hormonska nadomjesna terapija, protuupalni lijekovi itd. Niska solarna insolacija: zimski period godine, rad u mračnim sobama.




Koji simptomi ukazuju na nedostatak magnezijuma?

Prvi simptom je obično povećani umor, sklonost depresiji. Ostale manifestacije uključuju trzanje kapaka, osjećaj napetosti, oštećenje pamćenja, uspavljivanje ili nesanica, noćni grčevi, ponekad utrnulost, vrtoglavica, razdražljivost, lupanje srca, srčani problemi, nedostatak zraka, knedla u grlu. Nedostatak magnezijuma može dovesti do začaranog kruga: nedostatak ovog minerala doprinosi razvoju stresa, što zauzvrat povećava njegov nedostatak. Izraženiji nedostatak magnezijuma može dovesti do razvoja kardiovaskularnih (aritmija) i gastrointestinalnih poremećaja.

Komentari (vidljivo samo stručnjacima potvrđenim u izdanju MEDI RU)

Magnezijum - jedan od najvažnijih elemenata za tijelo. Bez nje ćelije ne mogu funkcionirati, jer je prisutna u apsolutno svim tkivima tijela. Mišićna kontrakcija, translacija nervnih impulsa, metaboličke reakcije - magnezijum je uključen u sve ove procese. Zato liječnik za normalizaciju stanja pacijenta propisuje Magnelis B6 s VSD-om, koji uključuje magnezij.

Magnezijum se u telu pojavljuje usled apsorpcije hrane. Ako se iz bilo kojeg razloga krši dijeta, tada je osoba prisiljena uzimati diuretike. A također uz stres, trudnoću i povećana razna opterećenja na tijelu, može nedostajati magnezija u tijelu.

Sindromi i simptomi VSD-a nemaju nikakve veze sa fizičkim poremećajima. Uzroci ovih manifestacija kod VSD-a još nisu u potpunosti shvaćeni. Stoga se ovo stanje ne može razlikovati kao zasebna bolest. Iz tog razloga, kada se liječi VSD, propisuje se simptomatsko liječenje Magnelis B6.

Najveća greška u liječenju VSD je liječenje preparatima magnezijuma onih simptoma koji se moraju liječiti upotrebom antidepresiva. Nedostatak magnezijuma u tijelu mora se potvrditi laboratorijskim pretragama, jer višak magnezijuma također može dovesti do vrlo negativnih posljedica.

Ako se mentalni poremećaji ne liječe pravilno, oni će napredovati. Na primjer, napadi panike mogu se lako transformirati u agorafobiju, što zauzvrat negativno utječe na rad i kvalitetu života pacijenta. Posljedice ovog stanja mogu biti dugotrajne depresije.

Magnelis B6 s VSD-om često se propisuje kao lijek protiv stresa. Ovaj pristup nije u potpunosti ispravan. Moguće je uzimati Magnelis B6 s VSD-om uz laboratorijski utvrđen nedostatak magnezijuma.

Magnelis B6 se također propisuje u prisustvu sljedećih simptoma:

• anksioznost i strahovi;
• poremećaji spavanja različite težine;
• brzi zamor i pridruženi invaliditet;
• pretjerana razdražljivost;
• loše raspoloženje tokom glavnog vremenskog perioda;
• grčevi u mišićima i gastrointestinalnom traktu.




Za odrasle se pripisuje trostruki dnevni unos Magnelisa B6. Tokom nje trebate popiti 6-8 tableta Magnelisa B6. Najbolje je uzimati Magnelis B6 sa VSD direktno u procesu uzimanja obroka, a tablete ispirati vodom.

Koliko Magnelis B6 popiti uz VSD za djecu ovisi o tjelesnoj težini. Ako je težina veća od 20 kg, tada broj tableta dnevno može doseći 4-6 komada.




Nuspojave u procesu uzimanja Magnelisa B6 s VSD mogu se manifestirati u obliku mučnine, povraćanja, nadimanja i bolova u trbuhu. Alergijske reakcije se takođe mogu manifestovati kada se koriste Magnelis B6.

Trovanje magnelisom B6 VSD-om može se dogoditi s bubrežnom insuficijencijom. Simptomi su povraćanje i mučnina, nizak krvni pritisak i oslabljeni refleksi nakon uzimanja Magnelisa B6. Najozbiljnije posljedice nakon uzimanja Magnelisa B6 su zastoj srca i koma u vrijeme VSD-a. Kod teškog trovanja Magnelisom B6 VSD-om treba propisati mjere intenzivne terapije.

Tokom perioda rađanja djeteta, Magnelis B6 s VSD uzima se strogo u skladu s preporukama liječnika. Tokom dojenja, bolje je suzdržati se od uzimanja Magnelisa B6 sa VSD-om.

Jedna od najvažnijih funkcija Magnelisa B6 u VSD je da služi kao antistresni faktor. To je zbog činjenice da Magnelis B6 usporava procese ekscitacije središnjeg živčanog sustava i zbog toga pacijent prestaje preoštro reagirati na vanjske podražaje.

Nervni sistem izuzetno je osjetljiv na nedostatak magnezijuma. Njegov pad u tijelu očituje se nervozom, bezrazložnim strahovima i anksioznošću, nesanicom i umorom, te čestim glavoboljama.

Magnezijum, zajedno sa vitaminom B6, normalizuje živčani sistem tokom stresa, depresije i stresa. Svaki stres značajno povećava dnevnu potrebu tijela za magnezijumom, zbog čega je pacijentima potreban Magnelis B6 za VSD.







Ovaj kombinirani preparat magnezijuma pripada drugoj generaciji supstanci koje sadrže magnezijum i apsorbira se u tijelu, kao i Magnelis B6. Magne-B6 je efikasan u kompleksu mjera (zajedno s antidepresivima) za neuroze. Zajedno s antikonvulzivnim lijekovima, ovaj lijek je dobar za liječenje napadaja. Kod poremećaja spavanja koristi se zajedno sa tabletama za spavanje i kao analog Magnelis B6 za VSD.

Zloupotreba alkoholnih pića jedan je od glavnih uzroka nedostatka magnezijuma u tijelu. Iako uzimanje Magnelisa B6 s VSD-om ne zabranjuje unos alkohola, liječnici još uvijek ne preporučuju uzimanje istovremeno. Bilo bi najbolje odbiti uzimati alkoholna pića tokom liječenja Magnelisom B6 VSD-om. U interakciji s alkoholom, Magnelis-B smanjuje svoju efikasnost do potpunog nestanka terapijske koristi od VSD-a. Alergijske reakcije na lijek mogu se pogoršati nekompatibilnošću Magnelisa B6 s alkoholom.

Takvo stanje s VSD-om, poput napada panike, također je donekle povezano s nedostatkom magnezijuma. Uostalom, ako govorimo o činjenici da je magnezij taj koji štiti tijelo od stresa, tada napad panike nastaje upravo na osnovi anksioznosti i straha. Odnosno, pod stresom. Stoga je magnezij za napade panike neophodan u obliku upotrebe Magnelisa B6.

Pregledi pacijenata o upotrebi Magnelisa B6 u vrijeme VSD:

Anna, 42 godine.

„Patio sam šest godina dok nije postalo jasno da je nedostatak magnezijuma taj koji je izazvao napade panike. Nekoliko tableta Magnelis B6 sa VSD na dan i već mi je ugodno biti izvan svog stana. Hvala Magnelis B6. "

Anton, 55 godina.

“Imala sam strašne grčeve zbog nedostatka magnezijuma. Magnelis-B6 propisao je liječnik nakon bilo kakvih testova. Magnelis B6 pomogao je riješiti problem. "

Dmitrij, 52 godine.

„Nemam drugu dijagnozu, osim VSD-a. Istovremeno, napadi panike su jednostavno strašni - hladnoća, mučnina, drhtanje u tijelu. Nakon početka upotrebe Magnelisa B6 s VSD-om, postalo je lakše. "

Nina, 31 godina.

„Dugo mi je dijagnosticirana VSD, preparati magnezijuma periodično su se prepisivali zajedno s bilo kojim drugim lijekovima. Teško je reći koji su imali jači učinak, ali liječnik mi je rekao da Magnelis B6 treba uzimati zajedno s drugim lijekovima kako bi se ublažilo stanje s VSD-om. "

Jeanne, 49 godina.

„Bio je to težak period na poslu, plus neprestani prekomjerni posao tokom cijele godine. Nesanica je neprestano krenula iz živaca. Tada sam počeo uzimati Magnelis B6 i pravilno jesti. Postalo je mnogo bolje i, iako sam morao raditi u istom intenzivnom režimu, više se nisam osjećao toliko umorno zahvaljujući Magnelisu B6. "

Nedostatak magnezijuma u tijelu može dovesti do pojave raznih bolesti. Nedostatak mnogih minerala (jod, cink, hrom itd.) Dovodi do različitih bolesti.

Ali u eri toksičnosti svijeta oko nas, magnezijum je:

• Jedan od najčešćih minerala zbog nedostatka u ljudskom tijelu.
• Jedan od najopasnijih za ljudsko zdravlje kada ga nema u tijelu.

Svi trebaju znati za ovo.

Štaviše, postoje dobre vijesti.




Nedostatak magnezijuma u ljudskom tijelu lako je popraviti!

1. Većini ljudi nedostaje magnezijuma.

1) USDA navodi da oko 60% odraslih ne konzumira prosječnu količinu ovog minerala dnevno.

2) Znanstvenici vjeruju da 80% ljudi ne uzima dovoljno ovog minerala iz hrane i bolesno je zbog ovog nedostatka, što dovodi do nakupljanja toksina u ćelijama i krvi.

2) Mnogi stručnjaci ovo nazivaju dnevnim i neophodnim minimumom. Oni vjeruju da doza treba biti individualna za različite ljude.

A to je zbog različite količine stresa (mjereno nivoom kortizola) i količine toksina u tijelu, a vjerojatno u nekim slučajevima može biti i 1000 mg.

3) Otrovne supstance u tijelu djeluju razarajuće na organe, tkiva i ćelije.

Magnezij učestvuje u mnogim biohemijskim reakcijama u tijelu kako bi se iz tijela uklonili toksini.

Prisustvo toksina u tijelu dovodi do smanjenja magnezijuma iz tijela.

1) Na pojavu raznih alergijskih reakcija.

2) Česte prehlade i gripa. Sada Svjetska zdravstvena organizacija vjeruje da je učestalost gripe u većini slučajeva povezana ne sa samim virusom, već s reakcijom tijela na hemijski stres koji virus izaziva.

3) Dijabetes melitus (dijabetes melitus je povezan sa toksičnim stresom, hemijskim stresom i nedostatkom određenih supstanci, posebno magnezijuma).

4) Bolesti srca, moždani udar i mnoge druge bolesti. Možda će vam biti od pomoći članak "Opasni znakovi nedostatka magnezija".

5) Naučnici su otkrili da psihološki stres dovodi do kretanja magnezijuma iz unutarćelijskog u vanćelijski prostor, dok se izlučivanje magnezijuma mokraćom povećava, a njegova količina u tijelu smanjuje.

6) Veza između magnezijuma i depresije.

Depresiju je lako i najbolje liječiti magnezijumom.

Razine magnezijuma u tijelu ključne su za mentalno i emocionalno zdravlje.

7) Alkohol, stres i magnezijum.

U vrijeme stresa neki ljudi smanjuju stres povećavajući konzumaciju alkohola.

A alkohol smanjuje nivo magnezijuma u tijelu.

Unos alkohola povećava izlučivanje magnezijuma mokraćom za 260% (to nije pogreška, dvjesto šezdeset posto) iznad početnih vrijednosti.

I to se događa u roku od nekoliko minuta nakon pijenja alkohola.

Dakle, sada odlučite je li alkohol dobar za vaše zdravlje!

S druge strane, povećanjem konzumacije magnezijuma smanjuje se potreba za alkoholom, odnosno želja za pićem.

Korisno je to znati u Rusiji!

"8)" Nedostatak magnezijuma u tijelu pojavljuje se i kod djece.

Američki časopis za epidemiologiju iz 2002. objavio je rezultate studije o prehrani 2.566 djece uzrasta od 11 do 19 mjeseci. Pokazano je da je manje od 14% dječaka i 12% djevojčica imalo dovoljan unos magnezijuma.

9) Nedostatak magnezijuma može biti veliki problem.

Pri opisivanju nedostatka magnezijuma, znakova njegovog nedostatka razlikuju se različiti nivoi.

Granični (granični) nedostatak magnezijuma lako se može pretvoriti u značajnije zdravstvene probleme kada stresni događaji izazovu dodatni gubitak magnezijuma.

U ekstremnim situacijama, smanjenje količine magnezijuma u tijelu može dovesti do zastoja srca.

Stoga, tokom stresnih situacija, ne pijte alkohol ako želite živjeti. Pijte bilje - adaptogene i pijte ih magnezijumom.

O tome pročitajte u članku "Sedam biljaka smanjuje nivo hormona stresa kortizola"

10) Čak i blagi nedostatak magnezijuma može dovesti do povećane osjetljivosti na buku, nervozu, razdražljivost, depresiju, mentalne poremećaje, napadaje i nesanicu.

Zašto se Amerikanci uvijek smješkaju? Zapravo, kod 60 - 80% Amerikanaca naučnici su primijetili nedostatak magnezijuma. Ili taj deficit imaju manje od stanovnika Rusije?

Idite do podzemne željeznice, autobusa, tramvaja. Gotovo svi ljudi su tmurni, umorni i nervozni.

Svaka osoba sada ima problema i uzimanje više magnezijuma ih neće riješiti, ali bit će lakše podnijeti sve životne tegobe.

11) Koliko magnezijuma ima u vodi?

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučila je pijenje vode sa 25 do 50 mg magnezijuma po litri kako bi se spriječila smrt od srčanog i moždanog udara.

Američka flaširana voda sadrži 5 mg po litri, što je znatno manje od preporučene doze.

Mnoge marke flaširane vode prodaju se u Rusiji.

U "Royal Water", koji se koristi za aparate za kafu, sadržaj magnezijuma nije veći od 20 mg po litri.

U vodi "Shishkin Les" - 0,055 mg po litru.
U vodi Arkhyz - 5 - 20 mg po litri.
U vodi "Frutonyanya" - 5 - 35 mg po litri.
U vodi Borjomi - 50 mg po litru.
U vodi "Essentuki 4" - manje od 100 mg po litri.
U vodi "Essentuki 17" - manje od 150 mg po litri.
U vodi "Essentuki 20" - manje od 100 mg po litru.

Kao što vidite, ljekovito-mineralne vode imaju doze magnezijuma koje preporučuje SZO, a obične vode za piće imaju niske koncentracije magnezijuma.

12) Nedostatak magnezijuma uzrokuje nedostatak serotonina.

Serotonin je neurotransmiter, naziva se i "hormon dobrog raspoloženja" i "hormon radosti". Ima mnoge funkcije u tijelu.

Ali njegov nedostatak opasan je po zdravlje, aberantno ponašanje (ovo je kardiološki pojam, aritmije, itd.), Depresija i druge neželjene pojave za život.

Drugi je članak napisao da prehrambeni faktori mogu igrati značajnu ulogu u nastanku ADHD-a i da nedostatak magnezijuma može dovesti do destruktivnog ponašanja.

13) Značajan broj istraživača pokazao je da 60 - 90% bolesti direktno izaziva ili pogoršava stres.

Zaista, brojna su istraživanja pokazala da je stres povezan s osnovnim zdravstvenim stanjima kao što su bolesti srca, visoki krvni pritisak i dijabetes.

U današnje vrijeme malo stručnjaka sumnja da stres može ubiti, što znači da nedostatak magnezijuma može čovjeka poslati u grob.

A tako je lako dodati tijelu!

Ovim je ovaj članak završen, ali napisaću više o magnezijumu.

Želio bih da imate odgovarajući nivo magnezijuma u tijelu i dobro zdravlje.

Da bi zdravlje bilo normalno, tijelo treba redovito primati brojne vitamine i minerale. Većina njih dolazi s hranom. Teoretski, ako je osoba apsolutno zdrava i pravilno se hrani, tada joj nije potrebna posebna dijeta koja uključuje uključivanje u prehranu velikog broja namirnica koje sadrže jedan ili drugi koristan element, a još manje uzimanje posebnih lijekova i bioloških aditiva, koji uključuju takve elemente. Međutim, ritam modernog života i kvaliteta hrane ne dopuštaju nam da tijelo zasitimo svime što mu treba, što može dovesti do malaksalosti, slabosti ili čak neke vrste bolesti. Posebno su važne hranjive tvari koje podržavaju rad kardiovaskularnog sistema, uključujući magnezij i vitamin B6. Njihov deficit mora se nužno nadoknaditi, inače mogu nastati ozbiljni zdravstveni problemi. To se može učiniti pomoću posebnih preparata.

Ovo je lijek koji je sinteza magnezijuma i vitamina B6. Ova dva elementa su idealno kombinirana i zahvaljujući njihovom složenom djelovanju može se postići maksimalan terapijski učinak. Uz to, vitamin B6 pojačava apsorpciju minerala, koji je glavni sastojak.

Lijek podržava zdravlje kardiovaskularnog, nervnog, mišićnog i koštanog sistema tijela.

Naučnici su, nakon provođenja studije, došli do zaključka da mu prehrana moderne osobe ne može osigurati potrebnu količinu magnezijuma. U prosjeku je deficit 70%.

Nedostatak minerala može izazvati neugodne simptome i razvoj ozbiljnih bolesti. Nedostatak vitamina B6 takođe nema najbolji učinak na dobrobit, jer je ovaj vitamin od velike važnosti za normalno funkcioniranje nervnog sistema. Magnezijum B6 pomaže u nadoknađivanju ovih hranljivih sastojaka.

Nepravilna prehrana glavni je uzrok nedostatka magnezijuma u tijelu

Tabela: dnevna stopa potrošnje

* Ako jedna tableta sadrži 470 mg magnezijum laktat dihidrata, što odgovara 48 mg magnezijuma. Lijek ima upute s tačnom indikacijom doziranja.

Lijekovi su propisani za normalizaciju tjelesnih funkcija i uklanjanje simptoma nedostatka magnezijuma. U tom slučaju odluku o potrebi uzimanja lijeka treba donijeti liječnik. Ponekad se propisuje čak i u slučajevima kada su otkriveni normalni nivoi minerala u krvi i njenom serumu.

1. Za obnavljanje živčanog sistema u slučaju bilo kakvih, čak i na prvi pogled manjih poremećaja, počevši od blage razdražljivosti i završavajući teškim oblicima vaskularne distonije i kardioneuroze.
2. Za normalizaciju krvnog pritiska kod hipertenzije.
3. Za uklanjanje bolova u srcu i poremećaja srčanog ritma. Ako uzrok bolesti srca nije u funkcionalnom poremećaju, već u ozbiljnoj bolesti srca, tada se dodatak propisuje u kombinaciji s drugim lijekovima.
4. Za liječenje grčeva u mišićima.

Potrebu za uzimanjem magnezijuma B6, između ostalog, procjenjuje i dobrobit žene tokom menstruacije i menopauze. Hormonska pozadina direktno je povezana sa nervnim sistemom, zbog čega oni međusobno značajno utječu. Iz tog razloga se javlja predmenstrualni simptom. Još jedan uobičajeni fenomen: vegetativno-vaskularna distonija tokom menopauze ili u nekim periodima ciklusa. Pojava ove vrste tegoba može ukazivati \u200b\u200bna potrebu za imenovanjem "dopune".

Nedostatak magnezijuma odmah utječe na zdravstveno stanje, manifestirajući se glavoboljom i drugim neugodnim simptomima

Nužno je osigurati da tokom trudnoće nema znakova nedostatka. U tom periodu žensko srce već ima veliko opterećenje. Uz to, nedostatak magnezijuma izaziva grčeve i grčeve u mišićima (trudnice se često žale na to), zbog čega može izazvati pobačaj, jer dovodi do povećanja tona maternice i povećanja kontrakcija njenih glatkih mišića.

Magnezijum B6 jednako je dobar za zdravlje muškaraca kao i za žene. Poznato je da nedostatak izuzetno negativno utiče na proizvodnju testosterona, koji ima direktan efekat na čitavo tijelo muškarca, od seksualne sfere do psiho-emocionalne. Stoga muškarci ne mogu zanemariti nedostatak ovih hranjivih sastojaka.

U periodu rasta, a posebno puberteta, tijelo troši puno korisnih elemenata za svoj razvoj, uslijed čega može nastati njihov nedostatak. Ovaj makronutrijent ima direktan učinak na stvaranje kardiovaskularnog i nervnog sistema, pa njegov nedostatak može biti izuzetno opasan i provocira razvoj raznih bolesti. Iz tog razloga, najmanja sumnja na nedostatak osnova je za određivanje njegovog nivoa u krvi i imenovanje magnezijuma B6.

Popis simptoma koji se javljaju s nedostatkom magnezijuma u tijelu:

• glavobolja;
• tahikardija;
• aritmija;
• grčevi u mišićima;
• razdražljivost;
• nesanica;
• predmenstrualni sindrom;
• sindrom lijenog crijeva;
• anksioznost i neurastenični poremećaji;
• fotosenzibilnost i osjetljivost na buku;
• hipertenzija;
• povećan nivo trombocita u krvi.

Navedeni simptomi mogu se pojaviti ne samo u slučaju nedostatka, već i ako tijelu nedostaju neke druge korisne tvari. Štoviše, uobičajene su za razne bolesti. Stoga njihova pojava ne može jednoznačno ukazati na potrebu za suplementacijom. Da bi se potvrdile sumnje koje su se pojavile, potrebno je položiti testove na nivo magnezijuma u krvi.

Magnezijum podržava rad različitih organa i tjelesnih sistema

Kontraindikacije

Rijetko, ali ipak postoje ljudi kojima nije dozvoljeno da posebno konzumiraju magnezijum B6. Njihovo je tijelo sposobno asimilirati tvari koje su u njemu samo u sastavu hrane.

1. Alergijske reakcije i individualna netolerancija.
2. Fenilketonurija.
3. Zatajenje bubrega i druge bubrežne bolesti.
4. Starost do 6 godina (kada je rješenje u pitanju - do 1 godine).
5. Period dojenja.
6. Uzimanje laksativa. U ovom slučaju, magnezij može izazvati ozbiljne probavne smetnje.
7. Dijabetes. To je zato što su saharoza ili fruktoza često prisutni u tabletama magnezijuma B6 kao dodatni sastojci.
8. Upotreba tetraciklinskih antibiotika ili preparata kalcijuma. Zajedno sa magnezijumom, antibiotici se ne mogu normalno apsorbovati. U slučaju kalcijuma, obrnuto je: magnezijum se ne apsorbuje. Ako postoji hitna potreba za uzimanjem magnezijuma zajedno s navedenim lijekovima, morate osigurati da se između unosa održi interval od najmanje 3 sata.

Njihova pojava je izuzetno rijetka, ali bez obzira na to, tu mogućnost treba uzeti u obzir.

1. Alergijske reakcije.
2. Poremećaj organa za varenje (poremećaji stolice, mučnina i povraćanje itd.).
3. Periferna neuropatija (neugodni trnci u udovima, utrnulost i guska).

Zdravi bubrezi pokušat će ukloniti višak lijeka, ali sa smanjenjem njihove funkcije mogu se pojaviti izuzetno neugodni simptomi:

• mučnina i povraćanje;
• hipotenzija;
• respiratorni poremećaji;
• anurija;
• utrnulost udova.

Teški slučajevi predoziranja su opasni po život. Može doći do paralize disanja ili srčanog zastoja. To su, naravno, izolirani slučajevi uzrokovani individualnom reakcijom tijela na lijek u kombinaciji s nemogućnošću bubrega da ga uklone zbog smanjenja njihove funkcije. Ipak, proizvođači magnezijumovih preparata upozoravaju da je to moguće.

Nakon slučajeva predoziranja, lijekovi se ne smiju dalje uzimati.

Nisu svi spremni da uzimaju tablete. Prvo, nezgodno je. Drugo, sadrži dodatne sastojke, uključujući umjetne aditive. Treće, postoji mišljenje da tijelo, učeći raditi na štetu droge, s vremenom počinje biti lijeno samostalno raditi (ne sasvim, naravno, ali to ne čini toliko efikasno koliko bi moglo). Stoga je zamjena tableta prirodnim proizvodima koji sadrže potrebne hranjive sastojke vrlo razumna odluka.

Međutim, to nije moguće u svim slučajevima. Ako se utvrdi mali nedostatak, onda, naravno, promjena prehrane može vratiti razinu ove supstance. Ako je nestašica kritična, najvjerojatnije ćete ipak morati pribjeći uzimanju magnezijuma B6. Uz to, ponekad problem nije u nepravilnoj prehrani, već u povećanom izlučivanju magnezija u tijelu. Na primjer, to se može dogoditi kao rezultat liječenja hormonalnim lijekovima. Oni su u stanju da smanje nivo makronutrijenata, zajedno sa nivoom kalijuma, na kritični nivo i izazovu razvoj ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. Uz hormonsku terapiju, trebali biste odmah početi uzimati dodatak u obliku tableta, jer ni dijeta koja je maksimalno zasićena ovim elementom u tragovima neće moći održati razinu u normi.

Ako je moguće liječenje nedostatka hrane, tada prehrana mora u velikim količinama sadržavati:

• orašasti plodovi (sve vrste);
• sjemenke suncokreta;
• grah;
• zeleni grašak;
• leća;
• krupica od heljde, zobi i prosa;
• peršin i kopar;
• bijeli luk;
• mrkva;
• spanać;
• rikola;
• banana;
• grožđice;
• kaki;
• datumi;
• suve šljive;
• jaja;
• riba;
• mlijeko i mliječni proizvodi;
• meso (svinjetina i govedina).

Analozi i generički lijekovi

Nije tajna da farmaceutsko tržište nudi lijekove istog sastava po različitim cijenama. Ovi lijekovi imaju različita imena, a proizvode ih različiti proizvođači. Što se tiče magnezijumovih preparata, takođe ih ima nekoliko. Evo samo nekoliko njih: Magnezijum B6, Magne B6, Panangin, Asparkam, Magnerot, Magnelis B6 forte, Magnistad itd.

Video: pregled preparata magnezijuma

Ako osoba želi održavati zdravlje, tada mora osigurati da njegovo tijelo, uz ostale korisne tvari, prima i magnezij B6. S nedostatkom ovog elementa u tragovima, potrebno je prilagoditi prehranu ili čak pribjeći uzimanju posebnih lijekova. Međutim, ne trebate ih uzimati nepromišljeno, jer predoziranje nije manje opasno za tijelo od nedostatka ove tvari. Mišljenje da će sve nepotrebno tijelo jednostavno izlučiti bez nanošenja štete je pogrešno. Da ne biste sebi naštetili, morate pažljivo pristupiti izračunavanju doze, nadzirati reakciju tijela na uzimanje lijekova i obratiti se liječniku.

A.S. Kadikov
Profesore
S.N. Busheneva
doktore

Naziv "magnezijev oksid" već se nalazi u papirusu Leiden X (3. vek nove ere). Verovatno potiče od imena grada Magnezije u gorju Tesalije. Magnezijski kamen u davnim vremenima nazivao se magnetskim željeznim oksidom, a magne - magnetom. Zanimljivo je da se izvorni naziv "magnezijum" sačuvao samo na ruskom jeziku zahvaljujući Hessovom udžbeniku, a početkom 19. vijeka u brojnim priručnicima predložena su i druga imena - magnezije, magnezije, gorka zemlja.

Ukupan sadržaj magnezijuma u ljudskom tijelu je oko 25 grama. Igra važnu ulogu u stvaranju preko tristo enzima. Magnezij učestvuje u metabolizmu energije i elektrolita, djeluje kao regulator rasta ćelija, neophodan je u svim fazama sinteze molekula proteina. Uloga magnezijuma u procesima membranskog transporta posebno je važna. Magnezijum pomaže opuštanju mišićnih vlakana (muskulature krvnih žila i unutrašnjih organa). Najvažnija vrijednost magnezijuma je što služi kao prirodni antistresni faktor, inhibira procese pobude u središnjem živčanom sistemu i smanjuje osjetljivost tijela na vanjske utjecaje.

Smatra se da 25-30% populacije nedostaje magnezijuma u prehrani. Razlog tome mogu biti moderne tehnologije prerade i upotreba mineralnih gnojiva pri uzgoju povrća, što dovodi do nedostatka magnezijuma u tlu.

Hronični nedostatak magnezijuma često se primećuje kod pacijenata sa dijabetes melitusom, arterijskom hipertenzijom, aterosklerozom, epilepsijom, osteoporozom itd. Poznata su brojna fiziološka stanja, praćena povećanom potrebom za magnezijumom: trudnoća, dojenje, period intenzivnog rasta i sazrijevanja, starija i senilna dob, naporan fizički rad i fizička aktivnost kod sportista, emocionalni stres, česti i produženi (više od 30-40 minuta po sesija) boravak u sauni, nedovoljno sna, putovanje avionom i prelazak vremenskih zona. Nedostatak magnezijuma javlja se kod kofeina, alkohola, droga i određenih lijekova, poput diuretika, koji pomažu u uklanjanju magnezija iz urina.

Naš nervni sistem je osjetljiv na nivo magnezijuma u tijelu. Njegov smanjeni sadržaj može izazvati anksioznost, nervozu, strah, kao i nesanicu i umor, smanjenu pažnju i pamćenje, u nekim slučajevima - napadaje, drhtanje i druge simptome. Ljudi se često žale na "bezrazložne" glavobolje.

Magnezijum (posebno u kombinaciji s vitaminom B6) ima normalizirajuće djelovanje na stanje viših dijelova nervnog sistema tokom emocionalnog stresa, depresije, neuroze. To nije slučajno. Stres (fizički, mentalni) povećava potrebu za magnezijumom, što uzrokuje unutarćelijski nedostatak magnezijuma.

Nedostatak magnezijuma pogoršava se s godinama, dostižući maksimum kod osoba starijih od 70 godina. Prema Evropskoj epidemiološkoj studiji kardiovaskularnih bolesti, nivo magnezijuma u plazmi ispod 0,76 mmol / L smatra se dodatnim (na primjer, arterijska hipertenzija) faktorom rizika za moždani udar i srčani udar. Neravnoteža jona Ca2 + i Mg2 + jedan je od ozbiljnih uzroka nastanka krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Upotreba magnezijumovih preparata pomaže u smanjenju sklonosti stvaranju krvnog ugruška. Na primer, magnezijum pojačava antitrombotički efekat aspirina.

Smatra se da magnezijum igra pozitivnu ulogu u inhibiranju procesa ateroskleroze.
Uzimajući u obzir najnovije podatke o prevalenciji nedostatka magnezijuma kod stanovnika većih gradova, njegov sadržaj krvi određuje se kod neuroloških bolesnika sa sindromom hroničnog umora, vegetativno-vaskularne distonije, kao i kod depresije i astenije. Uobičajeno, sadržaj magnezijuma u krvnom serumu kod djece varira od 0,66 do 1,03 mmol / l, a kod odraslih od 0,7 do 1,05 mmol / l.

U zdravih ljudi dnevna potreba za magnezijumom je 350-800 mg. S nedostatkom magnezijuma, potrebna je njegova dodatna primjena u iznosu od 10-30 mg po kilogramu tjelesne težine dnevno. Pored korekcije dijete, koriste se i ljekoviti pripravci. Vrijeme zasićenja depoa tkiva tokom terapije magnezijumom je 2 mjeseca ili više. Izbor lijekova za korekciju je dobro poznat - to su anorganske i organske soli magnezijuma. Prva generacija preparata koji sadrže magnezijum sadržavale su anorganske soli. Međutim, u ovom obliku magnezij se apsorbira ne više od 5%, stimulira crijevnu peristaltiku, što često dovodi do proljeva. Apsorpciju magnezijuma u gastrointestinalnom traktu povećavaju mliječna, pidolna i orotska kiselina, vitamin B6 (piridoksin) i neke aminokiseline.

Druga generacija preparata koji sadrže magnezijum mnogo se bolje apsorbuje i ne uzrokuje dispepsiju i proljev. Magne-B6 spada u moderne kombinirane lijekove.

Učinak Magne-B6 protiv anksioznosti omogućava mu da bude uključen u složenu terapiju depresije (zajedno sa antidepresivima), konvulzivnih stanja (u kombinaciji sa antikonvulzivima), poremećaja spavanja (zajedno sa hipnoticima), kao i da koristi lek kao dodatni agens za sprečavanje i niveliranje ekscitacionih pluća efekti aktivatora metabolizma mozga. Terapija magnezijumom prilično je obećavajući pravac u liječenju poremećaja noćnog spavanja različitog porijekla, posebno kod pacijenata sa asteničnim i anksioznim stanjima. Vazodilatacijski učinak magnezijumovih jona omogućava upotrebu Magne-B6 u kombinaciji s antihipertenzivnim lijekovima. Međutim, smanjenje krvnog pritiska kao odgovor na primenu magnezijuma postiže se samo kod pacijenata sa nedostatkom magnezijuma.