Sediaan magnesium dan vitamin B6 untuk neurasthenia. Magnesium dan Vitamin B6: Tautan Penting yang Perlu Anda Ketahui! Magnesium dibutuhkan untuk mengaktifkan vitamin D.

Mineral lain yang berperan besar dalam fungsi kesehatan tubuh kita adalah magnesium. Elemen ini terlibat dalam banyak proses - dalam produksi energi, pengambilan glukosa, transmisi sinyal saraf, sintesis protein, pembentukan jaringan tulang, pengaturan relaksasi dan ketegangan pembuluh darah dan otot. Ini memiliki efek menenangkan dengan mengurangi kecemasan sistem saraf dan meningkatkan proses penghambatan di korteks serebral, bertindak sebagai faktor anti-alergi dan anti-inflamasi, melindungi tubuh dari infeksi dengan berpartisipasi dalam produksi antibodi, memainkan peran penting dalam proses pembekuan darah, pengaturan usus, kandung kemih dan kelenjar prostat, memiliki efek antispastik, meningkatkan ekskresi kolesterol dari tubuh. Ini mempengaruhi metabolisme karbohidrat-fosfor, sintesis protein, terlibat sebagai kofaktor atau aktivator banyak enzim (alkali fosfatase, heksokinase, enolase, karboksilase, dll.), Memiliki efek alkali pada tubuh, berada dalam hubungan antagonis dengan ion kalsium.

Kebutuhan harian magnesium adalah 0,4 g untuk orang dewasa, dan 0,45 untuk ibu hamil dan menyusui, Magnesium ditemukan di sebagian besar makanan.

Penyerapan magnesium di usus menghambat kelebihan kalsium dan lemak. Dalam kondisi yang menguntungkan, hingga 30-40% magnesium diserap dari makanan.

Dengan kekurangan magnesium iritabilitas neuromuskuler meningkat (otot berkedut, tetani, kecemasan, ketakutan, halusinasi pendengaran, takikardia), kehilangan nafsu makan, kelelahan, pusing, keadaan mental dan ketakutan tertekan, nyeri dan kesemutan pada otot, kedinginan, peningkatan kepekaan terhadap perubahan cuaca (terutama tangan dan kaki membeku), sakit perut akut, sering disertai diare. Benar, gejala yang sama bisa disebabkan oleh alasan lain, tetapi jika dihilangkan dengan asupan tambahan magnesium, maka alasan kemunculannya ada di dalamnya.

Kita mendapatkan magnesium dari makanan dan air minum, tetapi hanya dari air sadah, di mana terdapat banyak magnesium (ada sedikit magnesium dalam air lunak). Berikut beberapa pengamatan menarik yang dilakukan oleh para ilmuwan. Di Glasgow, misalnya, yang memiliki air paling lunak di Inggris, kematian akibat penyakit pada sistem kardiovaskular 50% lebih tinggi daripada di London, di mana airnya sangat sadah.

Peneliti kami menemukan bahwa di St. Petersburg, di mana air keran yang diambil dari Neva lembut, jumlah penyakit kardiovaskular lebih tinggi daripada di daerah dengan air keran yang keras.

Magnesium dan penyakit pembuluh darah dan jantung

Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menentukan kandungan magnesium di otot jantung (miokardium) pasien yang meninggal karena serangan jantung, dan orang sehattewas dalam kecelakaan mobil. Pada mereka yang meninggal karena serangan jantung, 42% lebih sedikit magnesium ditemukan di bagian jantung yang rusak daripada di bagian sehat, dan pada mereka yang meninggal dalam kecelakaan mobil, tidak ditemukan perbedaan pada kandungan magnesium di otot-otot di berbagai bagian jantung.

Penemu teori stres, Hans Selye, pada tahun 1958 dalam percobaan hewan, membuktikan bahwa magnesium mencegah perkembangan aterosklerosis. Kepada satu kelompok tikus, dia memberi makanan miskin magnesium, dan yang lainnya kaya. Hewan dari kelompok pertama segera mengembangkan aterosklerosis, dan kadar kolesterol darahnya sangat tinggi, sedangkan hewan dari kelompok kedua tidak mengalami perubahan sklerotik pada pembuluh darahnya, kolesterol tetap normal.

Diketahui bahwa lesitin berperan penting dalam mengatur jumlah kolesterol dalam tubuh. Asam amino ini diproduksi di dalam tubuh oleh enzim yang mengandung vitamin B6, yang kemudian diaktifkan oleh magnesium.

Dokter Prancis meresepkan pasien dengan penyakit pembuluh darah dan jantung, kadar kolesterol tinggi, manium laktat, dan vitamin B6 di pagi dan malam hari. Selama sebulan kemudian, kadar kolesterol menurun, nyeri di jantung menurun.

Magnesium dan diabetes

Kekurangan magnesium biasa terjadi pada orang dewasa penderita diabetes, terutama mereka yang harus menggunakan insulin. Magnesium memainkan peran penting dalam pelepasan insulin dari pankreas dan dengan demikian dalam pengaturan kadar gula darah. Kekurangan mineral ini dalam tubuh meningkatkan risiko komplikasi khas diabetes, seperti penyakit jantung, pembuluh darah, dan mata.

Magnesium dan stres

Kecemasan yang tidak masuk akal, peningkatan lekas marah, kesedihan - semua kondisi ini dapat dikaitkan dengan kekurangan magnesium. Minumlah kakao dengan seperempat sendok teh magnesium oksida di pagi hari, dan makan satu sendok teh atau sendok makan madu soba kaya magnesium di malam hari dengan teh atau susu hangat.

Magnesium dan kelelahan kronis

Peneliti Kanada memantau sekelompok 100 pria dewasa dengan keluhan kelelahan kronis yang tidak masuk akal, penurunan minat dalam hidup, dan penurunan gairah seks. Mereka diberi 500 mg magnesium sulfat (garam pahit), diencerkan dalam setengah gelas air, pada pagi dan sore hari. Dalam 10 hari, 87 orang merasa jauh lebih baik. Rasa lelah hilang, keinginan untuk hidup muncul, mood, tidur dan nafsu makan membaik.

Magnesium dan batu ginjal

Dokter Prancis dari Klinik Urologi Paris telah menemukan bahwa magnesium, terutama bersama dengan vitamin B6, adalah obat yang efektif melawan batu ginjal oksalat.

Mengkonsumsi 300 mg magnesium dan 10 mg vitamin B6 selama sebulan menyebabkan batu ginjal sebagian, dan terkadang bahkan seluruhnya hancur. Perawatan ini murah, tidak memberi efek samping dan ditoleransi dengan baik. Secara alami, magnesium yang dikombinasikan dengan vitamin B6 juga merupakan profilaksis yang sangat baik melawan pembentukan batu ginjal.

Penelitian di Finlandia telah menunjukkan bahwa batu ginjal sangat jarang terjadi pada orang yang kebanyakan makan makanan alami tinggi magnesium dan kalsium (biji-bijian dan produk susu), meskipun faktanya tubuh menerima rata-rata 4-5 g kalsium per hari. Kalsium dalam hal ini tidak disimpan di ginjal, karena diimbangi dengan jumlah magnesium dan protein yang cukup, yang mengikat kelebihan kalsium.

Magnesium dan migrain

Suplementasi magnesium telah terbukti mengurangi sakit kepala pada orang dengan migrain persisten, dan juga terbukti efektif untuk sakit kepala terkait alergi dan pramenstruasi. Ketika dikombinasikan dengan vitamin B6, ini menormalkan suasana hati selama menstruasi dan mengurangi periode yang menyakitkan.

Magnesium dan osteoporosis

Magnesium bersama dengan kalsium merangsang produksi hormon tiroid kalsitonin dan kelenjar paratiroid - hormon paratiroid. Hormon-hormon tersebut berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Dengan kekurangan magnesium dalam tubuh, maka kekuatan dan kekerasan tulang dan gigi menurun. Kekurangan magnesium meningkatkan risiko osteoporosis, penyakit yang menyebabkan peningkatan kerapuhan dan kerapuhan tulang pada orang tua, lebih sering pada wanita yang telah memasuki masa menopause.

Kebutuhan fisiologis Magnesium, mg per hari:

Rekomendasi metodologis MR 2.3.1.2432-08 tentang norma kebutuhan fisiologis untuk energi dan nutrisi untuk berbagai kelompok penduduk Federasi Rusia tanggal 18 Desember 2008, memberikan data berikut:

Tidak ada batasan atas untuk asupan magnesium.

Makanan kaya magnesium, Mg

Nama Produk	Magnesium, Mg, mg	% RSP
Cocoaella	701	175,3%
Inti ceri	598	149,5%
Biji labu dan biji labu berbuah besar, dikeringkan	592	148%
Biji wijen	540	135%
Kernel almond panggang	498	124,5%
Bubuk mustard	453	113,3%
Dedak gandum	448	112%
Biji opium	442	110,5%
Bubuk kokoa	425	106,3%
Biji kemiri panggang	420	105%
Biji rami	392	98%
Kenari Brazil, tidak direbus, dikeringkan	376	94%
Biji kapas	342	85,5%
Taman Rowan berwarna merah	331	82,8%
Biji bunga matahari	317	79,3%
Rapeseed	311	77,8%
Halva, takhinny	303	75,8%
Halva, tahini chocolate	290	72,5%
Biji kacang panggang	286	71,5%
Akar seledri kering	284	71%
Massa kakao	282	70,5%
Kacang mete	270	67,5%
Kunyit	264	66%
Soba, biji-bijian makanan	258	64,5%
kacang pinus	251	62,8%
Tahini-kacang halva	243	60,8%
Benih sawi	238	59,5%
Badam	234	58,5%
Kedelai, biji-bijian	226	56,5%
Piring Gandum Utuh	218	54,5%
Inti plum	210	52,5%
Kacang pistasi	200	50%
Pala	200	50%
Tepung kedelai tawar	200	50%
Tepung kedelai bebas lemak	200	50%
Biji kopi sangrai	200	50%
Soba tidak digiling	200	50%
Kopi alami, bubuk	200	50%
Kernel aprikot	196	49%
Kacang	182	45,5%
Jagung, tinggi lisin	180	45%
Halva, vanilla bunga matahari	178	44,5%
Tepung terigu	176	44%
Hancurkan	174	43,5%
Kemiri	172	43%
Rumput laut	170	42,5%
Hazel	160	40%
Susu bubuk, skim dalam kemasan tertutup	160	40%
Boletus kering	154	38,5%
Serum kering	150	37,5%
Menir soba	150	37,5%
Jelai, biji-bijian makanan	150	37,5%
Tepung kedelai bebas lemak	145	36,3%
Kaviar salmon merah muda	141	35,3%
Cokelat kacang	140	35%
Susu bubuk "Smolenskoe", 15,0% lemak	139	34,8%
Oat, biji-bijian makanan	135	33,8%
Coklat pahit	133	33,3%
Bit kering	132	33%
Kacang macadamia, mentah	130	32,5%
Millet, biji-bijian makanan	130	32,5%
Serpihan gandum "Hercules"	129	32,3%
Kaviar salmon sahabat	129	32,3%
Sorgum	127	31,8%
Chickpea	126	31,5%
Dragee, kacang	124	31%

Jika Anda menderita kecemasan, Anda mungkin tertarik untuk mempelajari tentang obat alami 100% untuk menenangkan saraf. Obat ini adalah obat penenang alami yang dibuat oleh alam itu sendiri. Mineral ini terlibat dalam lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh yang mengatur berbagai proses, mulai dari tekanan darah dan produksi energi hingga relaksasi otot dan kadar gula darah. Kita semua tahu bahwa magnesium meningkatkan kualitas tidur, tetapi seberapa efektifkah itu dalam melawan kecemasan?

Hubungan antara magnesium, yang juga dikenal sebagai "mineral relaksasi alami", dan kecemasan bersifat kompleks dan bergantung pada banyak faktor. Yang terbaik adalah mulai menjelaskan hubungan ini dengan; banyak dari kita mungkin tidak mendapatkan cukup magnesium dari makanan kita, yang menyebabkan kekurangan magnesium dan meningkatkan risiko kecemasan.

Kekurangan magnesium dan kecemasan.

“ Kekurangan magnesium cukup umum di Amerika Serikat - seperti juga kecemasan "Kata Eileen Ruhoy, MD dan PhD, seorang ahli saraf terintegrasi dan anggota komunitas MindbodygreenCollective.

Tapi seberapa umum masalah ini, tepatnya?

Diperkirakan 50 hingga 90% orang Amerika menderita kekurangan magnesium. Alasan untuk ini termasuk penggunaan obat-obatan, penipisan tanah, dan diet standar Amerika yang sebagian besar adalah makanan olahan dan olahan yang hampir bebas magnesium.

Dengan lebih dari 3.700 molekul dalam tubuh manusia yang terkait dengan magnesium, kekurangan magnesium dapat memengaruhi kesehatan dengan berbagai cara. Dalam hal kecemasan, peran magnesium dalam fungsi sistem saraf parasimpatis (PNS) sangat menarik. SST ini dikenal sebagai sistem "istirahat dan pencernaan" dan bertanggung jawab untuk mengembalikan tubuh ke istirahat.

Magnesium memainkan peran kunci dalam menjaga kesehatan dan fungsi sistem saraf parasimpatis dan sistem saraf secara umum, dan penelitian menunjukkan bahwa kekurangan magnesium dapat merangsang bagian sistem saraf yang bertanggung jawab untuk respons melawan-atau-lari.

Magnesium dan Kecemasan

Bagi kita yang menderita penyakit umum, kecemasan sosial, serangan panik, PTSD, atau gangguan kecemasan lainnya, gagasan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium akan memberikan bantuan dan pengganti obat-obatan yang memiliki efek samping dan penyebab. ketergantungan.

