آماده سازی برای بهبود میکرو فلورای روده در بزرگسالان. چگونه میكروفلور روده را پس از مصرف آنتی بیوتیك ها ترمیم كنیم؟ رژیم غذایی برای ترمیم میکرو فلور روده.

دیسبیوز روده - درمان باید صحیح باشد. حتی اگر ماده اصلی تشکیل فلور روده را نفهمید ، حتی بهترین دارو از داروخانه نیز کمکی نخواهد کرد. بنابراین چگونه برای درمان dysbiosis روده - یک راهنمای کامل.

زمان تجزیه: متن آگهی 0.4055 ثانیه

موهای خاکستری در اوایل دهه 30 ، موهای زایمان در زن 40 ساله ، سکته مغزی در 50 سال ، پدربزرگ در 60 سالگی با دستان تکان دهنده ، یا یک مادربزرگ مبتلا به زوال عقل - به دنبال مشکل دیگر از روده ناسالم آنها نیست.

بنابراین ، پروبیوتیک توصیف شده اطمینان بیشتری می بخشد که خواص ادعا شده آن توسط تحقیقات انجام می شود که می تواند به جامعه پزشکی بازگردد. علاوه بر این ، هیچ دو پروبیوتیک به همان اندازه فعال نیستند ، و برخی فرمول های پروبیوتیکی بین رشته ای ممکن است دارای اجزای متناوب باشند.

سويه هاي پروبيوتيك منتخب و اهميت آنها در بيماري هاي مختلف. علائم کولیت اولسراتیو را برای درمان اختلالات حرکت روده کاهش دهید. درمان یبوست عملکردی. ... اعتقاد بر این است که مصرف پروبیوتیک به همراه نیش غذا بهترین اثر را دارد. همچنین مهم است که درجه حرارت مایعاتی که از آماده سازی می نوشیم - چای خیلی گرم یا آب - می تواند برخی از باکتری های پروبیوتیک را از بین ببرد ، به خصوص اگر آنها قادر به تحمل درجه حرارت بالا نباشند. برای تسریع در عملکرد پروبیوتیک ها می توان محیط مطلوب تری برای رشد باکتری های مصرفی ایجاد کرد.

روده ها - زندگی کاملاً در حال جابجایی است

حدود 100 هزار میلیارد میکروارگانیسم در روده انسان وجود دارد. این بدان معناست که تعداد سلولهای یوکاریوتیک (دارای یک هسته - مشخصه موجودات زنده - انسان ، حیوان و غیره) نسبت به سلولهای پروکاریوتی (مشخصه باکتریها و آرکیای - بدون هسته) وجود دارد.

متأسفانه همه باکتری هایی که در روده زندگی می کنند خوب نیستند - بسیاری از موارد بد نیز وجود دارد. بین خوب و بد یک مبارزه مداوم وجود دارد "برای مکانی در خورشید". بسته به اینکه کدام سویه غالب هستند ، سلامتی و بهزیستی ما توسعه می یابد.

علاوه بر این ، با افزایش سن ، میکروبیوتای روده گرچه از نظر کمیت افزایش می یابد ، اما کمتر فعال می شود. که این هم بد است.

باکتریهای اصلی روده که وظیفه عملکرد طبیعی کل بدن را دارند بیفیدو- و اگر- باکتریها
اولی ها پلیس های عجیب و غریب هستند - آنها ثبات جمعیت میکروب های مضر را تنظیم و حفظ می کنند و رشد colibacter های کامل را ترویج می کنند (عملکرد دوم بسیار مهم است).
Colibacter - اینها در واقع متحدترین متحد ما هستند. آنها تحت پوشش بیفیدو ، آنها طیف گسترده ای از فاکتورهای خونی تولید می کنند ، ویتامین های A ، B-7 (بیوتین) ، B-12 و K و همچنین کمپلکس های ایمنی را تولید می کنند که صدها برابر بیشتر از همه آنتی بیوتیک های شناخته شده هستند.

کمبود این ویتامین های حیاتی به دیابت ، چاقی ، ریزش مو ، موهای خاکستری ، اگزما ، سبوره ، کم خونی ، خونریزی داخلی ، زخم ها ، سکته های مغزی ، سرطان ها ، اختلالات دژنراتیو مانند پارکینسون و آلزایمر و همچنین کلی دستگاه گوارش ، تنفسی کمک می کند. و اختلالات خود ایمنی
ماده ای که آنها تولید می کنند قادر به تولید هستند سرطان را در هر مرحله از بین ببرد - این آزمایش در دهه 40 و با موفقیت انجام شد.

روده در حدود 11 گونه دیگر از یک نوع باکتری مفید وجود دارد ، اما نقش آنها چندان عالی نیست.

