Gatim recetave të thjeshta me fëmijët. Pjata të thjeshta dhe të shijshme që mund të përgatiten me fëmijët

Ëmbëlsi shkon

Do t'ju duhet:

100 g margarinë

100 g sheqer

krem

Priza për pjekje të pastave

Si të bëhet kjo:

1. Mix vezë dhe sheqer në një tas.

2. Shtoni margarinë të shkrirë, por jo të nxehtë.

3. Shto miell në përzierje dhe përzierje derisa të qetë.

4. Vendosni bazat e pjekjes në një myk të hekurt dhe mbushini me qëllimin.

Piqeni në 180 ° C për 15 minuta.

Kur cupcakes janë të gatshme, mbuluar ato me krem ​​të shkrirë çokollatë, spërkatje, ëmbëlsirat, krem ​​whipped ose fruta.

LIVERS RAINBOW

Do t'ju duhet:

½ lugë çaji sode

150 g gjalpë

250 g sheqer

200 g dragees me ngjyrë "M & M`s"

Çfarë duhet të gatuaj me një fëmijë - një recetë:

Ndërsa fëmija juaj po merr karamele nga tryeza, bëni brumë.

1. Mix miell dhe sode.

2. Mix sheqerin me gjalpë të shkrirë në një tas të veçantë.

3. Shto vezë në përzierjen e gjalpë / sheqerit dhe përziejeni mirë.

4. Ndërsa nxitje vazhdimisht, shtoni miell për përzierjen e gjalpë, vezë dhe sheqer.

5. Shto karamele të mbetura në brumë dhe llokoçis.

6. Bëni topa të vogla të brumë, dhe pastaj rrafshini ato në boshllëqet e biskotave.

Piqni në 170 ° C për 10-15 minuta.

BANANA DESERT

Do t'ju duhet:

5 banane

100 g çokollatë

Spërkatje ëmbëlsirash në formën e rruaza

Si të bëhet kjo:

Pritini banane dhe shkrijeni çokollatën në një banjë uji.

Dip një copë banane në çokollatë, dhe pastaj spërkasë atë me ëmbëlsira ose arra copëtuar.

Vendoseni në frigorifer në mënyrë që çokollata të ngrihet.

TOMATO "MUHOMORY"

Do t'ju duhet:

1 qepë

5 domate

Çfarë duhet të gatuaj me fëmijën tuaj:

Cook vezë të ziera të ziera dhe le të ftohtë.

Prisni finisht qepën dhe skuzoni derisa të artë.

Hiqni vezët, hiqni pjesën e sipërme dhe hiqni butësisht yolks.

Mix yolks dhe qepë të skuqura në një tas.

Mbushni vezët me përzierje dhe vendosni gjysmën e domateve si kapele.

Flokët në kapele mund të bëhen me majonezë ose ndonjë salcë tjetër të bardhë.

MINI PIZZA ME HAM DHE djathë

Gatimi të gjitha moshat janë të nënshtruara, dhe ju mund të lidhni një fëmijë me të në një moshë shumë të re. Për më tepër, duke bërë diçka së bashku është aq e bukur. Sot ne gatuajmë me fëmijët. Receta e enëve të zakonshme në një shfaqje të pazakontë, lexoni artikullin tonë.

Qull me dekor dizajni

Mëngjesi i duhur fillon me të shijshme dhe të shëndetshme. Nuk është sekret se shumica e fëmijëve nuk kanë dashuri të zjarrtë për këtë pjatë. Por nëse e lejoni çadin të marrë pjesë në përgatitjen e tij, si dhe të dekoroj qull në mënyrë origjinale, suksesi është i garantuar. Këtu duhet të ndihmosh një fëmijë të vogël. Cook një gotë meli në ujë të kripur, dhe derisa ajo vlon poshtë, pour në disa qumësht. Fëmija mund të shtojë sheqer në pjatë, të hedh një copë gjalpë dhe të përzihet drithërat. Ndërkohë, prerë një gjysmë banane në kube, dhe tjetra në qarqe. Lëreni fëmijën të përziejë një pjesë të bananës me qullën e përfunduar dhe vendosni qarqet e mbetura të bananës në pjatë bukur. Nga kajsi të thata dhe manaferrat, ju mund të bëni sytë në gjellë të përfunduar, dhe të nxjerrë një buzëqeshje të gjerë dhe vetullat me bllokim. Qull më i sjellshëm dhe i shijshëm është gati!

Këndi i jetesës

Çfarë mund të përgatitni për fëmijët vetë? Vlen të fillohet me receta elementare. Vlim disa vezë pule dhe prerë ato në gjysmë, dhe prerë karrota në feta të sheshta, të zgjatura. Nëse fëmija është tashmë i sigurt në takëm, ai mund ta bëjë vetë. Vendos gjysmën e vezëve në fletën e marule me të verdhë veze poshtë dhe futni feta karrota në të në formën e putrave dhe veshëve. Bëni një mustaqe nga gjeth e koprës, dhe nga bizele të vogla - sytë. Kompania e lepujve do të jenë këmisha miniaturë. Në kurs do të shkojnë çdo perime: patate, panxhar, karrota, kastravec. Këtu mund të shtoni një fetë djathi dhe sallam. Lëreni fëmijën të lidhë përbërësit në një hell, duke filluar me feta më të mëdha, duke përfunduar me ato më të vogla, për të bërë një piramidë. Dhe në krye të mbjellim një ulliri ose ullinj.

Mbretëria marsh

Kur përgatitemi, recetat për fëmijët duhet të zgjidhen në bazë të preferencave të tyre. Për shembull, sanduiçe u pëlqen pothuajse të gjithë, veçanërisht nëse i gatuani në mënyrë origjinale. Pritini disa qarqe jashtë dolli të thara dhe vendosni feta të sallamit dhe djathit mes tyre. Këto janë boshllëqe për bretkosat e ardhshme. Gjuha do të jetë një fetë e zgjatur e kastravec, të cilën ne do të fusim midis shtresave të sanduiçit dhe ne do t'i nxjerrim sytë nga ullinjtë me feta piper. Këto sanduiçe mund të bëjnë një shtesë të shijshme. Përzieni 100 g djathë krem ​​me speca të ëmbla të copëtuara dhe ullinj. Me këtë mbushje, ne lubricating një toast më të rrumbullakët dhe vënë një copë salmon në krye, pastaj të përsëritur shtresa dy herë më shumë. Ne veshur frëngji rezulton me djathë Filadelfia dhe sasi e vogël me kopër copëtuar. Dekorojeni pjesën e sipërme me copa piper të ngjyrosur.

Piceri krijues

Nëse fëmija gaton vetë vaktin, recetat mund të thjeshtohen në fillim. Për shembull, për një mini-pizza shtëpi, merrni pasta të gatshme të gatuara. Ju do të duhet të prerë atë në copa dhe roll ato në baza të vogla të rrumbullakëta. Një dekoratë e enëve të ardhshme mund t'i ngarkohet fëmijës. Për mbushje, merrni suxhuk të zier ose salcice, djathë, patate, misër, piper ngjyra dhe perime të tjera. Le të dalë vetë kec me një përbërje të këtyre përbërësve: vëni disa shifra, modele, ose bëni fytyra qesharake të kafshëve. Në këtë rast, brumi mund të formohet detaje shtesë - veshët, këmbët ose bishtin. Për salcë, salcë domate e bërë nga domate të freskëta ose salcë kosi.

Ëmbëlsirë me dinakëri

Natyrisht, menyja e fëmijëve nuk ka gjasa të bëjë pa një ëmbëlsirë të shijshme. Përveç kësaj, kjo është një shans i madh për të shtuar një fëmijë tek produktet që ai nuk i pëlqen. Pound 200 g gjizë me sheqer për të marrë një masë homogjene. Sugjerojeni fëmijën tuaj që të bëjë ëmbëlsira nga ky brumë. Për ta bërë këtë, lagni duart në ujë dhe rrokulloni masën e gjizës së koloboksit ose salcice të trasha. Pastaj rrokulliset ato tërësisht në thekon kokosit. Ju mund të dekoroni këto ëmbëlsira me salcë gatimi me shumë ngjyra, arra të copëtuara ose të pjekura në çokollatë. Fëmija juaj nuk do ta kuptojë fare se çfarë ëmbëlsira të shijshme janë bërë dhe në kohë do të bie në dashuri me gjizë natyrore në vend të yogurts dyqan.

Kur ne gatuajmë me fëmijët, recetat e thjeshta të kryera në katër duar janë mënyra më efektive për t'u interesuar dhe për t'i mësuar fëmijët aftësitë e reja. Ai do të jetë i hipnotizuar jo vetëm nga procesi i gatimit, por edhe nga produkte të shëndetshme.

Gatimi është një mënyrë e shkëlqyer për të kaluar kohë me fëmijën tuaj, e cila jo vetëm që argëton, por gjithashtu kontribuon shumë në zhvillimin e fëmijës. Fëmijët e moshave të ndryshme e duan këtë gjë, sepse gjatë gatimit mund të mësoni shumë gjëra të reja - me një shumëllojshmëri të objekteve dhe ushqimit të panjohur! Gjëja kryesore është marrja e masave paraprake dhe monitorimi i kujdesshëm i fëmijës nëse jeni gati ta besoni atë me punë me thikë, furrë dhe gjëra të tjera të rrezikshme.

A jeni gati për të gatuar? Çfarë duhet të gatuhemi me fëmijët dhe me çfarë pjata të fillojmë - ne tregojmë në detaje.

"Amanitas ushqimor"

Le të fillojmë me gjënë më të thjeshtë që mund të gatuhet së bashku me fëmijët e vegjël të moshës 3-4 vjeçare - rostiçeri klasik Amanita. Vetë ideja se disa bimë ose objekte mund të gatuhen nga ushqimi, tashmë kënaqen me fëmijët, aq më pak fluturojnë agar.

Ne kemi nevojë:

• vezë - 5 copë;
• domate - 5 copë;
• jar sprat;
• qepë;
• majonezë ose salcë kosi;
• zarzavate të freskëta.

Filloni të gatuani me fëmijët tuaj:

1. Bëni vezë të ziera të forta: lejeni fëmijën në stufë në fillim nëse është i vogël, prandaj bëjeni vetë paraprakisht. Lejoni ata të ftohen në mënyrë që fëmija të mos digjet.
2. Ne pastrojmë vezën nga vezët dhe prerë majat e tyre për të marrë butësisht yolk.
3. Në një tas, pres kokrrat e verdhë të zier, disa sprats dhe qepë të copëtuar finely.
4. Plotësoni përzierjen që rezulton me një vezë.
5. Pritini gjysmën e domates, hiqni fara dhe hiqni vezët si një kapelë.
6. Ne kemi vënë krem ​​të trashë salcë ose majonezë në speckles. Në "këmbët" vendosim zarzavate në cilësinë e gjetheve pyjore.

Agaricet e fluturimit të ngrënshëm janë gati!

Ëmbëlsirë Banane ëmbëlsirash

Snacks appetizers, por mbi të gjitha fëmijët e duan ëmbëlsirat! Dhe çfarë të gatuaj me fëmijët nga e ëmbla dhe e thjeshtë? Banane në çokollatë! Në të vërtetë, marrim:

• 2 banane;
• bar i preferuar me çokollatë;
• shkopinj druri akullore;
• arra, patate të skuqura kokosit, thërrime pastë - gjithçka që gjeni për zbukurim.

1. Shkrihet çokollata në një banjë me ujë vetë - fëmijët mund ta shikojnë procesin.
2. Dhe pastaj fillojmë të gatuajmë së bashku me fëmijët - ne pastrojmë banane dhe i presim në dy gjysma.
3. Në çdo gjysmë, futni shkopin dhe fusni banane në çokollatë të shkrirë.
4. Ne bluajmë arra në një blender dhe i spërkasim me një banane, tjetra me thekon kokosit etj.
5. Vendoseni në një pjatë dhe ftoheni në frigorifer për 10 minuta.

Doli gishtat e shijshme yum!

Pica të hidhur në një copë

Por çfarë të gatuaj me fëmijët, nëse keni nevojë për një detyrë më të vështirë, për shembull, me pjesëmarrjen e furrës, për një fëmijë 6-7 vjeç? Sigurisht, të ashtuquajturat pica dembel, dhe në fakt - sanduiçe të nxehta. Jo më e dobishme, por një i dashur i zgjedhur nga fëmijët, nga e cila nuk mund ta zvarritësh fëmijën nga veshët.

Ne do të duhet:

• një copë tryezë;
• 1/4 gotë qumështi;
• 1 vezë;
• një fetë me djathë dhe sallam;
• salcë domate ose ketchup;
• 1 domate;
• 1 piper i ëmbël;
• qepë;
• majdanoz i freskët;
• herbs të thata;
• kripë dhe piper për shije.

Nuk është e nevojshme t'i përmbahesh të gjithë përbërësve të listuar, sepse ti dhe fëmijët e tu mund të gatuash mbushjen tënde - fjalë për fjalë nga ajo që mbetet në frigorifer. Pra, si të gatuash një pizza të tillë me fëmijët:

Pica dembel është gati!

Dhe në këtë video, vetë fëmijët përgatisin rrotullat e bukës pita dhe milkshake - shih me fëmijën tuaj se si e bëni këtë:

Është e rrallë për të gjetur një fëmijë që nuk dëshiron ta ndihmojë nënën e tij në kuzhinë, të gatuajë diçka interesante dhe të marrë pjesë personalisht në krijimin e kryeveprave të kuzhinës. Një dashuri e tillë për procesin e gatimit mund të përdoret për t'u argëtuar dhe argëtuar me një fëmijë pothuajse në çdo moshë. Përveç kësaj, që kur fëmija mund të bindet pothuajse çdo gjë që përgatitet.

Rregulli kryesor për çdo prind që zgjedh të gatuajë me fëmijët e tyre është të përgatitet për një rrëmujë në kuzhinë dhe të akordohet për një reagim të qetë në lidhje me këtë. Miell, vezë të thyera, takëm të shpërndarë - të gjitha pjesë e procesit të kuzhinës normale. Dhe pas diplomimit të tij, ju mund të sillni rregull me fëmijën, në të njëjtën kohë për të mësuar kuzhinier të vogël për pastërtinë.

Në varësi të moshës së fëmijës, me të ju mund të gatuani pothuajse çdo gjellë. Vetëm roli i një ndihmësi të vogël në moshën 5 vjeç dhe, për shembull, në 11 vjeç do të jetë seriozisht ndryshe. Është e rëndësishme të mos i pengoni fëmijët që të bëjnë atë që ata janë të interesuar dhe dëshirojnë të provojnë për veten e tyre. Por në të njëjtën kohë - për të ndjekur sigurinë, sepse kuzhinë - ajo duhet të jetë thika, zjarri dhe pans nxehtë.

Pizza - trajtimi i preferuar i të gjithëve

Ashtu si fëmijët duan të gatuajnë dhe të ndihmojnë nëna e tyre në kuzhinë, ata janë pothuajse gjithmonë të gatshëm për të ngrënë pica në sasi të pakufizuar. Prandaj, çdo ndihmës i vogël do të jetë i lumtur që të ketë mundësinë për të gatuar një trajtim të preferuar me nënën e tij, dhe më pas të provoni kryeveprën e tij.

Avantazhi i picerisë është se ajo mund të jetë e mbushur me pothuajse çdo përbërës: sallam, pulë, proshutë, kërpudha, speca zile, ullinj, misër dhe më shumë. Dhe mund ta ndani rrethin e brumit në disa pjesë dhe të vendosni përbërës të veçantë në secilën prej tyre. Fëmijët më të vegjël do të jenë në gjendje të dekompozojnë butësisht të gjithë përbërësit, dhe fëmijët më të mëdhenj mund t'i jepet detyra për të prerë sallam ose pulë.

Momenti më i vështirë në përgatitjen e pizzës së shijshme është brumi. Ajo duhet të jetë e hollë e mjaftueshme për t'u pjekur mirë, por në të njëjtën kohë të butë dhe të këndshëm për shije. Për të përgatitur bazën e pizzës, ju duhet të merrni përbërësit e mëposhtëm:

• miell - 2 gota;
• qumësht - 150 ml;
• vezë - 2 copë;
• gjalpë - 1 lugë;
• kripë për shije

Procesi i përgatitjes së brumit:

1. Në një tas me një mikser, ju duhet të mundni vezët.
2. Shto qumësht, kripë dhe gjalpë të shkrirë, duke vazhduar të mundë.
3. Shtoj gradualisht miellin e tharë tek lëngu, duke nxitur me një lugë derisa të arrihet një cilësi më e dendur.
4. Kur brumi është mjaft i dendur, mund ta hidhni nga tas dhe të gatuani për rreth 10 minuta.
5. Forma një top të brumë dhe rrokulliset duke përdorur një kunj kodrina. Fëmija do të gëzojë veçanërisht këtë aktivitet. Ju mund të krijoni bazën për një shesh pica në formë pan.

Pastaj të gjithë përbërësit vendosen në brumë të papërpunuar, përveç djathit, vendoseni në furrë për 15-20 minuta. Gjatë kësaj kohe, ju mund të hekni djathin. Fëmijët gjithashtu pëlqejnë këtë pjesë të procesit, edhe pse duhet të bëhet me kujdes në mënyrë që të mos dëmtojë gishtat. Derdhni djathin në pizza dhe piqni për një tjetër 5-7 minuta. Pizza është gati!

Cookies Shortbread

Brumë rërë është një nga më të thjeshtë dhe i përshtatshëm, aq shumë fillestar të mësojnë prej saj. Për të bërë bukëpjekje me fëmijët kërkon një minimum prej përbërësve, përpjekjeve dhe kohës. Dhe nëse para-blini shifra të ndryshme: yjet, pemët e Krishtlindjeve, kafshët e vogla, lule, procesi do të jetë kënaqësi dhe do t'i sjellë të gjithë pjesëmarrësit vetëm kënaqësi.

Për të bërë bukë me një fëmijë, ju duhet të merrni:

• miell - 200g;
• gjalpë - 100g;
• sheqer - 30g;
• kripë - një majë.

Procesi i gatimit është shumë i thjeshtë. Së pari ju duhet të kombinoni miellin, sheqerin dhe kripën, dhe pastaj gradualisht fshij këtë përzierje me gjalpë të butë të shkrirë derisa të formojë një masë homogjene. Kur brumi merr konsistencën e dëshiruar, ju duhet të gatuani pak më shumë dhe gatuani atë në mënyrë që të jetë ajrosur dhe plastike. Pas kësaj, ndani atë në disa pjesë, formoni topa dhe rrokulliset në tavolinë.

Mbi të gjitha, fëmijët janë duke pritur mundësinë për të prerë cookies me ndihmën e figurave, duke lënë stencil.

Çdo cookie duhet të përhapet në një fletë pjekje, e cila duhet së pari të mbulohet me letër pjekjeje.

Cookies janë vendosur në një furrë preheated në 180 gradë, pjekur për jo më shumë se 15 minuta. Kjo gjellë e shpejtë dhe e thjeshtë do t'i apelojë të gjithë fëmijëve jo vetëm me një proces interesant, por edhe me një rezultat të shijshëm!

Omeletë me diell

Një tjetër pjatë që shumë fëmijë e duan është omeleta e zakonshme. Pjesa më e preferuar e përgatitjes për fëmijën - vërshëllen duke rrahur vezë me qumësht. Edhe pse kur fëmijët përpiqen ta bëjnë atë sa më shpejt dhe me lehtësi si një nënë, një pjesë e rëndësishme e masës është në tryezë. Prandaj, duhet të jeni të durueshëm dhe të mësoni fëmijën të mundë vezët ngadalë.

Për një omeletë standarde ju duhet të gatuaj:

• vezë - 4 copë;
• qumësht - 150 ml;
• gjalpë;
• kripë për shije

Opsionale, në një omeletë, ju mund të shtoni suxhuk të zier, të prerë në shirita, ose të bëjë atë një perime, feta domate dhe speca. Përbërës të tillë do të bëjnë një omeletë edhe më të ndritshme dhe më të shijshme në pamje.

Procesi i gatimit është i thjeshtë:

1. 4 vezë janë shtyrë në tas.
2. Beat vezë, shtoni qumësht dhe kripë.
3. Përzierja derdhet mbi një tigan të nxehtë me gjalpë.
4. Ana e parë është e skuqur në një zjarr të madh, dhe përbërës të tjerë mund të shtohen në omeletë të lëngshme.
5. Kur pala e parë është e skuqur, omëletë duhet të kthehet dhe të mbulohet me një kapak.

Një omeletë është një mëngjes i shkëlqyer për një fëmijë, dhe nëse e bëni atë në një ditë pushimi, kur nuk keni nevojë të nguteni kudo, ju mund ta lini ndihmën e vogël të bëjë pjesën më të madhe të punës vetë. Kjo pjatë do të jetë e dobishme dhe e shijshme për çdo anëtar të familjes.

Mundësi të tjera për enët e thjeshtë që ju mund të gatuani me fëmijën tuaj ose edhe besoni atë për të bërë vetes janë akullore me fruta feta, sanduiçe të thjeshta ose pancakes. Sa më shpejt që fëmija të përfshihet në procesin e gatimit, aq më shpejt do të mësojë ta bëjë atë lehtësisht dhe me pasoja minimale për mjedisin e kuzhinës.

  Yourconciergeservices.wordpress.com

Dredhëzat e prera dhe krem ​​djathi janë sendet e përsosur sanduiç. Mund ta hani për mëngjes ose ta merrni me vete në shkollë.

Biskota vërtet të hollë mëngjes, të cilat do të kënaqin edhe ngrënësit më të shpejtë.

  Greatist.com

përbërësit

• 1 gotë arra;
• 1 ½ filxhanë me tërshërë;
• ¾ filxhan miell wholegrain;
• 2 teaspoons pluhur pjekje;
• ½ lugë sode buke;
• ½ paketë gjalpë;
• ½ filxhan sheqer kafe;
• 2 lugë liri fara;
• zhvishem portokalli imët;
• ½ lugë kripë;
• ½ lugë kanelle;
• ½ filxhan kos i papërpunuar;
• 1 vezë;
• Datat 1½ gota.

preparat

Ngroheni furrën në 180 gradë. Vendos letër pergamene në dy tabaka. Në një, skuqini arra për 8 minuta, pastaj le të qetësohen.

Në një tas të mesme, përzieni tërshëra, miell, pluhur për pjekje dhe sode buke. Më vete, mundi së bashku gjalpën, sheqerin, flaxseed, zest, kripë dhe kanellë. Shto kos, vezë dhe përzierje.

Pastaj shtoni përzierjen e tërshërë, datat dhe arra dhe përzieni përsëri. Vendosni përzierjen në tabaka të dytë dhe piqni për rreth 20 minuta.

Kjo e shpejtë dhe e lehtë do ta bëjë çdo darkë të paharrueshme dhe do të lehtësohet nga dëshira për të porositur diçka.

  Simplyscratch.com

përbërësit

• 400 g spageti;
• 1 filxhan bizele të ngrira;
• 6 feta proshutë;
• 4 vezë;
• ½ filxhan djathi i integruar;
• ½ lugë kripë;
• ½ lugë piperash.

preparat

Cook spageti në ujë të kripur deri në al dente. Pastaj shtoni bizele në spageti dhe kuzhinier për një tjetër 2 minuta. Hiqeni makaronat dhe bizelet nga tigan, lini ½ filxhan të supës që rezulton.

Në një tigan, skuqeni proshutën për 8 minuta. Pas kësaj ju do të keni yndyrë. Ju do të duhet 2 lugë.

Në një tas, mundi vezët, shtoni djathin, yndyrën, supë, kripë dhe piper. Mix pasta dhe proshutë.

Gjiri i pulave që shërbehet me penne dhe makarona brokoli nuk do të largohet nga shtëpia juaj indiferent.

  Marthastewart.com

përbërësit

• 2 vezë;
• ¾ një gotë parmesan të imët;
• ½ filxhan bukë gruri;
• 2 gjini pule;
• 150 g mozzarellë;
• 1½ filxhanë salcë domate;
• ½ paketë penne;
• 300 g brokoli të ngrirë;
• 1 lugë gjelle vaj ulliri;
• kripe;
• piper i terrenit.

preparat

Në një tas, mundi vezët. Në një tas tjetër, përzieni parmendën e grirë dhe bukëpjekjet. Sezoni zemrat e pulave me kripë dhe piper, pastaj zhyt në vezë dhe rrokulliset në përzierjen e parmesan dhe crackers. Fry në një tigan për 2-4 minuta në çdo anë.

Ngroheni furrën në 230 gradë. Hidhni një gotë salcë domate në pjesën e poshtme të pjatës së pjekjes. Më pas vendoseni gjirin, derdhni salcën e mbetur dhe spërkatni me mozzarellën. Piqni për 15-20 minuta derisa djathi të shkrihet.

Ndërsa pule është duke u gatuar, vlim në al dente dhe brokoli. Përziini ato në një tigan, shtoni vajin e ullirit dhe spërkatni me parmezën e mbetur. Shërbyer Penne dhe gjinjtë Brokoli.

Për ta kthyer një quesadilla në një drekë të ekuilibruar, shërbejeni me një sallatë të kalitur me uthull, vaj ulliri dhe lëng limoni.

  30poundsofapples.com

përbërësit

• 2 qepë;
• 1 grumbull qepësh të gjelbra;
• 2 filxhan të gatuar pulë të copëtuar;
• 1½ gota djathë të integruar;
• 1 piper salcë me salcë;
• Kupa e freskët cilantro;
• 4 ëmbëlsira;
• ¾ gota salsa;
• ½ filxhan krem ​​skrem kosi.

preparat

Prisni finisht qepën. Përhapeni pule, djathë, jalapeno, cilantro dhe qepë të përgatitur në mënyrë të barabartë mbi tortë. Pastaj rrokulliset atë. Fry ëmbëlsira për 8-10 minuta derisa ata të kthehet kafe e artë.

Pastaj prerë çdo quesadilla në dy, sasi e vogël me qepë të gjelbër. Shërbyer me salsa dhe krem ​​kosi.

  Marthastewart.com

Boil dhe pres gjobë, përzierje e tyre me salcë kosi, kripë pak dhe përhap bukë e zezë me këtë sallatë. Fëmijët mund të përdorin çdo perime ose salcë për të pikturuar një fytyrë në këtë sanduiç klasik.

  Allrecipes.com

Ky recetë e thjeshtë e rrokullisur me pizza do ta kënaqë foshnjën. Marrja e rrotullimeve është shumë e thjeshtë: Merrni bukën pita, përhapeni atë me çdo salcë, shtoni mish dhe sallatë dhe rrokulliset. Pastaj prerë dhe të vënë bukur në enë ose në pjatë e foshnjës.

  Quorn.co.uk

  Centralmarket.com

Thjeshtësia e dolli dhe djathi i përpunuar është sekreti i gjellës së përkryer të fëmijëve. Le të bëjë fëmijën sandviçin vetë dhe të shijojë shijen e tij. Do t'ju sjellë më afër dhe do të sjellë ngrohtësi edhe në ditën më të ftohtë.

Dy patate të pjekura

  Pinterest.com

Ky patate është gatuar dy herë, por shijshmëria e tij rritet me katër.

Për të gatuar këtë, piqni tërë lëkurën. Pastaj prerë atë gjatësi, hiqni mishin, përzierje atë me feta, brokoli, karrota finely copëtuar dhe përsëri të vënë në një furrë preheated në 180 gradë për 15 minuta.

Enët e tilla zakonisht janë të njohura me fëmijët, dhe të rriturit gëzojnë lehtësinë e gatimit.