rumah Pengobatan tradisional Cangkir menstruasi silikon: petunjuk. Beberapa pertanyaan penting tentang menstrual cup Silicone menstrual cup bagaimana cara menggunakan

Cangkir menstruasi silikon: petunjuk. Beberapa pertanyaan penting tentang menstrual cup Silicone menstrual cup bagaimana cara menggunakan

Cangkir menstruasi (pelindung mulut, topi) adalah generasi baru produk kebersihan kewanitaan, pengganti tampon. Capa ramah lingkungan, ekonomis dan aman untuk kesehatan. Apa itu menstrual cup, cara penggunaannya dan apa saja kelebihannya akan kami uraikan secara detail pada artikel kali ini.

Bahan cangkirnya adalah TPE plastik seperti silikon fleksibel - hipoalergenik, mudah dicat dalam berbagai warna. Plastik mirip silikon ini juga digunakan dalam pembuatan produk bayi (dot, botol).

Apa itu menstrual cup (pelindung mulut)

Cangkir menstruasi (pelindung mulut) merupakan perkembangan terbaru dalam kebersihan bagi wanita di hari-hari kritis. Ini adalah cangkir silikon kecil berbentuk lonceng yang ditempatkan di dalam vagina.

Cangkir menstruasi, yang juga disebut "cangkir menstruasi" atau "cangkir silikon", terbuat dari silikon medis yang sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh dan lingkungan. Bahan ini telah digunakan selama beberapa dekade untuk membuat katup jantung buatan dan implan payudara. Selain itu, pelindung menstruasi dapat dibuat dari plastik TPE khusus yang disetujui untuk produksi botol dan dot bayi, atau dari lateks alami.

Cangkir menstruasi adalah solusi kebersihan yang ideal untuk wanita yang menderita segala macam reaksi alergi pada kulit (misalnya, alergi tampon) atau eksim.

Cangkir menstruasi dimasukkan ke dalam vagina, di mana ia ditahan dengan bantuan otot dan ruang hampa. Sama seperti tampon biasa, itu benar-benar tidak terlihat, tetapi tidak seperti mereka, pelindung mulut silikon mengumpulkan darah dengan sendirinya, dan tidak menyerapnya, yang mencegah kotoran menyentuh dinding vagina. Kontak yang ketat dan aman antara vagina dan cangkir mencegah isinya tumpah. Selain itu, pelindung mulut dapat memastikan ketatnya lingkungan internal vagina, tidak memungkinkan berbagai faktor bertindak dari luar.

Cangkir menstruasi sederhana dan mudah ditangani, dan dapat digunakan siang dan malam, dengan kecepatan hidup yang normal atau peningkatan aktivitas olahraga. Pelindung mulut tidak perlu sering dikosongkan, tidak mengeringkan selaput lendir dan tidak mengubah flora alami vagina, tidak menyebabkan berbagai reaksi alergi dan tidak menyebabkan peradangan pada saluran kemih.

Selain itu, jika dilihat dari perspektif jangka panjang, menstrual cup jauh lebih murah daripada pembalut atau tampon. Cangkir menstruasi, dengan perawatan yang tepat dan penanganan yang hati-hati, dapat digunakan selama 5-10 tahun dan tidak memerlukan pengeluaran bulanan.

Lusinan wanita di planet kita telah menggunakan menstrual cup selama beberapa tahun dan merupakan pendukung sejati mereka!

Apa manfaat menstrual cup (pelindung mulut)

Karena sejumlah alasan, menstrual cup lebih menguntungkan dan lebih nyaman daripada produk kebersihan feminin sekali pakai konvensional:

Tampon mengganggu kondisi mukosa vagina karena menyerap pelumasan alami bersamaan dengan menstruasi. Cangkir menstruasi hanya menumpuk sekresi dan tidak meninggalkan serat di dalam tubuh setelah digunakan.
Cangkir menstruasi cocok untuk intensitas aliran apa pun.
Cangkir menstruasi dapat digunakan selama lima sampai sepuluh tahun dan karena itu lebih ekonomis daripada pembalut atau tampon. Kebutuhan mereka untuk periode yang sama sekitar sepuluh ribu unit.
Sampai saat ini, tidak ada kasus sindrom syok toksik (TSS) yang dilaporkan dengan pelindung menstruasi.
Cangkir menstruasi Anda mengumpulkan lebih banyak cairan daripada tampon atau pembalut biasa, jadi Anda mungkin perlu lebih jarang menggantinya.
Cangkir menstruasi adalah pilihan ideal untuk wanita dengan selaput lendir vagina sensitif dan mereka yang rentan terhadap infeksi jamur dan reaksi alergi.
Penggunaan cangkir menstruasi bermanfaat bagi lingkungan karena tidak perlu membuang produk kebersihan sekali pakai setiap bulan.
Baki menstruasi tidak mengandung pemutih, penyerap atau deodoran.
Cangkir menstruasi tidak mengandung lateks, protein, dan polivinil klorida, sehingga penggunaannya pada prinsipnya tidak dapat menyebabkan alergi.
Penjaga menstruasi tidak tergantikan untuk olahraga apa pun. Tidak masalah apakah itu lari, seni bela diri, panjat tebing, berenang atau latihan meditasi, cangkir akan memberi Anda kemampuan untuk menghapus ketidaknyamanan yang terkait dengan menstruasi dari ingatan Anda. Ini akan melindungi dengan andal dari kebocoran bahkan saat melakukan rotasi dan kudeta olahraga yang sulit. Bentuknya yang sangat nyaman dan bahan yang sangat elastis dari mana mangkuk dibuat akan membuat penggunaannya hampir tidak terlihat dan sangat nyaman.

Cara menggunakan menstrual cup (juru bicara

Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari menstrual cup adalah kemudahan penggunaannya. Hampir semua wanita akan dengan mudah dan cepat menyesuaikan diri dengan prosedur penggunaan pelindung mulut. Kondisi utama untuk keberhasilan penggunaan mangkuk adalah kepatuhan yang ketat terhadap instruksi dan relaksasi otot dasar panggul sepenuhnya.