فلور سالم روده همچنین برای جلوگیری از یبوست ، برای حفظ ایمنی اولیه (فاگوسیتوز) ، برای محافظت از روده بزرگ در برابر سرطان روده بزرگ ، و همچنین برای جلوگیری از عفونت های قارچی مانند برفک دهان و / یا مهبل بسیار حیاتی است.

اما اگر بعد از خواندن این اطلاعات به این نتیجه رسیدید که برای حل مشکلات بهداشتی ، مصرف فقط E. coli (colibacter) ضروری و کافی است ، چنین نیست.

بیفیدوس و کولیباکتری ها نمی توانند بدون یکدیگر زندگی کنند ، و هر چه بیفیدو بزرگتر و سالم تر باشد ، در صورت وجود بهتر رفتار می کنند.

اثربخشی درمان با پروبیوتیک (نام عمومی باکتریهای مفید روده یا تولیدکنندگان آنها و همچنین آماده سازی برای ترمیم میکرو فلور روده) به زودی حاصل نمی شود - حداقل 3 هفته بعد ، اما اثر مفید در موارد حاد تقریباً بلافاصله مشاهده می شود.

مصرف دارو را برای اولین بار برای ترمیم میکرو فلور روده و بسته به پیچیدگی مراحل ، حداقل 3 ماه تا شش ماه یا بیشتر ادامه دهید.

پربیوتیک

فرمولاسیون پروبیوتیک به بهترین وجه با پربیوتیک ترکیب می شود - داروهایی که اساساً مواد غذایی برای پروبیوتیک ها هستند.

اینها شامل داروهای مبتنی بر لاکتوز ، اینولین.

داروهای خانگی برای بهبود میکرو فلور روده نیز مفید هستند: کفیر ، سوسیس ، قارچ چای و شیر.

و همچنین محصولات با فیبر بالا - درشت ، نامحلول ، مانند کلم ، پوست خشن سیب ، گلابی و محلول - فیبر بذر درخت چنار و غیره

خلاص شدن از شر استافیلوکوک

اما یک نکته مهم دیگر وجود دارد که باید در نظر بگیرید که آیا می خواهید از داروهای خود بهترین استفاده را ببرید. درمان میکرو فلور روده باید با خلاص شدن از شر استافیلوکوک آغاز شود (آنها علت تقریباً 100٪ دیسباکتریوز هستند - زیرا من با قوی ترین آنتی بیوتیک زنده می مانم). باکتریوفاژهای خاص می توانند با استافیلوکوک کنار بیایند (طبق این برنامه حداقل 4 روز طول بکشد). در غیاب آنها ، می توانید قرص Chlorfilipt مصرف کنید. ایده خوبی است برای اضافه کردن یک ورم \u200b\u200bلیتر با 20 میلی لیتر کلروفیلایپ به این مورد.

انجام آزمایش تحمل دارو قبل از ورم ضروری است - با یک سوزن استریل از یک سرنگ ، کمی پوست را روی مچ خراشیده و قطره ای از کلروفیلپ را روی آن بچسبانید. اگر علائم خفگی وجود دارد ، داروهای ضد حساسیت (سوپراستین ، کلرید کلسیم ، دیازولین ، دیفن هیدرامین را مصرف کرده و با آمبولانس تماس بگیرید).

حال که شما اصل درمان و ترمیم میکروبی را می دانید ، نیازی به جستجوی لیستی از داروهای آماده سازی نیست که باعث میکروب فلور روده شود. تنها نکته ای که باید به خاطر بسپارید اینست که به پربیوتیک هایی احتیاج دارید که هم حاوی کولیباکتری ها و هم بیفیدوباکتری ها هستند.

می توانید آماده سازی هایی را تهیه کنید که فقط حاوی کولیباکتری ها و محصولاتی باشند که فقط بیفیدو دارند. اما قبول کردن ، همانطور که قبلاً می دانید ، فقط با هم.

شما می توانید داروهای ترکیبی تهیه کنید که حاوی هر دو باکتری مورد نیاز ما باشد. امروزه بهترین داروسازی برای بازگرداندن میکرو فلور روده می تواند داروی Linex محسوب شود. مکمل های غذایی با همان باکتری ها خود را به خوبی ثابت کرده اند.

بیفلیس (VIGEL)؛

Bonolact Re + General؛

Darm-Symbioten Pascoe؛

Yogulakt forte؛

Kipatsid؛

کولیباکتین؛

لامینولاک؛

Linex؛

حداکثر؛

نارین؛

Normoflorin-B ، L؛

Normobact؛

Normospectrum؛

پلی باکتری؛

Probionix؛

Rela-Life؛

سانتا روس-B؛

سمبولیک؛

پریمادوفیلیوس؛

پروفیفور؛

طرفدار + بیوتیک؛

تک یاخته ها

پروتئین ؛

رگولین؛

Rela Life؛

Sextaphagus؛

Symbiolact Comp؛

اسپوروباکترین؛

استافیلوفاگوس؛

سه گانه؛

Flonivin BS؛

یوفلورین-ل؛

تعادل Ecophemin Microflora؛

انترول؛

موثرترین؛

پس از مسمومیت با مواد غذایی ، بدن نیاز به مدتی برای بهبودی دارد. عادی سازی فعالیت میکروب های روده در این دوره از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا مهم است و چگونه میکروفلور روده را پس از مسمومیت بازیابی کنیم؟

به طور معمول ، یک جامعه از باکتری ها در دستگاه گوارش زندگی می کنند ، 99٪ متشکل از لاکتو و بیفیدوباکتری ها ، انتروکوک ها ، E. coli. آنها به هضم پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها ، سنتز ویتامین ها و اسیدهای آمینه و ترشح موادی که میکروب های مضر را مهار می کنند ، کمک می کنند. در طول بیماری ، تعادل مختل می شود ، تولید مثل میکرو فلورا به طور شرطی یا باکتری های بیماری زا وجود دارد که از خارج وارد روده می شوند. با رهاسازی سموم و تشکیل محصولات پوسیدگی ، چنین میکروب هایی مانع احیای یک جامعه سالم می شوند و عادی سازی دستگاه گوارش را پیچیده می کنند.

علائم دیسبیوز

با گذشت مرحله حاد مسمومیت ، برخی از علائم باقی می مانند که نشان دهنده سوء هاضمه است. تغییر در میکرو فلورای روده طبیعی از نظر کمیت یا ترکیب کیفیت آن dysbiosis نامیده می شود. با ویژگی های زیر مشخص می شود:

• مدفوع گشاد؛
• یبوست؛
• نفخ؛
• بوی نامطبوع مدفوع؛
• هضم ضعیف غذا؛
• درد خفیف در شکم.

دیابت باکتریوز می تواند بعد از استفاده از آنتی بیوتیک ها و سایر داروهای ضد باکتریایی ایجاد شود.

بازسازی روده ها از طریق رژیم غذایی

چگونه روده ها را پس از مسمومیت ترمیم کنیم؟ در موارد خفیف ، یک رژیم معقول کافی است. طبیعت برای بسیاری از محصولاتی که روده ها را با میکروب های مفید مستعمره می کند ، فراهم کرده است. همچنین ، تغذیه رژیم غذایی به ترمیم غشای مخاطی و ایجاد شرایط برای تولید مثل میکرو فلور طبیعی کمک می کند. قوانین کلی رژیم بعد از مسمومیت غذایی:

• مواد غذایی به راحتی قابل هضم؛
• 5-6 بار در روز
• با آب غذا ننوشید.
• از خوردن کربوهیدراتهای ساده خودداری کنید.
• غذاهای سرشار از فیبر بخورید: سبزیجات ، میوه ها؛
• نان باید قدیمی یا خشک باشد.
• چرب و سرخ نشده نیست.

قهوه ، الکل و نوشابه شیرین نیز تأثیر بدی در میکرو فلور روده دارند.

غذاهای سازگار با روده

چگونه می توان پس از مسمومیت ، میکرو فلور روده را ترمیم کرد؟ اول از همه ، این محصولات حاوی لاکتو و بیفیدوباکتری ها هستند:

• محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده - ماست تازه خانگی ، کفیر ، بیفیدوکفرها و ماستهای مختلف مفید هستند.
• سوسیس و ترشی از آن؛
• سیب ترشی؛
• کواس نان

سایر مواد غذایی محیط مناسبی را برای رشد باکتریهایی که در روده زنده مانده اند ایجاد می کنند و همچنین از تولید مثل میکروب های مضر جلوگیری می کنند:

• میوه های خشک شده؛
• سیر ، پیاز؛
• چای های گیاهی با برگهای نعناع ، توت فرنگی و تمشک ، بابونه ، زگیل سنت جان.
• سبوس گندم و آرد؛
• کاسنی ، کنگر فرنگی بیت المقدس ، برگهای قاصدک؛
• سبزیجات و میوه های تازه ، گیاهان.

پاسخ به این سؤال که چگونه می توان عملکرد روده را پس از مسمومیت بازیابی کرد ، می تواند برخی مکمل های غذایی باشد. آنها حاوی بستری هستند که میکروبهای مفید به طور فعال در آن تکثیر می شوند.

• جلبک - جلبک دریایی ، جلبک دریایی؛
• مخمر آبجو - نباید با مخمر خمیر معمولی تغذیه شود.

در مواردی که از مسمومیت شدید یا آنتی بیوتیک قوی استفاده شده باشد ، بهتر است از داروهای آماده دارویی استفاده شود.

