uy Dori vositalari Qizda birinchi hayz ko'rish belgilari. Ayollarda hayz ko'rish boshlanishining belgilari PMS bilan bog'liq his-tuyg'ular

Qizda birinchi hayz ko'rish belgilari. Ayollarda hayz ko'rish boshlanishining belgilari PMS bilan bog'liq his-tuyg'ular

PMS belgilarining kuchayishiga quyidagi omillar ta'sir qilishi mumkin:

ginekologik va surunkali kasalliklar;
noto'g'ri ish rejimi, shu jumladan tungi smenalar;
zararli moddalarning ta'siri;
uyqu etishmasligi;
muvozanatsiz ovqatlanish;
stressli vaziyatlar, nizolar.

PMS homiladorlikning yo'qligiga tananing javobidir, deb ishoniladi, bu butun hayz tsikli davomida ayol tanasida yuzaga keladigan barcha fiziologik jarayonlarning mantiqiy xulosasi.

Yondoshuv qoidalarining namoyon bo'lishi

Har bir ayol uchun PMSning simptomatik namoyon bo'lishi butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Davringizdan oldin qanday alomatlar paydo bo'lishiga ko'plab omillar ta'sir qiladi, jumladan:

genetik moyillik;
turmush tarzi;
yosh ko'rsatkichi;
umumiy sog'liq.

Quyidagi hislar va dastlabki belgilar ayolga yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rish haqida bilishga yordam beradi:

ayol asabiylashadi;
ruhiy tushkunlik, asossiz ohangdorlik, tushkunlik hissi mavjud;
u juda qichiydi;
qon bosimi pasayadi;
kontsentratsiya va xotira bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi;
uxlashda qiynalish;
ayol ochlik tuyg'usini his qiladi;
, suyuqlikni ushlab turish tufayli og'irlik oshadi;
gazlar ichaklarda to'planadi va boshqa muammolar ovqat hazm qilish tizimining ishida paydo bo'ladi;
umumiy tana harorati ko'tarilishi mumkin.

Ko'pgina ayollar uchun hayz ko'rishning dastlabki qiyinchiliklari - bu og'riq, PMS ko'pincha bosh va ko'krakdagi og'riq, shuningdek, orqada tortishish hissi bilan tavsiflanadi.

PMS tasnifi

Semptomlarning kombinatsiyasiga qarab, premenstrüel sindrom turli shakllarga ega bo'lishi mumkin:

shishgan Ushbu shakl sut bezlarida o'tkir og'riqlar, oyoq-qo'llarning shishishi, terida qichishish hislari va terlashning ko'payishi bilan tavsiflanadi;
sefaljik. Ushbu PMSning o'ziga xos belgilari - bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, qusishgacha, bosh og'rig'i. Yurak og'rig'i paydo bo'lishi mumkin;
neyropsik. Psixoemotsional kasalliklar ustunlik qiladi. Ayol tushkunlikka tushgan, tushkun holatda, hech qanday sababsiz yig'lay oladi, jahli chiqmaydi, tajovuzkorlikni namoyon qiladi, o'tkir tovushlar va yorqin nur uchun yoqtirmaslik mavjud. Ko'tarilgan charchoq va zaiflik ham paydo bo'ladi. Ishtahani oshiradi yoki pasayadi, ich qotishi va shishiradi;
inqiroz. Kritik kunlar arafasida adolatli jinsiy aloqa inqirozga duch kelishi mumkin. Qon bosimi ko'tariladi, tomir urishi tezlashadi, qo'llar va oyoqlar xiralashadi, o'lim qo'rquvi va sternumda og'riq paydo bo'ladi. PMSning ushbu shakli gipertenziya bo'lgan ayollar va buyrak muammolari bo'lgan ayollar uchun xosdir. Shunga o'xshash holat stressni, ortiqcha ishlarni va haddan tashqari jismoniy kuchni keltirib chiqarishi mumkin.

PMS har xil jiddiylikka ega bo'lishi mumkin. Agar ayolda hayz ko'rish boshlanishi bilan yo'qoladigan 3-4 alomat bo'lsa, bu engil shakl. Og'ir holatlarda, sanab o'tilgan alomatlarning aksariyati tartibga solishdan 5-14 kun oldin paydo bo'ladi va har safar ularni engish qiyinlashadi. Gormon terapiyasi asosan premenstrüel simptomlarga qarshi kurashda qo'llaniladi.

Kasallikning boshlanishiga va hayz davrining turli bosqichlarida uning og'irlik darajasiga qarab PMSning 3 bosqichi mavjud:

Kompensatsiya qilingan. Bu eng maqbul bosqich. U bilan PMS belgilari yillar davomida o'zgarmaydi, kuchaymaydi va tartibga solinishi bilan ular butunlay yo'qoladi.
Kompensatsiya qilingan. PMS belgilari avvalroq boshlanadi va kuchayadi, ammo hayz ko'rish paytida ular yo'qoladi. Ayolning ahvoli qoniqarli deb hisoblanadi.
Dekompensatsiyalangan. Eng qiyin bosqich, juda yomon prognozlar bilan. Semptomlar yillar davomida o'sib boradi, xarakterli belgilar soni ortadi, ular oyning istalgan kunida paydo bo'lishi mumkin. Ayol hayz ko'rish davrida o'zini yomon his qilishi mumkin.

Har bir PMS simptomini tushuntirish

Ko'p hollarda PMS ning og'irligi gormonal buzilishlar qanchalik chuqurlashishiga va ayolning asab tizimining boshlang'ich holatiga bog'liq. Bunday holda, psixologik munosabat juda muhim: faol va band ayolda premenstrüel alomatlar o'zlarining noqulayliklariga to'liq e'tibor qaratgan pessimistlarga qaraganda kamroq seziladi. Har bir PMS simptomida o'ziga xos tushuntirish mavjud:

O'smirlarda tartibga solishning boshlanishi belgilari

Qizlarda jinsiy etuklik 11-14 yoshdan boshlanadi. Bu sodir bo'lganidan keyin, ya'ni gormonal fon to'liq shakllanishidan va hayz tsikli normallashmasidan 1,5-2 yil o'tishi mumkin. Qizlarda birinchi hayz ko'rish boshlanishini ular kelishidan bir necha yil oldin paydo bo'lgan o'ziga xos belgilar bilan aniqlash mumkin. Bundan 1,5-2 yil oldin, qizning oq yoki sariq sirlari bor, uning intensivligi normadan oldin biroz oldin kuchayadi.

Tuxumdonlarda og'riqlar paydo bo'lishi mumkin, bu ularning o'sishi va cho'zilishini keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, PMS alomatlari zaif, ammo normadan og'ish bilan, qizlardagi sindromning belgilari katta yoshli ayollarning alomatlariga to'g'ri kelishi mumkin.

Ko'pincha qizlar terining holatiga ta'sir qiluvchi gormonal dalgalanmalar tufayli faqat pimple hosil qilishi mumkin.

Premenopozal namoyishlar

45 yoshdan keyin ayol tanasi asta-sekin qarish belgilarini namoyon qila boshlaydi, bu jinsiy gormonlar darajasining pasayishini o'z ichiga oladi. Metabolizm boshlanadi, sekinlashadi, surunkali kasalliklar yomonlashadi, asab tizimining holati yomonlashishi mumkin, bu PMSning namoyon bo'lishini yanada kuchaytiradi.

Kritik kunlar arafasida qattiq bosh og'rig'i paydo bo'ladi, bosh aylanishi mumkin, terlash kuchayadi, puls tezlashadi, kayfiyat tez-tez o'zgaradi, depressiv holatlar yuzaga keladi. Juda tez-tez bunday alomatlar ayolga og'ir noqulaylik tug'diradi, bu faqat ayolning tanasida estrogen, progesteron va boshqa jinsiy gormonlar kontsentratsiyasini tartibga solishga qodir bo'lganlar tomonidan hal qilinishi mumkin. Dori vositalarini tanlash va dozani tayinlash faqat ishtirok etuvchi shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin, u PMS shakli, ayolning og'irligi va umumiy sog'lig'iga qarab qaror qabul qiladi.

Ayol tanasi juda murakkab, chunki u mas'ul funktsiyaga ega - reproduktiv. Xomilador bo'lish va tug'ish uchun ayolning salomatligi juda muhimdir. Reproduktiv tizimning to'g'ri ishlashi hayz ko'rish funktsiyasi bilan tasdiqlanadi. Har bir ayol hayz ko'rish belgilari ularning yaqinda boshlanishini ko'rsatadigan narsani bilishi kerak.

Hayz ko'rishdan oldin bachadon va tuxumdonlardagi o'zgarishlar

Jismoniy va aqliy farovonlikning o'zgarishi ayolning tanasida gormonal darajadagi o'zgarishlarning natijasidir. Tabiiyki, ayol bu o'zgarishlarni ko'rishi va his qilishi mumkin, ammo tanada ko'zga yaqin bo'lmagan ulkan o'zgarishlar ro'y beradi.

Gormonlar ta'siri ostida serviks tuzilishini o'zgartiradi, yumshoqroq bo'ladi, vaginadan pastga tushadi va nullipar qizlarda u biroz ochilishi mumkin. Bachadonning o'zi elastikdir, qisqarishga tayyor, endometriyal rad etish paytida. Hayz ko'rish boshlanishidan oldin, endometriumning o'zi 2,0 sm dan 1,7 sm gacha bir oz ingichka bo'ladi.

Gormonlar ta'siri ostida, ularning darajasi hayz paytida sezilarli darajada o'zgarib, tuxumdonlar kattalashishi mumkin. Ushbu jarayon ko'pincha qorinning pastki qismida ozgina tortuvchi og'riq bilan birga keladi.

Haftada hayz ko'rish boshlanishining belgilari

Rejalashtirilgan davr boshlanishidan 7-10 kun oldin, ayol farovonlikdagi sezilarli o'zgarishlarni sezadi. Ular odatda premenstrüel sindrom (PMS) deb ataladi. Ginekologlarning ta'kidlashicha, odatda ayollar MC-dan oldingi davrda sog'lig'ining keskin yomonlashishini sezmasliklari kerak. Amaliyot buning aksini isbotlaydi, ba'zi alomatlar allaqachon folklor ma'nosiga ega. Ehtimol siz: "Sizning davringizdagi qizning kabi kayfiyatingiz qanday?" Degan iborani eshitgansiz. Darhaqiqat, hayz ko'rish boshlanishidan bir hafta oldin, ayolning kayfiyati tovush tezligida o'zgaradi. Hozirgina kuchli sevgi namoyon bo'ldi va birdan nafrat paydo bo'ldi. Yomon kulgi yig'lashga yo'l beradi. Barchani quchoqlash istagi barchani o'ldirish istagi bilan almashtiriladi.

Jahldorlikning oshishi va yolg'izlik hissi barcha bir xil jinsiy gormonlar ta'siri ostida yuzaga keladi. Sizning davringiz boshlanganida, ortiqcha asabiylashish belgilari o'z-o'zidan o'tib ketadi.
Taxminan bir vaqtning o'zida, ayol ta'mi o'zgarishini sezadi, keyin u shirin, ba'zida nordon yoki hatto shokoladda seldereyni xohlaydi. Bunday keskin o'zgarishlar patologiya deb hisoblanmaydi va tsiklning o'zgarishi bilan birga o'z-o'zidan o'tib ketadi.
Fiziologik belgilardan siz sut bezlarining shishishini sezishingiz mumkin, ular palpatsiya paytida yanada sezgir va og'riqli bo'lib qoladi. Ish kunining oxiriga kelib, ko'plab ayollar oyoq va qo'llarning shishishini sezadilar, bu ham premenstrüel sindromga xosdir.

3 kun ichida hayz ko'rish belgilari

Hayz ko'rish boshlanishidan 3-4 kun oldin, yosh qizlarning yuzlari, ayniqsa frontal qismi va burunlari ko'p miqdordagi akne bilan qoplanadi va PMS belgilari o'zlarining eng yuqori nuqtasiga etadi. O'z ayollarini bir kundan ko'proq bilgan ko'plab erkaklar, bu davrda ayolga zid kelmaslik yaxshi, lekin faqat qo'llab-quvvatlash va tasalli berish kerakligini bilishadi.

Bir kunda qizlarda hayz ko'rish belgilari

Hayz ko'rish boshlanishidan bir kun oldin, qizlar pastki qorinda og'riqlar, uyquchanlik, zaiflikni his qilishlari mumkin. Ko'p ayollar qon bosimini o'qish bilan bog'liq bo'lmagan kuchli bosh og'rig'i haqida xabar berishadi. Har bir narsa juda individual va har bir ayol, uning sog'lig'iga qarab, davr taxminan qachon boshlanishini aniqlay oladi. Ba'zida ushbu davrda vaginadan ozgina qon ketishi boshlanadi.

Hayz ko'rish kuni

Hayz ko'rish boshlangan kunning asosiy belgisi - bu vaginadan qon ketishining ko'rinishi. Serviksning ochilishi qorinning pastki qismida og'riq, ko'ngil aynish va ba'zida qusish bilan birga keladi. Ko'pgina bemorlar ongni yo'qotguncha qon bosimining keskin pasayishi yoki ko'payishidan aziyat chekishadi.

Umumiy belgilar

Tsikl kunlarida paydo bo'ladigan alomatlar ro'yxatini ajratib ko'rsatish va hayz ko'rish boshlanishini ko'rsatadigan juda qiyin, chunki har bir ayolning tanasi juda individualdir. Quyida hayz ko'rish yaqinlashadigan umumiy belgilar ro'yxati keltirilgan.

Vazn yig'moq

MC boshlanishidan taxminan 3-5 kun oldin, ayol tanasi qonni yupqalashtirish uchun suvni saqlab qolishni boshlaydi. Ushbu davrda tana og'irligi hech qanday sababsiz 1,5-2 kg ga oshishi mumkin, shuningdek, tushirish boshlanishi bilan mustaqil ravishda normallashishi mumkin.

Hayz ko'rishdan oldin tirnash xususiyati

Yuqorida aytib o'tilganidek, haddan tashqari asabiylashish gormonal nomutanosiblik bilan bog'liq. Shunday qilib, estrogenning yuqori darajasi asabiylashish, irodasizlik, tajovuz va ba'zi narsalarga haddan tashqari achishish kabi alomatlar paydo bo'lishi bilan birga keladi. Progesteron gormonining ko'payishi uyquchanlik, tushkunlik, charchoqning paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Gormonal fon normallashishi bilan bu alomatlar dori-darmonsiz o'z-o'zidan o'tib ketadi.

Akne boshlanishi

Premenstrüel bosqichda progesteron ta'siri ostida terining yog 'bezlari faol ravishda sebum hosil qiladi, bu esa gözenekleri yopadi va ko'p miqdordagi akne paydo bo'lishiga olib keladi. Döküntüleri lokalizatsiya qilish uchun eng sevimli joy, iyak, peshona va burun terisi.

Hayz ko'rishdan oldin qonning paydo bo'lishi

Hayz ko'rish arafasida servikst qonli oqindi chiqarishga tayyorlanmoqda va gormonlar ta'siri ostida jigarrang va kulib turadigan xarakterga ega bo'lgan qon bilan oz miqdordagi shilimshiq bo'shatilishi mumkin.

Bosh og'rig'i

Ko'p ayollar hayz ko'rish arafasida kuchli bosh og'rig'ini boshdan kechiradilar, bu pulsatsiyalanuvchi va ba'zida migrenga o'xshaydi. Buning sababi gormonal nomutanosiblik, suv-tuz balansining buzilishi va qon bosimining o'zgarishi.

Tez-tez siyish

Hayz ko'rishdan oldin bachadon shishadi va kattalashadi, siydik tizimining organlariga beixtiyor bosim o'tkazadi. Siydik chiqarish tizimi juda sezgir bo'lib qoladi va tez-tez siyishga shoshilinch ravishda bosim o'tkazadi. Xuddi shu narsa, hayz paytida tos a'zolariga qon ta'minoti oshgan, defekatsiya va siyish tez-tez uchraydigan ichaklarga ham tegishli.

Yuqoridagi barcha alomatlar bitta nom ostida to'planadi - premenstrüel sindrom. Ushbu tashxis patologiya emas - bu ayol jinsiy tizimining normal ishlashining haddan tashqari chegarasi. Istisno bu PMSning kritik shakli. Ushbu patologiyaning belgilari qon bosimining ko'tarilishi, ongni yo'qotish, nafas qisilishi va o'lim qo'rquvi, dispepsiya bilan birga kechadigan og'ir bosh og'rig'i. PMSning ushbu shakli shoshilinch tibbiy davolanishni talab qiladi, chunki bunday hujumlardan keyin ayollar tanqidiy kunlarning boshlanishidan qo'rqishadi.

PMS shakllari

Shifokorlar tibbiy nazoratni talab qiladigan PMSning 4 shaklini aniqlaydilar:

Neyropsik;
Kefalgik;
Edematous;
Tanqidiy

Hayz ko'rishdan oldin yoqimsiz simptomlarni davolash

Ginekologga murojaat qilganingizdan keyin shifokor tekshiruv o'tkazadi va diagnostika choralarini tayinlaydi. Ko'pincha PMSni davolash uchun ayolning odatdagi turmush tarzini o'zgartirish kifoya qiladi:

to'g'ri ovqatlanish;
mumkin bo'lgan sport bilan shug'ullanish;
etarli miqdorda suv olish;
vitamin va mineral komplekslarni qabul qilish;
yaqinlarning psixologik yordami.

Ayniqsa rivojlangan holatlarda premenstrüel sindromni bartaraf etish uchun dori-darmonlarni qabul qilish mumkin. Gomeopatik davolovchi Remens va Mastodinon o'zlarini yaxshi isbotladilar, bu ayol tanasining gormonal fonini normallashtiradi, PMS alomatlarini yo'q qiladi va engil tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Asabiy taranglikdan xalos bo'lish uchun, rejalashtirilgan hayz ko'rishdan 10-12 kun oldin o'simlik sedativlar kursini ichish tavsiya etiladi. Valerian, Novo-pasit, Sedavit. Tuxumdonlarning funktsiyalarini normalizatsiya qilish uchun ginekologlar 400 mg E vitaminidan foydalanadilar, bu tuxumdonlarning endokrin funktsiyasini normallashtirish orqali PMS simptomlarini samarali ravishda engillashtiradi. Og'riqni yo'qotish uchun og'riq qoldiruvchi vositalar qo'llaniladi: Ibuprofen, No-shpa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
Premenstrüel davr alomatlarini yo'q qilish uchun dori-darmonlarni tanlash etakchi ginekolog tomonidan amalga oshirilishi kerak. Bunday holatda o'z-o'zidan davolanish qabul qilinishi mumkin emas.

