Խոհարարական պարզ բաղադրատոմսեր երեխաների հետ: Պարզ ու համեղ սնունդ, որոնք կարող են պատրաստվել երեխաների հետ

Քաղցրավենիքներ

Ձեզ հարկավոր է.

100 գ մարգարին

100 գ շաքար

հարած սերուցք

Խմորեղեն թղթի խցիկներ, թխելու համար cupcakes

Ինչպես դա անել:

1. Ապխտած ձվեր եւ շաքարավազը մի բաժակով խառնել:

2. Ավելացնել հալված, բայց ոչ տաք մարգարին:

3. Խառնուրդին ավելացնել ալյուրը եւ խառնել մինչեւ հարթ:

4. Տեղադրեք թխում խցիկները երկաթե կաղապարի մեջ եւ լրացրեք դրանք:

Թխել ժամը 180 ° C 15 րոպե:

Երբ cupcakes պատրաստ են, ծածկել նրանց հալված շոկոլադի icing, sprinkling, քաղցրավենիք, հարած սերուցք կամ միրգ.

ՈՍԿԵ ԾԻՐԱՆ

Ձեզ հարկավոր է.

½ թեյի գդալ սոդա

150 գ կարագ

250 գ շաքար

200 գ գունավոր «D & M» դաժանները

Ինչ պետք է պատրաստել երեխայի հետ `բաղադրատոմսը.

Չնայած ձեր երեխան սեղանի վրա քաղցրավենիք է անում, խմորը պատրաստիր:

1. ալյուր եւ սոդա խառնել:

2. Շաքարավազը հալված կարագի հետ առանձին ամանի մեջ խառնել:

3. Ավելացնել ձու մեջ կարագի / շաքարի խառնուրդին եւ լավ խառնել:

4. Անընդհատ խառնելով, ալյուրը ավելացրեք կարագի, ձվի եւ շաքարի խառնուրդին:

5. Ավելացնել մնացած քաղցրավենը խմորին եւ խառնել:

6. Խմորի փոքրիկ գնդիկները պատրաստելուց հետո դրանք շտկել պանրով տարաների մեջ:

Թխել 170 ° C-ում `10-15 րոպե:

BANANA DESERT

Ձեզ հարկավոր է.

5 բանան

100 գ շոկոլադ

Հրուշակեղեն sprinkling տեսքով beads

Ինչպես դա անել:

Կտրել բանանները եւ շոկոլադը հալեցնել ջրի բաղնիքում:

Շոկոլադե մի կտոր բանան, ապա շաղ տալ շաքարավազով կամ թակած ընկույզով:

Դրեք այն սառնարանի մեջ, որպեսզի շոկոլադը սառեցվի:

«ՏՈՄԱՏՈ» ՄՈՒՀՈՄԻԱ

Ձեզ հարկավոր է.

1 սոխ

5 լոլիկ

Ինչ պատրաստեք ձեր երեխայի հետ:

Եփել պինդ խաշած ձու եւ թող սառել:

Նյութապես կտրատեք սոխը եւ տապակել մինչեւ ոսկե:

Խտացրեք ձվերը, կտրեք վերեւից եւ նրբորեն հեռացրեք դեղնուցները:

Խառնել խոզի եւ տապակած սոխը ամանի մեջ:

Լրացրեք ձվերը խառնուրդով եւ դնում պոմիդորի կեսը որպես գլխարկներ:

Կաթսաների վրա փխրուն կարող են կատարվել մայոնեզը կամ ցանկացած այլ սպիտակ սոուս:

ՄԻՆԻ ՊԻՑՑԱ ԽՄԵԼ ԵՎ ՊԱՆԻՐ

Խոհարարություն բոլոր տարիքի ենթարկողներն են, եւ դուք կարող եք երեխաներին դրան հասնել շատ վաղ տարիքում: Ավելին, միասին ինչ-որ բան անել, այնքան լավ է: Այսօր մենք պատրաստում ենք երեխաների հետ: Սովորական ճաշատեսակների բաղադրատոմսերը անսովոր կատարմամբ, կարդացեք մեր հոդվածը:

Պանրի հետ դիզայներական դեկորով

Ճիշտ նախաճաշը սկսվում է համեղ եւ առողջ: Գաղտնիք չէ, որ երեխաներից շատերը այս ճաշատեսակին կրակոտ սիրո չեն ունենում: Սակայն, եթե դուք թույլատրում եք, որ chad- ը մասնակցի իր նախապատրաստմանը, ինչպես նաեւ շիշը յուրօրինակ ձեւով զարդարել, հաջողություն է ապահովվում: Այստեղ դուք պետք է օգնել մի փոքրիկ երեխայի: Աղցանի ջրի մեջ մի բաժակ պղպեղ պատրաստեք, եւ մինչեւ այն եփվի, կաթում լցնելը: Երեխան կարող է ավելացնել շաքարավազը ճաշատեսակին, մի կտոր կարագ նետել եւ շաղ տալ խառնուրդին: Միեւնույն ժամանակ, բանանի մեկ կեսը կտրեց խորանարդի մեջ, իսկ մյուսը, շրջանակների մեջ: Թող երեխան խառնվի բանանի մի հատվածը պատրաստված շիլաով եւ դրեց մնացած բանանի շրջանակները գեղեցիկ ափսեի վրա: Չորացրած ծիրանի եւ հատապտուղներից դուք կարող եք աչքերը պատրաստել պատրաստի ճաշատեսակի վրա եւ լայն ժպիտով եւ հոնքերով խառնել: Ամենասուրբ եւ ախորժելի շիլաը պատրաստ է:

Ապրել անկյուն

Ինչ կարող եք պատրաստել երեխաներին: Հարկավոր է սկսվել տարրական բաղադրատոմսերից: Եփել մի քանի հավի ձու եւ կտրել դրանք կեսին եւ կտրել գազարները հարթ, երկարաված շերտ: Եթե ​​երեխան արդեն իսկ համոզված է, որ նա կարող է անել դա: Կաթսայի կեսը կաթնաշոռի թերթիկի վրա ձվի դեղնուց ներքեւ դրեք գազարի կտորներ ներդիրների մեջ, տախտակների եւ ականջների տեսքով: Դարձնել մի բեղ, սամիթից եւ փոքր ոլոռից աչքերից: The bunny ընկերությունը կլինի մանրանկարիչ canapes. Ընթացքում կգնա ցանկացած բանջարեղեն `կարտոֆիլ, ճակնդեղ, գազար, վարունգ: Այստեղ դուք կարող եք ավելացնել պանրով եւ երշիկի կտոր: Թող երեխան պարունակեն բաղադրիչները շիշով, սկսած ամենափոքր շերտով, վերջացրած ամենափոքրներից, բուրգը դարձնելու համար: Իսկ վերեւում տնկում ենք ձիթապտղի կամ ձիթապտղի:

Մարշլանդ

Երբ մենք պատրաստվում ենք, երեխաների համար բաղադրատոմսերը պետք է ընտրվեն ըստ նախասիրությունների: Օրինակ, սենդվիչները սիրում են գրեթե բոլորը, հատկապես, եթե դրանք պատրաստում եք յուրօրինակ ձեւով: Կտրել մի քանի շրջանակներ չորացրած տոստից դուրս եւ նրանց մեջ դնել երշիկի եւ պանրի կտորներ: Սրանք ապագա գորտեր են: Լեզուն կլինի երկարատեւ վարունգի կտոր, որը մենք կտեղադրենք սենդվիչի շերտերի միջեւ, եւ մենք կդարձնենք մեր աչքերը ձիթապտուղներից պղպեղի կտորներով: Այս սենդվիչները կարող են դարձնել համեղ հավելում: Խառնել 100 գ սերուցք պանիր, թակած քաղցր պղպեղով եւ ձիթապտուղներով: Այս լցնումով մենք յուղում ենք մեկ կլոր տոստ, եւ վերցնում ենք մի կտոր սաղմոն, ապա կրկնակի կրկնում ենք շերտերը: Մենք բերում ենք արդյունահանվող պտուղը Ֆիլադելֆիայի պանիրով ​​եւ շաղ տալ սոխով: Զարդարել գունավոր պղպեղի կտորները:

Ստեղծագործական պիցցերիա

Եթե ​​երեխայի ճաշը պատրաստում է, ապա բաղադրատոմսերը կարող են պարզեցվել սկզբում: Օրինակ, տնական մինի-պիցցայի համար, պատրաստիր պատրաստի աղցան: Դուք պետք է կտրեք այն կտորների մեջ եւ գլորում դրանք փոքր կլոր հիմունքներով: Ապագա կերակրատեսակների ձեւավորումը կարող է գանձվել երեխային: Լրացնելու համար եփել եռացրած երշիկ կամ երշիկեղեն, պանիր, կարտոֆիլ, եգիպտացորեն, գունավոր պղպեղ եւ այլ բանջարեղեն: Թող երեխան ինքն իրեն հայտնի այդ բաղադրիչների կազմի մեջ. Որոշ գործիչներ, ոճեր պատրաստել կամ զվարճալի կենդանիների դեմքեր: Այս դեպքում խմորը կարող է ձեւավորվել լրացուցիչ մանրամասներ `ականջները, ոտքերը կամ պոչը: Սոուսի համար, տոմատի սոուսը պատրաստված է թարմ լոլիկով կամ թթվասերով:

Աղանդեր խորամանկությամբ

Իհարկե, մանկական ճաշացանկը, հավանաբար, չի կարելի անել համեղ դեսերտ: Բացի այդ, սա մեծ հնարավորություն է, որ երեխան ավելացնի այն ապրանքները, որոնք նա չի սիրում: Պունտ 200 գ քաղցկեղով շաքարավազ, որպեսզի համասեռ զանգված ստանալու համար: Առաջարկեք ձեր երեխային այս խմորից տորթ պատրաստելու համար: Որպեսզի դա անել, ձեր ձեռքերը ջրի մեջ խոնավ եւ գլորում են լոբազգիներն ու հաստ երշիկները: Այնուհետեւ դրանք մանրակրկիտ գլորում են կոկոսի փաթիլներով: Դուք կարող եք զարդարել նման տորթերը գույնզգույն հրուշակեղենով, մանրացված ընկույզով կամ շոկոլադով աղացած: Ձեր երեխան նույնիսկ չի հասկանա, թե ինչպիսի համեղ տորթեր պատրաստված է, եւ ժամանակին սիրահարվում է բնական կաթնաշոռի `խանութի մածուկի փոխարեն:

Երբ մենք կերակրում ենք երեխաների հետ, չորս ձեռքերում կատարված պարզ բաղադրատոմսերը ամենաարդյունավետ միջոցն են, հետաքրքրություն առաջացնելու եւ երեխաներին նոր հմտություններ սովորեցնելը: Նա համոզված է, որ ոչ միայն ճաշ պատրաստելու գործընթացով, այլեւ առողջ արտադրանքով:

Խոհարարությունը հիանալի միջոց է ձեր երեխայի հետ ժամանակ անցկացնելու համար, որը ոչ միայն զվարճացնում է, այլեւ մեծապես նպաստում է երեխայի զարգացմանը: Տարբեր տարիքի երեխաները սիրում են այս բանը, քանի որ ճաշ պատրաստելու դեպքում դուք կարող եք սովորել շատ նոր բաներ `նման անծանոթ օբյեկտների եւ սննդի նման: Հիմնական բանը, նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկելը եւ ուշադիր հետեւել երեխային, եթե պատրաստ եք նրան դանակով, վառարանով եւ այլ վտանգավոր գործերով աշխատել:

Պատրաստ եք պատրաստել: Ինչ պետք է պատրաստել երեխաների հետ եւ ինչ ճաշատեսակներ սկսելը, մենք մանրամասնորեն ենք մանրամասնում:

«Ուտելի ամանիտաներ»

Եկեք սկսենք ամենապարզ բանով, որը կարելի է պատրաստել 3-4 տարեկան երեխայի հետ `դասական խորտիկ Ամանիտա: Այն գաղափարը, որ որոշ բույսեր կամ առարկաներ կարելի է պատրաստել սննդից, արդեն ուրախացնում է երեխաներին, եւ ավելի շատ գունագեղ թռչող միկերի:

Մենք պետք է.

• ձու - 5 հատ;
• լոլիկ - 5 հատ;
• բանկա սպարտ;
• սոխ;
• մայոնեզ կամ թթվասեր;
• թարմ կանաչի:

Սկսեք խոհարարություն ձեր երեխաների հետ.

1. Եփել պղպեղի խաշած ձու: թույլ տալ երեխային վաղ առավոտյան, եթե դա փոքր է, այնպես որ դա նախօրոք արվի: Թողեք նրանց սառը, որպեսզի երեխան չի այրվի:
2. Մենք ձվաբջջից մաքրում ենք ձվերը եւ կտրում նրանց գագաթները `նրբորեն ստանալու ձվի դեղնուցը:
3. Մի ամանի մեջ կտրատեք խաշած ձվի դեղնուցը, մի քանի շաղգամ եւ խիտ թակած սոխ:
4. Լրացրեք արդյունքի խառնուրդը ձվի հետ:
5. Կտրեց լոլիկի կեսը, սերմերը դուրս հանեք նրանցից եւ ձվի վրա դրեք գլխարկի նման:
6. Մենք հաստ թթվասեր կամ մայոնեզ ենք նետում: «Ոտքերում» մենք կանաչիները դրեցինք անտառի սաղարթների որակի վրա:

Ճարպային թռչնի agarics պատրաստ են:

Շոկոլադե բանանի աղանդեր

Նախուտեստներ նախուտեստներ, բայց ամենից շատ երեխաները սիրում են քաղցրավենիք: Իսկ ինչ պետք է պատրաստել երեխաների հետ քաղցր ու պարզ: Բանաններ շոկոլադի մեջ: Փաստորեն, մենք վերցնում ենք.

• 2 բանան;
• սիրված շոկոլադե բար;
• փայտե պաղպաղակ ձողիկներ;
• ընկույզներ, կոկոսի չիպսեր, խմորեղեն փշրանքներ - ամեն ինչ դուք կգտնեք ձեւավորման համար:

1. Հալեց շոկոլադը ջրի լոգանքի մեջ, երեխաները կարող են հետեւել գործընթացին:
2. Եվ հետո սկսում ենք երեխաների հետ միասին պատրաստել `մենք մաքրել բանանները եւ կտրել դրանք երկու կիսաեզրափակիչ:
3. Յուրաքանչյուր կիսամյակում տեղադրեք փայտը եւ սառեցրեք բանանը հալված շոկոլադի մեջ:
4. Մենք ընկույզ ենք բլենդերի մեջ եւ շաղ տալ մեկ բանանով, մյուսը կոկոսի հետ եւ այլն:
5. Ներդիր ափսեով եւ սառը սառնարանում 10 րոպե:

Դուրս եկավ yummy - yum մատները:

Lazy պիցցա մի բոքոն

Բայց ինչ պետք է պատրաստել երեխաների հետ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի բարդ խնդիր, օրինակ, վառարանի մասնակցությամբ 6-7 տարեկան երեխայի համար: Իհարկե, այսպես կոչված ծույլ պիցցան եւ, փաստորեն, տաք սենդվիչներ: Ոչ թե առավել օգտակար, այլ մանկան կողմից ընտրված սիրելի, որից դուք չեք կարող երեխային քաշել ականջներով:

Մենք պետք է.

• սեղանի բոքս.
• 1/4 բաժակ կաթ;
• 1 ձու;
• մի կտոր պանիր եւ երշիկ;
• տոմատի սոուս կամ ketchup;
• 1 լոլիկ;
• 1 քաղցր պղպեղ;
• սոխ;
• թարմ մաղադանոս;
• չորացրած խոտաբույսեր;
• աղ եւ պղպեղ `ճաշակի:

Անհրաժեշտ չէ հետեւել բոլոր նշված բաղադրիչներին, քանի որ դուք եւ ձեր երեխաները կարող են խմել ձեր լցոնումը, բառացիորեն, այն, ինչ մնում է սառնարանում: Այսպիսով, ինչպես փոքրիկ պիցցայի պատրաստել երեխաներին:

Lazy pizza պատրաստ է!

Եվ այս տեսանյութում երեխաները պատրաստում են պիտայի հաց ու կաթնաշոռի գլանափաթեթներ `տեսեք ձեր երեխայի հետ, թե ինչպես եք դա անում:

Հազվադեպ է գտնել մի երեխա, որը չի ուզում օգնել իր մորը խոհանոցում, հետաքրքիր բան է պատրաստում եւ անձամբ մասնակցում խոհարարական գլուխգործոցների ստեղծմանը: Նման սերը պատրաստման գործընթացին կարող է օգտագործվել զվարճալի եւ զվարճալի գրեթե ցանկացած տարիքի երեխայի հետ: Բացի այդ, քանի որ երեխան կարող է համոզել գրեթե ամեն ինչ, որ նա պատրաստում է իրեն:

Հիմնական կանոն, ցանկացած ծնողի համար, ով ընտրում է իր երեխաների հետ եփել, խոհանոցում խառնաշփոթ պատրաստելու եւ այդ մասին հանգիստ արձագանքելու համար: Ալյուր, կոտրված ձու, սփռված դանակ - բոլորովին նորմալ խոհարարական գործընթացի մի մասը: Եվ ավարտելուց հետո կարող եք երեխայի հետ կարգի բերել, միեւնույն ժամանակ փոքր խոհարարին սովորեցնել մաքրությունը:

Կախված երեխայի տարիքից, դրա հետ կարելի է ճաշակել գրեթե ցանկացած ուտեստ: Միայն 5 տարեկանում փոքրիկ օգնականի դերը եւ, օրինակ, 11-ը լուրջ տարբերվելու են: Կարեւոր չէ, որ երեխաները արգելեն երեխաներին այն ամենը, ինչ նրանք հետաքրքրված են եւ ուզում են փորձել իրենց համար: Բայց միեւնույն ժամանակ `հետեւեք անվտանգությանը, քանի որ խոհանոցը պետք է լինի դանակ, կրակ եւ տաք տախտակ:

Պիցցա - բոլորի սիրած բուժումը

Ճիշտ այնպես, ինչպես երեխաները սիրում են խոհարարին պատրաստել եւ օգնել իրենց մորը, նրանք գրեթե միշտ պատրաստ են ուտելու pizza անսահմանափակ քանակությամբ: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր փոքրիկ օգնականը ուրախ կլինի, որ հնարավորություն ընձեռվի իր մոր հետ նախընտրել սիրած բուժել, հետո փորձել իր գլուխգործոցը:

Պիցցայի առավելությունն այն է, որ այն կարող է լցվել գրեթե ցանկացած բաղադրիչներով `երշիկեղեն, հավի, խոզապուխտ, սունկ, պղպեղ, ձիթապտուղ, եգիպտացորեն եւ այլն: Եվ դուք կարող եք բաժանել խմորի շրջանակը մի քանի մասի մեջ եւ առանձին բաղադրիչներ դնել յուրաքանչյուրի մեջ: Փոքր երեխաները կկարողանան նրբորեն քանդել բոլոր բաղադրիչները, եւ ավելի մեծ երեխաներին կարող են տրվել երշիկի կամ հավի կրճատման խնդիր:

Համեղ պիցցայի պատրաստման ամենադժվար պահը խմորն է: Այն պետք է լինի շատ բարակ, լավ է թխել, բայց միեւնույն ժամանակ փափուկ եւ հաճելի է ճաշակել: Պիցցայի բազայի պատրաստման համար անհրաժեշտ է վերցնել հետեւյալ բաղադրիչները.

• ալյուր - 2 բաժակ;
• կաթ - 150 մլ;
• ձու - 2 կտոր;
• կարագ - 1 թեյի գդալ;
• աղի համտեսել

Խմոր պատրաստման գործընթացը `

1. Մի խառնիչով ամանի մեջ դուք պետք է ծեծել ձվերը:
2. Ավելացնել կաթ, աղ եւ հալված կարագ, շարունակելով ծեծել:
3. Աստիճանաբար ավելացրեց ալյուրի ալյուրը հեղուկի մեջ, խառնելով գդալով, մինչեւ որ ավելի խիտ հյուսվածք ձեռք բերվի:
4. Երբ խմորը բավականաչափ խիտ է, դուք կարող եք թափել այն ամանի մեջ եւ խառնել մոտ 10 րոպե:
5. Ձվի խմորից պատրաստված գնդիկ եւ գլանաձեւ փաթաթան օգտագործելով: Երեխան հատկապես հաճույք կպատճառի այդ գործունեությունը: Դուք կարող եք հիմք ստեղծել պիցցայի քառակուսի ձեւի մեջ:

Այնուհետեւ բոլոր բաղադրիչները դրվում են հում խմորից, բացառությամբ պանրի, 15-20 րոպե ջեռոցում: Այս ընթացքում կարող եք քերել պանիրը: Երեխաները նույնպես սիրում են այս գործընթացի այս մասը, թեեւ այն պետք է ուշադիր արվի, որպեսզի ձեր մատները վնաս չտաք: Լցնել պանիրը պիցցայի վրա եւ թխել եւս 5-7 րոպե: Պիցցա պատրաստ է:

Թափանցիկ թխվածքներ

Ավազ խմորը ամենատարածված եւ հստակ է, շատ սկսնակները սովորում են դրանից: Երեխաների հետ կարճատեւ կերակրման համար պահանջվում է նվազագույն բաղադրիչ, ջանք եւ ժամանակ: Իսկ եթե նախապես գնել եք տարբեր գործիչներ, աստղեր, տոնածառեր, փոքրիկ կենդանիներ, ծաղիկներ, գործընթացը հաճելի կլինի եւ բոլոր մասնակիցներին բերում է միայն հաճույք:

Երեխայի հետ պակասելու համար հարկավոր է վերցնել:

• ալյուր - 200 գ;
• կարագ - 100 գ;
• շաքար `30 գ;
• աղ - մեկ պտղունց:

Խոհարարական գործընթացը շատ պարզ է: Նախ, անհրաժեշտ է միավորել ալյուրը, շաքարը եւ աղը, ապա աստիճանաբար այդ խառնուրդը շաղ տալ փափուկ փափուկ կարագով, մինչեւ այն կազմի համասեռ զանգված: Երբ խմորն ընդունում է ցանկալի հետեւողականությունը, պետք է մի քիչ խառնել եւ խառնել այնպես, որ այն օդում եւ պլաստմասե: Դրանից հետո, բաժանել այն մի քանի մասի, ձեւավորել գնդակներ եւ գլորում սեղանի վրա:

Ամենից շատ երեխաները սպասում են, որ ֆոտոխցիկների միջոցով կրճատել cookie- ները, թողնել տառերը:

Յուրաքանչյուր թխվածքաբլիթ պետք է տարածվի թխում թերթի վրա, որը նախ պետք է ծածկել թխում թղթի վրա:

Տեղեկանիշները տեղադրվում են 180 աստիճանով ջեռոցում, 15 րոպեից ոչ ավել: Այս արագ ու պարզ ուտեստը բոլոր երեխաներին կդիմի ոչ միայն հետաքրքիր գործընթացով, այլեւ համեղ արդյունքով:

Արեւոտ ձվածեղ

Մեկ այլ ուտեստ, որ շատ երեխաներ սիրում է, սովորական ձվածեղ է: Երեխայի նախապատրաստման սիրված մասը - կաթնաթթում կծում է ձու: Չնայած այն ժամանակ, երբ երեխաները փորձում են դա անել որպես արագ եւ հեշտությամբ մայրիկ, զանգվածի զգալի մասը սեղանի վրա է: Հետեւաբար, դուք պետք է համբերատար լինեք եւ երեխային դանդաղորեն ծեծեք ձվերը:

Ստանդարտ ձվածեղի համար անհրաժեշտ է պատրաստել:

• ձու - 4 հատ;
• կաթ - 150 մլ;
• կարագ;
• աղի համտեսել

Ընտրովիորեն, ձվածեղի մեջ Դուք կարող եք ավելացնել եռացրած երշիկ, կտրել շերտերով կամ դարձնել այն բուսական, կտրատած լոլիկ եւ պղպեղ: Նման բաղադրիչները կստեղծեն օմար, ավելի պայծառ ու ախորժելի տեսք ունենալու համար:

Խոհարարական գործընթացը պարզ է.

1. 4 ձվեր բխում է գավաթից:
2. Ծեծել ձվերը, ավելացնել կաթը եւ աղը:
3. Խառնուրդը լցվում է կարագով նախաթափված տապի վրա:
4. Առաջին կողմը տապակված է մեծ հրդեհի վրա, եւ մյուս բաղադրիչները կարող են ավելացվել հեղուկ ձվածեղին:
5. Երբ առաջին կողմը տապակված է, ձվածեղը պետք է վերածվի եւ ծածկված լինի գլխարկով:

Ձվածեղը երեխայի հիանալի նախաճաշ է, եւ եթե դա արվում է մի օր, երբ դուք կարիք չունեք շտապել որեւէ տեղ, ապա կարող եք թույլ տալ, որ փոքրիկ օգնականն ամեն ինչ անում է: Այս ուտեստը օգտակար եւ համեղ կլինի յուրաքանչյուր ընտանիքի անդամի համար:

Պարզապես ճաշատեսակների համար նախատեսված այլ ընտրանքներ, որոնք դուք կարող եք պատրաստել ձեր երեխայի հետ կամ նույնիսկ վստահել նրան, որ ձեզ համար պաղպաղակ կտրատված պտուղներով, պարզ սենդվիչներ կամ բլիթներ: Որքան շուտ երեխան ներգրավվի խոհարարության գործընթացում, այնքան արագ կսովորեն, որ այն հեշտությամբ եւ նվազագույն հետեւանքներով խոհանոցի շրջակա միջավայրի համար:

  Yourconcierservices.wordpress.com

Կտրած ելակները եւ սերուցքային պանիրը կատարյալ սենդվիչ ծորակներն են: Դուք կարող եք այն ուտել նախաճաշի համար կամ այն ​​ձեզ հետ դպրոց տեղափոխել:

Իրոք զարմանալի նախաճաշիկ թխվածքաբլիթներ, որոնք հաճույք կպատճառեն նույնիսկ ամենահամարձակ ուտողներին:

  Մեծացնել

Բաղադրությունը

• 1 բաժակ ընկույզ;
• 1 հատ բաժակ գավաթ,
• ¾ բաժակ գարեջուր ալյուր;
• 2 թեյի գդալ խմորիչ փոշի;
• ½ ճաշի գդալ խմորի սոդա;
• ½ փաթեթ կարագ;
• ½ բաժակ շագանակագույն շաքար;
• 2 ճաշի գդալ կտորեղեն;
• նուրբ խաշած նարնջի կեղեւ;
• ½ թթու աղ;
• ½ թեյի գդալ դարչին;
• ½ բաժակ չմշակված մածուն;
• 1 ձու;
• 1 բաժակ գավաթներ:

Խոհարարություն

Preheat վառարանը 180 աստիճանով: Մագաղաթ թուղթ պատրաստեք երկու սկուտեղի վրա: Մեկում տապակել ընկույզը 8 րոպե, ապա թող սառել:

Միջին չափի գդալով խառնել վարսակները, ալյուրը, փխրեցուցիչը եւ խմորի սոդան: Առանձին, ձիթապտղի, շաքարավազի, կտավատի, բեղմնավորի, աղի եւ դարչինի միասին ծեծել: Ավելացնել յոգուրտ, ձու եւ խառնել:

Այնուհետեւ ավելացրեք սալորի խառնուրդը, ամսաթվերը եւ ընկույզը եւ կրկին խառնել: Խառնուրդը տեղադրեք երկրորդ աղյուսակում եւ թխեք մոտ 20 րոպե:

Այս արագ եւ հեշտ ընթրիքն անմոռանալի ընթրիք կընձեռի եւ ինչ-որ բան պատվիրելու ցանկությունից կթուլացնի:

  Սիմփսկայացեք

Բաղադրությունը

• 400 գ սպագետտի;
• 1 բաժակ սառեցված ոլոռ;
• 6 շերտ բեկոն;
• 4 ձու;
• ½ բաժակ քերած պանիր;
• ½ թթու աղ;
• ½ թեյի գդալ պղպեղ:

Խոհարարություն

Եփել սպագետտի աղած ջրի մեջ, մինչեւ ալդենտ: Ապա ավելացնել սոուսը սպագետտի համար եւ եփել եւս 2 րոպե: Հեռացրեք մակարոնեղենի եւ ոլոռի խնձորից, թողեք ½ բաժակ, առաջացած արգանակի մեջ:

Մի թխվածքաբլիթով տապակել բեկոնին 8 րոպե: Դրանից հետո դուք կունենաք ճարպ: Ձեզ անհրաժեշտ է 2 ճաշի գդալ:

Մի ամանի մեջ ծեծել են ձվերը, ավելացնել պանիրը, ճարպը, արգանակը, աղը եւ պղպեղը: Մակարոնեղեն եւ բեկոն խառնել:

Հավի կրծքավանդակը, որը մատուցվում է պանիրով ​​եւ բրոկկոլի մակարոններով, չի թողնի ձեր տանը անտարբեր:

  Marthastewart.com- ը

Բաղադրությունը

• 2 ձու;
• ¾ մի բաժակ մանր խորոված Փարմենյան;
• ½ բաժակ հացաթխում;
• 2 հավի դոշիկներ;
• 150 գ մոցարելլա;
• 1 բաժակ տոմատի սոուս;
• ½ թղթե պանիր;
• 300 գ սառեցված բրոկկոլի;
• 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
• աղ;
• աղացած պղպեղ:

Խոհարարություն

Մի ամանի մեջ ծեծել են ձվերը: Մեկ այլ գունդի մեջ միացրեք խաշած պարմեզան եւ հացը: Հավկիթի հատապտուղները սառույցով աղ եւ պղպեղով սառեցրեք, այնուհետեւ ձվերը եւ ժապավենը թափեք պարմեզանի եւ կոտրատորի խառնուրդի մեջ: Տապակել տապակում 2-4 րոպե յուրաքանչյուր կողմում:

Preheat վառարանը մինչեւ 230 աստիճան: Թխել մի բաժակ տոմատի սոուսով: Այնուհետեւ դնում կրծքավանդակը, լցնել մնացած սոուսը եւ շաղ տալ մոցառելլայի հետ: Թխել 15-20 րոպե, մինչեւ պանիրը հալվի:

Թեեւ հավի պատրաստվում է, եփել մինչեւ ալտստան եւ բրոկկոլի: Խառնել դրանք մեկ կաթսայում, ավելացնել ձիթապտղի յուղ եւ շաղ տալ մնացած Փարմենյան հետ: Ծառայել Penne եւ բրոկկոլի կրծքերը:

Քվեզադիլը հավասարակշռված ճաշի դիմելու համար ծառայեք սոխով, ձիթապտղի յուղով եւ կրաքարի հյութով աղցանով:

  30poundsofapples.com

Բաղադրությունը

• 2 սոխ;
• 1 փունջ կանաչ սոխ;
• 2 բաժակ եփած թակած հավ.
• 1 բաժակ գդալ պանրով;
• 1 թթու jalapeno պղպեղ;
• Գավաթ թարմ cilantro;
• 4 տորթեր;
• ¾ բաժակ սալյան սոուս;
• ½ բաժակ քաշված թթվասեր:

Խոհարարություն

Նյութապես կտրատեք սոխը: Տարածված հավի, պանրի, jalapeno- ի, cilantro- ի եւ սոխի տարածումը տորթի վրա: Այնուհետեւ գլորում է: Տապակել տորթերին 8-10 րոպե, մինչեւ նրանք դառնան ոսկե դարչնագույն:

Այնուհետեւ կտրեք յուրաքանչյուր quesadilla- ի մեջ երկու, շաղ տալ կանաչ սոխով: Ծառայել սալսայի եւ թթվասերի հետ:

  Marthastewart.com- ը

Խոհարարներն ու նրբորեն կտրեք դրանք, խառնել դրանք թթվասերով, մի քիչ աղը եւ սեւ աղը տարածել աղցանով: Երեխաները կարող են օգտագործել ցանկացած բանջարեղեն կամ սոուսներ `այս դասական սենդվիչի դեմքը ներկելու համար:

  Allrecipes.com- ը

Այս պարզ pizza- ոգեշնչված roll բաղադրատոմսը հրճվում է երեխային: Ռելեների պատրաստելը շատ պարզ է. Վերցնել պիտա հաց, տարածել այն ցանկացած սոուսով, ավելացնել միս եւ աղցան եւ գլորում: Այնուհետեւ կտրեք եւ լավ կերպով դրեք կոնտեյներով կամ երեխայի ափսեում:

  Մեջբերումներ անելիս հղումը

  Կենտրոնական Մարկետ

Տոստի եւ վերամշակված պանրի պարզությունը կատարյալ մանկական ուտեստի գաղտնիք է: Թող երեխան դնի սենդվիչը եւ վայելեն իր ճաշակը: Այն ձեզ ավելի կբարձրացնի եւ ջերմություն բերում նույնիսկ ամենաթույլ օրվա ընթացքում:

Երկու տապակած կարտոֆիլ

  Pinterest.com- ը

Այս կարտոֆիլը երկու անգամ եփում է, բայց նրա համեղությունը մեծանում է չորսով:

Խոհարարի համար թխել ամբողջ մաշկը: Այնուհետեւ կտրեք այն երկարությամբ, հեռացրեք մարմինը, խառնել այն ֆետաով, բրոկոլիով, նուրբ հատիկավոր գազարով եւ 15 րոպե մեկ անգամ վերցնելով 180 աստիճանի ջեռոցում:

Նման ճաշատեսակները սովորաբար հայտնի են երեխաների հետ, եւ մեծահասակները վայելում են ճաշ պատրաստելու հեշտությունը: