वयस्कों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करने की तैयारी। एंटीबायोटिक लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल किया जाए? आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए आहार।
आंत्र डिस्बिओसिस - उपचार सही होना चाहिए। यहां तक कि फार्मेसी से सबसे अच्छी दवा मदद नहीं करेगी यदि आप आंतों के वनस्पतियों के गठन का सार नहीं समझते हैं। तो, आंतों के डिस्बिओसिस का इलाज कैसे करें - एक पूर्ण गाइड।
पार्स समय: 0.4055 विज्ञापन पाठ
30 साल की उम्र में भूरे बाल, 40 साल की महिला के लिए गंजे बाल, 50 साल की उम्र में स्ट्रोक, 60 का दादाजी का हाथ कांपना या डिमेंशिया के साथ दादी - यह सब उनकी अस्वस्थ आंतों की तुलना में अधिक नहीं है।
इस प्रकार, वर्णित प्रोबायोटिक अधिक विश्वास दिलाता है कि इसके कथित गुणों की पुष्टि वास्तव में उन अध्ययनों से होती है जिन्हें चिकित्सा समुदाय का पता लगाया जा सकता है। इसके अलावा, दो समान रूप से सक्रिय प्रोबायोटिक्स नहीं हैं, और कुछ अंतःविषय प्रोबायोटिक फ़ार्मुलों में आंतरायिक घटक हो सकते हैं।
चयनित प्रोबायोटिक उपभेदों और विभिन्न रोगों के दौरान उनके महत्व। आंत्र आंदोलन विकारों के उपचार के लिए अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को कम करें। कार्यात्मक कब्ज का उपचार। । यह माना जाता है कि सबसे अच्छा प्रभाव भोजन के काटने के साथ प्रोबायोटिक्स की खपत है। यह भी महत्वपूर्ण है कि तरल पदार्थ का तापमान जो हम दवा से पीते हैं - बहुत गर्म चाय या पानी, कुछ प्रोबायोटिक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं, खासकर अगर वे उच्च तापमान को सहन नहीं करते हैं। प्रोबायोटिक्स की कार्रवाई में तेजी लाने के लिए, बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अधिक अनुकूल वातावरण बनाया जा सकता है।
आंत - जीवन फोड़े
मानव आंत में लगभग 100 ट्रिलियन सूक्ष्मजीव रहते हैं। इसका मतलब यह है कि वहाँ प्रोकैरियोटिक कोशिकाओं (बैक्टीरिया और आर्किया की विशेषता - कोई नाभिक नहीं है) की तुलना में कम यूकेरियोटिक कोशिकाएं हैं (एक नाभिक के साथ - जीवित जीवों के विशिष्ट - मनुष्य, जानवर, आदि)।दुर्भाग्य से, सभी बैक्टीरिया जो आंतों में रहते हैं वे अच्छे नहीं हैं - कई और बुरे। अच्छे और बुरे के बीच "सूर्य के नीचे एक जगह के लिए एक निरंतर संघर्ष" है। निर्भर करता है कि कौन से उपभेद प्रबल हैं, और हमारे स्वास्थ्य और कल्याण।
आपके लिए सही प्रोबायोटिक का चयन कैसे करें?
यह पूरक या प्रोबायोटिक माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। प्राकृतिक प्रीबायोटिक्स में दुर्दम्य स्टार्च, अलसी, इंसुलिन या फाइबर शामिल हैं। कभी-कभी उन्हें दवाओं में जोड़ा जाता है - फिर उन्हें प्रोबायोटिक पैकेज में सूचीबद्ध किया जाएगा। आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रश्न है। हालांकि कई लोग इसी तरह के माइक्रोबियल विकारों को दिखाते हैं, वे विशिष्ट उपभेदों के संबंध में बड़े अंतर हो सकते हैं जो अतिरिक्त या कमी में मौजूद हैं। इस फॉर्मूलेशन के लक्षणों या सिफारिशों के आधार पर "ब्लाइंड" प्रोबायोटिक्स का चयन, अप्रभावी या आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के लिए प्रतिकूल भी हो सकता है।
इसके अलावा, उम्र के साथ, आंतों के माइक्रोबायोटा, हालांकि यह मात्रा में बढ़ जाता है, लेकिन कम सक्रिय हो जाता है। जो खराब भी है।
पूरे जीव के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार मुख्य आंत के बैक्टीरिया हैं bifidobacteria और मात्रा बैक्टीरिया।
पहले वाले अजीबोगरीब पुलिसकर्मी हैं - वे हानिकारक रोगाणुओं की आबादी की निरंतरता को नियंत्रित और बनाए रखते हैं और पूर्ण विकसित जीवाणुओं (अंतिम कार्य बहुत महत्वपूर्ण) के विकास को बढ़ावा देते हैं।
कोलीबैक्टीरिया - यह वास्तव में हमारे सबसे मेहनती सहयोगी हैं। बिफिडो की आड़ में, वे विभिन्न प्रकार के रक्त कारकों का उत्पादन करते हैं, विटामिन ए, बी -7 (बायोटिन), बी -12 और के, साथ ही प्रतिरक्षा परिसरों को संश्लेषित करते हैं, जो सभी एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में सैकड़ों गुना अधिक शक्तिशाली हैं।
सबसे अच्छा विकल्प तथाकथित है। लक्षित प्रोबायोटिक्स - आंतों के माइक्रोफ्लोरा के परिणामों के आधार पर उपयुक्त प्रोबायोटिक उपभेदों का चयन, जठरांत्र संबंधी मार्ग में चयनित बैक्टीरियल कालोनियों और कवक का एक व्यापक विश्लेषण। इस अध्ययन का लक्ष्य न केवल आंतों के पारिस्थितिकी तंत्र का आकलन करना है, बल्कि लक्षित और विकसित करना भी है, इसलिए, प्रभावी और प्रभावी प्रोबायोटिक और प्रीबायोटिक थेरेपी। परीक्षण सामग्री एक एकल मल परीक्षण है। अध्ययन और संबंधित बीमारियों के परिणामों के आधार पर, प्रोबायोटिक की खुराक के लिए एक प्रस्ताव विकसित किया जा रहा है।
इन महत्वपूर्ण विटामिनों की कमी मधुमेह, मोटापा, बालों के झड़ने, भूरे बालों, एक्जिमा, सेबोरिया, एनीमिया, आंतरिक रक्तस्राव, अल्सर, स्ट्रोक, कैंसर, अपक्षयी विकारों जैसे कि पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग, साथ ही आम जठरांत्र, श्वसन में योगदान करती है। और स्व-प्रतिरक्षित विकार।
वे जिस पदार्थ का उत्पादन करते हैं वह सक्षम है किसी भी अवस्था में कैंसर को नष्ट करना प्रयोग 40 और इसके बाद, सफलतापूर्वक आयोजित किया गया था।
प्रत्येक रोगी के लिए थेरेपी मान्यता प्राप्त चिकित्सा साहित्य और आंतों के माइक्रोफ्लोरा विकारों की एक विशिष्ट प्रोफ़ाइल पर आधारित है। यद्यपि आंतों में बैक्टीरिया और कवक का संतुलन प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, आंतों में रोगाणुओं की स्थिति का आकलन करने के लिए विशिष्ट संकेत और लक्ष्य प्रोबायोटिक्स के चयन जैसे रोग हैं।
एलर्जी और असहिष्णुता; एटोपिक जिल्द की सूजन; हे फीवर; ब्रोन्कियल अस्थमा; उर्टिकेरिया, एक्जिमा, संपर्क एक्जिमा; क्रोनिक थकान सिंड्रोम; आवर्तक संक्रमण; प्रोस्टेटाइटिस, योनिशोथ, योनिजन; दस्त और कब्ज; तीव्र और पुरानी फंगल संक्रमण; भड़काऊ त्वचा रोग; मोटापा; अवसाद। प्रोबायोटिक्स कब और कौन नहीं देता है?