Kenyamanan tambahan dari menstrual cup adalah dapat bertahan di vagina untuk waktu yang lama - dari delapan hingga dua belas jam, dan pada hari menstruasi cukup dengan membersihkannya hanya dua hingga tiga kali. Dengan kepatuhan penuh terhadap ketentuan penggunaan dan penyimpanan, satu cangkir menstruasi MeLuna dapat digunakan untuk wanita selama lima hingga sepuluh tahun.

Ukuran cangkir menstruasi (tutup)

Produsen cangkir menstruasi yang berbeda (cangkir) menawarkan ukuran yang berbeda.

Misalnya, ada ukuran cangkir menstruasi berikut:

A - Untuk wanita di bawah 30 tahun ATAU wanita yang tidak melahirkan melalui vagina (yang pernah melahirkan melalui CS);
B - untuk wanita di atas 30 tahun ATAU wanita yang melahirkan secara normal.

Juga di pasar cangkir menstruasi (tutup) ukuran berikut ditawarkan:

S - diameter dan panjang mangkuk empat puluh milimeter, panjang pegangan berbentuk bola (BALL) adalah enam milimeter; berbentuk cincin (CINCIN) - delapan milimeter; berbentuk batang (STEM) - lima belas milimeter. Volume total mangkuk adalah lima belas mililiter, volume lubang di bawah tepinya adalah sepuluh mililiter;
M - diameter dan panjang mangkuk empat puluh lima milimeter, panjang pegangan berbentuk bola (BALL) - tujuh milimeter; berbentuk cincin (CINCIN) - sepuluh milimeter; berbentuk batang (STEM) - tujuh belas milimeter. Volume total mangkuk adalah dua puluh satu mililiter, volume lubang di bawah tepinya adalah lima belas mililiter;
L - diameter empat puluh lima milimeter, panjang mangkuk lima puluh empat milimeter, gagang berbentuk bola (BALL) - delapan milimeter; berbentuk cincin (CINCIN) - empat belas milimeter; berbentuk batang (STEM) - enam belas milimeter. Volume total mangkuk adalah tiga puluh dua mililiter, volume lubang di bawah tepinya adalah dua puluh empat mililiter.

Ukuran mangkuk menstruasi harus dipilih tergantung pada diameter vagina, intensitas aliran menstruasi, lokasi rahim, dan nada otot vagina.

Untuk wanita nulipara, disarankan untuk memilih ukuran cup S atau M, tergantung pada intensitas discharge. Orang tua harus menggunakan ukuran M atau L. Mungkin perlu untuk mengubah ke ukuran yang lebih besar seiring bertambahnya usia, karena otot-otot di vagina kehilangan elastisitasnya. Namun, hal ini dapat dihindari dengan melakukan latihan yang dirancang untuk mengembangkan otot panggul.

Cara memasukkan cangkir menstruasi

Sebelum menggunakan menstrual cup, Anda harus mensterilkannya. Untuk sterilisasi, cukup direbus dalam air selama lima menit. Saat digunakan, pelindung mulut harus disterilkan secara teratur sebelum dimulainya setiap periode.

Untuk membersihkan mangkok setelah dipakai cukup dengan mencucinya dengan air mengalir, atau dilap dengan lap basah atau tisu toilet. Pelindung mulut kemudian siap untuk dimasukkan kembali. Masukkan mangkuk hanya dengan tangan yang bersih, karena kesehatan Anda bergantung padanya!

Untuk memasukkan mangkuk, perlu mengambil posisi yang nyaman agar otot panggul serileks mungkin. Posisinya bisa sebagai berikut: berdiri, membungkuk atau jongkok. Setelah Anda memasukkan mangkuk beberapa kali, Anda sendiri yang akan menentukan posisi paling nyaman untuk diri Anda sendiri.

Sebelum memasukkan cangkir, lipat dan mulailah memasukkannya ke dalam vagina dengan sisi terlipat. Jika mangkok sulit dimasukkan, pelumas berbahan dasar air bisa digunakan. Anda perlu memasukkan mangkuk pada jarak yang menurut Anda paling nyaman. Jika Anda menemukan posisi bagian dalam mangkuk yang paling nyaman, tetapi pegangannya masih menghadap ke luar, mangkuk harus dipotong sesuai panjang yang diinginkan. Gagangnya harus dipangkas dengan hati-hati agar tidak merusak mangkuk itu sendiri (hanya gagang yang berbentuk batang saja yang dipangkas, untuk bentuk lain: bola, tidak diperlukan lingkaran).

Setelah pendahuluan, Anda perlu mengambil mangkuk di alasnya dan memutarnya di sekitar porosnya. Ini dilakukan agar terbuka sepenuhnya. Dengan cara ini Anda bisa menghindari kebocoran ke luar.

Anda dapat mengosongkan mangkuk beberapa kali sehari, jumlahnya tergantung pada banyaknya sekresi. Sampai Anda menentukan mode Anda sendiri, Anda perlu membersihkan mangkuk pada frekuensi yang sama seperti Anda mengganti tampon atau pembalut sebelumnya.

Cangkir menstruasi cocok untuk digunakan kapan saja sepanjang hari - baik siang hari maupun saat tidur. Jangan khawatir - ini akan melindungi Anda dari kebocoran, bahkan jika Anda tidur selama dua belas jam!

Melepas cangkir menstruasi

Sebelum mengeluarkan cangkir menstruasi Anda, cuci tangan Anda dengan sabun dan air. Sebelum memulai prosedur pencabutan, serta sebelum penyisipan, Anda harus mengambil posisi yang nyaman dan rileks. Rasakan bagian dasar pelindung mulut dan remas perlahan untuk mengeluarkan udara. Setelah itu, putar mangkuk sedikit di sekitar poros. Tindakan ini memungkinkan mangkuk menjauh dari dinding vagina dan sangat memudahkan pengangkatan. Jika alasnya tidak ditemukan, sebaiknya tarik sedikit lebih dekat dengan gagang mangkuk menstruasi, yang bisa berbentuk bola, cincin, atau batang. Jangan mencoba menarik mangkuk sepenuhnya dengan hanya memegang gagangnya. Melepaskan mangkuk di bagian alasnya akan mencegah isinya tumpah.

Mungkin perlu beberapa kali latihan untuk segera mengeluarkan mangkuk. Penting untuk memiliki kesabaran yang cukup dan tetap tenang sehingga otot-otot vagina benar-benar rileks selama pencabutan.

Setelah menstrual cup dikeluarkan, tuangkan isinya ke toilet dan bilas hingga bersih dengan air mengalir. Jika ini tidak memungkinkan, tisu toilet atau tisu basah sudah cukup untuk membersihkan mangkuk. Pelindung mulut yang telah dibersihkan segera siap untuk dipasang kembali.

Setelah siklus menstruasi selesai, cangkir harus dicuci bersih, disterilkan dalam air mendidih, dikeringkan dan dimasukkan ke dalam tas yang dirancang untuk menyimpannya.

Cara merawat cangkir menstruasi Anda

Cangkir menstruasi harus disterilkan sebelum digunakan pertama kali dan setelah setiap siklus menstruasi.

Cara membersihkan cangkir menstruasi Anda adalah sebagai berikut:

1. Perendaman dalam air garam mendidih selama satu sampai dua menit (garam adalah antiseptik yang efektif).

2. Rendam dalam air mendidih selama satu sampai dua menit.

3. Pengobatan dengan larutan cuka air dingin atau panas dengan konsentrasi hingga tiga persen.

4. Mengolesi dengan konsentrasi hidrogen peroksida hingga dua belas persen.

5. Sterilisasi menstrual cup dalam penangas air, yang dapat dibuat dengan mudah dalam microwave dengan memanaskan wadah berisi air. Termoplastik dari mana mangkuk menstruasi dibuat biasanya non-polar dan oleh karena itu tidak memanas karena paparan gelombang mikro.

Anda perlu merebus cangkir menstruasi selama satu hingga dua menit, benar-benar membenamkan pelindung mulut ke dalam air. Pastikan ketinggian air mencukupi agar mangkuk benar-benar terendam dan tidak menyentuh dasar wadah tempat mengolahnya.

Oven microwave sangat nyaman untuk mensterilkan cangkir menstruasi, tetapi hanya dalam air mendidih. Mode harus diatur di mana air akan mendidih selama dua hingga lima menit. Mangkuk harus ditempatkan dalam wadah khusus untuk sterilisasi. Ini terbuat dari polypropylene food grade dan memiliki penutup dengan lubang untuk keluarnya uap. Setelah itu, tuangkan dua atau tiga ratus mililiter air - volume ini cukup untuk menstrual cup berada di dalam air seluruhnya. Setelah mendidih, nampan harus dibiarkan di dalam oven sebentar agar dingin.

Untuk membersihkan mangkuk selama siklus menstruasi, gunakan air bersih, produk khusus untuk kebersihan intim, atau sabun lembut alami tanpa pewangi.

Jika Anda tidak berada di rumah, Anda dapat menggunakan air dari botol, tisu basah, tisu toilet, atau bilas dengan air seni Anda sendiri untuk membersihkan cangkir menstruasi Anda, karena steril pada orang sehat. Pada kesempatan pertama yang muncul, perlu untuk membilas dan mendisinfeksi pelindung mulut secara lebih menyeluruh.

Bagaimana cara menyimpan menstrual cup Anda

Untuk menyimpan menstrual cup, terdapat tas-tas khusus yang disertakan dalam kit. Saat menyimpan menstrual cup, hindari paparan sinar matahari langsung, karena sinar ultraviolet dapat membuat bahan baki menjadi rapuh. Produk tidak boleh dipanaskan selama sterilisasi di atas seratus empat puluh derajat Celcius.

Jika Anda mengikuti semua kondisi untuk menyimpan dan menggunakan menstrual cup, itu tidak akan mengubah khasiatnya dan akan melayani Anda untuk waktu yang lama.

Bagaimana menghindari menstrual cup yang bocor

Seringkali, anak perempuan yang baru mulai menggunakan pelindung mulut mengalami kebocoran. Dalam kasus seperti itu, jangan putus asa dan lari untuk membeli semangkuk ukuran baru, atau bahkan mengakhiri semua pelindung mulut. Mari kita lihat penyebab utama kebocoran dan cara mengatasinya.

Penyebab kebocoran yang paling umum pada pemula adalah posisi mangkuk yang salah. Selama menstruasi (karena posisi serviks Anda dapat berubah selama siklus), periksa vagina Anda. Leher rahim terletak di atas, terkadang sedikit lebih dekat ke belakang, mungkin tidak di tengah. Ini tentang ukuran koin, sering digambarkan dengan sentuhan seperti ujung hidung ????

Saat Anda menemukannya, pastikan saat memasukkan cangkir terletak tepat di bawah serviks, atau diletakkan langsung di atasnya.

Perlu diperhatikan bahwa posisi serviks penting diketahui sebelum memilih menstrual cup. Jika Anda merasa sulit untuk mencapainya atau Anda tidak dapat mencapainya sama sekali, maka serviksnya tinggi dan sebaiknya pilih cawan yang lebih panjang. Jika serviks dekat dengan pintu masuk vagina, ada baiknya memilih dari cangkir berukuran sedang dan kecil. Anda dapat menemukan tabel ukuran menstrual cup di sini.

Kebocoran juga bisa disebabkan oleh cangkir tidak terbuka penuh. Coba gunakan metode pelipatan yang berbeda untuk menentukan cara mana yang terbaik untuk Anda, mangkuk mana yang paling mudah dibuka. Lebih baik untuk terlebih dahulu memeriksa apakah mangkuk di dalamnya berbentuk bulat rata (setidaknya oval), dan / atau gulirkan di sepanjang porosnya setelah dimasukkan.

Penyebab kebocoran lainnya adalah penyumbatan lubang vakum - setiap kali Anda mencuci mangkuk, Anda harus memeriksa apakah selalu bersih.

Untuk mencegah bocornya cangkir, Anda harus memilih ukuran cangkir menstruasi secara ketat sesuai dengan karakteristik fisiologis Anda; saat memperkenalkan mangkuk, ikuti instruksi dengan ketat; kosongkan mangkuk tepat waktu dan pastikan tidak terjadi kerusakan mekanis.

Jadi, aliran aliran menstruasi bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

1. Ukuran mangkuk yang dipilih salah. Jika seorang wanita dewasa yang telah melahirkan menggunakan menstrual cup ukuran kecil, cairan keluar akan terjadi karena pelindung mulut tidak pas dengan dinding vagina. Sebaliknya, jika wanita muda nulipara memilih ukuran besar, kebocoran akan terjadi karena cup tidak bisa terbuka sepenuhnya ke dalam vagina.

2. Mangkuk tidak dimasukkan dengan benar. Jika tidak digulung saat dimasukkan ke dalam vagina, maka tidak akan bisa menempel dengan pas pada selaput lendirnya, yang akan menyebabkan kebocoran.

3. Permukaan mangkok rusak. Misalnya saat memotong gagang.

Cangkir menstruasi (pelindung mulut, topi) adalah alat kebersihan intim wanita yang semakin populer. Ini pertama kali dikembangkan pada tahun 1930, pada masa tampon. Namun karena untuk menggunakannya harus dimasukkan ke dalam vagina dengan tangan, yang pada saat itu dianggap tidak senonoh, tidak mendapat peredarannya. Pembuat tampon telah mengatasi masalah ini dengan membuat aplikator sekali pakai.

informasi Umum

Hanya sedikit orang yang tahu apa itu menstrual cup. Ini adalah pengobatan modern yang dirancang untuk digunakan selama hari-hari kritis. Pelindung mulut terlihat seperti topi, bel.

Cangkir menstruasi adalah:

Sekali pakai. Mereka paling sering dibuat dari polietilen, dalam penampilan mereka menyerupai diafragma (jenis kontrasepsi penghalang). Pelindung mulut ini lembut dan fleksibel.
Dapat digunakan kembali. Diproduksi dari lateks, silikon kelas medis, elastomer termoplastik (TPE). Jangka waktu penggunaan bisa sampai 10 tahun. Tetapi setiap produsen memiliki rekomendasinya sendiri untuk waktu pengoperasian mangkuk, yang ditunjukkan dalam instruksi.

Agar mangkuk mudah dilepas, sebuah "ekor" terletak di bawah. Itu bisa lonjong, seperti bola atau cincin.

Tutup cangkir menstruasi berwarna bening atau multi-warna. Untuk pewarna, pewarna bersertifikat digunakan. Keuntungan mereka dibandingkan baki transparan adalah mereka mempertahankan presentasi mereka lebih lama. Pada produk tidak berwarna, kotoran cepat muncul, menguning.

Pelindung mulut adalah alternatif yang baik untuk pembalut dan tampon, dan terbuat dari silikon kelas medis yang cocok bahkan untuk penderita alergi.

Berkat banyaknya pilihan, Anda dapat menemukan produk kebersihan yang tepat untuk setiap wanita.

Untuk apa menstrual cup?

Ada banyak pilihan produk kebersihan di pasaran. Namun, menstrual cup semakin populer. Mengapa Anda membutuhkan pelindung mulut? Tidak seperti tampon dan pembalut, ia tidak menyerap darah, tetapi terkumpul di dalam dirinya sendiri. Teknik memasang tutupnya mirip dengan menggunakan tampon. Tapi tampon, menyerap sekresi, bisa mengeringkan dan mengiritasi mukosa vagina.

Penggunaan spacer juga tidak selalu nyaman. Pada siang hari, itu selalu terasa dan bisa menonjol dengan pakaian ketat. Pelindung mulut, dimasukkan dengan benar, sama sekali tidak terasa dan tidak terlihat oleh orang lain. Dapat digunakan untuk olahraga, menari, berenang.

Tutup tersebut hanya dapat digunakan selama hari-hari kritis. Bahan pembuat cawan meluruskan dan menempel pada dinding vagina, sehingga menghilangkan kemungkinan darah mengalir keluar.

Cara Penggunaan

Cara menggunakan pelindung mulut tampaknya lebih rumit daripada menggunakan tampon atau pembalut. Nyatanya, semuanya tidak serumit kelihatannya.

Baca instruksi penggunaan sebelum digunakan. Akan dijelaskan aturan pakai, rekomendasi dan kontraindikasi.

Sebelumnya, Anda perlu mempelajari kemungkinan penyebab kebocoran tutup:

salah ukuran;
permukaan yang rusak;
salah dimasukkan.

Sebelum menggunakan cangkir menstruasi Anda, Anda perlu mendisinfeksi cangkir tersebut. Ini bisa dilakukan dengan merebus dalam air selama kurang lebih 5 menit. Beberapa baki dijual dengan disinfektan khusus.

Cara memasukkan mangkuk dengan benar ditunjukkan dalam instruksi.

Pengikisan atau pembersihan ginekologi adalah prosedur paling umum untuk wanita, di mana ...

Bagaimana memahami bahwa inilah saatnya mengganti mangkuk

Cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali bisa bertahan sangat lama. Biasanya pabrikan menentukan masa pakai. Pada dasarnya cangkir dapat digunakan tanpa penggantian selama 5-10 tahun.

Paling sering, produk kebersihan wanita diganti setelah melahirkan. Ukuran vagina bertambah, oleh karena itu mangkok yang lebih besar harus dipasang. Setelah melahirkan, jumlah keputihan bisa berubah (biasanya menjadi lebih banyak). Ini juga harus diperhitungkan saat memilih volume mangkuk.

Seiring waktu, permukaan pelindung mulut bisa berubah bentuk: goresan, retakan muncul, dan penampilan memburuk. Dalam hal ini, Anda juga dapat mengganti produk kebersihan.

Keuntungan dan kerugian

Gelas menstruasi, seperti semua produk kebersihan wanita, memiliki kelebihan dan kekurangan.

Keuntungan:

Penggunaan jangka panjang dari model yang dapat digunakan kembali. Pelindung mulut lebih mahal daripada tampon dan pembalut, tetapi akan bermanfaat setelah 2-3 siklus menstruasi.
Tidak membahayakan tubuh. Tampon dapat mengeringkan lapisan vagina atau menyebabkan sindrom syok toksik. Dan juga tampon dan pembalut menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan bakteri.
Mangkuk yang dipasang dengan benar akan melindungi dari kebocoran dan bau yang tidak sedap dan tidak akan terlihat oleh orang lain.
Produsen menunjukkan bahwa pelindung mulut tidak dapat diganti hingga 12 jam, yang tidak dapat dibandingkan dengan penggunaan produk kebersihan lainnya. Tetapi lebih baik tidak mencapai jam 12, membersihkan mangkuk kira-kira 4–6 jam setelah dimasukkan.
Hari-hari kritis menggunakan topi bukanlah halangan untuk berolahraga, berenang, dan aktivitas luar ruangan.
Mangkuknya ramah lingkungan dibandingkan dengan tampon dan pembalut. Toh, Anda hanya perlu membuang isinya.
Saat berhubungan seks, cangkir sekali pakai tidak perlu dilepas. Tetapi harus diingat bahwa itu tidak akan melindungi dari kehamilan atau infeksi yang tidak diinginkan.

“Apa kamu tidak suka kucing?
Anda hanya tidak tahu cara memasaknya! "
Serial "Alpha" (1986-1990)

Ketika saya pertama kali mendengar tentang menstrual cup, saya segera menyadari: dunia benar-benar sudah gila. Hasrat akan tampon Cina "ajaib", menyembuhkan segala sesuatu yang mungkin, baru saja mereda, dan ini dia - serangan baru.

Gagasan memasukkan wadah ke dalam vagina untuk mengumpulkan aliran menstruasi tampak begitu liar bagi saya sehingga saya harus mempelajari masalah ini secara mendetail.

Pengungkapan pertama adalah bahwa idenya, secara halus, bukanlah hal baru. Pada tahun 1930, Leona Chalmers (AS) mematenkan mangkuk berbentuk kerucut pertama untuk mengumpulkan aliran menstruasi. Sejak itu, bentuk mangkuk tetap sama, hanya bahan pembuatannya yang berubah secara mendasar. Silikon medis hipoalergenik digunakan sebagai pengganti karet keras.

Produksi industri pertama ternyata tidak menguntungkan. Kemungkinan penggunaan berulang dan umur panjang dari "perangkat" memainkan lelucon yang kejam dengan para inovator. Keunggulan utama produk menjadi kelemahan utamanya. Jelas bahwa produk kebersihan sekali pakai lebih menguntungkan bagi produsen: wanita dipaksa untuk membelinya setiap bulan, dan beberapa - dengan menorrhagias yang banyak - melakukan pembelian “dalam skala industri”.

Inilah manfaat pertama Anda!

Harga eceran cangkir menstruasi saat ini sekitar 1.500 rubel. Apakah itu mahal? Bandingkan dengan biaya tampon atau pembalut. Jika anda mengganti pembalut / tampon sesuai yang diharapkan yaitu setiap 4 jam maka akan memakan waktu 30 buah dalam satu periode. Selama satu tahun - 360, untuk seluruh periode reproduksi 37 tahun (dari 13 sampai 50 tahun) untuk 444 perdarahan menstruasi, seorang wanita akan menggunakan 13.320 pembalut / tampon.

Apakah Anda menyukai alam seperti saya menyukainya?

Jelas bahwa ini adalah aritmatika yang sangat, sangat mendekati, tapi bayangkan skala masalahnya - lebih dari 10 miliar produk kebersihan bekas berakhir di tempat pembuangan sampah di negara kita setiap tahun. Lapisan bantalan tahan lembab dan superabsorben tampon adalah produk penyulingan minyak. Menurut ahli lingkungan, sekitar 100 g cairan yang mudah terbakar ini dibutuhkan untuk melepaskan satu paking.

Ada juga tampon berbahan selulosa yang beredar di pasaran. Ada minyak di Rusia, ada banyak hutan, juga, tetapi banyak wanita, karena didorong oleh keinginan untuk melestarikan dunia di sekitar mereka, memutuskan untuk menggunakan cangkir menstruasi. Apakah itu naif? Saya tidak membantah, tetapi sudut pandang seperti itu ada dan patut dihormati.

Berapa banyak darah yang hilang?

Menunjukkan secara obyektif jumlah kehilangan darah saat menstruasi adalah masalah medis yang serius. Setiap wanita menilai menstruasi secara berbeda, tetapi pasti tidak ada yang akan menjawab: "Oh, saya kehilangan sekitar 40 ml darah dalam lima hari menstruasi." Bahkan dengan kehilangan darah sekitar 200 ml per siklus, pasien dapat mengangkat bahu dan berkata: "Ya, menstruasi saya normal, seperti orang lain ...".

Cangkir yang dapat digunakan kembali lulus, volumenya diketahui dengan tepat, sehingga sangat mudah untuk menentukan jumlah darah yang hilang dengan bantuannya. Terkadang saya merekomendasikan penggunaan mangkuk untuk tujuan ini.

Apakah Anda tidak membaca instruksinya juga?

Saya ingat betul pada hari yang cerah di musim panas yang agak tua ketika saya membeli kemasan pertama tampon Tampax. Saya mempelajari instruksinya dengan cermat, berkenalan dengan gambar-gambarnya dan pertama kali belajar tentang TSS - sindrom syok toksik.

Kondisi yang mengerikan ini berkembang pada wanita yang menggunakan tampon selama menstruasi, karena pertumbuhan koloni Staphylococcus aureus yang cepat. Untungnya, TSS sangat jarang terjadi dan diperkirakan dipengaruhi oleh predisposisi genetik. Penyakit ini berhubungan dengan penggunaan tampon penyerap super dan pemaparan yang lama dari tampon ke vagina.

Ini menimbulkan pertanyaan: apakah risiko terkena penyakit yang parah dan terkadang fatal ini masih ada saat menggunakan cangkir menstruasi? Selama 13 tahun - dari 1996 hingga 2009 - lebih dari 100 juta menstrual cup telah terjual di seluruh dunia. Selama ini, tidak ada satu pun kasus TSS yang terdaftar. FDA menerima tujuh keluhan dari petugas kesehatan (kesulitan mengeluarkan mangkuk, infeksi vagina, dan reaksi alergi) dan dua keluhan dari konsumen (kesulitan mengeluarkan). Tentu saja, ini memungkinkan kita untuk berbicara tentang keamanan produk yang tinggi.

Apakah ini benar-benar nyaman?

Wanita yang menghindari tampon higienis sangat waspada terhadap gagasan menggunakan cangkir menstruasi.

“Mangkuknya mungkin sangat tidak nyaman. Saya sudah mencoba menggunakan tampon - sangat menjijikkan! Mereka mengganggu, menggosok, dan sepanjang waktu tampaknya akan jatuh. "

Vagina wanita memang didesain secara alami dengan lekukan berupa “rak”. Dengan benar - cukup dalam - pengenalan tampon, dengan tenang "terletak di rak" dan tidak bergerak kemana-mana, tidak bergesekan dan tidak membengkak. Seorang wanita tidak merasakan tampon yang dipasang dengan benar. Jika tampon mengganggu Anda, pikirkan: apa yang Anda lakukan salah?

Wanita yang berhasil menggunakan tampon kurang konservatif dan ingin mencoba "perangkat" baru. Pembalut wanita tampaknya sama sekali tidak nyaman bagi mereka karena perasaan "debat" yang tidak menyenangkan dan baunya yang mengganggu.

Tidak peduli seberapa "bernapas" gasket modern, film tahan lembab masih menciptakan "efek rumah kaca", mengganggu pertukaran udara dan panas.

Cangkir menstruasi mempertahankan semua keunggulan tampon: memungkinkan Anda memakai celana dalam dalam bentuk apa pun dan bahkan (!) - dengan lingkaran terlarang. Semua mangkuk bisa digunakan saat berenang dan berolahraga. Variasi baru telah muncul di pasaran saat ini - cangkir menstruasi yang lembut. Mereka dapat dibuang dan digunakan kembali (digunakan dalam satu siklus). Cangkir lembut bahkan memungkinkan untuk berhubungan seks belakangan ini.

Itu tidak higienis!

Banyak wanita khawatir tentang perlunya menangani dan mensterilkan alat yang tidak biasa, mereka menyatakan: "Ini tidak higienis!" Sebenarnya tidak higienis berjalan-jalan dengan satu pembalut sepanjang hari. Secara umum, semuanya tidak begitu menakutkan.

Pertama, mangkuk itu sendiri-sendiri. Tidak ada gunanya memberikannya kepada teman. Proses sterilisasi yang mengintimidasi itu sendiri sederhana dan mudah. Kami tenang tentang mensterilkan kaleng untuk pengalengan rumahan atau kebutuhan untuk mensterilkan dot dan botol bayi.

Di awal setiap siklus, Anda bisa merebus mangkuk di dalam panci atau menggunakan larutan sterilisasi, lalu mencucinya dengan sabun dan air di bawah air mengalir. Mangkuk harus dimasukkan dan dikeluarkan dengan tangan bersih. Aturan yang sama berlaku untuk mengganti pembalut / tampon.

Setelah haid Anda selesai, produk harus dicuci, dikeringkan dan disimpan dalam kantong tisu (biasanya disertakan). Cangkir tidak boleh dipakai tanpa dikosongkan selama lebih dari 12 jam jika alirannya terbatas. Kepercayaan yang tersebar luas bahwa mangkuk dan tampon “menimbun infeksi di dalam” tidak lebih dari kesalahpahaman yang populer. Tidak ada yang menyimpan apapun. Tampon menyerap, mangkuk terkumpul begitu saja. Tampon diganti, mangkuk dikosongkan. Tidak ada penghematan yang direncanakan di sini.

Itu masih sesuatu yang buruk!

Memang, ada banyak wanita di dunia yang tidak dapat menerima kontak yang begitu dekat dengan aliran menstruasi mereka, dan pikiran untuk memasukkan suatu benda ke dalam vagina menyebabkan perasaan jijik. Ini berarti menstrual cup yang "eksentrik" bukan untuk mereka. Sebenarnya, ada beberapa keanehan dan keanehan yang menjadi kelemahan utama perangkat ini.

Tentu saja, ada kasus reaksi alergi terhadap silikon hipoalergenik juga. Seorang wanita mungkin juga khawatir bahwa dia tidak akan mengerti jika cangkir sudah penuh dan sudah waktunya untuk segera mengosongkannya. Seiring waktu, pengguna memahami seberapa sering melakukan ini dan tidak terlalu khawatir tentang "kebocoran".

Bagi seorang ginekolog, hanya satu aspek yang penting - menstrual cup tidak membahayakan kesehatan wanita, oleh karena itu cangkir dapat menjadi alternatif yang nyaman, aman, ekonomis dan ramah lingkungan untuk produk kebersihan yang biasa. Jadi, tidak memalukan untuk merekomendasikan - cobalah!

Oksana Bogdashevskaya

Foto thinkstockphotos.com

Dibandingkan dengan menggunakan produk kebersihan sekali pakai. Kali ini saya memutuskan untuk menulis tentang obat lain, yang belum banyak diketahui obatnya, yang dapat menjadi pilihan yang sangat baik bagi wanita yang memikirkan kesehatan, lingkungan, dan juga tentang menabung. Artikel ini akan fokus pada penggunaan cangkir menstruasi yang dapat digunakan kembali daripada produk kebersihan sekali pakai.

Wikimedia Commons / איע האלופות / CC BY-SA 3.0

Cangkir menstruasi - persis seperti yang Anda pikirkan: ini adalah wadah yang menampung cairan menstruasi. Versi pertama produk higienis berbentuk lonceng ini dipatenkan pada tahun 1932, pada tahun 1960-an menstrual cup diproduksi dengan merek Tassaway, namun tidak berhasil secara komersial, ternyata wanita belum siap dengan produk higienis semacam itu. Mereka mulai mendapatkan popularitas kemudian, pada akhir 1980-an. Awalnya, mangkuk hanya terbuat dari karet, tetapi banyak wanita alergi terhadap lateks dan komponen karet lainnya, jadi sekarang mangkuk yang terbuat dari silikon medis lebih umum digunakan.

Ada dua jenis cangkir menstruasi:

Mangkuk lonceng, yang terbuat dari karet (lateks), silikon, atau elastomer termoplastik (TPE). Jenis ini dirancang untuk penggunaan yang dapat digunakan kembali, dengan beberapa produsen merekomendasikan untuk mengganti mangkuk setiap tahun, sementara produsen lain merekomendasikan untuk menggantinya setelah 5-10 tahun penggunaan.
Cangkir jenis kedua ini terbuat dari polietilen dan menyerupai diafragma kontrasepsi. Ada dua jenis gelas plastik: sekali pakai, yang dibuang setelah sekali digunakan, dan dapat digunakan kembali, yang digunakan kembali dalam satu siklus menstruasi.

Wikimedia Commons / Detienne MC dan Sebaliknya Softcup / CC BY-SA 2.0

Pada artikel ini, saya mempertimbangkan jenis mangkuk pertama.

Bagaimana cara menggunakan cangkir menstruasi Anda?

Petunjuk penggunaan melekat pada cangkir, tetapi sebagian besar membutuhkan waktu untuk membiasakan diri dengan obat baru, biasanya wanita terbiasa setelah 2-4 siklus. Tampaknya desain mangkuk terlalu besar, tetapi harus diperhatikan bahwa mangkuk dimasukkan dalam keadaan terlipat, meskipun diameternya masih sedikit lebih besar dari diameter tampon. Pada awalnya, prosedur memasang mangkok bisa sangat rumit, butuh keahlian. Ini dapat dilipat dengan berbagai cara dan Anda dapat memilih opsi yang paling nyaman. Setelah terbiasa dengan pemasangan yang benar dan pemilihan ukuran yang tepat, tidak menimbulkan ketidaknyamanan.

Cangkir itu menampung lebih banyak darah menstruasi daripada tampon atau pembalut, jadi Anda bisa memakainya lebih lama. Biasanya kapasitas mangkok adalah 25-37 ml. Banyak wanita berpikir bahwa pengeluaran cairan mereka melimpah, tetapi pada kenyataannya, seorang wanita kehilangan rata-rata 30 hingga 120 ml per hari (atau 2-8 sendok makan), dan pengeluaran lebih dari 60 ml dianggap melimpah.

Mangkuk harus dikosongkan setiap 12 jam (ini dapat dilakukan lebih sering jika keluar banyak), kemudian harus dibilas dengan air menggunakan sabun netral, setelah itu dapat dipasang kembali. Di akhir setiap siklus menstruasi, mangkuk harus direbus selama 20 menit. Jangan gunakan apapun selain sabun dan air untuk membersihkan mangkuk silikon, karena bisa rusak. Bila digunakan dengan benar, cangkir menstruasi silikon harus bertahan setidaknya satu tahun.

Memilih cangkir menstruasi

Biasanya, produsen memproduksi 2 ukuran mangkuk: kecil - untuk wanita di bawah 25-30 tahun (tergantung merek) yang belum pernah hamil, dan besar - untuk wanita di atas 30 tahun atau wanita yang pernah melahirkan.

Kenyamanan memakai menstrual cup tergantung dari ukuran dan kelembutan bahan yang benar. Besar kecilnya mangkuk ditentukan oleh diameter dan panjangnya. Jika Anda mengetahui letak serviks (rendah atau tinggi), maka lebih mudah untuk menentukan ukurannya. Misalnya, jika Anda dapat dengan mudah menyentuh leher rahim dengan jari Anda, maka cangkir pendek kemungkinan besar lebih cocok untuk Anda. Tentu saja, semuanya sangat individual, ketika memilih, Anda harus melanjutkan dari perasaan Anda. Anda mungkin harus mencoba beberapa opsi dari pabrikan yang berbeda. Ada beberapa merek menstrual cup yang beredar di pasaran - Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup dan Yuuk.

Saat memilih mangkuk, ada baiknya mempertimbangkan indikator seperti kelembutan atau kekerasan bahan. Keeper Cups lebih kaku sehingga lebih cocok untuk wanita dengan otot vagina yang kuat atau wanita yang belum pernah melahirkan. Mangkuk meluna tersedia dalam berbagai tingkat kelembutan.

Wikimedia Commons / Franziska Neuhaus / CC BY-SA 3.0

Manfaat menggunakan menstrual cup

Kesehatan dan keselamatan

Saat Anda menggunakan menstrual cup, vagina bekerja secara normal, membersihkan dirinya sendiri dan menjaga dinding vagina tetap lembab, yang penting untuk melindungi dari infeksi dan kerusakan. Mangkuknya terbuat dari silikon kelas medis atau karet alam, yang berarti tidak ada tempat bagi bakteri untuk tumbuh.

Cangkir menstruasi tidak mengandung bahan kimia berbahaya, aditif, atau pemutih. Tampon dibuat dari kapas dan serat viskosa yang diproses dan diputihkan secara khusus, setelah diproses dioksin tetap berada di serat (produk sampingan pemutihan, yang merupakan racun kumulatif dan termasuk dalam kelompok xenobiotik berbahaya), sehingga pemakaian tampon berpotensi berbahaya bagi wanita. Juga, tampon mengeringkan vagina. Penggunaan tampon dapat menyebabkan infeksi dan sindrom syok toksik. Tidak seperti tampon, belum ada hubungan yang ditemukan antara penggunaan cangkir menstruasi dan sindrom syok toksik.

Banyak wanita menemukan bahwa mereka memiliki lebih sedikit aliran menstruasi dan lebih sedikit kram saat beralih dari tampon ke menstrual cup.

Kemurnian

Saat menggunakan cangkir, vagina membersihkan diri dari sekresi, oleh karena itu, lingkungan yang bermanfaat untuk pertumbuhan bakteri tidak muncul, seperti dalam kasus penggunaan tampon. Lingkungan vagina dengan menggunakan cangkir tidak berbeda dengan lingkungan vagina tanpa cangkir.

Penggunaan mangkuk sama higienisnya dengan penggunaan produk lain dan mangkuk dapat disterilkan lebih lanjut. Karena menstrual cup dipisahkan dari dinding vagina dan tidak memiliki akses udara, penggunaan produk higienis ini mengurangi bau dibandingkan menggunakan pembalut atau tampon.

Yang diperlukan untuk membersihkan mangkuk hanyalah sabun dan air netral. Tentu saja lebih mudah untuk mengosongkan isi mangkuk di kamar mandi, tetapi jika Anda perlu melakukannya di toilet umum, Anda dapat membawa sebotol air dan serbet.

Kenyamanan

Cangkir bisa dipakai hingga 12 jam, tergantung pada intensitas pelepasannya, bisa digunakan sebelum menstruasi (agar tidak ketinggalan permulaan dan tidak dibiarkan tanpa pelindung), bisa digunakan di malam hari.

Mereka bagus untuk olahraga karena tidak menyebabkan kram dan kembung, dapat diandalkan dan tidak dapat dilihat dari luar, juga tidak menyerap cairan, yang menjadikannya cara yang bagus untuk melindungi diri Anda saat berenang.

Saat menggunakannya, tidak perlu membawa cangkir cadangan, tidak perlu khawatir cangkir akan jatuh, karena disimpan di dalam vagina karena vakum yang tercipta selama pengenalan dan otot polos vagina.

Penghematan

Satu cangkir menstruasi bisa berharga sekitar 1.000 hingga 2.000 rubel, tergantung model dan mereknya. Memperhatikan bahwa biasanya seorang wanita menggunakan sekitar 180 tampon per tahun, tampon Tampax berjumlah 16 buah. harganya sekitar 160 rubel, selama setahun dibutuhkan 1.800 rubel, kemudian cangkir menstruasi terbayar dalam setahun.

Sebagian besar produsen cangkir memberikan jaminan uang kembali, jadi jika satu cangkir menstruasi tidak pas, Anda dapat mengembalikannya dan memilih cangkir lain tanpa biaya tambahan.

Keberlanjutan

Rata-rata, seorang wanita membuang 16.800 pembalut atau tampon sekali pakai selama hidupnya. Cangkir menstruasi dapat digunakan hingga 10 tahun, sehingga secara signifikan dapat mengurangi limbah yang berakhir di TPA dan akhirnya berakhir di tanah, selokan, sungai, dan laut.

Produksi tampon dan pembalut dikaitkan dengan penggunaan kapas anorganik, bahan sintetis, kayu, yang hutannya ditebang. Bahan-bahan ini kemudian diproses secara kimiawi, yang juga menyebabkan pencemaran lingkungan dan penggunaan energi tambahan.

gambar //www.wikihow.com/ CC BY-SA 3.0

Kerugian menggunakan menstrual cup

Keterampilan dibutuhkan

Menggunakan mangkuk membutuhkan keterampilan tertentu, yang dapat menjadi penghalang bagi sebagian wanita. Mangkuk bisa terlepas dari tangan Anda saat melipat. Ini juga bukan prosedur yang mudah untuk mengeluarkan cangkir, dan jika tidak berhasil, cairan menstruasi dapat tumpah. Karena itu, lebih baik melakukannya di kamar mandi dulu.

Produk kebersihan seperti itu tidak cocok untuk semua orang.

Meskipun sebagian besar wanita mengatakan cangkir sangat nyaman, beberapa wanita merasa tidak nyaman, merasakan tekanan pada rektum atau uretra, dan wanita lain merasa hisapnya terlalu kuat.

Karena cawan dapat meregangkan atau merobek mahkota vagina (selaput dara), penggunaan cawan tidak dianjurkan bagi perawan.

Jika produk kebersihan seperti itu tidak cocok, perlu dipertimbangkan kasus penggunaan, yang juga lebih aman bagi wanita dan lingkungan.

(Dilihat267 301 | Dilihat hari ini 1)

Bantalan yang dapat digunakan kembali. 5 argumen yang mendukung mereka

Cangkir menstruasi (juga disebut topi menstruasi, pelindung mulut) ditemukan pada 30-an abad XX, dan mendapatkan popularitas di dunia pada 1980-an. Namun, di negara-negara CIS yang sangat luas, penjaga mulut wanita tidak sepopuler di Barat. Hal ini paling sering disebabkan oleh ketidaktahuan mendasar tentang fenomena ini dan banyak stereotip seputar penggunaan topi menstruasi.

Untuk sampai pada kesimpulan Anda sendiri tentang manfaat atau bahaya penggunaan cangkir menstruasi, kami menyarankan Anda untuk membaca artikel ini, di mana kami akan menjelaskan secara rinci semua pro dan kontra dari alat ini.

Cangkir menstruasi adalah wadah berbentuk lonceng fleksibel yang terbuat dari silikon atau lateks kelas medis. Cawan memiliki wadah berlubang yang bila diletakkan di dalam vagina berfungsi untuk menampung aliran menstruasi.

Pelindung mulut tidak menyerap cairan, tetapi hanya menyimpannya di dalam wadahnya, yaitu, cangkir harus dikeluarkan dan dikosongkan setiap beberapa jam (tergantung intensitas menstruasi). Tapi (tidak seperti dana lainnya kebersihan intim) tutupnya adalah barang yang dapat digunakan kembali (beberapa produsen mengumumkan umur simpan dari 5 hingga 10 tahun).

Saat dimasukkan dengan benar, pelindung mulut sangat pas dengan dinding vagina sehingga menciptakan ruang hampa. Efek vakum mencegah menstruasi mengalir ke luar, dan juga membuat cangkir tidak terlihat saat dipakai untuk otot vagina yang sensitif (seperti tampon yang dimasukkan dengan benar) dan mencegahnya agar tidak terlepas.

Kelebihan menggunakan menstrual cup

Sejumlah penelitian oleh ilmuwan Amerika dan Kanada belum mengidentifikasi risikonya kesehatan intimwanita - asalkan dia menggunakan cangkir sesuai dengan instruksi dan mematuhi semua aturan kebersihan.

Tidak seperti produk kebersihan intim lainnya, menstrual cup adalah barang yang dapat digunakan kembali.

Terlepas dari semua manfaatnya, menstrual cup bukanlah obat ajaib universal yang cocok untuk semua wanita. Capa memiliki kontraindikasi tersendiri untuk penggunaan dan beberapa risiko jika terjadi pelanggaran aturan penggunaan. Mari kita lihat lebih dekat kerugian dari metode ini.

Kontra menggunakan menstrual cup

Diantara mereka:

Alat kontrasepsi terpasang
Proses inflamasi atau penyakit kronis pada bidang ginekologi
Keperawanan (selaput dara dapat rusak jika tutupnya tidak dipasang dengan benar)

Untuk menghindari potensi masalah kesehatan intim di kemudian hari, dokter kandungan, sebelum merekomendasikan pasien untuk menggunakan menstrual cup, sebaiknya melakukan pemeriksaan menyeluruh dan mempelajari riwayatnya.

Menggunakan menstrual cup tidak selalu nyaman dan higienis di tempat umum, dan ketidakpatuhan terhadap aturan higienis dalam hal ini penuh dengan infeksi dan peradangan.

estet-portal.com memutuskan untuk mendapatkan pendapat ahli tentang penggunaan menstrual cup.