Golovna Sembelit Membuat presentasi tentang topik kesehatan. Presentasi dengan topik "orang sehat." Senam untuk mata

Membuat presentasi tentang topik kesehatan. Presentasi dengan topik "orang sehat." Senam untuk mata

Untuk menebus tinjauan maju presentasi, untuk membuat catatan miring Anda sendiri ( catatan fisik) Google dan lihat sebelumnya: https://accounts.google.com

Keterangan sebelum slide:

Orang sehat “Hanya ada satu kecantikan, saya tahu saya sehat” G. Heine.

Tiga macam kesehatan Jika organ sistem dipraktikkan dengan baik, maka seluruh organisme seseorang (sistem yang mengatur diri sendiri) berfungsi dengan benar dan berkembang. Berbaring di tengah otak sehat secara mental, ditandai dengan tingkat kejernihan pikiran, perkembangan rasa hormat dan ingatan, tingkat ketahanan emosi, perkembangan kualitas lembu. Kesehatan moral disebabkan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial, tobto. hidup di penyanyi supremasi manusia. Sebagai tanda kesehatan moral, nasampered, svіdome mulai bekerja, volodinnya dengan barang-barang budaya, secara aktif menolak vdachas dan zvichok, yakі superchet cara hidup normal. Di atas kepala

Lima kriteria untuk menentukan orang sehat:

Formula Kesehatan

Konsep gaya hidup sehat Cara hidup sehat (HLS) adalah cara hidup, berdasarkan prinsip-prinsip moralitas, organisasi rasional, aktif, bekerja, menjaga dan melindungi air dari efusi yang tidak ramah dovkilla, yang memungkinkan Anda menabung sehat secara moral, mental dan fisik hingga usia lanjut. Di atas kepala

Gaya hidup sehat

Cara hidup sehat Faktor-faktor yang berkontribusi positif terhadap kesehatan

Faktor-faktor yang berdampak negatif bagi kesehatan

Faktor yang membuat Anda ingin menjaga kesehatan

Rasional makan Gudang maju dari hidup sehat adalah makan rasional. Jika ada sesuatu yang baru, ingatlah tentang dua hukum utama yang dilanggar oleh mereka yang tidak aman bagi kesehatan. Hukum pertama adalah kepemilikan yang sama dan energi dihabiskan. Jika tubuh membutuhkan lebih banyak energi, menurunkan kaca patri, maka kita mengambilnya lebih banyak, menurunkannya diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk kesadaran diri yang robotik dan hangat, kita lebih. Ninі lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, boleh zaiva vaga. Dan hanya ada satu alasan - makan supra-dunia, yang akibatnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, hipertensi, diabetes peredaran darah, dan banyak penyakit lainnya. Di atas kepala

Makan rasional gudang kimia untuk diet kebutuhan fisiologis tubuh di mulut penggorengan. Makan dapat bervariasi dan aman dikonsumsi dalam protein, lemak, karbohidrat, vitamin, sumber mineral, dan serat makanan. Banyak dari pidato ini sangat diperlukan, pecahannya tidak mengendap di tubuh, tetapi hanya dapat ditemukan. Jika Anda ingin salah satunya, misalnya vitamin C, membawa Anda ke penyakit, dan menyebabkan kematian. Vitamin kelompok Menurut kami, peringkat terdepan adalah dari roti dan pomelo kasar, dan sebagai sumber vitamin A dan vitamin penghasil lemak lainnya adalah produk susu, lemak ikan, hati. Di atas kepala

Zagartouvannya - zasib peningkat kesehatan yang melelahkan. Vono memungkinkan penyakit yang kaya hilang, berumur panjang, menghemat kepraktisan tinggi. Zagartovuvannya mungkin memiliki efek mendalam pada tubuh, meningkatkan nada sistem saraf meningkatkan aliran darah, menormalkan pertukaran ucapan. Di atas kepala

Urutan hari yang benar Penting untuk memperhatikan urutan hari yang akan datang:

Untuk rasa hormat!

Di belakang topik: pengembangan metodis, presentasi, dan ringkasan

Vykoristannya zdorov'yazberigayuchih menerangi teknologi di sekolah. Pembentukan budaya cara hidup anak sekolah yang sehat dan riang di benak transisi ke standar pencahayaan baru"

“Turbin tentang kesehatan adalah pekerjaan vihavatel yang paling penting. Dalam terang kehidupan, kebaikan anak-anak, serahkan kehidupan spiritual mereka, svetoglyad, perkembangan rozumovy, pengetahuan intelektual, keyakinan pada kekuatan sendiri ... "V.A. Sukhomlі...

Pembentukan budaya ekologis, cara hidup sehat dan riang

Tanpa kesehatan, penting untuk menjangkau seseorang, itulah mengapa itu salah satu nilai utama kehidupan seseorang. Meta - tse vyhovannya kami dari seorang anak dengan standar tinggi hingga menengah yang berlebihan, hingga keistimewaan.

Program pembentukan budaya hidup sehat dan riang "Mitsne zdorov'ya - bagus sekali!"

Pengembangan rencana memasuki pikiran untuk konservasi dan peningkatan kesehatan siswa dan penerapan teknologi perawatan kesehatan dalam proses awal dan vihovenous.

Program "Untuk kesehatan - untuk alam" untuk pembentukan budaya yang sehat dan cara hidup yang riang dari MOU DOD "Stasiun naturalis muda di kota Balashov, wilayah Saratov"

Program kesehatan dan keselamatan "Untuk kesehatan - untuk alam" dari janji pencahayaan kota pendidikan tambahan untuk anak-anak "Stasiun naturalis muda"...

slide 1

slide 2

Ada perbedaan besar antara manusia, apa yang harus dicintai, apa yang seseorang dan apa yang harus dicintai suatu organisme. Apa mi їmo?

slide 3

Kuesioner 1. Berapa usia Anda? 2. Air yaku yang kamu minum: a) keran z-pid; b) kip'yachen; c) air dzherelna pitna; d) digas. air mineral e) dibersihkan melalui saringan 3. Seberapa sering anda minum minuman bergas (pepsi, sprite, fanta thin)? a) setiap hari c) sebulan sekali b) seminggu sekali d) tidak pernah 4. Seberapa sering Anda makan lolipop, keripik, kerupuk, coklat batangan (jajanan, dll) a) setiap hari c) sebulan sekali b) kali selama sehari d) tidak pernah 5. Seberapa sering Anda makan sosis, cowbass, pangsit yang dibeli? a) setiap hari c) sebulan sekali b) sehari sekali d) tidak pernah 6. Seberapa sering Anda memiliki sayur dan buah segar dalam makanan Anda? a) hari ini c) sebulan sekali b) seminggu sekali d) tidak pernah 7. Apakah Anda menderita penyakit saluran cerna?

slide 4

Hasil kuesioner (13 osib) 2. Cara minum air: a) air ledeng - 7 b) direbus - 7 c) air minum - 3 d) air mineral digas - 3 e) dimurnikan melalui saringan - 5

slide 5

Air adalah ampas kehidupan... Saya dapat menemukan air paling murni, yang ideal bagi orang untuk pergi ke gudang mereka, di dzherels alami. Yakshcho, jelas, tidak ada perselisihan kliring di dekatnya, jalan raya zhvavih dan perusahaan bisnis.

slide 6

Hasil kuesioner (13 jilid) 3. Seberapa sering Anda minum minuman bergas (pepsi, sprite, fanta toshcho)? a) setiap hari - 0 b) kali per hari - 4 c) kali per bulan - 6 d) tidak pernah - 1 hari - 2

Slide 7

Untuk shkoda, sebagai aturan, suplemen makanan diberikan ke tubuh seseorang, dapat dibagi ke dalam kategori sprat: suplemen makanan. Di depan mereka terlihat: E103, E105, E111, E125, E126, E130, E152; suplemen makanan yang tidak aman Mereka dikenal: E102, E110, E120, E124, E127; pengawet dan pengemulsi untuk spriyat vinifikasi penyakit kanker. Di depan mereka terlihat: E103, E105, E130, E131, E142, E210, E211, E212, E213, E215, E214, E216, E217, E240, E330, E447; pengemulsi, shkidlivі untuk shkiri. Di depan mereka terlihat: E230, E231, E232, E238; aditif kharkovі, produk scho untuk vyniknennya visipu. Di depan mereka terlihat: E311, E312 dan E313; Pengawet dan pengemulsi Di depan mereka terlihat: E322, E338, E339, E340, E341, E311, E407, E450, E461, E462, E463, E464, E465, E466; pengawet dan pengemulsi, gangguan usus zdatni viklikati. Di depan mereka terlihat: E320, E221, E222, E223, E224, E225, E226; suplemen makanan, kerusakan bangunan pada catok. Di depan mereka terlihat E250 dan E251; suplemen makanan yang meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. E320 dan E321 dapat dilihat di depannya; suplemen makanan yang menyebabkan alergi. Di depan mereka terlihat: E230, E231, E232, E239, E311, E312, E313; aditif kharkovі, penyakit zdatnі viklikati pada hati dan nirok. Di depan mereka terlihat: E171, E172, E173, E320, E321, E322; aditif pіdozrilі kharkovі. Di depan mereka terlihat: E104, E122, E141, E150, E171, E173, E180, E241, E477.

Slide 8

Hasil kuisioner (13 pcs) 4. Seberapa sering anda tinggal lolipop, keripik, kerupuk, coklat batangan (snacker toshcho)

Slide 9

Pada orang muda, tanda-tanda makan yang tidak benar lebih luas. Keripik, chupa-chups, makanan cepat saji, jika Anda gemuk, Anda bisa memenangkan penyakit jantung iskemik hingga 20 tahun.

slide 10

Hasil kuesioner (13 jilid) 5. Seberapa sering Anda makan sosis, cowbass, pangsit yang dibeli? a) setiap hari - 11 b) kali per minggu - 3 c) kali per bulan - 0 d) tidak pernah - 0

slide 11

Di antara aditif potongan, aktivitas karsinogenik yang tinggi terungkap. Karsinogen terungkap dalam produk makanan dengan berbagai metode pemrosesan teknologi - diasap, diminyaki, dikeringkan. Oleh karena itu, penggunaan pidato karsinogenik oleh manusia adalah salah satu cara terpenting dalam pencegahan kanker ... "

slide 12

Hasil kuesioner (13 jilid) 6. Seberapa sering Anda memasukkan sayur dan buah segar dalam makanan Anda? a) setiap hari - 3 b) kali per minggu - 10 c) kali per bulan - 0 d) tidak pernah - 0

slide 13

Di tengah, seseorang yang tumbuh di sungai bisa mendapatkan 180 kg sayuran dan buah-buahan, bahkan avitaminosis musim semi tidak terlalu buruk. Tetapi orang Rusia, menurut statistik, memberikan hampir 85 kg per sungai. Dalam sehari, setidaknya 600 gram buah dan sayur bisa muncul di meja kita. Terutama jus sayuran dan buah berwarna coklat.

slide 14

Penyakit, di mana makanan yang salah dimakan

slide 15

Gastritis Gastritis - radang selaput lendir bagian dalam dinding slough, yang mengarah pada penghancuran fungsi rendah. Ini adalah salah satu penyakit terluas pada saluran usus, yang menyerang hampir 50% populasi di wilayah kita. Dalam kasus gastritis, proses overdosis dihancurkan, yang menyebabkan kerusakan organ tubuh, penurunan efisiensi dan stomlyuvanity swidkoi. Mukosa poshkodzhennaya dari slough dapat diatasi dengan eksitasi, yang dapat menyebabkan keracunan seluruh organisme. Proses pembaharuan clitin terganggu, dan produksi lendir asam juga berkurang akibat infeksi infeksi.

slide 16

Penyebab gastritis: bakteri Helicobacter pilori salah atau tidak teratur makan (hidup lambung, panas dan kasar, zhyatku) keracunan alkohol dengan meminum sejumlah obat (antibiotik, hormon kurus) infeksi usus di perusahaan kosong dan labu stres ayam

slide 17

Virazka schlub - sakit kronis, bila ada hilangnya cacat virazkovy pada mukosa selaput lendir. Paling sering, orang menderita pelacur dari 20 hingga 50 tahun. Penyakit ini ditandai dengan kebocoran menahun yang sering kambuh, seperti bunyi-bunyi pegas yang menyembur. Peran non-abyak dalam penyakit pendendam yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori, yang menyebabkan peningkatan keasaman jus shlunk. Stres yang terus-menerus memicu kerusakan pada sistem saraf robotik, yang menyebabkan kejang peradangan dan pembuluh darah pada saluran usus. Siput pemberi kehidupan rusak, siput sik mulai menekan selaput lendir, yang akan membawanya ke ujung virazka.

slide 18

Penyebab berkembangnya suar selang: adanya penyakit kronis saluran usus shlukovo (gastritis, pankreatitis); salah makan; trivaliy priyom preparativ, yakі mungkin kekuatan vyrazkovoutvoryuyuchi.

slide 19

Dysbacteriosis adalah kamp, jika terjadi kerusakan pada gudang kapur atau gudang mikroba normal usus. Paling sering, anak-anak menderita disbiosis, dalam beberapa kasus itu memanifestasikan dirinya dalam gangguan sistem herbal, reaksi alergi semu terhadap landak. Pada orang baru, hal itu disebabkan oleh peralihan awal ke sepotong vigo, pola makan yang tidak tepat, minum antibiotik selama kehamilan, berbagai patologi kehamilan, dan situasi lingkungan yang buruk.

slide 20

Penyebab kerusakan mikroflora usus; imunodefisiensi (dalam kasus kanker darah, SNID, eksaserbasi pembengkakan ganas promenev dan kemoterapi); Trivaliy minum antibiotik; pankreatitis kronis;

slide 21

Anoreksia Anoreksia adalah gangguan pada kebiasaan makan, yang mengarah pada perkembangan kekurangan makan yang parah dan cachexia. Anoreksia paling penting diderita oleh perempuan, perempuan yang lebih muda. Penyebab penyakit belum sembuh total. Namun, pasien mungkin mewaspadai berbagai gangguan endokrin. Dalam penyakit seperti itu, para ayah sangat menghormati olahraga dan makan yang benar, sehingga mereka dapat mengendalikan tubuh pasien dan membuatnya hidup seminimal mungkin.

slide 22

Gejala utama penyakit adalah: ketakutan akan obesitas, terlepas dari kekurangan lemak tubuh; semakin tipis; pertukaran tajam dari jumlah uang yang diterima; zastosuvannya prosnennyh, diuretik dan persiapan hormon di kelenjar tiroid;

slide 23

Bulimia Bulimia adalah gangguan kebiasaan makan, yang ditandai dengan episode makan yang tidak terkontrol dengan diare non-standar sebagai kompensasi serangan. Bulimia paling sering terjadi pada wanita muda berusia 18-35 tahun. Orang yang sakit sangat jarang menderita. Setelah asupan pasien yang berlebihan dalam jumlah yang tidak terkontrol, karena takut akan kenaikan berat badan, mereka benar, menangis muntah di belakang anjing, zlovzhivayut dibawa.

slide 24

Tanda dan gejala klinis utama penularan: memperlambat kepadatan kalori supra-dunia, mudah dicerna, dan berkeringat tanpa adanya penyakit akut selama periode hiperfagia hanya setelah munculnya nyeri di perut, suara serak, munculnya ketiga -pesta osib atau setelah muntah; bentuk yang masi tila dotrimannya diet zhorstnyh dengan busur rendah nilai energi infus badan masi lebih rendah 10 kg

slide 25

Penyakit pada saluran usus (dyskinesia pada saluran pencernaan, kolesistitis kronis, gastritis kronis, penyakit Viraz pada usus besar kedua belas) - 11 kasus. Penyakit pertukaran bicara (obesitas) - 6 kasus. Penyakit organ mata (ambliopia, miopia, astigmatisme) - 13 kasus.

Memahami konsep kesehatan Tiga jenis kesehatan Konsep cara hidup sehat Rasional makan orang: 1. Hukum pertama Hukum pertama 2. Hukum lain

Memahami Kesehatan Kesehatan adalah kebutuhan pertama dan terpenting seseorang, yang berarti membangun praktik dan memastikan perkembangan yang harmonis dari ciri-ciri khusus. Vono adalah pemikiran ulang yang paling penting tentang dunia yang paling penting, penyangkalan diri dan orang-orang yang bahagia. Kehidupan dovge yang aktif - gudang penting dari pegawai manusia. Kesehatan adalah kebutuhan pertama dan terpenting seseorang, yang berarti membangun praktik dan memastikan perkembangan fitur-fitur khusus yang harmonis. Vono adalah pemikiran ulang yang paling penting tentang dunia yang paling penting, penyangkalan diri dan orang-orang yang bahagia. Kehidupan dovge yang aktif - gudang penting dari pegawai manusia.

Tiga jenis kesehatan · Kesehatan fisik adalah keadaan alami tubuh, memperhatikan fungsi normal semua organ dan sistem yogo. Jika organ sistem dipraktikkan dengan baik, maka seluruh organisme seseorang (sistem yang mengatur diri sendiri) berfungsi dengan benar dan berkembang. · Kesehatan fisik adalah keadaan alami tubuh, kesadaran akan fungsi normal semua organ dan sistem yogo. Jika organ sistem dipraktikkan dengan baik, maka seluruh organisme seseorang (sistem yang mengatur diri sendiri) berfungsi dengan benar dan berkembang. · Berbaring sehat secara mental dalam keadaan otak, ditandai dengan tingkat kejernihan pikiran, perkembangan rasa hormat dan ingatan, tingkat ketahanan emosi, perkembangan kualitas lembu. · Berbaring sehat secara mental dalam keadaan otak, ditandai dengan tingkat kejernihan pikiran, perkembangan rasa hormat dan ingatan, tingkat ketahanan emosi, perkembangan kualitas lembu. · Kesehatan moral disebabkan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial, tobto. hidup di supremasi manusia bernyanyi. Sebagai tanda kesehatan moral, nasampered, svidome mulai bekerja, pengayaan dengan barang-barang budaya, secara aktif menolak vdachas dan zvichok, yakі superechat cara hidup normal. · Kesehatan moral disebabkan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial, tobto. hidup di supremasi manusia bernyanyi. Sebagai tanda kesehatan moral, nasampered, svіdome mulai bekerja, volodinnya dengan barang-barang budaya, secara aktif menolak vdachas dan zvichok, yakі superchet cara hidup normal. di kepala di kepala

Konsep gaya hidup sehat Cara hidup sehat (HLS) adalah cara hidup, berlandaskan pada prinsip moralitas, organisasi rasional, aktif, bekerja, menjaga dan melindungi air dalam bentuk infus yang tidak dapat diterima dari bagian tengah yang jahat, yang memungkinkan Anda hingga usia lanjut menjaga kesehatan moral, mental dan fisik.

Rasional makan Gudang maju dari hidup sehat adalah makan rasional. Jika ada sesuatu yang baru, ingatlah tentang dua hukum utama yang dilanggar oleh mereka yang tidak aman bagi kesehatan. Hukum pertama adalah kepemilikan yang sama dan energi dihabiskan. Jika tubuh membutuhkan lebih banyak energi, menurunkan kaca patri, maka kita mengambilnya lebih banyak, menurunkannya diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk kesadaran diri yang robotik dan hangat, kita lebih. Ninі lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, mai vu vag. Dan hanya ada satu alasan - makan supra-dunia, yang akibatnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, hipertensi, diabetes peredaran darah, dan banyak penyakit lainnya.

Hukum lainnya adalah kepatuhan gudang kimia makanan dengan kebutuhan fisiologis organisme di sungai gurih. Makan dapat bervariasi dan aman dikonsumsi dalam protein, lemak, karbohidrat, vitamin, sumber mineral, dan serat pangan. Banyak dari pidato ini sangat diperlukan, pecahannya tidak mengendap di tubuh, tetapi hanya dapat ditemukan. Jika Anda ingin salah satunya, misalnya vitamin C, membawa Anda ke penyakit, dan menyebabkan kematian. Vitamin kelompok Menurut kami, peringkat terdepan adalah dari roti dan pomelo kasar, dan sebagai sumber vitamin A dan vitamin penghasil lemak lainnya adalah produk susu, lemak ikan, hati.

Zagartovannya. Zahartouvannya adalah zasib penambah kesehatan yang melelahkan. Vono memungkinkan penyakit yang kaya hilang, berumur panjang, menghemat kepraktisan tinggi. Zagartovuvannya dapat mempengaruhi tubuh, meningkatkan nada sistem saraf, meningkatkan aliran darah, menormalkan pertukaran ucapan. Di atas kepala

Urutan hari yang benar Penting untuk menjaga urutan hari yang akan datang: bangun segera, lakukan senam peringkat reguler, berumur satu tahun, gambar latihan Rozum dengan hak fisik, jaga aturan kebersihan khusus , jaga kebersihan tubuh, pakaian, vzuttya, tidurlah di tempat yang berventilasi baik, tidurlah pada jam yang sama! Di atas kepala

Budaya fisik Modus ruhovy optimal - pikiran yang paling penting untuk cara hidup yang sehat. Penting untuk meletakkan dasar untuk pekerjaan sistematis dengan hak-hak fisik dan olahraga, yang secara efektif meningkatkan perkembangan kesehatan fisik kaum muda, menjaga kesehatan kaum muda, dan memperkuat pencegahan perubahan usia tua yang tidak dapat diterima. . Dengan bantuan budaya fisik, olahraga tersebut tampil sebagai zasib pembangunan yang paling penting.

Diagnosis nikotin sangat tidak aman pada periode awal kehidupan - masa muda, usia tua, jika lemah, mengganggu pengaturan saraf. Terutama shkіdlivy nikotin vagіtnim, pecahan vagou untuk dibawa ke orang-orang yang lemah, dengan anak-anak rendah, dan wanita yang sudah tua, pecahan meningkatkan penyakit dan kematian anak-anak di tahun-tahun pertama kehidupan. Mayoritas curt sangat tidak sopan dalam hal kedewasaan sampai-sampai membuat kewalahan.

Sebagai hasil dari pengurangan alkohol secara sistematis, kompleks gejala kecanduan alkohol yang sakit-sakitan berkembang: - Kerusakan aktivitas sistem saraf pusat dan perifer (psikosis, neuritis, dll.) Dan fungsi organ dalam.

Vzhivannya narkokіv, okrіm psihіchnі ї dan іzichnoї zelezhnosti, zavzhdі menyebabkan kerusakan parah yang tidak dapat diubah pada kehidupan organisme dan degradasi sosial pecandu narkoba. Warisan menjadi masalah kesehatan terbesar bagi kehidupan seseorang.

Jika tubuh membutuhkan lebih banyak energi, menurunkan kaca patri, maka kita mengambilnya lebih banyak, menurunkannya diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk kesadaran diri yang robotik dan hangat, kita lebih. Ninі lebih dari sepertiga negara kita, termasuk anak-anak, mai vu vag. Dan hanya ada satu alasan - makan supra-dunia, yang akibatnya menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung iskemik, hipertensi, diabetes peredaran darah, dan banyak penyakit lainnya.

Masuknya media asing pada orang yang sehat Makna penting mungkin ada pada keadaan sehat dari media yang gila: etsa, panas yang memudar tajam kamp itu sehat, saya mengurangi trivalitas hidup

1 slide

2 slide

Konsep kesehatan dan gaya hidup sehat Kesehatan adalah kebutuhan terpenting seseorang, yang berarti membangun praktik dan memastikan perkembangan spesialisasi yang harmonis. Vono adalah peredumovoy orang bahagia yang paling penting.

3 slide

4 slide

5 slide

6 slide

7 slide

8 slide

9 slide

Kebersihan Kebersihan untuk anak-anak dan anak-anak

10 slide

11 meluncur

Pemanenan Salah satu cara pemanenan adalah tata air. Mandi di opolontsi dilakukan dengan sendirinya pada pandangan pertama. Mulai, mengerti, dari tahun baru itu, karena itu hanya baik untuk orang yang dipanen dengan baik, karena mereka telah membiasakan tubuh mereka dengan suhu rendah. Namun, bagi mereka, mandi di opolontsi terlalu klise bagi tubuh: air dingin mengalir ke reseptor kulit, menyegarkan nada pikiran, meningkatkan kekebalan.

Panggilan setelah jam kerja "Kesehatan ada di tangan Anda!"

Subjek: Cara hidup sehat.
Target: membentuk hidup sehat.
Pengelola: cetakan dalam teks pernyataan tentang kesehatan cara hidup; membaca materi vikoristovuvaty vyvcheny dalam hidup; mengembangkan kreativitas, ingatan, rasa hormat, minat kognisi.
Cetakan
Fitur UUD:
cetakan dalam posisi hidup aktif dalam menghadapi masalah, kebutuhan untuk memperoleh pengetahuan baru.
UUD peraturan:
terima dan simpan tugas awal, rencanakan kegiatan yang diperlukan; cukup mengevaluasi keuntungan Anda.
Mengetahui UUD: belajar untuk belajar tentang perlunya sehat, dididik untuk cara hidup sehat.
UUD komunikasi:
ambil nasib rozmovі kolektif, dotrimuyuchisya mengatur perilaku movnoї, mendengar dan memberi makanan, vyslovlyuvatі membawa pikiran Anda, zdіysnyuvat sіyalnіst grup іyalnіst.
Bentuk organisasi kegiatan pendidikan siswa: frontal, individu, kelompok (kelompok kecil).
Metode:
verbal: percakapan, makanan untuk guru;
final: nyanyian poster, model gaya hidup sehat, presentasi ‹‹Gіgієna››, senam untuk mata, model makan sehat;
praktis: cara menyatukan tangan dengan benar, mengartikan dalam anagram ‹‹Kebersihan pom_chniki ››, senam untuk mata, gra › , tes .
Priyomi: percakapan, eksperimen, analisis materi baru, penjelasan poin-poin yang paling jelas, kerja praktek, kerja kelompok, podsumkiv.
Selama panggilan setelah jam kerja, elemen teknologi pedagogis dimenangkan:
- pengajaran penjelasan dan ilustratif;
- teknologi pelatihan bermasalah;
- teknologi kesehatan dan keselamatan;
- teknologi game;
- teknologi untuk mencari solusi independen;
- teknologi IKT;
- teknologi pelurusan praktis;
Hasil yang direncanakan: vminnya zrobiti visnovok, yang akan membawa kesehatan, dan yang akan membawa Skoda (berikan konfirmasi awal tentang semua plus dan minus); pengetahuan zastosovuvat otrimani dari kehidupan sehari-hari.
Persiapan awal.
Pekerjaan depan: penyusunan naskah, penyusunan presentasi multimedia, kartu untuk permainan, penyusunan atribut.
Tekhnіchnі zasobi navchannya: komputer, instalasi multimedia, model gaya hidup sehat, presentasi ‹‹Gіgієna››, senam untuk mata, kartu ‹‹Apa itu kesehatan yang baik, apa itu zmіtsnuє››, kartu ‹‹Mode harian››, gra-pelatihan "Benang kata-kata yang baik", seutas benang, ujian,

Desain kelas:
menangis:
- Kebersihan sembelit sehat;
- Kebersihan korisnіshe - penyakit zberezhe vіd usіh;
- makan sehat adalah dasar kemakmuran;
- pekerjaan kulit pada jam Anda;
- Zagartuvannya, olahraga, ruh - semua tujuan dapat dicapai.

Tata letak papan:"Model gaya hidup sehat" dengan menelepon papan menempatkan kartu, di mana model gaya hidup sehat dicatat.
Langkah:
I. Momen Organisasi: mandi.
II. Pengantar situasi masalah: perumpamaan tentang kesehatan "Karunia Para Dewa".
AKU AKU AKU. Tema Rozkrittya dari panggilan setelah jam kerja: percakapan - mengapa saya begitu sehat?
IV Bekerja pada topik baru: mengomentari model gaya hidup sehat.
V. Pіdbitya pіdbagіv panggilan: pengulangan rahasia kesehatan
VI. Cerminan.

Sembunyikan pergi.

I. Momen organisasi.
- Halo, anak laki-laki terkasih! (Vitayu!)
- Tahukah Anda bahwa kata "halo" itu menawan! Bagaimana Anda peduli mengapa?
(Vіdpovіd anak-anak.)
- Kata "halo" - tse artinya, pozhannya inshіy people zdorov'ya, tobto zdorov'ya dan dovgih rokіv life.

II. Pengantar situasi masalah.
- Dan saya ingin menceritakan kisah kita dalam satu perumpamaan. Dan Anda dengan hormat mendengarkan dan mencoba untuk mengerti.
Perumpamaan tentang kesehatan ‹‹Pemberian para dewa››
Dahulu kala, para dewa tinggal di Gunung Olympus.
Itu menjadi membosankan baginya, dan bau busuk mencoba menciptakan manusia dan menghuni planet Bumi.
Mereka mulai berkata: apa yang bisa dilakukan pria. Salah satu dewa berkata: "Seseorang bisa menjadi kuat", yang kedua berkata: "Seseorang bisa sehat", yang ketiga berkata: "Seseorang bisa bijaksana".
Dan salah satu dewa mengatakan ini: "Jika semuanya ada pada manusia, itu akan mirip dengan kita."
Dan mereka meniup bau busuk yang dimiliki orang-orang - її sehat.
Mereka mulai berpikir, virishuvati - kemana harus pergi ke neraka? Beberapa memproklamirkan untuk mengubur kesehatan mereka jauh di dalam laut biru, yang lain di luar pegunungan tinggi. Saya yang paling bijaksana dari para dewa berkata: "Kesehatan harus dikubur di dalam diri orang itu sendiri."
Jadi saya hidup sejak lama seseorang, berusaha mengetahui kesehatannya.
Sumbu itu bukan kulit, Anda bisa tahu dan menyimpan hadiah tak ternilai dari para dewa!

Apa pengertian perumpamaan? (Jika Anda ingin menjadi seorang ibu, untuk siapa Anda perlu memperbaiki sepatu Anda. Tidak ada yang diberikan secara gratis. Jika Anda ingin sehat, itu berarti Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Dirinya Orang kulit - jauh dari basah kesehatan.)
- Hadiah Naydorochchiy dari pandangan Tuhan - tse zdorov'ya. Jika orang tidak belajar untuk menghargai hadiah ini, bau busuk tidak bisa menjalani kehidupan yang melankolis.
- Hari ini kita berbicara tentang kesehatan. Dan tentang cara hidup sehat.

AKU AKU AKU. Rozkrittya panggilan sepulang sekolah.
- Anak laki-laki, mengapa kamu begitu sehat? (- Sehat adalah nilai utama kehidupan; - Sehat adalah hidup bahagia; -Sehat, jika Anda ceria dan semuanya keluar dalam diri Anda.)
– Kesehatan bukanlah biaya penyakit seperti itu dan nedolіkiv fisik, tetapi kamp kesejahteraan fisik, mental dan sosial total.
- Selama satu jam penuh, sains mampu memahami "Kesehatan". Ternyata tidak mudah memberi Anda pesanan terakhir.
- Orang Yaku disebut sehat? (Kuat, mental, tidak sakit, sehat jasmani dan rohani.)
- Untuk menjadi sehat, perlu menjalani gaya hidup sehat.
- Di balik tanda-tanda apa yang kita ketahui bahwa seseorang menjalani gaya hidup sehat? (Seseorang berolahraga, tidak mengeluarkan suara melengking, melakukan rutinitas sehari-hari, tidak sakit, makan dengan benar.)

Versh tentang kesehatan
Kesehatan adalah nilai kekayaan itu,
Orang sehat perlu menghargai!

Lakukan dengan benar dan berolahraga,
І zagartuyutsya, saya meminta untuk menjadi teman.
Agar penyakitnya tidak datang,
Hiks jantungku berdetak seperti motor,
Anda tidak perlu merokok, minum, marah,
Smіshka mengatasi be-yaky dokir.
Cara hidup sehat adalah kekuatan!
Aje tanpa kesehatan tidak ada artinya dalam hidup.

IV Mengerjakan tema baru.
- Kita semua baik, apa yang sehat adalah nilai utama hidup kita, yoga, seperti yang Anda lihat, Anda tidak dapat membeli, tetapi terdiri dari apa kesehatan kita? (Berjalan, ditayangkan, schoden senam pangkat, gor busuk, vilink fisik, perbaikan aktif.)
- Mengapa membahayakan kesehatan kita? (Shkіdlivі zvichki, salah makan.)

Mengomentari model gaya hidup sehat.
- Mari kita bicara tentang tindakan gudang untuk gaya hidup sehat bagi masyarakat.
(Begitu guru masuk, dia meletakkan kartu di papan tulis, di mana model gaya hidup sehat dicatat.) Tambahan No. 1
- Bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa kesehatan saya dimulai dengan kebersihan khusus.
- Dengan cepat dengan kamus, kami memahami arti kata "kebersihan".
- Kebersihan - pengobatan razdіl, scho vivchaє, cara menyimpan zdorov'ya, serta sistem diy, sprjamovana pada kebersihan pіdtrimku. Slide Presentasi №2
- Di hadapannya, seseorang dapat melihat kemurnian tubuh, mata yang waspada terhadap perusahaan yang kosong. Makna penting juga bisa menjadi pilihan hidup. Vono mungkin mengubah iklim, saatnya mengambil nasib seperti itu. Sepulang dari sekolah, seragam siswa harus diganti menjadi baju rumah. Vaughn bisa berguna, ringan, tse sprya vodpochinku.
- Saya akan memberitahu Anda untuk mendengarkan dongeng tentang mikroba. Slide Presentasi №3

"Kisah tentang mikroba".
Dahulu kala ada penjual mikroba berbagai penyakit. Sebagian besar bau busuk dunia menyukai arungan. Terlebih lagi brudnishe, tim їm lebih disambut dan tim lebih їх menjadi. Sumbu di atas meja diisi dengan beberapa piring, krihti, potongan roti. Ada lalat di sini. Dan di її cakarnya ada ratusan mikroba, terutama saat terbang dari smitnik. Lalat itu terbang menjauh, dan mikroba dibiarkan tergeletak di atas meja - di atas piring, di atas sendok, di atas roti dan berpikir: "YA BAIK, APA PADA LAMPU Lalat itu kotor." Saya menjadi mikroba menyebar. Anda bisa makan di tangan Anda, dan dari perusahaan ke seseorang. Dan itu sudah dekat dengan penyakitnya!

Pikirkan tentang apa yang benar dalam cerita ini, dan apa itu tebakan? (Lihat anak-anak.) Apa yang membantu kita mengatasi mikroba? (air)

Demi dokter, kendarai:
- sekali dalam seminggu, lari di lapangan;
- Kebohongan, setelah tidur, syiah, vuha, tangan, penyamaran;
- Shodnya kaki dan tangan saya sebelum tidur;
- Obov'yazkovo tangan saya setelah merapikan kamar, toilet, permainan, jalan-jalan, berhubungan dengan makhluk. Slide Presentasi №4

Katakan padaku, anak-anak, mengapa ada prosedur air dalam rutinitas sehari-hari? (Air membersihkan tubuh kita.)
- Bagian tubuh mana yang paling membutuhkan? (Tangan.)
- Kenapa diikat? (Vіdpovіd anak-anak.)
- Anak laki-laki, apakah Anda tahu bagaimana Anda membutuhkan bantuan? (1 siswa menunjukkan cara bersalaman yang benar) Slide Presentasi No.5
- Mengapa Anda membutuhkan tangan miti sayang? (Vіdpovіd anak-anak.)
- Bagus, Anda tahu mikroba. Untuk itu, tangan wajib memulai miti dengan kekasih, datang dari jalanan atau, keluar dari toilet.
– Lebih penting lagi memotong kuku pada waktu Anda sendiri, hingga 95% mikroba menumpuk di bawahnya! Kebijaksanaan rakyat tampaknya: "Siapapun yang rapi, dia menerima orang."
- Kebersihan pomіchnіv saya. Dan untuk mengenalinya, kita perlu menebak anagram.
Menguraikan dalam anagram dan Anda akan mengetahui pembantu kemurnian: Slide Presentasi 6.7

Dan sekarang dengarkan aturan Moidodir. Slide Presentasi nomor 8
Kebersihan lebih dari yang diperlukan untuk menunggu sampai akhir,
Di bawah paku, jalannya kaya, meski tidak terlihat.
Merenung dengan mikroba lakaє, oh, bau busuk!
Bahkan setelah mereka, orang sakit selama berhari-hari.
Jika tangan Anda manis, maka mikroba shvidshe
Hovayut pіd nіgtіv memaksa keajaiban z-pіd nіgtіv.
Saya buvayut di dunia, bisu tumbuh di rubah,
Anak-anak Netamuschi: nigti brudnі grizut.
Jangan grizzle kuku, anak-anak, jangan masukkan jari ke mulut!
Aturan Tse, percayalah, ini bukan untuk Anda bersedih!

Ingat pikiran kepala: kebersihan adalah jaminan KESEHATAN! Slide Presentasi №9
- Anak laki-laki, bagaimana Anda bisa menyimpan zir yang bagus? (Untuk mendapatkan tampilan layar yang benar, buku di depan mata selama satu jam membaca, surat-surat, perlu untuk menerangi dengan benar, melihat TV - untuk masuk dengan aman.)
- Untuk meredakan ketegangan pada mata, perlu menggunakan alat kelengkapan khusus. Sekaligus kita akan memenangkan hak mereka. (Peserta didik mengulang setelah guru kanan.) Addendum No.2
- Tidak kalah penting untuk kesehatan, saya makan dengan benar. Pola makan anak sekolah bersalah karena balas dendam vitamin, untuk itu perlu makan lebih banyak sayur dan buah. - Rezim hari ini perlu merencanakan makan. Berapa kali yang Anda butuhkan? (Tidak kurang dari 3 kali.) - Penerimaan їzhi yang paling penting - peringkat. Orang dahulu berkata: "Snidanok z'sisi sendiri." Mengapa? (Anak-anak Vidpovіd) - Snіdanok bersalah atas buti obov'yazkovo, karena fakta bahwa tubuh dapat menghabiskan sepanjang hari dengan petualangan yang berbeda. Jika tidak ada uang, maka tidak ada cukup tenaga.
- Jenis produk apa yang Anda stok hari ini? (Vіdpovіd іdіtеy) (Dokter merekomendasikan makan ramuan susu, telur orak-arik, teh dari sandwich.)
- Pada saat yang sama, kita akan bermain di game "Apa kesehatanmu, apa itu?"

Gra "Siapa yang sehat, apa yang berubah."
Kulit diberi kartu. Untuk satu set produk, Anda harus memilih kastanye dan landak beroda, di belakangnya dengan panah. Jelaskan pilihan Anda. Tambahan No.3

Makan yang benar adalah kepala pikiran dari kehidupan sehat seseorang. Makan orang adalah salah satu faktor terpenting yang secara langsung memengaruhi orang sehat.
Tidak boleh makan makanan sampai fungsinya hancur, seperti organ tubuh manusia, dan badannya terbakar.

Dasar-dasar makan yang benar:
- Cobalah untuk mendapatkan jatah makanan Anda sedekat mungkin dengan piramida makanan pesta. Tobto diet utama makan sehat bisa berupa sayuran, buah-buahan dan sereal;
- Cobalah membiasakan diri dengan produk segar;
- Makan makanan yang sehat dan seimbang untuk kehidupan semua kelompok makanan. Oleh karena itu, cobalah untuk tidak mengubah penyertaan grup produk tertentu. Anda hanya perlu meningkatkan proporsi dan buang air kecil dari makanan Anda;
- Perlu makan - makan buah-buahan, kacang polong dan buah-buahan kering;
- jika memungkinkan, makanlah dengan rendah lemak;
- Cobalah untuk meminimalkan asupan tsukra dan garam sebanyak mungkin.

Ingatlah bahwa Anda bersalah atas kesombongan fisik tetapi dan vrіvnovazhen vіdpovіdnymi. Jangan periksa apakah transisi ke makan sehat hasil mittiev. Selangkah demi selangkah, Anda ingat bahwa lebih banyak energi telah muncul, setelah membangunkan mimpi, Anda menjadi sakit lebih cepat dan lebih cerdas, dan menerima momen dengan lebih kaya. Kesehatan Anda ada di tangan Anda! - Guys, seperti apa rutinitas hariannya? (Rutinitas harian adalah rutinitas harian.)
- Modus hari adalah bentuk pengorganisasian aktivitas masyarakat dengan cara menggelindingkan doby. Melipat rejimen harian dengan benar membantu meningkatkan kesehatan orang.
- Anak laki-laki, apakah Anda mengerjakan latihan vrants? Mari kita lakukan latihan "Vranci berdiri di atas cakar angsa" sekaligus. Tambahan No.4.
- Apakah Anda mendapatkan isi ulang? (Jadi!).
- Bagaimana mengatur urutan hari itu sendiri? (Lipat daftar referensi, tunjukkan jam, selesaikan tata letak.)
- Kartu Vykoristovuyuchi, melipat rutinitas harian srazkovy.
(Anak-anak dibagi menjadi 2-3 kelompok, kelompok kulit mengambil kartunya. Pelajari perubahannya secara berurutan. Kemudian kami memilih opsi yang paling optimal untuk rejimen harian.) Tambahan No.5
- Aturan cabul saat melipat rejimen harian adalah menggambar latihan dan perbaikan.
- Apa rejimen harian? (Untuk mencapai segalanya, bekerjalah dengan cara yang terencana, tanpa tergesa-gesa, rewel, sob garniy mood.)
- Lyudina, seperti yang Anda tahu cara hidup sehat, rezim hari obov'yazkovo melihat satu jam untuk melakukan budaya fisik dan olahraga.
- Anak laki-laki, apakah Anda memiliki barang olahraga? (Jadi) Yake? (sepak bola, bola voli, judo…)
- Apa yang Anda lakukan dengan olahraga? (Belajar tidak sakit, zavzhdi badory, energi, olahraga membantu pelajar.)
- Aktivitas Dviguna - seluruh jalan menuju kekuatan, semangat, keindahan. Menjadi lebih baik lebih awal dari berolahraga - artinya dalam sehari Anda akan mendapatkan banyak hal baik. Sebuah dekilka energi memiliki hak untuk bekerja pada sistem organ penting tubuh, untuk mengubah m'yazi. Ayo coba sekarang juga! Tambahan No.6
- Kejahatan kesehatan fisik dan kesehatan mental. Seringkali Anda tidak memikirkan bagaimana Anda menggambarkan teman sekelas, teman, ayah Anda dengan kata-kata. Kata-kata itu melukai jiwa dan hati orang, memberi mereka trauma psikologis. Yang ingin dikatakan tentang "kata-kata baik", yang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan.
- Sekaligus kami akan dimainkan di grup "Thread of Good Words".

Gra-pelatihan"Benang kata-kata yang baik"
Peserta didik tinggal dipertaruhkan. Sebuah bola diberikan di tangan seseorang. Tongkol benang anggur tersembunyi dengan sendirinya, dan, menamai suidnya sendiri dengan kata yang baik dan bijak, meneruskan glomerulus, dll. Naprikintsi keluar dengan seutas benang, menarik seperti saya belajar menyebarkan dan melihat kekuatan mutualitas dari mutualitas yang bersahabat itu.
- Anda perlu mengusir viraz yang marah dari wajah Anda sendiri, sering tertawa. Psikolog telah menetapkan: senyuman bukan hanya tanda suasana hati yang hangat, tetapi cara untuk memperbaikinya. Bersikap baik. Tse dopomozhe menyelamatkan kesehatan Anda dan Anda, serta tim, yang peduli dengan Anda.

Anak-anak, apa arti kata "zvichka"? (Vіdpovіd anak-anak)
-ZVICHKA - perilaku, citra diy, schilnіst, yang telah menjadi kawan dalam hidup, cukup besar, cepat.
-Tobto zvichka-tse mereka yang cepat robimo.
-Apakah Anda membuat suara? (Vіdpovіd anak-anak)
-Ubah nama suara, seperti yang Anda miliki, one-liners Anda.
- Anak laki-laki, perhatikan baik-baik yang kecil. Tambahan No.7
-Bagaimana menurut Anda, pada dua kelompok mana Anda dapat menambahkan gambar gadis kecil dari anak-anak? Bisakah qi qi disebut suara? (Ada bintang kecil di belakang.)
-Apa artinya, menurut Anda, korisnі zvichki? (Vіdpovіd anak-anak)
-Dan suara apa yang bisa kita lihat untuk shkіdlivih? (Vіdpovіd anak-anak)
-Anak laki-laki, mengapa membuat shkіdlivі zvichki? (Vіdpovіd anak-anak)
- Orang-orang, seolah-olah saya membuat suara kecil, dan kemudian menghabiskan tahun di tanah bera, penting untuk memperhatikan tanah bera.
-Apa suara bintang? (Vіdpovіd anak-anak) Benar!

Bekerja dari ujian. Tambahan No.8
-Anak laki-laki, Anda memiliki tes di meja Anda.
-Dengan hormat membaca tugas dan membaca yoga.
(Setelah tes selesai, anak-anak akan didiskusikan).
-Ayah, yang mana yang bisa kamu tumbuhkan wisnovok? (Sinyal ada di kulit. Baunya berbeda: chi shkіdlivі yang kotor, chi korisni yang baik. Beberapa zvichki meninggal, yang lain - sepertiganya - dicabut dari seseorang seumur hidup.)

V. Pіdbitya pіdbagі v zakhod.
- Kami mengungkapkan enam rahasia kesehatan. Mari kita ulangi lagi.
1. Kebersihan.
2. Makan teratur itu benar.
3. Rutinitas harian.
4. Aktivitas motorik.
5. Emosi positif
6. Vіdmova vіd shkіdlivih zvichok
-Dan menurut Anda bagaimana cukup mengetahui aturan cara hidup sehat? (Vіdpovіd anak-anak)
- Rahasia ini hanya membawa pembalasan bagi mereka yang hidup untuk aturan ini. Berbicara tentang orang seperti itu, bahwa dia tahu cara hidup yang sehat. Apakah kita memilih cara hidup yang sehat?
Seperti itu!
- Apa yang kita katakan shkіdlivim zvichkam?
Semua: - Tidak!

VI. Cerminan.
- Anak laki-laki, nongkrong di telepon setelah jam kerja, setelah menemukan sendiri inti dari sebuah ungkapan.
Di papan:
Hari ini aku mengenali...
saya sadar bahwa...
sekarang saya bisa...
Saya akan mencoba...
Saya kelas tahun memberi saya seumur hidup.
Aku ingin...

Penambahan panggilan pasca-jam "Kesehatan ada di tangan Anda!"