आंत लगभग 11 अन्य प्रकार के लाभकारी बैक्टीरिया का घर है, लेकिन उनकी भूमिका इतनी महान नहीं है।
स्वस्थ आंतों की वनस्पति भी कब्ज की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है, प्राथमिक प्रतिरक्षा (फेगोसाइटोसिस) को बनाए रखने के लिए, बृहदान्त्र कैंसर के खिलाफ बड़ी आंत की रक्षा के लिए और कवक रोगों को रोकने के लिए - मुंह और / या योनि का थ्रश।
प्रोबायोटिक्स निस्संदेह एक उपयोगी पूरक है जिसका उपयोग कई बीमारियों के दौरान किया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले व्यंजनों पर आधारित लक्षित प्रोबायोटिक्स - वैज्ञानिक अध्ययनों में विश्वसनीय पुष्टि के साथ, ठीक से पहचाने गए उपभेदों और उनकी बहुतायत, निस्संदेह आंतों के माइक्रोफ्लोरा और बेहतर स्वास्थ्य की बहाली में योगदान करेंगे। प्रोबायोटिक्स - संक्षेप में एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के प्रकाश और अंधेरे पक्ष।
खाद्य मंच। कमजोर प्रतिरक्षा के समय, हम प्रोबायोटिक्स के अधिक लगातार प्रशासन की सलाह देते हैं। बिल्ली के पाचन तंत्र की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के उपभेदों की एकाग्रता विकसित की गई है। सावधानी से चयनित, 20 से अधिक वर्षों की तैयारी में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री इसकी प्रभावशीलता की गारंटी देती है।
लेकिन अगर इस जानकारी को पढ़ने के बाद आप इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए, यह आवश्यक है और केवल ई। कोलाई (कोलीबैक्टीरिया) का उपभोग करने के लिए पर्याप्त है - ऐसा नहीं है।
बिफीडोबैक्टीरिया और कोलिबैक्टेरिया एक दूसरे के बिना नहीं रह सकते, इसके अलावा, बड़ा और स्वस्थ bifido, बेहतर अगर वे व्यवहार करते हैं।
प्रोबायोटिक थेरेपी (लाभकारी आंतों के बैक्टीरिया या उनके उत्पादकों का सामान्य नाम, साथ ही आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने की तैयारी) की प्रभावशीलता जल्द ही नहीं आती है - 3 सप्ताह से कम नहीं, लेकिन तीव्र मामलों में कोई भी लगभग तुरंत प्रभावी प्रभाव देख सकता है।
तनाव, एंटीबायोटिक्स, एलर्जी या विषाक्तता ऐसे कई कारक हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के जीवाणु वनस्पतियों को नष्ट करते हैं। आंतों के माइक्रोफ़्लोरा संक्रमण और एलर्जी के लिए प्रतिकूल योगदान देता है, और आवर्तक दस्त, चयापचय संबंधी विकार, त्वचा रोग या गंध सहित जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों के विकास की ओर भी जाता है।
रोकथाम और उपचार का समर्थन
दवा आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को स्थिर करती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। रोगनिरोधी दवा का उपयोग रोगजनकों के खिलाफ प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाता है, प्रभावी ढंग से खाद्य विषाक्तता और संक्रमण को रोकता है, एलर्जी के जोखिम को कम करता है और दैनिक तनाव को कम करता है। प्रोबायोटिक्स लेने के सभी स्वास्थ्य लाभों को कई नैदानिक अध्ययनों में प्रलेखित किया गया है।
पहली बार आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए दवा लेना जारी रखें और प्रक्रियाओं की जटिलता के आधार पर - कम से कम 3 महीने से छह महीने या उससे अधिक।
prebiotics
प्रोबायोटिक्स की तैयारी प्रीबायोटिक्स के साथ सबसे अच्छी तरह से संयुक्त है - ड्रग्स, वास्तव में, प्रोबायोटिक्स के लिए भोजन हैं।
इनमें ड्रग्स पर आधारित दवाएं शामिल हैं लैक्टोज, inulin।