Tapi bisakah magnesium benar-benar membantu mengatasi kecemasan?

Penelitian tentang topik ini masih berlangsung, tetapi menurut dokter terbaik dalam pengobatan integratif dan fungsional, semuanya menunjukkan bahwa jawaban atas pertanyaan ini adalah ya.
“ Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi magnesium bermanfaat untuk kecemasan, meningkatkan kesejahteraan, dan membawa perasaan damai, puas, dan tangguh. , ”Kata Rukhoi.

Kami masih belum yakin apa sebenarnya yang menjelaskan hubungan ini, kemungkinan besar begitumagnesium adalah kofaktor penting dalam sintesis dan, dua neurotransmiter yang memengaruhi suasana hati dan kemampuan kita untuk rileks. Magnesium juga mempengaruhi aktivitas GABA, neurotransmitter penghambat penting yang terkait erat dengan kecemasan (obat benzodiazepin seperti Xanax, obat anti-kecemasan paling populer, bekerja pada reseptor GABA).
Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kekurangan magnesium dan memburuknya kondisi gangguan mood.

Penelitian tentang magnesium dan kecemasan.

Marvin Singh, MD, praktisi holistik dan anggota MindbodygreenCollective, mengatakan: “Magnesium adalah salah satu solusi sederhana dan alami favorit saya. Sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2016 mencatat keefektifan magnesium dalam mengobati kecemasan, dengan hasil positif pada kasus kecemasan ringan dan terkait PMS. .”

Namun, tidak semua penelitian meyakinkan: "Kemudian pada tahun 2017, tinjauan sistematis menemukan bahwa meskipun ada bukti manfaat magnesium dalam mengobati kecemasan, diperlukan bukti yang lebih kuat. , ”Jelasnya.

Cara mengonsumsi magnesium untuk meredakan kecemasan.

Kabar buruknya adalah bahwa hasil studi tentang efektivitas magnesium dalam melawan kecemasan masih belum meyakinkan, kabar baiknya adalah eksperimen magnesium relatif aman dan banyak orang menggunakannya dengan hasil positif.

Singh menambahkan: "Meskipun kami belum mengetahui secara pasti bagaimana magnesium melawan kecemasan, mengonsumsi magnesium adalah cara yang bagus untuk mendapatkan kembali keadaan rileks. Anda bisa mengonsumsi suplemen magnesium dalam bentuk bubuk, kapsul, atau cair. Perlu dicatat bahwa magnesium adalah bagian dari banyak obat pencahar dan tinja yang longgar dapat terjadi saat dikonsumsi. ”
Artinya, bentuk magnesium tertentu, seperti magnesium sulfat dan oksalat, bisa menyebabkan diare jika dikonsumsi terlalu banyak.

Untuk menghindari efek samping ini, Anda dapat menggunakan, misalnya, biji labu, cokelat hitam, dan polong-polongan seperti kacang hitam, dll. Sebagai pengganti bahan tambahan.

Bentuk apa yang harus Anda konsumsi magnesium untuk melawan kecemasan?

Jika Anda terlanjur berpikir untuk membeli suplemen magnesium, Anda perlu bersiap takjub dengan ragam bentuk mineral ini. Anda harus tahu bahwa beberapa bentuk lebih efektif.
Jadi bagaimana Anda harus mengonsumsi magnesium untuk meredakan kecemasan?

Ada beberapa garam magnesium, juga magnesium treonat, sitrat, glukonat, dan sitramat. Magnesium glycinate adalah pilihan yang sangat baik, yang tidak menyebabkan gangguan pencernaan, tidak seperti hampir semua bentuk lainnya.

Apa lagi yang harus diperhatikan untuk alasan keamanan?

Menurut Singh: "Jika Anda menderita penyakit ginjal, jantung, aritmia, dan beberapa kondisi medis lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen magnesium. .”

Pada dasarnya, Anda harus memberi tahu dokter Anda bahwa Anda akan mulai mengonsumsi suplemen, jamu, atau mengubah gaya hidup atau diet Anda secara mendasar.

Tip lain dari seorang ahli?

Jika Anda ingin menambah asupan magnesium, jangan batasi diri Anda dengan suplementasi dalam bentuk kapsul atau bubuk. Anda dapat mencoba minyak atau krim magnesium, dan bahkan garam mandi Epsom, yang terbuat dari kristal magnesium sulfat.

Teknik-teknik ini sangat bagus karena selain menenangkan Anda dan membantu Anda menyediakan waktu untuk diri sendiri, yang meningkatkan keefektifan Anda dalam menghadapi kecemasan.

Terjemahan dari bahasa Inggris

Komposisi, bentuk pelepasan, dan varietas Magne B6

Tablet oral;

Solusi oral.

Magne B6 forte tersedia dalam bentuk sediaan tunggal - tablet oral.

Jadi, seperti dapat dilihat dari tabel, satu tablet Magne B6 forte mengandung jumlah zat aktif yang sama dengan satu ampul penuh larutan (10 ml). Dan tablet Magne B6 mengandung setengah zat aktif dibandingkan dengan ampul penuh larutan (10 ml) dan Magne B6 forte. Ini harus diingat saat menghitung dosis untuk minum obat.

Tablet forte Magne B6 dan Magne B6 memiliki bentuk oval, bikonveks yang sama, dicat dengan warna putih mengkilap. Magne B6 dikemas dalam kotak karton berisi 50 buah, dan Magne B6 forte - 30 atau 60 tablet.

Tindakan terapeutik

Patologi metabolik bawaan, di mana elemen ini diserap dengan buruk di usus dari makanan;

Asupan elemen yang tidak mencukupi ke dalam tubuh, misalnya dengan malnutrisi, kelaparan, alkoholisme, nutrisi parenteral;

Gangguan penyerapan magnesium di saluran pencernaan dengan diare kronis, fistula gastrointestinal atau hipoparatiroidisme;

Kehilangan magnesium dalam jumlah besar dalam poliuria (ekskresi urin dalam volume lebih dari 2 liter per hari), konsumsi diuretik, pielonefritis kronis, cacat tubular ginjal, hiperaldosteronisme primer atau penggunaan Cisplastin;

Meningkatnya kebutuhan magnesium selama kehamilan, stres, mengonsumsi diuretik, serta dengan aktivitas mental atau fisik yang tinggi.

Vitamin B6 adalah elemen struktural enzim yang diperlukan yang memastikan jalannya berbagai reaksi biokimia. Vitamin B6 terlibat dalam proses metabolisme dan kerja sistem saraf, dan juga meningkatkan penyerapan magnesium di usus dan memfasilitasi penetrasi ke dalam sel.

Magne B6 - indikasi untuk digunakan

1. Kekurangan magnesium diidentifikasi dan dikonfirmasi oleh tes laboratorium, di mana seseorang memiliki gejala sebagai berikut:

Sifat lekas marah;

Gangguan tidur;

Kram perut dan usus;

Palpitasi;

Kelelahan;

Kram dan nyeri otot;

Sensasi kesemutan pada otot dan jaringan lunak.

2. Pencegahan perkembangan defisiensi magnesium dengan latar belakang peningkatan kebutuhan elemen ini (kehamilan, stres, malnutrisi, dll.) Atau peningkatan ekskresi dari tubuh (pielonefritis, mengonsumsi diuretik, dll.).

Magne B6 - petunjuk penggunaan

Dewasa dan remaja di atas 12 tahun - minum 6 - 8 tablet per hari (2 tablet 3 kali sehari atau 4 tablet 2 kali sehari);

Anak di atas 6 tahun dengan berat badan lebih dari 20 kg - minum 4 - 6 tablet per hari (2 tablet 2 - 3 kali sehari).

Jumlah Magne B6 harian yang ditunjukkan dibagi menjadi 2 - 3 dosis per hari, mengamati interval yang kira-kira sama di antara mereka.

Dewasa dan remaja di atas 12 tahun - minum 2 - 4 ampul per hari (1 ampul 2-3 kali sehari atau 2 ampul 2 kali sehari);

Anak-anak usia 6 - 12 tahun - minum 1 - 3 ampul per hari (1/3 - 1 ampul 3 kali sehari);

Anak-anak usia 1 - 6 tahun - minum 1 - 4 ampul per hari, setelah menghitung dosis yang tepat berdasarkan berat badan, berdasarkan rasio 10 - 30 mg magnesium per 1 kg berat badan.

Dosis harian total larutan harus dibagi menjadi 2 - 3 dosis, coba perhatikan interval yang sama di antara keduanya.

Magne B6 forte - petunjuk penggunaan

Dewasa dan remaja di atas 12 tahun - minum 3 - 4 tablet per hari (1 tablet 3 kali sehari atau 2 tablet 2 kali sehari);

Anak-anak 6-12 tahun - minum 2 - 4 tablet per hari (1 tablet 2-3 kali sehari atau 2 tablet 2 kali sehari).

Total dosis obat harian yang diindikasikan harus dibagi menjadi 2 - 3 dosis.

Pengaruh pada kemampuan untuk mengontrol mekanisme

Untuk mengobati overdosis Magne B6, perlu memberi seseorang diuretik dalam kombinasi dengan banyak air dan larutan rehidrasi (misalnya, Rehydron, Trisol, Disol, dll.). Jika seseorang menderita gagal ginjal, maka perlu dilakukan hemodialisis atau dialisis peritoneal untuk menghilangkan overdosis.

Interaksi dengan produk obat lain

Magne B6 selama kehamilan

Kejang, kram, otot tics, nyeri menarik di punggung bawah atau perut bagian bawah;

Pusing, sakit kepala, gangguan tidur, lekas marah

Aritmia, tekanan darah tinggi atau rendah, jantung berdebar-debar, sakit jantung

Mual, muntah, sembelit bergantian dengan diare, kram dan sakit perut;

Kecenderungan edema, suhu tubuh rendah, rasa dingin yang konstan.

Gejala serupa ditemukan pada sejumlah besar wanita hamil, yang menunjukkan bahwa kekurangan magnesium meluas selama masa melahirkan. Mengetahui keadaan ini, dokter kandungan yang memimpin kehamilan meresepkan Magne B6 kepada wanita secara teratur selama 3 hingga 4 minggu, bahkan jika wanita hamil ini belum sepenuhnya mengembangkan gejala kekurangan magnesium.

Anak usia 1 - 6 tahun dengan berat badan 10 - 20 kg - minum 1 - 4 ampul per hari, setelah sebelumnya menghitung dosis tepat berdasarkan berat badan, berdasarkan rasio 10 - 30 mg magnesium per 1 kg berat badan per hari;

Anak usia 6 - 12 tahun dengan berat badan lebih dari 20 kg - minum 1 - 3 ampul sehari (1/3 - 1 ampul 3 kali sehari) atau 4 - 6 tablet sehari (2 tablet 2 - 3 kali sehari);

Remaja di atas 12 tahun - minum 2 - 4 ampul sehari (1 ampul 2-3 kali sehari atau 2 ampul 2 kali sehari) atau 6 - 8 tablet sehari (2 tablet 3 kali sehari atau 4 tablet 2 kali sehari).

Klarifikasi dosis tidak hanya berdasarkan usia, tetapi juga berdasarkan berat badan sangat penting. Faktanya adalah bahwa meskipun anak itu berusia satu tahun, tetapi beratnya kurang dari 10 kg, maka tidak mungkin memberinya larutan Magne B6. Selain itu, Anda tidak dapat memberikan pil pada anak jika dia berusia 6 tahun, tetapi berat badannya kurang dari 20 tahun. Dalam hal ini, anak usia enam tahun diberikan larutan dengan dosis selama 1 sampai 6 tahun.

Remaja di atas 12 tahun - minum 3 - 4 tablet sehari (1 tablet 3 kali sehari atau 2 tablet 2 kali sehari);

Anak-anak berusia 6 - 12 tahun - minum 2 - 4 tablet sehari (1 tablet 2-3 kali sehari atau 2 tablet 2 kali sehari).

Jumlah harian Magne B6 dan Magne B6 forte yang ditunjukkan harus dibagi menjadi 2 - 3 dosis dan diminum bersama makanan. Optimal untuk memberi anak semua 2 - 3 dosis obat sebelum pukul 17.00. Larutan dari ampul untuk pemberian terlebih dahulu diencerkan dalam setengah gelas air tenang, dan tablet dicuci dengan segelas air.

Reaksi alergi;

Mual;

Muntah;

Perut kembung;

Diare;

Sembelit;

Sakit perut;

Parestesi - perasaan berlari "merinding", mati rasa, dll. (hanya terjadi dengan penggunaan jangka panjang dalam dosis tinggi);

Neuropati perifer (terjadi hanya dengan penggunaan jangka panjang dalam dosis tinggi).

Kontraindikasi untuk digunakan

• Gagal ginjal, di mana klirens kreatinin (CC) kurang dari 30 ml / menit;
• Usia di bawah 6 tahun (hanya untuk tablet forte Magne B6 dan Magne B6);
• Usia kurang dari 1 tahun (untuk larutan oral);
• Intoleransi fruktosa (untuk tablet forte Magne B6 dan Magne B6);
• Defisiensi sukrase-isomaltase (untuk tablet forte Magne B6 dan Magne B6);
• Sindrom malabsorpsi glukosa-galaktosa (untuk tablet forte Magne B6 dan Magne B6);
• Mengambil Levodopa;
• Peningkatan kepekaan individu terhadap komponen obat.

Di pasar farmasi Ukraina , selain itu, ada dua obat lain yang identik - Magnikum dan Magnelact. Sebelumnya Magnelakt juga dijual di Rusia, namun kini masa pendaftarannya telah habis.

• Tablet magnesium effervescent aditif;
• Tablet kunyah Vitrum Mag;
• Tablet Magne Positif;
• Butiran Magne Express untuk resorpsi;
• Tablet magnerot;
• Magnesium Diasporal 300 butiran untuk persiapan larutan oral;
• Tablet magnesium plus.

Analog murah dari Magne B6

• Magnelis B6 - 250-370 rubel untuk 90 tablet;
• Magnesium plus B6 - 320-400 rubel untuk 50 tablet.

Harga Magnelis B6 dan Magnesium plus B6 hampir dua kali lipat atau lebih lebih rendah daripada Magne B6.

Magne B6 forte - ulasan

Magne B6 untuk anak-anak - ulasan

• Tablet Magne B6, 48 mg + 5 mg, 50 buah - 550-660 rubel;
• Tablet forte Magne B6, 100 mg + 10 mg, 30 buah - 662-884 rubel;
• Larutan Magne B6, 10 ampul masing-masing 10 ml (100 mg + 10 mg) - 475-611 rubel.

Petunjuk penggunaan magnesium b6 aquion

Magnesium B6 adalah vitamin kompleks (suplemen makanan) yang bertujuan untuk menjaga impuls saraf dan metabolisme. Magnesium dan vitamin B6 ditemukan di setiap organisme, tetapi jika kurang, obat ini diresepkan. Kompleks ini akan membantu tubuh mengatasi saat-saat stres dalam hidup dan berguna untuk segala usia.

Vitamin dan mineral kompleks dibutuhkan untuk memelihara tubuh secara keseluruhan. Tanpanya, kalsium juga tidak berasimilasi. Dengan kekurangan komponen ini, kelelahan tanpa sebab, mudah tersinggung muncul, yaitu buruk untuk seluruh tubuh, dan terutama untuk sistem saraf.

Obat ini diresepkan untuk stres, selama kehamilan, untuk pencegahan neurosis, saat merencanakan kehamilan dan pada tahap awal, serta dengan peningkatan nada rahim, mengurangi tekanan darah tinggi dari saraf.

Komposisi, bentuk rilis, biaya

Tersedia dalam ampul dan tablet. Terdiri dari 2 unsur: magnesium laktat dihidrat ditambah vitamin B6.

• 1 tablet mengandung 48 mg magnesium dan 5 mg pyridoxine hydrochloride. Warnanya lonjong, putih. Tersedia dalam kotak berisi 36 dan 60 tablet.
• 1 ampul mengandung 100 mg magnesium dan 10 mg pyridoxine hydrochloride. Paket berisi 10 ampul. Telah dibuktikan bahwa sediaan cair paling baik diserap oleh tubuh. Isinya bisa diminum, diencerkan dengan air, atau disuntik.

Produser Evalar, Aquion, Sistmatic (Rusia).

Berapa harga obatnya? Biaya di apotek tablet (tutup) Dari 300 rubel untuk 50 buah. Dan 10 ampul dari 250 rubel. Harga bervariasi di setiap negara.

Ada banyak obat pengganti dan obat yang mirip dengan yang satu ini. Yaitu: Magnelis, Magne B6, Doppelhertz, Magnesia, Complivit (sediaan dengan banyak vitamin, termasuk magnesium), Magnelis, Panangin, Solgar vitamin complex, Blagomax (vitamin B), Motherwort forte. Ada yang murah dan ada yang mahal. Itu tergantung siapa yang memproduksi.

Beberapa obat ini mengandung vitamin lain. Magne B6 dan Magnesium B6 adalah satu dan sama, tetapi pabrikannya berbeda. Dan yang kedua jauh lebih murah. Mereka tidak berbeda dalam tindakan. Namun penggantian obat harus di bawah pengawasan dokter. Maznesium disajikan sebagai tablet effervescent.

Magnesium B6 dan glisin sangat baik untuk dikonsumsi. Kombinasi ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf.

Magnesium dan Vitamin B6 Preparat Apa Perbedaannya?

Mereka saling melengkapi dengan sempurna. Magnesium dalam tubuh adalah sumber energi dan berfungsi dengan benar dari semua proses metabolisme. Vitamin B6 juga mempengaruhi sistem saraf, tetapi melalui sintesis protein, hemoglobin, dan enzim. Ini meningkatkan penyerapan protein dan lemak. Mengapa berbicara tentang perbedaan, penting untuk berbicara tentang penambahan.

Instruksi untuk penggunaan

Orang dewasa, baik wanita maupun pria, perlu minum 3-4 tablet 2-3 kali sehari. Anda bisa memakan waktu lama.

Jika digunakan dalam ampul, maka 3-4 ampul. Larutkan isi ampul dalam segelas air dan minum. Minum larutan tersebut 2-3 kali sehari.

Anda perlu minum pil setelah makan (agar terserap lebih baik) dan minum banyak air.

Forte magnesium b6 manual

Indikasinya sama dengan yang biasa: 3-4 tablet atau ampul per hari.

Bagaimana cara minum selama kehamilan, menyusui?

Saat menyusui (selama menyusui), tidak disarankan mengonsumsi obat ini, karena diekskresikan dalam ASI. Juga tidak dianjurkan untuk bayi di bawah 12 bulan.

Tablet, resep dewasa

Di tablet, obatnya bisa diminum untuk anak berusia 6 tahun. Kursus pengobatan ditentukan oleh dokter. Biasanya dosis harian 2-4 tablet selama atau sesudah makan.

Orang dewasa minum 3-4 tablet sehari dengan segelas air. Rata-rata, butuh waktu hingga 30 hari.

Dalam ampul, diperbolehkan memberi bayi dari 12 bulan. Perlu memberi 10-30 mg untuk setiap kilogram berat badan anak. Jika Anda perlu mengganti obat, pastikan berkonsultasi dengan dokter Anda. Dia juga akan memberi tahu Anda berapa banyak minum pada waktunya. Obat tersebut didapat sebagai sirup, karena memiliki rasa yang manis.

Ulasan, kontraindikasi

Ini dikontraindikasikan untuk menggunakan obat jika terjadi gagal ginjal, gangguan penyerapan glukosa, serta jika terjadi intoleransi terhadap komponen.

Ada banyak ulasan tentang obat ini, kebanyakan positif. Terkadang Anda bisa menemukan reaksi alergi pada anak-anak. Beberapa dokter, misalnya, Komarovsky, menyarankan mengonsumsi magnesium seumur hidup, sehingga tubuh tidak akan mengambil dosis harian yang diperlukan dari produk. Situs web resmi akan menyediakan instruksi rinci, dimana ada foto obatnya. Manfaat vitamin bisa dirasakan setelah seminggu mengonsumsi. Di sana Anda juga bisa menemukan gel anak yang mengandung vitamin kompleks.

Makanan apa yang mengandung magnesium?

Seberapa banyak tergantung nutrisi. Soba, kedelai, almond, beras, dedak, bayam, telur, oatmeal, dan makanan lain yang mengandung kalium dan magnesium kaya akan unsur mikro esensial. Satu b6 tidak akan mengatasi, tetapi dalam kombinasi itu harus diambil untuk pertumbuhan rambut.

Terkadang, apotek mengadakan kampanye "sehatkan" dan menjual vitamin kompleks dengan harga lebih murah.

Obat tersebut jarang memiliki efek negatif pada tubuh. Yang paling umum adalah alergi. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada gas dan mual.

Kompatibilitas dengan obat lain, alkohol

Magnesium b6 tidak kompatibel dengan penggunaan levodopa. Ini mengganggu penyerapan obat dan administrasi simultan dengan kalsium. Alkohol mengeluarkannya dari tubuh. Untuk alasan yang jelas, minum obat dengan alkohol menjadi tidak efektif.

Suatu hari, tibalah saatnya dalam hidup ketika Anda menyadari bahwa Anda tahu hampir segalanya tentang banyak obat. Dengan bertambahnya usia, Anda belajar lebih banyak obat baru, tetapi yang terburuk adalah Anda membawa sebagian besar anggaran keluarga Anda ke apotek setiap bulan. Dan semoga beruntung, dokter yang merawat tidak tahu analog murah, atau hanya melupakannya.

Pada satu titik, saya menemukan bahwa ada obat yang luar biasa Magne B6, yang diresepkan oleh dokter kandungan saya selama kehamilan.

Saya kemudian sangat sering kram betis saya saat tidur. Saya tidak tahu mengapa saya tidak pernah melakukannya sepanjang hari.

Harga Magne B6 - 610 rubel untuk 50 tablet, tentu saja mengejutkan saya. Tetapi harus demikian karena tidak mungkin menyelamatkan kesehatan. Saat itu, saya minum 4 tablet dalam dua dosis, kejang-kejang hilang, dan keseimbangan mental saya kembali normal. Dan kemudian suasana hati suaminya yang tiba-tiba berubah.

Kali kedua saya ingin membeli Magne B6 ketika putri saya berusia sekitar satu tahun, untuk menenangkan sarafnya. Bagaimanapun juga, anak membutuhkan ibu yang tenang.

Penjual di apotek menyarankan saya untuk membeli analog dari Magne B6 adalah Magnelis B6 berharga 90 tablet 400 rubel... Ternyata Magnelis bukan satu-satunya analog, perusahaan juga memproduksi Evalar Magnesium B6 (tapi saya tidak percaya dengan perusahaan ini), ada juga analog untuk Blagomax dan Aquion.

Ada juga Magne B6 forte.

Sekarang saya membeli analog, meskipun Magne B6 sangat bagus, tetapi mahal.

doctor-serdce.ru

Magnesium b6 mengalami stres

Halo! Pertanyaannya ada di subjek. Dokter merekomendasikan Magne B6, saya menderita insomnia, terlalu banyak bekerja, neurosis, cemas, denyut nadi saya cepat, saya makan sedikit. Saya mencari di Internet - kebanyakan ulasan tentang minum selama kehamilan. Saya tertarik dengan pengalaman menerima dalam situasi saya. Adakah yang punya pengalaman positif? Apakah ada efek sampingnya? Saya akan sangat berterima kasih atas umpan baliknya (dan jika Anda menuliskan indikasi apa yang mereka ambil). Terima kasih.

Menekankan. Ada periode yang sangat menegangkan di tempat kerja - semua orang minum, bahkan laki-laki))) Saya tidak tahu apa efeknya - efek penenang sesaat dan kuat tidak dapat diharapkan darinya.

dia menolong. efek kumulatif darinya. Anda menjadi lebih tenang, suasana hati lebih baik, keceriaan. meminumnya, Anda tidak akan menyesalinya. tidak ada efek samping

Terima kasih! Saya berpikir bahwa harus ada kumulatif dan semacam efek penguatan umum, jika tidak maka akan mungkin dilakukan dengan valerian atau sedatif sederhana. Tapi saya takut dengan efek sampingnya. baca di salah satu situs bahwa jika terjadi overdosis, mungkin ada serangan jantung atau kelumpuhan!? Saya akan minum tiga tablet selama sebulan, saya harap tidak ada overdosis selama ini ..

Saya minum dari stres dalam dosis besar vitamin B1, B6, dan B12, bahkan membantu!

Jika terjadi overdosis, vitamin ini dikeluarkan melalui urin dan K., jadi minumlah sebanyak yang Anda suka.Hanya vitamin B12 yang dikonsumsi tidak lebih dari 2 g per hari.

Danai, dan dalam bentuk apa Anda meminum vitamin ini? Apakah Anda membelinya di kompleks atau secara terpisah? Saya tanya tentang Magne B6, ini magnesium dengan vitamin B6, sudah tidak ada vitamin B lagi, tapi apa efek dari magnesium, saya tidak tahu pasti (harus ada yang menguatkan).

Di kompleks, Neurobion dipanggil.

Danai, terima kasih, saya akan tanya ke dokter juga. Tetapi untuk beberapa alasan dia segera mulai berbicara tentang magnesium.

dilihat dari namanya - sesuatu juga terhubung dengan saraf)

Di Google - obat yang lebih serius dari Magne, Anda pasti perlu bertanya ke dokter. Ada begitu banyak efek samping. Dan gejalanya lebih serius.

Saya tidak mengerti mengapa mereka tidak akan membuat obat Magne B6 B1 B12? Tidak ada satupun B6 dan Magnesium yang memperkuat NS.

12. dekorasi gurun

air minum mengandung garam magnesium, mg termasuk dalam garam meja, terutama pada air laut. mg adalah bagian dari pigmen tumbuhan Tanpa magnesium, tidak ada tumbuhan atau hewan hijau yang memakannya. mg merupakan komponen penting dari SEMUA sel dan jaringan. magnesium dan kalsium terlibat dalam rangsangan otot NERVO. garam magnesia dosis besar tidak menyebabkan keracunan, tetapi hanya bertindak sebagai pencahar, garam magnesia (magnesium sulfat, juga dikenal sebagai garam Epsom) dapat menyebabkan anestesi jika konsentrasinya dilampaui oleh beberapa kali intravena. Fenomena toksik juga diamati dengan penurunan konsentrasi magnesium dalam darah (berkedut dan kejang). penipisan darah pada anak-anak dengan magin terjadi dengan rakhitis, akibatnya peningkatan kalsium terjadi, yang tidak dikeluarkan dari tubuh.