Xo'sh, nima tashvishga solishi kerak?

Quyidagi alomatlar tashvishga sabab bo'lishi kerak:

sog'liqning keskin yomonlashishi;
foydali va og'riqli davrlar;
qon bilan qoplangan shilliq sekretsiyalar hayzdan oldin paydo bo'lishi;
ilgari paydo bo'lmagan yangi PMS simptomlarining paydo bo'lishi.

Agar ayol PMS muammosi bilan ginekologga murojaat qilsa, unda hech qanday yomon narsa yo'q. Bu uning jismoniy holatini normallashtirishga, shuningdek, bir qator kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Maqolaning mazmuni:

Hayz ko'rishning dastlabki belgilari qanday?

Hayz ko'rish boshlanishidan oldin, har bir ayol butunlay boshqacha alomatlarni boshdan kechiradi, ko'pincha jigar rangi, qorinning pastki qismida og'riqlar, ko'krak shishishi, kuchli ishtaha, issiq harorat va asabiylashish. PMSning boshlanishi barcha adolatli jinslarning deyarli 50% da kuzatiladi va yoshi bilan ular aniqroq namoyon bo'ladi. Birinchi belgilar kutilgan davrdan bir hafta oldin kuzatilishi mumkin. Maqolada hayz ko'rishdan oldingi sezgi va belgilar, hayz ko'rish boshlanishidan oldingi asosiy alomatlar, hayz ko'rish boshlanishining dastlabki belgilari paydo bo'lganda va boshqa ko'plab savollarga javoblar haqida batafsil ma'lumot berilgan.

Birinchidan, umumiy noqulaylik va charchoq hissi, tajovuz, tushkunlik, qusish paydo bo'ladi. Hayz ko'rish boshida ayollar boshqacha his qilishlariga qaramay, barchaga xos bo'lgan ba'zi belgilar mavjud:

2 ko'z yoshlari va tushkunlik hissi;

5 Bosh sohasidagi og'riq;

6 Umumiy tartibsizlik;

7 Shish paydo bo'lishi;

9 uyqu muammolari;

10 Qattiq uyqu;

11 doimiy ochlik hissi;

12 Hech kim yaqinlashmasligini xohlang;

13 G'ayrioddiylik, diqqatni jamlash va konsentratsiya qilishning iloji yo'qligi;

Ko'krak qafasidagi sezgirlikning oshishi, sut bezlarida og'riqli hislar paydo bo'ladi.

Ko'pincha, ayol bir vaqtning o'zida bir nechta alomatlarga duch keladi. Agar PMS ning namoyon bo'lishi juda ko'p noqulaylik tug'dirsa, tekshiruv va samarali davolanishni tayinlash uchun shifokorni ko'rish tavsiya etiladi.

Ayollarda hayz ko'rish belgilari

Hayz ko'rishdan oldin qanday belgilar mavjud, hayz ko'rishning yaqinlashadigan birinchi belgilari

Hayz ko'rish har bir ayolning hayotida. Doimiy oylik tsikl tananing reproduktiv funktsiyasida normal ishlashni anglatadi. Qizlarda hayz ko'rish 11-15 yoshda boshlanadi va menopauza qadar, homiladorlik paytida va bir muncha vaqt emizish paytida davom etadi. Bundan tashqari, yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rishning asosiy belgilari va alomatlari, hayz ko'rishdan oldingi asosiy alomatlar, ular qanday bo'lishi mumkin, PMSni homiladorlik belgilaridan qanday ajratish mumkin, hayz paytida qanday alomatlar norma hisoblanadi va hayz ko'rishning qanday og'riqli belgilari patologik alomatlar deb hisoblanishi mumkin. Vaginal oqindi patologiya rivojlanishining yoki boshqa sog'liq muammolarining belgisi bo'lganida, ayol hayz ko'rishdan oldin normal chiqishni, hayz boshlanishining sog'lom belgilarini ushbu alomatlardan ajrata olishi juda muhimdir.

Hayz paytida tushirish miqdori va tushirish miqdori qanday bo'lishi kerak?

Hayz ko'rish paytida oqindi quyuq qizil rangga ega, mayda qon quyqalari paydo bo'lishi mumkin va agar hayz paytida oqizish qizil bo'lsa, unda bunday alomatlar muammoning belgisi bo'lishi mumkin. Bularning barchasi - bu homila uchun tanadan tayyorlanadigan endometriumning hujayra qatlami va agar urug'lantirish sodir bo'lmasa, u urug'lanmagan tuxum bilan birga tanadan chiqariladi. Kuniga qonli oqindi miqdori taxminan 50 ml ni tashkil qiladi, ammo ayollarning individual farqlari tufayli farq qilishi mumkin va kuniga 20 dan 80 ml gacha. Shu bilan birga, juda ko'p hayz ko'rish, yoki, aksincha, juda kam, tananing har qanday buzilishi haqida gapirish mumkin. Bunday oqindi 3 kundan 7 kungacha davom etadi, odatda boshida ko'proq bo'ladi, bo'shatish oxiriga kelib u tanqis bo'ladi, ammo ko'proq qon quyqalari chiqishi mumkin. Vaginal oqindi normal emas, ammo normal bo'lmagan maqola foydali bo'lishi mumkin.

Kechiktirilgan davrlar - hayz ko'rishning buzilishi

Hayz ko'rish davrining buzilishi hayot davomida paydo bo'lishi mumkin. Masalan, stress bilan, og'iz kontratseptivlarini qabul qilishning boshida, shamollashda, boshqa joyda paydo bo'lgan, ammo tananing jiddiy qon yo'qotishiga olib keladigan jarohatdan qon yo'qotilishi va boshqalar. Bunday hollarda normal tsikl bir necha oy ichida tiklanadi. Agar bu sodir bo'lmasa, siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak, ehtimol kontratseptsiya vositalari siz uchun mos emas yoki tanada tsiklning muntazamligiga ta'sir qiladigan kasalliklar mavjud.

Vujudga kelgan shikastlanishlar tufayli hayz ko'rishning kechikishiga ko'proq e'tibor qaratiladi:

Vaginani toraytirib kirganda.

Bu jinsiy aloqa paytida, yuvishda, zarbada, jarrohlik abortda, qichishish yuz berganda va bachadon yaralanganda shikastlanishning natijasi bo'lishi mumkin. Bachadonning doimiy shikastlanishi bilan, masalan, qattiq jinsiy aloqani sevuvchilarda kasalliklar paydo bo'lishi mumkin - bachadon eroziyasi, apopleksiya, bachadon qon ketishi. Tez-tez abort qilish bepushtlik va boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin, shuning uchun kontratseptsiyaning eng yaxshi usulini topish va unga doimo rioya qilish muhimdir. Himoyalanmagan aloqa paytida, istalmagan homiladorlikning oldini olish uchun darhol kontratseptiv vositalarni qo'llash yaxshiroqdir, ammo bu usul juda kamdan-kam hollarda qo'llanilishi mumkin.

Hayz ko'rishdan oldin (hayz ko'rish) qanday alomatlar va alomatlar mavjud?

Ko'p ayollar, odatdagi bo'shatish boshlanishidan bir necha kun oldin, hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin, ushbu hodisaning yoqimsiz simptomlarini his qila boshlaydilar. Shu bilan birga, kimdir og'riqni boshdan kechirmaydi, ammo PMS sindromi hali ham mavjud. Shuning uchun, ayollar ko'pincha hayzdan oldin qanday belgilar va hayz ko'rish boshlanishining asosiy belgilari nimadan iboratligini so'rashadi:

3 ko'krak qafasidagi ozgina shishish va og'irlik, ko'krak qafasidagi epiteliya to'qimalarining ko'payishi natijasida qon ko'proq shoshila boshlaydi;

6 tez yurak urishi;

7 tuyadi oshdi, vazn ortdi. Serotoninning etishmasligi bilan ochlik hissi paydo bo'ladi, shuning uchun siz ushbu davrda dietaga o'tmasligingiz yoki juda ko'p un iste'mol qilmasligingiz kerak, bu sizning raqamingizga ta'sir qilishi mumkin;

Suyuqlikni ushlab turish, oyoqlarda og'irlik tufayli shish paydo bo'lishi ayolning tanasida suv balansining o'zgarishi natijasida paydo bo'ladi;

9 hayz paytida yo'qoladigan yuzdagi pimple paydo bo'lishi gormonal darajadagi o'zgarish bilan bog'liq, kosmetika bilan ehtiyotkorlik bilan gigiena zarur va yog'li ovqatlarni istisno qilish kerak;

Tanadagi gormonlar darajasining o'zgarishi fonida 10 ta kayfiyat, asabiylashish, depressiya paydo bo'ladi.

Xafagarchilik, befarqlik, tananing zaifligi ham paydo bo'lishi mumkin. Bu belgilarning barchasi individualdir va ayollarda turli yo'llar bilan uchraydi, ammo bu erda g'alati yoki sog'liq uchun xavfli narsa yo'q. Agar og'riq hayotning odatiy ritmiga xalaqit beradigan bo'lsa, siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin, qichishishni engillashtirasiz - kam suyuqlik iste'mol qiling, asabiylashish va ruhiy tushkunlikni ona o'simlik, romashka, yalpizdan olingan o'tlardan oling. Qizlar o'sib ulg'ayish davriga kirib, farzand ko'rishga tayyor bo'lishganda, birinchi davrlari boshlanadi. Sizning davringiz boshlanganidan keyin 1-2 yil ichida muntazam tsiklni o'rnatish odatiy holdir. Birinchi hayz ko'rish boshlanishining yoshi 11 dan 15 yoshgacha va irsiyatga bog'liq. Bu, masalan, sport o'ynashga ta'sir qilishi mumkin, qachonki og'ir yuk tufayli hayz ko'rish keyinroq boshlanadi yoki bir marta boshlanib, yo'qolsa.

Qizlarda birinchi hayz ko'rish boshlanishidan oldin belgilar

Birinchi hayz ko'rishdan bir necha yil oldin, qizlar leykoreya, shaffof yoki oq rangga ega bo'lishi mumkin, va haqiqiy hayz ko'rish boshlanishidan oldin, leucorrhoea ko'payishi mumkin;

2 qorinning pastki qismida og'riq paydo bo'lishi, zaif bo'lishi mumkin yoki aksincha, aniq ko'rinishi mumkin, ba'zida normal hayot kechirish uchun og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishni talab qiladi;

Yomon kayfiyatda, asabiylashish yoki letargiya va tananing zaifligida namoyon bo'ladigan 3 PMS belgisi. Bu etuk ayollarda bo'lgani kabi talaffuz etilmasligi mumkin, ammo bu allaqachon qizlarning hayotida o'z o'rniga ega.

Ma'lum bo'lishicha, qizlar shunga o'xshash alomatlarni boshdan kechirishadi, ammo farqlar hali ham mavjud. O'sib borayotganda, qizlardagi tsikl yaxshilanmoqda, alomatlar aniqroq suratga tushadi. Bir necha kun davomida hayz ko'rish boshlanishining o'ziga xos belgisi ko'krak qafasidagi og'riqdir. Ko'p ayollar bunday alomatlarga duch kelishadi. Ko'kraklari og'irlashadi, nipellar og'riyapti va sut bezlari shishiradi. Bu tanadagi gormonlar darajasiga bog'liq, chunki oylik tsiklning ikkinchi bosqichida progesteron gormoni tanada urug'lantirishga tayyorlanib, yog 'to'qimasida joylashgan tanada hukmronlik qila boshlaydi. Shuning uchun ko'krak hajmi kattalashadi, og'riqli hislar paydo bo'ladi. Va hayz ko'rish boshlanishi bilan gormon darajasi pasayadi, og'riqli hislar o'tadi. Ammo agar to'satdan ko'krak qafasidagi og'riqlar kuchli bo'lsa, hayz ko'rish boshlanmasa, sut bezlarida shish paydo bo'ladi, shunda uni mammolog tomonidan ko'rib chiqishga arziydi. Bu sut bezlarida muhrlar va kistalar paydo bo'lganda mastopatiyaning belgisi bo'lishi mumkin.

Har bir hayz ko'rishdan oldin ayol tanasida o'zgarishlar bo'ladi:

1 bachadon bo'yni kengayadi va biroz pasayadi, zichroq bo'ladi;

2, aksincha, bachadon yumshoqroq bo'ladi va ochilish tezroq, kamroq og'riqli bo'lib chiqishi uchun ochiladi. Shuning uchun turli xil infektsiyalar xavfi mavjud, bu davrda jinsiy aloqani istisno qilish yoki o'zingizni prezervativ bilan himoya qilish yaxshiroqdir;

3 tuxumdon kattalashadi, biroz og'riq paydo bo'lishi mumkin;

Organizmdagi endometrium tsiklning ikkinchi bosqichida qalinlashishi va uchdan bir qismiga qadar yupqalana boshlaydi. Og'riqli alomatlar, shuningdek, uni olib tashlashning natijasi bo'lishi mumkin.

Hayz ko'rish tanada qanday kelib chiqishi, qaerdan kelib chiqishi va umuman tanada qanday o'zgarishlar ro'y berishini aniq bilib, ayollarda aniq og'riqli hislar paydo bo'ladi. Eng asosiysi, tanangizni tinglash va agar sizda ogohlantirish alomatlari, kuchli og'riqlar yoki yangi alomatlar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

PMS yoki homiladorlikning belgilari, PMS va homiladorlikning alomatlarini qanday ajratish mumkin

Homiladorlik sodir bo'lganda, ko'p ayollar hayz ko'rish kechikishidan oldin ham tanadagi bunday o'zgarishlarning turli alomatlarini his qila boshlaydilar. Ushbu alomatlar odatdagi PMSga juda o'xshash:

1-qorin og'rig'ini chizish;

2 Ko'krakdagi kattalashish va shishish, uning og'rig'i;

3 Uyquchanlik, zaiflik, letargiya, letargiya;

4 kayfiyatning tez o'zgarishi;

5 Bulantı va qusish.

Shuning uchun bunday alomatlar bilan urug'lantirish sodir bo'lganligini aniqlash juda qiyin. Hayz ko'rish kechikishini kutish va ikkinchi kuni testni o'tkazish kerak, natijada ijobiy natija ko'rsatiladi - homiladorlik paytida ikkita chiziq yoki salbiy - bitta chiziq, hCG tahlilini o'tkazish uchun qon topshirishni kechiktirishni kutmasdan, homiladorlik homiladorlikdan 5-7 kun o'tgach aniqlanishi mumkin. Ishonchliligi uchun sinovni ikki marta qilish yaxshiroqdir va uni kechikishning birinchi kunida qilmaslik tavsiya etiladi, chunki hCG gormonlari siydikda kerakli darajaga etmasligi mumkin va homiladorlik paytida olingan natija ijobiy emas, balki salbiy variantni ko'rsatadi. Vujudingizni homilador bo'lishga tayyorlash, to'g'ri ovqatlanishni boshlash, ortiqcha ovqatlanmaslik, yomon odatlardan voz kechish, agar mavjud bo'lsa, vitamin qabul qilish, toza havoda sayr qilish, homilaga zarar etkazadigan dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlanish uchun homiladorlik haqida iloji boricha tezroq bilib olish tavsiya etiladi. ... Bularning barchasi sog'lom bola tug'ilishiga yordam beradi. Va, albatta, homilador bo'lishni istagan, ammo hali buni qila olmagan ayollar, quvonchli voqea haqida ancha oldin bilishni xohlashadi. Ammo bu holatda hCG tahliliga yoki testga ishonish yaxshiroqdir, chunki kuchli istak bilan "yolg'on homiladorlik" alomatlari paydo bo'ladi va salbiy natija bilan ayol yanada ko'proq tashvishlana boshlaydi va tushkunlikka tushishi, o'ziga qaytib ketishi mumkin.

Yuqoridagilarga asoslanib, aytishimiz mumkinki, yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rish alomatlari deyarli har bir ayolda uchraydi, ular turli xil alomatlarda namoyon bo'lishning kuchliligi jihatidan farq qilishi mumkin, ammo umuman olganda, bu ba'zida homiladorlik bilan chalkashib ketadigan o'xshash hislar. Shuning uchun hayz davrini kuzatish, undagi barcha o'zgarishlarni kuzatish juda muhimdir. Normdan og'ish yoki kuchli og'riq paydo bo'lsa, tanadagi biron bir patologiyani istisno qilish yoki o'z vaqtida davolanishni boshlash uchun mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Shifokorga borishdan ikkilanmang yoki kechiktirmang, bizning sog'lig'imiz ko'p jihatdan o'zimizga bog'liq.

Nima uchun akne hayz ko'rish boshlanishidan oldin paydo bo'ladi - sabablari

Kritik kunlardan bir hafta oldin, ko'plab ayollar yuzlaridagi sivilcalarni sezishadi. Bu individual alomat, ammo ayollarning 95 foizi bundan aziyat chekmoqda. Intrauterin vositadan foydalanganda qonli oqindi vaqti-vaqti bilan kuzatiladi, masalan, ginekologga tashrif buyurganingizdan yoki jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin. Agar hayz ko'rsa, jigarrang dog 'kuzatiladi, bu normal holat deb hisoblanishi mumkin. Ammo agar hayz ko'rishdan oldin og'riqli qon ketish bo'lsa, unda bu miyom, yallig'lanish jarayonlari, qonning ivishi, endometriozning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Og'ir qon ketish gormonal nomutanosiblik va stressli vaziyatlar fonida yuzaga keladi.

Ko'ngil aynishi va qusish, hayz ko'rish boshlanishining belgisi sifatida, nima uchun hayzdan oldin ko'ngil aynishi mumkin?

Kusishga olib keladigan hayz ko'rish boshlanishidan oldin ko'ngil aynish, homiladorlikning dastlabki belgilari bilan chalkashish juda oson. Shunday qilib, homiladorlik paytida ko'ngil aynish va hatto qusish toksikoz alomatlari bo'lishi mumkin va bu tabiiy alomatlar va homiladorlik belgilaridir. Ammo hayz ko'rishdan oldin ko'ngil aynish, ko'ngil aynish hayz boshlanishidan oldin paydo bo'lganida, boshqa bir qator sabablar bo'lishi mumkin.

Kusish gormonlar darajasining oshishi natijasida paydo bo'lishi mumkin, bu ko'pincha kontratseptsiya vositalaridan foydalanish bilan kuchayadi. Bunday reaktsiya chora noto'g'ri tanlanganligini ko'rsatadi. Bachadonning maxsus dizayni ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Hayz ko'rish boshlanishidan oldin u kattalashib, asab tugunlarini siqishni boshlaydi, bu esa qusishni keltirib chiqaradi. Bu davrda ko'ngil aynish xurujlari kuchli jismoniy mashqlar natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Bosh og'rig'i va PMS, nima uchun hayz ko'rishdan oldin bosh og'rig'i, buning sabablari nima bo'lishi mumkin

Ovulyatsiya davri tugaganidan so'ng, organizm urug'lantirishga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi, bu davrda progesteron miqdori kam bo'ladi. Homiladorlik bo'lmasa, hayz ko'rish keladi. Agar ayolda yuqori sezuvchanlik bo'lsa, u bosh sohasidagi og'riqli hislarni kuzatishi mumkin. Ushbu fonda depressiya rivojlanishi mumkin. Organizmda juda ko'p miqdordagi estrogen bo'lsa, suyuqlik to'planib, natijada bosh to'qimalarida shish paydo bo'ladi va natijada og'riqli hislar paydo bo'ladi. Ba'zi hollarda, hayz ko'rish boshlanishidan oldin rivojlanadigan migren kabi dahshatli kasallikning rivojlanishi mavjud.

Hayz ko'rishdan oldin og'riqsiz tez-tez siyish

Hayz ko'rishning tugashi ko'pincha tetiklantiruvchi vazifani bajaradi, bu esa kuchli og'riqlarni keltirib chiqaradi. Hujum paytida ayol tomir mintaqasida kuchli spazmga ega, bu esa yanada og'riqli hislarni keltirib chiqaradi. Bunday vaziyatda bu hodisa juda keng tarqalgan. Ba'zi hollarda siyish paytida og'riqli hislar yoki ularning haddan tashqari ko'pligi kabi kasallik mavjud. Odatda, og'ish kuniga 10 martadan ko'proq siyish chastotasi ekanligi tan olinadi. Bundan tashqari, tez-tez hojatxonaga ozgina miqdorda borish istagi gormonal nomutanosiblik, siydik pufagida tosh paydo bo'lishi, diabet, nevrozlar, bachadon miomasi yoki bachadon prolapsiasi paydo bo'lishi mumkin. Agar siyish istagi tez-tez uchrab tursa, unda ayolda sistit - qovuq kasalligi bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.

Oshqozon hayzdan oldin og'riyapti, sabablari. Agar pastki qorin chap yoki o'ngda, qorinning o'rtasida bo'lsa, hayz paytida yomon og'riydigan bo'lsa nima qilish kerak?

Shoshilishning boshlanishi tanqidiy kunlar boshlanishidan oldin sodir bo'lsa, bu hodisaning sababi yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rish bilan bog'liq. Deyarli har bir ayol, hayz ko'rishdan oldin, qorinning pastki qismida tortuvchi og'riqni boshlaydi. Albatta, bunday hodisa ma'lum darajada norma hisoblanadi, ammo ma'lum sharoitlarda bu istisno bo'lishi mumkin.

Ushbu sohada hayz paytida og'riqli hislarning sabablari nima? Aslida, sabablar ko'p emas:

1 Reproduktiv organlarda infektsiyalar;

2 ginekologik sohada anormallik;

3 Depressiv holatlar, stress;

4 yallig'lanish jarayonlarining mavjudligi;

5 Qondagi endorfinlar darajasi pasayadi.

Agar toqat qilib bo'lmaydigan kuchli og'riq bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Agar hayz ko'rishdan oldin alomatlar bo'lsa, ammo hayz ko'rish boshlanmagan bo'lsa-chi?

Ba'zi hollarda hayz ko'rishi yaqinlashayotganga o'xshaydi, ammo unday emas. Bunday holda, homiladorlikning boshlanishi haqida ko'proq gapirish mumkin. Har qanday dorixonada sotib olinishi mumkin bo'lgan homiladorlik testi bu haqiqatni tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin. Bundan tashqari, qonni hCG darajasiga etkazib berishning samarali vositasi deb hisoblanadi, bu juda qisqa vaqt ichida samarali bajarilishi mumkin.

Ammo, bu hodisaning sababi har doim ham homiladorlikda yotmaydi, yanada jiddiy holatlar mavjud. Masalan, gormonal nomutanosiblik, o'tkir infektsiya, metabolik kasalliklar yoki o'tkir infektsiyaning mavjudligi bilan ikkala tuxumdonda o'sma paydo bo'lganda shunga o'xshash rasm kuzatiladi. Bundan tashqari, shunga o'xshash muammo ayollarda abortdan, homiladorlikdan, ortiqcha ishdan, stressli vaziyatlardan yoki jinsiy hayotning uzoq vaqt davomida etishmasligidan keyin paydo bo'ladi.

Hayz ko'rishdan oldin qanday alomatlar sog'liq muammolarining belgisi deb hisoblanishi mumkin?

Odatda, hayz ko'rish boshlanishidan oldin oq oqindi kuzatiladi, bu patologiya deb hisoblanmaydi. Agar tanqidiy kunlardan oldin ko'p miqdordagi shudring bo'lsa, bu patologiyaning mavjudligini ko'rsatishi mumkin, uni shifokorga ko'rsatish tavsiya etiladi:

1 Agar vaginal oqindi oq rangga ega bo'lsa va tuzilishga o'xshash bo'lsa, unda bu qorin mavjudligini ko'rsatadi. Agar davolanish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, unda muammo tezda o'tib ketadi;

Agar siz yaqinda bola tug'gan bo'lsangiz, unda tsiklni tashkil qilish uchun vaqt topolmagan bo'lsangiz, ba'zi ayollar qora dudga duch kelishadi. Bunda dahshatli narsa yo'q, qo'rqmaslik kerak;

3 Pushti ichorga o'xshash oqindi bachadon bo'yni eroziyasini ko'rsatadi. Bundan tashqari, ular yuqumli kasalliklar va endoservitni ko'rsatishi mumkin;

4 Hayz ko'rishdan oldin jigarrang shabada gormonlarda nomutanosiblik borligini va endometriozning boshlanishini ko'rsatadi, bu holda testlarni o'tkazish uchun ginekolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi;

Eng katta xavf - bu shilimshiq to'qimali sarg'ish-yashil oqindi, bu yiringli servitsitning mavjudligidan dalolat beradi.

Albatta, bunday hodisalar ko'pincha sog'liqqa zarar etkazmasdan tasodifiydir. Ammo, har qanday holatda, aniq tashxis qo'yish uchun shifokorni ko'rish tavsiya etiladi.

Menstrüel tsikl tushunchasi bola kontseptsiyasiga tayyorgarlik ko'rayotgan tananing mashaqqatli ishini anglatadi: bachadon maxsus to'qima qatlami bilan yotqizilgan, homiladorlik davrida chaqaloq uchun qulay joy tayyorlanmoqda, tuxum pishmoqda. Agar kontseptsiya ro'y bermasa, tanani yana boshlash uchun erishilgan natijalardan xalos bo'ladi.

Yangi tsiklni boshlashdan oldin, ayol PMS deb nomlangan hayzdan oldin yoqimsiz daqiqalarni yoki belgilarni boshdan kechiradi. Ular pastki qorinda uzoq davom etadigan og'riq, asabiylashish, charchoq bilan birga keladi. Shu bilan birga, homiladorlik va hayz ko'rish, o'xshash alomatlar juda o'xshashdir. Har bir ayol uchun ularni bir-biridan ajratishni o'rganish juda muhimdir.

Hayz ko'rish yoki homiladorlik

Ayolning tanasida urug'lantirish sodir bo'lgandan so'ng, bola tug'ilgunga qadar hayz ko'rishi to'xtatiladi.

Biroq, ba'zi hollarda, ayollar bir necha oy davomida qon ketishini sezadilar. Bunday tushirishni to'laqonli hayz deb nomlash qiyin. Ular mo'l, jigarrang yoki qizg'ish rangga ega emas. Aslida, urug'lantirilgan tuxum bachadon devorlariga joylashtiriladi, natijada qonli oqindi bilan kichik yoriqlar paydo bo'ladi. Ular bir marta paydo bo'lishi mumkin yoki ular vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin, mevalarning javoni ma'lum hajmga etib bormaydi. Bunday tushirishni hayz ko'rish deb atash mumkin emas va ularning paydo bo'lishi shifokorga tashrif buyurish uchun sababdir.

Hayz ko'rishdan oldin asosiy belgilar

Hayz ko'rish boshlanishi bilan bog'liq yoqimsiz hislar juda individual bo'lishi mumkin. Ammo hayz ko'rishning eng keng tarqalgan belgilari quyidagilar.

lomber mintaqada og'riqli hislar, qorin, ko'krak qafasi;
tushkun kayfiyat, uyqu buzilishi bilan birga;
bosh og'rig'i.

Agar biz hayz ko'rish belgilarini homiladorlikning dastlabki belgilari bilan taqqoslasak, ular juda o'xshash degan xulosaga kelishimiz mumkin. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida, ayol to'satdan kayfiyat o'zgarishi bilan uyquchan, asabiylashishi mumkin. Tananing namoyon bo'lishini tushunish uchun siz o'zingizni tinglashni, o'zgarishlarni his qilishni o'rganishingiz kerak.

Bir necha oy davomida o'zingizni kuzatib boring. Agar hayz ko'rishdan oldin alomatlar bosh og'rig'i va bel og'rig'i bo'lsa, unda homiladorlikning boshlanishi bilan bu belgilar sizni bezovta qilmasligi ehtimoli katta. Agar aksincha, siz hayz ko'rish boshlanishining belgilarini bilmasangiz, unda siz migren, haddan tashqari bezovtalik, kayfiyat o'zgarishi bilan azoblanayotgan bo'lsangiz, homiladorlikning boshlanganligi haqida ishonch bilan ayta olamiz.

Haroratning o'zgarishi holatning o'zgarishini ham ko'rsatishi mumkin. Ovulyatsiya paytida ayolning harorati bir necha darajaga ko'tariladi. Agar u doimiy ko'rsatkichga qaytgan bo'lsa, unda hayz ko'rish boshlanishiga tayyorgarlik ko'rish kerak. Agar harorat ustuni ko'tarilgan tezlikda muzlagan bo'lsa, unda homiladorlikning boshlanishi haqida gapirishimiz mumkin. Biroq, ushbu usulda individual xususiyatlarda ham xato mavjud. Oddiy yoki ko'tarilgan harorat haqida ishonch bilan gaplashish uchun ma'lum vaqt davomida tana haroratining o'zgarishini tasvirlash uchun uni ketma-ket bir necha oy davomida har kuni o'lchash kerak.

Homiladorlik belgilari

Kechiktirilgan hayz ko'rishdan tashqari, homiladorlik boshqa bir qator alomatlarda ham o'zini namoyon qilishi mumkin:

Doimiy charchoq homiladorlikning dastlabki belgilaridan biri bo'lgan tanadagi gormonal o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Ko'krak reaktsiyalari o'tkir bo'lishi mumkin. Unga tegadigan narsalarning barchasi og'riqli holatga aylanadi, ba'zida ovozning o'sishi kuzatiladi.
Kramplar, hayzdan oldin sodir bo'ladigan qorinning pastki qismida og'riq, kechikishdan oldin homiladorlik belgilaridan biri bo'lishi mumkin.
Kichkina vaginal oqindi, bu tuxum bachadonga biriktirilganligining belgisi.
Bulantı hayz ko'rish kechikishi bilan birga paydo bo'lishi mumkin va homiladorlik paytida ayolga etarlicha tez o'tadi.
Siydik chiqarishni doimiy ravishda talab qilish tanadagi qonning izchil ko'payishi, shuningdek, ona va tug'ilmagan chaqaloqning hayotini ta'minlaydigan boshqa suyuqliklar bilan bog'liq. Homiladorlik qanchalik uzoq bo'lsa, tez-tez hojatxonaga borishga to'g'ri keladi. Ammo bu simptomni sistit kabi yallig'lanish kasalliklarining mumkin bo'lgan namoyon bo'lishi bilan chalkashtirmaslik kerak.
Grafikadagi glitches. Agar ilgari hayz ko'rish aniq belgilangan kunda paydo bo'lgan bo'lsa, va hozir, hatto PMSdan keyin ham hayz ko'rish yo'q bo'lsa, unda urug'lantirish sodir bo'lishi mumkin.
Noxush hidlar homiladorlikning dastlabki belgisidir va qondagi estrogen darajasining keskin ko'tarilishidan kelib chiqadi.
Bir necha bo'linmalar tomonidan haroratning ko'tarilishi ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, ammo buning uchun siz harorat jurnalini yuritishingiz kerak bo'ladi.
Ijobiy test javobi. Dorixona sinovlari juda kamdan-kam hollarda homiladorlikni hayz ko'rish kechikishidan oldinroq aniqlashi mumkin. Agar siz homiladorlikning boshqa belgilarini sezsangiz va test salbiy natijani ko'rsatsa, bir necha kundan keyin testni takrorlashga arziydi.

Ayol har doim nimaga e'tibor berishi kerak

Homiladorlikning dastlabki oylarida hamma ham toksikozga ega emas va bitta homiladorlik ikkinchisidan sezilarli darajada farq qilishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda, ayollar tirnash xususiyati beruvchi hidlarning paydo bo'lishini, ma'lum ovqatlardan voz kechish tuyg'usini yoki aksincha, g'alati ta'mga bo'lgan ehtiyojni qayd etishadi. ilgari kuzatilmagan. Ushbu belgilarning har biri homiladorlikni ko'rsatishi mumkin.

Hayz ko'rish va homiladorlikning alomatlari juda o'xshash ekanligi allaqachon aniq. Shunga qaramay, agar siz pastki qorinda noodatiy og'riq his qilsangiz, maslahat uchun mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Haroratning ozgina ko'tarilishi ayolga homiladorlikning boshlanishi yoki yallig'lanish jarayonining sekinlashishi haqida gapirib berishi mumkin.

Yomon qoidalar: agar ilgari siz mo'l-ko'l davrning paydo bo'lishini sezmagan bo'lsangiz va tsikl davomida siz himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lsangiz, u holda ginekolog bilan bog'lanishga arziydi, chunki kichik nuqta ektopik homiladorlikning belgisi bo'lishi mumkin.

Sut bezlarining og'rig'i, hajmning ko'payishi va shishish hayz ko'rish va homiladorlikni ko'rsatishi mumkin. Og'izdan chiqadigan og'iz suti paydo bo'lishi tashxisni uning foydasiga hal qiladi. Ammo ma'lum bir sohadagi ko'krak og'rig'i, homiladorlikning istisno qilinishi fonida, ko'krak qafasidagi bo'shatish bilan birgalikda, mammologga shoshilinch murojaat qilish uchun sababdir, chunki bunday alomatlar onkologiyani ko'rsatishi mumkin.

Yuqorida aytilganlarning barchasida bitta katta tuzatish mavjud: har bir organizm o'ziga xos xususiyatlarga ega. Agar sizni qaysi belgilar sizni bezovta qilayotganini aniqlay olmasangiz, dorixona sinovini sotib oling. Agar sizda kechikish bo'lsa va homiladorlikni tan olsangiz, ginekolog bilan bog'lanishingiz mumkin, u sizni tekshiradi va tegishli testlarni tayinlaydi. Ammo, aksariyat hollarda, ayol intuitiv ravishda homiladorlikning mavjudligini har qanday sinov va tahlillarga qaraganda yaxshiroq belgilaydi.

Hayz ko'rish boshlanishidan oldin, har bir ayol butunlay boshqacha alomatlarni boshdan kechiradi, ko'pincha ular jigarrang dabalar, pastki qorindagi og'riqlar, ko'krak shishishi, kuchli ishtaha, issiq harorat va asabiylashish. PMSning boshlanishi barcha adolatli jinslarning deyarli 50% da kuzatiladi va yoshi bilan ular aniqroq namoyon bo'ladi. Birinchi belgilar kutilgan davrdan bir hafta oldin kuzatilishi mumkin.

Quyidagi maqolada hayz ko'rishdan oldin sezgi va belgilar, hayz ko'rish boshlanishidan oldingi asosiy alomatlar, hayz ko'rish boshlanishining dastlabki belgilari paydo bo'lganda va boshqa ko'plab savollarga javoblar batafsil bayon qilingan.

Anksiyete;
Yirtiqlik va tushkunlik hissi;
Umidsizlik;
Tajovuz;
Bosh og'rig'i;
Umumiy tartibsizlik;
Shish paydo bo'lishi;
Ayyorlik;
Uyqu muammolari;
Haddan tashqari uyqusizlik;
Doimiy ochlik;
Hech kim atrofida bo'lmaslikni xohlang;
Aqldan ozganlik, diqqatni jamlash va diqqatni jamlash qobiliyati yo'qligi;
Ko'krak qafasidagi sezgirlikning oshishi, sut bezlarida og'riqli hislar paydo bo'ladi.

Hayz ko'rishdan oldin qanday belgilar mavjud, hayz ko'rishning yaqinlashadigan birinchi belgilari

Hayz ko'rish har bir ayolning hayotida. Doimiy oylik tsikl tananing reproduktiv funktsiyasida normal ishlashni anglatadi.

Qizlarda hayz ko'rish 11-15 yoshda boshlanadi va menopauza qadar, homiladorlik paytida va bir muncha vaqt emizish paytida davom etadi.

Bundan tashqari, yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rishning asosiy belgilari va alomatlari, hayz ko'rishdan oldingi asosiy alomatlar, ular qanday bo'lishi mumkin, PMSni homiladorlik belgilaridan qanday ajratish mumkin, hayz paytida qanday alomatlar norma hisoblanadi va hayz ko'rish paytida qanday og'riqli belgilar patologik alomatlar deb hisoblanishi mumkin. Vaginal oqindi patologiya rivojlanishining yoki boshqa sog'liq muammolarining belgisi bo'lganida, ayol hayz ko'rishdan oldin normal chiqishni, hayz boshlanishining sog'lom belgilarini ushbu alomatlardan ajrata olishi juda muhimdir.

Hayz paytida tushirish miqdori va tushirish miqdori qanday bo'lishi kerak?

Hayz ko'rish paytida oqindi quyuq qizil rangga ega, mayda qon quyqalari paydo bo'lishi mumkin va agar hayz paytida bo'shatish qizil rangga ega bo'lsa, unda bunday alomatlar muammoning belgisi bo'lishi mumkin. Bularning barchasi - bu homila uchun tanadan tayyorlanadigan endometriumning hujayra qatlami va agar urug'lantirish sodir bo'lmasa, u urug'lanmagan tuxum bilan birga tanadan chiqariladi.

Kuniga qonli oqindi miqdori taxminan 50 ml ni tashkil qiladi, ammo ayollarning individual farqlari tufayli farq qilishi mumkin va kuniga 20 dan 80 ml gacha. Shu bilan birga, juda ko'p hayz ko'rish, yoki, aksincha, juda kam, tananing har qanday buzilishi haqida gapirish mumkin. Bunday oqindi 3 kundan 7 kungacha davom etadi, odatda boshida ko'proq bo'ladi, oxirida oqindi kam bo'ladi, ammo ko'proq qon quyqalari chiqishi mumkin. Vaginal oqindi normal emas, ammo normal bo'lmagan maqola foydali bo'lishi mumkin.

Kechiktirilgan davrlar - hayz ko'rishning buzilishi

Vujudga kelgan shikastlanishlar tufayli hayz ko'rishning kechikishiga ko'proq e'tibor qaratiladi:

bachadonning o'zida;
vaginada;
vaginaga kiraverishda, uni toraytiradi.

Hayz ko'rishdan oldin (hayz ko'rish) qanday alomatlar va alomatlar mavjud?

pastki qorinda og'riqlar, pastki orqa;
hayzdan oldin qorinning pastki qismida og'riq;
ko'kragida engil shishish va og'irlik, ko'krak qafasidagi epitelial to'qimalarning ko'payishi natijasida qon ko'proq shoshila boshlaydi;
bosh aylanishi;
ko'ngil aynish, ko'ngil aynish;
kardiopalmus;
tuyadi ortishi, vazn ortishi. Serotoninning etishmasligi bilan ochlik hissi paydo bo'ladi, shuning uchun siz ushbu davrda dietaga o'tmasligingiz yoki juda ko'p un iste'mol qilmasligingiz kerak, bu sizning raqamingizga ta'sir qilishi mumkin;
suyuqlikni ushlab turish natijasida shish paydo bo'lishi, oyoqlarda og'irlik, ayolning tanasida suv balansining o'zgarishi tufayli paydo bo'ladi;
hayz paytida yo'q bo'lib ketadigan yuzdagi pimple paydo bo'lishi gormonal darajadagi o'zgarish bilan bog'liq, kosmetika bilan ehtiyotkorlik bilan gigiena zarur va yog'li ovqatlarni istisno qilish kerak;
kayfiyat o'zgarishi, asabiylashish, ruhiy tushkunlik tanadagi gormonlar darajasidagi o'zgarishlar fonida paydo bo'ladi.

Qizlarda birinchi hayz ko'rish boshlanishidan oldin belgilar

birinchi oylik tushirishdan bir necha yil oldin, qizlar leykoreya, shaffof yoki oq rangga ega bo'lishi mumkin, va haqiqiy hayz ko'rish boshlanishidan oldin, leucorrhoea ko'payishi mumkin;
qorinning pastki qismida og'riq paydo bo'lishi, zaif bo'lishi mumkin yoki aksincha, juda aniq, ba'zida normal hayot kechirish uchun og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishni talab qiladi;
yomon kayfiyat, asabiylashish yoki letargiya va tananing zaiflashishi bilan ifodalanadigan PMS belgisi. Bu etuk ayollarda bo'lgani kabi talaffuz etilmasligi mumkin, ammo bu allaqachon qizlarning hayotida o'z o'rniga ega.

Har bir hayz ko'rishdan oldin ayol tanasida o'zgarishlar bo'ladi:

bachadon bo'yni bir oz kengayadi va pasayadi, zichroq bo'ladi;
bachadon, aksincha, yumshoqroq bo'ladi va bo'shatish tezroq chiqib ketishi uchun ochiladi. Shuning uchun turli xil infektsiyalar xavfi mavjud, bu davrda jinsiy aloqani istisno qilish yoki o'zingizni prezervativ bilan himoya qilish yaxshiroqdir;
tuxumdonlar kattalashadi, biroz og'riq paydo bo'lishi mumkin;
tanadagi endometrium parchalana boshlaydi va tsiklning ikkinchi bosqichida qalinligining uchdan bir qismiga ingichka bo'ladi. Og'riqli alomatlar, shuningdek, uni olib tashlashning natijasi bo'lishi mumkin.

PMS yoki homiladorlikning belgilari, PMS va homiladorlikning alomatlarini qanday ajratish mumkin

Qorin bo'shlig'ida og'riqlarni chizish;
Ko'krak qafasining kengayishi va shishishi, uning og'rig'i;
Uyquchanlik, zaiflik, letargiya, letargiya;
Tez kayfiyat o'zgaradi;
Bulantı va qusish.

Ishonchliligi uchun sinovni ikki marta qilish yaxshiroqdir va uni kechikishning birinchi kunida qilmaslik tavsiya etiladi, chunki hCG gormonlari siydikda kerakli darajaga etmasligi mumkin va homiladorlik paytida olingan natija ijobiy emas, balki salbiy variantni ko'rsatadi.

Vujudingizni homilador bo'lishga tayyorlash, to'g'ri ovqatlanishni boshlash, ortiqcha ovqatlanmaslik, yomon odatlardan voz kechish, agar mavjud bo'lsa, vitamin qabul qilish, toza havoda sayr qilish, homilaga zarar etkazadigan dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlanish uchun homiladorlik haqida iloji boricha tezroq bilib olish tavsiya etiladi. ... Bularning barchasi sog'lom bola tug'ilishiga yordam beradi. Va, albatta, homilador bo'lishni istagan, ammo hali buni qila olmagan ayollar, quvonchli voqea haqida ancha oldin bilishni xohlashadi. Ammo bu holatda hCG tahliliga yoki testga ishonish yaxshiroqdir, chunki kuchli istak bilan "yolg'on homiladorlik" alomatlari paydo bo'ladi va salbiy natija bilan ayol yanada ko'proq tashvishlana boshlaydi va tushkunlikka tushishi, o'ziga qaytib ketishi mumkin.

Shuning uchun hayz davrini kuzatish, undagi barcha o'zgarishlarni kuzatish juda muhimdir. Normdan og'ish yoki kuchli og'riq paydo bo'lsa, tanadagi biron bir patologiyani istisno qilish yoki o'z vaqtida davolanishni boshlash uchun mutaxassis bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Shifokorga borishdan ikkilanmang yoki kechiktirmang, bizning sog'lig'imiz ko'p jihatdan o'zimizga bog'liq.

Nima uchun akne hayz ko'rish boshlanishidan oldin paydo bo'ladi - sabablari

Ko'ngil aynishi va qusish, hayz ko'rish boshlanishining belgisi sifatida, nima uchun hayzdan oldin ko'ngil aynishi mumkin?

Bosh og'rig'i va PMS, nima uchun hayz ko'rishdan oldin bosh og'rig'i, buning sabablari nima bo'lishi mumkin

Hayz ko'rishdan oldin og'riqsiz tez-tez siyish

Odatda, og'ish kuniga 10 martadan ko'proq siyish chastotasi ekanligi tan olinadi. Bundan tashqari, tez-tez hojatxonaga ozgina miqdorda borish istagi gormonal nomutanosiblik, siydik pufagida tosh paydo bo'lishi, diabet, nevrozlar, bachadon miomasi yoki bachadon prolapsiasi paydo bo'lishi mumkin. Agar siyish istagi tez-tez uchrab tursa, unda ayolda sistit - qovuq kasalligi bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.

Oshqozon hayzdan oldin og'riyapti, sabablari. Agar pastki qorin chap yoki o'ngda, qorinning o'rtasida bo'lsa, hayz paytida yomon og'riydigan bo'lsa nima qilish kerak?

Ushbu sohada hayz paytida og'riqli hislarning sabablari nima? Aslida, sabablar ko'p emas:

Reproduktiv organlarda infektsiyalar;
Ginekologik sohada anormallik;
Depressiv holatlar, stress;
Yallig'lanish jarayonlarining mavjudligi;
Qondagi endorfinlar darajasi pasayadi.

Agar toqat qilib bo'lmaydigan kuchli og'riq bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Agar hayz ko'rishdan oldin alomatlar bo'lsa, ammo hayz ko'rish boshlanmagan bo'lsa-chi?

Hayz ko'rishdan oldin qanday alomatlar sog'liq muammolarining belgisi deb hisoblanishi mumkin?

Agar vaginal oqindi oq rangga ega bo'lsa va tuzilishga o'xshash bo'lsa, unda bu qorin mavjudligini ko'rsatadi. Agar davolanish o'z vaqtida boshlangan bo'lsa, unda muammo tezda o'tib ketadi;
Agar yaqinda tug'ilish bo'lsa, buning natijasida tsiklni belgilash uchun vaqt yo'q edi, ba'zi ayollar qora dog'larga duch kelishmoqda. Bunda dahshatli narsa yo'q, qo'rqmaslik kerak;
Ichorga o'xshash pushti oqindi bachadon bo'yni eroziyasini ko'rsatadi. Bundan tashqari, ular yuqumli kasalliklar va endoservitni ko'rsatishi mumkin;
Hayz ko'rishdan oldin jigarrang shabada gormonlarda nomutanosiblik borligini va endometriozning boshlanishini ko'rsatadi, bu holda testlarni o'tkazish uchun ginekolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi;
Eng katta xavf - bu yiringli servitsitning mavjudligini ko'rsatadigan shilimshiq to'qimali sarg'ish-yashil oqindi.

Albatta, bunday hodisalar ko'pincha sog'liqqa zarar etkazmasdan tasodifiydir. Ammo, har qanday holatda, aniq tashxis qo'yish uchun shifokorni ko'rish tavsiya etiladi.

Haftada hayz ko'rish boshlanishining belgilari

3 kun ichida hayz ko'rish belgilari

Bir kunda qizlarda hayz ko'rish belgilari

Hayz ko'rish kuni

Umumiy belgilar

Vazn yig'moq

Hayz ko'rishdan oldin tirnash xususiyati

Akne boshlanishi

Hayz ko'rishdan oldin qonning paydo bo'lishi

Bosh og'rig'i

Tez-tez siyish

PMS

PMS shakllari

Shifokorlar tibbiy nazoratni talab qiladigan PMSning 4 shaklini aniqlaydilar:

Neyropsik;
Kefalgik;
Edematous;
Tanqidiy

Hayz ko'rishdan oldin yoqimsiz simptomlarni davolash

to'g'ri ovqatlanish;
mumkin bo'lgan sport bilan shug'ullanish;
etarli miqdorda suv olish;
vitamin va mineral komplekslarni qabul qilish;
yaqinlarning psixologik yordami.

Xo'sh, nima tashvishga solishi kerak?

Quyidagi alomatlar tashvishga sabab bo'lishi kerak:

sog'liqning keskin yomonlashishi;
foydali va og'riqli davrlar;
qon bilan qoplangan shilliq sekretsiyalar hayzdan oldin paydo bo'lishi;
ilgari paydo bo'lmagan yangi PMS simptomlarining paydo bo'lishi.

Uyqusizlik ham keng tarqalgan. Bu ko'p miqdordagi gormonlar chiqarilishi bilan izohlanadi. Ruhiyat beqaror - bu alomat hamdir.

PMS

Premenstrüel sindrom klinik simptomdir. Bu odatiy. Asosiy xususiyatlar orasida:

pastki qorinda yoki pastki orqa qismida og'riq;

tuyadi oshishi;

harorat ko'tarilishi;

charchoq, uyquchanlik.

Hayz ko'rish boshlanishi rejalashtirilgan davrda ko'krak qafasi ham shikastlanishi mumkin, chunki sut bezlari yanada sezgir bo'lib qoladi. Yaxshi alomat. Agar sutyen kiyish noqulay bo'lsa, bu, ehtimol, premenstrüel sindromning alomatidir. Bundan tashqari, ko'krak kattalashtirilgan - yana bir belgi.

Umumiy simptomlar

Siz hayz ko'rishni tezda bo'shatish bilan boshlanishini tushunishingiz mumkin, shuning uchun birinchi navbatda ularni tekshirish va simptomlarga e'tibor bermaslik tavsiya etiladi. Hayz ko'rishi yaqinlashganda, oqindi yoki jigarrang rangga aylanadi va nordon hidga ega bo'ladi.

Bundan tashqari, ularning aniq belgisi ularning soni - zaryadsizlanish ko'payadi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, agar oq yoki jigarrang oqindi juda ko'p bo'lsa va ayol qorin bo'shlig'ida yonish hissi yoki qichishishni his qilsa, bu alomat emas. Bunday vaziyatda bu mikrofloraning buzilishining belgisidir va imkon qadar tezroq ginekologga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Oddiy belgilar orasida hayz ko'rishning buzilishi bor:

bosh aylanishi;

charchoq va befarqlik.

Shuningdek, ushbu davrda ayollar vahima hujumlariga moyil. Aniq belgi - ular bezovtalanishadi, hissiy holati beqaror bo'lib qoladi.

Davringiz qachon boshlanishini qanday aytishim mumkin?

Ko'pincha hayz ko'rishdan oldingi belgilar yolg'on bo'lib chiqadi. Masalan, vitaminlar etishmasligi va uxlash tufayli qizlar ushbu alomatlarni sezishni boshlaydilar. Biroq, hayz ko'rish yaqinda tugaganga o'xshaydi. Ular umuman kelmasligi mumkin, chunki bu juda erta.

Keyingi davr qancha davom etishini tushunish uchun siz dorixonada ovulyatsiya testini o'tkazishingiz mumkin. So'nggi davr boshidan 11-14 kundan keyin sotib olish tavsiya etiladi. Birdaniga bir nechta testlarni sotib olish va 11-kun kelganda ularning natijalarini kuzatib borish yaxshiroqdir.

Sinov ovulyatsiya yaqinlashishini aniqlashga yordam beradi. Agar u ijobiy tomonga o'zgarsa, ikki haftani hisoblash kerak - aynan shu sanada oylik rejalashtirilgan.

Agar sizning davringiz 2-5 kun kech bo'lsa, tashvishlanmang. Tananing holatiga ko'plab omillar ta'sir ko'rsatmoqda, ular orasida iqlim sharoitlarini ham ta'kidlash mumkin. Ayol tanasining davrini kechiktirish, agar siz:

kuchli zarbalar;

ro'za tutish, qat'iy dietalar;

uyqusiz tunlar;

iqlim sharoitidagi o'zgarishlar.

Shuningdek, tsikl yangi mavsum boshlanishi sababli o'zgarishi mumkin - bahor, yoz, kuz, qish.

Premenstrüel sindromdan qanday qutulish kerak?

Ayol uning kayfiyatini mustaqil ravishda boshqara olmaydi, chunki bu unga bog'liq emas. Hamma narsa gormonal ko'tarilish tufayli sodir bo'ladi. Ammo, agar so'ralsa, PMS ta'sirini kamaytirish mumkin.

Shunday qilib, masalan, asabiylikni tinchlantirish va tinchlantirish uchun shifokorlar ayolga:

efir moylari;

Efir moylaridan foydalanganda maqbul miqdor hammom uchun 2 tomchi, maksimal 5. Aromaterapiya ham foydali bo'ladi. Bunday holda, 9 dan 15 kvadrat metrgacha bo'lgan standart xonani fumigatsiya qilish uchun 15 tomchi efir moyidan foydalanish mumkin. Hidlar afzal ko'riladi:

apelsin;

bergamot.

Juda shirin yoki quyuq hidlarni ishlatmaslik kerak, chunki ular ko'ngil aynishi va yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Agar siz hissiy portlash bilan kurasholmasangiz, lekin o'zingizni bezovta qilsangiz, uyda o'tirishni boshlash yaxshiroqdir.

Og'riqni qanday olib tashlash kerak?

Qorin pastki qismida hayz paytida juda ko'p tortilmasligi va og'riq belgilari yo'q bo'lib ketishi uchun quyidagilar tavsiya qilinadi:

Hayz ko'rish kutilgan vaqtda xonani iloji boricha ko'proq havalandırın. Buni yotishdan oldin qilish ayniqsa yaxshi.

Yotishdan bir soat oldin choy qoshiq asal bilan bir stakan iliq sut iching. Shuningdek, romashka choyini ichishingiz mumkin. Og'riq alomati yo'qoladi.

Tabletkalarni iste'mol qilishdan bosh torting. Buning o'rniga, sizning davringiz kelganda, uni pastki orqa tomonga surtib, o'simlik kompressini qo'llash yaxshidir. Shuningdek, siz kompressni qorinning pastki qismiga qo'yishingiz mumkin.

Tez vanna qabul qilishni boshlang. Uzoq vaqt iliq suvda yotish mumkin emas, chunki hayz paytida jinsiy a'zolar juda himoyasiz. Eng maqbul vaqt - 10 minut. Agar so'ralsa, siz og'riq simptomlarini engillashtiradigan vannaga romashka yoki boshqa o'simliklarni tayyorlashingiz mumkin.

Davrlar - har bir ayolning hayotidagi muhim aylanish davri. Bu davrda unga kerak bo'lgan narsa - bu e'tibor va g'amxo'rlik - atigi 2 ta omil. Hech qanday stress va stress yo'q.