कम पीएच आंतों के वातावरण के साथ, बदले में, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है, जिससे बिल्ली का प्रतिरोध बढ़ जाता है। आंतों की गतिशीलता के उचित सक्रियण के परिणामस्वरूप, वसा, कैल्शियम, फॉस्फेट और लोहे के नमक, अमीनो एसिड के अवशोषण में सुधार और विषाक्त यौगिकों के निष्कासन के चयापचय सक्रियण के परिणामस्वरूप, सूत्रीकरण बैक्टीरियल वनस्पतियों को ठीक करता है और पुनर्स्थापित करता है। आंत्र वनस्पतियां शरीर के प्रतिरक्षा कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं। बैक्टीरिया को उपनिवेश करने के लिए प्रोबायोटिक्स की क्षमता के अलावा, यह उच्च एंजाइमेटिक गतिविधि की विशेषता है, जो हर दिन मूल्यवान पोषक तत्व लेने की पाचनशक्ति और पोषण प्रभावकारिता को बढ़ाता है।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा और घरेलू उपचार में सुधार करने के लिए अच्छा है: केफिर, सॉकरक्राट, चाय और दूध कवक।
साथ ही उत्पादों के साथ उच्च फाइबर - मोटे, अघुलनशील, जैसे गोभी, सेब का नाशपाती छिलका, नाशपाती और घुलनशील फाइबर पौधे के बीज, आदि।
स्टेफिलोकोसी से छुटकारा पा रहा है
लेकिन एक और महत्वपूर्ण बिंदु है जिसे दवाओं से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए। आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उपचार स्टैफिलोकोकी से छुटकारा पाने से शुरू होना चाहिए (वे लगभग 100% डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण हैं - क्योंकि मैं सबसे शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जीवित हूं)। विशेष बैक्टीरियोफेज स्टेफिलोकोसी से सामना कर सकते हैं (कम से कम 4 दिनों का आहार लें)। उनकी अनुपस्थिति में, आप क्लोरोफिलिप्टिक गोलियां ले सकते हैं। क्लोरोफिलिप्टा के 20 मिलीलीटर के साथ एक लीटर एनीमा को जोड़ने के लिए बुरा नहीं है।
प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों की बहाली आपके पालतू जानवरों की भलाई में एक उल्लेखनीय सुधार का कारण बनती है! जो आप जानते हैं, या शायद नहीं, वह यह है कि एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, आंतों में "अच्छी बैटरी" बहाल करना महत्वपूर्ण है। यदि आप आहार के साथ ऐसा करना पसंद करते हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि कई उत्पाद हैं जो आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं को लंबे समय से "चांदी की गोलियां" माना जाता है, जो संक्रामक रोगों के इलाज के अद्भुत तरीके हैं, लेकिन आज हमें इस तथ्य का आनंद लेना चाहिए कि वे हमें वैसे भी मदद कर सकते हैं।
एनीमा से पहले सहनशीलता के लिए परीक्षण करना अनिवार्य है - एक सिरिंज से बाँझ सुई के साथ कलाई पर त्वचा को थोड़ा खरोंच करें और उस पर क्लोरोफिलिप की एक बूंद डालें। घुट के संकेत के साथ, एंटी-एलर्जी ड्रग्स (सुप्रास्टिन, कैल्शियम क्लोराइड, डायज़ोलिन, डिपेनहाइड्रामाइन और कॉल एंबुलेंस) लें।
अब जब आप माइक्रोबायोटा के उपचार और बहाली के सिद्धांत को जानते हैं, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने वाली दवा तैयारियों की सूची देखने की कोई आवश्यकता नहीं है। केवल एक चीज जिसे आपको याद रखने की ज़रूरत है, वह यह है कि आपको कोलीबैक्टीरिया और बिफीडोबैक्टीरिया दोनों से युक्त प्रीबायोटिक्स की आवश्यकता है।
अधिकांश दवाओं या दवाओं के साथ जो आप अधिक मात्रा में उपयोग करते हैं, लंबे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग ने सभी उपचार उत्पादों के प्रतिरोध का विकास किया है। ऐसा भी होता है कि एंटीबायोटिक्स हमारे स्वास्थ्य में सुधार नहीं करते हैं, और कुछ असफल स्थितियों में वे बीमार भी पड़ सकते हैं।
हमें अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए बैक्टीरिया की आवश्यकता होती है।
मानो या न मानो, हमारे शरीर में मानव कोशिकाओं की तुलना में अधिक बैक्टीरिया होते हैं। यहां तक कि एक अजनबी भी ऐसा लग सकता है कि हमें स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इन जीवाणुओं की आवश्यकता है। हमारा शरीर यह जानता है और बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करता है जो हमारे शरीर के लिए स्वस्थ हैं।
आप ऐसी दवाएं खरीद सकते हैं जिनमें केवल कोलीबैक्टीरिया और उत्पाद होते हैं जिनमें केवल बिफिडो होता है। लेकिन लेने के लिए, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, केवल एक साथ।
आप संयोजन तैयारी खरीद सकते हैं जिसमें उन बैक्टीरिया और अन्य दोनों शामिल हैं जिनकी हमें आवश्यकता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए सबसे अच्छी फार्मेसी दवा को आज दवा लाइनक्स माना जा सकता है। एक ही बैक्टीरिया के साथ अच्छी तरह से सिद्ध और आहार पूरक।
पेट में बैक्टीरिया हमारे लिए क्या करते हैं?
इसका एक स्पष्ट उदाहरण स्तन का दूध है, जिसमें ऐसे कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो बच्चे के पेट से पच नहीं सकते, लेकिन बैक्टीरिया द्वारा पच सकते हैं। वास्तव में, एक नर्सिंग मां बच्चे और उसके शरीर में बैक्टीरिया दोनों को खिलाती है। बैक्टीरिया के सबसे स्पष्ट लाभों में से एक यह है कि यह हमें विटामिन के की जरूरत है। इसके और भी कई फायदे हैं। हमारी आंतों और त्वचा को उपनिवेशित करने वाली जीवाणु वनस्पतियाँ हमारे जीवों को किसी भी रोगजनक कारकों से बचाती हैं जो हमें बुरा महसूस करा सकती हैं।
फूड पॉइजनिंग के बाद, शरीर को ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए। इस अवधि में महान महत्व आंतों के रोगाणुओं की गतिविधि का सामान्यीकरण है। यह महत्वपूर्ण क्यों है और विषाक्तता के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल किया जाए?
आम तौर पर, बैक्टीरिया का समुदाय पाचन तंत्र में रहता है, जिसमें 99% लैक्टो-और बिफीडोबैक्टीरिया, एंटरोकोसी, एस्चेरिचिया कोलाई शामिल हैं। वे प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं, विटामिन और अमीनो एसिड को संश्लेषित करते हैं, उन पदार्थों को स्रावित करते हैं जो हानिकारक रोगाणुओं को रोकते हैं। बीमारी के दौरान, संतुलन गड़बड़ा जाता है, सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा या रोगजनक बैक्टीरिया का प्रजनन होता है जो बाहर से आंत में प्रवेश करते हैं। विषाक्त पदार्थों को अलग करने और सड़ने वाले उत्पादों को बनाने से, ऐसे रोगाणु एक स्वस्थ समुदाय की बहाली को रोकते हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि के सामान्यीकरण को जटिल करते हैं।
मृत और मरने वाले बैक्टीरिया हमारी आंतों को छोड़ सकते हैं, और जब ऐसा होता है, तो वे हमारी आंतों से पानी भी खींचते हैं, जिससे दस्त होते हैं। एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक दवाओं को रोकने पर दस्त गायब हो जाते हैं। कभी-कभी हमारे शरीर पर आक्रमण करने वाले ये रोगजनकों आंतों के वनस्पतियों के इस कमजोर चरण का उपयोग करते हैं और हमारे शरीर में विकसित होने लगते हैं।
साल्मोनेला से भी बदतर - क्लोस्ट्रीडियम या स्यूडोसेंम्ब्रेन कोलाइटिस के साथ कोलाइटिस। यह एक प्रकार का बैक्टीरिया है जो बीजाणुओं का निर्माण करता है जो एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करने वाले लोगों की आंतों में प्रवेश कर सकते हैं। इससे दस्त और रक्तस्राव होता है। स्यूडोमेम्ब्रांसस कोलाइटिस से पीड़ित रोगी अक्सर वजन में कमी करते हैं, और कुछ मामलों में यह स्थिति घातक भी हो सकती है। इस संक्रमण के जोखिम वाले लोगों में केवल एंटीबायोटिक लेने वाले लोग हैं।
डिस्बिओसिस के लक्षण
जब विषाक्तता का तीव्र चरण समाप्त हो जाता है, तो कुछ लक्षण जो अपच का संकेत देते हैं, बने रहते हैं। मात्रा या गुणात्मक रचना द्वारा सामान्य आंत्र माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन को डिस्बैक्टीरियोसिस कहा जाता है। यह निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:
एंटीबायोटिक्स लेने के बाद, स्वस्थ आंत वनस्पति को बहाल करना एक सरल प्रक्रिया नहीं होगी। इसमें 6 महीने लग सकते हैं और स्वस्थ जीवाणुओं के विकास के लिए उपयुक्त उपायों की आवश्यकता होगी। यह बैक्टीरिया, जैसे दही या कॉटेज पनीर, केफिर, उत्पादों के जीवित संस्कृतियों के साथ खाद्य पदार्थ खाने से किया जा सकता है जो पेट के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।
कुछ लोग मसालेदार ककड़ी या गोभी पसंद करते हैं। ये खाद्य पदार्थ आंतों के लिए अत्यंत लाभकारी जीवाणुओं का भंडारण करते हैं, लेकिन जिन खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया होते हैं उनमें से कई पेट के एसिड द्वारा मारे जाते हैं। प्रोबायोटिक्स आंतों में बैक्टीरिया की एक उच्च खुराक प्रदान कर सकते हैं, जहां उन्हें आवश्यकता होती है।
- ढीली मल;
- कब्ज;
- सूजन;
- मल की अप्रिय गंध;
- भोजन का खराब पाचन;
- पेट में कमजोर दर्द।
डिस्बैक्टीरियोसिस एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य जीवाणुरोधी एजेंटों के उपयोग के बाद विकसित हो सकता है।
आहार के साथ आंतों की वसूली
विषाक्तता के बाद आंत को कैसे बहाल किया जाए? हल्के मामलों में, यह उचित आहार से चिपके रहने के लिए पर्याप्त है। प्रकृति ने बहुत सारे उत्पाद प्रदान किए हैं जो लाभकारी रोगाणुओं के साथ आंत को उपनिवेशित करते हैं। इसके अलावा, आहार भोजन श्लेष्म झिल्ली को बहाल करने में मदद करेगा और सामान्य माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन के लिए स्थिति बनाता है। खाद्य विषाक्तता के बाद आहार के लिए सामान्य नियम:
सबसे अच्छा प्रोबायोटिक्स एसिड के प्रतिरोध में वृद्धि के साथ होते हैं या जिन्हें एक सुरक्षात्मक कोटिंग के साथ कैप्सूल में गोलियों के रूप में आपूर्ति की जाती है, जो पेट में और आंतों में टैबलेट के गुजरने के बाद घुल जाती है। दही शायद सबसे प्रसिद्ध प्रोबायोटिक भोजन है और निश्चित रूप से एंटीबायोटिक लेने के बाद सबसे अधिक अनुशंसित खाद्य पदार्थों में से एक है।
इसके अलावा, बिफीडोबैक्टीरिया के रूप में लैक्टोबैसिली को कभी-कभी इस जीवाणु संस्कृति विकास प्रक्रिया के दौरान या बाद में जोड़ा जाता है। सभी योगों में संभावित बैक्टीरिया नहीं होते हैं। एक नियम के रूप में, दही बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रोबायोटिक संस्कृतियां अंतिम उत्पाद में जीवित और सक्रिय रहती हैं, लेकिन दही के शैल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले पाश्चराइजेशन और अन्य प्रक्रियाएं आंतों के वनस्पतियों के लिए कुछ स्वस्थ प्रोबायोटिक जीवाणुओं को मार सकती हैं।
- सुपाच्य भोजन;
- छोटे हिस्से दिन में 5-6 बार;
- भोजन को पानी से न धोएं;
- सरल कार्बोहाइड्रेट खाने से बचें;
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं: सब्जियां, फल;
- रोटी को बासी या सूखा होना चाहिए;
- फैटी और तला हुआ नहीं हो सकता।
इसके अलावा आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर बुरा प्रभाव कॉफी, शराब, मीठा सोडा होता है।
उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, नेशनल योगहर्ट एसोसिएशन ने एक लोगो बनाया है जिसमें जीवित और सक्रिय प्रोबायोटिक बैक्टीरिया वाले योगहर्ट की पहचान की जा सकती है। दही के साथ, आप केफिर या सान का उपयोग भी कर सकते हैं। यदि आप अभी भी एंटीबायोटिक उपचार में हैं, तो प्रोबायोटिक उत्पादों या पूरक का सेवन करते समय उन्हें न लें।
मोर्टार गोभी का उत्पादन छोटे-छोटे पौधों की कटाई द्वारा किया जाता है, जो कि विभिन्न रस लैक्टिक एसिड उत्पादक बैक्टीरिया द्वारा अपने स्वयं के रस में किण्वित किया गया है। आपके द्वारा खाए जाने वाले क्षेत्र के आधार पर, आप पेट के लिए स्वस्थ बैक्टीरिया की एक निश्चित मात्रा का उपभोग कर सकते हैं, जो बदले में आपके आंतों के वनस्पतियों में विविधता लाएगा।
आंतों के उत्पाद
विषाक्तता के बाद आंतों के माइक्रोफ़्लोरा को क्या बहाल किया जा सकता है? सबसे पहले, ये लैक्टो-और बिफीडोबैक्टीरिया वाले उत्पाद हैं:
- किण्वित दूध उत्पाद - ताजा होममेड दही, केफिर, विभिन्न बिफिडोकेफिर और योगहर्ट उपयोगी हैं;
- sauerkraut और अचार उससे;
- गीले सेब;
- रोटी कवास।
अन्य उत्पाद उन बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं जो आंत में बच गए हैं, और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को भी रोकते हैं:
- सूखे फल;
- लहसुन, प्याज;
- टकसाल, करंट और रास्पबेरी के पत्तों के साथ हर्बल चाय, कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा;
- गेहूं का चोकर और आटा;
- chicory, यरूशलेम आटिचोक, सिंहपर्णी पत्ते;
- ताजा सब्जियां और फल, साग।
विषाक्तता के बाद आंत्र समारोह को कैसे बहाल किया जाए, इस सवाल का जवाब कुछ आहार पूरक हो सकता है। उनमें एक सब्सट्रेट होता है जिस पर लाभकारी रोगाणुओं सक्रिय रूप से प्रसार होगा।
- समुद्री शैवाल - समुद्री शैवाल, kelp;
- शराब बनानेवाला का खमीर - आटा के लिए नियमित भोजन खमीर के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।
ऐसे मामलों में जहां विषाक्तता गंभीर है, या मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है, दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है।
दवाओं
विषाक्तता के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए सभी दवाओं को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है।
प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक समूह की दवाओं में एक या अधिक संस्कृतियां हो सकती हैं। इस तरह के एजेंट टैबलेट, कैप्सूल और रेक्टल सपोसिटरी के रूप में उत्पादित किए जाते हैं।
यहां कुछ दवाओं की सूची दी गई है जो विषाक्तता के बाद आंतों को बहाल कर सकती हैं।
मोनोप्रेपरेशन एंटीबायोटिक्स लेने के साथ असंगत हैं, जटिल डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ मदद नहीं करेगा, उनके पास आयु प्रतिबंध है।
प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया की कई संस्कृतियों को शामिल करते हैं:
- "फ्लोरिन फोर्ट" - इसमें बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली शामिल हैं। बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। दवा को फ्रिज में स्टोर करें।
- "Linex"। तीन प्रकार के बैक्टीरिया (लैक्टो-और बिफीडोबैक्टीरिया, एंटरोकोसी) शामिल हैं। इसे एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है, कोई आयु सीमा नहीं है, नर्सिंग और गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त है।
- "बिफिकोल" - इसमें बिफीडोबैक्टीरिया और ई। कोलाई शामिल हैं।
प्रोबायोटिक्स का एक अन्य समूह रोगाणुओं है जो आंतों के बायोकेनोसिस के सामान्य प्रतिनिधि नहीं हैं। वे बीजाणु रूप बनाते हैं, इसलिए, वे पेट के आक्रामक वातावरण के लिए बेहद प्रतिरोधी हैं। एक बार आंत में, बैक्टीरिया तेजी से गुणा करते हैं और रोगजनक रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं। वे लगभग एक महीने तक शरीर में रहते हैं, फिर धीरे-धीरे उत्सर्जित होते हैं, जिससे सामान्य माइक्रोफ्लोरा का रास्ता निकलता है। इस वर्ग में ड्रग्स "बैक्टिसब्यूटिल" (बेसिलस सेरेस) और "स्पोरोबैक्टीरिन" शामिल हैं। दस्त का इलाज करने के लिए उनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
प्रोबायोटिक्स की अपनी सीमाएं हैं। वे सावधानी से बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए निर्धारित हैं और मरीजों को एलर्जी की संभावना है।
prebiotics
प्रीबायोटिक्स विषाक्तता के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करेंगे। इस समूह की तैयारी में लैक्टुलोज होता है, जो बड़ी आंत में गुजरता है और वहां पच जाता है, जिससे लाभकारी बैक्टीरिया के विकास के लिए एक पोषक माध्यम बनता है। प्रीबायोटिक्स में शामिल हैं:
- "Prelaks";
- "Inulin";
- "Laktofiltrum";
- "Laktusan";
- "Duphalac";
- "Portalak"।
इन दवाओं को बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लिया जा सकता है। उन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता नहीं है, एंटीबायोटिक दवाओं के रिसेप्शन के साथ जोड़ा जा सकता है। आप फ्रैक्चर और गैलेक्टोज, आंतों की रुकावट, मलाशय के रक्तस्राव के लिए असहिष्णुता वाले लोगों को असाइन नहीं कर सकते। मधुमेह के रोगियों को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
जीवित बैक्टीरिया युक्त जटिल तैयारी और उनके प्रजनन के लिए एक सब्सट्रेट है। वे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संगत हैं और सबसे जल्दी पाचन तंत्र के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं। इनमें शामिल हैं:
- "बिफिफॉर्म" - इसमें बिफीडोबैक्टीरिया, ई। कोलाई, एंटरोकोसी शामिल हैं;
- "हिलक फोर्ट" - लैक्टोबैसिली और लैक्टिक एसिड, और अन्य चीजों के बीच, दवा पेट में सामान्य पीएच को पुनर्स्थापित करती है।
विषाक्तता के बाद आंतों के वनस्पतियों को कैसे बहाल किया जाए? सबसे पहले, 2-4 सप्ताह के लिए एक बख्शते आहार से चिपकना वांछनीय है, क्योंकि माइक्रोफ़्लोरा के सामान्यीकरण के लिए बहुत समय की आवश्यकता होगी। रोगाणुओं की पूर्ति लैक्टिक और किण्वित खाद्य पदार्थों की कीमत पर होती है। इसके अलावा उपयोगी भोजन, लाभकारी बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण। त्वरित वसूली के लिए या गंभीर मामलों में, साथ ही साथ एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के बाद, प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के समूह से दवाओं की तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है। उपचार की अवधि अपच की डिग्री पर निर्भर करती है और 7 से 21 दिनों तक होती है।