داروها

همه داروها برای ترمیم میکرو فلور روده پس از مسمومیت را می توان به دو گروه تقسیم کرد.

پروبیوتیک

محصولات دارویی پروبیوتیک می توانند حاوی یک یا چند فرهنگ باشند. چنین بودجه هایی به شکل قرص ، کپسول و شیاف های رکتال در دسترس هستند.

در اینجا لیستی از برخی داروها وجود دارد که می توانند پس از مسمومیت به روده کمک کنند.

تک درمانی با مصرف آنتی بیوتیک ناسازگار است ، آنها به دیسبیوز پیچیده کمک نمی کنند ، محدودیت سنی دارند.

پروبیوتیک های حاوی چندین فرهنگ باکتریایی:

1. فلورین فورته - حاوی بیفیدوباکتری ها و لاکتوباسیل ها است. قابل استفاده برای کودکان است. دارو را در یخچال نگهداری کنید.
2. Linex شامل سه نوع باکتری (لاکتو- و بیفیدوباکتریها ، انتروکوکها) است. این می تواند با مصرف آنتی بیوتیک ها ترکیب شود ، محدودیت سنی وجود ندارد ، برای خانم های شیرده و باردار مناسب است.
3. "Bifikol" - حاوی bifidobacteria و Escherichia coli است.

گروه دیگر پروبیوتیک ها میکروب هایی هستند که نماینده طبیعی بیوسنوز روده نیستند. آنها اشکال اسپور را تشکیل می دهند ، بنابراین در برابر محیط تهاجمی معده بسیار مقاوم هستند. هنگامی که در روده ها قرار می گیرند ، باکتری ها به سرعت تکثیر می شوند و رشد میکروب های بیماری زا را مهار می کنند. آنها حدود یک ماه در بدن زندگی می کنند ، سپس به تدریج دفع می شوند و جای خود را به میکرو فلور طبیعی می دهند. این کلاس شامل داروهای "Bactisubtil" (Bacillus cereus) و "Sporobacterin" می باشد. آنها با موفقیت در درمان اسهال استفاده شده اند.

پروبیوتیک ها محدودیت های خود را دارند. این داروها با احتیاط برای افرادی که ایمنی مختص دارند و بیماران مستعد واکنش آلرژیک تجویز می شوند.

پربیوتیک

پربیوتیک ها به ترمیم میکرو فلور روده پس از مسمومیت کمک می کنند. آماده سازی های این گروه حاوی لاکتولوز است که به داخل روده بزرگ منتقل می شود و در آنجا هضم می شود و زمینه رشد باکتری های مفید را ایجاد می کند. prebiotics عبارتند از:

• "Prelax"؛
• اینولین؛
• "Lactofiltrum"؛
• "لاکتوزان"؛
• دوپالاک؛
• "Portalak".

این داروها توسط کودکان ، زنان باردار و شیرده قابل مصرف است. نیازی به ذخیره آنها در یخچال نیست ، می توان آنها را با مصرف آنتی بیوتیک ها ترکیب کرد. برای افرادی که دچار عدم تحمل فروکتوز و گالاکتوز ، انسداد روده ، خونریزی روده هستند ، نمی توان تجویز کرد. بیماران مبتلا به دیابت باید با پزشک مشورت کنند.

آماده سازی های پیچیده ای حاوی باکتری های زنده و بستر برای تولید مثل آنها وجود دارد. آنها با آنتی بیوتیک ها سازگار هستند و سریعاً میکرو فلور دستگاه گوارش را ترمیم می کنند. این شامل:

• "Bifiform" - شامل bifidobacteria ، Escherichia coli ، enterococci؛
• "Hilak Forte" - لاکتوباسیل ها و اسید لاکتیک ، و در میان چیزهای دیگر ، دارو مقدار pH طبیعی را در معده بازیابی می کند.

چگونه می توان فلور روده را پس از مسمومیت بازیابی کرد؟ اول از همه ، توصیه می شود به مدت 2-4 هفته به رژیم غذایی ملایم پایبند باشید ، برای عادی سازی میکرو فلورا به همان مقدار زمان نیز نیاز خواهید بود. دوباره پر کردن میکروبی به قیمت اسید لاکتیک و محصولات تخمیر شده رخ می دهد. غذا نیز مفید است ، و شرایط مطلوبی را برای تولید مثل باکتریهای مفید ایجاد می کند. برای بهبودی سریع یا در موارد شدید و همچنین پس از یک دوره آنتی بیوتیک ، توصیه می شود داروهای دارویی - داروهای گروه پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها مصرف کنید. مدت زمان درمان بستگی به میزان سوء هاضمه دارد و بین 7 تا 21 روز متغیر است.