Vienkāršas receptes ar bērniem. Vienkārši un garšīgi ēdieni, kurus var pagatavot ar bērniem

Saldumu kūkas

Jums būs nepieciešams:

100 g margarīna

100 g cukura

putukrējumu

Konditorejas papīra kārbas, lai ceptu tortes

Kā to izdarīt:

1. Samaisa olas un cukuru bļodā.

2. Pievienojiet izkausētu, bet ne karstu margarīnu.

3. Pievienojiet maisījumam miltus un samaisiet līdz gludai.

4. Novietojiet cepšanas ligzdas dzelzs veidnē un piepildiet tās ar mīklu.

Cepiet 180 ° C temperatūrā 15 minūtes.

Kad tas ir gatavs, uzklājiet tos ar izkausētu šokolādes apledojumu, smidzināšanu, saldumiem, putukrējumu vai augļiem.

DZĪVNIEKU DZĪVNIEKI

Jums būs nepieciešams:

½ tējk. Soda

150 g sviesta

250 g cukura

200 g krāsainu dragees “M & M”

Ko gatavot kopā ar bērnu - recepte:

Kamēr jūsu bērns lieto konfektes no galda, dariet mīklu.

1. Sajauc miltus un sodas.

2. Sajauciet cukuru ar izkausētu sviestu atsevišķā traukā.

3. Pievienojiet olas sviesta / cukura maisījumam un labi samaisiet.

4. Nepārtraukti maisot, pievienojiet sviestu, olas un cukuru.

5. Pievienojiet mīklai atlikušos konfektes un samaisiet.

6. Izgatavojiet nelielas mīklas mīklas un pēc tam saplaciniet tās cepumu sagatavēs.

Cep 170 ° C temperatūrā 10-15 minūtes.

BANANA DESERT

Jums būs nepieciešams:

5 banāni

100 g šokolādes

Konditorejas smidzināšana krelles veidā

Kā to izdarīt:

Izgrieziet banānus un izkausējiet šokolādi ūdens vannā.

Iemērciet šokolādes gabaliņu banānu un pēc tam apkaisiet to ar mīklas izstrādājumiem vai sasmalcinātiem riekstiem.

Ielieciet to ledusskapī, lai šokolāde būtu sasaldēta.

TOMATO "MUHOMORY"

Jums būs nepieciešams:

1 sīpols

5 tomāti

Ko gatavot kopā ar savu bērnu:

Cepiet cietas vārītas olas un ļaujiet tām atdzist.

Smalki sasmalciniet sīpolu un apcep, līdz zelts.

Mizojiet olas, nogrieziet augšdaļu un viegli noņemiet dzeltenumus.

Maisiņā sajauciet dzeltenumus un ceptus sīpolus.

Piepildiet olas ar maisījumu un ievietojiet tomātu pusītes kā vāciņus.

Uz vāciņu plankumiem var izgatavot majonēzi vai jebkuru citu baltu mērci.

MINI PIZZA AR HAMU UN BĒRNIEM

Visu vecumu ēdienu gatavošana ir pakļauta, un bērnam var pievienot to ļoti agrā vecumā. Turklāt kaut ko darīt kopā ir tik jauki. Šodien mēs ēdam kopā ar bērniem. Parastā ēdiena receptes neparastā sniegumā lasiet mūsu rakstu.

Putra ar dizaineru interjeru

Pareiza brokastis sākas ar garšīgu un veselīgu. Nav noslēpums, ka vairumam bērnu nav ugunīgas mīlestības pret šo ēdienu. Bet, ja jūs atļaujiet Čadam piedalīties tās sagatavošanā, kā arī oriģināli izrotāt putru, panākumi ir garantēti. Šeit jums ir jāpalīdz mazam bērnam. Vāra glāzi prosas sālītā ūdenī, un līdz tā vārīšanās temperatūrai ielej nedaudz piena. Bērns var labi pievienot cukuru ēdienam, mest sviesta gabalu un sajaukt graudaugu. Pa to laiku sagrieziet pusi no banānu kubiņos, bet otru - apli. Ļaujiet mazulim sajaukt daļu no banāna ar gatavo putru un novietojiet atlikušos banānu apļus uz plāksnes skaisti. No žāvētām aprikozēm un ogām jūs varat veikt acis uz gatavā ēdiena un uzvilkt plašu smaidu un uzacis ar ievārījumu. Visdārgākais un ēstgribākais putra ir gatavs!

Dzīves stūris

Ko jūs varat gatavot pašiem bērniem? Ir vērts sākt ar elementārām receptēm. Vāra pāris vistas olas un sagriež tos uz pusēm un sagriež burkānus plakanās, iegarenas šķēlītēs. Ja bērns jau ir pārliecināts par galda piederumiem, viņš to var izdarīt pats. Ielieciet pusi olu uz salātu lapas ar dzeltenumu un ievietojiet tajā burkānu šķēles kāpās un ausīs. Izgatavojiet ūsas no dillēm un no maziem zirņiem - acīm. Bunny kompānija būs miniatūras canapes. Kursā tiks izmantoti dārzeņi: kartupeļi, bietes, burkāni, gurķi. Šeit jūs varat pievienot siera un desas gabaliņu. Ļaujiet bērnam iezīmēt sastāvdaļas uz iesma, sākot ar lielākajām šķēlītēm, beidzot ar mazākajām, lai izveidotu piramīdu. Un augšpusē mēs audzējam olīvu vai olīvu.

Marshland

Kad mēs sagatavojamies, receptes bērniem ir jāizvēlas, pamatojoties uz viņu vēlmēm. Piemēram, sviestmaizes mīl gandrīz visi, īpaši, ja tos gatavojat oriģinālā veidā. Izgrieziet pāris apļus no žāvēta grauzdiņa un starp tiem lieciet desiņas un sieru. Tie ir sagataves nākotnes vardēm. Mēle būs garšīga gurķa šķēle, kuru mēs ievietosim starp sviestmaizes slāņiem, un mēs noņemsim acis no olīvām ar piparu šķēlītēm. Šīs sviestmaizes var padarīt garšīgu papildinājumu. Sajauc 100 g krējuma siera ar sasmalcinātiem pipariem un olīvām. Ar šo pildījumu mēs ieeļļojam vēl vienu apaļo grauzdiņu un augšpusē ieliekam laša gabalu, tad atkārtojiet kārtas vēl divas reizes. Iegūstamās tornītis pārklāj ar Philadelphia sieru un apkaisa ar sasmalcinātām dillēm. Dekorējiet topu ar krāsainiem pipariem.

Radošā picērija

Ja bērns gatavo maltīti pats, receptes var vienkāršot. Piemēram, mājās gatavotai mini-picai ņemiet gatavu pūderi. Jums būs nepieciešams to sagriezt gabalos un apgriezt mazos apaļos pamatos. Par bērna piedevām var iekasēt nākotnes ēdienus. Par pildījumu ņem vārītas desas vai desas, sieru, kartupeļus, kukurūzu, krāsainus piparus un citus dārzeņus. Ļaujiet bērnam pašam nākt klajā ar šo sastāvdaļu sastāvu: ielieciet dažus skaitļus, rakstus vai veidojiet smieklīgas dzīvnieku sejas. Šajā gadījumā mīklu var veidot papildus detaļas - ausis, kājas vai astes. Par mērci, tomātu mērci no svaigiem tomātiem vai krējumu.

Deserts ar viltīgu

Protams, bērnu ēdienkarte, visticamāk, netiks darīta bez gardiem desertiem. Turklāt šī ir lieliska iespēja pievienot bērnu bērniem, kuriem tas nav īpaši patīkams. 200 g biezpiena ar cukuru, lai iegūtu viendabīgu masu. Iesakiet savam bērnam padarīt kūku no šīs mīklas. Lai to izdarītu, samitriniet rokas ūdenī un izvelciet koloboku vai biezu desu biezpiena masu. Tad tos rūpīgi izskalojiet kokosriekstu pārslās. Šādas kūkas var dekorēt ar daudzkrāsainiem konditorejas izstrādājumiem, sasmalcinātiem riekstiem vai ceptiem šokolādē. Jūsu bērns pat nesapratīs, kādas garšīgas kūkas ir izgatavotas un savlaicīgi iemīlēsies dabīgā biezpiena vietā veikalu jogurtu vietā.

Kad mēs gatavojamies ar bērniem, vienkāršas receptes, kas tiek veiktas četrās rokās, ir visefektīvākais veids, kā interesēt un iemācīt bērnam jaunas prasmes. Viņš noteikti ir fascinēts ne tikai ar ēdiena gatavošanas procesu, bet arī ar veselīgiem produktiem.

Pavārmāksla ir lielisks veids, kā pavadīt laiku kopā ar savu bērnu, kas ne tikai izklaidē, bet arī lielā mērā veicina bērna attīstību. Dažādu vecumu bērni mīl šo lietu, jo ēdiena gatavošanas laikā jūs varat uzzināt daudz jaunas lietas - ar tik daudziem nepazīstamiem objektiem un pārtiku! Galvenais ir veikt piesardzības pasākumus un rūpīgi uzraudzīt bērnu, ja esat gatavs uzticēt viņam darbu ar nazi, krāsni un citām bīstamām lietām.

Vai esat gatavs gatavot? Ko pagatavot kopā ar bērniem un ar ēdieniem, kas jāsāk - mēs sīki pastāstām.

"Ēdams amanitas"

Sāksim ar vienkāršāko, ko var pagatavot kopā ar maziem bērniem vecumā no 3-4 gadiem - klasisko uzkodu Amanita. Pati ideja, ka dažus augus vai priekšmetus var pagatavot no pārtikas, jau iepriecina bērnus, daudz mazāk krāsains lidojošs agariks.

Mums ir nepieciešams:

• olas - 5 gab.
• tomāti - 5 gab.
• bruņu brētliņas;
• sīpoli;
• majonēze vai krējums;
• svaigi zaļumi.

Sāciet gatavošanu ar saviem bērniem:

1. Cepiet cieti vārītas olas: ļaujiet bērnam agrāk iežogot, ja tas ir mazs, tāpēc dariet to pats iepriekš. Ļaujiet viņiem atdzist, lai bērns nedeg.
2. Tīrām olu čaumalu no olām un nogriežam to virsotnes, lai viegli nokļūtu dzeltenumu.
3. Bļodā sagrieziet vārītu dzeltenumu, dažus brētliņas un smalki sagrieztus sīpolus.
4. Piepildiet iegūto maisījumu ar olu.
5. Izgrieziet tomātu uz pusēm, izsitiet no tām sēklas un uzlieciet tos uz olas kā cepuri.
6. Mēs ievietojam biezu skābo krējumu vai majonēzi. Pie "kājām" mēs ieliekam zaļumus meža lapotnes kvalitātē.

Ēdamās lidojošās agarikas ir gatavas!

Šokolādes banānu deserts

Uzkodas uzkodas, bet vairums bērnu mīl saldumus! Un ko gatavot kopā ar bērniem no saldajiem un vienkāršajiem? Banāni šokolādē! Patiesībā mēs:

• 2 banāni;
• mīļākie šokolādes bāri;
• koka saldējuma spieķi;
• rieksti, kokosriekstu čipsi, mīklas mīklas - viss, ko jūs atradīsiet dekorēšanai.

1. Izkausējiet šokolādi ūdens vannā - bērni var skatīties šo procesu.
2. Un tad mēs sākam gatavot kopā ar bērniem - mēs tīrām banānus un sagriež tos divās pusēs.
3. Katrā pusē ievietojiet nūju un iemērciet banānu kausētajā šokolādē.
4. Mēs sasmalcina riekstus blenderī un apkaisa tos ar vienu banānu, otru ar kokosriekstu pārslām utt.
5. Uzlieciet uz plāksnes un atdzesējiet ledusskapī 10 minūtes.

Izrādījās, yummy - yum pirkstiem!

Laza picas uz klaipas

Bet ko gatavot kopā ar bērniem, ja jums ir nepieciešams sarežģītāks uzdevums, piemēram, piedaloties krāsnī 6-7 gadus vecam bērnam? Protams, tā dēvētais slinks picas un patiesībā - karstās sviestmaizes. Ne visnoderīgākais, bet mīļotais, ko izvēlas bērni, no kuriem jūs nevarat vilkt bērnu pie ausīm.

Mums būs nepieciešams:

• tabula;
• 1/4 tasi piena;
• 1 ola;
• šķēle siera un desas;
• tomātu mērce vai kečups;
• 1 tomāts;
• 1 saldais paprika;
• sīpoli;
• svaigas pētersīļi;
• žāvēti garšaugi;
• pēc garšas.

Nav nepieciešams ievērot visas uzskaitītās sastāvdaļas, jo jūs un jūsu bērni var pagatavot savu pildījumu - burtiski no tā, kas paliek ledusskapī. Tātad, kā pagatavot šādu mini picu ar bērniem:

Lazy picas ir gatavas!

Un šajā videoklipā bērni paši sagatavo pita maizes un piena kokteiļus - skatieties ar savu bērnu, kā jūs to darāt:

Reti ir atrast bērnu, kurš nevēlas palīdzēt savai mātei virtuvē, gatavot kaut ko interesantu un personīgi piedalīties kulinārijas šedevru veidošanā. Šādu mīlestību pret vārīšanas procesu var izmantot, lai izbaudītu un jautri pavadītu gandrīz jebkura vecuma bērnu. Turklāt, tā kā bērnu var pārliecināt gandrīz visu, ko viņš pats gatavo.

Galvenais noteikums ikvienam vecākam, kurš izvēlas gatavot kopā ar saviem bērniem, ir sagatavoties ēdieniem virtuvē un noregulēt mierīgu reakciju par to. Milti, saplēstas olas, izkaisīti galda piederumi - visa daļa no parastā kulinārijas procesa. Un pēc viņa beigšanas, jūs varat dot rīkojumu ar bērnu, tajā pašā laikā mācot mazo šefpavāru tīrībai.

Atkarībā no bērna vecuma ar to var pagatavot gandrīz jebkuru ēdienu. Tikai neliela palīga loma 5 gadu vecumā un, piemēram, 11 gadu vecumā, būs ļoti atšķirīga. Svarīgi nav aizliegt bērniem darīt to, ko viņi interesē, un vēlas izmēģināt sevi. Bet tajā pašā laikā - sekot drošībai, jo virtuve - tā ir naži, uguns un karstie pannas.

Pizza - iecienītākais visu

Tāpat kā bērni mīl gatavot un palīdzēt mātei virtuvē, viņi gandrīz vienmēr ir gatavi ēst picas neierobežotā daudzumā. Tāpēc katram mazajam palīgam būs priecīga iespēja pagatavot iecienītāko attieksmi ar māti un pēc tam izmēģināt savu šedevru.

Pica priekšrocība ir tā, ka to var piepildīt ar gandrīz visām sastāvdaļām: desu, vistu, šķiņķi, sēnēm, papriku, olīvām, kukurūzu un vairāk. Un jūs varat sadalīt mīklas loku vairākās daļās un katrā atsevišķā daļā ievietot atsevišķas sastāvdaļas. Jaunāki bērni varēs viegli sadalīt visas sastāvdaļas, un vecākiem bērniem var dot uzdevumu samazināt desu vai vistas.

Visgrūtākais brīdis garšīgas picas pagatavošanā ir mīkla. Tam jābūt pietiekami plānam, lai to varētu cept, bet tajā pašā laikā mīksts un patīkams pēc garšas. Lai pagatavotu picas bāzi, jums ir jāveic šādas sastāvdaļas:

• milti - 2 glāzes;
• piens - 150 ml;
• olas - 2 gab.
• sviests - 1 tējk.
• sāls pēc garšas

Mīklas sagatavošanas process:

1. Bļodā ar mikseri jums ir jāpārvar olas.
2. Pievienojiet pienu, sāli un kausētu sviestu, turpinot pārspēt.
3. Pakāpeniski pievienojiet šķidrumam izsijātus miltus, sajaucot ar karoti, līdz iegūst biezu tekstūru.
4. Kad mīkla ir pietiekami blīva, to var izvilkt no bļodas un mīcīt apmēram 10 minūtes.
5. Veidojiet mīklas bumbu un izvelciet, izmantojot velmējumu. Bērns īpaši izbaudīs šo darbību. Jūs varat veidot pamatu picas kvadrāta formai.

Tad visas sastāvdaļas tiek uzliktas uz neapstrādātas mīklas, izņemot sieru, kas ievietotas krāsnī 15-20 minūtes. Šajā laikā jūs varat sarīvēt sieru. Bērniem patīk arī šī procesa daļa, lai gan tas ir jādara uzmanīgi, lai neradītu kaitējumu pirkstiem. Izlejiet sieru uz picas un cep vēl 5-7 minūtes. Pizza ir gatava!

Īsgriezuma maize

Smilšu mīkla ir viena no vienkāršākajām un elastīgākajām, tāpēc daudzi no tiem sāk mācīties. Lai padarītu īsfilmas ar bērniem nepieciešamas vismaz sastāvdaļas, pūles un laiks. Un, ja jūs iepriekš iegādājaties dažādus skaitļus: zvaigznes, Ziemassvētku eglītes, mazie dzīvnieki, ziedi, process būs jautrs un visiem dalībniekiem būs tikai prieks.

Lai veiktu īsfilmas ar bērnu, jums ir jāveic:

• milti - 200g;
• sviests - 100 g;
• cukurs - 30 g;
• sāls - viens šķipsnis.

Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Vispirms jums ir nepieciešams apvienot miltus, cukuru un sāli un pēc tam pakāpeniski berzēt šo maisījumu ar izkausētu mīkstu sviestu, līdz tas veido viendabīgu masu. Kad mīklai ir vajadzīgā konsistence, nedaudz vairāk mīcīt un mīcīt tā, lai tā būtu gaisīga un plastiska. Pēc tam sadaliet to vairākās daļās, veidojiet bumbiņas un ritiniet uz galda.

Visbiežāk bērni gaida iespēju sagriezt sīkfailus ar skaitļu palīdzību, atstājot trafaretus.

Katram sīkfailam jābūt izplatītam uz cepešpannas, kas vispirms jāpārklāj ar cepamo papīru.

Sīkdatnes ievieto cepeškrāsnī, kas iepriekš uzsildīta līdz 180 grādiem, cep ne ilgāk kā 15 minūtes. Šis ātrais un vienkāršais ēdiens pievērsīsies visiem bērniem ne tikai ar interesantu procesu, bet arī garšīgu rezultātu!

Saulains omlete

Vēl viens ēdiens, ko daudzi bērni mīl, ir parasta omlete. Mīļākā daļa no bērna sagatavošanas - noslaucīt olas ar pienu. Lai gan, kad bērni cenšas to darīt tikpat ātri un viegli kā māte, liela daļa masas ir uz galda. Tādēļ jums ir jābūt pacietīgam un jāiemāca bērnam lēnām pārspēt olas.

Par standarta omleti jums ir nepieciešams gatavot:

• olas - 4 gab.
• piens - 150 ml;
• sviests;
• sāls pēc garšas

Pēc izvēles omlete var pievienot vārītu desu, sagriezt joslās vai padarīt to par dārzeņu, sagrieztiem tomātiem un pipariem. Šādas sastāvdaļas padarīs omleti vēl spilgtāku un ēstgribīgāku.

Vārīšanas process ir vienkāršs:

1. Bļodā iebrauc 4 olas.
2. Beat olas, pievieno pienu un sāli.
3. Maisījumu ielej uz uzkarsētā pannā ar sviestu.
4. Pirmā puse ir cepta lielā ugunī, un šķidrajā omlete var pievienot citas sastāvdaļas.
5. Kad pirmā puse ir cepta, omlete jāapgriež un jāpārklāj ar vāku.

Omlete ir lieliska brokastis bērnam, un, ja jūs to darīsiet brīvdienās, kad jums nav jāsteidzas nekur, varat ļaut mazajam palīgam izdarīt lielāko daļu sava darba. Šis ēdiens būs noderīgs un garšīgs katram ģimenes loceklim.

Citas iespējas vienkāršiem ēdieniem, kurus varat pagatavot kopā ar savu bērnu vai pat uzticaties, lai padarītu sevi par saldējumu ar sagrieztiem augļiem, vienkāršām sviestmaizēm vai pankūkām. Jo ātrāk bērns ir iesaistīts ēdiena gatavošanas procesā, jo ātrāk viņš iemācīsies to darīt viegli un ar minimālām sekām virtuvē.

  Yourconciergeservices.wordpress.com

Slīpētas zemenes un krējuma siers ir ideāls sviestmaizes pārklājums. Jūs varat ēst to brokastīs vai ņemt līdzi skolā.

Patiesi izsmalcināti brokastu cepumi, kas iepriecinās pat visprasīgākos ēdienus.

  Greatist.com

Sastāvdaļas

• 1 glāze valriekstu;
• 1½ glāzes velmētu auzu;
• ¾ glāze pilngraudu milti;
• 2 tējkarotes cepamo pulveri;
• ½ ēdamkarotes cepamā soda;
• ½ iepakojuma sviesta;
• ½ glāze brūnā cukura;
• 2 ēdamkarotes flaxseed;
• smalki rīvētu apelsīnu mizu;
• ½ tējk. Sāls;
• ½ tējkarotes kanēļa;
• ½ glāze tauku jogurta;
• 1 ola;
• 1½ tases datumi.

Pavārmāksla

Uzkarsē krāsni līdz 180 grādiem. Ievietojiet pergamenta papīru uz divām paplātēm. Vienā vietā cepiet valriekstus 8 minūtes, tad ļaujiet tām atdzist.

Vidēja lieluma bļodā sajauciet auzas, miltus, cepamo pulveri un cepamo sodas. Atsevišķi sakratiet sviestu, cukuru, linu sēklu, miziņu, sāli un kanēli. Pievienojiet jogurtu, olu un samaisiet.

Tad pievienojiet auzu maisījumu, datumus un valriekstus un samaisiet vēlreiz. Novietojiet maisījumu uz otrā paplātes un cepiet apmēram 20 minūtes.

Šī ātra un vienkārša būs vakariņas neaizmirstamas un atbrīvos no vēlēšanās kaut ko pasūtīt.

  Simplyscratch.com

Sastāvdaļas

• 400 g spageti;
• 1 glāze saldētu zirņu;
• 6 šķēles bekona;
• 4 olas;
• ½ tasi rīvēts siers;
• ½ tējk. Sāls;
• ½ tējkarote piparu.

Pavārmāksla

Gatavojiet spageti sālītā ūdenī līdz al dente. Tad pievienojiet zirņus spageti un pagatavojiet vēl 2 minūtes. No pannas noņemiet makaronus un zirnīšus, atstājiet ½ tasi iegūto buljonu.

In kastrolītis, apcep bekonu 8 minūtes. Pēc tam jums būs tauki. Jums būs nepieciešamas 2 ēdamkarotes.

Bļodā uzvariet olas, pievienojiet sieru, taukus, buljonu, sāli un piparus. Sajauciet makaronus un bekonu.

Vistas krūtiņa, kas pasniegta ar penni un brokoļiem, neatstās jūsu māju vienaldzīgu.

  Marthastewart.com

Sastāvdaļas

• 2 olas;
• ¾ glāze smalki rīvētu Parmesan;
• ½ glāzes rīvmaizi;
• 2 vistas krūtiņas;
• 150 g mozzarellas;
• 1½ tases tomātu mērce;
• ½ iepakojuma penne;
• 300 g saldētu brokoļu;
• 1 ēdamkarote olīveļļas;
• sāls;
• malti pipari.

Pavārmāksla

Bļodā pārspēja olas. Citā traukā samaisa rīvētus parmezānu un rīvmaizi. Pagatavojiet vistas krūtiņas ar sāli un pipariem, pēc tam iemērciet olu un apcepiet maisījumā ar parmezānu un krekeriem. Cepiet pannā 2-4 minūtes katrā pusē.

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 230 grādiem. Cepšanas trauka apakšā ielej glāzi tomātu mērces. Tad ielieciet krūtiņu, pārlejiet atlikušo mērci un apkaisa ar mocarellu. Cep 15–20 minūtes, līdz siers kūst.

Kamēr vistas tiek gatavotas, vāra uz al dente un brokoļiem. Samaisa tos vienā katliņā, pievieno olīveļļu un apkaisa ar atlikušo Parmesan. Pasniedziet Penne un brokoļu krūtis.

Lai pagrieztu quesadilla par sabalansētām pusdienām, pasniedziet to ar salātu, kas pagatavots ar etiķi, olīveļļu un laima sulu.

  30poundofapples.com

Sastāvdaļas

• 2 sīpoli;
• 1 ķekars zaļo sīpolu;
• 2 glāzes vārītas sasmalcinātas vistas;
• 1½ glāzes rīvētu sieru;
• 1 marinēts jalapeno pipars;
• Kauss svaigs koriandrs;
• 4 kūkas;
• ¾ glāzes salsas mērces;
• ½ glāze vājpiena.

Pavārmāksla

Smalki sasmalciniet sīpolu. Uz kūka vienmērīgi izkaisiet sagatavoto vistu, sieru, jalapeno, cilantro un sīpolu. Tad pabīdiet to uz augšu. Cepiet kūkas 8–10 minūtes, līdz tās kļūst zeltaini brūnas.

Tad sagrieziet katru quesadilla divās daļās, apkaisa ar zaļajiem sīpoliem. Pasniedziet kopā ar salsu un skābo krējumu.

  Marthastewart.com

Pavārs un smalki sagrieziet tos, samaisiet tos ar skābo krējumu, sāli nedaudz samaisiet un ar šo salātu izkaisiet melno maizi. Bērni var izmantot jebkurus dārzeņus vai mērces, lai gleznotu seju uz šīs klasiskās sviestmaizes.

  Allrecipes.com

Šī vienkāršā picas iedvesmotā roll recepte iepriecinās bērnu. Rullīšu izgatavošana ir ļoti vienkārša: paņemiet pita maizi, uzklājiet to ar jebkuru mērci, pievienojiet gaļu un salātus un apgrieziet. Tad sagriež un labi ielieciet traukā vai uz bērna plāksnes.

  Quorn.co.uk

  Centralmarket.com

Grauzdiņu un apstrādāta siera vienkāršība ir perfekta bērnu ēdiena noslēpums. Ļaujiet bērnam padarīt sviestmaizi pats un baudīt viņa garšu. Tas dos jums tuvāk un sniegs siltumu pat aukstākajā dienā.

Divi cepti kartupeļi

  Pinterest.com

Šis kartupelis tiek pagatavots divas reizes, bet tā garša palielinās par četriem.

Lai pagatavotu šo, cepiet to visu ādu. Tad nogrieziet to gareniski, noņemiet mīkstumu, samaisiet to ar feta, brokoļiem, smalki sagrieztiem burkāniem un atkal ievietojiet krāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem 15 minūtes.

Šādi ēdieni parasti ir populāri bērniem, un pieaugušie bauda vieglu gatavošanu.