13. dekorasi gurun

tidak mungkin untuk mengkonsumsi sarana lepkarstvenny dari seorang kandachka - mereka semua berinteraksi satu sama lain di pabrik internal Anda. semua herbal, makanan, dan obat Anda berinteraksi satu sama lain dan menghasilkan efek yang berlawanan atau tidak terduga. jika Anda minum obat apa pun - minumlah hanya itu, dan bukan dengan segenggam pil atau dengan sengaja jamu, vitamin, suplemen makanan. ini semua adalah kombinasi individual yang tidak akan dihitung oleh dokter untuk Anda, karena tidak ada dokter yang tertarik pada ini: khususnya rasio vitamin-mineral-obat dalam darah spesifik Anda pada waktu tertentu. ada volume terpisah tentang ini - tentang interaksi mereka. Interaksi Herbal, Nutrisi dan Obat

dekorasi gurun, terima kasih, pada prinsipnya saya tahu ini, saya hanya ingin bertanya kepada dokter. tetapi tanpa rekomendasi dokter, saya tidak akan "meresepkan" apa pun untuk diri saya sendiri, tentunya

Saya tidak melakukannya, saya minum 2-3 tab 3 kali sehari, saya tidak tahu hasilnya.

Saya dibebaskan dari kelelahan, itu membantu saya dengan sangat baik, setelah beberapa hari saya memiliki lebih banyak kekuatan. Tetapi saya memiliki penyakit genetik, cacat pada sistem kardiovaskular, dokter ahli jantung meresepkannya.

16, terima kasih! apa sebenarnya masalahmu sistem kardiovaskular? Saya menderita vda kronis, takikardia, jadi saya cepat lelah dan sering khawatir.

JIKA ANDA MEMBELI MAGNE B6 MAKA HANYA MENGAMBIL PERANCIS.

terima kasih atas komentarnya. Hari ini saya mulai minum Magne B6. Saya yakin saraf saya akan membaik.

saya telah meminum pil ini selama hampir 3 minggu. berhenti kelihatan seperti sosis rebus: D dulu tidur 12 jam, sekarang jam 8 dan bangun dengan semangat :)

Mengapa Magnesium B6 diresepkan untuk hipertensi

Tubuh manusia mengandung sekitar 25 gram magnesium. Ini diperlukan untuk berfungsinya sistem saraf, kompleks saraf konduktif jantung, sintesis protein, dan penguatan kekebalan. Magnesium melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan, dan memperlambat hipertrofi otot jantung yang disebabkan oleh hipertensi arteri.

Fitur unik dari mikroelemen ini adalah kemampuan untuk memberikan efek anti-stres, menciptakan suasana psikologis yang menguntungkan.

Vitamin B6 mentransfer magnesium ke dalam sel, meningkatkan penyerapannya di saluran gastrointestinal. Ini meningkatkan jumlah elemen jejak di dalam eritrosit, yang sering berkurang pada pasien hipertensi. Vitamin B6 sangat penting untuk fungsi normal jaringan saraf dan sintesis neurotransmiter yang berkontribusi pada suasana hati yang baik: serotonin dan norepinefrin.

Kapan menggunakan magnesium B6

Menurut petunjuknya, obat harus diminum dengan defisiensi magnesium yang sudah ada, atau dengan kondisi yang memerlukan peningkatan konsumsinya. Menurut peneliti Rusia, kekurangan elemen ini dalam makanan terjadi pada 70% populasi, ilmuwan Amerika mengatakan sekitar 72%.

Untuk memahami mengapa kekurangan magnesium dimanifestasikan oleh gangguan pada hampir semua organ dan sistem, Anda perlu mencari tahu fungsi apa yang dilakukannya.

Manifestasi klinis dari defisiensi elemen jejak ini dapat dikelompokkan menurut gangguan fungsional primer.

Peningkatan rangsangan sel

Ion magnesium memberikan fase istirahat untuk sel saraf dan otot. Kekurangannya mengganggu pertukaran elemen jejak pada membran sel dan mengarah pada fakta bahwa sel menjadi terlalu bersemangat.

1. Hipereksitabilitas sel-sel sistem saraf menyebabkan perubahan suasana hati yang tajam, kecemasan, air mata, dan insomnia.
2. Peningkatan aktivitas sel otot jantung menyebabkan takikardia dan aritmia yang terkait dengan munculnya fokus tambahan eksitasi di jantung.
3. Kelebihan sel otot rangka menyebabkan nyeri otot di leher, punggung, sakit kepala tegang otot, kram otot betis, kejang otot kecil tangan (kejang menulis, lengan dokter kandungan)
4. Peningkatan rangsangan sel otot polos pembuluh darah menyebabkan peningkatan tekanan darah dan mengakibatkan sakit kepala.
5. Hipereksitabilitas sel otot polos organ dalam menyebabkan sakit perut, nyeri berulang pada wanita, gangguan tinja, ketika sembelit diganti dengan diare, bronkus dan laringospasme, pada wanita hamil itu memicu hipertonisitas uterus, kejang serviks saat melahirkan.

Gangguan dalam reaksi energi

Magnesium berpartisipasi dalam semua proses metabolisme, menjadi bagian dari lebih dari 300 kompleks enzim yang bertanggung jawab atas reaksi energi dalam tubuh - pertukaran karbohidrat dan ATP. Kekurangannya menyebabkan gangguan perpindahan panas - kedinginan. Kekurangan energi memicu kelelahan yang cepat dengan stres fisik dan mental yang normal.

Gangguan metabolisme neurotransmitter

Magnesium dibutuhkan untuk pertukaran neurotransmiter yang benar - zat yang memastikan transmisi impuls antar neuron.

Gangguan metabolisme katekolamin - dopamin, adrenalin, norepinefrin - adalah tautan terpenting dalam patogenesis "penyakit peradaban": penyakit jantung koroner, hipertensi arteri, diabetes mellitus tipe 2.

Gangguan metabolisme serotonin menyebabkan depresi, kecemasan, pikiran obsesif, kehilangan ingatan, perhatian, suasana hati, gangguan libido.

Gangguan metabolisme asam gamma-aminobutyric menyebabkan kurangnya perhatian sukarela, hiperaktif, manifestasi fisik dari kecemasan (kurangnya udara, palpitasi), dan penurunan memori jangka panjang.

Gangguan metabolisme dopamin (dopamin) menyebabkan kekurangan energi, rendahnya motivasi, gangguan konsentrasi, depresi.

Untuk menentukan kekurangan magnesium, Anda dapat menggunakan tes khusus:

Mengapa Kekurangan Magnesium Terjadi

Kekurangan magnesium dapat muncul terutama karena karakteristik genetik organisme, ketika, dengan kandungan magnesium normal dalam plasma darah, penetrasi ke dalam sel sulit dilakukan. Kekurangan sekunder dapat dikaitkan dengan karakteristik kehidupan dan nutrisi:

1. Asupan magnesium berkurang;
2. Penyerapan yang terganggu di saluran pencernaan;
3. Eliminasi ditingkatkan;
4. Gangguan endokrin;
5. Meningkatnya kebutuhan magnesium.

Konsumsi berkurang

Khas untuk kebanyakan orang modern. Makanan yang sebagian besar terdiri dari kentang, daging atau unggas, produk susu tidak dapat menjadi sumber mikronutrien yang cukup. Sumber utama magnesium dalam makanan adalah air "keras", herba segar, anggur, kacang-kacangan yang baru dipanen. Filtrasi air mengurangi jumlah elemen yang terkandung, pemrosesan makanan secara termal mengarah pada pembentukan garam yang tidak dapat larut yang tidak dapat diserap di usus, penyimpanan kacang-kacangan tidak mengurangi kandungan magnesium, tetapi mengurangi ketersediaan hayati.

Asupan magnesium yang berkurang juga dapat terjadi karena pola makan: baik karena penurunan jumlah makanan, maupun karena perubahan sifatnya, ketika daftar "makanan yang diizinkan" dibatasi. Diet rendah karbohidrat yang trendi hampir sepenuhnya menghilangkan makanan yang mengandung elemen ini.

Penurunan absorpsi usus

Sekali lagi, alasan paling umum adalah kebiasaan makan modern. Kelebihan lemak dalam makanan, khas makanan cepat saji, mengganggu adsorpsi magnesium di saluran pencernaan. Hal yang sama terjadi dengan kelebihan protein, kalsium, alkohol.

Penyakit usus juga menyebabkan penurunan penyerapan magnesium:

6. Diare berkepanjangan;
7. Disbakteriosis;
8. Duodenitis kronis;
9. Enterokolitis;
10. Penyakit Crohn;
11. Enterokolitis ulseratif nonspesifik;
12. Reseksi bagian usus.

Ini bisa menjadi konsekuensi dari penyakit seperti:

13. Gangguan gastrointestinal;
14. Sindrom nefrotik;
15. Asidosis ginjal;
16. Patologi ginjal yang disebabkan oleh diabetes.

Selain itu, beberapa obat menyebabkan peningkatan ekskresi magnesium:

17. Diuretik non-hemat kalium;
18. Obat pencahar;
19. Kontrasepsi hormonal;
20. Sitostatika;
21. Glikosida jantung;
22. Glukokortikoid.

Gangguan Endokrin

Kekurangan magnesium merupakan karakteristik sindrom metabolik, yang dimanifestasikan oleh gangguan berat badan, penurunan toleransi glukosa, dan hipertensi arteri. Ini juga merupakan karakteristik diabetes mellitus tipe 2, yang ditandai dengan peningkatan kandungan tidak hanya gula, tetapi juga insulin darah. Juga, kekurangan magnesium terjadi dalam kondisi seperti:

23. Hipertiroidisme (kelebihan hormon tiroid);
24. Hiperaldosteronisme (kelebihan aldosteron yang disintesis oleh korteks adrenal);
25. Hipercatekolaminemia (kelebihan katekolamin yang disintesis oleh medula adrenal);
26. Hiperparatiroidisme (kelebihan hormon paratiroid dari kelenjar paratiroid).

Peningkatan kebutuhan magnesium terjadi ketika:

27. Stres (menurut Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, 80% warga Rusia hidup dalam keadaan stres kronis);
28. Pertumbuhan aktif (anak-anak dan remaja);
29. Peningkatan aktivitas fisik;
30. Peningkatan keringat (negara panas, toko panas, hobi ruang uap);
31. Kehamilan.

Cara menggunakan magnesium B6

Karena elemen jejak ini perlahan terakumulasi di dalam tubuh, Anda perlu menggunakan magnesium B6 setidaknya selama dua bulan berturut-turut - asalkan pasien berusia di bawah 40 tahun dan tidak menderita. penyakit kronis... Pasien di atas 40 atau dengan patologi kronis perlu minum obat setidaknya selama enam bulan. Jika kebutuhan untuk menggunakan magnesium disebabkan oleh gangguan neurologis atau depresi yang muncul, obat tersebut harus digunakan setidaknya selama satu tahun berturut-turut. Pada osteoporosis, penggunaan magnesium B6 menjadi seumur hidup.

Magnesium B6 dan penyakit kardiovaskular

Kekurangan magnesium dalam makanan meningkatkan kemungkinan hipertensi arteri. Meresepkan magnesium B6 untuk pasien hipertensi dengan dosis (dalam hal ion) 240-960 mg per hari menyebabkan penurunan tekanan sistolik rata-rata 18,7 mm. rt. Seni., Diastolik - sebesar 10,9 mm. rt. Seni.

Penduduk daerah dengan air "lunak", dengan kandungan elemen jejak yang berkurang, lebih sering mengalami infark miokard dan kematian koroner mendadak. Di dalam sel miokardium pasien yang meninggal karena patologi kardiovaskular, kandungan magnesium berkurang setengahnya dibandingkan dengan orang sehat.

Penambahan magnesium dengan dosis 100 mg / hari. mengurangi kemungkinan stroke iskemik sebesar 8%.

Mengambil obat dengan andal memperlambat perkembangan aterosklerosis, bahkan pada orang yang tidak mengikuti diet. 15 tahun setelah koreksi defisiensi magnesium menjadi masalah negara di Finlandia dan program khusus diperkenalkan, jumlah infark miokard berkurang setengahnya.

Magnesium B6 dan kehamilan

Anda bisa mengetahui kemungkinan kekurangan magnesium selama kehamilan menggunakan tes berikut:

Jika perlu mengisi defisit, dosis harian untuk ibu hamil adalah 10-15 mg magnesium per kg berat badan per hari. Mengonsumsi magnesium B6 selama kehamilan mengurangi kemungkinan ancaman terminasi, kelahiran prematur, dan kelahiran anak dengan berat badan berkurang.

Pada wanita hamil dengan hipertonisitas uterus yang mengonsumsi magnesium B6, nada menjadi normal setelah 2 minggu pemberian.

Pada ibu hamil dengan hipertensi arteri yang mengonsumsi obat, frekuensi gestosis 3 kali lebih rendah dibandingkan pada kelompok kontrol, frekuensi penggunaan obat antihipertensi menurun 4 kali, frekuensi pielonefritis menurun 6 kali. Wanita-wanita ini tidak mengalami hipoksia janin selama persalinan dan skor Apgar pada bayi baru lahir rata-rata lebih tinggi daripada kelompok kontrol.

Usia di mana magnesium B6 dapat digunakan dibatasi oleh bentuk pelepasan obat. Dipercaya bahwa anak di bawah 6 tahun sulit minum pil, sehingga bentuk tablet hanya diperbolehkan untuk anak di atas usia tersebut. Anda bisa menggunakan larutan oral sejak usia 1 tahun, dengan berat badan anak di atas 10 kg. Bergantung pada berat dan kebutuhan, dari 1 hingga 3 ampul per hari digunakan (5-10 mg magnesium per kg berat badan per hari, dalam satu ampul - 100 mg).

Jumlah magnesium yang cukup dalam tubuh meningkatkan kemampuan adaptif anak di bawah stres yang disebabkan oleh masuk ke taman kanak-kanak, sekolah, perubahan tim anak.

Pada anak-anak dengan ADHD, minum obat selama sebulan mengurangi tingkat kecemasan, agresi, dan peningkatan konsentrasi.

Dalam dosis apa menggunakan magnesium B6

Biasanya, sekitar 400 mg magnesium harus diberikan dengan makanan setiap hari (5 mg per kg berat badan / hari). Dengan defisit, kebutuhan akan trace element ini meningkat menjadi 10-15 mg / kg / hari, kebutuhan yang sama pada ibu hamil. Anak-anak membutuhkan 5-10 mg / kg / hari.

Dalam sediaan yang mengandung magnesium B6, petunjuk penggunaan memberikan kandungan ion magnesium sebagai berikut:

32. Magne B6 - 48 mg;
33. Magnesium B6 Evalar - 48 mg;
34. Magvit (Belarusia) - 50 mg;
35. Magnelis B6 (Rusia) - 48 mg;
36. Magnistad (Rusia) - 48 mg;
37. Magnesium plus B6 (Rusia) - 48 mg;
38. Magnikum (Ukraina) - 48 mg;
39. Larutan Magne B6 - 100 mg per ampul;
40. Magne B6 Forte - 100 mg.

Jadi, dengan mempertimbangkan asupan elemen jejak dengan makanan dan air, orang dewasa membutuhkan 6 hingga 10 tablet magnesium B6 per hari, anak-anak 4-6 tablet per hari. Minum obat 2-3 kali, pastikan diminum dengan air (minimal segelas). Ampul larutan untuk pemberian oral harus diencerkan dalam setengah gelas air, diminum 3 kali sehari

Jika Anda tidak dapat menggunakan Magnesium B6

Terlepas dari semua manfaat obat bagi tubuh, ada kondisi dimana penggunaannya dikontraindikasikan:

41. Intoleransi individu;
42. Fenilketonuria;
43. Gagal ginjal saat bersihan kreatinin<30 мл/мин;
44. Intoleransi fruktosa (untuk bentuk sediaan yang mengandung sukrosa dalam komposisi);
45. Kekurangan enzim sukrase-isomaltase (serupa);
46. Sindrom maladsorpsi glukosa-galaktosa;
47. Penggunaan bersama dengan levodopa;
48. Tablet tidak boleh digunakan untuk anak di bawah 6 tahun, larutan - hingga usia 1 tahun.

Tidak disarankan minum obat bersamaan dengan suplemen kalsium - seperti yang telah disebutkan, kalsium mengurangi penyerapan magnesium. Jika perlu, pertama kembalikan keseimbangan magnesium, baru kemudian - kalsium.

Overdosis magnesium B6

Jika ginjal bekerja secara normal, tidak mungkin untuk membuat kelebihan elemen jejak dan vitamin yang larut dalam air (B6) di dalam tubuh: kelebihannya dikeluarkan melalui urin. Jika fungsi ginjal terganggu, magnesium dapat menumpuk di dalam tubuh, yang memanifestasikan dirinya:

49. Tekanan darah turun;
50. Mual, muntah;
51. Aktivitas refleks menurun, lesu hingga koma;
52. Gangguan pernapasan hingga kelumpuhannya;
53. Penurunan jumlah urin hingga anuria;
54. Gagal jantung.

Antibiotik dari kelompok aminoglikosida secara dramatis meningkatkan toksisitas magnesium.

Dengan overdosis vitamin B6 yang berkepanjangan, hal-hal berikut ini dapat terjadi:

55. Gangguan sensitivitas, mati rasa pada area kulit;
56. Berjabat tangan;
57. Koordinasi terganggu.

Fenomena ini hilang setelah penghentian obat.

Awalnya, obat ini diproduksi oleh perusahaan Prancis Sanofi-Aventis dengan nama Magne B6. Tapi mengingat nilai tukar banyak, obat ini terlalu mahal. Studi yang dengan andal membuktikan bahwa obat asli diserap lebih baik daripada produk serupa dari produsen lain, jadi sangat mungkin untuk memilih analog magnesium B6 yang lebih murah daripada yang Prancis.

Dapat diganti dengan produk Rusia, seperti "Magnesium plus B6", Magnestad, Magnelis, buatan Rusia. Obat domestik lainnya - "Magnesium B6 Evalar" diproduksi dalam bentuk tablet dan dalam bentuk sirup dalam botol 100 ml, disetujui untuk anak-anak dari usia tiga tahun. Ada juga analog dari negara tetangga - Magnikum Ukraina dan Magvit Belarusia.

Olga berkata: “Saya menderita distonia vaskular-vaskular selama 30 tahun. Sedikit kegembiraan - dan kulit menjadi lebih putih dari kapur, dan bintik merah menjijikkan muncul di permukaannya. Dia diselamatkan hanya dengan pakaian dengan kerah tinggi - turtleneck dan kemeja dengan kerah ke dagu setiap saat sepanjang tahun. Saya akan hidup sebagai laki-laki jika dokter tidak meresepkan obat ini. Saya minum tiga bungkus, dan ketika saya menyadari bahwa saya tidak lagi memiliki VSD, saya hampir menangis karena gembira. Sepanjang jalan, saya perhatikan bahwa kram malam di kaki saya menghilang, muncul 1-2 kali sebulan "

Ksenia berkata: “Setelah kelahiran bayi, saya tidak tidur selama tiga tahun. Anak itu terbangun beberapa kali dalam semalam, dan ketika saya membawanya ke klinik untuk diperiksa (pada usia tiga tahun dia tidak berbicara dengan jelas) - kami tidak diterima oleh spesialis mana pun, kecuali seorang ahli saraf - lelaki itu berteriak seperti luka. Ahli saraf meresepkan Magna B6 dalam ampul, yang rasanya semanis sirup. Dalam sebulan saya dapat mengatakan bahwa saya melihat hasilnya. Anak itu mengucapkan kata-kata baru, dan yang terpenting, dia mulai tidur nyenyak di tempat tidurnya sendiri, tanpa mengangkatku tiga kali dalam semalam "

Alena berkata: “Dia menjalani kehamilan pertama secara normal, dan selama kehamilan kedua, sejak awal, rahimnya dalam kondisi yang baik. Perutnya terus-menerus tertarik, saya mencoba untuk bergerak lebih sedikit - tetapi bagaimana melakukan ini jika ada balita berusia dua tahun di dekatnya? Magnesium B6 diresepkan untuk menjaga kehamilan. Pada trimester pertama, dua tablet tiga kali, kemudian nada berlalu dan dokter mengatakan untuk mengurangi dosis menjadi dua kali. Saya mengambilnya hampir sampai saat kelahiran, dan semuanya berakhir dengan baik "

Asupan magnesium B6 pencegahan akan membantu menghindari kondisi seperti kelelahan kronis, depresi, sakit kepala. Mengambil obat selama kehamilan meningkatkan perjalanannya dan mengurangi risiko kelahiran prematur.

Pada pasien dengan patologi kardiovaskular, agen memperlambat perkembangan penyakit dan mengurangi kemungkinan komplikasi. Obat tersebut akan membantu anak-anak lebih mudah menanggung masa adaptasi dalam tim baru atau peningkatan beban selama ujian.

Obat itu diproduksi oleh beberapa produsen, yang memungkinkan Anda memilih opsi terbaik untuk harganya.

progipertoniyu.ru

Komposisi Sebagai bagian dari Magne B6 dalam tablet magnesium, laktat dihidrat terkandung dalam konsentrasi 470 mg / tab. (setara dengan 48 gram Mg ++), kandungan (piridoksin hidroklorida) adalah 5 mg.

Evalar menawarkan tablet "Magnesium B6", yang membantu memperbaiki keadaan sistem saraf.

Magnesium-B6: instruksi. Tablet magnesium bagus. Konsumsi Magnesium B6 dengan. Magne b6, tab., Dilapisi Indikasi, kontraindikasi, regimen dosis, efek samping, overdosis, interaksi obat. SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, diproduksi oleh SANOFI WINTHROP INDUSTRIE, diproduksi oleh CHINOIN Pharmaceutical and Chemical Works Private. Tablet Magne B6. 1 tablet mengandung magnesium laktat dihidrat 470 mg (yang sesuai dengan 48 mg magnesium), piridoksin hidroklorida 5 mg. Eksipien: sukrosa, kaolin berat, getah akasia, karboksipolimetilen 954, talek, magnesium stearat, lilin Carnauba (bubuk), titanium. Magne B6 (Aplikasi magnesium, tablet. Bersama dengan petunjuk penggunaan.

Kaolin berat, karboksipolimetilen, sukrosa, magnesium dalam bentuk hidrosilikat (talc) dan stearat, getah akasia digunakan sebagai komponen pembantu. Komposisi cangkang tablet: getah akasia, sukrosa, titanium dioksida, sejumlah kecil magnesium silikat hidro dan lilin karnauba dalam bentuk bubuk. Larutan oral mengandung 186 mg magnesium laktat dihidrat dan 936 mg magnesium pidolat (yang sesuai dengan kandungan Mg ++ total 100 mg), 10 mg piridoksin hidroklorida. Komponen pembantu: natrium disulfit dan sakarinat, rasa ceri dan karamel, air murni. Komposisi tablet Magnesium B6 Forte (Antistress): 618,43 mg magnesium sitrat, 10 mg piridoksin hidroklorida, laktosa anhidrat, stearat dan magnesium hidrosilikat, makrogol 6000, hipromelosa, titanium dioksida. Bentuk lepas Bentuk farmakologis obat: tablet oval bikonveks dalam cangkang film putih dengan permukaan halus mengkilap (10 buah dalam lepuh aluminium foil dan PVC, 5 lepuh per kemasan); larutan coklat transparan untuk pemberian oral dengan bau karamel yang jelas (dalam ampul 10 ml, 10 ampul dalam sisipan kemasan karton); tablet bikonveks oval putih dalam cangkang film (15 buah dalam lepuh yang terbuat dari aluminium foil dan PVC-PE-PVDC, 2 atau 4 lepuh per bungkus). Tindakan farmakologis Kelompok farmakoterapi: vitamin B dalam kombinasi dengan mineral.

Tindakan obat tersebut ditujukan untuk mengisi kembali kekurangan magnesium. Farmakodinamik dan farmakokinetik Magnesium (Mg) adalah elemen biogenik penting, yang hadir dalam jumlah yang signifikan di semua jaringan tubuh, merupakan kofaktor dari sebagian besar proses metabolisme dan memastikan fungsi normal sel. Secara khusus, elemen ini diperlukan untuk biotransformasi kreatin fosfat menjadi ATP - nukleosida trifosfat, yang berperan sebagai pemasok energi universal dalam sel-sel tubuh yang hidup. Tanpa magnesium, protein tidak dapat disintesis secara normal. Unsur ini berperan dalam kontraksi otot (termasuk menjaga fungsi normal otot jantung), mengatur transmisi impuls di serabut saraf, meningkatkan vasodilatasi, merangsang sekresi empedu, meningkatkan aktivitas motorik saluran usus, yang pada gilirannya berkontribusi pada ekskresi dari tubuh. Magnesium masuk ke dalam tubuh dengan makanan.

Kekurangannya bisa primer (karena patologi keturunan) atau sekunder. Kekurangan magnesium sekunder biasanya dikaitkan dengan: pelanggaran diet (buruk vitamin dan mineral diet, nutrisi parenteral eksklusif, alkoholisme kronis); dengan peningkatan kebutuhan seseorang akan elemen jejak selama aktivitas fisik atau mental yang intens, selama periode pertumbuhan intensif, selama kehamilan, selama stres, kehilangan Mg yang berlebihan melalui ginjal (misalnya, dengan penyalahgunaan diuretik kronis, pengobatan); dengan gangguan penyerapan Mg di saluran pencernaan karena hipoparatiroidisme, diare kronis, dll. Vitamin B6 (pyridoxine) meningkatkan jalannya proses metabolisme, termasuk di jaringan otak.

Hasilnya, efisiensi otak meningkat, mood dan memori meningkat. Selain itu, kehadiran piridoksin dalam komposisi Magne B 6 meningkatkan penyerapan Mg dari saluran pencernaan dan distribusinya di sel-sel tubuh. Jika konsentrasi Mg serum dalam kisaran 12 sampai 17 mg / L, dikatakan kurang Mg.

Indikator yang tidak melebihi 12 mg / l merupakan bukti defisiensi mikronutrien yang parah. Di saluran pencernaan, tidak lebih dari setengah dosis Mg yang tertelan diserap. 99% elemen jejak terletak di ruang intraseluler, sementara sekitar 66% Mg intraseluler didistribusikan di jaringan tulang, sisanya di otot lurik dan polos. Mg diekskresikan terutama dalam urin (sekitar sepertiga dari dosis yang diambil). Indikasi penggunaan Indikasi penggunaan Magne B6 adalah defisiensi Mg yang dikonfirmasi (baik terisolasi maupun terkait dengan kondisi defisiensi lainnya).

Gejala asupan Mg yang tidak mencukupi adalah kelelahan dan lekas marah, gangguan tidur, jantung berdebar-debar, kram perut dan usus, sensasi kesemutan pada otot, serta kejang dan nyeri otot. Kontraindikasi Kontraindikasi penggunaan Magne b6 adalah: gagal ginjal berat (kondisi di mana pembersihan tidak melebihi 30 ml per menit); gangguan penyerapan glukosa dan galaktosa, intoleransi fruktosa, defisiensi sukrosa-isomaltase (hanya untuk bentuk tablet obat); administrasi simultan dari agen antiparkinson; ; hipersensitivitas terhadap zat yang terkandung dalam tablet / larutan. Dalam pediatri, bentuk tablet obat diresepkan sejak usia enam tahun, larutan dalam ampul diperbolehkan mulai tahun ini. Karena risiko berkembangnya hipermagnesemia, obat tersebut harus diresepkan dengan hati-hati kepada orang dengan gagal ginjal sedang. Efek samping Obat ini jarang menimbulkan efek samping. Reaksi alergi (termasuk kulit) mungkin terjadi tidak lebih dari 0,01% kasus. Kadang-kadang mengambil Magne B 6 disertai dengan efek samping dari saluran pencernaan (perut kembung, sakit perut, diare, mual, muntah), tetapi tidak mungkin untuk menetapkan frekuensi kemunculannya dari data yang tersedia saat ini.

Instruksi tentang Magne B6 Sebelum mengambil Magne B6, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Durasi kursus rata-rata adalah satu bulan. Pengobatan dihentikan segera setelah konsentrasi Mg darah dinormalisasi. Obatnya diminum dengan makan 2 atau 3 kali sehari. Jika obat tersebut diresepkan selama kehamilan, dosisnya dipilih oleh dokter yang merawat secara individual. Tablet Magne B6: petunjuk penggunaan Tablet Magne b6 diminum 6-8 buah per hari.




Daftar Isi [Tampilkan]

Lima puluh tahun sebelum penggunaan pertama magnesium dalam pengobatan (1906), Fyodor Mikhailovich Dostoevsky menulis dalam buku hariannya: “… Saya berbalik sepanjang malam, tidur selama setengah jam. Fajar yang suram tidak membawa kegembiraan. Kerinduan dan kecemasan memegang hati dengan cakarnya. Saya sedang menulis, tetapi benjolan menggulung ke tenggorokan saya, saya tidak bisa bernapas, air mata berlinang di mata saya, dan tangan saya kram karena terus-menerus menulis. " Seorang ahli saraf modern, setelah membaca kata-kata ini, akan segera berkata: ada semua tanda-tanda kekurangan magnesium dalam tubuh, diet dan sediaan yang mengandung magnesium ditunjukkan.

Untuk apa magnesium?

Magnesium adalah elemen yang terlibat dalam sebagian besar proses fisiologis utama. Ini sangat penting untuk fungsi normal sel, otot dan terutama jaringan saraf. Tubuh manusia tidak dapat mensintesis magnesium sendiri dan karenanya menerimanya hanya melalui makanan. Magnesium diperlukan untuk semua sistem tubuh, tanpa kecuali, ia "memulai kerja" dari banyak enzim yang terlibat dalam metabolisme energi, protein, karbohidrat dan lemak. Hanya 300 proses biokimia yang secara langsung bergantung padanya, dan secara tidak langsung - beberapa kali lipat lebih besar. Misalnya, magnesium berperan penting dalam pencegahan diabetes.




Pentingnya magnesium adalah berfungsi sebagai faktor anti-stres alami, menghambat perkembangan proses eksitasi di sistem saraf pusat dan mengurangi kepekaan tubuh terhadap pengaruh eksternal, mengurangi gejala kecemasan dan mudah tersinggung. Faktanya adalah bahwa secara fisiologis semua pengaruh ekstrim menyebabkan peningkatan pelepasan hormon adrenal, peningkatan adrenalin dalam darah. Ini menghilangkan magnesium dari sel melalui ginjal. Karena itu, hampir semua stres bisa diatasi dengan magnesium.

Selain itu, penelitian independen oleh para ilmuwan Rusia - profesor Institut Internasional Mikroelemen A.A. Spassov, Ya. I. Marshak - menunjukkan bahwa pemulihan tingkat normal magnesium mengurangi keinginan untuk alkohol, obat-obatan dan merokok, dan terutama efektif dalam pengobatan terapi kecanduan dengan "artileri berat" - obat-obatan khusus yang mengandung magnesium.

Selain itu, magnesium diketahui dapat mencegah pembentukan batu kalsium oksalat yang merupakan penyebab paling umum dari urolitiasis. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi 500 mg magnesium per hari dapat mengurangi kejadian pembentukan batu hingga 90 setengah persen.

Norma mineral




Untuk semua kepentingannya, magnesium juga merupakan elemen jejak yang paling rentan di tubuh kita. Keseimbangannya sangat mudah terganggu. Kebutuhan harian orang dewasa untuk magnesium adalah 300-350 mg. Karena unsur mikro dalam tubuh ini tidak diproduksi sendiri, maka seluruh dosis ini harus disertakan dengan makanan. Tapi, sayangnya, selama 100 tahun terakhir, kita telah menjadi jauh lebih sedikit magnesium. Ini paling sering karena nutrisi yang tidak tepat. Dalam pola makan modern, hanya ada sedikit produk dengan kandungan magnesium maksimum - sereal mentah, serta buah dan sayuran segar. Situasi ini diperparah oleh sistem makanan cepat saji, yang didasarkan pada penggunaan makanan olahan, kelebihan gula dan garam, serta produk yang menghilangkan magnesium dari tubuh - misalnya, asam fosfat yang terkandung dalam Coca-Cola dan limun lainnya, berbagai pengawet dan "E lainnya". ".

Apa penyebab kekurangan magnesium?

Kekurangan magnesium dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Asupan makanan yang tidak memadai: pola makan yang buruk, diet rendah kalori, konsumsi alkohol, minum air lunak, diare kronis atau berkepanjangan. Kebutuhan yang meningkat: misalnya selama pertumbuhan, kehamilan, menyusui; dengan pengerahan tenaga fisik yang intens, dalam situasi stres dan peningkatan tekanan mental; selama masa rehabilitasi setelah sakit dan cedera serius. Minum obat tertentu juga bisa menjadi alasan kekurangannya (diuretik, glikosida jantung, antibiotik (terutama aminoglikosida), kortikosteroid, kontrasepsi oral, terapi penggantian hormon, obat anti-inflamasi, dll. Insolasi matahari rendah: periode musim dingin dalam setahun, bekerja di ruangan gelap.




Gejala Apa yang Menunjukkan Kekurangan Magnesium?

Gejala pertama biasanya peningkatan kelelahan, kecenderungan depresi. Manifestasi lain termasuk kedutan pada kelopak mata, perasaan tegang, gangguan memori, tertidur atau insomnia, kram malam, terkadang mati rasa, pusing, mudah tersinggung, jantung berdebar, "gangguan" pada jantung, sesak napas, "benjolan" di tenggorokan. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan lingkaran setan: kekurangan mineral ini berkontribusi pada perkembangan stres, yang pada gilirannya meningkatkan kekurangannya. Kekurangan magnesium yang lebih parah dapat menyebabkan perkembangan gangguan kardiovaskular (aritmia) dan gastrointestinal.

Komentar (hanya dapat dilihat oleh spesialis yang diverifikasi oleh edisi MEDI RU)

Magnesium - salah satu elemen terpenting bagi tubuh. Tanpanya, sel tidak dapat berfungsi, karena hadir secara mutlak di semua jaringan tubuh. Kontraksi otot, translasi impuls saraf, reaksi metabolik - magnesium terlibat dalam semua proses ini. Itu sebabnya, untuk menormalkan kondisi pasien, dokter meresepkan Magnelis B6 dengan VSD yang mengandung Magnesium.

Magnesium muncul di dalam tubuh karena penyerapan makanan. Jika diet dilanggar karena alasan apa pun, maka orang tersebut terpaksa minum diuretik. Dan juga dengan stres, kehamilan dan peningkatan berbagai beban pada tubuh, mungkin terjadi kekurangan magnesium dalam tubuh.

Sindrom dan gejala VSD tidak ada hubungannya dengan kelainan fisik. Penyebab manifestasi VSD ini belum sepenuhnya dipahami. Oleh karena itu, kondisi ini sama sekali tidak dapat dibedakan sebagai penyakit tersendiri. Untuk alasan ini, saat merawat VSD, pengobatan simtomatik Magnelis B6 diresepkan.

Kesalahan terbesar dalam pengobatan VSD adalah pengobatan dengan magnesium preparat dari gejala yang harus diobati dengan penggunaan antidepresan. Kekurangan magnesium dalam tubuh harus dikonfirmasi dengan tes laboratorium, karena kelebihan magnesium juga dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif.

Jika gangguan mental tidak ditangani dengan benar, maka akan berkembang. Misalnya, serangan panik dapat dengan mudah berubah menjadi agorafobia, yang pada gilirannya berdampak negatif pada pekerjaan dan kualitas hidup pasien. Depresi yang berkepanjangan bisa jadi konsekuensi dari kondisi ini.

Magnelis B6 dengan VSD sering diresepkan sebagai obat stres. Pendekatan ini tidak sepenuhnya benar. Magnelis B6 dapat diminum dengan VSD dengan kondisi laboratorium yang kekurangan magnesium.

Magnelis B6 juga diresepkan dengan gejala-gejala berikut:

• kecemasan dan ketakutan;
• gangguan tidur dengan berbagai tingkat keparahan;
• kelelahan cepat dan kecacatan terkait;
• lekas marah yang berlebihan;
• suasana hati yang buruk selama periode waktu utama;
• kejang di otot dan di saluran pencernaan.




Untuk orang dewasa, asupan Magnelis B6 tiga kali sehari dikaitkan. Selama itu, Anda perlu minum 6-8 tablet Magnelis B6. Yang terbaik adalah mengambil Magnelis B6 dengan VSD langsung dalam proses makan, dicuci dengan tablet dengan air.

Berapa banyak Magnelis B6 yang diminum dengan VSD untuk anak-anak tergantung pada berat badan. Jika beratnya di atas 20 kg, maka jumlah tablet per hari bisa mencapai 4-6 buah.




Efek samping dalam proses mengonsumsi Magnelis B6 dengan VSD dapat bermanifestasi dalam bentuk mual, muntah, perut kembung, dan sakit perut. Reaksi alergi juga memiliki kemampuan untuk memanifestasikan dirinya saat menggunakan Magnelis B6.

Keracunan Magnelis B6 dengan VSD dapat terjadi dengan gagal ginjal. Gejalanya adalah muntah dan mual, tekanan darah rendah dan gangguan refleks setelah mengonsumsi Magnelis B6. Konsekuensi paling serius setelah mengonsumsi Magnelis B6 adalah serangan jantung dan koma saat VSD. Pada keracunan parah Magnelis B6 dengan VSD, tindakan terapi intensif harus ditentukan.

Selama masa melahirkan, Magnelis B6 dengan VSD dikonsumsi sesuai dengan anjuran dokter. Selama menyusui, lebih baik tidak mengonsumsi Magnelis B6 dengan VSD.

Salah satu fungsi Magnelis B6 yang paling penting di VSD adalah berfungsi sebagai faktor anti-stres. Hal ini disebabkan fakta bahwa Magnelis B6 memperlambat proses eksitasi sistem saraf pusat dan, oleh karena itu, pasien berhenti merespons terlalu tajam terhadap rangsangan eksternal.

Sistem saraf sangat sensitif terhadap kekurangan magnesium. Penurunannya dalam tubuh dimanifestasikan oleh kegugupan, ketakutan dan kecemasan yang tidak masuk akal, insomnia dan kelelahan, dan sering sakit kepala.

Magnesium, dalam kombinasi dengan vitamin B6, menormalkan sistem saraf selama stres, depresi, dan stres. Setiap stres secara signifikan meningkatkan kebutuhan harian tubuh akan magnesium, sehingga pasien membutuhkan Magnelis B6 untuk VSD.







Persiapan magnesium gabungan ini milik generasi kedua dari zat yang mengandung magnesium dan diserap dalam tubuh serta Magnelis B6. Magne-B6 efektif dalam tindakan kompleks (bersama dengan antidepresan) untuk neurosis. Bersama obat antikonvulsan, obat ini bagus untuk mengobati kejang. Untuk gangguan tidur, digunakan bersama dengan pil tidur dan sebagai analog dari Magnelis B6 untuk VSD.

Penyalahgunaan minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab utama kekurangan magnesium dalam tubuh. Meskipun mengonsumsi Magnelis B6 dengan VSD tidak melarang konsumsi alkohol, dokter tetap tidak menganjurkan untuk meminumnya pada saat yang bersamaan. Sebaiknya Anda menolak minum minuman beralkohol selama pengobatan Magnelis B6 dengan VSD. Saat berinteraksi dengan alkohol, Magnelis-B mengurangi keefektifannya hingga hilangnya manfaat terapeutik dalam VSD. Reaksi alergi terhadap obat dapat diperburuk oleh ketidakcocokan Magnelis B6 dengan alkohol.

Keadaan seperti VSD, seperti serangan panik, juga sampai batas tertentu terkait dengan kekurangan magnesium. Bagaimanapun, jika kita berbicara tentang fakta bahwa magnesiumlah yang melindungi tubuh dari stres, maka serangan panik muncul tepat atas dasar kecemasan dan ketakutan. Artinya, di bawah tekanan. Oleh karena itu, diperlukan magnesium untuk serangan panik dalam bentuk penggunaan Magnelis B6.

Ulasan pasien tentang penggunaan Magnelis B6 pada saat VSD:

Anna, 42 tahun.

“Saya menderita selama 6 tahun sampai menjadi jelas bahwa kekurangan magnesiumlah yang memicu serangan panik. Sepasang tablet Magnelis B6 dengan VSD sehari dan saya sudah cukup nyaman berada di luar apartemen saya. Terima kasih Magnelis B6. "

Anton, 55 tahun.

“Saya mengalami kram yang parah karena kekurangan magnesium. Magnelis-B6 diresepkan oleh dokter setelah tes apapun. Magnelis B6 membantu memecahkan masalah. "

Dmitry, 52 tahun.

“Saya tidak memiliki diagnosis lain selain VSD. Pada saat yang sama, serangan panik sangat mengerikan - menggigil, mual, gemetar di tubuh. Setelah dimulainya penggunaan Magnelis B6 dengan VSD, ini menjadi lebih mudah. \u200b\u200b"

Nina, 31 tahun.

“Saya sudah lama didiagnosis menderita VSD, preparat magnesium secara berkala diresepkan bersamaan dengan obat lain. Sulit untuk mengatakan mana yang memiliki efek lebih kuat, tetapi dokter mengatakan kepada saya bahwa Magnelis B6 harus dikonsumsi bersamaan dengan obat lain untuk meringankan kondisi dengan VSD. "

Jeanne, 49 tahun.

“Itu adalah periode yang sulit di tempat kerja, ditambah terlalu banyak pekerjaan sepanjang tahun. Insomnia dimulai terus-menerus dari saraf. Kemudian saya mulai mengonsumsi Magnelis B6 dan makan dengan benar. Ini menjadi jauh lebih baik dan, meskipun saya harus bekerja dalam mode intens yang sama, saya tidak lagi merasa begitu lelah berkat Magnelis B6. "

Kekurangan magnesium di dalam tubuh dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit. Kekurangan banyak mineral (yodium, seng, kromium, dll.) Menyebabkan berbagai penyakit.

Namun di era toksisitas dunia di sekitar kita, magnesium adalah:

• Salah satu mineral paling umum karena kekurangannya dalam tubuh manusia.
• Salah satu yang paling berbahaya bagi kesehatan manusia bila kurang di dalam tubuh.

Setiap orang perlu tahu tentang ini.

Apalagi ada kabar baik.




Kekurangan magnesium dalam tubuh manusia mudah diperbaiki!

1. Kebanyakan orang kekurangan magnesium.

1) USDA menyatakan bahwa sekitar 60% orang dewasa tidak mengonsumsi jumlah rata-rata mineral ini per hari.

2) Para ilmuwan percaya bahwa 80% orang tidak mendapatkan cukup mineral ini dari makanan dan sakit karena kekurangan ini, yang menyebabkan penumpukan racun dalam sel dan darah.

2) Banyak ahli menyebutnya sebagai minimum harian dan perlu. Mereka percaya bahwa dosis harus individual untuk orang yang berbeda.

Dan ini disebabkan oleh perbedaan jumlah stres (diukur dengan tingkat kortisol) dan jumlah racun dalam tubuh, dan, mungkin, dalam beberapa kasus bisa mencapai 1000 mg.

3) Zat beracun di dalam tubuh memiliki efek merusak pada organ, jaringan dan sel.

Magnesium berpartisipasi dalam banyak reaksi biokimia dalam tubuh untuk mengeluarkan racun dari tubuh.

Kehadiran racun di dalam tubuh menyebabkan penurunan magnesium dari tubuh.

1) Untuk munculnya berbagai reaksi alergi.

2) Sering masuk angin dan flu. Sekarang Organisasi Kesehatan Dunia percaya bahwa kejadian influenza dalam banyak kasus tidak terkait dengan virus itu sendiri, tetapi dengan respons tubuh terhadap tekanan kimiawi yang disebabkan oleh virus.

3) Diabetes mellitus (diabetes mellitus dikaitkan dengan stres toksik, stres kimiawi dan defisiensi zat tertentu, terutama magnesium).

4) Penyakit jantung, stroke, dan banyak penyakit lainnya. Anda mungkin menemukan artikel "Tanda-tanda Berbahaya Kekurangan Magnesium" bermanfaat.

5) Para ilmuwan telah menemukan bahwa stres psikologis menyebabkan pergerakan magnesium dari ruang intraseluler ke ruang ekstraseluler, sedangkan ekskresi magnesium dalam urin meningkat dan jumlahnya di dalam tubuh menurun.

6) Hubungan antara magnesium dan depresi.

Depresi mudah dan paling baik diobati dengan magnesium.

Kadar magnesium dalam tubuh adalah kunci kesehatan mental dan emosional.

7) Alkohol, stres dan magnesium.

Selama masa stres, beberapa orang mengurangi stres dengan meningkatkan konsumsi alkohol.

Dan alkohol menurunkan kadar magnesium dalam tubuh.

Asupan alkohol meningkatkan ekskresi magnesium dalam urin sebesar 260% (ini bukan kesalahan, dua ratus enam puluh persen) di atas nilai dasar.

Dan ini terjadi dalam beberapa menit setelah minum alkohol.

Jadi putuskan sekarang apakah alkohol baik untuk kesehatan Anda!

Di sisi lain, dengan memperbanyak konsumsi magnesium maka kebutuhan alkohol, yaitu keinginan untuk minum, berkurang.

Sangat berguna untuk mengetahui hal ini di Rusia!

"delapan)" Kekurangan magnesium dalam tubuh juga tampak pada anak-anak.

Pada 2002, American Journal of Epidemiology mempublikasikan hasil studi pola makan terhadap 2.566 anak usia 11-19 bulan. Hal ini menunjukkan bahwa kurang dari 14% anak laki-laki dan 12% anak perempuan memiliki asupan magnesium yang cukup.

9) Kekurangan magnesium bisa menjadi masalah besar.

Saat menjelaskan kekurangan magnesium, tanda-tanda kekurangannya, level yang berbeda dibedakan.

Kekurangan magnesium marjinal (ambang batas) dapat dengan mudah diterjemahkan menjadi masalah kesehatan yang lebih signifikan ketika peristiwa stres memicu kehilangan magnesium tambahan.

Dalam situasi ekstrim, penurunan jumlah magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan serangan jantung.

Karena itu, selama situasi stres, jangan minum alkohol jika ingin hidup. Minumlah herbal - adaptogen dan minumlah dengan magnesium.

Baca tentang ini di artikel "Tujuh jamu mengurangi tingkat hormon stres kortisol"

10) Bahkan kekurangan magnesium yang sedang dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap kebisingan, gugup, mudah tersinggung, depresi, gangguan mental, kejang, insomnia.

Mengapa orang Amerika selalu tersenyum? Memang, di 60-80% orang Amerika, para ilmuwan mencatat kekurangan magnesium. Atau apakah mereka memiliki defisit yang lebih sedikit daripada penduduk Rusia?

Pergi ke kereta bawah tanah, bus, trem. Hampir semua orang murung, lelah dan gugup.

Setiap orang sekarang memiliki masalah dan mengonsumsi lebih banyak magnesium tidak akan menyelesaikannya, tetapi akan lebih mudah untuk menanggung semua kesulitan hidup.

11) Berapa banyak magnesium dalam air?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merekomendasikan air minum dengan kandungan magnesium 25-50 mg per liter untuk mencegah kematian akibat serangan jantung dan stroke.

Air kemasan Amerika mengandung 5 mg per liter, yang jauh lebih sedikit dari dosis yang disarankan.

Banyak merek air kemasan dijual di Rusia.

Dalam "Royal Water" yang digunakan untuk mesin kopi, kandungan magnesiumnya tidak lebih dari 20 mg per liter.

Di dalam air "Shishkin Les" - 0,055 mg per liter.
Dalam air Arkhyz - 5 - 20 mg per liter.
Dalam air "Frutonyanya" - 5 - 35 mg per liter.
Dalam air Borjomi - 50 mg per liter.
Dalam air "Essentuki 4" - kurang dari 100 mg per liter.
Dalam air "Essentuki 17" - kurang dari 150 mg per liter.
Dalam air "Essentuki 20" - kurang dari 100 mg per liter.

Seperti yang Anda lihat, air mineral obat memiliki dosis magnesium yang direkomendasikan oleh WHO, dan air minum biasa memiliki konsentrasi magnesium yang rendah.

12) Kekurangan magnesium menyebabkan kekurangan serotonin.

Serotonin adalah neurotransmitter, juga disebut "hormon suasana hati yang baik" dan "hormon kegembiraan". Ia memiliki banyak fungsi di dalam tubuh.

Tetapi kekurangannya berbahaya bagi kesehatan, perilaku menyimpang (ini adalah istilah kardiologis, aritmia, dll.), Depresi dan fenomena kehidupan yang tidak diinginkan lainnya dapat terjadi.

Artikel lain menulis bahwa faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam asal mula ADHD dan kekurangan magnesium dapat menyebabkan perilaku yang merusak.

13) Sejumlah besar peneliti telah menunjukkan bahwa 60-90% penyakit secara langsung disebabkan oleh atau diperburuk oleh stres.

Memang, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa stres terkait dengan kondisi medis yang mendasari seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

Saat ini, hanya sedikit ahli yang meragukan bahwa stres dapat membunuh, yang berarti kekurangan magnesium dapat membuat seseorang mati.

Dan sangat mudah untuk ditambahkan ke tubuh!

Ini menyimpulkan artikel ini, tetapi saya akan menulis lebih banyak tentang magnesium.

Saya berharap Anda memiliki tingkat magnesium yang cukup dalam tubuh Anda dan kesehatan yang baik.

Agar kesehatan menjadi normal, tubuh perlu secara rutin menerima sejumlah vitamin dan mineral. Kebanyakan dari mereka datang dengan membawa makanan. Secara teoritis, jika seseorang benar-benar sehat dan makan dengan benar, maka dia tidak memerlukan diet khusus yang melibatkan masuknya sejumlah besar makanan yang mengandung satu atau beberapa elemen bermanfaat, apalagi minum obat khusus dan aditif biologis, yang mencakup elemen tersebut. Namun, ritme kehidupan modern dan kualitas produk tidak memungkinkan kita untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh, yang dapat menyebabkan rasa tidak enak badan, kelemahan, atau bahkan beberapa jenis penyakit. Yang paling penting adalah nutrisi yang mendukung kerja sistem kardiovaskular, termasuk magnesium dan vitamin B6. Defisit mereka harus diisi kembali, jika tidak masalah kesehatan yang serius dapat muncul. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan persiapan khusus.

Ini adalah obat yang merupakan sintesis magnesium dan vitamin B6. Kedua elemen ini secara ideal digabungkan, dan berkat tindakan kompleksnya efek terapi maksimum dapat diperoleh. Selain itu, vitamin B6 meningkatkan penyerapan mineral yang merupakan bahan utama.

Obat ini mendukung kesehatan sistem kardiovaskular, saraf, otot, dan kerangka tubuh.

Para ilmuwan, setelah melakukan penelitian, sampai pada kesimpulan bahwa makanan orang modern tidak dapat menyediakan jumlah magnesium yang dibutuhkan. Rata-rata defisitnya 70%.

Kekurangan mineral dapat memicu gejala yang tidak menyenangkan dan perkembangan penyakit serius. Kekurangan vitamin B6 juga tidak memberikan efek terbaik pada kesehatan, karena vitamin ini sangat penting untuk fungsi normal sistem saraf. Magnesium B6 membantu mengisi nutrisi ini.

Pola makan yang tidak tepat merupakan penyebab utama kekurangan magnesium dalam tubuh

Tabel: tingkat konsumsi harian

* Jika satu tablet mengandung 470 mg magnesium laktat dihidrat, yang sesuai dengan 48 mg magnesium. Obat tersebut memiliki petunjuk dengan indikasi dosis yang tepat.

Obat-obatan diresepkan untuk menormalkan fungsi tubuh dan menghilangkan gejala kekurangan magnesium. Dalam hal ini, keputusan tentang perlunya minum obat harus dibuat oleh dokter. Kadang-kadang diresepkan bahkan dalam kasus di mana tingkat normal mineral telah terdeteksi dalam darah dan serumnya.

1. Untuk memulihkan sistem saraf jika terjadi, bahkan, pada pandangan pertama, gangguan ringan, mulai dari iritabilitas ringan, dan diakhiri dengan bentuk distonia vaskular dan kardioneurosis yang parah.
2. Untuk menormalkan tekanan darah pada hipertensi.
3. Untuk menghilangkan nyeri pada jantung dan gangguan irama jantung. Jika penyebab penyakit jantung tidak terletak pada kelainan fungsional, tetapi pada penyakit jantung yang serius, suplemen tersebut diresepkan dalam kombinasi dengan obat lain.
4. Untuk pengobatan kram otot.

Kebutuhan untuk mengonsumsi Magnesium B6 dinilai, antara lain, oleh kesejahteraan wanita selama menstruasi dan menopause. Latar belakang hormonal secara langsung berkaitan dengan sistem saraf, itulah sebabnya keduanya memiliki pengaruh yang signifikan satu sama lain. Untuk alasan ini, gejala pramenstruasi terjadi. Fenomena umum lainnya: distonia vaskular-vaskular selama menopause atau pada periode tertentu dalam siklus. Munculnya penyakit semacam ini mungkin menunjukkan perlunya penunjukan "mengisi ulang".

Kekurangan magnesium segera mempengaruhi keadaan kesehatan, memanifestasikan dirinya dengan sakit kepala dan gejala tidak menyenangkan lainnya

Sangat penting untuk memastikan bahwa tidak ada tanda-tanda kekurangan selama kehamilan. Selama periode ini, jantung seorang wanita sudah terbebani. Selain itu, kekurangan magnesium memicu kram dan kram pada otot (wanita hamil sering mengeluh tentang hal ini), itulah sebabnya hal itu dapat menyebabkan keguguran, karena menyebabkan peningkatan nada rahim dan peningkatan kontraksi otot polosnya.

Magnesium B6 baik untuk kesehatan pria maupun wanita. Diketahui bahwa kekurangan memiliki efek yang sangat negatif pada produksi testosteron, yang memiliki efek langsung pada seluruh tubuh pria, dari bidang seksual hingga psikoemosional. Karena itu, pria tidak bisa mengabaikan kekurangan nutrisi ini.

Selama periode pertumbuhan, dan terutama pubertas, tubuh menghabiskan banyak elemen yang berguna untuk perkembangannya, akibatnya kekurangan mereka mungkin muncul. Makronutrien ini memiliki efek langsung pada pembentukan sistem kardiovaskular dan saraf, sehingga kekurangannya bisa sangat berbahaya dan memicu perkembangan berbagai penyakit. Untuk alasan ini, kecurigaan sekecil apa pun tentang defisiensi adalah dasar untuk menentukan kadarnya dalam darah dan penunjukan Magnesium B6.

Daftar gejala yang terjadi dengan kekurangan magnesium dalam tubuh:

• sakit kepala;
• takikardia;
• aritmia;
• kram otot;
• sifat lekas marah;
• insomnia;
• sindrom pramenstruasi;
• sindrom usus malas;
• kecemasan dan gangguan neurasthenic;
• fotosensitifitas dan kepekaan terhadap kebisingan;
• hipertensi;
• peningkatan tingkat trombosit dalam darah.

Gejala yang tercantum dapat terjadi tidak hanya dalam kasus defisiensi, tetapi juga jika tubuh kekurangan beberapa zat bermanfaat lainnya. Selain itu, penyakit ini umum terjadi pada berbagai penyakit. Oleh karena itu, kemunculannya tidak dapat secara jelas menunjukkan perlunya suplementasi. Untuk mengkonfirmasi kecurigaan yang muncul, perlu untuk lulus tes kadar magnesium dalam darah.

Magnesium mendukung fungsi berbagai organ dan sistem tubuh

Kontraindikasi

Jarang, tapi masih ada orang yang dilarang secara khusus mengonsumsi magnesium B6. Tubuh mereka mampu mengasimilasi zat yang termasuk di dalamnya hanya sebagai bagian dari makanan.

1. Reaksi alergi dan intoleransi individu.
2. Fenilketonuria.
3. Gagal ginjal dan penyakit ginjal lainnya.
4. Usia hingga 6 tahun (dalam hal solusi - hingga 1 tahun).
5. Masa menyusui.
6. Minum obat pencahar. Dalam hal ini, magnesium bisa menyebabkan gangguan pencernaan yang serius.
7. Diabetes. Ini karena sukrosa atau fruktosa sering terdapat pada tablet magnesium B6 sebagai bahan tambahan.
8. Penggunaan antibiotik tetrasiklin atau sediaan kalsium. Bersama magnesium, antibiotik tidak dapat diserap secara normal. Dalam kasus kalsium, yang benar adalah sebaliknya: magnesium tidak diserap. Jika ada kebutuhan mendesak untuk mengonsumsi magnesium bersama dengan obat yang terdaftar, Anda perlu memastikan bahwa selang waktu setidaknya 3 jam dipertahankan antara asupan.

Kemunculannya sangat jarang, tetapi, bagaimanapun, kemungkinan ini harus diperhitungkan.

1. Reaksi alergi.
2. Gangguan pada organ pencernaan (gangguan feses, mual muntah, dll).
3. Neuropati perifer (sensasi kesemutan yang tidak menyenangkan pada tungkai, mati rasa dan merinding).

Ginjal yang sehat akan mencoba menghilangkan kelebihan obat, tetapi ketika fungsinya menurun, gejala yang sangat tidak menyenangkan dapat terjadi:

• mual dan muntah;
• hipotensi;
• gangguan pernafasan;
• anuria;
• mati rasa pada anggota badan.

Kasus overdosis yang parah mengancam jiwa. Kelumpuhan pernapasan atau serangan jantung dapat terjadi. Tentu saja, ini adalah kasus terisolasi yang disebabkan oleh respons tubuh individu terhadap obat yang dikombinasikan dengan ketidakmampuan ginjal untuk mengeluarkannya karena penurunan fungsinya. Namun demikian, produsen sediaan magnesium memperingatkan bahwa ini mungkin terjadi.

Setelah kasus overdosis, obat tidak boleh dikonsumsi lebih lanjut.

Tidak semua orang siap minum pil. Pertama, ini tidak nyaman. Kedua, mengandung bahan tambahan, termasuk aditif buatan. Ketiga, ada pendapat bahwa tubuh, yang terbiasa bekerja dengan mengorbankan obat-obatan, mulai malas untuk bekerja sendiri-sendiri dari waktu ke waktu (tidak cukup, tentu saja, tetapi tidak melakukannya seefisien mungkin). Oleh karena itu, mengganti tablet dengan produk alami yang mengandung nutrisi yang diperlukan adalah keputusan yang sangat bijaksana.

Namun, ini tidak mungkin dilakukan di semua kasus. Jika kekurangan kecil teridentifikasi, maka, tentu saja, perubahan pola makan dapat memulihkan tingkat zat ini. Jika kekurangannya kritis, kemungkinan besar, Anda masih harus menggunakan Magnesium B6. Selain itu, terkadang masalahnya bukan terletak pada nutrisi yang tidak tepat, tetapi pada peningkatan ekskresi magnesium oleh tubuh. Misalnya, ini bisa terjadi akibat pengobatan dengan obat hormonal. Mereka mampu mengurangi tingkat makronutrien, bersama dengan tingkat kalium, ke tingkat kritis dan memicu perkembangan penyakit kardiovaskular yang serius. Dengan terapi hormonal, Anda harus segera mulai mengonsumsi suplemen dalam bentuk pil, karena diet yang jenuh secara maksimal dengan mikroelemen ini tidak akan dapat mempertahankan levelnya dalam norma.

Jika pengobatan kekurangan makanan memungkinkan, maka diet harus mencakup dalam jumlah besar:

• kacang-kacangan (semua jenis);
• biji bunga matahari;
• kacang polong;
• kacang hijau;
• kacang-kacangan;
• gandum, gandum, dan millet menir;
• peterseli dan dill;
• bawang putih;
• wortel;
• bayam;
• arugula;
• pisang;
• kismis;
• kesemak;
• tanggal;
• plum;
• telur;
• seekor ikan;
• susu dan produk susu;
• daging (babi dan sapi).

Analog dan generik

Bukan rahasia lagi jika pasar farmasi menawarkan obat dengan komposisi yang sama dengan harga yang berbeda. Obat-obatan ini memiliki nama yang berbeda dan diproduksi oleh produsen yang berbeda. Adapun sediaan magnesium juga ada beberapa di antaranya. Berikut ini beberapa di antaranya: Magnesium B6, Magne B6, Panangin, Asparkam, Magnerot, Magnelis B6 forte, Magnistad, dll.

Video: gambaran umum sediaan magnesium

Jika seseorang ingin menjaga kesehatan, maka dia harus memastikan bahwa tubuhnya, selain zat bermanfaat lainnya, menerima magnesium B6. Dengan kekurangan elemen jejak ini, perlu untuk menyesuaikan diet atau bahkan menggunakan obat khusus. Namun, Anda tidak perlu meminumnya sembarangan, karena overdosis tidak kalah berbahayanya bagi tubuh daripada kekurangan zat ini. Pendapat bahwa segala sesuatu yang tidak perlu akan dibuang begitu saja oleh tubuh tanpa menyebabkan kerusakan adalah keliru. Agar tidak membahayakan diri Anda sendiri, Anda perlu mendekati perhitungan dosis dengan cermat, memantau respons tubuh terhadap minum obat, dan berkonsultasi dengan dokter.

SEBAGAI. Kadykov
Profesor
S.N. Busheneva
dokter

Nama "magnesia" sudah ditemukan dalam papirus Leiden X (abad ke-3 M). Itu mungkin berasal dari nama kota Magnesia di dataran tinggi Thessaly. Batu magnesian pada zaman kuno disebut magnet besi oksida, dan magnes - magnet. Sangat menarik bahwa nama asli "magnesium" hanya dipertahankan dalam bahasa Rusia berkat buku teks Hess, dan pada awal abad ke-19, nama lain diusulkan dalam sejumlah manual - magnesia, magnesia, tanah pahit.

Kandungan magnesium total dalam tubuh manusia sekitar 25 gram. Ini memainkan peran penting dalam pembentukan lebih dari tiga ratus enzim. Magnesium berperan dalam energi dan metabolisme elektrolit, bertindak sebagai pengatur pertumbuhan sel, diperlukan pada semua tahap sintesis molekul protein. Peran magnesium dalam proses pengangkutan membran sangat penting. Magnesium membantu mengendurkan serat otot (otot pembuluh darah dan organ dalam). Nilai terpenting magnesium adalah berfungsi sebagai faktor antistress alami, menghambat proses eksitasi di sistem saraf pusat dan mengurangi kepekaan tubuh terhadap pengaruh eksternal.

Dipercaya bahwa 25-30% populasi kekurangan magnesium dari makanan mereka. Ini mungkin karena teknologi pemrosesan modern dan penggunaan pupuk mineral saat menanam sayuran, menyebabkan kekurangan magnesium di dalam tanah.

Kekurangan magnesium kronis sering diamati pada penderita diabetes melitus, hipertensi arteri, aterosklerosis, epilepsi, osteoporosis, dll. Sejumlah kondisi fisiologis diketahui, disertai dengan peningkatan kebutuhan magnesium: kehamilan, menyusui, masa pertumbuhan dan pematangan intensif, usia tua dan pikun, kerja fisik yang berat dan aktivitas fisik atlet, stres emosional, sering dan berkepanjangan (lebih dari 30-40 menit. sesi) tinggal di sauna, tidak cukup tidur, perjalanan udara dan melintasi zona waktu. Kekurangan magnesium terjadi saat mengonsumsi kafein, alkohol, obat-obatan, dan obat-obatan tertentu, seperti diuretik, yang membantu menghilangkan magnesium dalam urin.

Sistem saraf kita sensitif terhadap kadar magnesium dalam tubuh. Kandungannya yang berkurang dapat menyebabkan kecemasan, kegugupan, ketakutan, serta insomnia dan kelelahan, penurunan perhatian dan memori, dalam beberapa kasus - kejang, tremor, dan gejala lainnya. Orang sering mengeluh sakit kepala "tanpa sebab".

Magnesium (terutama dalam kombinasi dengan vitamin B6) memiliki efek normalisasi pada keadaan bagian sistem saraf yang lebih tinggi selama stres emosional, depresi, neurosis. Ini bukan kebetulan. Stres (fisik, mental) meningkatkan kebutuhan magnesium, yang menyebabkan defisiensi magnesium intraseluler.

Kekurangan magnesium memburuk seiring bertambahnya usia, mencapai maksimum pada orang di atas 70 tahun. Menurut Studi Epidemiologi Eropa tentang Penyakit Kardiovaskular, kadar magnesium plasma di bawah 0,76 mmol / L dianggap sebagai faktor risiko tambahan (misalnya, hipertensi arteri) untuk stroke dan serangan jantung. Ketidakseimbangan ion Ca2 + dan Mg2 + adalah salah satu penyebab serius pembekuan darah di pembuluh darah. Penggunaan sediaan magnesium membantu mengurangi kecenderungan penggumpalan darah. Magnesium, misalnya, meningkatkan efek antitrombotik aspirin.

Diyakini magnesium berperan positif dalam menghambat proses aterosklerosis.
Mempertimbangkan data terbaru tentang prevalensi kekurangan magnesium pada penduduk kota besar, kandungannya dalam darah ditentukan pada pasien neurologis dengan sindrom kelelahan kronis, distonia vaskular-vaskular, serta pada depresi dan astenia. Biasanya, kandungan magnesium dalam serum darah pada anak-anak bervariasi dari 0,66 hingga 1,03 mmol / l, pada orang dewasa 0,7 hingga 1,05 mmol / l.

Pada orang sehat, kebutuhan magnesium harian adalah 350-800 mg. Dengan kekurangan magnesium, administrasi tambahan diperlukan dengan kecepatan 10-30 mg per kilogram berat badan per hari. Selain koreksi pola makan, sediaan obat juga digunakan. Waktu saturasi depot jaringan selama terapi magnesium adalah 2 bulan atau lebih. Pilihan obat untuk koreksi sudah terkenal - ini adalah garam magnesium anorganik dan organik. Sediaan yang mengandung magnesium generasi pertama termasuk garam anorganik. Namun, dalam bentuk ini, magnesium diserap tidak lebih dari 5%, merangsang gerak peristaltik usus, yang sering menyebabkan diare. Penyerapan magnesium dalam saluran cerna meningkat oleh asam laktat, pidolic dan orotic, vitamin B6 (pyridoxine), dan beberapa asam amino.

Sediaan yang mengandung magnesium generasi kedua jauh lebih baik diserap dan tidak menyebabkan dispepsia dan diare. Magne-B6 termasuk obat kombinasi modern.

Efek anti-kecemasan Magne-B6 memungkinkannya untuk dimasukkan dalam terapi depresi kompleks (dalam hubungannya dengan antidepresan), kondisi kejang (dalam kombinasi dengan antikonvulsan), gangguan tidur (dalam hubungannya dengan hipnotik), dan juga untuk menggunakan obat tersebut sebagai sarana tambahan untuk mencegah dan meratakan rangsang paru efek penggerak metabolisme otak. Terapi magnesium adalah arah yang cukup menjanjikan dalam pengobatan gangguan tidur malam dari berbagai asal, terutama pada pasien dengan kondisi asthenic dan kecemasan. Efek vasodilatasi ion magnesium memungkinkan Magne-B6 digunakan dalam kombinasi dengan obat antihipertensi. Namun, penurunan tekanan darah sebagai respons terhadap pemberian magnesium hanya dicapai pada pasien dengan defisiensi magnesium.