տուն Անալ ճեղքվածք Մագնեզիում և վիտամին B6 պատրաստուկներ ՝ նևաստենիայի համար: Մագնեզիում և վիտամին B6. Քննադատական \u200b\u200bօղակը, որը դուք պետք է իմանաք: Մագնեզիումը անհրաժեշտ է վիտամին D- ն ակտիվացնելու համար

Մագնեզիում և վիտամին B6 պատրաստուկներ ՝ նևաստենիայի համար: Մագնեզիում և վիտամին B6. Քննադատական \u200b\u200bօղակը, որը դուք պետք է իմանաք: Մագնեզիումը անհրաժեշտ է վիտամին D- ն ակտիվացնելու համար

Մեկ այլ հանքանյութ, որը մեծ դեր է խաղում մեր մարմնի առողջ գործունեության մեջ, մագնեզիումն է: Այս տարրը ներգրավված է բազմաթիվ գործընթացների մեջ `էներգիայի արտադրության, գլյուկոզի կլանման, նյարդային ազդանշանի փոխանցման, սպիտակուցների սինթեզի, ոսկրերի կառուցման, արյան անոթների և մկանների թուլացման և լարվածության կարգավորմանը: Այն հանգստացնող ազդեցություն է ունենում, նվազեցնում է նյարդային համակարգի գրգռվածությունը և ուժեղացնում ուղեղային կեղեվում արգելակման գործընթացները, հանդես է գալիս որպես հակաալերգիկ և հակաբորբոքային գործոն, պաշտպանում է մարմինը վարակվելուց ՝ մասնակցելով հակամարմինների արտադրությանը, նշանակալի դեր է խաղում արյան կծկման գործընթացներում, աղիների, միզապարկի և այլն: շագանակագեղձը, ունի հակասեպտիկ ազդեցություն, նպաստում է մարմնից խոլեստերինի վերացմանը: Այն ազդում է ածխաջրածին-ֆոսֆորի նյութափոխանակության վրա, սպիտակուցների սինթեզում, ներգրավված է որպես բազմաթիվ ֆերմենտների (ալկալային ֆոսֆատազ, հեքսոկինազ, էնոլազ, կարբոքսիլազ և այլն) կոոֆակտոր կամ ակտիվացուցիչ, որը ունի ալկալիզացնող ազդեցություն մարմնի վրա, գտնվում է կալցիումային իոնների հետ հակագոնիստական \u200b\u200bհարաբերությունների մեջ:

Մեծահասակների մոտ մագնեզիումի ամենօրյա պահանջը 0,4 գ է, հղի և կրծքով կերակրող կանանց մոտ `0,45 գ:

Աղիքներում մագնեզիումի կլանումը խանգարում է կալցիումի և ճարպի ավելցուկին: Բարենպաստ պայմաններում մագնեզիումի մինչև 30-40% -ը ներծծվում է սննդից:

Մագնեզիումի անբավարարությամբ նյարդամկանային դյուրագրգռությունը մեծանում է (մկանների ճզմում, տետանհանգստություն, անհանգստություն, վախ, լսողական հալյուցինացիաներ, տախիկարդիա), ախորժակի կորուստ, հոգնածություն, գլխապտույտ, ընկճված հոգեկան վիճակ և վախ, մկանների ցավ և կծկում, ցրտություն, ավելացել է եղանակային փոփոխությունների նկատմամբ զգայունություն (հատկապես ձեռքերն ու ոտքերը սառեցնում են) ստամոքսի սուր ցավեր, որը հաճախ ուղեկցվում է լուծով: Իշտ է, նույն ախտանիշները կարող են առաջանալ այլ պատճառներով, բայց եթե դրանք վերացվեն մագնեզիումի լրացուցիչ ընդունմամբ, ապա դրանց տեսքի պատճառը հենց դրանում է:

Մենք մագնեզիում ենք ստանում սննդից և խմելու ջրից, բայց միայն կոշտ ջրից, որտեղ կա շատ մագնեզիում (փափուկ ջրի մեջ քիչ մագնեզիում կա): Ահա մի քանի հետաքրքիր դիտարկումներ, որոնք արվել են գիտնականների կողմից: Օրինակ, Գլազգոյում, որն Անգլիայի ամենախելոք ջուրն ունի, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններից մահացությունները 50% -ով ավելի են, քան Լոնդոնում, որտեղ ջուրը շատ ծանր է:

Մեր հետազոտողները պարզել են, որ Սանկտ Պետերբուրգում, որտեղ Նևայից վերցված ջրի ծորակը փափուկ է, սրտանոթային հիվանդությունների քանակը ավելի մեծ է, քան այն ծանրաբեռնված ջրով մարզերում:

Մագնեզիում և անոթային և սրտի հիվանդություններ

Մի ուսումնասիրության արդյունքում գիտնականները որոշեցին սրտի մկանների (սրտամկանի) մագնեզիումի պարունակությունը սրտի կաթվածից մահացած հիվանդների և առողջ մարդկանց, ովքեր մահացել են ավտովթարների արդյունքում: Սրտի կաթվածից մահացածների մոտ սրտի վնասված հատվածում հայտնաբերվել է 42% ավելի քիչ մագնեզիում, քան առողջը, իսկ նրանց մոտ, ովքեր մահացել են ավտովթարների արդյունքում, սրտի տարբեր մասերի մկաններում մագնեզիումի պարունակության մեջ որևէ տարբերություն չի հայտնաբերվել:

Սթրեսի տեսության հիմնադիր Հանս Սելին 1958 թ.-ին կենդանիների փորձերի մեջ ապացուցեց, որ մագնեզիումը կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը: Առնետներից մեկի խմբին նա սնունդ է տվել մագնեզիումով աղքատ, իսկ մյուսը `հարուստ: Առաջին խմբի կենդանիները շուտով զարգացան աթերոսկլերոզ, և նրանց արյան խոլեստերինի մակարդակը շատ բարձր էր, մինչդեռ երկրորդ խմբի կենդանիները չունեին անոթների սկլերոտիկ փոփոխություններ, խոլեստերինը մնում էր նորմալ:

Հայտնի է, որ լեցիտինը կարևոր դեր է խաղում մարմնում խոլեստերինի քանակը կարգավորելու հարցում: Այս ամինաթթուն մարմնում արտադրվում է ֆերմենտով, որը պարունակում է վիտամին B6, որն էլ իր հերթին ակտիվանում է մագնեզիումով:

Ֆրանսիացի բժիշկները առավոտյան և գիշերը սահմանել են անոթային և սրտանոթային հիվանդություններ, խոլեստերինի բարձր մակարդակ, մանիումի լակտատ և վիտամին B6 հիվանդներ: Շատերի համար մեկ ամիս անց խոլեստերինի մակարդակը իջավ, սրտի ցավերը նվազեցին:

Մագնեզիում և շաքարախտ

Մագնեզիումի անբավարարությունը տարածված է շաքարային դիաբետով մեծահասակների մոտ, հատկապես նրանց, ովքեր ստիպված են օգտագործել ինսուլինը: Մագնեզիումը կարևոր դեր է խաղում ենթաստամոքսային գեղձից ինսուլինի ազատման և, այդպիսով, արյան շաքարի մակարդակի կարգավորման մեջ: Այս հանքանյութի պակասը մարմնում մեծացնում է շաքարային դիաբետին բնորոշ բարդությունների վտանգը, ինչպիսիք են սրտի, արյան անոթների և աչքերի հիվանդությունները:

Մագնեզիում և սթրես

Անխոհեմ անհանգստություն, գրգռվածության բարձրացում, բլյուզ - այս բոլոր պայմանները կարող են կապված լինել մագնեզիումի պակասի հետ: Առավոտյան խմեք կակաո քառորդ գդալ մագնեզիումի օքսիդով և գիշերը տաք թեյով կամ կաթով ուտեք թեյի գդալ կամ ճաշի գդալ մագնեզիումի հարուստ հնդկացորենի մեղր:

Մագնեզիում և քրոնիկ հոգնածություն

Կանադացի հետազոտողները դիտարկել են 100 մեծահասակ տղամարդկանց մի խումբ `բողոքելով անբարեխիղճ քրոնիկ հոգնածության, կենսական հետաքրքրությունների նվազման և սեռական վարքի նվազման հետ: Նրանց տրվել է 500 մգ մագնեզիումի սուլֆատ (դառը աղ), փոշիացված կես բաժակ ջրի մեջ, առավոտյան և երեկոյան: 10 օրվա ընթացքում 87 մարդ իրեն շատ ավելի լավ զգաց: Հոգնածությունն անհետացավ, հայտնվեց ապրելու ցանկություն, բարելավվեց տրամադրությունը, քունը և ախորժակը:

Մագնեզիում և երիկամային քարեր

Փարիզի ուրոլոգիական կլինիկայի ֆրանսիացի բժիշկները պարզել են, որ մագնեզիումը, հատկապես վիտամին B6- ի հետ միասին, արդյունավետ միջոց է օքսիդային երիկամների քարերի դեմ:

Մեկ ամսվա ընթացքում 300 մգ մագնեզիում և 10 մգ վիտամին B6 վերցնելը հանգեցնում է երիկամների քարերի մասնակի և երբեմն նույնիսկ ամբողջական լուծարման: Այս բուժումը էժան է, չունի կողմնակի բարդություններ և լավ հանդուրժվում է: Բնականաբար, մագնեզիումը վիտամին B6- ի հետ միասին նույնպես հիանալի պրոֆիլակտիկ միջոց է երիկամների քարերի դեմ:

Ֆինլանդիայում կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երիկամների քարերը շատ հազվադեպ են այն մարդկանց մոտ, ովքեր հիմնականում ուտում են մագնեզիում և կալցիում պարունակող շատ բնական սնունդ (ամբողջական ձավարեղեն և կաթնամթերք), չնայած այն հանգամանքին, որ մարմինը միջին հաշվով ստանում է 4-5 գ կալցիում մեկ օրում: Կալցիումը այս դեպքում չի պահվում երիկամներում, քանի որ այն հավասարակշռվում է բավարար քանակությամբ մագնեզիում և սպիտակուցներով, որոնք կապում են ավելորդ կալցիումը:

Մագնեզիում և գլխացավ

Մագնեզիումի հավելումը ցույց է տվել, որ նվազեցնում է գլխացավը համառ գլխացավ ունեցող մարդկանց մոտ, ինչպես նաև ցույց է տրվել, որ այն արդյունավետ է ալերգիայի և նախասրտերի գլխացավերի դեպքում: Համակցված վիտամին B6- ի հետ, այն նորմալացնում է տրամադրությունը դաշտանի ընթացքում և թեթևացնում է ցավոտ ժամանակահատվածները:

Մագնեզիում և օստեոպորոզ

Մագնեզիումը կալցիումի հետ միասին խթանում է վահանաձև գեղձի և պարաթիրոիդ գեղձի կողմից հորմոնի կալցիտոնինի արտադրությունը `պարաթիրոիդ հորմոնը: Այս հորմոնները կարևոր դեր են խաղում ոսկրերի առողջության և ամրության պահպանման գործում: Մարմնի մագնեզիումի պակասով նվազում է ոսկորների և ատամների ամրությունն ու կարծրությունը: Մագնեզիումի պակասը մեծացնում է օստեոպորոզի առաջացման ռիսկը, հիվանդություն, որը հանգեցնում է ավելի մեծ փխրունության և ոսկորների փխրունության բարձրացման տարեց մարդկանց մոտ, ավելի հաճախ կանանց մոտ, ովքեր մտել են menopause:

Ֆիզիոլոգիական կարիք մագնեզիում, մգ մեկ օրում:

2008 թվականի դեկտեմբերի 18-ի Ռուսաստանի Դաշնության բնակչության տարբեր խմբերի համար էներգետիկ և սննդանյութերի ֆիզիոլոգիական կարիքների նորմերի վերաբերյալ MR 2.3.1.2432-08 մեթոդական առաջարկություններում տրված են հետևյալ տվյալները.

Մագնեզիումի ընդունման վերին սահման չկա:

Մագնեզիումով հարուստ սնունդ, մգ

Ապրանքային անուն	Մագնեզիում, մգ, մգ	% RSP
Կակաոովելա	701	175,3%
Բալի միջուկ	598	149,5%
Սերմերի միջուկի հատիկներ և խոշոր պտղատու դդում, չորացրած	592	148%
Քնջութի սերմ	540	135%
Աղացած նուշ միջուկ	498	124,5%
Մանանեխի փոշի	453	113,3%
Ցորենի թեփ	448	112%
Կակաչասերմ	442	110,5%
Կակաոյի փոշի	425	106,3%
Աղացած պնդուկի միջուկներ	420	105%
Կտավատի սերմեր	392	98%
Բրազիլական ընկույզ, չպարունակած, չորացրած	376	94%
Բամբակյա	342	85,5%
Rowan պարտեզի կարմիր	331	82,8%
Արեւածաղկի սերմ	317	79,3%
Բռնաբարություն	311	77,8%
Հալվա, տխիննի	303	75,8%
Հալվա, տահինի շոկոլադ	290	72,5%
Աղացած գետնանուշ միջուկներ	286	71,5%
Չորացրած նեխուրի արմատ	284	71%
Կակաոյի զանգված	282	70,5%
Քաշի	270	67,5%
Զաֆրան	264	66%
Հնդկաձավար, սննդի հացահատիկ	258	64,5%
Սոճու ընկույզ	251	62,8%
Tahini-peanut halva	243	60,8%
Մանանեխի սերմ	238	59,5%
Նուշ	234	58,5%
Սոյա, հացահատիկ	226	56,5%
Ամբողջ ցորենի ափսեներ	218	54,5%
Սալորի միջուկ	210	52,5%
Պիստակ	200	50%
Մշկընկույզ	200	50%
Անպատրաստեք սոյայի ալյուրը	200	50%
Կիսաֆաբրիկ սոյայի ալյուր	200	50%
Աղացած սուրճի լոբի	200	50%
Հնդկացորենն անհիմն է	200	50%
Բնական սուրճ, աղացած	200	50%
Ծիրանի միջուկ	196	49%
Գետնանուշ	182	45,5%
Եգիպտացորեն, բարձր լիզին	180	45%
Հալվա, արեւածաղկի վանիլ	178	44,5%
Atորենի մանրե ալյուր	176	44%
Մաշ	174	43,5%
Պնդուկ	172	43%
Ծովախոտ	170	42,5%
պնդուկենի	160	40%
Փոշի կաթ, յուղազերծված է կնքված փաթեթավորման մեջ	160	40%
Չորացրած բալետ	154	38,5%
Չոր շիճուկ	150	37,5%
Հնդկացորենի ձավարեղեն	150	37,5%
Գարի, սննդի հացահատիկ	150	37,5%
Յուղազերծված սոյայի ալյուր	145	36,3%
Վարդագույն սաղմոնի խավիար	141	35,3%
Ընկույզ շոկոլադ	140	35%
Փոշի կաթ «Smolenskoe», 15.0% յուղ	139	34,8%
Վարսակ, սննդի հացահատիկ	135	33,8%
Դառը շոկոլադ	133	33,3%
Չորացրած ճակնդեղ	132	33%
Macadamia ընկույզ, հում	130	32,5%
Հազար, սննդի հացահատիկ	130	32,5%
Վարսակի փաթիլներ «Հերկուլես»	129	32,3%
Chum սաղմոնի խավիար	129	32,3%
Սորգում	127	31,8%
Սիսեռ	126	31,5%
Դրագեյ, ընկույզ	124	31%

Եթե \u200b\u200bդուք տառապում եք անհանգստությունից, գուցե ձեզ հետաքրքրեն սովորել 100% բնական միջոց `նյարդերը հանգստացնելու համար: Այս միջոցը ինքնին բնության կողմից ստեղծված բնական հանգստացնող է: Այս հանքանյութը ներգրավված է մարմնում ավելի քան 300 կենսաքիմիական ռեակցիաների մեջ, որոնք կարգավորում են գործընթացները ՝ սկսած արյան ճնշումից և էներգիայի արտադրությունից մինչև մկանների թուլացում և արյան շաքարի մակարդակ: Բոլորս գիտենք, որ մագնեզիումը կարող է բարելավել քունը, բայց որքանո՞վ է դա արդյունավետ անհանգստության դեմ պայքարում:

Մագնեզիումի կապը, որը նաև հայտնի է որպես «բնական հանգստացնող հանքանյութ» և անհանգստությունը բարդ է և կախված է բազմաթիվ գործոններից: Լավ է սկսել բացատրել այս կապը. մեզանից շատերը, հավանաբար, չեն ստանում բավարար մագնեզիում մեր սննդակարգից, ինչը ստեղծում է մագնեզիումի անբավարարություն և մեծացնում է անհանգստության ռիսկը:

Մագնեզիումի անբավարարություն և անհանգստություն:

“ Մագնեզիումի անբավարարությունը բավականին տարածված է Միացյալ Նահանգներում, այդպես է նաև անհանգստությունը «Ասում է Էյլեն Ռուհոյը, դոկտորանտուրա և բ.գ.թ., ինտեգրված նյարդաբան և MindbodygreenCollective համայնքի անդամ:

Բայց որքանո՞վ է ընդհանուր այս խնդիրը, ավելի ճշգրիտ:

Ենթադրվում է, որ ամերիկացիների 50-ից 90% -ը տառապում է մագնեզիումի անբավարարությամբ: Դրա պատճառները ներառում են դեղորայքի օգտագործումը, հողերի քայքայումը և գերակշռում են վերամշակված և վերամշակված սննդի ամերիկյան ստանդարտ սննդակարգը, որոնք գրեթե զերծ են մագնեզիումից:

Մագնեզիումի հետ կապված մարդու մարմնում ավելի քան 3700 մոլեկուլ, մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է ազդել առողջության վրա ՝ տարբեր ձևերով: Երբ անհանգստություն է առաջանում, մագնեզիումի դերը պարազիմպաթիկ նյարդային համակարգի գործողության մեջ (PNS) առանձնահատուկ հետաքրքրություն է առաջացնում: PNS- ը հայտնի է որպես «հանգստի և մարսողության» համակարգ և պատասխանատու է մարմինը հանգստացնելու համար:

Մագնեզիումը առանցքային դեր է խաղում պարազիմպաթիկ նյարդային համակարգի և առհասարակ նյարդային համակարգի առողջության և գործունեության պահպանման գործում, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է խթանել նյարդային համակարգի պայքարը կամ թռիչքային մասը:

Մագնեզիում և անհանգստություն

Մեզանից այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են ընդհանրացված, սոցիալական անհանգստությունից, խուճապի հարձակումներից, PTSD- ից կամ այլ անհանգստության խանգարումներից, այն գաղափարը, որ մագնեզիում հավելումներ վերցնելը կապահովի օգնության և փոխարինող դեղամիջոցներ, որոնք ունեն կողմնակի բարդություններ և պատճառ կախվածություն:

Բայց կարո՞ղ է մագնեզիումը իսկապես օգնելու հաղթահարել անհանգստությունը:

Այս թեմայի վերաբերյալ հետազոտությունները դեռ շարունակվում են, բայց ինտեգրատիվ և ֆունկցիոնալ բժշկության լավագույն բժիշկների կարծիքով ՝ ամեն ինչ ցույց է տալիս, որ այս հարցի պատասխանը այո է:
“ Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մագնեզիում ընդունելը օգտակար է անհանգստության համար, բարելավում է բարեկեցությունը և բերում է խաղաղության, բավարարվածության և ճկունության զգացողություն: , - ասում է Ռոհոյը:

Մենք դեռ համոզված չենք, թե կոնկրետ ինչով է բացատրվում այդ կապը, հավանական է, որ դամագնեզիումը կարևոր կոֆակտոր է և երկու նյարդափոխանցող նյութերի սինթեզում, որոնք ազդում են մեր տրամադրության և հանգստանալու կարողության վրա: Մագնեզիումը նույնպես ազդում է GABA- ի գործունեության վրա ՝ կարևոր խանգարող նյարդափոխադրող, որը սերտորեն կապված է անհանգստության հետ (բենզոդիազեպինի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Xanax- ը ՝ ամենատարածված հակագնահատական \u200b\u200bդեղերը, գործում են GABA ընկալիչների վրա):
Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել կապը մագնեզիումի անբավարարության և տրամադրության խանգարումների վիճակի վատթարացման միջև:

Հետազոտություններ մագնեզիումի և անհանգստության վերաբերյալ:

Բժիշկ Մարվին Սինգհը, ամբողջական պրակտիկայով զբաղվող և MindbodygreenCollective- ի անդամ, ասում է.Մագնեզիումը իմ սիրած պարզ և բնական արտադրանքներից մեկն է: 2016-ին հրապարակված հոդվածում նշվում է մագնեզիումի արդյունավետությունը անհանգստության բուժման գործընթացում, դրական արդյունքներ `մեղմ և PMS- ի հետ կապված անհանգստության դեպքերի դեպքում: .”

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր ուսումնասիրություններն են եղել համոզիչ: »Ավելի ուշ ՝ 2017-ին, համակարգված ակնարկով պարզվեց, որ չնայած առկա է վկան անհանգստության բուժման մեջ մագնեզիումի առավելությունների մասին, անհրաժեշտ է ավելի ուժեղ ապացույցներ: », - բացատրեց նա:

Ինչպե՞ս մագնեզիում վերցնել `անհանգստությունը թեթևացնելու համար:

Վատ լուրն այն է, որ անհանգստության դեմ պայքարում մագնեզիումի արդյունավետության վերաբերյալ ուսումնասիրությունների արդյունքները դեռևս վերջնական չեն, լավ նորությունն այն է, որ համեմատաբար անվտանգ է մագնեզիումի փորձարկումները, և շատ մարդիկ այն օգտագործում են դրական արդյունքներով:

Սինգհը հավելում է.Թեև մենք դեռ չենք պարզել, թե ինչպես է մագնեզիումը պայքարում անհանգստության դեմ, մագնեզիում վերցնելը հիանալի միջոց է ձեզ հանգիստ վիճակի մեջ վերադառնալու համար: Դուք կարող եք մագնեզիումի հավելումներ վերցնել փոշու, պարկուճի կամ հեղուկ տեսքով: Հարկ է նշել, որ մագնեզիումը շատ մեղմացուցիչների մասն է, և վերցնելիս չամրացված աթոռակներ կարող են առաջանալ: ”
Սա նշանակում է, որ մագնեզիումի որոշ ձևեր, ինչպիսիք են մագնեզիումի սուլֆատը և օքսիալատը, եթե շատ ընդունվում են, կարող են առաջացնել լուծ:

Այս կողմնակի ազդեցությունից խուսափելու համար հավելումների փոխարեն կարող եք օգտագործել, օրինակ, դդմի սերմեր, մուգ շոկոլադ և հատիկներ, ինչպիսիք են սև լոբին և այլն:

Ինչ ձևով պետք է մագնեզիումը օգտագործվի անհանգստության դեմ պայքարի համար:

Եթե \u200b\u200bարդեն մտածում եք մագնեզիումի հավելումներ գնելու մասին, ապա ձեզ հարկավոր է պատրաստ լինել այն փաստի համար, որ դուք կզարմանաք այս հանքանյութի ձևերի բազմազանությունից: Դուք պետք է իմանաք, որ որոշ ձևեր ավելի արդյունավետ են:
Այսպիսով, ինչպե՞ս պետք է մագնեզիում վերցնել `անհանգստությունը թեթևացնելու համար:

Կան մի քանի մագնեզիումի աղեր, ինչպես նաև մագնեզիումի տերոնատ, ցիտրատ, գլյուկոնատ և ցիտրամատ: Մագնեզիումի գլիցինատը հիանալի ընտրություն է, որը չի առաջացնում մարսողություն, ի տարբերություն գրեթե բոլոր այլ ձևերի:

Էլ ինչի համար պետք է հոգ տանել անվտանգության նկատառումներից ելնելով:

Սինգհի համաձայն.Եթե \u200b\u200bդուք տառապում եք երիկամների հիվանդությունից, սրտի հիվանդությունից, առիթմիայից և բժշկական այլ պայմաններից, ապա մագնեզիումային հավելումներ ընդունելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: .”

Ըստ էության, դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին, որ դուք պատրաստվում եք սկսել ցանկացած նոր հավելումներ, խոտաբույսեր վերցնել կամ հիմնովին փոխել ձեր կենսակերպը կամ սննդակարգը:

Փորձագետի մեկ այլ հուշում:

Եթե \u200b\u200bցանկանում եք բարձրացնել ձեր մագնեզիումի քանակը, մի սահմանափակեք պարկուճով կամ փոշի հավելանյութերով: Կարող եք փորձել մագնեզիումի յուղեր կամ քսուքներ, և նույնիսկ Epsom բաղնիքի աղեր, որոնք պատրաստված են մագնեզիումի սուլֆատ բյուրեղներից:

Այս ռազմավարությունները հատկապես լավն են, քանի որ դրանք լրացուցիչ հանգստացնում են ձեզ և օգնում են ժամանակ աշխատել ձեզ համար, ինչը մեծացնում է ձեր արդյունավետությունը անհանգստության դեմ պայքարում:

Թարգմանություն անգլերենից

Magne B6- ի կազմը, բացթողման ձևերն ու տեսակները

Բերանի հաբեր;

Բերանի լուծում:

Magne B6 forte- ն հասանելի է մեկ դեղաչափային ձևով `բանավոր հաբեր:

Այսպիսով, ինչպես երևում է սեղանից, մեկ Magne B6 forte դեղահատ պարունակում է նույն քանակությամբ ակտիվ նյութեր, ինչպես լուծույթի մեկ լիարժեք ամպուլ (10 մլ): Իսկ Magne B6 պլանշետները պարունակում են ակտիվ նյութերի կեսը `համեմատած լիարժեք լուծույթով ամպուլով (10 մլ) և Magne B6 Forte- ով: Սա պետք է հիշել, երբ դեղը ընդունելու համար դեղաչափերը հաշվարկելիս:

Magne B6 և Magne B6 forte հաբեր ունեն նույն օվալաձև, երկբևեռաձև ձև, ներկված սպիտակ փայլուն գույնով: Magne B6- ը փաթեթավորված է 50 կտոր ստվարաթղթե տուփի մեջ, իսկ Magne B6 forte- ը `30 կամ 60 հաբեր:

Թերապևտիկ գործողություն

Բնածին նյութափոխանակության պաթոլոգիա, որի դեպքում այս տարրը աղի մեջ վատ կլանված է սննդից;

Element- ի անբավարար ընդունումը մարմնում, օրինակ, անբավարար սնուցման, սովից, ալկոհոլիզմից, պարանտերային սնուցմամբ.

Մարսանյութի կլանման խանգարումներ մարսողական տրակտում քրոնիկ լուծով, ստամոքս-աղիքային բռունցքով կամ հիպոպարաթիրեոզով;

Պոլիուրիայում մեծ քանակությամբ մագնեզիումի կորուստ (մեզի արտանետում օրվա ընթացքում ավելի քան 2 լիտր քանակությամբ), diuretics ընդունելը, քրոնիկ պիելոնեֆրիտը, երիկամային խողովակային արատները, առաջնային հիպերալդոստերոնիզմը կամ Cisplastin- ի օգտագործումը.

Հղիության, սթրեսի, diuretics ընդունելու, ինչպես նաև բարձր մտավոր կամ ֆիզիկական ուժգնության պայմաններում մագնեզիումի ավելացման անհրաժեշտությունը:

Վիտամին B6- ը ֆերմենտների անհրաժեշտ կառուցվածքային տարր է, որն ապահովում է տարբեր կենսաքիմիական ռեակցիաների ընթացքը: Վիտամին B6- ը ներգրավված է նյութափոխանակության գործընթացում և նյարդային համակարգի աշխատանքներում, ինչպես նաև բարելավում է աղիքներում մագնեզիումի կլանումը և հեշտացնում է դրա ներթափանցումը բջիջներում:

Magne B6 - ցուցումներ օգտագործման համար

1. Մագնեզիումի անբավարարությունը, որը հայտնաբերվել և հաստատվել է լաբորատոր հետազոտությունների միջոցով, որոնցում մարդը ունի հետևյալ ախտանիշները.

Գրգռվածություն;

Քնի խանգարումներ;

Ստամոքսի և աղիքների սպազմեր;

Palpitations;

Հոգնածություն;

Մկանների ցավեր և ցավեր;

Մկանների և փափուկ հյուսվածքների մեջ լարվածության սենսացիա:

2. Մագնեզիումի անբավարարության զարգացման կանխարգելում այս տարրի ավելացման անհրաժեշտության ֆոնին (հղիություն, սթրես, թերսնուցում և այլն) կամ դրա մարմնից դրա արտազատվածության ավելացումը (պիելոնեֆրիտ, դիետիկ միջոցներ ընդունելը և այլն):

Magne B6 - օգտագործման հրահանգներ

Մեծահասակները և 12 տարեկանից բարձր դեռահասները `օրական 6 - 8 հաբեր վերցնել (2 դեղահատ 3 անգամ մեկ օր կամ 4 դեղահատ 2 անգամ 2 անգամ);

Ավելի քան 20 կգ մարմնի քաշ ունեցող 6 տարեկանից բարձր երեխաներ `օրական 4 - 6 հաբեր վերցնում (2 դեղահատ 2 - 3 անգամ մեկ օր):

Նշված օրական Magne B6 բաժինը բաժանվում է օրական 2 - 3 դոզայի ՝ դիտարկելով դրանց միջև մոտավորապես նույն ժամանակահատվածները:

Մեծահասակները և 12 տարեկանից բարձր դեռահասները `օրական 2 - 4 ամպուլ վերցնել (1 ամպուլ օրական 2-3 անգամ կամ 2 ամպուլ 2 անգամ 2 անգամ);

6 - 12 տարեկան երեխաները `օրական 1 - 3 ամպուլ վերցնել (1/3 - 1 ամպուլ 3 անգամ օրական);

1 - 6 տարեկան երեխաները `օրական 1 - 4 ամպուլ վերցնել, մարմնի քաշի ճշգրիտ դեղաքանակը հաշվարկելուց հետո` հիմնվելով 1 - 30 կգ մագնեզիումի 10 - 30 մգ հարաբերակցության վրա:

Լուծման ընդհանուր օրական դեղաչափը պետք է բաժանել 2 - 3 չափաբաժնի ՝ փորձելով դիտել դրանց միջև եղած նույն ընդմիջումները:

Magne B6 forte - օգտագործման հրահանգներ

Մեծահասակները և 12 տարեկանից բարձր դեռահասները `օրական 3 - 4 հաբեր (1 դեղահատ 3 անգամ մեկ օր կամ 2 դեղահատ 2 անգամ 2 անգամ):

6 - 12 տարեկան երեխաները `օրվա ընթացքում վերցնում են 2-4 դեղահատ (1 դեղահատ օրական 2-3 անգամ կամ 2 դեղահատ 2 անգամ 2 անգամ):

Դեղամիջոցի ընդհանուր նշված դեղաչափը պետք է բաժանվի 2 - 3 դոզայի:

Ազդեցությունը մեխանիզմների վերահսկման ունակության վրա

Magne B6- ի չափից մեծ դոզա բուժելու համար անհրաժեշտ է մարդուն դիետիկ միջոցներ տալ `մեծ քանակությամբ ջրի և ջրազերծման լուծույթների հետ միասին (օրինակ ՝ Rehydron, Trisol, Disol և այլն): Եթե \u200b\u200bմարդը տառապում է երիկամային անբավարարությունից, ապա չափից մեծ դոզան վերացնելու համար անհրաժեշտ է հեմոդիալիզ կամ պերիտոնեալ դիալիզ:

Փոխազդեցություն այլ բուժական ապրանքների հետ

Magne B6 հղիության ընթացքում

Spնցումներ, ցնցումներ, մկանային տրիկներ, ներքևի կամ ցածր որովայնի ցավերը քաշելը;

Գլխապտույտ, գլխացավեր, քնի խանգարումներ, դյուրագրգռություն;

Արտրիմիա, արյան բարձր կամ ցածր ճնշում, palpitations, սրտի ցավ;

Սրտխառնոց, փսխում, լուծի փորկապություն փոխարինել փորլուծությամբ, ցավեր և որովայնի ցավ;

Edնցման միտում, մարմնի ցածր ջերմաստիճան, մշտական \u200b\u200bցրտություն:

Նմանատիպ ախտանիշներ հայտնաբերվում են մեծ թվով հղի կանանց մոտ, ինչը ենթադրում է, որ մագնեզիումի անբավարարությունը տարածված է երեխայի կրելու ընթացքում: Իմանալով այս իրավիճակի մասին, հղիություն ղեկավարող գինեկոլոգները Magne B6- ին կանանց կանոնավոր դասընթացներ են նշանակում 3-ից 4 շաբաթվա ընթացքում, նույնիսկ եթե այս հատուկ հղի կինը դեռ լիովին չի զարգացրել մագնեզիումի անբավարարության ախտանիշները:

1 - 6 տարեկան երեխաներ `10 - 20 կգ քաշով - օրական 1 - 4 ամպուլ վերցնել ՝ նախապես հաշվարկելով ճշգրիտ դեղաչափը ըստ մարմնի քաշի, հիմնվելով 10 - 30 մգ մագնեզիումի հարաբերակցության վրա 1 կգ մարմնի քաշի մեկ օրվա ընթացքում.

6 - 12 տարեկան երեխաներ `ավելի քան 20 կգ մարմնի քաշով - օրական 1 - 3 ամպուլ (1/3 - 1 ամպուլ օրեկան 3 անգամ) կամ 4 - 6 հաբեր (օրական 2 դեղահատ 2 - 3 անգամ մեկ օր);

12 տարեկանից բարձր դեռահասներ - օրեկան վերցրեք 2 - 4 ամպուլ (1 ամպուլ օր 2-3 անգամ կամ 2 ամպուլ 2 անգամ մեկ օր) կամ օրական 6 - 8 դեղահատ (2 դեղահատ 3 անգամ մեկ օր կամ 4 դեղահատ Օրական 2 անգամ):

Դոզայի պարզաբանումը ոչ միայն տարիքով, այլև մարմնի քաշով շատ կարևոր է: Փաստն այն է, որ նույնիսկ եթե երեխան մեկ տարեկան է, բայց նրա քաշը 10 կգ-ից պակաս է, ապա անհնար է նրան տալ Magne B6 լուծույթ: Նաև չի կարելի երեխայի դեղահատեր տալ, եթե նա 6 տարեկան է, բայց մարմնի քաշը 20 տարուց պակաս է: Այս դեպքում վեց տարեկան երեխային տրվում է լուծույթ դեղաչափերով 1-ից 6 տարի ժամկետով:

12 տարեկանից բարձր դեռահասներ - վերցրեք օրական 3 - 4 հաբեր (1 դեղահատ 3 անգամ մեկ օր կամ 2 դեղահատ 2 անգամ 2 անգամ);

6 - 12 տարեկան երեխաներ - օրական 2 - 4 հաբեր վերցնել (1 դեղահատ օրական 2-3 անգամ կամ 2 դեղահատ 2 անգամ 2 անգամ):

Նշված օրական Magne B6 և Magne B6 forte- ը պետք է բաժանել 2 - 3 չափաբաժնի և խմել սնունդով: Օպտիմալ է երեխային տալ դեղամիջոցի բոլոր 2 - 3 չափաբաժինները մինչև 17.00: Կառավարման համար ամպուլից պատրաստված լուծույթը նախապես ներծծվում է կես բաժակ դեռևս ջրի մեջ, և պլանշետները լվանում են մի բաժակ ջրով:

Ալերգիկ ռեակցիաներ;

Սրտխառնոց;

Փսխում;

Flatulence;

Փորլուծություն;

Փորկապություն;

Որովայնային ցավ;

Պարեստեզիա - «սագի ճզմում» վարելու զգացում, թմրություն և այլն: (տեղի է ունենում միայն բարձր դեղաչափերով երկարատև օգտագործման դեպքում);

Ծայրամասային նյարդաբանությունը (տեղի է ունենում միայն երկար բարձր դեղաչափերով երկարատև օգտագործման դեպքում):

Հակացուցումներ օգտագործման համար

Երիկամային անբավարարություն, որի դեպքում Creatinine- ի մաքրումը (CC) պակաս է, քան 30 մլ / րոպե;
6 տարեկանից ցածր տարիքը (միայն Magne B6- ի և Magne B6 forte հաբերի համար);
1 տարեկանից ցածր տարիքը (բանավոր լուծման համար);
Ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն (Magne B6 և Magne B6 forte պլանշետների համար);
Sucrase-isomaltase անբավարարություն (Magne B6- ի և Magne B6 forte հաբերի համար);
Գլյուկոզա-գալակտոզայի անբավարարության համախտանիշ (Magne B6 և Magne B6 forte հաբեր համար);
Վերցնելով Լևոդոպային;
Թմրամիջոցների բաղադրիչների նկատմամբ անհատական \u200b\u200bզգայունության բարձրացում:

Ուկրաինական դեղագործական շուկայում դրանցից բացի, կան ևս երկու հոմանիշ դեղամիջոց ՝ Magnikum և Magnelact: Ավելի վաղ Magnelact- ը վաճառվում էր նաև Ռուսաստանում, բայց այժմ դրա գրանցման ժամկետը լրացել է:

Մագնեզիումի ներծծող հաբեր հավելումներ;
Vitrum Mag ծամելու հաբեր;
Magne Դրական հաբեր;
Magne Express հատիկներ ռեզորսման համար;
Magnerot հաբեր;
Մագնեզիում Սփյուռքի 300 հատ հատիկավոր բանավոր լուծույթի համար;
Մագնեզիում գումարած հաբեր:

Magne B6- ի էժանագին անալոգներ

Magnelis B6 - 250 - 370 ռուբլի 90 հաբերի համար;
Մագնեզիում գումարած B6 - 320 - 400 ռուբլի 50 հաբերի համար:

Magnelis B6- ի և Magnesium plus B6- ի արժեքը գրեթե երկու կամ ավելի անգամ ցածր է, քան Magne B6- ի գինը:

Magne B6 forte - ակնարկներ

Magne B6 երեխաների համար - ակնարկներ

Magne B6 հաբեր, 48 մգ + 5 մգ, 50 հատ - 550 - 660 ռուբլի;
Magne B6 forte հաբեր, 100 մգ + 10 մգ, 30 կտոր - 662 - 884 ռուբլի;
Magne B6 լուծույթ, 10 ամպուլից 10 ամպուլ յուրաքանչյուր (100 մգ + 10 մգ) - 475 - 611 ռուբլի:

Մագնեզիում b6 aquion հրահանգներ օգտագործման համար

Մագնեզիում B6- ը վիտամինային բարդույթ է (սննդային հավելում), որն ուղղված է նյարդային ազդակների և նյութափոխանակության պահպանմանը: Մագնեզիումը և վիտամին B6- ը հայտնաբերվում են յուրաքանչյուր մարմնում, բայց եթե այն պակասում է, այս դեղամիջոցը նշանակվում է: Այս բարդույթը կօգնի մարմնին հաղթահարել կյանքի սթրեսային պահերը և օգտակար է բոլոր տարիքի համար:

Մարմինը որպես ամբողջություն պահպանելու համար անհրաժեշտ է վիտամին-հանքային համալիր: Առանց դրա, կալցիումը նույնպես չի ձուլվում: Այս բաղադրիչի անբավարարությամբ հայտնվում է անիմաստ հոգնածություն, դյուրագրգռություն, այսինքն ՝ այն վատ է ամբողջ մարմնի, և հատկապես նյարդային համակարգի համար:

Դեղը նախատեսված է սթրեսի համար, հղիության ընթացքում, նևրոզների կանխարգելման համար, հղիությունը պլանավորելիս և վաղ փուլերում, ինչպես նաև արգանդի աճող տոնով, նվազեցնում է նյարդերից բարձր արյան ճնշումը:

Բաղադրությունը, ազատման ձևը, արժեքը

Առկա է ամպուլում և հաբերում: Բաղկացած է 2 տարրից ՝ մագնեզիումի կաթնաթթվի դիհիդրատ և գումարած վիտամին B6:

1 դեղահատ պարունակում է 48 մգ մագնեզիում և 5 մգ պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ: Նրանց գույնը ձվաձև է, սպիտակ: Առկա է 36 և 60 հաբեր տուփերի մեջ:
1 ամպուլը պարունակում է 100 մգ մագնեզիում և 10 մգ պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ: Փաթեթները պարունակում են 10 ամպուլ: Ապացուցված է, որ հեղուկ պատրաստուկն առավելագույնս ներծծվում է մարմնի կողմից: Բովանդակությունը կարող է հարբած լինել, ջրով նոսրացնել կամ ներարկումներ անել:

Արտադրող Evalar, Aquion, Sistmatic (ռուս.):

Որքա՞ն է թմրանյութը արժի: Tabletsուցանակների դեղատներում (գլխարկներ) դեղատանը արժեքը 50 հատից 300 ռուբլիից: Եվ 10 ամպուլ 250 ռուբլուց: Գները տարբերվում են ամբողջ երկրում:

Այս մեկը նման շատ փոխարինողներ և դեղեր կան: Մասնավորապես ՝ Magnelis, Magne B6, Doppelherz, Magnesia, Complivit (պատրաստում շատ վիտամիններով, ներառյալ մագնեզիում), Magnelis, Panangin, Solgar վիտամինային համալիր, Blagomax (B վիտամիններ), Motherwort forte: Ոմանք էժան են, իսկ ոմանք ՝ թանկ: Դա կախված է նրանից, թե ով է արտադրում:

Այս դեղերից մի քանիսը պարունակում են այլ վիտամիններ: Magne B6- ը և Magnesium B6- ը միևնույնն են, բայց արտադրողները տարբեր են: Եվ երկրորդը շատ ավելի էժան է: Նրանք գործողության մեջ չեն տարբերվում: Բայց դեղամիջոցի փոխարինումը պետք է լինի բժշկի հսկողության ներքո: Maznesium- ը ներկայացված է որպես ներշնչող հաբեր:

Մագնեզիում B6- ը և գլիկինը շատ լավ են ընդունում: Այս համադրությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա:

Մագնեզիում և վիտամին B6 պատրաստուկներ ո՞րն է տարբերությունը:

Նրանք հիանալի լրացնում են միմյանց: Մագնեզիումը մարմնում էներգիայի աղբյուր է և բոլոր նյութափոխանակության գործընթացների ճիշտ աշխատանքը: Վիտամին B6- ը նույնպես ազդում է նյարդային համակարգի վրա, բայց սպիտակուցի, հեմոգլոբինի և ֆերմենտների սինթեզի միջոցով: Այն նպաստում է սպիտակուցների և ճարպերի կլանմանը: Ինչու՞ խոսել տարբերությունների մասին, կարևոր է խոսել լրացման մասին:

Օգտագործման հրահանգներ

Մեծահասակները ՝ և՛ կանայք, և՛ տղամարդիկ, անհրաժեշտ է օրական 3-4 անգամ 3-4 հաբեր վերցնել: Կարող եք երկար ժամանակ տևել:

Եթե \u200b\u200bօգտագործվում է ամպուլում, ապա 3-4 ամպուլ: Լուծեք ամպուլի պարունակությունը մի բաժակ ջրի մեջ և խմեք: Խմեք լուծումը օրական 2-3 անգամ:

Դուք պետք է ուտելուց հետո հաբեր խմեք (այնպես որ դրանք ավելի լավ կլանվեն) և շատ ջուր խմեք:

Ձեռնարկ մագնեզիում b6 forte

Indուցանիշները նույնն են, ինչ սովորականի համար ՝ օրական 3-4 դեղահատ կամ ամպուլ:

Ինչպե՞ս վերցնել հղիության, կրծքով կերակրման ընթացքում:

Կրծքով կերակրման ժամանակ (լակտացիայի ընթացքում) խորհուրդ չի տրվում վերցնել այս դեղը, քանի որ այն արտազատվում է կրծքի կաթում: Այն նաև խորհուրդ չի տրվում 12 ամսվա ընթացքում նորածինների համար:

Պլանշետ, մեծահասակների դեղատոմս

Tabletsուցանակներում դեղը կարող է ընդունվել 6 տարեկան երեխաների համար: Բուժման ընթացքը սահմանվում է բժշկի կողմից: Սովորաբար օրական դոզան 2-4 հաբեր է ուտելիս կամ դրանից հետո:

Մեծահասակները օրական 3-4 հաբեր են խմում մի բաժակ ջրով: Միջին հաշվով, տևեք մինչև 30 օր:

Ամպուլներում թույլատրվում է 12 ամսականից նորածիններ տալ: Անհրաժեշտ է 10-30 մգ տալ երեխայի քաշի յուրաքանչյուր կիլոգրամի համար: Եթե \u200b\u200bՁեզ անհրաժեշտ է փոխել դեղը, համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին: Նա նաև կասի, թե որքան ժամանակ է խմելու: Դեղը ձեռք է բերվում որպես օշարակ, քանի որ այն ունի քաղցր համ:

Կարծիքներ, հակացուցումներ

Հակացուցված է դեղամիջոցը օգտագործել երիկամային անբավարարության, գլյուկոզի անբավարար կլանման, ինչպես նաև բաղադրիչներին անհանդուրժողականության համար:

Այս դեղի բազմաթիվ ակնարկներ կան, հիմնականում դրական: Երբեմն երեխաների մոտ կարող եք ալերգիկ ռեակցիաներ գտնել: Որոշ բժիշկներ, օրինակ, Կոմարովսկին, խորհուրդ են տալիս մագնեզիում վերցնել կյանքի համար, այնպես որ մարմինը չի վերցնի անհրաժեշտ ամենօրյա դոզան արտադրանքներից: Պաշտոնական կայքը կտրամադրի մանրամասն հրահանգներ, որտեղ կա դեղամիջոցի լուսանկար: Վիտամինների առավելությունները կարելի է զգալ մեկ շաբաթվա ընդունումից հետո: Այնտեղ կարող եք նաև գտնել մանկական գել, որը պարունակում է վիտամինային բարդույթ:

Ի՞նչ մթերքներ են պարունակում մագնեզիում:

Ինչքանով է կախված սնուցումը: Հնդկացորենը, սոյան, նուշը, բրինձը, թեփը, սպանախը, ձվերը, վարսակի ալյուրը և կալիում և մագնեզիում պարունակող այլ մթերքներ, հարուստ են անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներով: Մեկ b6- ը չի հաղթահարելու, բայց համադրությամբ այն պետք է ձեռնարկվի մազերի աճի համար:

Երբեմն, դեղատները անցկացնում են «լինել առողջ» ակցիա և վիտամինային բարդույթներ են վաճառում ավելի քիչ:

Դեղը հազվադեպ է բացասական ազդեցություն ունենում մարմնի վրա: Ամենատարածվածը ալերգիան է: Հազվագյուտ դեպքերում կա գազ և սրտխառնոց:

Համատեղելիություն այլ դեղերի, ալկոհոլի հետ

Մագնեզիում B6- ը համատեղելի չէ լեվոդոպայի ընդունման հետ: Այն խանգարում է դեղամիջոցի կլանմանը և դրա միաժամանակ ընդունումը կալցիումով: Ալկոհոլը այն դուրս է գալիս մարմնից: Հասկանալի պատճառներով, ալկոհոլով դեղորայք ընդունելը դառնում է անարդյունավետ:

Մի օր կյանքում գալիս է մի պահ, երբ գիտակցում ես, որ գրեթե ամեն ինչ գիտես շատ դեղամիջոցների մասին: Տարիքի հետ ավելի ու ավելի շատ նոր դեղեր եք սովորում, բայց ամենավատն այն է, որ ամեն ամիս ընտանեկան բյուջեի զգալի մասը դեղատուն եք տանում: Եվ, ինչպես հաջողություն կունենար, ներկա բժիշկը չգիտի էժանագին անալոգներ կամ պարզապես մոռանում է դրանց մասին:

Մի պահ ես իմացա, որ հիանալի դեղամիջոց կա Magne B6, որը իմ գինեկոլոգը ինձ նախանշեց հղիության ընթացքում:

Այն ժամանակ ես շատ հաճախ կոտրում էի հորթերը քնի ժամանակ: Չգիտեմ, թե ինչու դա երբեք չեմ արել օրվա ընթացքում:

Magne B6 գինը - 610 ռուբլի 50 հաբերի համար, իհարկե, ցնցեց ինձ: Բայց դա պետք է լինի այնպես, որ անհնար է խնայել առողջությունը: Այդ ժամանակ ես երկու դեղաչափով 4 հաբեր վերցրեցի, ցնցումները վերացել էին, և հոգեկան հավասարակշռությունս վերադառնում էր նորմալ: Եվ հետո ամուսնու հանկարծակի տրամադրության փոփոխությունները արդեն ձեռք են բերել:

Երկրորդ անգամ ես ուզում էի գնել Magne B6- ը, երբ աղջիկս մոտ մեկ տարեկան էր, նյարդերը հանգստացնելու համար: Միևնույն է, երեխային հանգիստ մայրիկ է պետք:

Դեղատանը վաճառողը խորհուրդ տվեց գնել magne B6- ի անալոգը Magnelis B6- ն արժե 90 հաբեր 400 ռուբլի... Պարզվում է, որ Magnelis- ը միակ անալոգը չէ, ընկերությունը նաև արտադրում է Evalar Magnesium B6 (բայց ես ոչ մի վստահություն չունեմ այս ընկերության նկատմամբ), կան նաև անալոգներ Blagomax- ի և Aquion- ի համար:

Կա նաև Magne B6 forte:

Հիմա ես անալոգներ եմ գնում, չնայած Magne B6- ը շատ լավ է, բայց թանկ:

doctor-serdce.ru

Մագնեզիում b6 սթրեսի տակ

Բարեւ Ձեզ! Հարցն առարկայի մեջ է: Բժիշկը առաջարկեց Magne B6- ին, ես տառապում եմ անքնությունից, գերլարումից, նևրոզից, անհանգստությունից, իմ զարկերակը արագ է, քիչ եմ ուտում: Ես որոնեցի ինտերնետը `հիմնականում ակնարկներ հղիության ընթացքում վերցնելու մասին: Ինձ հետաքրքրում է իմ իրավիճակում ընդունվելու փորձը: Ինչ-որ մեկը դրական փորձ է ունեցել: Կա՞ն կողմնակի բարդություններ: Ես շատ երախտապարտ կլինեմ հետադարձ կապի համար (իսկ եթե գրիք, թե ինչ ցուցումներ են վերցրել): Շնորհակալություն

Սթրեսը: Աշխատանքի մեջ շատ սթրեսային ժամանակաշրջան եղավ. Բոլորը խմում էին, նույնիսկ տղամարդիկ))) Ես չգիտեմ, թե ինչ էֆեկտ կա, չի կարելի դրանից ակնթարթային և ուժեղ հանգստացնող ազդեցություն ակնկալել:

նա օգնում է: դրանից կուտակային ազդեցություն: դու ավելի հանդարտ ես դառնում, տրամադրությունն ավելի լավն է, ուրախությունը: խմեք այն, դուք չեք զղջա: կողմնակի բարդություններ չկան

Շնորհակալություն Ես կարծում էի, որ պետք է լինի կուտակային և մի տեսակ ընդհանուր ամրապնդող էֆեկտ, այլապես հնարավոր կլինի դա անել վալերիական կամ հասարակ հանգստացողների հետ: Բայց ես վախենում եմ կողմնակի բարդություններից: Կայքերից մեկում կարդացի, որ չափից մեծ դոզայի դեպքում կարո՞ղ է սրտանոթություն լինի կամ կաթվածահար լինի: Ես պատրաստվում եմ մեկ ամսվա ընթացքում երեք հաբեր խմել, հուսով եմ, որ այս ընթացքում ավելորդ դոզա չի լինի:

Սթրեսի պատճառով ես խմեցի մեծ քանակությամբ վիտամիններ B1, B6 և B12 վիտամիններ, այն նույնիսկ օգնեց:

Ավելորդ դոզայի դեպքում այս վիտամինները արտազատվում են մեզի և Կ – ի մեջ, այնպես որ խմեք այնքան, որքան ցանկանում եք: Միայն վիտամին B12- ը սպառում է ոչ ավելի, քան 2 գ մեկ օրում:

Դանաի, և ինչ ձևով եք խմել այդ վիտամինները: Գնե՞լ եք այն բարդույթով կամ առանձին: Ես հարցրեցի Magne B6- ի մասին, սա մագնեզիում է `վիտամին B6- ով, այլևս չկան B վիտամիններ, իսկ մագնեզիումի ինչ ազդեցություն, ես հաստատ չգիտեմ (պետք է լինի ուժեղացնող):

Համալիրում կոչվում են Neurobion:

Դանաի, շնորհակալ եմ, բժշկին էլ կխնդրեմ: Բայց ինչ-ինչ պատճառներով նա անմիջապես սկսեց խոսել մագնեզիումի մասին:

դատելով անունից. ինչ-որ բան նույնպես կապված է նյարդերի հետ)

Googled - ավելի լուրջ դեղ, քան Magne- ը, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի: Կարող են լինել այդքան շատ կողմնակի բարդություններ: Եվ ախտանիշներն ավելի լուրջ են:

Չեմ հասկանում, թե ինչու նրանք չեն պատրաստի Magne B6 B1 B12 դեղամիջոցը, ոչ մի B6 և մագնեզիում չեն ամրացնում NS- ն:

12.download զարդարանք

խմելու ջուրը պարունակում է մագնեզիումի աղեր, մգ-ն ընդգրկված է սեղանի աղի մեջ, հատկապես ծովի ջրի մեջ: մգը բույսերի գունանյութի մի մասն է: Առանց մագնեզիումի, դրանց վրա կերակրող կանաչ բույսեր կամ կենդանիներ չեն կարող լինել: մգ-ը ALL բջիջների և հյուսվածքների էական բաղադրիչ է: մագնեզիումը և կալցիումը ներգրավված են NERVO- մկանային գրգռվածության մեջ: մագնեզիումի աղերի մեծ չափաբաժինները չեն առաջացնում թունավորումներ, բայց գործում են միայն որպես մեղմացուցիչ, մագնեզիումի աղերը (մագնեզիումի սուլֆատ, որը նաև հայտնի է որպես Epsom աղ) կարող են առաջացնել անզգայացում, երբ դրա կոնցենտրացիան գերազանցվում է բազմակի ներերակային: Մագին ունեցող երեխաների մեջ արյան հոսքի կորուստը ռախիտ է, որի արդյունքում գերակշռում է կալցիումի ավելացումը, ինչը չի արտազատվում մարմնից:

13.download զարդարանք

անհնար է օգտագործել kandachka- ից lepkarstvenny միջոցները. նրանք բոլորն իրար հետ համագործակցում են ձեր ներքին գործարանում: ձեր բոլոր խոտաբույսերը, սնունդն ու դեղերը փոխազդում են միմյանց հետ և արդյունք են տալիս, որը կարող է լինել հակառակը կամ անսպասելի: եթե ցանկացած դեղամիջոց եք խմում - խմեք միայն այն, և ոչ թե մի քանի հաբ հաբերով կամ դիտավորությամբ դեղաբույսերով-վիտամիններով և դիետիկ հավելանյութերով: սրանք բոլորն անհատական \u200b\u200bհամադրություններ են, որոնք ոչ մի բժիշկ չի հաշվարկի ձեզ համար, քանի որ ոչ մի բժիշկ չի հետաքրքրում դրանով. մասնավորապես `տվյալ ժամանակահատվածում ձեր որոշակի արյան մեջ վիտամիններ-հանքանյութեր-դեղամիջոցների հարաբերակցությունը: սրա մասին կան առանձին հատորներ `դրանց փոխազդեցության մասին: Խոտաբույս, սննդարար և դեղամիջոցների փոխազդեցություն

անապատի զարդարանք, շնորհակալություն, սկզբունքորեն ես դա գիտեմ, պարզապես զարմանում եմ բժշկին հարցնել: բայց առանց բժշկի առաջարկության ես ինքս որևէ բան չեմ «նշանակելու», իհարկե

Ես դա չարեցի: Օրական 3 անգամ 2-3 ներդիր խմեցի, արդյունքը չգիտեի:

Ես ազատվեցի հոգնածությունից, դա ինձ շատ լավ օգնեց, մի քանի օր անց ես շատ ավելի ուժ ունեի: Բայց ես ունեմ գենետիկ հիվանդություն, սրտանոթային համակարգի թերություններ, սրտաբանը դա է սահմանել:

16, շնորհակալություն: կոնկրետ ի՞նչ խնդիրներ ունեք սրտանոթային համակարգի հետ: Ես ունեմ քրոնիկ vda, տախիկարդիա, ուստի շատ արագ եմ հոգնում և հաճախ անհանգստանում եմ:

ԵԹԵ ԳՏԵՔ ՄԵԳՆԱ B6 ԵՐԵՔ ՄԻԱՅՆ ՖՐԱՆՍԻԱ:

շնորհակալություն մեկնաբանությունների համար: Այսօր ես սկսեցի խմել Magne B6- ը: Համոզված եմ, որ նյարդերս կբարելավվեն:

Ես գրեթե 3 շաբաթ է ՝ վերցնում եմ այդ դեղահատերը: դադարել էր խաշած երշիկի տեսք ունենալ. D նախկինում 12 ժամ էր քնում, հիմա ՝ 8-ին և արթնանում եռանդով :)

Ինչու է մագնեզիում B6- ը նախատեսված հիպերտոնիայի համար

Մարդու մարմինը պարունակում է մոտ 25 գրամ մագնեզիում: Դա անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի պատշաճ գործունեության, սրտի հաղորդիչ նյարդային բարդույթների, սպիտակուցների սինթեզի և անձեռնմխելիության ամրապնդման համար: Մագնեզիումը նոսրացնում է արյան անոթները, իջեցնում ճնշումը և դանդաղեցնում է սրտի մկանների հիպերտրոֆիան ՝ կապված զարկերակային գերճնշման հետ:

Այս միկրոէլեմիայի եզակի առանձնահատկությունն է հակասթրեսային էֆեկտ գործադրելու ունակությունը ՝ ստեղծելով բարենպաստ հոգեբանական տրամադրություն:

Վիտամին B6- ը մագնեզիումը տեղափոխում է բջիջ, ուժեղացնում է դրա կլանումը աղեստամոքսային տրակտի մեջ: Այն մեծացնում է րիիտրոցիտների ներսում հետքի տարրի քանակը, ինչը հաճախ նվազում է հիպերտոնիկ հիվանդների մոտ: Վիտամին B6- ը անհրաժեշտ է նյարդային հյուսվածքի բնականոն գործունեության և նյարդափոխադրիչների սինթեզի համար, որոնք նպաստում են լավ տրամադրության `սերոտոնին և նորեֆինեֆրին:

Երբ օգտագործել մագնեզիում B6

Ըստ հրահանգների, դեղը պետք է ընդունվի արդեն իսկ առկա մագնեզիումի անբավարարությամբ կամ պայմաններով, որոնք պահանջում են դրա մեծ սպառումը: Ըստ ռուս հետազոտողների, դիետայում այս տարրի պակասը առկա է բնակչության 70% -ում, ամերիկացի գիտնականներն ասում են, որ մոտ 72%:

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչու է մագնեզիումի անբավարարությունը դրսևորվում գրեթե բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի խափանումներով, դուք պետք է պարզեք, թե ինչ գործառույթներ է կատարում:

Այս հետքի տարրի անբավարարության կլինիկական դրսևորումները կարող են խմբավորվել ըստ գերակշռող ֆունկցիոնալ խանգարումների:

Բջիջների գրգռվածության բարձրացում

Մագնեզիումի իոնները հանգստի փուլ են ապահովում ինչպես նյարդային, այնպես էլ մկանային բջիջների համար: Նրանց անբավարարությունը խաթարում է հետքի տարրերի փոխանակումը բջջային մեմբրանների վրա և հանգեցնում է այն բանի, որ բջիջները դառնում են չափազանց աժիոտաժ:

Նյարդային համակարգի բջիջների գերզգայունությունը հանգեցնում է կտրուկ տրամադրության փոփոխության, անհանգստության, արցունքաբերության և անքնության:
Սրտի մկանների բջիջների գործունեության բարձրացումը առաջացնում է տախիկարդիա և առիթմիա, որոնք կապված են սրտում հուզմունքի լրացուցիչ ֆոկուսների տեսքի հետ:
Կմախքի մկանային բջիջների գերակշռելիությունը առաջացնում է մկանների ցավ պարանոցի, մեջքի, մկանների լարվածության գլխացավերի, հորթերի ցավեր, հորթի մկանների ցավեր, ձեռքերի փոքր մկանների ջղաձգություն (գրգռման գրություն, մանկաբարձություն)
Անոթային հարթ մկանների բջիջների անբավարար հուզմունքը բարձրացնում է արյան ճնշումը և արդյունքում առաջացող գլխացավերը:
Ներքին օրգանների հարթ մկանային բջիջների գերզգայունությունը հանգեցնում է որովայնի ցավին, կանանց կրկնվող ցավին, աթոռակի խանգարմանը, երբ փորկապությունը փոխարինվում է լուծի, բրոնխո-և լարինգոսպազմով, հղի կանանց մոտ դա հրահրում է արգանդի հիպերտոնիկություն, ծննդաբերության սպազմ:

Էներգետիկ ռեակցիաների խանգարում

Մագնեզիումը մասնակցում է բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներին ՝ հանդիսանալով ավելի քան 300 ֆերմենտային բարդույթների մի մաս, որոնք պատասխանատու են մարմնում էներգետիկ ռեակցիաների համար - ածխաջրերի և ATP- ի փոխանակում: Դրա անբավարարությունը հանգեցնում է ջերմության փոխանցման խանգարումների `սառնասրտության: Էներգիայի պակասը առաջացնում է արագ հոգնածություն նորմալ ֆիզիկական և հոգեկան սթրեսի միջոցով:

Նեյրոհաղորդիչ նյութափոխանակության խանգարումներ

Մագնեզիումը անհրաժեշտ է նեյրոհաղորդիչների ճիշտ փոխանակման համար `նյութեր, որոնք ապահովում են ազդակների փոխանցումը նեյրոնների միջև:

Կատեխոլամինների նյութափոխանակության խանգարումը `դոպամինը, adrenaline, norepinephrine- ը« քաղաքակրթության հիվանդությունների »պաթոգենեզում ամենակարևոր օղակն է. Սրտանոթային հիվանդություն, զարկերակային գերճնշում, 2-րդ տիպի շաքարախտ:

Serotonin նյութափոխանակության խախտումը հանգեցնում է դեպրեսիայի, անհանգստության, obsessive մտքերի, հիշողության կորստի, ուշադրության, տրամադրության, արժեզրկված լիբիդոյի:

Գամմա-ամինոբուտիրաթթվի նյութափոխանակության խանգարումը հանգեցնում է կամավոր ուշադրության պակասի, հիպերակտիվության, անհանգստության ֆիզիկական դրսևորումների (օդի բացակայություն, palpitations) և երկարատև հիշողության նվազում:

Դոպամինի (դոպամին) նյութափոխանակության խանգարումը հանգեցնում է էներգիայի պակասի, մոտիվացիայի ցածր մակարդակի, խանգարված համակենտրոնացման, դեպրեսիայի:

Մագնեզիումի անբավարարությունը որոշելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ փորձարկում.

Ինչու է առաջանում մագնեզիումի անբավարարությունը

Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է առաջանալ հիմնականում օրգանիզմի գենետիկ բնութագրերի շնորհիվ, երբ արյան պլազմայում նորմալ մագնեզիում պարունակությամբ, նրա ներթափանցումը բջիջներում դժվար է: Երկրորդային անբավարարությունը կարող է կապված լինել կյանքի և սննդի բնութագրերի հետ.

Մագնեզիումի նվազեցում;
Ստամոքս-աղիքային տրակտի մեջ թուլացած կլանումը;
Ուժեղացված վերացում;
Էնդոկրին խանգարումներ;
Մագնեզիումի ավելացման անհրաժեշտությունը:

Կրճատված սպառումը

Բնորոշ է ժամանակակից մարդկանց մեծ մասի համար: Դիետան, որը հիմնականում բաղկացած է կարտոֆիլից, միսից կամ թռչնաբուծությունից, կաթնամթերքը չի կարող դառնալ միկրոհամակարգիչների բավարար աղբյուր: Դիետայում մագնեզիումի հիմնական աղբյուրներն են «կոշտ» ջուրը, թարմ խոտաբույսերը, խաղողը, թարմ հավաքված ընկույզները: Filրի ֆիլտրացումը նվազեցնում է պարունակվող հետքի տարրերի քանակը, սննդի ջերմային վերամշակումն առաջացնում է անթափանց աղերի ձևավորում, որոնք ի վիճակի չեն ներծծվել աղիքներ, ընկույզների պահպանումը չի նվազեցնում մագնեզիումի պարունակությունը, բայց նվազեցնում է դրա կենսաբազմազանությունը:

Մագնեզիումի նվազումը կարող է առաջանալ նաև դիետաների պատճառով. Ինչպես սննդամթերքի քանակի նվազման, այնպես էլ դրա բնույթի փոփոխության պատճառով, երբ «թույլատրված մթերքների» ցանկը սահմանափակ է: Նորաձև ցածր ածխաջրածնային դիետաները գրեթե ամբողջությամբ վերացնում են այս տարրը պարունակող մթերքները դիետայից:

Նվազում է աղիքային կլանումը

Կրկին, ամենատարածված պատճառը ժամանակակից սննդակարգային սովորություններն են: Սննդի մեջ ճարպի ավելցուկը, որը բնորոշ է արագ սննդի համար, խաթարում է ստամոքս-աղիքային տրակտի մագնեզիումի կլանումը: Նույնը պատահում է սպիտակուցի, կալցիումի, ալկոհոլի ավելցուկով:

Աղիքային հիվանդությունները հանգեցնում են նաև մագնեզիումի կլանման նվազմանը.

Դա կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների հետևանք, ինչպիսիք են.

Ստամոքս-աղիքային խանգարումներ;
Նեֆրոտիկ սինդրոմ;
Երիկամային acidosis;
Երիկամների պաթոլոգիա, որը առաջացել է շաքարախտով:

Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ առաջացնում են մագնեզիումի արտազատվածության ավելացում.

Էնդոկրին խանգարումներ

Մագնեզիումի անբավարարությունը բնորոշ է նյութափոխանակության սինդրոմին, որը դրսևորվում է անբավարար քաշով, գլյուկոզի հանդուրժողականության անկմամբ և զարկերակային գերճնշում: Այն նաև բնորոշ է շաքարախտի 2-րդ տիպին, որը բնութագրվում է ոչ միայն շաքարի, այլև արյան ինսուլինի ավելացված պարունակությամբ: Նաև մագնեզիումի անբավարարությունը տեղի է ունենում այնպիսի պայմաններում, ինչպիսիք են.

Հիպերտիրեոզ (վահանագեղձի ավելցուկային հորմոններ);
Հիպերալդոստերոնիզմ (ալդոստերոնի ավելցուկ, որը սինթեզվում է վերերիկամային կեղեվով)
Հիպերկատեխոլամինեմիա (մակերիկամների մեդուլլայով սինթեզված կաթեոլամինների ավելցուկ);
Հիպերպարաթիրեոզիզմ (պարաթիրեոիդային խցուկների ավելցուկային պարաթիրոիդ հորմոն):

Մագնեզիումի ավելացած կարիքը առաջանում է, երբ.

Սթրեսը (Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության համաձայն, Ռուսաստանի քաղաքացիների 80% -ը ապրում է քրոնիկ սթրեսի վիճակում);
Ակտիվ աճ (երեխաներ և դեռահասներ);
Ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում;
Քրտինքի ավելացում (տաք երկրներ, տաք խանութներ, գոլորշու սենյակների հոբբի);
Հղիություն:

Ինչպես օգտագործել մագնեզիում B6

Քանի որ այս հետքի տարրը դանդաղորեն կուտակվում է մարմնում, դուք պետք է առնվազն երկու ամիս անընդմեջ օգտագործեք մագնեզիում B6 ՝ պայմանով, որ հիվանդը 40 տարեկանից ցածր է և չի տառապում քրոնիկ հիվանդություններից: 40 տարեկանից բարձր հիվանդներ կամ քրոնիկ պաթոլոգիա ունեցող հիվանդները պետք է առնվազն վեց ամիս ընդունեն դեղամիջոցը: Եթե \u200b\u200bմագնեզիում օգտագործելու անհրաժեշտությունը առաջանում է առաջացող նյարդաբանական խանգարումների կամ ընկճվածության հետևանքով, ապա դեղը պետք է օգտագործվի առնվազն մեկ տարի անընդմեջ: Օստեոպորոզի դեպքում մագնեզիում B6- ի օգտագործումը դառնում է ցմահ:

Մագնեզիում B6 և սրտանոթային հիվանդություն

Դիետայում մագնեզիումի պակասը մեծացնում է զարկերակային գերճնշման հավանականությունը: Մագնեզիում B6 հիպերտոնիկ հիվանդներին դեղատոմսով (իոնների առումով) նշանակելը օրական 240-960 մգ դեղաչափով հանգեցրեց սիստոլիկ ճնշման նվազմանը միջինը 18,7 մմ-ով: rt Արվեստ., Դիաստոլիկ `10,9 մմ-ով: rt Արվեստ

«Փափուկ» ջրով շրջանների բնակիչները, հետքի տարրերի կրճատված պարունակությամբ, հաճախ զարգացնում են սրտամկանի ինֆարկտ և հանկարծակի կորոնար մահ: Սրտանոթային պաթոլոգիայի հետևանքով մահացած հիվանդների սրտամկանի բջիջների ներսում մագնեզիումի պարունակությունը առողջ մարդկանց հետ կիսով չափ կրճատվում է:

Մագնեզիումի ավելացում `100 մգ / օր դեղաչափով: նվազեցնում է իշեմիկ ինսուլտի հավանականությունը 8% -ով:

Դեղը ընդունելը հուսալիորեն դանդաղեցնում է աթերոսկլերոզի զարգացումը, նույնիսկ այն մարդկանց մոտ, ովքեր չեն հետևում սննդակարգին: Մագնեզիումի անբավարարության ուղղումից 15 տարի անց Ֆինլանդիայում դարձավ պետական \u200b\u200bխնդիր և ներդրվեց հատուկ ծրագիր, սրտամկանի ինֆարկտների քանակը կիսով չափ նվազեց:

Մագնեզիում B6 և հղիություն

Դուք կարող եք պարզել հղիության ընթացքում մագնեզիումի անբավարարության հավանականությունը հետևյալ թեստի միջոցով.

Անհրաժեշտության դեպքում լրացրեք դեֆիցիտը, հղի կանանց համար օրական դեղաչափը կազմում է 10-15 մգ մագնեզիում մեկ կգ մարմնի քաշի համար: Հղիության ընթացքում մագնեզիում B6 վերցնելը նվազեցնում է դադարեցման, վաղաժամ ծննդաբերության և մարմնի քաշի նվազող երեխաների ծննդյան վտանգի հավանականությունը:

Արգանդի հիպերտոնիկություն ունեցող հղի կանանց մոտ, ովքեր մագնեզիում B6 են ընդունել, 2 շաբաթվա ընթացքում ընդունվելուց հետո տոնայնությունը նորմալացավ:

Արտրիալ հիպերտոնիկ հիվանդություն ունեցող հղի կանանց մոտ, ովքեր ընդունում էին դեղը, գեստոզի հաճախականությունը 3 անգամ ցածր էր, քան վերահսկիչ խմբում, հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների օգտագործման հաճախականությունը նվազել է 4 անգամ, իսկ պիելոնեֆրիտի հաճախականությունը նվազել է 6 անգամ: Այս կանայք ծննդաբերության ընթացքում չեն զգացել պտղի հիպոքսիա, և նորածինների Apgar- ի գնահատականը միջին հաշվով ավելի բարձր է, քան կառավարման խմբում:

Այն տարիքը, որից կարող է օգտագործվել մագնեզիում B6- ը, սահմանափակվում է դեղամիջոցի ձևով: Ենթադրվում է, որ 6 տարեկանից ցածր երեխաների համար դժվար է դեղահատեր վերցնել, ուստի պլանշետի ձևը թույլատրվում է միայն այս տարիքի ավելի երեխաների համար: Դուք կարող եք օգտագործել բանավոր լուծույթը 1 տարեկանից, երեխայի մարմնի քաշը 10 կգ-ից ավելի է: Կախված քաշից և կարիքներից, օգտագործվում են օրական 1-ից 3 ամպուլներ (5-10 մգ մագնեզիում մեկ կգ մարմնի քաշի մեկ օրում, մեկ ամպուլում `100 մգ):

Մարմնի բավարար քանակությամբ մագնեզիումը մեծացնում է երեխայի հարմարվողական հնարավորությունները մանկապարտեզ, դպրոց, մանկապատանեկան թիմի փոփոխության հետևանքով առաջացած սթրեսի տակ:

ADHD ունեցող երեխաների մոտ մեկ ամսվա ընթացքում դեղորայք ընդունելը նվազեցրել է անհանգստության, ագրեսիայի և բարելավված համակենտրոնացման մակարդակը:

Ինչ դոզաններում օգտագործել մագնեզիում B6

Սովորաբար, օրական 400 մգ մագնեզիում պետք է մատակարարվի սնունդով (5 մգ մեկ կգ մարմնի քաշի / օր): Անբավարարությամբ ՝ այս հետքի տարրի կարիքը ավելանում է մինչև 10-15 մգ / կգ / օր, դրա նույն անհրաժեշտությունն է նաև հղի կանանց մոտ: Երեխաներին անհրաժեշտ է 5-10 մգ / կգ / օր:

Մագնեզիում B6 պարունակող պատրաստուկներում օգտագործման հրահանգները ներկայացնում են մագնեզիում իոնների հետևյալ պարունակությունը.

Magne B6 - 48 մգ;
Մագնեզիում B6 Evalar - 48 մգ;
Մագվիտ (Բելառուս) - 50 մգ;
Magnelis B6 (Ռուսաստան) - 48 մգ;
Մագնիստադ (Ռուսաստան) - 48 մգ;
Մագնեզիում գումարած B6 (Ռուսաստան) - 48 մգ;
Մագնիկում (Ուկրաինա) - 48 մգ;
Magne B6 լուծույթ - 100 մգ մեկ ամպուլում;
Magne B6 Forte - 100 մգ:

Այսպիսով, հաշվի առնելով սննդի և ջրի միկրոէլեմենտների ընդունումը, մեծահասակներին անհրաժեշտ է օրական 6-ից 10 հաբեր մագնեզիում B6, երեխաներին `օրական 4-6 հաբեր: Վերցրեք դեղը 2-3 անգամ, համոզվեք, որ այն խմեք ջրով (գոնե մի բաժակ): Բերանի ընդունման համար լուծույթի ամպուլը պետք է նոսրացվի կես բաժակ ջրի մեջ, վերցնել օրական 3 անգամ

Երբ դուք չեք կարող օգտագործել մագնեզիում B6

Չնայած մարմնի համար դեղամիջոցի բոլոր առավելություններին, կան պայմաններ, երբ դրա օգտագործումը հակացուցված է.

Անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն;
Ֆենիլկեթոնուրիա;
Երիկամային անբավարարություն, երբ կրեատինինի մաքրումը<30 мл/мин;
Ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականություն (կազմի մեջ պարունակվող սաքսոզա պարունակող դեղաքանակ ձևերի համար);
Ֆերմենտային սեկրազա-իզոմալտազի անբավարարություն (նման);
Գլյուկոզա-գալակտոզային չարորակման համախտանիշ;
Լևոդոպայի հետ միաժամանակ օգտագործումը;
Պլանշետները չպետք է օգտագործվեն 6 տարեկանից ցածր երեխաների համար, լուծույթ ՝ մինչև 1 տարի:

Խորհուրդ չի տրվում դեղը ընդունել միաժամանակ կալցիումի հավելանյութերով - ինչպես արդեն նշվեց, կալցիումը նվազեցնում է մագնեզիումի կլանումը: Անհրաժեշտության դեպքում նախ վերականգնել մագնեզիումի հավասարակշռությունը, միայն դրանից հետո `կալցիում:

Մագնեզիում B6- ի չափից մեծ դոզա

Եթե \u200b\u200bերիկամները նորմալ են աշխատում, օրգանիզմում անհնար է ստեղծել հետքի տարրերի և ջրի լուծելի վիտամինների (B6) ավելցուկ. Ավելցուկը արտազատվում է մեզի մեջ: Եթե \u200b\u200bերիկամների աշխատանքը խանգարում է, մարմնում կարող է կուտակվել մագնեզիում, որն իրեն դրսևորում է.

Արյան ճնշման անկում;
Սրտխառնոց, փսխում;
Ռեֆլեքսային գործունեության նվազում, լատվիա մինչև կոմայի մեջ;
Շնչառության խանգարում մինչև նրա կաթվածը.
Մեզի քանակի նվազում մինչև անուրիա;
Սրտի կանգ.

Aminoglycoside խմբից հակաբիոտիկները կտրուկ բարձրացնում են մագնեզիումի թունավորությունը:

Վիտամին B6- ի երկարատև դոզանով կարող է առաջանալ հետևյալը.

Զգայունության խանգարումներ, մաշկի տարածքների թմրություն;
Ձեռքի ցնցում;
Անխափան համակարգում:

Այս երևույթները անհետանում են դեղերի դուրսբերումից հետո:

Սկզբնապես, այս դեղը արտադրվել է ֆրանսիական Sanofi-Aventis ընկերության կողմից ՝ Magne B6 անվամբ: Բայց հաշվի առնելով շատերի փոխարժեքը, այս դեղը չափազանց թանկ է: Ուսումնասիրությունները, որոնք հուսալիորեն ապացուցում են, որ օրիգինալ դեղամիջոցը ավելի լավ է կլանում, քան այլ արտադրողների նման արտադրանքները, ուստի միանգամայն հնարավոր է մագնեզիում B6- ի անալոգը ընտրել ավելի էժան, քան ֆրանսիականը:

Այն կարող է փոխարինվել ռուսաստանցի գործընկերներով, ինչպիսիք են «Մագնեզիում գումարած B6», «Մագնեստադ», «Մագնելիս», ռուսալամ: Մեկ այլ տնային դեղ `« Մագնեզիում B6 Evalar »արտադրվում է ինչպես դեղահատ ձևով, այնպես էլ օշարակի տեսքով` 100 մլ շիշով, որը հաստատված է երեք տարեկան երեխաների համար: Անալոգներ կան նաև մոտակա արտասահմանից ՝ ուկրաինական «Մագնիկում» և բելառուսական «Մագվիտ»:

Օլգան ասում է. «Ես 30 տարի տառապում եմ վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայից: Մի փոքր հուզմունք - և մաշկը դառնում է ավելի սպիտակ, քան կավիճը, և նրա մակերեսին հայտնվում են զզվելի կարմիր բծեր: Նրան փրկել էին միայն բարձր օձիքով հագուստով `թրթուրներ և վերնաշապիկով վերնաշապիկով կզակի ցանկացած տարվա ցանկացած ժամանակ: Ես մի դեպքում կապրեի որպես տղամարդ, եթե բժիշկն այդ դեղը չպատճառեր: Ես երեք տոպրակ խմեցի, և երբ հասկացա, որ այլևս VSD չունեմ, ես գրեթե ուրախությամբ արցունքներ թափվեց: Անապարհին ես նկատեցի, որ ոտքերիս գիշերային ցնցումները, որոնք երևում են ամսական 1-2 անգամ, անհետացել են »:

Քսենիան ասում է. «Երեխայի ծնվելուց հետո ես երեք տարի չէի քնել: Երեխային մի գիշեր արթնացավ մի քանի անգամ, և երբ ես նրան բերեցի կլինիկա փորձաքննության (երեք տարեկանից նա հստակ չէր խոսում) - մեզ ոչ մի մասնագետի չեն ընդունել, բացի նյարդաբանից, - տղան կտրվածքի պես գոռում էր: Նյարդաբանը Magna B6- ին նշանակեց ամպուլներում, որը համտեսեց օշարակից քաղցրը: Մեկ ամսից կարող եմ ասել, որ ես տեսնում եմ արդյունքները: Երեխան նոր խոսքեր է ասում, և որ ամենակարևորն է ՝ նա սկսեց խաղաղ քնել իր անկողնում ՝ առանց ինձ գիշերը երեք անգամ բարձրացնելու »:

Ալենան ասում է. «Նա առաջին հղիությունը նորմալ տևեց, իսկ երկրորդի ընթացքում ՝ ամենասկզբից, արգանդը լավ վիճակում էր: Ստամոքս անընդհատ քաշվում էր, ես փորձում էի ավելի քիչ շարժվել, բայց ինչպե՞ս անել դա, երբ մոտ երկու տարեկան փոքրիկ էր գտնվում: Հղիությունը պահպանելու համար ինձ նշանակվել է մագնեզիում B6: Առաջին եռամսյակում երկու դեղահատ երեք անգամ, ապա տոնն անցավ, և բժիշկն ասաց, որ դոզան իջեցնի երկու անգամ: Ես դա վերցրեցի գրեթե մինչև հենց ծնունդը, և ամեն ինչ լավ ավարտվեց »:

Մագնեզիում B6- ի կանխարգելիչ ընթացքը կօգնի խուսափել այնպիսի պայմաններից, ինչպիսիք են քրոնիկ հոգնածությունը, ընկճվածությունը, գլխացավերը: Հղիության ընթացքում դեղամիջոց ընդունելը բարելավում է իր ընթացքը և նվազեցնում է վաղաժամ ծննդյան ռիսկը:

Սրտանոթային պաթոլոգիա ունեցող հիվանդների դեպքում գործակալը դանդաղեցնում է հիվանդության զարգացումը և նվազեցնում է բարդությունների հավանականությունը: Բժշկությունը կօգնի երեխաներին ավելի հեշտությամբ դիմանալ նոր թիմում հարմարվելու ժամանակահատվածին կամ քննությունների ընթացքում մեծ բեռի ավելացմանը:

Բժշկությունը արտադրվում է մի քանի արտադրողների կողմից, ինչը թույլ է տալիս ընտրել լավագույն տարբերակը գնի համար:

progipertoniyu.ru

Կազմը Magne B6- ի մագնեզիումի հաբերում մաս կազմելու դեպքում կաթնաթթվային հիդրատը պարունակվում է 470 մգ / ներդիրի կոնցենտրացիայի մեջ: (համարժեք է 48 գրամ Mg ++), պարունակությունը (պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ) 5 մգ է:

Evalar- ն առաջարկում է «Մագնեզիում B6» հաբեր, որոնք օգնում են բարելավել նյարդային համակարգի վիճակը:

Մագնեզիում-B6` ցուցում: Մագնեզիումի հաբերները լավն են: Վերցրեք մագնեզիում B6 հետ: Magne b6, ներդիր, ծածկված Icationsուցումներ, հակացուցումներ, դեղաչափերի ռեժիմ, կողմնակի բարդություններ, չափից մեծ դոզա, դեղերի փոխազդեցություն: SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, արտադրված է SANOFI WINTHROP INDUSTRIE- ի կողմից, արտադրված է CHINOIN դեղագործական և քիմիական աշխատանքներ մասնավոր: Magne B6 հաբեր: 1 դեղահատ պարունակում է մագնեզիումի լակտատի դիհիդրատ 470 մգ (որը համապատասխանում է 48 մգ մագնեզիում), պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ 5 մգ: Excipients: sucrose, ծանր kaolin, acacia gum, carboxypolymethylene 954, talc, magneium stearate, Carnauba մոմ (փոշի), տիտան: Magne B6 (մագնեզիում. Ծրագրեր, պլանշետներ) Օգտագործման հրահանգների հետ միասին:

Ծայրահեղ քաոլինը, կարբոքսպոլիմեթիլենը, սաքսոզան, մագնեզիումը հիդրոսիլիկատի (տալկի) և ստեարատի տեսքով, ակացիա մաստակը օգտագործվում են որպես օժանդակ բաղադրիչներ: Պլանշետների կեղևի կազմը `ակացիա մաստակ, սաքսոզա, տիտանի երկօքսիդ, փոշի տեսքով ջրածնի մագնեզիումի սիլիկատի և կարնուբայի մոմի հետքի քանակներ: Բերանի լուծույթը պարունակում է 186 մգ մագնեզիումի կաթնաթթվի դիհիդրատ և 936 մգ մագնեզիում պիդոլատ (ինչը համապատասխանում է 100 մգ ընդհանուր Mg ++ պարունակությանը), 10 մգ պիրիդոքսինի հիդրոքլորիդ: Օժանդակ բաղադրիչներ `նատրիումի դիսուլֆիտ և սախարինատ, բալի և կարամելի համը, զտված ջուր: Պլանշետի մագնեզիում B6 Forte (Antistress) դեղահատերի կազմը. 618.43 մգ մագնեզիում ցիտրատ, 10 մգ պիրիդոքսին հիդրոքլորիդ, անջուր կաթնաշաքար, ստեարատ և մագնեզիումի հիդրոսիլիկատ, մակրոգոլ 6000, հիպերմելոզ, տիտանի երկօքսիդ: Թողարկման ձևը Թմրամիջոցների դեղաբանական ձևերը. Բիկոնվեքս օվալային պլանշետներ սպիտակ ֆիլմի կեղևում, փայլուն հարթ մակերևույթով (10 կտոր ալյումինե փայլաթիթեղի և PVC բշտիկների մեջ, յուրաքանչյուր փաթեթում 5 բշտիկ); թափանցիկ, շագանակագույն լուծույթ `բանավոր կառավարման համար` կարամելի արտասանված հոտով (10 մլ ամպուլում, 10 ամպուլում ստվարաթղթե փաթեթավորման ներդիրում); սպիտակ օվալաձև բիկոնվեքսային հաբեր ֆիլմի թաղանթում (ալյումինե փայլաթիթեղից և PVC-PE-PVDC- ից պատրաստված բլիստերում 15 կտոր, յուրաքանչյուր տուփի համար 2 կամ 4 բշտիկ): Դեղաբանական գործողություն Դեղաբանական բուժական խումբ. B վիտամիններ հանքանյութերի հետ համատեղ:

Թմրամիջոցների գործողությունը ուղղված է մագնեզիումի անբավարարության վերականգնմանը: Ֆարմակոդինամիկա և ֆարմակոկինետիկա Մագնեզիումը (Mg) կարևոր կենսածին տարր է, որը առկա է զգալի քանակությամբ մարմնի բոլոր հյուսվածքներում, հանդիսանում է նյութափոխանակության գործընթացների մեծ մասի համահեղինակ և ապահովում է բջիջների բնականոն գործունեությունը: Մասնավորապես, այս տարրը անհրաժեշտ է կրեատին ֆոսֆատի կենսատրանսֆորմացիայի համար ATP - նուկլեոզիդ տրիֆոսֆատի մեջ, որը խաղում է էներգիայի համընդհանուր մատակարարի դերը մարմնի կենդանի բջիջներում: Առանց մագնեզիումի, սպիտակուցը չի կարող նորմալ սինթեզվել: Տարրը մասնակցում է մկանների կծկմանը (ներառյալ ՝ սրտի մկանների բնականոն գործառույթի պահպանումը), կարգավորում է նյարդային մանրաթելերում իմպուլսների փոխանցումը, նպաստում է անոթների խթանմանը, խթանում է լեղապարկի սեկրեցումը, մեծացնում է աղիքային տրակտի շարժիչային ակտիվությունը, ինչն էլ իր հերթին նպաստում է օրգանիզմից արտաթորմանը: Մագնեզիումը մարմնին մտնում է սնունդով:

Դրա անբավարարությունը կարող է լինել առաջնային (ժառանգական պաթոլոգիաների պատճառով) կամ երկրորդային: Մագնեզիումի երկրորդային անբավարարությունը սովորաբար կապված է հետևյալի հետ. Դիետայի խախտում (վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող սննդակարգում աղքատություն, բացառապես parenteral սնուցում, քրոնիկ ալկոհոլիզմ); ինտենսիվ ֆիզիկական կամ մտավոր գործունեության ընթացքում մարդու մոտ միկրոէլեմենտային անհրաժեշտության բարձրացումով, ինտենսիվ աճի ժամանակահատվածներում, հղիության ընթացքում, սթրեսի ընթացքում, երիկամների միջոցով Մգ-ի ավելորդ կորուստով (օրինակ ՝ քրոնիկ, մարսողական սպիրտով, բուժմամբ); աղեստամոքսային տրակտի մեջ Mg- ի անբավարար կլանմամբ `հիպոպարաթիրոիդիզմի, քրոնիկ լուծի և այլնի պատճառով: Վիտամին B6- ը (պիրիդոքսին) բարելավում է նյութափոխանակության պրոցեսների ընթացքը, ներառյալ ուղեղի հյուսվածքներում:

Արդյունքում ուղեղի արդյունավետությունը մեծանում է, տրամադրությունն ու հիշողությունը բարելավվում են: Բացի այդ, պիրիդոքսինի առկայությունը Magne B 6- ի կազմի մեջ բարելավում է մարսողական մարսողական կլանումը և դրա բաշխումը մարմնի բջիջներում: Եթե \u200b\u200bշիճուկը Mg կոնցենտրացիան գտնվում է 12-ից 17 մգ / լ-ի սահմաններում, ասվում է, որ Mg- ում չափավոր պակաս է:

Mgուցանիշը, որը չի գերազանցում 12 մգ / լ-ը, վկայում է ուժեղ միկրոտարրերի անբավարարության մասին: Մգ ընդունված դոզայի ոչ ավելի, քան կեսը կլանված է մարսողական տրակտում: Հետագծի տարրի 99% -ը գտնվում է ներբջջային տարածքում, իսկ ներբջջային Mg- ի մոտ 66% -ը բաժանվում է ոսկրային հյուսվածքում, մնացած գումարը գտնվում է խճճված և հարթ մկանների մեջ: Mg- ն արտազատվում է հիմնականում մեզի մեջ (վերցված դոզայի մոտ մեկ երրորդը): Օգտագործման ցուցումներ Magne B6- ի օգտագործման ցուցումը հաստատված Mg անբավարարությունն է (և մեկուսացված, և կապված է այլ անբավարար պայմանների հետ):

Mg- ի անբավարար քանակությամբ ընդունման ախտանիշներն են `հոգնածությունը և դյուրագրգռությունը, քնի խանգարումը, սրտի ցավազերծումը, ստամոքսի և աղիքային ցավեր, մկանների մեջ սրբոցների սենսացիաներ, մկանների սպազմություն և ցավ: Հակացուցումներ Magne b6- ի օգտագործման հետ կապված հակացուցումները հետևյալն են. Երիկամների խիստ անբավարարություն (պայմաններ, որոնց դեպքում մաքսազերծումը չի գերազանցում 30 մլ մեկ րոպեի ընթացքում); գլյուկոզայի և գալակտոզայի անբավարար կլանումը, ֆրուկտոզայի անհանդուրժողականությունը, սաքսոզա-իզոմալտազի անբավարարությունը (միայն դեղամիջոցի դեղահատ ձևի համար); հակաֆարկինսոն դեղամիջոցների միաժամանակյա կառավարում; ; հիպերսենսունակությունը հաբերում / լուծույթում պարունակվող նյութերի նկատմամբ: Մանկաբուժության մեջ դեղամիջոցի դեղահատերի ձևերը սահմանվում են վեց տարեկանից, ամպուլում լուծույթը թույլատրվում է տարվանից: Հիպերմագնիսեմիայի զարգացման ռիսկի պատճառով դեղը պետք է նախազգուշությամբ ցուցաբերվի երիկամների չափավոր անբավարարություն ունեցող անձանց մոտ: Կողմնակի բարդություններ Դեղը հազվադեպ է առաջացնում կողմնակի բարդություններ: Ալերգիկ (ներառյալ մաշկի) ռեակցիաները հնարավոր են ոչ ավելի հաճախ, քան դեպքերի 0.01% -ով: Magne B 6-ի վերցնելը երբեմն ուղեկցվում է մարսողական տրակտի կողմից կողմնակի բարդություններով (շնչահեղձություն, որովայնի ցավ, փորլուծություն, սրտխառնոց, փսխում), բայց դրանց հասանելիության հաճախականությունը հնարավոր չէ հաստատել այսօր առկա տվյալներից:

Հրահանգներ Magne B6- ի վերաբերյալ Magne B6 վերցնելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Դասընթացի միջին տևողությունը մեկ ամիս է: Բուժումը դադարեցվում է արյան Mg կոնցենտրացիայի նորմալացումից անմիջապես հետո: Բժշկությունը ընդունվում է օրական 2 կամ 3 անգամ կերակուրներով: Եթե \u200b\u200bդեղը նախատեսված է հղիության ընթացքում, ապա դոզան ընտրվում է անհատապես `ներկա բժշկի կողմից: Magne B6 հաբեր. Օգտագործման համար հրահանգներ Magne b6 հաբեր վերցվում է օրական 6-8 հատ:

Բովանդակության աղյուսակ []ույց տալ]

Բժշկության մեջ մագնեզիումի առաջին օգտագործումից հիսուն տարի առաջ (1906) Ֆյոդոր Միխայլովիչ Դոստոևսկին իր օրագրում գրել է. «… Ես ամբողջ գիշեր շրջվեցի, քնել էի կես ժամ: Մռայլ լուսաբացը ուրախություն չբերեց: Երկարությունն ու անհանգստությունը սիրտը պահում է իր ճիրաններով: Ես գրում եմ, բայց մի կոճղ գլորվում է մինչև կոկորդս, ես չեմ կարող շնչել, արցունքներս կանգնած են աչքերիս վրա, և ձեռքս ցնցվում է անընդհատ գրելուց »: Ժամանակակից նյարդաբան, կարդալով այդպիսի խոսքեր, անմիջապես կասի. Մարմնում կան մագնեզիումի անբավարարության բոլոր նշանները, նշվում են դիետան և մագնեզիում պարունակող պատրաստուկները:

Ինչի համար է մագնեզիումը:

Մագնեզիումը մի տարր է, որը ներգրավված է ֆիզիոլոգիական կարևորագույն գործընթացների մեծ մասում: Այն չափազանց կարևոր է բջիջների, մկանների և հատկապես նյարդային հյուսվածքների բնականոն գործունեության համար: Մարդու մարմինը ի վիճակի չէ ինքնուրույն սինթեզել մագնեզիումը և, հետևաբար, այն ստանում է միայն սննդի միջոցով: Մագնեզիումը անհրաժեշտ է մարմնի բոլոր համակարգերի համար, առանց բացառության, այն «սկսում է աշխատանքը» էներգիայի, սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի նյութափոխանակության գործընթացում ներգրավված բազմաթիվ ֆերմենտների: Դրանից ուղղակիորեն կախված են միայն 300 կենսաքիմիական պրոցեսներ, իսկ անուղղակիորեն `ավելի մեծ քանակության մի քանի պատվեր: Օրինակ ՝ մագնեզիումը կարևոր դեր է խաղում շաքարախտի կանխարգելման գործում:

Մագնեզիումը մեծ նշանակություն ունի նրանով, որ այն ծառայում է որպես բնական հակասթրեսային գործոն, խանգարում է կենտրոնացման նյարդային համակարգում հուզիչ պրոցեսների զարգացումը և նվազեցնում է մարմնի զգայունությունը արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ, ազատում է անհանգստության և դյուրագրգռության ախտանիշներից: Փաստն այն է, որ ֆիզիոլոգիականորեն բոլոր ծայրահեղ ազդեցությունները հանգեցնում են վերերիկամային հորմոնների արտազատման ավելացմանը, արյան մեջ ադրենալինի աճին: Սա բջիջներից մագնեզիումը հեռացնում է երիկամների միջոցով: Հետևաբար, գրեթե բոլոր սթրեսը կարելի է բուժել մագնեզիումով:

Բացի այդ, ռուս գիտնականների `« ՅՈՒՆԵՍԿՕ »միկրոէլեմենտների միջազգային ինստիտուտի դասախոսների անկախ հետազոտություն A.A. Սպասով, Ես. Մարշակը - ցույց տվեց, որ նորմալ մագնեզիումի մակարդակի վերականգնումն իջեցնում է ալկոհոլի, թմրանյութերի և ծխախոտի հանդեպ վերաբերմունքը, և հատկապես արդյունավետ է «ծանր հրետանի» միջոցով կախվածության թերապիայի բուժման մեջ `հատուկ մագնեզիում պարունակող դեղեր:

Բացի այդ, մագնեզիումը հայտնի է կանխարգելելու կալցիումի օքսիալային քարերի առաջացումը, ինչը ուրոլիտիասի ամենատարածված պատճառն է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ օրական 500 մգ մագնեզիում սպառումով նվազեցվում է քարի ձևավորման դեպքերը 90 և կես տոկոսով:

Հանքային նորմ

Իր ամբողջ կարևորության համար մագնեզիումը նաև մեր մարմնում ամենախոցելի հետքի տարրն է: Դրա հավասարակշռությունը շատ հեշտ է խանգարել: Մագնեզիումի համար մեծահասակի ամենօրյա պահանջը 300-350 մգ է: Քանի որ մարմնի այս հետքի տարրը ինքնուրույն չի արտադրվում, ուստի այս ամբողջ դոզան պետք է մատակարարվի սնունդով: Բայց, ցավոք, վերջին 100 տարվա ընթացքում մենք սկսեցինք շատ ավելի քիչ մագնեզիում ստանալ: Դա ամենից հաճախ պայմանավորված է ոչ պատշաճ սննդով: Ժամանակակից սննդակարգում մագնեզիումի առավելագույն պարունակությամբ շատ քիչ ապրանքներ կան `չմշակված հացահատիկային ապրանքներ, ինչպես նաև թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Իրավիճակը սրում է արագ սննդի համակարգը, որը հիմնված է զտված սննդի, շաքարի և աղի ավելցուկի օգտագործման վրա, ինչպես նաև այն մթերքից, որը մարմնից մագնեզիում է հեռացնում - օրինակ ՝ Կոկա-Կոլայում և այլ լիմոնադներում պարունակվող ֆոսֆորաթթու, տարբեր կոնսերվանտներ և այլ «Ե. ».

Որո՞նք են մագնեզիումի անբավարարության պատճառները:

Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է պայմանավորված լինել հետևյալ գործոններով.

Դիետիկության անբավարար ընդունում. Աղքատ դիետա, ցածր կալորիականությամբ դիետա, ալկոհոլի սպառում, փափուկ ջուր խմելը, քրոնիկ կամ երկարատև լուծ: Անհրաժեշտության ավելացում. Օրինակ ՝ աճի, հղիության, կրծքով կերակրման ժամանակ; ինտենսիվ ֆիզիկական ուժասպառությամբ, սթրեսի իրավիճակներում և մտավոր սթրեսի բարձրացումով. վերականգնողական ժամանակահատվածում լուրջ հիվանդություններից և վնասվածքներից հետո: Որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը նույնպես կարող է լինել դրա անբավարարության պատճառը (diuretics, սրտային գլիկոզիդներ, հակաբիոտիկներ (հատկապես aminoglycosides), կորտիկոստերոիդներ, բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, հորմոնների փոխարինման թերապիա, հակաբորբոքային դեղեր և այլն) ցածր արևային մեկուսացում. Տարվա ձմեռային ժամանակահատված, աշխատել մութ սենյակներում:

Ի՞նչ ախտանիշներն են ցույց տալիս մագնեզիումի անբավարարությունը:

Առաջին ախտանիշը սովորաբար ավելանում է հոգնածությունը, դեպրեսիայի հակում: Այլ դրսևորումները ներառում են կոպերի ճզմում, լարվածության զգացում, հիշողության խանգարում, քնել կամ անքնություն, գիշերային ցավեր, երբեմն թմրություն, գլխապտույտ, դյուրագրգռություն, ցնցումներ, սրտի հետ կապված խնդիրներ, շնչառության պակաս զգացում և կոկորդի մի կորուստ: Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել արատավոր ցիկլի. Այս հանքանյութի անբավարարությունը նպաստում է սթրեսի զարգացմանը, որն էլ իր հերթին մեծացնում է դրա անբավարարությունը: Մագնեզիումի ավելի արտահայտված պակասը կարող է հանգեցնել սրտանոթային (արիթմիա) և ստամոքս-աղիքային խանգարումների զարգացմանը:

Մեկնաբանություններ (տեսանելի է միայն MEDI RU հրատարակության կողմից հաստատված մասնագետների համար)

Մագնեզիում - մարմնի համար ամենակարևոր տարրերից մեկը: Առանց դրա բջիջները ի վիճակի չեն գործել, քանի որ այն առկա է մարմնի բացարձակապես բոլոր հյուսվածքներում: Մկանների կծկումը, նյարդային ազդակների թարգմանությունը, նյութափոխանակության ռեակցիաները `մագնեզիումը ներգրավված է այս բոլոր գործընթացներում: Ահա թե ինչու, հիվանդի վիճակը կարգավորելու համար բժիշկը նշանակում է Magnelis B6 VSD- ով, որը ներառում է մագնեզիում:

Մագնեզիումը մարմնում հայտնվում է սննդի կլանման պատճառով: Եթե \u200b\u200bսննդակարգը խախտվում է ինչ-ինչ պատճառներով, ապա մարդը ստիպված է դիուրետիկներ ընդունել: Եվ նաև սթրեսի, հղիության և մարմնի վրա տարատեսակ բեռների մեծացման հետ կապված, մարմնում կարող է մագնեզիումի պակաս լինել:

VSD- ի հետ համախտանիշները և ախտանիշները որևէ կապ չունեն ֆիզիկական խանգարումների հետ: VSD- ում այդ դրսևորումների պատճառները դեռ լիովին չեն հասկացվել: Հետևաբար, այս պայմանը ոչ մի դեպքում չի կարող առանձնացվել որպես առանձին հիվանդություն: Այդ պատճառով VSD- ի բուժման ժամանակ նշանակվում է Magnelis B6- ի ախտանշանային բուժում:

VSD- ի բուժման ամենամեծ սխալը այն նշանների մագնեզիումի պատրաստուկներով բուժումն է, որոնք պետք է բուժվեն հակադեպրեսանտների օգտագործմամբ: Մագնեզիումի պակասը մարմնում պետք է հաստատվի լաբորատոր փորձարկումներով, քանի որ մագնեզիումի ավելցուկը նույնպես կարող է հանգեցնել շատ բացասական հետևանքների:

Եթե \u200b\u200bհոգեկան խանգարումները պատշաճ չեն վերաբերվում, ապա դրանք առաջընթաց կունենան: Օրինակ, խուճապի նոպաները կարող են հեշտությամբ վերածվել ագորաֆոբիայի, ինչը, իր հերթին, բացասաբար է անդրադառնում հիվանդի աշխատանքի և կյանքի որակի վրա: Երկարատև ընկճվածությունը կարող է լինել այս պայմանի հետևանքները:

VSD- ով Magnelis B6- ը հաճախ նշանակվում է որպես սթրեսի դեղամիջոց: Այս մոտեցումը ամբողջովին ճիշտ չէ: Հնարավոր է վերցնել Magnelis B6- ը VSD- ով `լաբորատոր մագնեզիումի սահմանված պակասությամբ:

Magnelis B6- ը նախատեսված է նաև հետևյալ ախտանիշների առկայության դեպքում.

անհանգստություն և վախեր;
տարբեր ծանրության քնի խանգարումներ;
արագ հոգնածություն և հարակից անաշխատունակություն;
չափից ավելի գրգռվածություն;
վատ տրամադրություն հիմնական ժամանակահատվածում;
սպազմեր մկանների և աղեստամոքսային տրակտի մեջ:

Մեծահասակների համար վերագրվում է Magnelis B6- ի օրական եռակի ընդունում: Դրա ընթացքում դուք պետք է խմեք Magnelis B6- ի 6-8 հաբեր: Լավագույնն այն է, որ վերցնեք Magnelis B6- ը VSD- ով անմիջապես VSD- ի հետ միասին ՝ կերակուր վերցնելու գործընթացում ՝ հաբերով ջրով լվանալով:

Որքան է Magnelis B6- ը խմել երեխաների հետ VSD- ով խմելու համար, կախված է մարմնի քաշից: Եթե \u200b\u200bքաշը 20 կգ-ից ավելի է, ապա օրվա ընթացքում պլանշետների քանակը կարող է հասնել 4-6 հատ:

Magnelis B6- ը VSD- ով վերցնելու գործընթացում կողմնակի ազդեցությունները կարող են դրսևորվել սրտխառնոցի, փսխման, փխրունության և որովայնի ցավի տեսքով: Ալերգիկ ռեակցիաները նաև դրսևորելու ունակություն ունեն ՝ Magnelis B6- ի օգտագործման ժամանակ:

VSD- ի հետ Magnelis B6- ի թունավորումը կարող է առաջանալ երիկամային անբավարարությամբ: Դրա ախտանիշներն են `փսխում և սրտխառնոց, արյան ցածր ճնշում և թույլ տեսողություն ունեցող ռեֆլեքսներ` Magnelis B6 վերցնելուց հետո: Magnelis B6- ից վերցնելուց հետո ամենալուրջ հետևանքներն են սրտի կալանքը և կոմայի մեջ VSD- ի ժամանակ: VSD- ի միջոցով Magnelis B6- ի ուժեղ թունավորմամբ պետք է նախատեսվեն ինտենսիվ թերապիայի միջոցներ:

Երեխա կրելու ժամանակահատվածում VSD- ի հետ Magnelis B6- ը վերցվում է բժշկի առաջարկությունների խստորեն: Կրծքով կերակրման ընթացքում ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ Magnelis B6- ը VSD- ով վերցնելուց:

VSD- ում Magnelis B6- ի կարևորագույն գործառույթներից մեկն այն է, որ այն ծառայում է որպես հակասթրեսային գործոն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ Magnelis B6- ը դանդաղեցնում է կենտրոնական նյարդային համակարգի հուզման գործընթացները, և դրա պատճառով հիվանդը դադարում է գերտաքացում դրսևորել արտաքին խթանների վրա:

Նյարդային համակարգը ծայրաստիճան զգայուն է մագնեզիումի պակասի համար: Մարմնի մեջ դրա նվազումը դրսևորվում է նյարդայնացմամբ, անհիմն վախերով և անհանգստությամբ, անքնություն և հոգնածություն և հաճախակի գլխացավեր:

Մագնեզիումը, վիտամին B6- ի հետ միասին, նորմալացնում է նյարդային համակարգը սթրեսի, ընկճվածության և սթրեսի ժամանակ: Stressանկացած սթրես զգալիորեն մեծացնում է մարմնի ամենօրյա անհրաժեշտությունը մագնեզիում, այդ իսկ պատճառով հիվանդները VSD- ի համար անհրաժեշտ են Magnelis B6- ին:

Մագնեզիումի այս համատեղ պատրաստումը պատկանում է մագնեզիում պարունակող նյութեր երկրորդ սերնդին և ներծծվում է մարմնում, ինչպես նաև Magnelis B6: Magne-B6- ը արդյունավետ է մի շարք միջոցառումների համալիրում (հակադեպրեսանտների հետ միասին) նևրոզների համար: Հակաբեղմնավորիչ նյութերի հետ միասին, այս դեղը լավ է առգրավումների բուժման համար: Քնի խանգարումների համար այն օգտագործվում է քնած հաբերի հետ միասին և որպես VSD- ի Magnelis B6- ի անալոգ:

Ալկոհոլի չարաշահումը մարմնում մագնեզիումի անբավարարության հիմնական պատճառներից մեկն է: Չնայած Magnelis B6- ով VSD- ով վերցնելը չի \u200b\u200bարգելում ալկոհոլի ընդունումը, բժիշկները դեռևս խորհուրդ չեն տալիս դրանք միաժամանակ վերցնել: Լավ կլինի դադարեցնել ալկոհոլային խմիչքների ընդունումը Magnelis B6- ի հետ VSD- ի բուժման ընթացքում: Ալկոհոլի հետ շփվելիս Magnelis-B- ն իջեցնում է դրա արդյունավետությունը մինչև VSD- ում բուժական օգուտի ամբողջական անհետացումը: Թմրամիջոցների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաները կարող են սրվել ալկոհոլի միջոցով Magnelis B6- ի անհամատեղելիությամբ:

VSD- ի հետ նման պետությունը, ինչպես խուճապի հարձակումները, որոշ չափով նույնպես կապված է մագնեզիումի անբավարարության հետ: Ի վերջո, եթե մենք խոսում ենք այն փաստի մասին, որ դա մագնեզիումն է, որը պաշտպանում է մարմինը սթրեսից, ապա խուճապի հարձակումը ծագում է հենց անհանգստության և վախի հիման վրա: Այսինքն ՝ սթրեսի պայմաններում: Հետևաբար խուճապի նոպաների համար մագնեզիումը անհրաժեշտ է Magnelis B6- ի օգտագործման տեսքով:

Հիվանդի ակնարկները VSD- ի ժամանակ Magnelis B6- ի օգտագործման մասին.

42 տարեկան Աննա:

«Ես տուժել եմ 6 տարի, մինչև պարզվեց, որ խուճապի գրոհներ հրահրած մագնեզիումի պակասն էր: Օրվա ընթացքում VSD- ով մի քանի Magnelis B6 հաբեր և ես արդեն բավականին հարմարավետ եմ, որ գտնվում եմ իմ բնակարանից դուրս: Շնորհակալություն Magnelis B6 »:

Անտոն, 55 տարեկան:

«Ես ահավոր ցավեր ունեի մագնեզիումի պակասից: Magnelis-B6- ը նշանակվել է բժշկի կողմից ցանկացած փորձարկումներից հետո: Magnelis B6- ն օգնեց խնդիրը լուծել »:

Դմիտրի, 52 տարեկան:

«Ես այլ ախտորոշում չունեմ, բացառությամբ VSD- ի: Միևնույն ժամանակ, խուճապի նոպաները պարզապես սարսափելի են `ցրտերը, սրտխառնոցը, մարմնում ցնցումները: Magnelis B6- ի օգտագործմամբ VSD- ի օգտագործման սկսվելուց հետո այն ավելի դյուրին դարձավ »:

Նինա, 31 տարեկան:

«Ես վաղուց ախտորոշվել եմ VSD- ով, մագնեզիումի պատրաստուկները պարբերաբար նշանակվում էին բոլոր տեսակի այլ դեղամիջոցների հետ միասին: Դժվար է ասել, թե դրանցից որն ավելի ուժեղ ազդեցություն ուներ, բայց բժիշկը ասաց ինձ, որ Մագնելիս B6- ը պետք է ընդունվի այլ դեղամիջոցների հետ միասին ՝ VSD- ով իրավիճակը մեղմելու համար:

49-ամյա Ժաննան:

«Աշխատանքի դժվար շրջան էր` գումարած անընդհատ գերլարումն ամբողջ տարվա ընթացքում: Անքնությունն անընդհատ սկսվում էր նյարդերից: Այնուհետև ես սկսեցի վերցնել Magnelis B6 և ճիշտ ուտել: Դա շատ ավելի լավն էր դարձել, և չնայած ես ստիպված էի աշխատել նույն ինտենսիվ ռեժիմով, այլևս այդքան հոգնած չէի զգացել ՝ շնորհիվ Magnelis B6- ի »:

Մագնեզիումի անբավարարություն մարմնում կարող են հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների առաջացման: Շատ հանքանյութերի (յոդ, ցինկ, քրոմ և այլն) բացակայությունը հանգեցնում է տարբեր հիվանդությունների:

Բայց շրջապատող աշխարհի թունավորության դարաշրջանում մագնեզիումը հետևյալն է.

Մարդու մարմնում դրա պակասի ամենատարածված հանքանյութերից մեկը:
Մարդու առողջության համար ամենավտանգավորներից մեկը, երբ այն պակասում է մարմնում:

Բոլորը պետք է իմանան այս մասին:

Ավելին, լավ նորություններ կան:

Մագնեզիումի անբավարարությունը մարդու մարմնում հեշտ է շտկել:

1. Մարդկանց մեծ մասը պակաս է մագնեզիումի մեջ:

1) USDA- ն նշում է, որ մեծահասակների մոտ 60% -ը չի սպառում այս հանքանյութի միջին օրական պահանջարկը:

2) Գիտնականները կարծում են, որ մարդկանց 80% -ը այս հանքանյութից բավարար քանակությամբ սնունդ չի ստանում և հիվանդ է այս անբավարարության պատճառով, ինչը հանգեցնում է բջիջներում և արյան մեջ տոքսինների կուտակմանը:

2) Շատ փորձագետներ դա անվանում են ամենօրյա և անհրաժեշտ նվազագույն: Նրանք կարծում են, որ դեղաչափը պետք է անհատական \u200b\u200bլինի տարբեր մարդկանց համար:

Եվ դա պայմանավորված է սթրեսի տարբեր քանակությամբ (չափվում է կորտիզոլի մակարդակով) և օրգանիզմում տոքսինների քանակով, և, հավանաբար, որոշ դեպքերում դա կարող է լինել 1000 մգ:

3) Թունավոր նյութերը մարմնում կործանարար ազդեցություն են ունենում օրգանների, հյուսվածքների և բջիջների վրա:

Մագնեզիումը մարմնում մասնակցում է բազմաթիվ կենսաքիմիական ռեակցիաների `մարմնից տոքսինները հանելու համար:

Մարմնում տոքսինների առկայությունը հանգեցնում է մարմնից մագնեզիումի նվազմանը:

1) Տարբեր ալերգիկ ռեակցիաների տեսքին:

2) Հաճախակի մրսածություն և գրիպ: Այժմ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը կարծում է, որ գրիպի դեպքերը շատ դեպքերում կապված են ոչ թե վիրուսի հետ, այլ `մարմնի կողմից պատասխանատու վիրուսի հետևանքով առաջացած քիմիական սթրեսի հետ:

3) Շաքարախտը (շաքարախտը կապված է թունավոր սթրեսի, քիմիական սթրեսի և որոշ նյութերի, հատկապես մագնեզիումի անբավարարության հետ):

4) Սրտի հիվանդություն, ինսուլտ և բազմաթիվ այլ հիվանդություններ: Կարող եք օգտակար լինել «Մագնեզիումի անբավարարության վտանգավոր նշաններ» հոդվածը օգտակար:

5) Գիտնականները պարզել են, որ հոգեբանական սթրեսը հանգեցնում է մագնեզիումի տեղափոխմանը ներգանգայինից դեպի արտաբջջային տարածք, դրանով իսկ ավելացնելով մեզի մագնեզիումի արտանետումը և մարմնում դրա քանակի նվազում:

6) Կապը մագնեզիումի և դեպրեսիայի միջև:

Դեպրեսիան հեշտությամբ և լավագույնս բուժվում է մագնեզիումով:

Մագնեզիումի մակարդակը մարմնում առանցքային է մտավոր և հուզական առողջության համար:

7) Ալկոհոլը, սթրեսը և մագնեզիումը:

Սթրեսի ժամանակ որոշ մարդիկ նվազեցնում են սթրեսը ՝ ավելացնելով իրենց ալկոհոլի սպառումը:

Եվ ալկոհոլը իջեցնում է մագնեզիումի մակարդակը մարմնում:

Ալկոհոլի ընդունումը մեծացնում է մեզի մագնեզիումի արտանետումը 260% -ով (սա սխալ չէ ՝ երկու հարյուր վաթսուն տոկոս) նախնական արժեքներից վեր:

Եվ դա տեղի է ունենում ալկոհոլ խմելուց հետո մի քանի րոպեի ընթացքում:

Հիմա որոշեք, արդյո՞ք ալկոհոլը օգտակար է ձեր առողջության համար:

Մյուս կողմից, մագնեզիումի սպառումն ավելացնելով ՝ նվազում է ալկոհոլի անհրաժեշտությունը, այսինքն ՝ խմելու ցանկությունը:

Օգտակար է դա իմանալ Ռուսաստանում:

«8)» Մագնեզիումի պակասը մարմնում նույնպես հայտնվում է երեխաների մոտ:

2002 թ.-ին համաճարակաբանության ամերիկյան հանդեսը հրապարակեց 11-19 ամսական 2566 երեխաների դիետաների ուսումնասիրության արդյունքները: Ույց է տրվել, որ տղաների 14% -ից պակաս և աղջիկների 12% -ը ունեցել է մագնեզիումի պատշաճ ընդունում:

9) Մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է մեծ խնդիր լինել:

Մագնեզիումի անբավարարությունը նկարագրելիս առանձնանում են դրա անբավարարության նշաններ:

Մագնեզիումի սահմանային (սահմանային) անբավարարությունը կարող է հեշտությամբ վերածվել առողջության ավելի նշանակալի խնդիրների, երբ սթրեսային իրադարձությունները առաջացնում են մագնեզիումի լրացուցիչ կորուստներ:

Ծայրահեղ իրավիճակներում մարմնում մագնեզիումի քանակի նվազումը կարող է հանգեցնել սրտամկանի:

Հետևաբար, սթրեսային իրավիճակների ժամանակ մի՛ խմեք ալկոհոլ, եթե ցանկանում եք ապրել: Խմեք խոտաբույսեր `հարմարեցրածիններ և խմեք դրանք մագնեզիումով:

Այս մասին կարդացեք «Յոթ խոտաբույսերը նվազեցնում են սթրեսի հորմոնի կորտիզոլի մակարդակը» հոդվածում

10) Նույնիսկ մագնեզիումի չափավոր անբավարարությունը կարող է հանգեցնել աղմուկի, նյարդայնության, դյուրագրգռության, դեպրեսիայի, հոգեկան խանգարումների, առգրավումների, անքնության զգայունության բարձրացման:

Ինչու են ամերիկացիները միշտ ժպտում: Իսկապես, ամերիկացիների 60 - 80% -ում գիտնականները նշել են մագնեզիումի անբավարարություն: Կամ արդյո՞ք նրանք այդ պակասը պակաս են, քան Ռուսաստանի բնակիչները:

Գնացեք մետրոյի, ավտոբուսի, տրամվայի: Գրեթե բոլոր մարդիկ մռայլ, հոգնած և նյարդայնացած են:

Յուրաքանչյուր մարդ այժմ խնդիրներ ունի և ավելի շատ մագնեզիում վերցնելը չի \u200b\u200bլուծի դրանք, բայց ավելի հեշտ կլինի դիմանալ կյանքի բոլոր դժվարություններին:

11) Որքան մագնեզիում կա ջրի մեջ:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) խորհուրդ է տվել խմել ջուրը 25-50 մգ մագնեզիումով մեկ լիտրով, որպեսզի կանխեն մահը սրտի կաթվածից և ինսուլտից:

Ամերիկյան շշալցված ջուրը պարունակում է 5 մգ մեկ լիտր, ինչը զգալիորեն պակաս է առաջարկվող դոզայից:

Ռուսաստանում վաճառվում է շշալցված ջրի շատ ապրանքանիշ:

«Royal Water» - ում, որն օգտագործվում է սուրճի մեքենաների համար, մագնեզիումի պարունակությունը չի կազմում ավելի քան 20 մգ մեկ լիտր:

"Րի մեջ «Շիշկին լես» - 0,055 մգ մեկ լիտր:
Արխիզի ջրի մեջ `5 - 20 մգ մեկ լիտր:
Frրի մեջ «Frutonyanya» - 5 - 35 մգ մեկ լիտր:
Բորժոմի ջրի մեջ `50 մգ մեկ լիտր:
"Րի մեջ «Essentuki 4» - 100 լիտրից պակաս լիտր:
"Րի մեջ «Essentuki 17» - մեկ լիտրից պակաս 150 մգ:
"Րի մեջ «Essentuki 20» - 100 լիտրից պակաս լիտր:

Ինչպես տեսնում եք, դեղագործական - հանքային ջրերը ունեն WHO- ի առաջարկած մագնեզիումի դոզաներ, իսկ սովորական խմելու ջրերը ունեն ցածր մագնեզիումի խտանյութեր:

12) Մագնեզիումի անբավարարությունը առաջացնում է սերոտոնինի անբավարարություն:

Սերոտոնինը նյարդափոխանակող է, այն նաև կոչվում է «լավ տրամադրության հորմոն» և «ուրախության հորմոն»: Այն մարմնում ունի բազմաթիվ գործառույթներ:

Բայց դրա բացակայությունը վտանգավոր է առողջության համար, կարող է լինել անբարեխիղճ պահվածք (սա սրտաբանական տերմին է, առիթմիա և այլն), կարող են առաջանալ դեպրեսիա և կյանքի համար անցանկալի այլ երևույթներ:

Մեկ այլ հոդված գրեց, որ դիետիկ գործոնները կարող են էական դեր ունենալ ADHD- ի ծագման մեջ, և որ մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել կործանարար վարքի:

13) Հետազոտողների զգալի թիվը ցույց է տվել, որ հիվանդությունների 60 - 90% -ը ուղղակիորեն առաջանում կամ սրվում է սթրեսը:

Իրոք, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սթրեսը կապված է հիմքում ընկած բժշկական պայմանների հետ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, արյան բարձր ճնշումը և շաքարախտը:

Հիմա քիչ մասնագետներ կասկածում են, որ սթրեսը կարող է սպանել, ինչը նշանակում է, որ մագնեզիումի պակասը կարող է մարդուն գերեզման ուղարկել:

Եվ դա այնքան հեշտ է մարմնին ավելացնել:

Սա եզրափակում է այս հոդվածը, բայց ես ավելին կգրեմ մագնեզիումի մասին:

Մաղթում եմ, որ ձեր մարմնում ունենան մագնեզիումի բավարար քանակություն և առողջություն:

Որպեսզի առողջությունը նորմալ լինի, մարմինը պետք է պարբերաբար ընդունի մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր: Նրանց մեծ մասը գալիս է սնունդով: Տեսականորեն, եթե մարդը բացարձակ առողջ է և ճիշտ է ուտում, ապա նրան պետք չէ հատուկ դիետա, որը ներառում է այս կամ այն \u200b\u200bօգտակար տարրը պարունակող մեծ քանակությամբ սննդակարգերի սննդակարգում ներառելը, շատ ավելի քիչ ՝ վերցնելով հատուկ դեղամիջոցներ և կենսաբանական հավելումներ, որոնք ընդգրկում են այդպիսի տարրերը: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից կյանքի ռիթմը և սննդի որակը թույլ չեն տալիս հագեցնել մարմինը այն ամենով, ինչ անհրաժեշտ է, ինչը կարող է հանգեցնել թուլության, թուլության կամ նույնիսկ ինչ-որ հիվանդության: Հատկապես կարևոր են սննդանյութերը, որոնք աջակցում են սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, ներառյալ մագնեզիումը և վիտամին B6: Դրանց պակասուրդը պետք է համալրվի, հակառակ դեպքում կարող են լուրջ առողջական խնդիրներ առաջանալ: Դա կարելի է անել, օգտագործելով հատուկ պատրաստուկներ:

Սա դեղամիջոց է, որը մագնեզիումի և վիտամին B6- ի սինթեզ է: Այս երկու տարրերը իդեալականորեն համակցված են, և հենց նրանց բարդ գործողությունների շնորհիվ է, որ առավելագույն թերապևտիկ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել: Բացի այդ, վիտամին B6- ն ուժեղացնում է հանքանյութի կլանումը, որը հիմնական բաղադրիչն է:

Դեղը աջակցում է մարմնի սրտանոթային, նյարդային, մկանային և կմախքային համակարգերի առողջությանը:

Գիտնականները ուսումնասիրություն կատարելուց հետո եկել են այն եզրակացության, որ ժամանակակից մարդու սննդակարգը չի կարող նրան ապահովել մագնեզիում պահանջվող քանակությամբ: Միջին հաշվով, դեֆիցիտը կազմում է 70%:

Հանքանյութի պակասը կարող է հարուցել տհաճ ախտանիշներ և լուրջ հիվանդությունների զարգացում: Վիտամին B6- ի անբավարարությունը նույնպես չի ազդում բարեկեցության վրա ամենալավ ձևով, քանի որ այս վիտամինը նշանակալի նշանակություն ունի նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար: Մագնեզիում B6- ն օգնում է լրացնել այս սննդանյութերը:

Անառողջ սննդակարգը մարմնում մագնեզիումի անբավարարության հիմնական պատճառն է

Աղյուսակ. Օրական սպառման մակարդակը

* Եթե մեկ դեղահատ պարունակում է 470 մգ մագնեզիումի կաթնաթթվային հիդրատ, որը համապատասխանում է 48 մգ մագնեզիում: Դեղը ունի ցուցումներ `դեղաչափի ճշգրիտ ցուցումով:

Դեղամիջոցները նշանակվում են մարմնի գործառույթները նորմալացնելու և մագնեզիումի անբավարարության ախտանիշները վերացնելու համար: Այս դեպքում դեղը ընդունելու անհրաժեշտության մասին որոշումը պետք է կայացնի բժիշկը: Երբեմն այն սահմանվում է նույնիսկ այն դեպքերում, երբ հանքանյութի նորմալ մակարդակները հայտնաբերվել են արյան և դրա շիճուկներում:

Նյարդային համակարգը վերականգնել ցանկացած, նույնիսկ, առաջին հայացքից, փոքր խանգարումների դեպքում, սկսած մեղմ դյուրագրգռությունից և ավարտվելով վեգետատիվ անոթային դիստոնիայի և կարդիեևիոզների ծանր ձևերով:
Արյան ճնշումը նորմալացնելու համար հիպերտոնիկ հիվանդություններում:
Սրտի և սրտի ռիթմի խանգարումները վերացնելու համար: Եթե \u200b\u200bսրտի հիվանդությունների պատճառը կայանում է ոչ թե ֆունկցիոնալ խանգարման մեջ, այլ սրտի լուրջ հիվանդության դեպքում, ապա հավելումը նախատեսված է այլ դեղամիջոցների հետ միասին:
Մկանային ցավեր բուժելու համար:

Մագնեզիում B6 ընդունելու անհրաժեշտությունը գնահատվում է, ի թիվս այլ բաների, կնոջ բարօրության պատճառով դաշտանի և դաշտանադադարի ընթացքում: Հորմոնալ ֆոնը անմիջականորեն կապված է նյարդային համակարգի հետ, ինչի պատճառով նրանք զգալիորեն ազդում են միմյանց վրա: Այդ պատճառով տեղի է ունենում նախանստրուկտիվ ախտանիշ: Մեկ այլ տարածված երևույթ ՝ վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա menopause- ի ընթացքում կամ ցիկլի որոշ ժամանակահատվածներում: Այսպիսի հիվանդությունների տեսքը կարող է ցույց տալ «վերալիցքավորման» նշանակման անհրաժեշտությունը:

Մագնեզիումի անբավարարությունն անմիջապես ազդում է առողջության վիճակի վրա ՝ իրեն դրսևորելով գլխացավեր և այլ տհաճ ախտանիշներ:

Անհրաժեշտ է ապահովել, որ հղիության ընթացքում անբավարարության նշաններ չկան: Այս ժամանակահատվածում կնոջ սիրտը արդեն ունի ծանր բեռ: Բացի այդ, մագնեզիումի պակասը մկանների մեջ սպազմ և ցնցում է առաջացնում (հղի կանայք հաճախ բողոքում են այդ մասին), այդ իսկ պատճառով դա կարող է առաջացնել անհաջողություն, քանի որ դա հանգեցնում է արգանդի երանգի բարձրացմանը և նրա հարթ մկանների կծկումների ավելացմանը:

Մագնեզիում B6- ը տղամարդկանց առողջության համար նույնքան լավ է, որքան կանանց համար: Հայտնի է, որ անբավարարությունը ծայրահեղ բացասական ազդեցություն է ունենում տեստոստերոնի արտադրության վրա, որն անմիջական ազդեցություն է ունենում մարդու ամբողջ մարմնի վրա ՝ սեռական ոլորտից մինչև հոգե-հուզական: Հետևաբար տղամարդիկ չեն կարող անտեսել այս սննդանյութերի պակասը:

Աճման ժամանակահատվածում և հատկապես սեռական հասունության ընթացքում մարմինը շատ օգտակար տարրեր է ծախսում դրա զարգացման վրա, ինչի արդյունքում կարող է առաջանալ դրանց անբավարարությունը: Այս մակրո սնունդը անմիջական ազդեցություն է ունենում սրտանոթային և նյարդային համակարգի ձևավորման վրա, ուստի դրա անբավարարությունը կարող է ծայրահեղ վտանգավոր լինել և հրահրում է տարբեր հիվանդությունների զարգացում: Այդ պատճառով անբավարարության աննշան կասկածը հիմք է հանդիսանում արյան մեջ նրա մակարդակի որոշման և մագնեզիում B6 նշանակման համար:

Symptomsուցակը ախտանիշների, որոնք տեղի են ունենում մագնեզիումի անբավարարությամբ մարմնում.

գլխացավ;
տախիկարդիա;
առիթմիա;
մկանների ցավեր;
դյուրագրգռություն;
անքնություն;
նախադաշտանային սինդրոմ;
ծույլ աղիքի համախտանիշ;
անհանգստություն և նյարդաստենիկ խանգարումներ;
ֆոտոզգայունություն և աղմուկի նկատմամբ զգայունություն;
գերճնշում;
արյան մեջ թրոմբոցիտների բարձր մակարդակ:

Թվարկված ախտանիշները կարող են առաջանալ ոչ միայն անբավարարության դեպքում, այլև այն դեպքում, եթե մարմնին պակասում են մի շարք այլ օգտակար նյութեր: Բացի այդ, դրանք ընդհանուր են մի շարք հիվանդությունների համար: Հետևաբար դրանց առաջացումը միանշանակ չի կարող ցույց տալ լրացման անհրաժեշտությունը: Որպեսզի առաջանան կասկածները, որոնք առաջացել են, անհրաժեշտ է թեստեր հանձնել արյան մեջ մագնեզիումի մակարդակի համար:

Մագնեզիումը աջակցում է տարբեր օրգանների և մարմնի համակարգերի գործունեությանը

Հակացուցումները

Հազվադեպ, բայց դեռ կան մարդիկ, որոնց թույլատրված չէ հատուկ սպառում մագնեզիում B6: Նրանց մարմինը ի վիճակի է ձուլել դրանում ներառված նյութերը միայն սննդի բաղադրության մեջ:

Ալերգիկ ռեակցիաներ և անհատական \u200b\u200bանհանդուրժողականություն:
Ֆենիլկեթոնուրիա:
Երիկամային անբավարարություն և երիկամների այլ հիվանդություններ:
Մինչև 6 տարեկան տարիքը (երբ լուծումը հասնում է `մինչև 1 տարի):
Կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը:
Հանգստացնող միջոցներ: Այս դեպքում մագնեզիումը կարող է լուրջ մարսողություն առաջացնել:
Շաքարախտ: Դա տեղի է ունենում այն \u200b\u200bպատճառով, որ սախարոզը կամ ֆրուկտոզան հաճախ առկա են մագնեզիում B6 հաբեր որպես լրացուցիչ բաղադրիչներ:
Tetracycline հակաբիոտիկների կամ կալցիումի պատրաստուկների օգտագործումը: Մագնեզիումի հետ միասին, հակաբիոտիկները չեն կարող նորմալ կլանել: Կալցիումի դեպքում հակառակը ճիշտ է. Մագնեզիումը չի ներծծվում: Եթե \u200b\u200bթվարկված դեղամիջոցների հետ միասին անհրաժեշտ է մագնեզիում ընդունել, անհրաժեշտ է ապահովել, որ ընդունման միջև պահպանվում է առնվազն 3 ժամ ընդմիջում:

Նրանց առաջացումը չափազանց հազվադեպ է, բայց, այնուամենայնիվ, նման հնարավորությունը պետք է հաշվի առնել:

Ալերգիկ ռեակցիաներ:
Մարսողական օրգանների խանգարում (աթոռակի խանգարում, սրտխառնոց և փսխում և այլն):
Ծայրամասային նյարդաբանություն (վերջույթների տհաճ կծկող սենսացիաներ, թմրություն և սագի):

Առողջ երիկամները կփորձեն հեռացնել դեղերի ավելցուկը, բայց երբ դրանց գործառույթը նվազում է, ծայրահեղ տհաճ ախտանիշները կարող են առաջանալ.

սրտխառնոց և փսխում;
հիպոթենզիա;
շնչառական խանգարումներ;
անուրիա;
վերջույթների թմրություն:

Չափից մեծ դոզայի լուրջ դեպքերը կյանքին վտանգ են ներկայացնում: Կարող է առաջանալ շնչառական կաթված կամ սրտային կալանք: Իհարկե, սրանք մեկուսացված դեպքեր են, որոնք առաջացել են մարմնի անհատական \u200b\u200bռեակցիայի նկատմամբ թմրանյութերի դեմ `երիկամների հեռացման անկարողության հետ մեկտեղ` իրենց գործառույթի անկման պատճառով: Այնուամենայնիվ, մագնեզիումի պատրաստուկների արտադրողները նախազգուշացնում են, որ դա հնարավոր է:

Չափից մեծ դոզայի դեպքերից հետո դեղերը չպետք է հետագայում ընդունվեն:

Բոլորը չէ, որ պատրաստ են հաբեր վերցնել: Նախ ՝ դա անհարմար է: Երկրորդ, այն պարունակում է լրացուցիչ բաղադրիչներ, ներառյալ արհեստական \u200b\u200bհավելումներ: Երրորդ, կարծիք կա, որ մարմինը, որը սովոր է աշխատել թմրանյութերի հաշվին, սկսում է ծույլ լինել ժամանակի ընթացքում ինքնուրույն աշխատելու համար (ոչ այնքան, իհարկե, բայց, բայց դա դա չի անում այնքան արդյունավետ, որքան կարող էր): Հետևաբար, անհրաժեշտ սննդանյութերը պարունակող բնական արտադրանքներով հաբեր փոխարինելը շատ խելամիտ որոշում է:

Այնուամենայնիվ, դա բոլոր դեպքերում հնարավոր չէ: Եթե \u200b\u200bհայտնաբերվում է փոքր անբավարարություն, ապա, իհարկե, դիետայի փոփոխությունը կարող է վերականգնել այս նյութի մակարդակը: Եթե \u200b\u200bանբավարարությունը կրիտիկական է, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դեռ պետք է դիմել մագնեզիում B6 վերցնելուն: Բացի այդ, երբեմն խնդիրը կայանում է ոչ թե ոչ պատշաճ սնուցման մեջ, այլ մարմնի կողմից մագնեզիումի ավելացված արտազատման մեջ: Օրինակ, դա կարող է տեղի ունենալ հորմոնալ դեղամիջոցներով բուժման արդյունքում: Նրանք ի վիճակի են իջեցնել մակրո սնունդը, ինչպես նաև կալիումի մակարդակը, կրիտիկական մակարդակի հասցնել և հրահրել սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների զարգացումը: Հորմոնալ թերապիայի միջոցով դուք պետք է անմիջապես սկսեք հավելանյութը հաբերի տեսքով վերցնել, քանի որ նույնիսկ այս հետքի տարրով առավելագույն հագեցված սննդակարգը չի կարողանա նորմալ պահել իր մակարդակը:

Եթե \u200b\u200bսննդի անբավարարության բուժումը հնարավոր է, ապա սննդակարգը պետք է մեծ քանակությամբ ներառի.

ընկույզ (բոլոր տեսակի);
արեւածաղկի սերմեր;
լոբի;
կանաչ ոլոռ;
ոսպ;
հնդկացորենի, վարսակի և կորեկի ձավարեղեն;
մաղադանոս և սամիթ;
սխտոր;
գազար;
սպանախ;
arugula;
բանան;
չամիչ;
նարնջ;
ամսաթվերը;
սալորաչիր;
ձու;
ձուկ;
կաթ և կաթնամթերք;
միս (խոզի և տավարի միս):

Անալոգներ և ընդհանրություններ

Գաղտնիք չէ, որ դեղագործական շուկան առաջարկում է նույն կազմով դեղեր տարբեր գներով: Այս դեղերը ունեն տարբեր անուններ և արտադրվում են տարբեր արտադրողների կողմից: Ինչ վերաբերում է մագնեզիումի պատրաստուկներին, ապա դրանցից մի քանիսը նույնպես կան: Ահա դրանցից մի քանիսը ՝ մագնեզիում B6, Magne B6, Panangin, Asparkam, Magnerot, Magnelis B6 forte, Magnistad և այլն:

Տեսանյութ. Մագնեզիումի պատրաստուկների ակնարկ

Եթե \u200b\u200bմարդը ցանկանում է պահպանել առողջությունը, ապա նա պետք է ապահովի, որ իր մարմինը, ի լրումն այլ օգտակար նյութերի, կստանա մագնեզիում B6: Այս հետքի այս տարրի անբավարարությամբ անհրաժեշտ է կարգավորել դիետան կամ նույնիսկ դիմել հատուկ դեղեր ընդունելու: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ դրանք անմտորեն ընդունել, քանի որ չափից մեծ դոզան մարմնի համար ոչ պակաս վտանգավոր է, քան այս նյութի պակասը: Այն կարծիքը, որ ամեն ինչ ավելորդ կլինի պարզապես արտազատվում է մարմնի կողմից ՝ առանց որևէ վնաս պատճառելու, սխալ է: Որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ, դուք պետք է ուշադիր մոտենաք դեղաչափի հաշվարկին, վերահսկեք մարմնի պատասխանը դեղեր ընդունելու վերաբերյալ և խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Ա.Ս. Կադիկով
Պրոֆեսոր
Ս.Ն. Բուշենևա
բժիշկ

«Մագնեզիա» անվանումը արդեն հայտնաբերված է Լեյդեն X պապիրուսում (մ.թ.ա. 3-րդ դար): Դա, հավանաբար, գալիս է Թեսալիայի լեռնաշխարհում գտնվող Մագնեզիա քաղաքի անունից: Մագնիսական քարը հին ժամանակներում կոչվում էր մագնիսական երկաթի օքսիդ, իսկ մագնիտները `մագնիս: Հետաքրքիր է, որ բնօրինակ «մագնեզիում» անունը պահպանվել է միայն ռուսերենով ՝ Հեսի դասագրքի շնորհիվ, և 19-րդ դարի սկզբին այլ անուններ առաջարկվել են մի շարք ձեռնարկներում ՝ մագնեզիա, մագնեզիա, դառը երկիր:

Մարդու մարմնում մագնեզիումի ընդհանուր պարունակությունը կազմում է մոտ 25 գրամ: Այն կարևոր դեր է խաղում ավելի քան երեք հարյուր ֆերմենտների ձևավորման գործում: Մագնեզիումը մասնակցում է էներգիայի և էլեկտրոլիտների նյութափոխանակությանը, գործում է որպես բջիջների աճի կարգավորիչ, անհրաժեշտ է սպիտակուցային մոլեկուլների սինթեզի բոլոր փուլերում: Հատկապես կարևոր է մագնեզիումի դերը մեմբրանային տրանսպորտի գործընթացներում: Մագնեզիումը օգնում է հանգստացնել մկանային մանրաթելերը (արյան անոթների և ներքին օրգանների մկաններ): Մագնեզիումի ամենակարևոր արժեքն այն է, որ այն ծառայում է որպես բնական հակասթրեսային գործոն, խանգարում է կենտրոնացման նյարդային համակարգի հուզիչ գործընթացներին և նվազեցնում է մարմնի զգայունությունը արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ:

Համարվում է, որ բնակչության 25-30% -ը իրենց սննդակարգից չունի մագնեզիում: Դա կարող է պայմանավորված լինել ժամանակակից մշակման տեխնոլոգիաների և բանջարեղեն աճեցնելիս հանքային պարարտանյութերի օգտագործման արդյունքում, ինչը հանգեցնում է հողի մեջ մագնեզիումի անբավարարության:

Քրոնիկ մագնեզիումի անբավարարությունը հաճախ նկատվում է շաքարային դիաբետով հիվանդների, զարկերակային հիպերտոնիայի, աթերոսկլերոզի, էպիլեպսիայի, օստեոպորոզի և այլ հիվանդների մոտ: Հայտնի են մի շարք ֆիզիոլոգիական պայմաններ, որոնք ուղեկցվում են մագնեզիումի ավելացման անհրաժեշտությամբ. Հղիություն, կրծքով կերակրում, ինտենսիվ աճի և հասունացման շրջան, ծեր և ծերության տարիք, մարզիկների ծանր ֆիզիկական աշխատանք և ֆիզիկական գործունեություն, զգացմունքային սթրես, հաճախակի և երկարատևություն (ավելի քան 30-40 րոպե մեկ նստաշրջան) սաունայում մնալը, բավարար քուն չթողնելը, օդային ճանապարհորդությունը և ժամանակային գոտիները հատելը: Մագնեզիումի անբավարարությունը տեղի է ունենում կոֆեինի, ալկոհոլի, թմրամիջոցների և որոշ դեղամիջոցների հետ, ինչպիսիք են diuretics- ը, որոնք օգնում են մեզի մեջ մագնեզիումը հեռացնել:

Մեր նյարդային համակարգը զգայուն է մարմնում մագնեզիումի մակարդակի նկատմամբ: Դրա կրճատված պարունակությունը կարող է առաջացնել անհանգստություն, նյարդայնություն, վախ, ինչպես նաև անքնություն և հոգնածություն, ուշադրության և հիշողության նվազում, որոշ դեպքերում ՝ առգրավումներ, ցնցումներ և այլ ախտանիշներ: Մարդիկ հաճախ դժգոհում են «անիմաստ» գլխացավերից:

Մագնեզիումը (հատկապես վիտամին B6- ի հետ համատեղ) նորմալացնող ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի ավելի բարձր մասերի վիճակի վրա `հուզական սթրեսի, դեպրեսիայի, նևրոզի ժամանակ: Դա պատահական չէ: Սթրեսը (ֆիզիկական, մտավոր) մեծացնում է մագնեզիումի անհրաժեշտությունը, որն էլ առաջացնում է ներգանգային մագնեզիումի անբավարարություն:

Մագնեզիումի անբավարարությունը վատանում է տարիքի հետ ՝ առավելագույնը հասնելով 70-ից բարձր մարդկանց մոտ: Ըստ սրտանոթային հիվանդությունների եվրոպական համաճարակաբանական ուսումնասիրության, պլազմային մագնեզիումի մակարդակը 0.76 մմոլ / լ-ից ցածր է համարվում ինսուլտի և սրտի կաթվածի համար լրացուցիչ (օրինակ ՝ զարկերակային գերճնշում) ռիսկի գործոն: Ca2 + և Mg2 + իոնների անհավասարակշռությունը արյան անոթների արյան խցանման լուրջ պատճառներից մեկն է: Մագնեզիումի պատրաստուկների օգտագործումը կօգնի նվազեցնել արյան խցանում ձևավորելու միտումը: Օրինակ, մագնեզիումը ուժեղացնում է ասպիրինի հակաթրոմբոտիկ ազդեցությունը:

Համարվում է, որ մագնեզիումը դրական դեր է խաղում աթերոսկլերոզի գործընթացը խոչընդոտելու գործում:
Հաշվի առնելով խոշոր քաղաքների բնակիչներում մագնեզիումի անբավարարության տարածվածության վերաբերյալ վերջին տվյալները, արյան մեջ դրա պարունակությունը որոշվում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի, ինչպես նաև դեպրեսիայի և ասթենիայի նյարդաբանական հիվանդների մոտ: Սովորաբար, երեխաների մոտ շիճուկի մագնեզիումի պարունակությունը տատանվում է 0.66-ից 1.03 մմոլ / լ, մեծահասակների մոտ ՝ 0,7-ից 1.05 մմոլ / լ:

Առողջ մարդկանց մոտ մագնեզիումի ամենօրյա պահանջը 350-800 մգ է: Մագնեզիումի անբավարարությամբ, դրա լրացուցիչ կիրառումը պահանջվում է օրական 10-30 մգ / կիլոգրամի մարմնի քաշի դեպքում: Դիետիկ շտկումից բացի, օգտագործվում են նաև բուժիչ պատրաստուկներ: Մագնեզիումի թերապիայի ընթացքում հյուսվածքների պահեստների հագեցման ժամանակը 2 ամիս կամ ավելի է: Ուղղման համար դեղերի ընտրությունը հայտնի է. Սրանք անօրգանական և օրգանական մագնեզիումի աղեր են: Մագնեզիում պարունակող պատրաստուկների առաջին սերունդը պարունակում էր անօրգանական աղեր: Այնուամենայնիվ, այս ձևով մագնեզիումը ներծծվում է ոչ ավելի, քան 5% -ով, խթանում է աղիքային պերիստալիզը, ինչը հաճախ հանգեցնում է լուծի: Ստամոքս-աղիքային տրակտի մեջ մագնեզիումի կլանումը ավելանում է կաթնաթթվային, պիդոլիկ և ուրոտաթթուներով, վիտամին B6- ով (պիրիդոքսին) և որոշ ամինաթթուներով:

Մագնեզիում պարունակող պատրաստուկների երկրորդ սերունդը շատ ավելի լավ է ներծծվում և չի առաջացնում դիսպեպսիա և լուծ: Magne-B6- ը պատկանում է ժամանակակից համակցված դեղամիջոցներին:

Magne-B6- ի հակագնահատական \u200b\u200bազդեցությունը թույլ է տալիս այն ներառել դեպրեսիայի բարդ թերապիայի մեջ (հակադեպրեսանտների հետ համատեղ), ցնցող պայմաններ (հակաբեղմնավորիչների հետ համատեղ), քնի խանգարումներ (հիպնոտիկների հետ համատեղ), ինչպես նաև օգտագործել դեղը որպես լրացուցիչ միջոց `թոքերի հուզիչ նյութը կանխելու և մակարդելու համար ուղեղի նյութափոխանակության ակտիվացողների ազդեցությունը: Մագնեզիումի թերապիան բավականին հեռանկարային ուղղություն է տարբեր ծագման գիշերային քնի խանգարումների բուժման գործում, հատկապես ՝ ասթենիկ և անհանգստության վիճակներ ունեցող հիվանդների մոտ: Մագնեզիում իոնների վազոդիլացնող ազդեցությունը Magne-B6- ին թույլ է տալիս օգտագործել հակահիպերտոնիկ գործակալների հետ միասին: Այնուամենայնիվ, արյան ճնշման նվազումը `ի պատասխան մագնեզիումի ընդունման, հնարավոր է հասնել միայն մագնեզիումի անբավարարությամբ հիվանդների մոտ: